我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。高血压，这个词在我脑海中回荡，像一只恶魔，时刻提醒我它的存在。

我坐在电脑前，手指颤抖着敲击键盘，打开了京东互联网医院的页面。心血管内科张医生，一个陌生的名字，却是我此刻唯一的希望。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“您好，我是心血管内科张医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”他的声音温和而专业，像一股清泉流入我的心田。

我咽了口唾沫，试图让自己的声音听起来正常一些：“我要开马来酸依那普利叶酸片。”

“京东这边只能开一个月的量，您需要几盒呢，麻烦你把药物的规格发过来，或者拍个照片！”张医生问道，语气中透露着耐心和关心。

我快速回复：“7片一盒的。”

“牌子？”他再次询问，似乎想确保每一个细节都正确无误。

我翻开药盒，仔细查看了一番：“图片上这个。”

“10盒。”我说出这个数字，心中不禁有些紧张。十盒药，意味着我需要长期服用，意味着我的病情并不是那么乐观。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我请求道，希望他能给我更多的指导和帮助。

“处方已送达药师审核。”张医生回复，语气依旧平静而专业。

我等待着，心中充满了焦虑和不安。终于，药师审核通过了我的处方。我一键预约了药品，心中稍微放松了一些。

“健康指导。”张医生提醒我，平时低盐低脂饮食监测血压，不喝酒，不熬夜，不过分劳累。这些话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

我感激地回复：“谢谢您。”

在接下来的日子里，我按照张医生的建议，认真服药，调整生活习惯。虽然有时候会感到疲惫和无助，但我知道，只要坚持下去，总会有希望的曙光。

现在回想起来，那段经历虽然艰难，但也让我更加珍惜生命，更加感恩那些默默付出的人们。他们的专业和关心，给了我重新站起来的勇气和力量。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。或许，在那里，你也能找到属于自己的希望和光明。

我从小就体弱多病，脾虚是常态。最近血压又开始不稳定，高压90，低压60，医生说是因为脾虚引起的。听说生脉饮可以补气养血，于是我就买了一些试试看。谁知道服用两只后，脸上发红，一边耳朵痉挛，感觉像抽筋一样，非常不舒服。

我赶紧上网查了一下，发现有人说这是过敏反应。心想这下子可怎么办？我连忙打开京东互联网医院的APP，找了一位中医大夫进行在线咨询。医生问我有没有图片，我说没有，医生说过敏一般不会引起抽动，可能是血管问题。听到这儿，我更紧张了，心想难道我得了什么大病？

医生继续问我有没有其他地方发痒，我说没有。然后医生又问我有没有接触过什么过敏的东西，我也说没有。医生安慰我说问题不大，抽动不舒服可以热敷一下。虽然医生的话让我稍微放心了一点，但我还是很担心，毕竟这症状太奇怪了。

我问医生是否需要现在去医院，医生说如果没有胸闷的症状，暂时不用特别治疗。医生还说就算是过敏，最怕的是喉头水肿。听到这儿，我更害怕了，心想如果真的是过敏，会不会引起喉头水肿？

医生最后建议我观察一下，如果明天症状仍然明显，可以到皮肤科看看。我点头答应，虽然我不太想去医院，但为了自己的健康，还是得去看看。挂断电话后，我心情依然很复杂，既担心又害怕，希望明天的症状能消失。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，应该怎么处理？健康真的很重要，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

随着越来越多的人加入到各种运动中，及时、有效地补充水分变得至关重要。运动饮料因其独特的营养成分和含量，已成为许多人的首选。那么，如何科学、健康地选择运动饮料呢？

首先，运动饮料必须具备一定的含糖量、适当的维生素、适量的电解质，并且不能含有碳酸气、咖啡因或酒精。一般来说，运动饮料的水分含量约为90%，糖分含量为8~12%，无机盐含量为1.6%，维生素含量为0.2%。这些成分与人体体液相似，能够被身体更快速地吸收利用。

在选择运动饮料时，需要注意以下几点建议：如果运动时间不超过一个小时且强度不大，那么只需要补充水分即可；高血压、糖尿病患者不宜过多饮用运动饮料；如果你正在通过运动来减重，建议不要饮用运动饮料；2岁以下的儿童也不适合饮用运动饮料。

