我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我看到手机上的短信时，心情瞬间跌入谷底。短信是从京东互联网医院发来的，内容简洁却让人心惊：空腹血糖正常，餐后两小时高，是否是糖尿病？

我曾经听说过，糖尿病是一种慢性病，需要终身管理。想到这，我的心开始狂跳，仿佛有一只无形的手紧紧攥住了我的心脏。我不敢相信自己可能患上了这种病，毕竟我一直以为自己很健康。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我完善口服糖耐量实验，以明确诊断。他的话语平静而专业，给了我一丝安慰，但内心的恐惧仍然挥之不去。

“空腹血糖大于七。然后两小时血糖大于11.1。可以诊断糖尿病。”医生的话像一把锤子敲击在我的心上。我感到一阵眩晕，仿佛世界都在旋转。医生继续说：“但是是需要抽血的。不是指尖血糖。”

我点了点头，虽然我不想承认，但我知道这可能是事实。医生建议我去医院抽血空腹检测，我问他是否可以在京东互联网医院完成，他说可以和医生说，医生会给开单子。

我离开了京东互联网医院，心情沉重。回到家后，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方做得不够好？我想起了自己经常熬夜、饮食不规律的生活方式，难道这些都是导致我可能患上糖尿病的原因吗？

我决定改变自己的生活方式，开始规律作息，注意饮食健康。同时，我也在网上搜索相关的知识，了解更多关于糖尿病的信息。有一个问题一直困扰着我：糖尿病肾虚是阴虚还是阳虚？我在网上找到了答案，原来这与个人的体质有关，需要根据具体情况来判断。

经过一段时间的调整和等待，终于到了抽血的日子。我早早地来到医院，心情紧张。抽血的过程并不痛苦，但我仍然感到一丝恐惧。等待结果的日子里，我每天都在想象各种可能的结果，内心的焦虑和不安始终伴随着我。

最终，结果出来了，我的血糖值在正常范围内。虽然我没有患上糖尿病，但这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我开始更加注重自己的身体，改变不良的生活习惯，保持积极乐观的心态。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的动态血糖监测器。这个小玩意儿看起来并不起眼，但对我来说却是生命线。我拿着它，心中充满了期待和不安。

我是李明，一个糖尿病患者。每天都要面对血糖的波动，生活中充满了不确定性。所以当我听说这个动态血糖监测器可以24小时持续监测血糖时，我毫不犹豫地决定购买它。

在京东互联网医院的医生指导下，我开始了使用这个设备的旅程。医生告诉我，这个设备不需要网络连接就可以使用，非常方便。于是我戴上了它，开始了我的新生活。

起初，我对这个设备充满了好奇和兴奋。每天早上醒来，第一件事就是查看血糖数据。看着数字的变化，我开始了解自己的身体，知道什么时候需要吃药，什么时候需要运动。这种感觉就像重新获得了对自己身体的控制权。

但是，随着时间的推移，问题也开始出现。首先是电池寿命。医生说一个探头可以持续使用14天，但实际上我发现它只能用10天左右。每次更换探头都需要花费400多块钱，这对我来说是一笔不小的开销。

其次是佩戴的不便。这个设备需要每天佩戴，不能摘下来。有时候我会忘记戴上它，或者在洗澡时不小心弄湿了它。这些小问题虽然不大，但却让我感到很烦恼。

最重要的是，我开始担心这个设备的准确性。有时候我会发现血糖数据与我实际感受不符。比如，有一次我明明感觉很饿，但血糖数据却显示正常。这让我开始怀疑这个设备的可靠性。

我决定再次向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我，这个设备的准确性是经过验证的，但也可能会出现一些误差。他们建议我在使用这个设备的同时，也要注意自己的身体感受，不能完全依赖设备。

听了医生的建议，我开始调整自己的使用方式。除了使用这个设备外，我也开始更加关注自己的饮食和运动。通过这种方式，我逐渐找到了一个平衡点，既能利用这个设备的便利性，又能保持对自己身体的敏感度。

现在回想起来，我意识到这个动态血糖监测器不仅是一个工具，更是一种生活方式的改变。它教会了我如何更好地管理自己的健康，如何在生活中找到平衡点。虽然它并不是完美的，但它已经成为了我生活中不可或缺的一部分。

如果你也在使用这个设备，或者有类似的健康问题，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？我们可以一起分享经验，互相帮助。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，搜索引擎上输入了“糖尿病人能吃这个药吗？”我的心情如同这寒冷的冬夜，充满了焦虑和不安。作为一名糖尿病患者，我的生活已经被这无情的疾病所束缚。最近，我的小腿又开始肿胀，麻木感也越来越强烈，甚至连站立和坐着都变得困难。医生说这是静脉曲张引起的，但我总觉得他们的治疗方案不够有效。

