妈妈网上许多新妈妈都遇到过产后乳房下垂，或者严重缩水的情况，许多妈妈都想知道应该如何科学应对这些情况，下面妈妈网专家就为新妈妈们解答产后常常会遇到的乳房问题。

　　产后乳房下垂、严重缩水是怎么回事，怎么办？

　　妈妈网网友“mutong168 ”：以前我一直以为自己身材好，挺自豪的。无论走到那里都有人赞我身材好，有气质，三围也标准，乳房也挺拔。自从去年生了小孩，给宝宝断奶后，乳房就变型了，现在变得好松驰了，还下垂。现在产后8个多月了，身材其它地方都恢复到和以前差不多了，就差乳房了。怎么办？

　　妈妈网专家：女性产前以及产后的荷尔蒙变化非常的大，通常情况下女性在怀孕后体内的荷尔蒙分泌会大幅度的增加，这个时候乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生，因此女性怀孕后乳房看起来会明显的增大。而生产后，体内的荷尔蒙又会在最短的时间内急剧下降，这个时候被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下松垮下来。

　　因此提醒产后的新妈妈，在平时生活中应该适当逢低多吃些能够促进荷尔蒙分泌的食物，这样才能避免乳房出现有松垮等情况，多吃些富含有雌激素的食物还可以让乳房更加的紧致饱满。

　　此外，在分娩后的坐月子期间以及产后哺乳期间，许多新妈妈以为大部分时间都在家里，因此更为了方便的哺乳，养成了不穿内衣的习惯，专家提醒：哺乳期经常不穿内衣，会使乳房没有依托，势必会导致下垂。如果长时间不穿内衣的话，产后新妈妈的胸部在几个月之后就掺不忍睹了。因此专家提醒产后新妈妈，不管是在家习惯所致还是为了方便哺乳，都不应该不穿内衣。

　　新妈妈在产后不仅不能不穿胸衣，同时还要注意选择适合自己的胸衣。专家建议产后新妈妈不妨选择塑形胸衣，这种内衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情况。但是在穿胸衣的时候要注意，不要勒得太紧以免影响呼吸。在睡觉的时候也要注意不戴有钢圈的胸衣，否则的话会影响胸部的血液循环，导致乳导管堵塞或乳腺炎。

　　产后乳腺不通，疼死个人，该怎么办？

　　妈妈网网友“xugege”：宝宝出生几天，胸部很硬，有用热水敷，但是效果不明显，宝宝每次要吃很久，一会又要吃，感觉不是很通，有什么办法让乳腺快点通？

　　田杏专家：面对产后乳腺不通的问题，新妈妈一定要注意一些常见的乳腺疾病，以下是导致乳腺不痛的的常见乳房疾病。

　　1、乳腺阻塞

　　很多产后新妈妈经常会出现乳腺阻塞等情况，导致这一病症的原因有很多，不管是什么原因所导致的乳腺阻塞都是导致乳汁分泌不足的原因。同时，乳腺阻塞症在哺乳期内任何时候都会发生，一旦患有乳腺阻塞的情况都会出现有乳房局部肿张或触痛等情况，但这个时候产妇多半没有发烧的情况。乳腺阻塞虽然并不难治疗，但如果治疗不及时的话很有可能会诱发乳腺炎。

　　因此这部分产妇在平时应该经常用温水把乳头上的干奶擦掉，然后对乳房进行热敷这样才能让乳腺管保持通畅。对于一些肿胀的部位要避免进行按摩，而要通过让孩子吃奶等方法把乳房的乳汁排干净。

　　2、乳房感染

　　患有乳腺阻塞的产妇如果经过一段时间的治疗以及调理之后，乳房部分肿胀以及红肿的情况仍然没有得到解决，这就表示乳房已经受到感染了。这部分新妈妈不但会出现有乳房红肿不消的症状，同时还会伴有发热及流感类其他症状，一旦出现这些症状新妈妈都要注意进行及时的治疗，如果有必要的话必须要使用抗生素。但是在使用抗生素的时候一定要按照医生的嘱咐，以免影响到宝宝的健康。

　　乳房感染一般是葡萄球菌引起的，婴儿的鼻子和嗓子里含有这种细菌，因此这个时候妈妈应该适当的停止哺乳。因此可以用吸奶器将乳汁吸出后，用奶瓶喂给宝宝。

　　3、乳腺炎

　　患有乳腺炎的产妇同样会导致出现有乳腺不痛的情况，因此妈妈在平时生活中一定要特别注意预防乳腺炎。一旦患有乳腺炎，建议妈妈应该暂停哺乳一段时间，这是由于这个时候如果婴儿继续从被感染的乳房吸乳的话，孩子本身会受到感染，除此之外这个时候母亲也会反复受到感染。因此乳腺炎必须要尽早的治疗，否则的话很有可能会并发乳腺脓肿症。

