乳腺癌手术或放射治疗可能会破坏腋下的淋巴组织，导致上肢淋巴水肿的高发率。患者在出院后应重视防护工作，因为淋巴水肿的程度难以评估，且其出现时间长短不一。以下是一些防护和治疗方法。

防护工作：

• 保持患侧皮肤清洁，避免感染。
• 避免在患肢手臂进行有创性操作、蚊虫叮咬等可能引起感染的行为。
• 避免高温、负重或剧烈运动，以免加重水肿。
• 穿着宽松舒适的衣物，避免患肢长时间下垂。
• 避免化学物质刺激，做好消毒杀菌措施。
• 在医生指导下进行功能锻炼。

淋巴引流法：

当上肢水肿发生时，Casley Smith方法的淋巴引流可以作为治疗手段。该方法需要配合腹式呼吸和轻柔缓慢按摩，切忌手压过大。引流过程中不应涂抹任何润肤膏或按摩油，也不应穿着任何衣服。多次重复后，注意皮肤护理。心脏病、高血压者不推荐行此法，不适宜在餐后或沐浴时进行。

长期慢性便秘不仅会影响人们的身心健康，还可能引发一系列严重的健康问题。以下是便秘可能带来的十大危害：

1. 神经精神疾患：便秘患者常常出现精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等神经精神症状，甚至可能导致精神抑郁。

2. 心脑血管疾病：用力排便会使血压骤然升高30－50毫米汞柱，增加心脑血管负荷，诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死的风险。

3. 直肠肛门疾病：便秘会引起或加重直肠炎、肛裂、痔疮、溃疡等疾病，导致肛门疼痛、痉挛、疤痕性狭窄等问题。

4. 胃肠神经功能紊乱：便秘时，粪便潴留会引起胃肠神经功能紊乱，导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等症状。

5. 反常性腹泻：便秘时，粪块嵌塞于直肠腔内难以排出，但排便时有少量的水样粪质可绕过粪块自肛门流出，容易被误认为是腹泻。

6. 多发性腹痛：长期便秘致排便条件反射低下，括约肌松弛，便意降低加重便秘，大量硬粪块导致不全肠梗阻，刺激近端肠壁肌肉强力收缩，引起阵发性腹痛。

7. 粪便溃疡：较硬的粪块压迫肠腔及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

8. 直肠癌：患有习惯性便秘的人，尤其是中老年习惯性便秘患者，最容易罹患直肠癌。便秘使粪便内致癌物对肠道黏膜的刺激加重，是诱发直肠癌的主要诱因。

9. 乳腺癌：便秘者的粪便中存在一种致突变原，这与已知的几种致癌物质类似。这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，使发生乳腺癌的可能性明显增加。

10. 老年性痴呆症：便秘者无法将未被消化的蛋白质分解为的有毒物质及时排出体外，当这些有毒物质超过肝脏解毒能力时，便随血液循环进入大脑而损害中枢神经，使脑神经的正常功能紊乱、智力下降和记忆力衰退。

11. 性生活障碍：慢性便秘不仅使直肠长期受累，还会影响膀胱、子宫等盆腔器官的功能，引起性功能障碍，甚至小便失禁。

因此，了解便秘的危害，科学的预防便秘显得尤为重要。

随着现代女性对健康和美丽的追求，乳腺按摩作为一种新兴的服务在美容院中广受欢迎。许多美容院声称其乳腺按摩服务可以帮助疏通乳腺导管、预防乳腺疾病，甚至宣称可以达到隆胸的效果。然而，这些说法是否真实可靠呢？

事实上，中医中确实存在按摩乳房穴位的方法，主要用于缓解哺乳期乳腺涨奶和促进乳汁分泌。这种方法在一定程度上是有效的。但是，关于乳腺按摩可以预防乳腺疾病的说法则缺乏科学依据，且存在一定的夸大成分。

首先，美容按摩行业的从业人员的专业水平参差不齐，无法保证他们能正确地执行乳腺按摩。其次，使用的精油成分可能含有雌激素类药物，对乳腺腺体有刺激作用，反而可能引发问题。最后，若乳腺中已经存在恶性肿瘤，错误的按摩可能会加速癌细胞的扩散，导致病情恶化。