妊娠期肾脏会经历一系列生理性变化，包括体积增大、肾小球和肾小管功能改变、肾血流量和肾小球滤过率显著增加。这些变化有助于适应胎儿发育和孕妇健康的需求。然而，慢性肾脏病（CKD）患者在妊娠期间面临着更高的风险，需要特别的管理和关注。

CKD的诊断标准是肾脏损害和（或）肾小球滤过率（GFR）下降至<60ml/min，持续3个月。肾功能评估的最好指标是GFR，根据GFR水平将CKD分为5期。CKD的定义及分期直到近几年才逐渐引入产科肾脏病学（Obstetric nephrology）。

CKD患者的肾功能状况、是否合并高血压和蛋白尿对妊娠结局的影响更大。随着CKD的进展，肾功能损害加重的风险、出现新发高血压、蛋白尿新发或倍增、剖宫产、早产、小胎龄儿（SGA）和新生儿入住重症监护（NICU）率均逐步升高。即使是CKD 1期也是早产、SGA和NICU治疗等不良妊娠结局的独立危险因素。

CKD患者的妊娠管理需要多学科共同支持，包括妊娠前管理、妊娠期管理、分娩期管理和产后管理。重点关注药物管理和血压控制。妊娠期目标血压为130-140/80-90 mmHg，避免过度降压导致胎盘灌注不足而影响胎儿生长发育。安全的降压药物包括甲基多巴、拉贝洛尔和长效硝苯地平。同时，需要密切监测肾功能、血尿酸、24 h尿蛋白定量、尿红细胞计数和中段尿培养等指标。

对于中晚期CKD孕妇可能面临的并发症，如贫血、酸中毒、高磷血症和骨病等，需要及时处理。妊娠期促红细胞生成素（EPO）相对缺乏，建议维持CKD孕妇血红蛋白100 g/L，使用EPO及口服铁剂纠正贫血。同时，需要预防血栓，非严重肾病综合征伴其他血栓高危风险因素如肥胖、不动、膜性肾病或血管炎也要考虑抗凝。

在分娩期管理中，CKD患者妊娠32周前孕妇或胎儿情况出现严重恶化，或妊娠32周后孕妇或胎儿情况出现不太严重的恶化均应终止妊娠。出现典型的子痫前期或HELLP综合征，孕妇体情况逐渐恶化，包括严重且不能控制高血压，肾病综合征伴迅速增加的蛋白尿和（或）SCr迅速增加。胎儿情况逐渐恶化，包括任何孕周的胎心率异常，≥32周超声多普勒检查脐动脉舒张期血流缺失，孕晚期超过两周胎儿没有生长。出现上述情况，均应常规应用足疗程的地塞米松促胎肺成熟。

在产后管理中，需要密切监测肾脏疾病活动情况、血压、尿检和肾功能等。鼓励患者母乳喂养，给予情感支持，以防产后抑郁症。同时，需要注意药物的使用和调整，避免对母体和可能对婴儿造成肾毒性。

我总是觉得自己的血压有些不对劲。每次用家里的血压机测量，左臂的结果总是比右臂低20以上。起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过血压会有这么大的差异。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我开始感到一丝恐惧。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**接待了我，听完我的描述后，他的表情变得严肃起来。他告诉我，正常情况下，两侧上臂所测得的血压数值可以有一定差异，但其差值一般不会超过5-10 mmHg。如果左右两侧的血压差持续的超过20毫米汞柱时，可能就存在血管病变，如大动脉炎、主动脉狭窄等问题。需要及时去医院就诊的。

听到这里，我不禁感到一阵心慌。血管病变？这听起来可不像什么小问题。我问医生，这些病变会有什么症状吗？医生解释说，可能会出现上肢动脉血管有问题的症状，例如手臂疼痛、麻木等。但是，具体的症状还需要通过进一步的检查来确定。

医生建议我去医院使用水银血压计测量血压，并进行腹主动脉及上臂动脉血管彩超检查。我心中一片茫然，不知道接下来该怎么办。医生看出了我的担忧，安慰我说：“不要太紧张，先去做检查，了解清楚自己的身体状况再说。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要去做检查，不能再忽视自己的健康了。离开京东互联网医院后，我开始思考自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。同时，我也开始关注更多关于血压和心血管健康的知识，希望能够更好地照顾自己的身体。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时去医院检查，关注自己的健康。毕竟，健康是最重要的财富。