　　对于乳腺炎，提醒在平时生活中新妈妈应该进行适当的按摩，同时还要对乳头做好清理工作。尤其是已经出现有乳头皲裂的情况，必须要尽早的治疗。面对产后乳腺不通怎么办的问题，尽早治疗乳腺炎很重要。

　　因为喂奶乳房变得一大一小了，怎么办？

　　妈妈网网友“南南妹妹”：因为一直是只喂一边小宝就饱了，所以一直都只吃到一边，另一边基本就没吃过，现在另一边基本很少奶，有时候常喂的那个撑的要死，另一边也没奶，现在一大一小很是明显，怎么办？可以纠正过来吗？

　　田杏专家：若宝宝固定习惯吸吮某一侧的乳房，久而久之，就会造成该侧乳汁分泌较多，进而容易导致不常被吸吮的另一侧乳房，日渐退奶。乳腺一旦减少分泌乳汁的频率，乳房也会渐渐缩小，所以有些妈咪为了使乳房大小趋近相同，会想办法让宝宝轮流吸吮两侧的乳头，其实是值得一试的方法。建议妈咪可以多让宝宝吸吮乳汁较少的乳房，促进乳腺通畅，便有机会改善此情形。

　　胸部也长的妊娠纹，好难看，怎样消除？

　　妈妈网网友“juice88 ”： 怀孕后大腿屁股小腹都长了妊娠纹，就剩下胸部没长。宝宝出生后一直坚持喂母乳，胸部大了好多，这两天洗澡发现胸部也长妊娠纹了！我该怎么办？

　　田杏专家：消除妊娠纹不可能一蹴而就，一般需要一段时间才能恢复到怀宝宝之前。生产三个月后是消除妊娠纹的最佳时机，勤于按摩胸部长了妊娠纹地方，可以有效消除妊娠纹，配合有助于消除乳房妊娠纹的保养品效果会比单纯按摩好。

每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，为了更好的进行母乳喂养的宣教，王医生也给大家科普一下我急诊经常会遇到的哺乳期疾病：乳腺炎。这些病人大多都是初次尝试喂奶的妈妈，在喂奶时发现乳房变红，按压疼痛来就诊，乳房又硬又涨，但是也没有奶水。今天王医生就来说一说这究竟应该怎么办？

 

什么是乳腺炎？

乳腺炎顾名思义就是乳房发炎，造成的原因是细菌感染，这种感染有着所有的炎症一般的特点：发红、肿胀、发热、疼痛。妈妈们就会感觉到喂奶时疼痛，摸上去乳房还热热的，但又没有奶水，非常的痛苦。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，因此，乳腺炎并不少见，最主要的原因还是妈妈们对这个病的认识不够。

为什么乳房会发炎？

很多病人会问我这个问题，乳房怎么会发炎呢？她们从小到大就没有出现过乳房炎症，甚至身边的人也没有听说过。这是因为不喂奶的人根本就不会担心乳房发炎，所以，乳房发炎的根本原因还在于：乳汁。当妈妈们的乳汁排出不通畅的时候，就会造成乳汁在乳房里堆积，乳汁中的细菌就会滋生，从而导致炎症。

 
乳腺炎可以预防吗？

既然我们已经说过，乳腺炎就是因为乳汁排出不畅引起的，那么乳腺炎最好的预防就是将乳汁全部排空，这也是很多没有经验的妈妈们容易忽视的地方，不是说宝宝吃饱了，乳腺里的剩余的乳汁就可以不管了。相反，即使宝宝吃饱了，妈妈们也必须将乳汁全部拔出，这里推荐拔奶器，再忙也要拔一拔，拔出的奶汁也可以放到冰箱保存，以备后面万一奶水不足的情况。

乳腺炎怎么治疗？

关于乳腺炎的治疗，老百姓很多都觉得按摩就行了，特别是外面的一些中介机构，会极力推销乳腺炎的按摩，而且表示再重的乳腺炎，按一按都能解决问题。今天我们就来#辟谣#一下按一按是不是都能解决问题。