因此，当你感到乳腺不适时，应及时寻求专业的医疗帮助，而不是依赖美容院的乳腺按摩服务。只有通过正规的检查和治疗，才能有效地预防和处理乳腺疾病。

肿瘤体质主要指身体呈现寒性体质的人。根据中医理论，寒性体质是由于身体内部阴气过剩，导致对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。手脚冰凉是寒性体质最典型的症状，这在中医里被称为“闭症”，即不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

阳虚体质的常见表现包括手脚冰凉、怕冷，易感冒；易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白；大便稀，容易腹泻；小便色淡，尿频、尿量多；食欲较差，吃东西常觉得没有味道。

肿瘤体质可以划分为四种类型：气阴两虚、肝郁气滞型、脾虚痰湿型和脾胃虚弱型。每种类型都与特定的癌症相关联。例如，气阴两虚型主要与肺癌、食管癌相关；肝郁气滞型主要与乳腺癌相关；脾虚痰湿型主要与结、直肠癌相关；脾胃虚弱型主要与胃癌相关。了解自己的体质类型可以帮助预防和早期发现癌症。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，我的身体却在悄悄地向我发出警告。乳房红肿，触摸时有硬块，疼痛难忍。乳腺炎，这个词在我脑海中回荡，带来一丝恐惧和无助。

我匆忙赶到京东互联网医院，心中充满了焦虑和疑问。医生**的面容出现在屏幕上，专业而温暖的笑容让我稍微放下了心。我们开始了对话，我的问题如同泉水般涌出：“医生，我该怎么办？我该买什么药？”

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我感激地向医生**道谢，心中充满了感激和敬意。他的专业知识和人性化的服务，让我在这个艰难的时刻找到了方向和希望。从那天起，我开始了治疗之旅，坚持使用医生推荐的产品，并注意生活习惯的调整。

现在回想起来，那段日子虽然充满了挑战和困难，但也让我更加珍视健康和生命。感谢京东互联网医院和医生**，他们的存在让我的治疗之路变得更加顺畅和安心。

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放疗是乳腺癌治疗的重要手段之一，虽然能有效杀死肿瘤细胞，但同时也可能引起一系列副反应。了解并及时处理这些副反应，可以降低其危害，提高治疗效果和患者生活质量。

首先，疲劳是放疗常见的副反应。为了缓解疲劳，患者应保证充足的睡眠，并适当参与轻体力活动或散步等小强度运动，以提高精力。

其次，照射区皮肤可能出现红、肿、痛、发痒等反应。为此，患者需要保持照射区皮肤的清洁干燥，减少洗浴次数，避免使用碱性肥皂和强力擦洗，避免阳光暴晒和冷热刺激。出现瘙痒时，不要抓挠，可以用指腹轻压或手掌轻拍以减轻痒感。如果皮肤有少量渗液，可以暴露渗液处皮肤，促进愈合。如皮损严重或有感染迹象，应及时就医。

放疗期间可能出现食欲减退的现象。患者应注意调整心态，多与家人朋友沟通，保持积极乐观的生活态度。在饮食方面，应尽量减少油腻、腌制和刺激性食物的摄入，增加主食、瘦肉、鸡肉、鱼肉等蛋白质丰富的食物的摄入，并保证一定量的蔬菜水果摄入。

放疗还可能引起骨髓抑制，导致未成熟的中性粒细胞和血小板前体细胞被破坏。因此，患者应定期检查血常规，如中性粒细胞减低，需注意避免感染；如血小板减低，需注意出血现象。

此外，放疗还可能引起急性放射性食管炎和放射性肺损伤。出现咽喉部疼痛、吞咽时胸骨后疼痛、胸闷气急、咳嗽、低热等症状时，应及时就医，并注意休息、保持室内空气流通及温度适宜，减少亲朋探视以降低感染风险。

