脑血栓形成是指在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变的基础上，血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，导致脑血管闭塞。近年来，脑血栓形成的发病率呈逐渐上升趋势，并趋于年轻化，严重影响着中老年人的身体健康。因此，防治脑血栓形成显得尤为重要。

急性期治疗包括溶栓治疗、抗凝治疗和抗血小板药物治疗。溶栓治疗是目前最有效的方法，早期使用可以显著提高治疗效果。抗凝治疗和抗血小板药物治疗则需要根据患者的具体情况和危险因素进行选择和调整。缺血性脑血管病介入治疗技术主要包括血管成形术和再通术，但其有效性还需要进一步的研究和证实。

一级预防是指发病前的预防，通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到使脑血管病不发生或推迟发病年龄的目的。可干预的主要危险因素包括高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常和颈动脉狭窄等。二级预防是指发生首次脑血管事件后的预防，主要目的是为了预防或降低再次发生卒中的危险，减轻残疾程度。需要找出首次脑血管事件的原因，并针对原因进行防治，同时也要注意抗血小板集聚和调脂治疗。

总之，脑血栓形成的防治需要从多个方面入手，包括急性期治疗、一级预防和二级预防。平时应重视高血压和糖尿病的治疗，保持血压稳定在正常范围，治疗高血脂、高粘血症，对已有TIA发作史或有前驱症状者更应积极检查治疗。恢复期要治疗相关疾病，预防用药，防止复发。除药物治疗外，注意改变一切不良生活方式和避免一切诱发因素。要采取低钠、低脂、低胆固醇饮食，要忌烟、限酒，适当运动，对预防脑血管病具有积极意义。

我还记得那天，妈妈的脸色苍白，整个人都无精打采。肠梗阻的折磨让她连站起来的力气都没有。看着她这样，我心如刀绞，恨不得自己能承受这份痛苦。医生说她需要补充营养，但我对此一无所知，于是决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。我们开始了对话，他问我妈妈是否有糖尿病，食欲如何。我如实回答，医生建议选择全面营养的蛋白粉，并且说这款蛋白粉可以长期食用。他的专业知识和温暖的语气让我感到安心。

我记得当时的环境，医院的走廊里充满了消毒水的味道，空气中弥漫着紧张和焦虑。然而，医生的声音却像一股清流，带给我一丝希望和安慰。他的建议让我有了方向，我决定按照他的指示去做。

回到家后，我开始给妈妈喂食蛋白粉。起初，她对此持怀疑态度，但随着时间的推移，她的身体逐渐恢复了健康。每天早上，我都会为她准备一杯蛋白粉，看到她喝下后脸上露出一丝笑容，我心中的石头也慢慢落地。

这段经历让我深刻体会到，面对疾病，我们需要专业的指导和支持。京东互联网医院的医生不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我和妈妈莫大的精神支持。现在，妈妈已经完全康复，我们一家人都非常感激那位医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，去寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在新冠肺炎疫情防控的关键时期，糖尿病患者作为感染的高危人群，需要采取有效措施保护自己。以下是一些居家饮食管理、规律作息和中医居家保健的建议，旨在帮助糖尿病患者打好这场防“疫”战。

合理膳食，营养均衡

合理的膳食不仅能帮助控制血糖，还能提高身体的免疫力。建议避免野味活禽，选择清淡饮食，限制油炸食物的摄入。优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶、豆类）应全熟后再食用；多样化的营养理的食物，例如绿叶蔬菜、菌菇、瘦肉、蒸蛋、蒸鱼和牛奶等，都是不错的选择。适当进食水果，如番石榴、苹果、橙子等，但要注意血糖控制。粗粮、杂粮可以代替部分米面，避免大量淀粉类食物的摄入。

规律作息，避免熬夜

合理的作息规律可以避免抵抗力下降。糖尿病患者应保持健康的生活方式，不熬夜、不过劳，并保持良好的睡眠。同时，应端正心态，既要重视疫情，又不恐慌，避免轻信网络传言和盲目转发未经官方证实的信息新闻。

居家保健——穴位按摩

糖尿病患者可以在家中进行穴位按摩，提高自身免疫力。例如，按摩足三里穴（位于外膝眼下四横指、胫骨外缘）可以调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿；按摩曲池穴和合谷穴（大肠经的穴位）可以调整肠道功能，具有一定的退热效果。

总之，糖尿病患者在疫情期间需要重视血糖监测，定期测量血压、体重、体温等。如果出现发烧、咳嗽等症状，应高度重视，但不要过度恐慌，及时就医并做好防护措施，保护自己和他人。

如果你想知道自己是否处于糖尿病的高风险群体中，北京大学人民医院内分泌科的纪立农教授团队已经为你提供了一种简单而有效的方法。他们基于2007-2008年对全国14省、直辖市和自治区的四万余名20岁以上成年人进行的糖尿病和代谢综合征流行病学调查资料，创建了一个专门的评分系统，并在Diabetes Care上发表了相关研究成果。该评分系统也被《中国2型糖尿病防治指南》推荐用于普通人群评估糖尿病患病风险。

