重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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那天，我产后第21天，恶露还没有完全干净，心里有些焦虑。突然，外阴和肛周开始瘙痒，让我坐立不安。于是，我决定向一位经验丰富的妇科医生咨询。

医生询问了我详细的病情，了解到我没有哺乳，恶露未完全干净，但外阴瘙痒难耐。医生耐心地为我分析，告诉我这种情况可能是由于恶露、湿疹或者阴道炎引起的。他建议我使用红核洗液稀释冲洗外阴，并外涂除湿止痒软膏。此外，医生还提醒我要注意外阴清洁干燥，勤换卫生巾，不要整天捂着。

然而，经过一段时间的治疗，症状并没有明显改善。我再次向医生咨询，他告诉我，由于我正在哺乳期，恶露未干净，不能使用塞药。他建议我继续使用红核洗液和高锰酸钾坐浴，并考虑口服甲硝唑。我犹豫了一下，但考虑到病情的严重性，我还是决定尝试。

在使用甲硝唑一周后，我的症状有了明显的改善。医生告诉我，这可能是由于我的病情得到了有效的控制。在此期间，医生始终保持耐心和关心，让我感受到了温暖。我想，这就是医者仁心吧。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利。在繁忙的生活中，我无需出门，就能得到专业医生的诊断和建议。这让我对互联网医疗充满了信心。

那天，阳光明媚，我带着新生的宝宝来到了一家知名的互联网医院。在忙碌的生活中，我发现自己生完宝宝五个月后，白带出现了异常，呈现豆腐渣样的白色，而且还有一股难闻的异味。这让我十分困扰，于是决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

我联系了一位经验丰富的妇产科医生，医生非常耐心地询问了我的症状，并告知我可能患有霉菌性阴道炎。医生告诉我，这种炎症可能与自身抵抗力下降有关，尤其是在哺乳期，身体抵抗力相对较弱。

医生建议我去检查一下白带，以确定病因。由于我不方便去医院，医生便通过线上平台为我开具了处方，并告诉我用药的注意事项。我按照医生的建议购买了保妇康栓和红核妇洁洗液，开始了治疗。

用药期间，医生一直关注我的病情，并多次提醒我要注意休息，避免过度劳累。在医生的指导下，我的病情逐渐好转，白带恢复正常，异味也消失了。

这次互联网医院就诊的经历让我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。在繁忙的生活中，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我们能够足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗。

一个阳光明媚的下午，我正坐在电脑前，心情有些沉重。最近，我发现尿道口有些瘙痒，尤其是晚上，那种感觉让我难以入眠。于是，我决定通过网络寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，这个平台让我感到非常安心。注册后，我详细填写了病情描述，然后等待医生回复。没过多久，我就收到了回复，一位温柔的女医生告诉我，她正在仔细阅读我的病情描述，并会尽快回复。

医生询问了我很多问题，包括白带、月经、排尿情况等。我如实回答了每一个问题。医生还询问了我是否有性生活史、避孕情况、是否哺乳等。我告诉她，我无性生活史，目前处于哺乳期。

医生根据我的病情，建议我使用红核妇洁洗液稀释后清洗外阴。她还提醒我，用药期间需要禁酒，禁止性生活，保持外阴清洁，少吃辛辣食物。我认真阅读了医生的建议，并严格按照要求执行。

用药一段时间后，瘙痒症状明显减轻，我的心情也好了很多。我对医生的专业和耐心表示由衷的感谢，她不仅为我提供了有效的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在今后的生活中，我会继续关注自己的身体状况，如有需要，我会再次选择京东互联网医院，寻求医生的帮助。

婴幼儿阴道炎是一种常见的儿童妇科疾病，尤其在冬季，由于气温低，室内空气干燥，婴幼儿的抵抗力下降，更容易受到感染。以下是针对上海地区冬季婴幼儿阴道炎的预防及治疗策略。

一、预防措施
1. 保持婴幼儿的个人卫生，每天清洗外阴部，使用温水，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。
2. 选择适合婴幼儿的纯棉内裤，保持透气，避免潮湿，减少感染机会。
3. 定期更换尿布，避免长时间尿布湿，减少细菌滋生。
4. 家长应避免与婴幼儿共用毛巾、浴巾等个人用品，防止交叉感染。
5. 注意室内通风，保持空气新鲜，避免空气干燥。
6. 饮食上，注意营养均衡，增强婴幼儿的抵抗力。
7. 如发现婴幼儿有外阴红肿、分泌物增多等症状，应及时就医。