对于轻症的乳腺炎，按摩通乳是完全可行的，因为这可能将乳腺导管打通，从而让乳汁及细菌排出，不再淤积。

对于重症的乳腺炎，我们可千万不要轻信外面的中介机构了，都已经化脓的乳腺炎是不可能按好的，强行要求按摩通乳耽误治疗的案例比比皆是。重症的乳腺炎妈妈可能出现高热，乳房剧痛，按摩都无从下手，此时应该做的就是立即去医院抗菌消炎治疗。必要时医生会做个小手术将脓液排出。

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肉芽肿性乳腺炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.一般治疗：在治疗期间，要注意保持充足的休息有助于加速身体的康复过程。此外，可以适量应用热敷，有助于缓解乳房的不适和疼痛。同时要注意保持乳房的清洁和卫生，避免乳头的刺激和摩擦，保持乳房皮肤的干燥和整洁。对于哺乳期的女性，一般建议继续哺乳或泵出乳汁有助于缓解乳房充血和堵塞导管。

2.药物治疗：可采用抗菌药物进行治疗，如青霉素、头孢菌素等，可以有效控制感染，缓解不适。如果乳房疼痛比较厉害，可谨遵医嘱服用非甾体抗炎药物进行止痛治疗，如布洛芬、吲哚美辛等。

3.手术治疗：对于药物治疗无效的患者，必要时可通过乳房肿瘤手术切除术、单纯乳房切除术等进行治疗，可彻底切除病变组织而达到彻底治疗的目的。一旦出现肉芽肿性乳腺炎，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

乳头敏感不一定就是怀孕，也可能和其他原因有关，比如乳头外伤、乳腺炎等。

1.怀孕：女性怀孕后体内激素水平会发生变化，雌激素分泌会增高，乳房局部也会因此出现变化，比如乳头乳晕着色，乳头会变得敏感，用手触摸会有勃起的现象。

2.乳头外伤：如果乳头受到外伤，可能会刺激到乳头，导致乳头变得比较敏感，会出现红肿、疼痛等症状。

3.乳腺炎：乳腺炎指的是伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能和细菌感染、乳汁淤积等有关，患者会有乳房肿胀、疼痛等表现，乳头也会比较敏感。乳头敏感还可能和其他原因有关，比如乳腺增生症，建议积极到医院就医，明确诊断，再有针对性进行处理。

作者：韩梅 副主任医师 滕州市中医医院 妇产科综合

乳房对于女人来说，可以说是意义非凡的，一方面在女性个人形象方面有涉及，另一方面在哺育后代上更是功不可没。但是在现实生活中，不少女性就被乳房疾病所困扰。常见的就是乳腺炎。乳腺炎会造成乳房有硬块，有的乳头皲裂，严重的会化脓，严重影响了女性的正常生活，影响给孩子哺乳。尤其是初产的女性更容易发病，所以应该引起大家的高度重视，有的人会选择用仙人掌敷硬块的方法，到底怎么样呢？

仙人掌敷乳房有什么作用？

仙人掌，含有能够消炎、止痛的成分，并且还含有类似于抗生素成分的天然物质。关于仙人掌的这些作用不是无根据的，很早以前人们就已经认识到它的功效了。清代赵学敏所编写的《本草纲目拾遗》中就记载了仙人掌各种要用价值。赵学敏认为仙人掌味淡性寒，有行气活血、清热解毒、消肿止痛等功效，既可以内服也可以外用，能够治疗多种疾病。而蛋清里含有抗菌力强大的溶菌酶。将仙人掌和鸡蛋二者结合使用，就能很好地起到缓解乳房硬块的作用了。

仙人掌+鸡蛋清小偏方具体做法是：找一些新鲜的仙人掌，选择多汁的部分，细心地剥掉它的外皮，切成小块状；再把它们捣烂成糊泥状，加一些蛋清进去。反复搅拌和匀，然后把仙人掌糊摊在纱布上，并将纱布敷在乳房患处，用胶布固定。每天只要换1-2次药就可以了，连用4～6天就可痊愈。不过一定要注意，每次敷药前要先用吸乳器把乳汁吸干净，尽量把乳汁排空。如果能配合拘速通来通奶，效果更好。但是值得强调的是，这个偏方只适用于早期的乳腺炎，如果病情发现得较晚，比如乳房里面已经出现了化脓，身体开始发热，腋下淋巴结肿大，就必须要同时使用抗生素药物，可根据医生的具体检查诊断而定，这样才能够保证治好。