请注意，这个评分系统只适用于无糖尿病病史的20-74岁普通人群的糖尿病风险筛查，并不能用于糖尿病的诊断。进行风险评分之前，你需要测量以下三个指标：血压（mmHg）、腰围（cm）和身高（米）、体重（公斤）。然后，计算体重指数=体重/身高的平方。

现在，你可以通过扫描二维码来进行风险评分了。这个简单的测试将帮助你更好地了解自己的健康状况，并采取必要的预防措施来降低糖尿病的风险。

我从未想过自己会成为糖尿病的患者。直到那天，医生告诉我这个消息时，我的世界仿佛崩塌了。从那一刻起，我的生活被无尽的担忧和恐惧所笼罩。

我记得那是一个普通的下午，我在家中悠闲地喝着牛奶，享受着这份宁静。然而，突然间，我的手机响了起来。是京东互联网医院的医生打来的电话。他们说我需要进行一次详细的健康检查。我心中有些疑惑，但还是决定去一趟。

在医院里，医生对我进行了一系列的检查。他们测量了我的血糖水平，进行了尿液分析，甚至还做了一个全面的身体检查。整个过程中，我感到非常紧张和不安。每当医生问我一些问题时，我的心跳就会加速，仿佛下一秒钟就会有一个可怕的答案。

最终，医生告诉我我患有糖尿病。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。我开始担心我的未来，担心我的健康，甚至开始怀疑自己是否能继续过正常的生活。

在接下来的几天里，我陷入了深深的绝望之中。每当我看到牛奶时，我的心就会痛。因为我知道，我再也不能像以前那样随意地享用它了。我的生活被彻底改变了。

然而，幸运的是，我在京东互联网医院找到了帮助。医生们不仅给我提供了专业的医疗建议，还教我如何管理我的病情。他们告诉我，虽然我不能喝普通的牛奶，但我可以选择无糖的牛奶。他们还建议我控制饮食，多吃一些有助于降低血糖的食物，如荞麦、燕麦、玉米等。

慢慢地，我开始适应新的生活方式。我学会了如何正确地管理我的病情，如何在日常生活中做出健康的选择。虽然这并不是一件容易的事情，但我知道，只要我坚持下去，我的健康就会有所改善。

现在回想起来，我很感激京东互联网医院的医生们。他们不仅救了我的健康，还教会了我如何面对生活中的挑战。他们让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕。记住，总有人在你身边支持你，帮助你。只要你愿意，总有办法可以战胜疾病，重获健康的生活。

冠心病是一种严重的心脏疾病，主要由冠状动脉粥样硬化或痉挛引起，导致心肌缺血或坏死。这种疾病不仅会引起心绞痛、心肌梗死、心律失常、心脏扩大和心力衰竭等一系列问题，还可能导致猝死，成为人类健康的头号杀手。

随着生活水平的提高和人口老龄化的加剧，冠心病的发病率和死亡率呈现逐年上升的趋势。虽然目前有许多有效的治疗方法和药物，但预防仍然是控制冠心病的关键。大量研究表明，绝大多数心血管疾病并非由遗传因素引起，而是由于不良的生活习惯所致。因此，改善生活方式可以有效控制冠心病的危险因素，降低发病风险。

冠心病的危险因素包括可控因素如血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食中缺乏蔬菜水果、紧张和饮酒，以及不可控因素如年龄、性别和心血管病家族史。针对这些危险因素，我们可以采取以下预防措施：

• 合理膳食：保持正常体重，减少高热量和高脂肪食物的摄入，多吃富含维生素C和植物蛋白的食物。
• 适当的体力劳动和体育锻炼：进行适量的体力活动和体育锻炼，避免过度劳累和剧烈运动。
• 控制吸烟：戒烟或减少吸烟量，吸烟者比不吸烟者更容易患上冠心病。
• 节制饮酒：少量饮酒对冠心病无害，甚至有益，但过量饮酒或长期酗酒会增加冠心病的风险。
• 合理安排工作和生活：保持良好的心理状态，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
• 治疗有关疾病：及早发现和积极治疗高血脂、高血压、糖尿病等与冠心病相关的疾病，消除和控制这些危险因素。

总之，通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态和积极治疗相关疾病，我们可以有效预防冠心病的发生和发展，保护自己的心脏健康。

随着越来越多的人加入到各种运动中，及时、有效地补充水分变得至关重要。运动饮料因其独特的营养成分和含量，已成为许多人的首选。那么，如何科学、健康地选择运动饮料呢？

首先，运动饮料必须具备一定的含糖量、适当的维生素、适量的电解质，并且不能含有碳酸气、咖啡因或酒精。一般来说，运动饮料的水分含量约为90%，糖分含量为8~12%，无机盐含量为1.6%，维生素含量为0.2%。这些成分与人体体液相似，能够被身体更快速地吸收利用。