要想成功控制体重，首先需要遵循以下四大原则：

1. 少吃主食：在每餐中严格控制面食、米饭的摄入量，建议只吃一个小馒头或一小碗米饭。同时，可以用1-2两的芋头、玉米或半个小地瓜来替代部分主食。
2. 多吃蔬菜水果：所有的蔬菜和不太甜的水果都是不错的选择，可以多吃以填饱肚子。但是，如果你有糖尿病，务必在食用前咨询医生。
3. 适量摄入瘦肉：选择去皮鸡肉、猪、羊、牛瘦肉等健康的肉类，并尽量避免食用动物内脏、猪头肉、贝壳类食物。
4. 每日有氧运动：每天进行一些中等强度的有氧运动，如快走（10000步）、骑自行车、跑步机、健身操等，直到出汗为止。不要过度运动，以免大汗淋漓。

推荐的运动方式包括跑步、游泳、跳绳和去健身房锻炼。记住，持之以恒是减肥成功的关键。即使每个月只瘦3-5斤，也已经是非常不错的成果了。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我最近总是感到头晕目眩，血压也开始不稳定。作为一个中年人，健康问题总是让人心生恐惧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我们开始了深入的交流。

“你好，这位患者。请问你有什么问题需要咨询？”医生**的开场白打破了我的紧张情绪。我向他描述了自己的症状，他认真倾听后，建议我购买一台电子血压计来监测血压。

“电子血压计的话，现在选国内出产的就行了，推荐牌子的话，你可以购买鱼跃牌，欧姆龙牌或者是小米牌的都可以，价格的话，你选一个100元-200元左右的就行了，选择一个臂式的电子血压计就行。”医生**的建议让我感到踏实。

我问道：“你发的都是可以充电的吗？”医生**回答说：“这个你得具体问一下客服，我只是按照品牌和价格给你发的，但是我没看具体这几款电子血压计是不是充电？还是电池的，这个你得具体看一下。”

在医生**的指导下，我最终选择了一款带自动充电功能的电子血压计。使用后，我发现它的测量结果非常准确，和医院里的设备相比毫不逊色。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视。即使是小小的不适，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在现代社会，高血压已成为一种普遍的健康问题。许多人都知道，食盐摄入过多与高血压之间存在着密切的联系。实际上，古代的医学经典《黄帝内经》和《素问》早已提醒我们，过量食用盐会对身体造成伤害。

研究表明，日常食盐摄入量与高血压患病率之间存在着显著的正相关关系。例如，爱斯基摩人和新几内亚的居民由于日常食盐摄入量不足3克，高血压患病率极低；而日本北海道农民由于习惯食用大量腌制食品，日均食盐量高达26克，高血压患病率高达40%。相比之下，我国北方人日均食盐量为15-20克，高血压患病率达21%，南方人日均食盐量为12-13克，高血压患病率为14%。

值得注意的是，中国居民2012年人均每日的烹调用盐为10.5克，远远超出世界卫生组织建议的5克标准。其中，食用盐是主要来源，占82.8%，其次是酱油和其他调味品。因此，减少烹调用盐的摄入是非常必要的。

此外，很多人忽视了日常生活中隐藏的盐分来源，如味精、薯片、话梅等零食。这些食品中含有的盐分同样会增加人体钠的含量，进而增加高血压的风险。

为了有效控制高血压，减少食盐摄入是非常重要的。研究表明，减少食盐摄入可以显著降低血压，甚至可以省去吃药的开销。然而，最新的研究也指出，低盐饮食可能会增加心血管疾病和死亡的风险。因此，在减少盐摄入时，需要有针对性地进行，尤其是对于那些已经患有高血压和高盐摄入量的人群。

总的来说，减少食盐摄入是预防和控制高血压的有效方法。《中国居民膳食指南（2016）》建议将每人每日食盐摄入量下降到6克以下。让我们一起行动起来，为了健康，少放盐吧！