仙人掌的功能非常强大，除了上面讲的它可以缓解乳房硬块、治愈乳腺炎外，它还非常适用于治疗外科伤病。如果小孩子不小心被火烫伤了，就可以马上剖开一片仙人掌，敷在伤口上面，用不了多久，伤口就能愈合了。若是平时不小心痈疖肿毒或是被蚊虫咬伤了，都可以取一些家里的仙人掌榨成汁抹在患处，很快就能见到效果。遇到急性扭伤、挫伤这种情况，也可以用仙人掌来做应急治疗。

婴儿在接触到副食品，开始吃一般食物之后，通常会逐渐断奶，不喝母乳，这是非常自然的生长过程。WHO建议妈妈们在6个月前哺乳，6个月大后再开始让宝宝尝试吃副食品，并且可持续地配合母乳哺乳，直到宝宝2岁之前。在理想状态下，每个妈妈都希望能够喂到两岁，但是现实情况往往很难控制，但是不要担心，了解到母乳的正确营养概念，可以帮助妈妈和宝宝度过断奶期，让宝宝健康成长。

 

现在是断奶的时候？检查婴儿是否厌奶或断奶。

随着婴儿成长，一般食物的摄入量会逐渐高于母乳，营养来源也逐渐被食物取代，婴儿自然会「自己断奶」，有些婴儿甚至会出现厌奶的情况，发生这种情况，妈妈可能会感到有些沮丧、伤心，甚至有些妈妈原本打算要喂满一年的母乳，结果婴儿提前不喝奶，让妈妈有被拒绝的感觉。但这是很自然的现象，妈妈们不必特别感到失落，不妨观察宝宝是否有下列断奶迹象，提前心理准备：

吃母乳也会感到饥饿。

像用嘴塞入玩具或物品、头可以稳定的向上和向左移动自如、坐高脚椅子的时候可以自己靠在椅背上乖乖地坐、对于普通食物有兴趣的，可以看着大人吃饭，或者想把大人手中的食物抢走，母亲和婴儿应逐步断奶以保持健康。

除婴儿自行断奶外，母亲也有主动，可选择在指定时间断奶，建议采取循序渐进的方式，并参考下列技巧：

尽可能使婴儿的喂养时间有规律。

由亲喂改为瓶喂，尽量抱住婴儿安抚他，与他交谈。

考虑婴儿最不需要什么食物，慢慢地减少哺乳的次数，一般情况下，夜间哺乳最为重要。

当宝宝觉得吸不到足够的时候，就买一个奶嘴给他！

不管断奶的时间点是什么时候，这个过程应该慢慢进行，这样可以减少妈妈乳房肿胀的可能性，也可以避免泌乳迅速减少，或者引起乳腺炎。另外，这样对婴儿的免疫和消化系统也比较好，不会因为饮食习惯的突然改变而不适应。

婴儿断奶后要注意补铁

母乳中没有什么食物可以替代母乳特有的营养成分，妈妈当然知道母乳的好处，所以在必须断奶的时候，总担心如何让宝宝衔接母乳的营养成分。若婴儿在一岁以下断奶，则应考虑改用配方奶粉，但若已满一岁，则表明婴儿可以吃成人的一般食物，可跟随父母一起进食。所以，除了需要特别注意补充铁外，其他只要饮食均衡，就不必过分担心营养。若仍然要选择奶粉，市场上也有专门搭配母乳的奶粉可供选择。

　　随着时代的发展，生活水平越来越高，但是有些疾病缺越来越多，特别是乳腺炎。对于疾病的治疗方法，很多人都比较传统，喜欢选择中医，确实中医的副作用比较少，选择中医的治疗方法是无可厚非的，那么今天凤凰中医专家就给大家推荐一些治疗乳腺炎的中药处方。

　　不同的患者不同的治疗方法，对于乳腺炎的治疗方法，在不同的时期也是有所不同的。乳腺炎分为早期、化脓期、溃后期今天讲的就是在这三个时期应该怎么做。

　　1、早期

　　早期的乳腺炎还是比较好治疗的，它初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。

　　内服药：汤药：可用瓜蒌牛蒡汤加减：瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲、王不留行、漏芦、气郁加橘叶、川子；发热明显加生石膏，重用黄芩，肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。

　　外用药：金黄膏、玉露膏外敷或芒硝溶液散敷，或者选用乳腺治愈膏外贴，简单方便、有效，初起阶段注意保持乳汁排出通畅。

　　2、化脓期

　　化脓期的治疗方法也根据患者的两个原则来选择治疗的药物。成脓期的治疗有两个原则：一是回乳：二是充分排脓。

　　治疗：清热解毒，排毒透脓，方选散结丹1号或透脓散加减：当归、生黄、穿山甲、川、皂角刺、野菊花、蒲公英、地丁、黄芩、金银花、桔梗、生甘草、焦山楂、焦麦芽。

　　外科：呈放射状切开引流，以免伤及乳络、乳晕、乳头；乳房脓肿小而浅者，可用针管穿刺抽脓，外敷乳腺治愈膏(贴)或金黄散；亦可用火针引流，用一根较粗的金属针(4毫米)或三棱针，用火焰烧红，快速刺入脓肿处。然后迅速拔出。

