在新年即将到来的2020年最后一天，三位曾经被肥胖和相关代谢综合征困扰的朋友，共同迈出了重获健康的重要一步。他们在同一天入院，接受了减重手术，并在同一天顺利出院。这个特殊的日子，标志着他们将迎来一个崭新的、轻松的生活。

这三位朋友的成功离不开专业的医疗团队的帮助和支持。他们的努力和决心，加上医护人员的精心治疗，共同战胜了肥胖和其带来的糖尿病、高血压、高尿酸等一系列健康问题。

2021年，他们将以全新的面貌和状态，迎接生活的挑战。这个故事不仅是对他们的祝福，也是对所有正在为健康而努力的人的鼓励。

糖尿病是全球最主要的慢性非传染性疾病之一，中国的成人2型糖尿病患病率高达10.4%，而未诊断的糖尿病患者比例更是达到63%。这表明，糖尿病防治形势非常严峻，需要我们采取积极的措施来应对。

从中医的角度来看，糖尿病并不是一个独立的疾病概念，而是与“消渴症”相似。根据多年的临床经验，糖尿病的根本原因主要是由于饮食不节和劳倦内伤所致。二型糖尿病患者通常有过度进食晚餐的习惯，这种做法在中医看来是不利于健康的。因为夜晚属于阴，阳气收藏，晚餐过饱会增加脾胃肠的负担，影响消化功能，进而导致体内垃圾毒素的积累，为以后的疾病埋下隐患。另外，吃生冷食物过多也会损伤脾阳和肾阳，增加患病的风险。

一型糖尿病多见于青少年患者，这类患者通常由于先天禀赋不足加上后天失养而引发。后天失养同样是由于饮食不节所致。俗话说“病从口入”，这句话在糖尿病的防治中尤为重要。

中医治疗糖尿病的策略主要集中在调整生活习惯和饮食结构上。首先，控制饮食，早餐和午餐七分饱，晚餐尽量少食或不吃，以促进脾胃功能的恢复。其次，多吃素食，少盐少油，避免吃宵夜。再次，绝对不能吃甜食，包括点心、蛋糕等高糖食品，以及粥、糯米、肠粉等升糖指数高的食物。第四，不要熬夜，保持良好的睡眠习惯。第五，不渴不喝水，避免过量饮水。第六，适量运动，选择在晨练最好，每天保持步行1-2小时。最后，在平时的饮食中注意调味，控制每天的食用油和食盐的摄入量。

中医将糖尿病分为上消、中消和下消三种类型，主要是由于“伤中”引起的。治疗时，中焦是关键的治疗点。根据临床表现，糖尿病可以分为胃强脾弱型和脾胃虚寒型两种类型。胃强脾弱型的治疗方法主要是恢复脾胃功能，排出毒素；而脾胃虚寒型的治疗方法则是温中助阳，促进脾胃功能的恢复。

总之，糖尿病的形成原因是多方面的，包括不良的生活习惯和饮食结构等。只有从根本上改变这些不良习惯，才能有效预防和治疗糖尿病。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。——《大学》

尿毒症是一种严重的肾脏疾病，其发生与多种因素有关。首先，自身免疫性疾病和血管炎性病症可能会引起尿毒症。例如，系统性红斑狼疮等疾病可能导致肾小球尿毒症。即使某些疾病本身不直接导致尿毒症，但在治疗过程中使用某些肾脏毒性药物也可能增加患病风险。长期使用非甾体类抗炎镇痛药物就是一个例子。

其次，肾病本身也是尿毒症的主要诱因之一。如果不及时治疗，肾病的病情可能会逐渐恶化，最终发展成尿毒症。所有慢性肾病都有可能演变成尿毒症，尤其是慢性肾炎，占据了相当高的比例。研究数据表明，慢性肾小球是导致尿毒症的主要原因之一，几率高达50%左右。

第三，糖尿病也与尿毒症的发生密切相关。据统计，约30%的糖尿病患者最终会发展成尿毒症。高血糖状态下，膀胱可能受到严重损伤，并引发蛋白尿，长期如此就容易导致尿毒症的发生。

最后，遗传因素也在尿毒症的发生中扮演了一定角色。如果家族中有尿毒症患者，那么个体患病的风险会相应增加。然而，通过适当的肾脏保养措施，可以有效降低这种风险。

乌梅丸是中医药中的一种经典方剂，主要用于治疗厥阴病。该方剂的组成包括川连、川楝子、川椒、生白芍、乌梅、淡姜渣、归须和橘红等药材。它的特点是寒热并用，既能扶正祛邪，又能调和肝胃，适用于多种疾病的治疗。

乌梅丸在临床上被广泛应用于治疗腹泻、失眠、口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状。它还可以用于治疗糖尿病伴随的眼部病变，具有降糖和改善视力的效果。其治疗机理主要是通过调和阴阳、平衡五行来达到治疗目的。

黄煌教授对乌梅丸的应用有独特见解。他认为该方剂对于外寒内烦、上逆下泻等症状非常有效。乌梅丸证的关键词是痛、呕、厥、利。其中，当归的止痛作用不可忽视，附子细辛、肉桂也都有止痛作用。黄煌教授还指出，乌梅丸中的蜂蜜不仅是丸药的赋型剂，更是具有止痛作用的药材。

