我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，命运却在我脚踝骨折术后100天的这个美好日子里，给了我一个不小的打击。

我正在上楼梯，突然前脚掌重重地踩在地上，感觉就像脚底被什么东西狠狠地扭了一下。接下来的几天，撑着拐杖走路时，脚底疼痛不已，尤其是当我用力踩地时，脚后跟那块地方就像被针扎一样疼痛难忍。

我开始担心起来，难道是骨折没有完全愈合？还是我在康复过程中做错了什么？这些问题在我脑海中不停地翻腾，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，仔细地询问了我的症状和康复情况。他们告诉我，这种疼痛可能是由于突然增加负重导致的软组织损伤，建议我先休息一段时间看看恢复情况，并可以做热敷来缓解疼痛。

我感到一丝安慰，但仍然有许多疑问。为什么我按脚底的某些地方会感到疼痛？为什么我不能像左脚一样使劲弯小一点的角度？医生解释说，这可能与骨折未完全愈合有关，也可能是因为我在康复过程中锻炼不够，导致肌肉力量不足，关节粘连等问题。

我开始反思自己的康复过程，意识到自己可能在某些方面做得不够好。医生建议我继续坚持锻炼，通过锻炼恢复肌肉力量，做踝关节的屈伸锻炼和各方向的活动。他们还提醒我，主动做这些锻炼才能增加自己的肌肉力量，否则肌肉力量恢复不了。

我决定认真听从医生的建议，开始了更加系统和科学的康复训练。每天早晨，我都会在家里做一些上下伸脚活动，晚上则会用毛巾慢慢拉脚底，虽然有时候会感到疼痛，但我知道这是康复的必经之路。

现在，我的脚已经好多了，虽然还不能像以前一样灵活自如，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会完全康复。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对疾病时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时去医院或像我一样，在京东互联网医院寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我拖着沉重的步伐走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。三踝骨折的疼痛让我夜不能寐，更别提那手术后的疤痕，像是一道无法抹去的烙印。

医生，一个温柔的声音在耳边响起，是那位皮肤科的医生。我上传了照片，她仔细地看了又看，然后说：“刚刚做了手术，腿部三踝骨折，昨天拆了线。”

我点了点头，心里却像被针扎了一般。医生接着说：“这个需要结痂脱落后使用药物的。”我迫不及待地问：“可以用积雪苷霜去疤吗？”

医生询问了我是否有药物过敏史，是否有在孕期哺乳期备孕期，我一一回答了没有。她告诉我：“最少在1-3个月以上，每天坚持使用。”

我看着医生，心里充满了疑惑：“会恢复到以前的样子吗？”医生微笑着说：“是的，需要看自身的恢复情况，能尽可能的改善。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。医生又告诉我：“这个针对疤痕，十多年的手术疤痕可以改善吗？”我摇了摇头：“只针对新疤痕有用吗？”

医生解释说：“半年内的瘢痕相对使用药物效果会更好一些，时间长了，会影响效果。”

我看着医生，心里充满了感激。她不仅给了我治疗疤痕的方法，还给了我无尽的希望。

我开始每天坚持使用积雪苷霜，每天三次，每次都小心翼翼地涂抹在疤痕上。我看着疤痕一天天变淡，心里充满了喜悦。

有一天，我忍不住问医生：“这个可以祛痘祛痘印吗？”医生笑着说：“评论区说祛痘印不留疤。”我好奇地问：“是真的吗？”

医生告诉我：“黑色的痘印可以使用的，是中成药物，没有副作用吧，长期使用的情况下。”我放心地点了点头。

我开始在脸上也使用了这款药物，痘痘和痘印都得到了改善。我看着镜子里的自己，心里充满了感激。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时治疗，疤痕可能会更加严重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。一个不小心的滑倒，我的脚踝骨折了。从那一刻起，我的生活就像被按下了暂停键。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇见了我的救星——一位名叫李医生的骨科专家。他的专业知识和温暖的态度，让我在恐惧和无助中找到了希望。