最后，放疗后心脏损伤也是一种可能的副反应。如出现胸闷心慌、胸痛等症状，应及时就医。年纪轻、左乳癌放疗、同时应用蒽环类化疗药物或者靶向治疗的患者，出现心脏损伤的风险较高。目前精确放疗技术已大大减少放疗后心脏损伤的概率，但一旦发生，仍需及时就医。

每隔5年，美国癌症协会（ACS）都会发布一份关于饮食、营养和体育运动与癌症预防之间关系的报告。该指南旨在向公众普及科学知识，促进各卫生健康机构和社区团体之间的交流，并为相关政策方针的制定提供依据。中国每年新增的癌症患者占全球新增患者的20%以上，这份指南对于提高患者和医生对癌症的认知具有重要意义。

以下是ACS发布的31条防癌指南的详细内容：

1. 对于绝经后妇女来说，体重超重和过多饮酒都会显著增加患乳腺癌的风险。体育锻炼则可以降低这一风险。
2. 肥胖与结、直肠癌的发生有直接关系，尤其是在男性中。摄入蔬菜水果和含粗纤维谷物，减少红肉及加工肉类食品的摄入，适当摄入维生素D和钙，加强日常的体育锻炼可以降低其发生的风险。另外，定期筛检、及时发现和切除肠道腺瘤（癌前病变）也至关重要。
3. 85％的肺癌患者发病与烟草有关。戒烟和大量摄入蔬菜水果有助于降低其发生。需要注意的是，过量食用含胡萝卜素和维生素A的保健食品反而会使吸烟者的肺癌发生危险系数升高。
4. 通过大量运动，增加蔬菜、水果、粗纤维食品及豆类的摄入，保持健康体重均可降低子宫内膜癌的发生可能性。
5. 肾癌的直接相关因素有肥胖和吸烟。戒烟及保持健康体重尤为重要。
6. 吸烟、2型糖尿病、过多食用红肉及体育运动不足与胰腺癌的发生极为相关。
7. 酗酒、吸烟、饮食过热显著增加口腔癌、咽喉癌和食管癌的可能。改变不良饮食习惯，戒烟酒，减轻体重和多食新鲜蔬菜及水果有利于降低其发生的风险。
8. 多食用西红柿、菜花、豆类及鱼肉有助于降低前列腺癌的发生风险。补充过量钙片、超重和肥胖的前列腺癌患者治疗效果不佳。
9. 摄入腌制食品和胃幽门螺旋菌感染可增加患胃癌的风险。
10. 膀胱癌与吸烟和某些化工物质有关。食用蔬菜水果、大量饮水有助于降低其发生危险。

此外，ACS还对一些常见的食品、辅助营养品与癌症的关系进行了探讨。例如，酒精的摄入会增加口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌的发生风险；各类维生素补充剂并无确切防癌效果；甜味剂、转基因生物工程食品、咖啡等并不会致癌；而过度肥胖、过多食用糖、加工和腌制食品等则会增加患癌的风险。

总的来说，科学饮食、适量运动是预防癌症的关键。希望这份指南能够帮助更多人了解如何通过健康的生活方式来降低患癌的风险。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我爱人疲惫的脸庞。我们刚从医院回来，手里拿着一份让人心惊胆战的检查报告。乳腺癌新辅助化疗的第一次后，20天的等待换来的是肝功能异常的消息，转氨酶高达288。

我爱人紧握着报告单，眼神中充满了恐惧和无助。我们都知道这意味着什么，化疗的进程可能会被迫中断，治疗计划也将面临调整。我们需要尽快找到解决方案，降低转氨酶的水平，才能继续进行化疗。

在京东互联网医院上，我们找到了一个专业的医生。通过视频咨询，医生详细了解了我爱人的病情和用药情况。我们告诉医生，已经在服用易善复和双环醇，但效果似乎不太理想。医生建议我们可以尝试输液，使用保肝药物可能会更快地改善肝功能。

我爱人有些犹豫，毕竟肿瘤医院的医生并没有提到这个方法。医生解释说，输液可以直接将药物送达肝脏，起效更快。同时，医生还推荐了甘草酸二铵肠溶胶囊，作为口服药物的补充。我们决定采纳医生的建议，尽快开始治疗。