乌梅丸的应用范围不仅局限于厥阴病。北京中日友好医院黄金昶教授用乌梅丸治疗胰腺癌，取得了良好的效果。无锡徐苏中医师则用乌梅丸治疗失眠和复发性口腔溃疡等症状。这些实践证明了乌梅丸的广泛适用性和临床价值。

总的来说，乌梅丸是一种非常有效的中医方剂，适用于多种疾病的治疗。它的寒热并用、调和肝胃的特点使其在临床上具有广泛的应用前景。

2016年5月24日，全球首部由多个国际糖尿病组织参与制定的关于代谢手术治疗2型糖尿病的指南——《代谢手术作为2型糖尿病治疗方案：国际糖尿病组织联合声明》正式发布。该指南基于多项临床研究，表明胃肠道手术比任何生活方式干预或药物治疗能更好地改善血糖水平，甚至长期缓解疾病。

长期以来，人们普遍认为糖尿病是不可逆转的。然而，随着大量临床证据的积累，代谢手术被证明可以促使糖尿病缓解，甚至为糖尿病的治愈带来了希望。

此次国际性指南的发布是经过三轮讨论所形成的共识初稿进行了临床证据回顾、解读、辩论和投票，最终达成共识，并通过了“代谢手术作为2型糖尿病治疗方案：国际糖尿病组织联合声明”。该指南得到了包括国际糖尿病联盟(IDF)、美国糖尿病协会(ADA)、英国糖尿病协会(DUK)、中国糖尿病学会(CDS)、印度糖尿病协会(DI)等45个国际组织的官方支持和认可。

国际顶级杂志《Nature》也在同步发表的期刊上发表了相关评论。美国糖尿病协会(ADA)声明：全球糖尿病组织的共识——代谢手术被认为是2型糖尿病的标准治疗选择之一。英国糖尿病协会(DUK)也声明：必须认可手术是2型糖尿病的一种治疗选择。

这项指南的发布标志着国际医学界已经正式接受代谢手术作为伴肥胖的2型糖尿病患者的标准治疗手段之一，是糖尿病治疗史上的重大里程碑。《Nature》评论认为，我们需要从不同的角度来思考治疗糖尿病的方法。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。高血压和糖尿病这两个词，像两座大山压在我的心头。每天都在担心，自己能不能再吃那些美味的食物？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**接待了我，温柔而专业的态度让我放松了不少。他告诉我，高血压或糖尿病的人是可以食用蛋白粉的，不会有太大影响。听到这话，我如释重负。

但我还是有些担心，毕竟糖尿病需要忌口。医生**解释说，只要控制好血糖，蛋白粉中的微量糖分并不会对身体造成太大影响。他的话让我安心不少。

在与医生**的对话中，我不仅得到了专业的建议，也感受到了他的关心和耐心。这种体验让我对京东互联网医院有了更深的信任。

回家后，我开始尝试食用蛋白粉。起初，我还是有些紧张，担心会对身体造成不良影响。但随着时间的推移，我发现自己的血糖并没有明显波动，反而因为蛋白粉的补充，我的体力和精神状态都有所改善。

这次经历让我明白，健康问题并不可怕，关键是要及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的服务，让我在家就能得到医生的指导和建议。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。

如果你也面临类似的问题，不妨试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。

随着气温的不断攀升，糖尿病患者在夏季面临着更多的健康挑战。除了需要控制血糖水平外，还必须警惕低钾血症的风险。低钾血症是一种常见的电解质紊乱，可能导致肌肉无力、心律失常甚至危及生命。对于糖尿病患者来说，预防低钾血症尤为重要，因为他们更容易受到高温和其他因素的影响。

钾是人体内的重要矿物质，主要存在于细胞内，参与维持细胞、组织和器官的正常功能。夏季高温下，人体大量出汗，若不及时补充水分和电解质，可能会导致低钾血症。糖尿病患者由于体内电解质代谢紊乱，低钾血症的发生率更高，且常常被忽视。

那么，糖尿病患者在夏季如何预防低钾血症呢？首先，需要注意饮食。多吃富含钾的食物，如小白菜、油菜、土豆、香蕉、橘子等蔬菜水果，以及瘦猪肉、鱼、海产品、牛肉等动物食品。合理搭配这些食物可以帮助补充钾元素。其次，避免在活动后立即大量饮用白开水或糖水，应先喝些果汁或糖盐水，休息一会再陆续补充水分，以防止血液稀释。

如果出现急性低血钾症状，应立即就医。医生可能会在严密心电监护下，通过静脉补钾来纠正缺钾性心律失常。早期可以适量增加剂量，随后放慢补钾速度，以使麻痹的肌肉在3-5天或更长时间内恢复正常。

总之，糖尿病患者在夏季需要格外注意低钾血症的预防。通过合理的饮食和补水策略，可以有效降低低钾血症的风险。同时，定期监测血钾水平，及时采取预防和治疗措施，也是非常重要的。

