女性进入青春期后，就开始了与一个亲戚的定时相聚，这种每月的相守甚至能够长达四十多年。但有时候，这种每月的聚会却并不是那么美好，痛经、月经不调等月经症状让女性不仅身体不适精神压力也很大，苦不堪言，甚至让一些女性发出了“下辈子再也不做女人”的呐喊。 

月经失调，顾名思义是女性月经期的紊乱异常，它有时并不单单是月经期的周期和时长出现异常，更是在月经期前后还会出现持续性疼痛现象，甚至是出现全身性的病症，是常见的综合妇科病症之一。

可能出现的表现包括：

1、周期紊乱，月经可频繁来临或长期闭经；

2、经量可出现过多、过少或是淋漓性出血；

3、经色异常；

4、严重可致使患者因大出血出现休克。

一般来说，引起月经失调的原因主要有以下几点：

1、不规则子宫出血：也就是说，是由于子宫内或是卵巢等生殖器官的疾病，从而导致出血异常；

2、青春期子宫出血：近60%的月经失调都是此类现象引起的，并非是某种器质性病变造成。

对于大多数人来说，都可以通过一些有意识地行为来控制和调节月经不调，如：

l  保障健康积极的生活方式；

l  通过有效的方式来缓解和疏散负面情绪；

l  注意保暖，避免受冷受寒，尤其是炎热季节过量的冷饮摄入。

而一些情况比较严重的可能需要使用药物进行治疗，中药或中成药在治疗月经失调方面则有着得天独厚的优点，既可以达到治疗效果又不会伤害身体。

很多中医会用四物汤调理月经失调。四物汤，其中包含当归、川芎、芍药、地黄，既能活血，又能补血养血，对于治疗月经不调、痛经有很不错的效果。对于有些因为月经不调出现了色斑的女性，四物汤还能起到祛斑的效果，因此备受广大女性喜爱。

但四物汤在使用的时候要注意，单纯的用来保健和治疗所用的量并不是完全相同的。所以最好的不要随便确定自己的用量，去专业的中医馆或者大医院的中医科去开具相应药物，医生会根据你的用途不同给你开具体的药方。一般来说，用水煮开喝就行，在经前经后喝上三五天。不过有的人觉得煮中药很麻烦，这里推荐大家一个小工具——养生壶，用养生壶煮的话，既可以把握火候，也不用担心家里没有砂锅的问题。

月经期作为女性身体健康的晴雨表，它的正常与否与广大女性同胞的身体健康等情况密切相关。月经周期其实是通过下丘脑、脑垂体、以及卵巢性腺轴来进行相互调节的，周期平均为28天左右，月经期时的排血量为20~60mL，整个周期维持在2~8天。但具体情况是因人而异的，一般来说，只要自己的月经期是属于一个规律的周期式循环，那都是健康的。

出现月经失调的时候，很多人会以为是小病，从而不去管它，觉得它什么时候自己莫名其妙就好了，但久而久之可能会对身体造成累积的伤害，因此若出现非偶然的月经失调，女孩子们一定要多加注意，加强保养，身体是革命的本钱，一定要抓好自己的“本钱”呀！