　　3、溃后期

　　此期治疗以排脓提毒为法，汤药选用四妙汤加减：炙黄芩、当归、金银花、蒲公英、野菊花、炙甘草。局部切排脓后用八二丹或九一丹提脓排毒，并用药线引流，若脓出已净，可改用生肌散收口，并用红油膏纱布外敷；如有袋脓现象，则可用垫棉法治疗，使脓液不致潴留；如果形成乳房部窦道，则可用五五丹药捻插入窦道，以腐蚀管壁，待脓液消失后，予生肌散促进窦道愈合。

　　以上就是关于“治疗乳腺炎的中药处方”的简单介绍，相信您已经了解了，其实生活中女性患有乳腺炎增多的原因和女性的生活习惯有很大的关系，很多女性喜欢穿高跟鞋，不卸妆就睡觉、胸罩的尺寸等行为都有可能让疾病找上你，所以为了有一个健康的身体，改变不良的生活习惯。

    不少妈妈在哺乳期间都有过这样的经历，乳房肿胀变硬，而且会有疼痛感，如果严重的话即使稍微碰一下都会痛，这就是“胀奶”。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳素增加刺激产生乳汁。乳管及周围组织膨胀扩张，在产后的第三天或第四天到达最高点。如果妈妈在宝宝出世后未能及早哺乳或哺乳的时间太长，或乳汁分泌过多，宝宝吃不完，总之无法被完全吮吸出，乳管内乳汁淤积，乳房就会变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬、乳头不易含接，有些妈冯因为怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重“胀奶”状态。

   哺乳期的新妈妈出现胀奶现象是很常见的。新妈妈不必担心，正确应对就好。如果妈妈们想预防胀奶最好产后及早开始哺乳，越早开始妈妈们越少受胀奶的困扰。在出生半小时开始补喂母乳，宝宝想吃就吃，可使乳腺乳腺管通畅，有效预防涨奶。如果乳汁分泌过多，或是不能及时哺乳，妈妈们可以使用吸奶器2到3小时一次，将乳房定时排空。

   当乳房过度肿胀，疼痛难熬时，妈妈们不妨采用手工排乳的方法挤奶，模拟婴儿吸吮的方式，按压乳晕区，进一步刺激泌乳反射，帮助排出乳头、乳头侧的正常腺体内的淤积乳汁。具体的方式：将食指和拇指末节指腹放在乳头上下或左右相对方向，距离乳头根部1.5到2厘米，两手指先同时向胸壁方向按压，随后向两只相对的方向按压，向胸壁按压力的方向和往两指相对方向按压力的方向相互垂直，注意按压时不可用力过大，按压后放松时手指不要离开乳房皮肤，手指不要向乳头方向按压推压按压时。

    排“硬结”中的乳汁：延乳管走行方向，挤压的方向与硬结和乳头连线一致，用拇指或食指中指环指自远端向乳头端反复轻柔按摩及推压，帮助将淤积的乳汁尽可能排出，直至硬结缩小或消失。注意不可用手掌环形或螺旋形用力按摩乳房，尤其不能用力按摩乳房肿块。否则会造成局部损伤，组织产生水肿，加重乳汁淤积。

除此之外，妈妈饮食上也可做稍许调整，如减少汤水的摄入减少催奶食品的摄入等

   妈妈们发生胀奶，要及时解决，否则容易引起乳腺炎。如果实在疼痛难忍，肿胀无法缓解，就要去医院看医生了，一定不要强撑着。

 

    对于宝宝来说，母乳是世界上最具营养的食物，也是最适合婴儿生长发育的食物，但是有些新妈妈产后乳汁比较少，不能喂饱婴儿。

 

   那么造成乳母奶水少的原因是什么呢?