二、治疗策略
1. 医生会根据婴幼儿的具体情况，选择合适的抗感染药物，如抗生素、抗真菌药物等。
2. 针对症状，如外阴红肿、瘙痒等，医生可能会建议使用局部外用药，如消炎膏、止痒膏等。
3. 在治疗过程中，家长要严格按照医嘱，按时给孩子用药，不要随意更改药物剂量或停药。
4. 治疗期间，家长要观察婴幼儿的症状变化，如有异常，应及时与医生沟通。
5. 治疗结束后，医生会根据病情，指导家长进行后续的护理和预防措施。

三、家庭护理
1. 保持婴幼儿的饮食营养，增强抵抗力。
2. 定期清洗外阴部，保持清洁干燥。
3. 注意婴幼儿的穿着，避免过紧、不透气的衣物。
4. 注意室内温度，避免过冷或过热。
5. 如有其他家庭成员患有阴道炎，应避免与婴幼儿接触，防止交叉感染。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在温馨的诊室里。我，一个来自湖南株洲的患者，带着些许焦虑，踏入了这家知名的互联网医院。

医生***，一个温柔而专业的女性，微笑着向我问好。我简要地描述了我的病情：产后5个月，白带偏黄，异味明显。医生***耐心地倾听，没有打断我，她的眼神里充满了关切。

紧接着，她开始详细询问我的生活习惯，包括性生活史、月经情况等。我告诉她，我已经进行了宫颈癌筛查，结果显示一切正常。医生***听后，点了点头，告诉我产后激素水平低，阴道壁会薄些，有时会干涩，同房就易出血。

听到这里，我心中的焦虑稍有缓解。医生***接着告诉我，过氧化氢和白细胞脂酶阳性可能与雌激素低、保护性乳酸杆菌偏少有关。她建议我使用乳酸菌凝胶，增强阴道抵抗力，抑制细菌，同时不影响母乳喂养。

当我询问治疗周期和方案时，医生***详细解答了我的疑问。她说，乳酸菌凝胶是一种益生菌，只要不来月经，没同时在用抗生素，可以一直用到白带改善后。听到这里，我心中的石头终于落地，感激之情溢于言表。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效，也让我对医生***的医术和专业素养深感敬佩。我相信，在医生***的帮助下，我的病情一定会得到改善。

白带，作为女性朋友的私密伙伴，其变化总是牵动着她们的心。白带异常，尤其是对于刚刚经历分娩的女性来说，更是一个不容忽视的问题。

在产后四个月，如果女性朋友发现自己的白带变成了褐色，这无疑会引发她们的担忧。那么，这究竟是怎么回事呢？下面，我们就来揭开这个谜团。

首先，产后四个月白带褐色可能与产后身体虚弱、免疫力下降有关。分娩过程中，女性的身体会消耗大量能量，导致身体虚弱。如果在这个时期营养摄入不足，或者没有及时进行适当的运动，就很容易导致免疫力下降，从而引起阴道感染，导致白带异常。

其次，孕妇本身就可能患有妇科疾病。在怀孕期间，由于身体激素水平的变化，妇科疾病的症状可能并不明显。然而，分娩后，由于身体虚弱，这些疾病的症状可能会加重，导致白带颜色发生变化。

那么，如何应对产后四个月白带褐色的情况呢？首先，女性朋友应该及时就医，进行全面的检查，以确定病因。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，加强营养摄入，提高免疫力。此外，适当的运动，如散步、瑜伽等，也有助于身体恢复。

值得注意的是，产后四个月白带褐色并不一定意味着病情严重。因此，女性朋友不必过于恐慌。只要及时就医，积极治疗，大多数情况下都可以得到有效控制。

总之，产后四个月白带褐色是女性朋友们常见的一种现象，了解其原因并采取相应的措施，有助于保护女性的身体健康。

最近一个星期，我的阴道里陆续流出一些黄水，没有明显的异味，下体也没有瘙痒不适的感觉。伴随腰疼，几天后腰部的疼痛变得轻微。现在是产后三个月，产后一个月时恶露已经干净，但怀孕中后期有过类似黄痰一样的分泌物，不过也没有异味。

于是，我决定去医院检查一下。首先是白带检查，医生给我看了照片，然后做了HPV筛查。结果还没出来，我心里有些忐忑。

随后，我在线上与一位妇科医生进行了咨询。医生询问了我的症状和检查结果，然后告诉我分泌物没有炎症，内膜也没事。但是，医生怀疑我可能有点菌群失衡。

我有些担心，问医生这种可能性是否与宫颈癌、子宫内膜癌或输卵管癌有关。医生告诉我，这种可能性很低，最大可能是菌群失衡。医生建议我进行HPV检查和查肿瘤标记物，如果还有疑虑，可以复查一个B超。