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了焦虑。作为一名2型糖尿病患者，我的生活被无数的限制所束缚。每天都要小心翼翼地控制饮食，监测血糖，生怕一不小心就引发并发症。今天，我来到京东互联网医院，希望能从公共营养师**那里得到一些关于午餐后血糖高的解决方案。

“你好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音温柔而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。我深吸一口气，开始向她描述我的困扰。

“我是2型糖尿病患者，平时饮食都很注意，但午餐后2小时血糖总是高达10左右。即使我已经减少了米饭的摄入，多吃蔬菜和瘦肉，情况也没有改善。”我说着，心中不禁有些沮丧。

“首先，你的饮食调整方向是正确的。”**营养师的回应让我稍微放心了一些，“但是，午餐后血糖高可能与你的饮食组合有关。比如，你吃的蔬菜和瘦肉是否搭配得当？是否有其他因素影响了你的血糖？”

我仔细回想了一下，发现自己可能忽略了一些细节。比如，虽然我减少了米饭的摄入，但我还在喝牛奶和吃鸡蛋，这些食物也会对血糖产生影响。**营养师建议我在午餐时选择低GI（血糖指数）的食物，并且要注意食物的搭配和分量控制。

“至于益生菌，它们对肠道健康有益，但对血糖的影响并不大。”她解释道，“如果你想尝试使用益生菌来调理肠胃，可以选择一些经过科学验证的产品。但是，记住，益生菌并不能替代合理的饮食和运动。”

我感激地向**营养师道谢，心中充满了感激和希望。虽然糖尿病仍然是我的生活中的一个挑战，但我知道，只要我坚持科学的饮食和运动习惯，配合专业的医疗建议，我就能更好地控制血糖，过上健康的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和心得。同时，如果你也需要专业的医疗建议，不妨来京东互联网医院咨询一下，真的很方便！”

在探讨糖尿病的运动疗法时，我们首先需要明确什么是运动。运动不仅是人体体能的体现，也是我们生理需求的一部分。随着年龄的增长，人的运动器官开始衰老，各器官功能也会同步下降。然而，保持适当的运动水平对于促进全身血液循环和器官的氧供有着重要作用。运动可以使人精神焕发，耳聪目明，甚至延缓衰老。

那么，运动对糖尿病患者有哪些好处呢？首先，运动可以帮助控制血糖，降低血压，改善血脂，减轻体重，改善情绪，促进社交等。研究表明，每周至少进行一次运动可以将糖尿病的发病率降低36%。此外，运动还可以使体重下降3-5%，从而降低HbA1c下降1%，空腹血糖下降2.5mmol/L。

那么，如何进行适当的运动呢？首先，我们需要明确每次运动的组成，包括柔韧运动、力量运动和有氧运动。其次，运动的时间安排也非常重要。最好每天进行运动，每周3-5次以上，每次间隔不超过48小时。每次运动的时间应该在30-60分钟之间，超过2小时的运动需要加餐。

在进行运动时，我们还需要注意一些事项。首先，选择合适的运动强度，中等强度的运动如快走、慢跑、游泳等都是不错的选择。其次，注意运动的安全性，选择适合自己的运动场地和装备，避免低血糖的发生。最后，长期坚持运动是非常重要的，找到合适的方法和伙伴，定期监测自己的身体状况，及时调整运动计划。

总之，运动是糖尿病患者控制血糖、改善生活质量的有效手段。通过科学的锻炼方式和注意事项，我们可以更好地管理糖尿病，享受健康的生活。

在新冠肺炎疫情防控的关键时期，糖尿病患者作为感染的高危人群，需要采取有效措施保护自己。以下是一些居家饮食管理、规律作息和中医居家保健的建议，旨在帮助糖尿病患者打好这场防“疫”战。

合理膳食，营养均衡

合理的膳食不仅能帮助控制血糖，还能提高身体的免疫力。建议避免野味活禽，选择清淡饮食，限制油炸食物的摄入。优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶、豆类）应全熟后再食用；多样化的营养理的食物，例如绿叶蔬菜、菌菇、瘦肉、蒸蛋、蒸鱼和牛奶等，都是不错的选择。适当进食水果，如番石榴、苹果、橙子等，但要注意血糖控制。粗粮、杂粮可以代替部分米面，避免大量淀粉类食物的摄入。

规律作息，避免熬夜

合理的作息规律可以避免抵抗力下降。糖尿病患者应保持健康的生活方式，不熬夜、不过劳，并保持良好的睡眠。同时，应端正心态，既要重视疫情，又不恐慌，避免轻信网络传言和盲目转发未经官方证实的信息新闻。

居家保健——穴位按摩

糖尿病患者可以在家中进行穴位按摩，提高自身免疫力。例如，按摩足三里穴（位于外膝眼下四横指、胫骨外缘）可以调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿；按摩曲池穴和合谷穴（大肠经的穴位）可以调整肠道功能，具有一定的退热效果。

总之，糖尿病患者在疫情期间需要重视血糖监测，定期测量血压、体重、体温等。如果出现发烧、咳嗽等症状，应高度重视，但不要过度恐慌，及时就医并做好防护措施，保护自己和他人。