在网上搜索的过程中，我偶然发现了一个名为“迈之灵”的药物，据说对静脉曲张有很好的治疗效果。然而，作为一名糖尿病患者，我不能随意服用任何药物，必须先了解清楚是否适合我。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生。

当我与医生进行视频通话时，我的心跳加速，手心出汗。医生问了我很多问题，包括我的病史、症状、以及是否有明确的静脉曲张诊断等。我一一回答，尽可能详细地描述了我的情况。医生听完后，语气温和地告诉我，迈之灵可能不是最好的选择，因为我的症状已经很严重了，需要更专业的治疗方法。

我听完医生的建议，心中五味杂陈。虽然我知道他是为了我的健康着想，但我还是希望能找到一个简单的解决方案。医生看出了我的失落，安慰我说：“不要担心，我们会尽力帮助你。首先，你需要去医院做一些检查，明确你的血管情况和水肿程度。然后，根据检查结果，我们可以制定一个更适合你的治疗计划。”

我点头表示同意，心中涌起一股感激之情。医生不仅给了我专业的建议，还让我感受到了人性的温暖。从那一刻起，我决定要更加积极地面对我的疾病，遵循医生的指导，努力恢复健康。

在结束通话后，我深深地吸了一口气，感觉自己的心情变得轻松了许多。虽然前方的路还很长，但我知道我不再孤单。有了京东互联网医院的支持，我有信心战胜这场与疾病的斗争。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同面对生活中的挑战。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像被乌云笼罩一般，沉重而压抑。糖尿病这个词，已经陪伴我四年了。每天三餐后，我都要服用一片二甲双胍缓释片，生活中的一切似乎都被这个疾病所左右。

最近，我的餐后血糖升高到了10.9，超出了正常范围。我开始感到焦虑，担心病情会进一步恶化。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的情况。医生建议我线下三甲医院测一下糖化血红蛋白，看看数值如何。同时，医生也提醒我可以每餐加半片药物试试。这些话语像一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。

我开始反思自己的生活习惯。医生提醒我要注意饮食，多吃含高纤维的食物，控制总热量，避免过度肥胖。少吃含糖量高的食物，少吃盐分高的食物。这些看似简单的建议，却需要我付出巨大的努力去改变。

我也开始关注自己的运动习惯。散步、打太极拳等适量的运动，成为了我日常生活的一部分。每天，我都会监测自己的血糖，记录下每一次的变化。规律用药也成为了我的习惯。

在这个过程中，我遇到了许多困难和挫折。有时候，我会因为一时的放松而忘记服药；有时候，我会因为贪图美食而控制不住自己的饮食。但每当我想起医生的建议和自己的健康，我就会重新振作起来，继续前行。

现在，我的血糖已经趋于稳定。虽然糖尿病仍然是我的伴侣，但我已经学会了与它和平相处。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。也感谢自己，感谢我没有放弃，感谢我一直在努力。

如果你也在与糖尿病作斗争，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。作为一名糖尿病患者，我总是小心翼翼地对待自己的饮食和用药。最近，咳嗽不断困扰着我，夜晚的咳嗽声让我的家人也跟着失眠。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议。

我输入了“肾虚咳嗽吃啥药最好”这个问题，很快就有了一位医生回应。他的名字叫做**，看起来很有经验。我向他描述了自己的病情，包括糖尿病的诊断和咳嗽的症状。然后，我问了那个让我最担心的问题：“糖尿病人可以吃止咳宝么？”

医生**的回答让我松了一口气。他说，如果止咳宝对症，糖尿病人是可以服用的。他的话语中透露着专业和自信，让我感到安心。我们继续交流了一会儿，讨论了其他可能的治疗方案和注意事项。最后，他建议我在服用任何药物之前都要先咨询医生，以确保安全性和有效性。

这次在线咨询不仅解决了我的疑惑，也让我对京东互联网医院的服务有了更深入的了解。作为一名糖尿病患者，我知道自己需要时刻关注健康问题。有了这样的平台，我可以随时随地获取专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和等待过程。

在结束咨询后，我感慨万千。健康问题从来不是小事，尤其是对于像我这样有慢性病的人来说。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我妈的糖尿病已经12年了，最近开始出现肾病和中度贫血的症状，血红蛋白只有8.3克。看着她日渐消瘦的脸庞和疲惫的眼神，我心如刀绞。我们一家人都很担心，尤其是我的爸爸，他整天都在为妈妈的病情而忧心忡忡。

我决定带妈妈去京东互联网医院咨询一下专家。我们在家里打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。经过简单的注册和填写病历信息后，我们很快就和一位医生进行了视频会诊。

医生非常耐心地听完了我们的描述，然后详细询问了妈妈的病史和目前的症状。最后，医生建议我们使用促红素来治疗贫血，并给出了具体的用药方案：每次4000国际单位，一周三次。同时，医生还嘱咐我们半月查一次血常规，以便及时评估贫血程度。