在接下来的几天里，我爱人每天都去医院输液，口服易善复、双环醇和甘草酸二铵肠溶胶囊。我们密切关注着肝功能的变化，希望能看到转氨酶水平的下降。每次复查的结果都让我们紧张不已，但我们始终保持着希望和信心。

终于，在经过一周的治疗后，复查结果显示转氨酶水平已经明显下降。我们松了一口气，感谢医生的专业指导和及时帮助。我们也深深体会到，面对疾病，及时寻求专业的医疗建议和治疗是多么重要。

现在，我爱人已经可以继续进行化疗了。虽然前路依然漫长，但我们已经学会了如何应对挑战，如何在困难中寻找希望。我们也希望通过分享我们的经历，能够帮助更多的人在面对疾病时不再孤单和无助。

如果你也遇到了类似的情况，或者有任何健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

乳腺癌手术后，许多女性面临着胸部不平衡的问题。虽然乳腺癌保乳治疗已经非常成熟，但仍有患者选择乳房切除。失去一侧乳房会导致胸部重量分布不均，甚至影响身体姿势和日常生活。对于那些不愿意进行乳房重建或再造的患者，适合的义乳和合身的义乳胸罩是最简易恢复胸部外观的方式。

由于市面上很难找到合适的义乳及义乳内衣，乳腺癌病友可能会感到生活上的不便和困扰，甚至形成心理障碍。为了帮助术后女性恢复美丽自信，以下是一些建议：

• 手术后1到4周内的休养期：利用柔软的东西修饰手术侧，尽可能使其与手术前相近的样子或与健康侧乳房近似的形状。用别针将它别在内衣或衣著的内侧，整理出胸部形状，挺起胸膛出院。
• 手术后4到6周内的复原期：由于手术部位可能还有点肿，不建议此时选购义乳。可以自己动手做个简单的胸部填充物，搭配吸汗透气、柔软棉质的背心或胸罩来穿著。
• 手术后4到6周后的复健期：在医师同意后，寻找有专业经验的医疗用义乳、内衣厂商，选购适合的义乳和义乳胸罩。配戴重量适合的义乳和尺码正确的义乳胸罩，可以帮助恢复胸部轮廓和平衡感。
• 选择硅胶义乳：硅胶义乳是目前最广泛使用的义乳类型，具有柔软、丰盈、自然的外型。选择义乳时，应参照手术范围选择形状，然后选择能够与自己的肤色、肌质互相配合的颜色和质感。
• 义乳专用胸罩：义乳胸罩具有吸汗、透气性佳的棉布暗袋，宽肩带和无钢圈型的设计。试穿时应注意是否适合自己腋下的部份、前胸中心到健康侧乳头之间的距离与义乳乳头的距离要相同，以及两边乳头位置是否在同一水平线上。
• 小细节：可以通过一些小细节让自己的生活与外观更加有活力与自信。例如，选择可以搭配的布料加边在袖口的内缘，避免凹陷的感觉；游泳时可将义乳放在特製泳衣内侧的袋子裡，或戴著胸罩穿上普通的泳衣。

总之，乳腺癌患者可以通过穿戴义乳和义乳胸罩来恢复胸部外观和平衡感。同时，也可以进行乳房重建手术，与肿瘤整形外科医师讨论，选择适合自己的方式，进行整形美容手术，让自己的外观恢复像以往一样。

乳腺增生是女性乳腺疾病中最常见的一种，门诊上也经常接诊此类病人。通过对患者病史的分析，我们可以归纳出以下可能的致病因素：

1. 不良的饮食习惯，例如偏好油炸食物和高糖、高脂肪的饮食。
2. 睡眠质量差，熬夜过多。
3. 激素摄入过多，可能来自于食用含激素的家禽或水产品，服用过多的避孕药，或者使用含激素的按摩乳进行乳房按摩。
4. 情绪不稳定，脾气暴躁或因某种原因无法调整心情而生气。
5. 个体雌性激素水平高。

通过注意以上因素，我们可以大大降低乳腺增生的发生和进展风险。