“你好，哪里骨折？”李医生问道，语气中透着关切。我将片子发给他，心中充满了期待和担忧。前两张是今天拍的，后一张是四周前拍的。李医生看完片子后，告诉我：“内踝骨折。”

我当时的内心是崩溃的。手术？这两个字在我脑海中回荡，像是一把锤子敲打着我的心脏。李医生似乎看出了我的恐惧，安慰我说：“不用担心，打两枚钉子，空心钉就可以。”

但我仍然不确定，是否真的需要手术。李医生解释道：“关节内骨折需要解剖复位，否则恢复的时间会比较长，甚至可能出现移位。”

我开始思考，手术的风险和恢复的痛苦，是否值得？李医生看出了我的犹豫，告诉我：“你还年轻，手术可以降低创伤性骨关节炎的发生率。”

我问他：“从今天的片子能看出我的骨头长了吗？”李医生摇了摇头：“没有，十天半个月也看不出来的。”

在李医生的建议下，我最终决定接受手术。虽然过程中有很多的疼痛和不适，但我知道，这是为了更好的恢复和未来的健康。

现在，回想起那段经历，我深深地感激李医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，命运却在我最不经意的时候，给了我一个沉重的打击。三踝骨折，听起来就像一场噩梦。手术后的45天，我仍然在康复的道路上挣扎着。每天的锻炼和注意事项，成为了我生活的重心。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的页面，准备向医生请教一些关于康复的问题。屏幕上出现了一个熟悉的面孔，医生微笑着问我：“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始描述自己的情况：“三踝骨折术后45天了，应该怎么康复锻炼呢？需要注意什么？”医生耐心地听完后，给出了详细的指导：“首先，术后要进行踝关节背伸和屈曲功能锻炼。需要注意的是，患肢不能负重。”

我有些担忧地问道：“这样的勾脚不知道是否合格？”医生看了看图片，点头说：“合格。这个是背伸，还要屈曲。”

我继续问：“内侧还有伤口？”医生关切地询问：“伤口还没有长好吗？”我解释道：“外侧有一点伤口没有长好有渗出。最近这几天长好了。”

医生安慰我：“没事的，多晒太阳可以促进骨吸收。饮食上面每天鸡蛋和牛奶，够了。”

我松了一口气，感激地问：“其他还有需要注意的吗？”医生提醒我：“就是前面3个月每个月复查，看看愈合情况，在进一步指导功能锻炼。”

我点头表示理解，心中充满了感激。医生的专业和耐心，让我在康复的道路上不再孤单。虽然还有很长的路要走，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，迎接新的挑战。

在结束问诊之前，医生友善地提醒我：“稍后问诊结束后，麻烦你给我个好评，要是想在咨询，可以搜索我的名字进行问诊。”我笑着答应了，心中充满了感激和敬意。

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夜晚，我正准备上床休息，突然脚麻得厉害，我赶紧起身去上厕所。没想到，就在我出来的时候，脚一崴，疼痛瞬间袭来，我几乎要倒在地上。

我坐在床边，心里慌乱不已。这脚崴得也太不是时候了，明天还得上班呢。我试着活动了一下脚踝，发现走路都有点困难，心里更加焦急。

我赶紧拿出手机，搜索了一下“脚崴了怎么办”，然后拨通了京东互联网医院的在线咨询。医生问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我简单描述了我的情况。

医生说：“脚崴到了，上厕所脚麻了，然后出来的时候崴到了，多长时间了？”我回答：“7个小时的时候，刚刚崴到的。”医生说：“现在我感觉走路都有点困难，建议您去线下医院就诊，做个x线或者ct检查。”

我叹了口气，说：“但是我们这边现在很晚了，只能明天去。”医生说：“有没有什么措施缓和一下情况？”我想了想，说：“我涂了活络油，也贴了药膏。”医生说：“那您试试冷敷，抬高患肢。”