我坐在电脑前，手指在键盘上轻敲，心中却是七上八下的。高血压这个词，像一块沉重的石头压在我胸口，喘不过气来。每天早上醒来，第一件事就是测量血压，数值总是高得让人心惊。医生说这是肾虚引起的，需要长期服用中成药来控制。可我总是忘记吃药，或者嫌麻烦不想去医院开处方。直到有一天，我在京东上看到了一则广告，宣称可以在线咨询医生并获取用药建议。我犹豫了一下，还是决定试试看。

我点开了京东互联网医院的页面，输入了自己的症状和需求。很快，一个名叫**的医生接待了我。他的头像上戴着一副眼镜，显得很专业。我向他描述了自己的情况，他耐心地听完后，开始问我一些问题。他的语气温和而严谨，让我感到很安心。

“请问您已经确诊患有高血压病了吗？”他问道。我点头回答：“是的。”他又问：“请问您之前服用过这种药物吗？每天服用几次几片呢？服用期间有什么不良反应吗？”我告诉他我每天只服用一片，常年服用，没有不良反应。他继续问：“为了您的用药安全，开药前需要和您确认一下有没有药物过敏史，有没有肝肾功能异常？”我回答说没有。最后，他问我需要开具几盒药，我说要十盒。他解释说根据规定，一张电子处方不能超过一个月的用量，先帮我开具四盒，等我售后预约购买时再看能否预约十盒。

我有些失望，但也理解医生的考虑。毕竟，安全第一。医生告诉我他已经开好处方，并联系了药师优先审核。我等待了一会儿，终于收到了审核通过的消息。医生还提醒我在服药期间如有不适，应及时线下就诊。我点头表示明白，心中却仍然有些担忧。高血压这个病，总是让人感到无助和焦虑。可现在，我至少有了一个可以依靠的医生和一份可靠的处方。

我点击了处方详情，看到医生开的药名是氯沙坦钾氢氯噻嗪片。我按照医生的指示，保存了处方截图，然后返回对话框，点击上方的药物名称，提交预约。整个过程很顺利，医生也很耐心地指导我。最后，我选择了一个诊断，上传了电子处方，等待审核结果。

在等待的过程中，我不禁想起了自己的生活。高血压这个病，已经伴随我多年。它像一只无形的手，时刻提醒我要注意健康。可我总是忽视它，直到它变得越来越严重。现在，我终于意识到，健康是最重要的财富。无论多忙多累，都不能忽视自己的身体。京东互联网医院的出现，让我看到了希望。它不仅提供了便捷的在线咨询服务，还有专业的医生和可靠的药品。对于像我这样忙碌的人来说，简直是福音。

我想起了医生的话：“请问您还有其他医药问题需要咨询吗？”我摇了摇头，心中却有一个声音在说：“谢谢你，医生。谢谢你让我重新看到了生活的希望。”

原发性高血压目前无法根治，但通过降低收缩压10～20mmHg或舒张压5～6mmHg，可以在3～5年内显著减少心脑血管病死亡率和冠心病事件。降压治疗对高危患者（如老年单纯收缩期性高血压、糖尿病和脑卒中史患者）尤其有效。降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率，特别是考虑到血压高度与心、脑血管并发症的密切关系。因此，设定血压控制目标值非常重要。

高血压常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如肥胖、高胆固醇血症、糖尿病等。这些危险因素与高血压协同加重心血管危险，因此治疗措施必须是综合性的。以下是高血压治疗的基本原则：

• 改善生活行为：适用于所有高血压患者，包括使用降压药物治疗的患者。主要措施包括减轻体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、限制饮酒和增加运动。
• 降压药物治疗对象：高血压2级或以上患者（≥160/100mmHg）、高血压合并糖尿病、或者已经有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者；凡血压持续升高6个月以上，改善生活行为后血压仍未获得有效控制者。从心血管危险分层的角度，高危和极高危患者必须使用降压药物强化治疗。
• 血压控制目标：原则上应将血压降到患者能最大耐受的水平，目前一般主张血压控制目标值至少<140/90mmHg。糖尿病或慢性肾脏病合并高血压患者，血压控制目标值<130/80mmHg。老年收缩期性高血压的降压目标水平，收缩压(SBP)140～150mmHg；舒张压(DBP)<90mmHg但不低于65～70mmHg，舒张压降得过低可能抵销收缩压下降得到的益处。

常用降压药物可归纳为五大类，即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂(ARB)。每一类药物都有其特点和适应症，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物或药物组合进行治疗。