作者：刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

我们每个女生在月经期间，都要舍弃一些自己非常爱吃的食物，以免对我们的身体造成影响！那么月经期间能吃螃蟹吗？相信爱吃螃蟹的女生们都想了解这个问题，接下来我们就一起来看一下吧！
经期不能吃螃蟹！
螃蟹性质寒凉，女性月经期身体虚弱，应该吃温热性食物。
因此，经期不能吃螃蟹，所有生冷寒凉的食物都不宜吃，如冷饮、凉菜、柿子、西瓜、荸荠、绿豆、田螺等。
经期吃螃蟹的危害！
1、痛经
女性月经时，子宫内膜脱落会形成创面，此时吃螃蟹，容易刺激子宫，引起宫寒，月经紊乱，诱发或加重痛经。
2、经血增多，经期延长
螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出现月经量增多，月经延长，以及经血有块。
4、气滞血瘀
经期吃螃蟹会导致气滞血瘀，不能畅通经血，使体内经血难以排干净。
5、经血逆流
例假如果过多吃螃蟹，还会造成经血逆流进入盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。
女性除了在月经期间，还有哪些女性不适合吃螃蟹呢？
1、脾胃虚寒者。螃蟹是属于性寒，女性是不能多吃，特别是脾胃虚寒人群，吃了过多会造成腹痛腹泻，还有体质偏寒和宫寒的女性，吃了螃蟹会让宫寒症状更加严重。
2、患有伤风、腹泻、身体发热者。或者是有高血压、冠心病等疾病的人群，对于过敏体质者，更要注意，最好不吃。
3、女性怀孕期间和哺乳期妇女。不能吃螃蟹，在怀孕期间吃螃蟹，容易引发流产，而哺乳期，会造成宝宝皮肤过敏，或者是腹泻、湿疹，严重的还会造成宝宝免疫系统疾病。
吃螃蟹的禁忌有哪些？
1、忌食死蟹：河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。
2、忌食生蟹：活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高，达到71%。肺吸虫寄生在人体肺里，刺激或破坏肺组织，会引起发烧、咳嗽、咯血;若侵入脑部，则可引起瘫痪。
3、忌食隔夜蟹：螃蟹为含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为组胺，回锅加热虽可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组胺中毒。因此，蟹最好现蒸现吃，一般不要超过4小时。
4、忌食四部位：蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物。因此，吃时必须除尽蟹鳃、蟹肠、蟹心（俗称六角板）、蟹胃（即三角形的骨质小包，内有泥沙）。

功能性月经不调临床表现为不规则的子宫出血，月经周期紊乱，出血时间延长，经血量多，甚至大量出血或淋漓不止，流血时间，出血量及间隔时间都不规律，往往在短时间的闭经后，发生子宫出血。

根据排卵与否，通常将月经不调分为无排卵型及排卵型两大类，前者最为多见，约占80~90%，主要发生在青春期及更年期，后者多见于生育期妇女。

• 无排卵型月经不调的表现

临床表现：无排卵性月经不调可有各种不同的表现，常见的症状为月经周期紊乱，血量多少与持续及间隔时间均不定，经量不足或增多甚至大量出血。大量出血或出血时间长时，可造成继发贫血甚至休克。

(1)青春期功能性月经不调，月经初潮时，下丘脑--垂体--卵巢轴正处在逐渐成熟的过程中，所以月经初潮两年内，月经周期不规则比较正常，一般能自行调整恢复。如果出血时间长，出血量多而造成贫血、头晕、心悸等症状，说明性腺轴还未完全成熟，容易受营养、精神因素等情况影响。

(2)更年期功能性月经不调 在无排卵型功能性月经不调的患者中，更年期功能月经失调比较多见，但这个年龄的器质性病变也比较多，必须做病理检查。

临床特点:因为无排卵，故无黄体形成，体内亦无孕酮分泌。雌激素水平随着卵泡的发育及萎缩而增减。当雌激素水平不断增多时，子宫内膜继续增生，这时不发生出血，而当体内雌激素水平突然下降时，可发生撤退性出血。临床表现可能闭经一段时间后发生出血，出血亦可为无规律性，量的多少与持续及间隔时间均不定，有的仅表现经量增多、经期延长。大量出血时，可造成严重贫血。由于雌激素刺激，子宫可稍大，质较软，宫颈口松，宫颈粘液透明、量多，可呈不同程度的羊齿状结晶，或不典型结晶，基础体温单相型。子宫内膜活检多为单纯性或囊性增生，偶可见腺瘤样或不典型增生。有时也可呈萎缩性变。孕激素测定停留在增殖期的基础水平。

• 排卵型功能性月经不调的临床表现:

1) 黄体功能不足者表现为月经周期缩短，月经频发。

2) 子宫内膜不规则脱落表现为月经周期正常，但经期延长，多达9~10日，且出血量多，后几日常常表现为少量淋漓不尽的出血。

其他症状：

1) 不规则子宫出血：多发生于青春期和更年期妇女，其出血特点是月经周期紊乱，经期延长，血量增多。

2) 月经过频：出血时间和出血量可能正常，但月经频发、周期缩短，一般少于21天，发生于各年龄段的妇女。

3) 月经过多：①经血量多，＞ 80ml, 周期正常。②经期延长，＞7天。

4) 月经间期出血：两次月经期中间出现子宫出血，流血量少，常不被注意，多发生于月经周期的12~16天，持续1~2小时至1~2天，很少达到月经量。常被认为是月经过频，周期缩短＜21天。

5) 绝经期后子宫出血：闭经1年以后，又发生子宫出血，出血量少，但由于绝经期后子宫恶性肿瘤发病率高，故应到医院检查以排除恶性肿瘤的可能性。

溴隐亭是否需要终身服药与治疗目的有关，例如用于治疗月经周期不正常的人群，一般连续服用数月即可；用于治疗帕金森病，则需要长期服用。溴隐亭片主要成分是甲磺酸溴隐亭，它的适应症包括泌乳素依赖性月经周期紊乱、不孕症、闭经、月经过少、黄体功能不足、药物诱导的高泌乳激素症、非催乳素依赖性不育症、高泌乳素瘤，肢端肥大症、良性乳腺疾病、帕金森病等等，每种疾病的用法用量不同，所以具体需要服用多久，需要根据疾病病情进行分析。

比如用于治疗月经周期不正常以及女性不孕症时，停药的原则是月经周期恢复正常或者重新排卵，在必要的情况下可连续治疗数个周期，以防复发，所以无需终身服药。而用于治疗帕金森病时，由于疾病无法根治，所以需要长时间服用药物控制症状，这种情况则需要终身用药。溴隐亭服药过程当中的不良反应比较明显，包括头痛、眩晕、恶心、呕吐，甚至还可能会出现幻觉、意识精神错乱，所以一定要严格遵医嘱用药，必要时采取适当减量或者停药处理。

女性月经推迟尿液黄可能和怀孕、尿路感染、药物因素等有关

1.怀孕：女性同房如果没有采取避孕措施，意外怀孕，可导致月经推迟。如果出现孕期反应，部分女性会有体液减少的现象，表现为尿液黄。

2.尿路感染：女性尿道短而宽，很容易受细菌入侵，导致尿路感染，可有尿液发黄的情况，还可出现尿频、尿痛等不适。如果尿路感染症状比较严重，可能会对患者的精神状况造成影响，导致失眠、焦虑等情况，因此可能会出现月经推迟的现象。

3.药物影响：如果女性服用了紧急避孕药或孕激素类药物，由于激素类药物刺激，影响正常内分泌和机体的新陈代谢，就可能会导致月经推迟、尿液发黄。

女性月经推迟尿液黄还可能和其他原因有关，比如内分泌失调。建议积极到医院就医，明确诊断，再有针对性进行处理。

郁金，活血止痛，行气解郁，清心凉血，利胆退黄。郁金能解郁顺气，是郁闷者的金子，故曰郁金。一个搞中药的哥们在朋友圈里这样解释郁金的作用，我觉得挺贴切，配合他写此篇文章。 

曾几何时，我一直认为郁金就是郁金香的某个部位。后来知道郁金是种植物的根，所以我就认为郁金就是郁金香的根。有一次去逛植物园，我还饶有兴趣说郁金香的根是一种中药，叫郁金，具有很好的理气活血作用。叨逼叨，叨逼叨。 

然后，有个人告诉我，我以前的想法都是错的。原因很简单，郁金香不是原产于中国。而中医产于中国，所以郁金香并不是一种中药。好吧，无地自容的我，使出洪荒之力找个厕所哭了一鼻子。 