我按照医生的建议，涂了活络油，贴了药膏，然后开始冷敷，并把脚垫高。虽然疼痛还在，但我感觉好了一些。

这一夜，我几乎没有睡好。第二天一早，我就去了医院。医生给我做了检查，说我的脚踝骨折了，需要手术治疗。

我听了这个消息，心里一阵失落。但我告诉自己，要坚强，要勇敢面对。手术后，我按照医生的指导，进行康复训练。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。我想，如果平时多注意身体，可能就不会发生这样的事情了。所以，我想和大家分享我的经历，提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的病床上。我，一个曾经活力四射的年轻人，如今却躺在床上，右踝骨折已经70天了。

那天，我小心翼翼地拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温和而专业，他问我有什么需要咨询的医学问题。

我告诉他，我的右踝骨折已经70天了，但内踝周边总是红肿，而且最近感觉越来越严重。医生让我把片子发过去，他帮我分析一下。

我按照医生的要求，把41天、55天和70天的片子都发了过去。医生说，55天的片子看起来比70天的要好，这是怎么回事呢？我焦急地问。

医生问我有没有歪到，我说没有。他问我主管医生怎么说，我告诉他，57天的时候拍了CT，说距骨废弃性疏松，叫我单拐锻炼。我照做了，但感觉太吃力，只锻炼了两天就放弃了。

医生又问我外踝骨折的情况，我告诉他，主管医生说可以下地锻炼了。但70天的时候，镇上的医生只说不要锻炼过力，多在床上锻炼，片子不太清楚，我看不太懂。

医生建议我去第一次去的医院拍片子，因为那里的片子清楚，而且医生了解我的情况。我点了点头，心里却充满了无奈。

我又把57天和70天的CT片子发给了医生，他告诉我，内踝也有骨折。我惊讶地问，第一张片子怎么没看出呢？他说，第一张片子确实没看出，最后一张有点像。

我现在该怎么办呢？我焦急地问。医生说，适当锻炼，建议我去第一次去的医院。

挂断电话后，我躺在床上，心里五味杂陈。我想起了那些日子，每天都是疼痛和无奈。但我没有放弃，我要坚强地走下去。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，外踝骨折的疼痛像一把锐利的刀子，深深地扎进我的心脏。42天过去了，支具依然紧紧地固定着我的脚踝，仿佛在提醒我：你还没有完全恢复。

我躺在床上，翻来覆去，心中充满了焦虑和不安。每当我试图站起来，脚踝的疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我不放。医生说要慢慢恢复，但我却渴望能更快地康复，重新站起来，走路，甚至跑步。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生耐心地听完后，告诉我：“骨折位置目前好着呢，就让他自己慢慢愈合吧。”

我有些失望，但也明白这是一个漫长的过程。医生建议我白天活动，晚上佩戴支具，并预计再有两周左右我就能行走了。虽然这听起来很漫长，但我还是决定遵循医生的建议。

在等待康复的日子里，我开始思考自己的生活方式。以前总是忙于工作，忽视了身体的健康。现在，我意识到健康才是最重要的财富。我开始关注饮食，多吃一些有助于骨骼恢复的食物，如骨肽片、迈之灵和接骨片。这些药物不仅能活血化瘀、消肿止痛，还能促进骨折愈合。

每天，我都会花一些时间进行康复训练，虽然很艰难，但我知道这是必须的。渐渐地，我开始感受到脚踝的力量在恢复，疼痛也在减轻。终于，在医生预计的时间内，我成功地站起来，迈出了第一步。

这段经历让我深刻地体会到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医生指导和治疗建议。希望我的经历能对其他人有所启示，提醒大家要重视自己的健康。

我还记得那天晚上，脚踝一阵剧痛，仿佛世界都在摇晃。从未经历过的恐惧和无助感涌上心头。第二天一早，我拖着沉重的脚步，艰难地来到京东互联网医院，希望能找到一丝安慰和解决方案。