我按照医生的建议做了HPV检查，但结果还未出来。医生告诉我，HPV检查主要是检查宫颈问题，而输卵管癌、子宫内膜癌等肿瘤是看不出来的，特别是我这么年轻。

我又问医生如何治疗流黄水的问题。医生建议我可以按照细菌性阴道炎治疗，比如使用阴道塞甲硝唑栓，哺乳期也可以使用，局部用药一般影响不大。或者我可以买点洗液单纯洗洗看看。

通过这次线上问诊，我对病情有了更清晰的了解，也更加放心。我相信，在医生的专业指导下，我的问题会得到妥善解决。

我是一位年轻的妈妈，在孩子出生几个月后，我开始经历了一些不寻常的身体变化。我发现自己在哺乳期来大姨妈的时候总是拖尾，这让我感到困惑和担忧。于是我决定寻求医生的建议，我选择了线上问诊，这样可以更方便地与医生沟通。

在问诊过程中，医生助理首先向我说明了医生助理的作用，让我了解到他们可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快地给出诊疗建议，并感谢我对他们的配合。这让我感到很受尊重，也让我对这次问诊有了更多期待。

随后问诊正式开始，主任的助手询问了我的情况和需求。在得知我产后经期不规律的情况后，他表示会帮我呼叫主任，如果主任没能及时回复可能在忙医院的事情，但一定会在忙完后第一时间回复我。这让我感到很安心，知道即使医生很忙也会尽快给我回复。

在与主任的沟通中，我得到了很专业的建议。主任询问了我的产后多久了，我回答说是五个月。他还详细了解了我的月经情况，发现我产后五个月已经来了四次月经。他的问题让我感到他对我的情况非常关注，而且他给出的建议也非常中肯。

主任向我解释了产后需要一定的时间重新建立正常的月经周期，还给我推荐了一些中成药来调理月经。他还告诉我，如果症状没有改善的话，建议医院就诊完善性激素六项检查。这些建议让我感到很有帮助，我知道自己可以按照主任的建议来调理身体。

在问诊的过程中，主任还不断询问我的情况，并给出了针对性的建议。他告诉我，产后激素未恢复正常是正常现象，需要一个过程，还提醒我晚上频繁起夜喂奶可能会对内分泌有影响。这些建议让我感到在医生的关怀下，自己的身体会得到很好的调理。

最后，我得到了医生关于药物的咨询，主任告诉我可以吃点宫血宁，月经干净了的话可以吃乌鸡白凤丸调理月经。他还告诉我，喂奶期间可以吃益母草和葆宫止血颗粒，但不建议长期食用。这让我感到很放心，知道了哪些药物可以帮助我调理身体。

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

你好医生，我生完孩子8个月了，产后康复一直有在做，最近两天感觉坐着阴道有些疼痛，拿镜子照发现阴道后壁有些红肿，并且有些泛白。

考虑阴道炎用保妇康栓。

主要疼，有时候会有一些些痒，另外就是感觉有些红肿泛白。

这个药如何使用呢？

一天一次阴道用药，晚上睡前放在阴道内融化以后就会发生作用，不影响母乳喂养。

会是其他问题吗？我前面照镜子以为是白带，结果发现不是。

目前表现是阴道炎症。

要用多久呢这个药？

如果用了几天没效果，可以考虑不是阴道炎。

7天左右。

好的。

还需要其他药物吗？

不用。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我，一个30岁的产后妈妈，正面临着哺乳期的一些困扰。产后四个月了，我的白带一直呈黄色，最近更是出现了疼痛感和异味，这让我的生活变得有些困扰。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这是一家我听说过口碑不错的线上医疗机构。很快，我就被分配到了一位经验丰富的妇科医生。

医生的问诊过程让我印象深刻。她耐心地询问了我的症状，没有一丝一毫的烦躁。她告诉我，可能是因为阴道感染或前庭大腺感染导致的疼痛和异味。她建议我前往医院查一下具体原因，并告诉我红核洗液可以继续使用。

在医生的鼓励下，我去了医院进行了检查。医生详细地为我讲解了检查结果，并告诉我白带检查、外阴和宫颈检查的重要性。我深深地感受到医生的关怀和专业。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的耐心和关怀。我相信，在未来的日子里，我会在京东互联网医院得到更多的帮助。