1.没有早期“开奶”，产妇在分娩后半小时就可以结合婴儿喂奶，以刺激奶汁分泌，也使分泌的乳汁及时的排出，这样可以刺激脑垂体来调节乳汁反复的分泌。如果产后奶胀时没有让婴儿及时的吸吮乳汁，乳汁的分泌就会减少，是因为脑垂体的调节功能受到抑制，奶水就会分泌减少。如果由于乳汁淤积造成乳腺炎，也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。

2.喂哺刺激减少，很多的白领妈妈由于工作的原因，早出晚归，婴儿的吸吮次数不够，减少了哺乳刺激，乳汁的分泌也会相应的减少。

3.乳罩中的毛细纤维进入乳腺组织，导致乳腺导管阻塞而减少了乳汁的分泌，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些新妈妈少奶或无奶。4.情绪的影响：忧郁，紧张，烦躁等不良情绪，会影响乳母脑垂体的功能，抑制催乳素的分泌，从而造成了乳汁的分泌减少。

5.饮食结构的不合理：由于现代女性追求苗条的身姿，很多新妈妈害怕产后体型会发胖，减少了蛋白质和脂肪的摄入，这些营养物质如果摄入不足也会减少乳汁的分泌。

6.产后滥用避孕药，因害怕再次怀孕而滥用避孕药，影响了脑垂体的促泌乳功能而导致了乳汁减少乳腺炎，也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。

 

  那么怎样可以让奶水多起来呢?如何提高乳汁量？

可以按照以下建议去做：

1.保证营养及水分摄入；

2.增加哺乳频率，可以1-2小时就让孩子吃奶，乳汁排空越快、越空，乳腺便会加速泌乳，这是一个正反馈，正循环

3.孩子对乳头的吮吸是一种刺激，可以增加哺乳次数，让孩子吮吸乳头刺激泌乳，如果孩子不飘意，那么用吸奶器替代按摩刺激乳头；

4.可以每次孩子吃完，自己再用手辅助排空乳汁。坚持下去可以提高改泌乳量。总之一句话，多刺激，多排乳，坚持下去。

 

乳房下垂

 

1. 在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

 

2. 重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。

 

3. 乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

 

 

如何护理避免母乳下垂？

 

1. 不要节食减肥

 

有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

 

2. 坚持戴胸罩

 

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。

 

戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

 

3. 健胸操最有效、最经济的美乳方法

 

首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

 

4.哺乳期正确喂奶

 

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

 

 

5.沐浴乳房

 

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

 

6.经常按摩乳房

 

在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

 

7.可以多吃的食物

 

雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

 

8.其它方法

 

如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。

 

9.饮食注意

 

在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭。（在体重下降过度的情况下，可以适当调节一下饭量）。主要的食物为：肥鱼肉，虾，乌贼，章鱼之类的。（肉类，瘦鱼肉没长大的的鱼要除去）。要适当地摄取蔬菜，海藻类，大豆（豆腐，纳豆和味增之类的豆制品）。每天摄取1200毫升的水分。控制食用乳制品，甜食，油腻食物，粗米和饼类食物。

 

坦白说，要把全部的禁忌和适宜的食物都说的话，是没有尽头的。进食的基本原则在于，对于妈妈们来说保持营养均衡的饮食，也就是对母乳好的的饮食。营养均衡的的饮食也可以说同时也是对减肥有益的饮食。

哺乳期女性在饮食上需要特别注意，因为她们的饮食直接影响着宝宝的健康。一些寒凉性食物，如冰激凌，可能会使宝宝出现拉肚子等肠胃道不适。哺乳期女性的饮食应以温热、易消化、营养均衡为主。

哺乳期女性的饮食原则包括：

1. 多吃温热性食物：如小米粥、红枣、桂圆等，有助于增强体质，提高母乳质量。

2. 适量摄入蛋白质：如牛奶、鸡蛋、肉类等，有助于宝宝生长发育。

3. 多吃新鲜蔬菜和水果：如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和矿物质，有助于宝宝健康成长。

4. 适量摄入粗粮：如玉米、红薯等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

5. 避免食用辛辣、刺激、生冷的食物：如辣椒、咖啡、冷饮等，以免影响宝宝健康。

除了饮食，哺乳期女性还需注意以下几点：

1. 适当运动：如散步、瑜伽等，有助于促进乳汁分泌，增强体质。

2. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑，以免影响乳汁分泌。

3. 注意个人卫生：勤洗手，保持乳头清洁，预防乳腺炎。

4. 定期检查：如乳腺检查、血液检查等，及时发现并处理潜在问题。

总之，哺乳期女性在饮食上要格外注意，以保证宝宝的健康成长。

乳房肿块流脓，这是一个困扰许多女性的常见问题。它可能是由多种原因引起的，包括哺乳期乳汁残留、导管扩张炎症、导管内乳头状瘤等。

首先，哺乳期结束后，乳房可能会出现胀痛、硬块甚至流脓的症状。这种情况可能是由于浆液性乳腺炎引起的，需要及时进行病理检查，明确诊断。如果乳房硬块破溃流脓，需要考虑积乳乳腺炎或乳腺脓肿的可能性，应及时就医进行治疗。