我妈妈听完医生的建议后，脸上终于露出了些许的笑容。她说：“我一直都很信任京东互联网医院的医生，他们总是能给出最专业的建议。”

在接下来的几周里，我们按照医生的指示给妈妈注射促红素。每次注射前，我都会紧张地握着妈妈的手，生怕她会感到疼痛。然而，妈妈总是安慰我说：“没事的，孩子，医生说了这是最好的治疗方法。”

随着时间的推移，妈妈的病情逐渐好转。她的脸色开始红润起来，精神也越来越好。我们一家人都松了一口气，感谢京东互联网医院的医生给予的帮助和支持。

现在，妈妈的病情已经稳定下来了。我们会继续按照医生的建议进行治疗，并定期复查。虽然糖尿病和肾病仍然是我们生活中的阴影，但我们已经学会了如何与它们共存。我们相信，只要有爱和坚持，任何困难都可以被克服。

近日，国家卫健委发布了《成人糖尿病食养指南（2023年版）》，旨在帮助糖尿病患者更好地管理血糖、控制体重和保持合理膳食。下面，我们将详细解读这份指南的核心内容。

1. 食物多样，养成合理膳食习惯

糖尿病患者的血糖控制需要遵循平衡膳食的原则，包括食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富、少油、少盐、少糖。这样既能控制血糖，又能保证每日能量适宜和营养素摄入充足。五大类食物应构成多样化的膳食。

2. 能量适宜，控制超重肥胖和预防消瘦

体重是反映膳食状况和人体健康状况的客观指标，也是影响糖尿病发生发展的重要因素。糖尿病患者的膳食能量需要与年龄、性别、体重和身体活动量相匹配。建议蛋白质占总能量的15%～20%，碳水化合物占45%～60%，脂肪占20%～35%。成年人健康体重的体质指数（BMI）应保持在18.5～23.9kg/m2之间，65岁以上老年人可适当增加体重。超重和肥胖的糖尿病患者应减重3%～5%，以获得临床意义的健康获益。

3. 主食定量，优选全谷物和低GI食物

主食富含碳水化合物，直接影响餐后血糖水平。糖尿病患者应学习选择主食类食物和计量，多选全谷物和低血糖生成指数（GI）食物。全谷物和杂豆类等食物富含膳食纤维、植物化学物，GI较低，含有丰富的维生素B1、维生素B2以及钾、镁等矿物质，更耐饥饿，能有效减缓餐后血糖波动。建议摄入的碳水化合物能量占总能量比例为45%～60%，略低于一般健康人。血糖水平受多种因素影响，包括碳水化合物摄入、运动量、膳食结构和空腹时间等。应经常监测血糖，及时规划调整膳食。

4. 积极运动，改善体质和胰岛素敏感性

糖尿病患者可以在餐后进行运动，每周至少5天，每次30～45分钟，中等强度运动占50%以上。建议将日常活动和运动融入生活计划中，并加强血糖监测，避免低血糖。最好一周2次抗阻运动，如哑铃、俯卧撑、器械类运动等，提高肌肉力量和耐力。

5. 清淡饮食，限制饮酒，预防和延缓并发症

糖尿病前期和所有糖尿病患者应强化生活方式的改变，控制油、盐、糖，不饮酒，控制血糖、血脂、血压在理想水平。应培养清淡口味，每日烹调油使用量宜控制在25g以内，少吃动物脂肪，食盐用量每日不宜超过5g。同时，注意限制含盐量较高的调味品和食物的使用。饮酒会扰乱糖尿病患者的正常膳食和用药，导致血糖波动。建议足量饮用白水，也可适量饮用淡茶或咖啡，不喝含糖饮料。

6. 食养有道，合理选择应用食药物质

中医食养强调辨证施膳的原则，因人、因时、因地制宜。中医认为食物具有“四气”、“五味”、“归经”和“升降沉浮”等属性，应把日常膳食和传统中医养生食谱相结合。按照中医辨证论治原则，选择具有养阴清热、益气养阴或山药、茯苓、肉桂等食药物质。

7. 规律进餐，合理加餐，促进餐后血糖稳定

规律进餐指一日三餐及加餐的时间相对固定，定时定量进餐，可避免过度饥饿引起的饱食中枢反应迟钝而导致的进食过量。对于病程长、血糖控制不佳、注射胰岛素的糖尿病患者和1型糖尿病患者，应进行血糖监测，可根据实际情况适当加餐，以预防低血糖的发生。对于消瘦的糖尿病患者以及妊娠期糖尿病患者，也可适当安排加餐或零食，以预防低血糖的发生，增加能量摄入，增加体重。