医生接待了我，仔细询问了我的症状和病史。他的专业和耐心让我感到一丝温暖。通过查看我的X光片，他初步诊断为外踝骨折，并建议我进行CT检查以确定下胫腓联合是否有分离。

我心中充满了疑问和恐惧，担心自己是否需要手术。医生看出了我的不安，耐心地解释说，如果下胫腓联合没有分离，可以通过打石膏进行保守治疗。但如果有分离，可能需要手术治疗。

我不禁想起了家人和朋友的关心和支持，想起了他们曾经告诉我要及时就医的忠告。现在，我深深地感激他们的提醒和关心。同时，我也意识到，健康真的没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在医生的指导下，我决定进行CT检查，希望能尽快确定治疗方案。虽然前路未卜，但我知道，我已经迈出了第一步，向着康复的道路前进。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时就医，早日康复。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我，一个曾经活泼好动的年轻人，此刻却只能一瘸一拐地走在医院的走廊上。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而关切。

“我……”我犹豫了一下，最终还是鼓起勇气说，“前年脚踝骨折过，现在脚踝很疼。”

医生的眼神里闪过一丝疑惑，他问我：“你现在是怎么个疼法，现在是什么情况？”

我尽量详细地描述了我的症状，那种胀痛感，就像有一只无形的手在不断地挤压着我的脚踝，让我无法正常行走。

“越来越疼。”我加重了语气。

医生沉默了一会儿，然后问：“磁共振做了吗？”

我摇了摇头，“没有。”

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我焦急地说。

医生沉吟片刻，说：“可能是距骨骨软骨损伤，或者是关节炎。”

我听到这里，心里一沉，这两个词对我来说都是陌生的，但我能感觉到，它们都不是什么好听的词。

“先确诊再说治疗。”医生的话让我稍微安心了一些。

我点了点头，心里却充满了不安。我不知道自己的脚踝到底怎么了，也不知道接下来会面临什么样的治疗。

我坐在医院的椅子上，看着窗外的人群，心里五味杂陈。我想起了自己曾经的那段康复之路，想起了那些疼痛的夜晚，想起了那些无助的时刻。

我深深地吸了一口气，告诉自己要坚强。我知道，无论前方等待我的是什么，我都要勇敢地去面对。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中默念。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想起了之前在京东互联网医院的经历，心里不禁有些庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了感激。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默地为京东互联网医院打call。

我还记得那天，脚踝突然传来一阵剧痛，仿佛被一只无形的手狠狠地扭曲了一下。接着，我的世界就变成了灰色。医生告诉我，我的脚踝骨折了，需要打石膏固定。于是，我在医院里接受了这个看似简单的过程，心中却充满了恐惧和不确定。

回到家后，我小心翼翼地照顾着自己的脚踝，生怕再次受伤。然而，两天后，当我试图站起来时，发现石膏已经松动了。我的心一下子沉了下去，仿佛又回到了那个痛苦的夜晚。怎么办？我该去哪里？这些问题在我脑海中交织着，像一团乱麻无法解开。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我重新打石膏，并详细解释了打石膏的正确方法。他的话语温暖而专业，给了我很大的安慰和信心。

在医生的指导下，我开始学习如何正确地打石膏。起初，我有些手忙脚乱，但随着时间的推移，我逐渐掌握了技巧。每次打石膏时，我都小心翼翼地绕着脚踝转圈，确保每一寸都被包裹得严严实实。虽然过程有些繁琐，但我知道这是为了我的健康着想。

在这段时间里，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。医生告诉我，肾虚可能会导致脚后跟疼痛，所以我开始吃一些补肾的食物，并且注意休息和锻炼。这些小改变虽然微不足道，但却让我感觉到自己的身体正在逐渐恢复。

现在，我的脚踝已经基本康复了。回想起那段艰难的日子，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时候找到了方向和希望。也许，健康没有小事，但只要我们勇敢面对，总会有办法解决问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜和保护它。