郁金是一种很常用的中药，具有活血止痛，行气解郁，清心凉血，利胆退黄的作用。能够治疗用于胸胁刺痛，胸痹心痛，经闭痛经，乳房胀痛，热病神昏，癫痫发狂，血热吐衄，黄疸尿赤等疾病。 

郁金具有很好的理气作用，古人认为其气先上行而微下达。凡有宿血凝积。及有恶血不堪之物。先于上处而行其气。若使其邪其气其痰其血在于膈上而难消者。须审宜温宜凉。同于他味。兼为调治之。

郁金是治疗抑郁症常用药，但我是皮肤科大夫，所以我介绍下女性痤疮用郁金治疗的经验。有一部分痤疮患者，在月经前后，其面部炎性丘疹就会增多。月经过了就会好转，我们认为这和月经有很大的关系，所以治疗时候就常用到郁金和益母草。刚开始不知道，后来发现这种办法治疗效果相当好。所以就变成常用：三棱、莪术、郁金、熟大黄、川芎、连翘、马鞭草等。

（附：郁金，中药名。为姜科植物温郁金Curcuma rcenyujin Y，H. Chenet C.Ling、姜黄Curcuma longaL.、广西莪术Curcumakwangsiensis S.G.Lee et C.F.Liang或蓬莪术Curcuma pha eocaulis Val.的干燥块根。前两者分别习称“温郁金”和“黄丝郁金”，其余按性状不同习称“桂郁金”或“绿丝郁金”。冬季茎叶枯萎后采挖，除去泥沙和细根，蒸或煮至透心，干燥。）

我们先来看一下正常月经的调节：是下丘脑-垂体-卵巢轴生理调节控制下的周期性子宫内膜剥脱性出血。正常月经的周期、持续时间、月经量呈现明显的规律性和自限性。

当机体受到内部和外部各种因素诸如神经过度紧张、情绪变化、环境气候变化、营养不良、贫血、代谢紊乱、甲状腺、肾上腺功能异常等影响时，均可通过中枢神经系统引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节异常，导致月经失调，也就是我们所说的功能性月经不调。

按发病机制可分无排卵性和排卵性月经不调两大类，前者占70%-80%，多见于青春期和绝经过渡期妇女;后者占20%-30%，多见于育龄期妇女。

一、无排卵性功能性月经不调的发病原因

1.青春期功能性月经不调

青春期女性初潮后需要1.5-6年时间(平均4.2年)建立稳定的月经周期性调控机制。由于该时期下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，FSH呈持续低水平，虽有卵泡生长，但不能发育为成熟卵泡，合成、分泌的雌激素量未能达到促使LH高峰(排卵必需)释放的阈值，故无排卵。此外，青春期少女正处于生理和心理的急剧变化期，情绪多变，感情脆弱，发育不健全的下丘脑-垂体-卵巢轴更易受到内外环境的多因素影响，导致排卵障碍，引起功能性月经不调。

2.绝经过渡期功能性月经不调

该时期女性卵巢功能逐渐衰退，卵泡逐渐耗尽，剩余卵泡对垂体促性腺激素反应性减低，卵泡未能发育成熟，雌激素分泌量波动不能形成排卵前高峰，故不排卵。

3.生育期无排卵性功能性月经不调

生育期妇女即可因内外环境刺激，如劳累、应激、流产、手术和疾病等引起短暂的无排卵，也可因肥胖、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等引起持续无排卵。

二、排卵性功能性月经不调的发病原因

1.卵泡发育不良;

2.LH排卵高峰分泌不足;

3.LH排卵峰后低脉冲缺陷。

日常生活应该注意以下几点，有助于预防功能性月经不调的发生。

1)保持身体健康：保持身体健康是避免发生功血的主要环节。

2)保持规律的生活节奏：做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

3)注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

4)加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品；适当补充铁、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况。

5)注意经期卫生：除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

6)应加强膳食调节：增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。