其次，哺乳期乳房内部化脓、脓肿是常见问题。由于哺乳姿势不正确或宝宝长时间吮吸乳头，细菌可能从乳头受损部位或导管侵入乳腺，引起局部炎症，严重时可能形成乳腺脓肿。

乳房脓液积出可能是由于乳房细菌感染，如结核感染或浆液性乳腺炎等。如果出现积脓，应及时就医，进行对症治疗。

对于乳房肿块流脓的患者，以下注意事项非常重要：

1. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

2. 合理膳食，保证营养均衡。

3. 加强体育运动，增强身体素质。

4. 定期检查乳房，及早发现异常。

5. 必要时服用药物，进行对症治疗。

通过以上五点，可以保持内环境的稳定和平衡，降低肿瘤癌变的风险。

乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，许多女性都曾经历过。那么，乳腺炎多久会癌变呢？这其实是许多患者关心的问题。

乳腺炎是否会癌变，取决于病情的轻重程度。临床上，有一种乳腺癌比较少见，称为炎性乳腺癌，患者多见于年轻女性。这种乳腺癌的早期症状与乳腺炎相似，包括局部的红、肿、热，并且炎症扩散非常快。如果给予局部手术治疗或者全身的抗生素治疗效果欠佳，临床上比较少见，恶性程度较高，死亡率较高。

然而，大部分的乳腺炎并不会癌变。乳腺炎包括哺乳期乳腺炎、浆细胞性乳腺炎等情况。哺乳期乳腺炎是哺乳期妇女常见的乳腺疾病，通常由于乳汁淤积、细菌感染等原因引起。浆细胞性乳腺炎则是一种以浆细胞浸润为主要特征的乳腺疾病。

对于哺乳期乳腺炎，应使乳汁通畅引流，保持乳房清洁。喂奶前，应清洁乳头和周围皮肤，并清洁婴儿的口腔。如果乳头受损或皲裂，患者需要停止母乳喂养，用吸奶器吸奶，恢复后再进行母乳喂养。养成良好的母乳喂养习惯，定期母乳喂养。每次母乳喂养后，用吸奶器吸出残留的母乳，或用手按摩乳头，以帮助排空母乳并减少母乳沉积。不要让宝宝带着乳头睡觉，注意预防和治疗宝宝口腔炎症。注意休息，避免过度工作，适当锻炼，穿宽松的胸罩。保持均衡营养，提供高蛋白、高维生素、高热量，低脂肪和易消化的食物。多喝水，术后少吃或不吃含牛奶的食物，如鸡汤、猪蹄等，以减少牛奶的分泌和沉积。避免冷、油腻，刺激性食物。如冷饮，油炸食品，胡椒等。分娩前3个月用温水擦洗乳头和乳晕，每日用手牵拉乳头数次，以增强乳头和乳晕的皮肤抵抗力。

乳腺炎的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用抗生素控制感染，手术治疗主要是针对乳腺脓肿形成时的切开引流。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，按时服药、定期复查。

总之，乳腺炎是否会癌变取决于病情的轻重程度。大部分的乳腺炎并不会癌变，患者无需过度担心。但是，如果出现乳腺炎症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

女性在停经后出现乳房胀痛的情况并不少见，这可能与多种因素相关。

首先，激素水平的变化可能是导致乳房胀痛的主要原因之一。停经后，女性体内的雌激素水平会下降，这可能导致乳房组织出现水肿和胀痛。此外，一些激素类食物或药物，如避孕药、激素替代疗法等，也可能导致乳房胀痛。

其次，内分泌因素也可能导致乳房胀痛。例如，甲状腺功能异常、垂体功能异常等内分泌疾病都可能影响激素水平，进而导致乳房胀痛。

乳腺炎和乳腺肿瘤也是导致乳房胀痛的常见原因。乳腺炎通常表现为乳房红肿、疼痛，甚至伴有发热等症状。乳腺肿瘤则可能表现为乳房肿块、疼痛、乳头溢液等症状。

针对乳房胀痛的治疗，首先应明确病因。如果是激素水平过高引起的，建议停用相关激素类食物或药物。如果是内分泌因素引起的，建议进行内分泌功能检查，并根据医生的建议进行治疗。如果是乳腺炎，建议使用抗生素进行抗炎治疗。如果是乳腺肿瘤，则需要进行乳腺B超、钼靶等检查，并根据医生的建议进行治疗。