在选择运动饮料时，需要注意以下几点建议：如果运动时间不超过一个小时且强度不大，那么只需要补充水分即可；高血压、糖尿病患者不宜过多饮用运动饮料；如果你正在通过运动来减重，建议不要饮用运动饮料；2岁以下的儿童也不适合饮用运动饮料。

中年男性在生活和工作中承受着巨大的压力，容易忽视自己的健康问题。然而，了解并预防一些常见的健康风险至关重要。以下是中年男性需要关注的九种主要死因。

1. 心血管疾病：高血压、心脏病和中风是中年男性面临的主要健康威胁。定期进行体检，控制血压和胆固醇水平，保持健康的生活方式可以有效降低这些风险。

2. 癌症：包括肺癌、前列腺癌、结肠癌等。戒烟、避免过度饮酒、保持健康的饮食和定期体检可以帮助早期发现和治疗癌症。

3. 糖尿病：不良的饮食习惯和缺乏运动是导致糖尿病的主要原因。通过控制饮食、增加运动量和定期检查血糖水平，可以有效管理糖尿病。

4. 肝病：过度饮酒和不健康的生活方式可能导致肝脏受损。减少酒精摄入、保持健康的饮食和生活习惯可以预防肝病。

5. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）：长期吸烟是COPD的主要原因。戒烟和避免接触有害气体和颗粒物可以帮助预防COPD。

6. 肾脏疾病：高血压和糖尿病是导致肾脏疾病的主要因素。控制血压和血糖水平、保持健康的饮食和生活习惯可以降低肾脏疾病的风险。

7. 中风：高血压、心脏病和糖尿病是中风的主要危险因素。控制这些疾病的风险因素可以有效预防中风。

8. 自杀：中年男性可能面临工作压力、家庭问题和其他生活挑战。寻求专业的心理健康支持和建立健康的应对机制可以帮助预防自杀。

9. 意外伤害：中年男性在工作和日常生活中可能遭受各种意外伤害。采取必要的安全措施和保持警觉可以减少意外伤害的风险。

我记得那天下午，太阳正烈，空气中弥漫着一股闷热的气息。我的头昏昏沉沉，浑身无力，仿佛被一只无形的手紧紧攥住。这种感觉已经持续了三天，每天下午都会发作，伴随着反复的发烧。作为一名糖尿病患者，我知道这不是什么好兆头。

我拖着疲惫的身体来到京东互联网医院，希望能找到答案。医生接待了我，仔细听完我的描述后，建议我去内分泌科。他的话像一盏明灯，照亮了我迷茫的心。我立即按照他的建议行动起来，去做了验血和验尿。

等待结果的过程中，我心中充满了焦虑和恐惧。每一分钟都像一个小时那么漫长。我不停地问自己，会是什么样的感染？会不会很严重？我是否能承受得住？

终于，结果出来了。医生告诉我，我的血液中确实有感染的迹象，但还需要进一步检查才能确定具体的感染部位。他建议我不要盲目用药，先找到感染源再决定用药方案。我点头同意，虽然内心仍然充满了不安和担忧。

在接下来的日子里，我经历了一系列的检查和治疗。每一步都像是在黑暗中摸索，既希望能尽快找到答案，又害怕结果会超出我的承受范围。然而，京东互联网医院的医生们始终陪伴在我身边，耐心解答我的疑问，给予我温暖和支持。

回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜生命和健康。现在，我已经康复了，重新回到了正常的生活轨道。每当我想起那段经历，总会感慨万千，庆幸自己有勇气面对困难，也感激京东互联网医院的医生们为我提供的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

54岁的张女士被诊断出患有糖尿病已有十余年之久。最初，她使用二甲双胍和格列齐特进行治疗，但即使每天服用12颗药物，血糖控制依然不理想。近两年来，张女士开始使用长效胰岛素，每天用量高达60单位，空腹血糖水平却仍然在15-23mmol/L之间波动，并出现手足麻木、反复黑蠓头晕、四肢乏力和皮肤粗糙增厚等症状，严重影响了她的日常生活。

在了解到一种名为“胃转流”的手术方法后，张女士决定接受微创胃转流手术治疗。手术历时2个多小时，术后第6天，她的胰岛素用量减半，所有随机血糖检测结果都低于10mmol/L。仅9天后，医院停止了降糖药物治疗，张女士恢复了正常饮食，血糖水平一直保持在正常范围内。出院前的最后一次检查结果显示，空腹血糖6.0mmol/L，餐后2小时血糖9.2mmol/L，手足发麻和黑蠓头晕乏力等症状也消失了，表明她的葡萄糖代谢已恢复正常。

胃转流手术是一种新兴的糖尿病外科治疗技术，已在国外临床应用20多年，在中国开展近10年。该手术通过改变患者摄入食物的正常生理流向，避免了胰岛素抗体的产生，从而阻截和逆转了糖尿病，使糖尿病得到治愈。与传统的内科疗法相比，微创胃转流手术被认为是一种更有效的治疗手段，可以帮助糖尿病患者摆脱终身服药和并发症的困扰。