8. 自我管理，定期营养咨询，提高血糖控制能力

糖尿病管理需要采取综合性措施，结合患者的病程、病情和行为改变特点等，兼具个性化和多样性。糖尿病患者应将营养配餐、合理烹饪、运动管理和血糖监测作为基本技能。结合营养咨询，包括膳食评估和膳食调整、营养状况评估和营养诊断，以及营养处方、运动处方的制定等。

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，主要特征是血糖水平升高。对于大多数糖尿病患者来说，胰岛素治疗是控制血糖的有效方法。然而，许多人担心长期使用胰岛素是否会导致身体对其产生依赖性。

首先，我们需要明确的是，胰岛素并不是一种成瘾性药物。它是一种人体自然产生的激素，用于帮助细胞吸收血液中的葡萄糖并将其转化为能量。对于那些不能自行产生足够胰岛素的糖尿病患者来说，外源性胰岛素是必需的。

虽然长期使用胰岛素可能会使身体适应并调整其自身的胰岛素分泌，但这并不意味着形成了依赖性。相反，这是一种生理适应，旨在帮助身体更有效地利用外源性胰岛素来维持血糖水平的稳定。

事实上，停止使用胰岛素可能会导致血糖水平再次升高，而不是出现类似于药物依赖的戒断症状。因此，糖尿病患者应该在医生的指导下正确使用胰岛素，并定期监测血糖水平，以确保治疗的有效性和安全性。

我男朋友的糖尿病最近又开始作祟了。昨天他突然拉肚子，还伴随着呕吐，整个人都虚脱了。我心急如焚，赶紧给他测了血糖，结果显示饭后血糖只有4.2，明显低于正常水平。更让我担心的是，他说自己不太舒服，感觉很难受。

我立即联系了京东互联网医院的医生，详细描述了他的症状。医生问了很多问题，包括他是1型还是2型糖尿病，血糖具体是多少等等。通过我们的交流，医生初步判断可能是胃肠问题引起的，并建议我们去消化科就诊，同时也提醒我们要注意尿常规，避免酮症酸中毒的发生。

我男朋友的病情让我非常焦虑，尤其是他拉了一整夜，身体已经很虚弱了。医生安慰我说，虽然情况不容乐观，但只要及时就医，还是有希望控制病情的。于是我们决定今天就去医院看病，挂消化科的号。

在等待就诊的过程中，我男朋友的血糖已经恢复正常，达到了5.6的水平。然而，医生还是建议我们进行化验，以确保没有其他并发症。虽然我很担心，但也知道这是一种必要的检查，不能省略。

这次经历让我深刻体会到，糖尿病患者的生活真的很不易。每天都需要密切关注血糖变化，避免各种并发症的发生。同时也让我更加感激京东互联网医院的存在，能够在关键时刻提供专业的医疗建议和帮助。希望大家如果有类似的情况，也能及时就医，不要忽视身体的信号。健康无小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我们一样，及时就医，控制病情。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天吧。

我有糖尿病，想买卡格列净片，需要医生开处方

在这个秋高气爽的下午，我坐在家中，手里拿着一张旧处方，心中充满了焦虑。糖尿病已经伴随我多年，每天都需要服用药物来控制血糖。最近，我听说卡格列净片对糖尿病的治疗效果很好，于是决定尝试一下。但是，购买这款药物需要医生的处方。

我打开了京东健康的APP，选择了在线问诊。很快，一位名叫李医生的全职医生接待了我。我们开始了视频通话，李医生面带微笑，语气温和，让我感到很放松。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生说。

我向李医生说明了我的情况，表达了想要购买卡格列净片的意愿。李医生很专业地询问了我关于药物使用的相关问题，包括是否有不良反应、肝肾功能是否正常、口服效果如何等等。这些问题让我意识到，医生在开具处方前需要了解很多细节，以确保患者的安全和健康。

在回答完所有问题后，李医生告诉我需要重新开具处方，因为我上传的处方说一方多用。我也向李医生说明了我需要两盒14片的卡格列净片，并确认了这款药物是第一款药物。李医生很快就为我开具了新的处方，并提醒我在用药前要仔细阅读说明书，严格按说明书应用药物。

整个过程非常顺利，李医生不仅专业而且耐心，给我留下了深刻的印象。现在，我可以放心地购买卡格列净片了，希望它能帮助我更好地控制血糖，改善生活质量。

在结束问诊后，李医生还给了我一些生活建议，包括血糖控制的目标值、血糖监测的频率和方法等等。这些信息对我来说非常宝贵，我会认真遵守医生的建议，保持良好的生活习惯，定期监测血糖，避免低血糖的发生。

最后，我想说，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。它不仅提供了便捷的在线问诊服务，还有专业的医生团队和丰富的健康知识资源。如果你也有类似的问题，不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院是一个非常好的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？