此外，日常生活中，女性应保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、避免熬夜等，以减少乳房胀痛的发生。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于缓解乳房胀痛。

哺乳期乳房刺痛，困扰着许多新妈妈。这种情况可能由多种原因引起，我们需要了解其中的原因和应对方法。

首先，哺乳期乳房刺痛最常见的原因是乳汁分泌不畅。当乳汁不能顺畅流出时，腺管可能会阻塞，导致乳汁沉积，进而引起乳房硬结和刺痛感。此外，患者还可能出现局部发热等症状。针对这种情况，建议增加宝宝的哺乳次数，并在哺乳前挤出部分乳汁，使乳晕柔软，有利于宝宝正确吸吮。同时，可以尝试乳房按摩或热敷来缓解疼痛。

如果以上方法无效，那么需要考虑乳腺炎症或乳腺脓肿的可能性。急性乳腺炎的治疗原则是消除感染，控制乳汁分泌。早期可使用抗生素进行治疗，如青霉素类和头孢一代抗生素。对于青霉素过敏的患者，可以选择阿奇霉素等药物。如果乳腺炎治疗不及时，出现脓肿形成，需要及时进行脓肿切开引流手术。

为了预防乳房刺痛，哺乳期妈妈需要注意以下几点：

1. 避免撞击乳房，以免加重疼痛。

2. 经常用清水擦洗乳头，保持清洁。

3. 可以将乳汁挤出后装到奶瓶中喂给宝宝，避免直接哺乳导致的疼痛。

4. 保持良好心情，避免过度紧张和压抑。

5. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，尤其在哺乳期妇女中较为常见。当乳腺炎病情较为严重时，医生可能会建议患者进行引流管植入手术，以便及时排出积液和脓液，缓解症状。

那么，乳腺炎引流管植入后，具体什么时候可以拔除呢？这并没有一个固定的答案，需要根据患者的具体病情和身体状况来决定。

一般来说，如果乳腺炎病情较为轻微，引流管植入后没有明显的渗出表现，患者身体状况良好，那么在3~5天左右就可以考虑拔除引流管。但如果乳腺炎病情较为严重，引流管植入后有明显的渗出表现，可能需要1~2周以上的时间，待积液和脓液基本排出后，再考虑拔除引流管。

在拔除引流管之前，医生会进行彩超检查，明确乳腺积液的症状是否得到缓解。此外，拔管后患者还需要继续服用抗感染药物进行治疗。

乳腺炎的治疗除了及时引流外，还需要注意以下方面：

1. 早期治疗：乳腺炎早期症状较为轻微，及时治疗可以避免病情加重。

2. 良好的饮食：避免油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于病情恢复。

3. 日常护理：保持乳房清洁，避免感染。

4. 避免哺乳：在乳腺炎治疗期间，尽量避免哺乳，以免加重病情。

5. 寻求专业帮助：乳腺炎患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，乳腺炎引流管拔除时间需要根据患者具体情况来决定，患者应积极配合医生的治疗方案，以便尽快康复。

乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，其发病原因多样，包括哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。其中，哺乳期乳腺炎多由乳汁淤积和细菌感染引起，而非哺乳期乳腺炎的病因尚不明确。

当乳腺炎发展至化脓阶段时，是否需要进行手术切除脓肿，一直是患者和家属关心的问题。本文将针对这一问题进行探讨。

乳腺炎化脓是否需要手术，主要取决于以下几个因素：

1. 脓肿的大小和位置：如果脓肿较小，且位于乳腺表面，可以通过穿刺抽吸或局部切开引流的方式治疗。但如果脓肿较大，且位于乳腺深部，则可能需要手术切除。

2. 患者的病情：如果患者全身状况较差，或伴有其他严重疾病，手术风险较大，可能需要考虑保守治疗。

3. 患者的意愿：最终的决定还需要考虑患者的意愿，尊重患者的选择。

除了手术切除，乳腺炎化脓还可以采用以下治疗方法：

1. 抗生素治疗：根据细菌培养结果，选择合适的抗生素进行抗感染治疗。

2. 热敷：热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。

3. 保持良好的哺乳习惯：哺乳期乳腺炎患者应保持良好的哺乳习惯，避免乳汁淤积。

4. 注意个人卫生：保持乳房清洁，勤换内衣。

总之，乳腺炎化脓是否需要手术，需要根据具体情况进行判断。患者应积极配合医生的治疗，并在日常生活中注意个人卫生，预防乳腺炎的发生。