重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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那天，我正坐在家里的沙发上，肚子胀得像要爆炸，放屁又放不出来，那种感觉真是难受极了。我忍不住跟老婆抱怨：“哎呀，这肚子怎么这么胀，放屁也放不出来，还时不时地疼一下。”

老婆听了，赶紧说：“你这是怎么了？是不是吃坏了东西？”我摇摇头：“我也不知道，就是感觉不舒服，还拉肚子呢。”

老婆见状，赶紧拿出手机，给我预约了京东互联网医院的在线咨询。我看着手机屏幕上出现的医生头像，心里多少有些紧张。医生问：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我赶紧把症状告诉了医生。

医生听完后，说：“您这可能是消化系统的问题，建议您去消化内科就诊。”我听了，心里一紧：“不会是什么严重的病吧？”医生安慰我说：“不用紧张，您这症状很常见，先去消化内科看看再说。”

我挂了电话，心里五味杂陈。我是个乳腺外科的医生，对消化内科并不熟悉。我担心这会不会是某种严重的疾病，但又不敢掉以轻心。我决定还是按照医生的建议，去消化内科看看。

那天，我去了医院，医生给我做了详细的检查。检查结果出来后，医生告诉我：“您这是脾虚泄泻，大便溏泄，可能是饮食不当导致的。”我听了，心里多少有些释然。

医生给我开了一些中药，并告诉我要注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物。我按照医生的建议，调整了饮食，并坚持服用中药。没过多久，我的症状就明显好转了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。这次，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？希望我们都能重视自己的身体，及时发现并解决问题。

在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了身体的微妙变化。你是否关注过自己的消化系统健康？是否了解过常见的消化系统疾病及其治疗方法？今天，我们就来聊一聊消化系统疾病的预防和治疗。

一、常见的消化系统疾病

1. 慢性胃炎

慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为上腹部疼痛、饱胀、反酸等症状。慢性胃炎的病因包括幽门螺杆菌感染、长期饮酒、吸烟等。

2. 肠胃炎

肠胃炎是一种急性或慢性炎症性疾病，主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。肠胃炎的病因包括细菌感染、病毒感染、食物中毒等。

3. 溃疡性结肠炎

溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为腹泻、便血、腹痛等症状。溃疡性结肠炎的病因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。

4. 胃溃疡

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，主要表现为上腹部疼痛、饱胀、反酸等症状。胃溃疡的病因包括幽门螺杆菌感染、长期饮酒、吸烟等。

二、消化系统疾病的预防

1. 保持良好的饮食习惯

饮食要规律，避免暴饮暴食，少食油腻、辛辣、生冷食物。

2. 戒烟限酒

吸烟和饮酒是导致消化系统疾病的重要因素，应尽量避免。

3. 保持良好的心态

心理压力过大也会导致消化系统疾病，要学会放松心情，保持乐观的心态。

4. 定期体检

定期体检可以及时发现消化系统疾病，做到早发现、早治疗。

三、消化系统疾病的治疗

1. 药物治疗

针对不同的消化系统疾病，医生会根据病情开具相应的药物，如抗酸药、抗生素、免疫调节剂等。

2. 手术治疗

对于一些严重的消化系统疾病，如溃疡性结肠炎、胃癌等，可能需要手术治疗。

四、总结

消化系统疾病是常见的疾病之一，我们要重视消化系统的健康，养成良好的生活习惯，定期体检，做到早预防、早发现、早治疗。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。右侧肋骨下的隐痛已经持续了三四个月，我尝试过各种方法，但都没有明显的好转。

我决定去医院检查，做了肠镜和胃镜，结果让我大吃一惊——溃疡性结肠炎。医生告诉我，这种病恢复起来比较慢，需要定期复查，并且要按时服药。

我回到家，心情沉重。那段时间，我几乎每天都在想，我的生活是不是就这样被这个病给毁了？我还能不能像以前那样正常生活？

后来，我在京东互联网医院找到了一位全职医生。他耐心地询问了我的病情，还详细地了解了我的既往病史。我告诉他，我吃了康复新液和地衣芽孢杆菌，但效果并不明显。

医生建议我定期复查，并且推荐了美沙拉嗪片。他说，这种药对治疗溃疡性结肠炎很有帮助。我按照他的建议，开始服用这种药。

用药的过程并不轻松，有时候会出现一些不适的反应，但我告诉自己，这是为了健康，一定要坚持下去。

渐渐地，我发现我的症状有所缓解，隐痛的频率减少了，大便也变得更加正常。我知道，这是药物起作用了。

在治疗的过程中，我也学会了如何调整自己的生活方式。我注意休息，保持良好的情绪，规律作息。我还注意饮食，尽量吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。

现在，我已经可以像以前一样正常生活了。虽然溃疡性结肠炎还在，但我已经学会了如何与它共存。我知道，只要我坚持下去，我就能战胜它。

我想，如果有人和我一样，正在经历着类似的困扰，我想说，不要放弃希望。京东互联网医院给了我很大的帮助，我相信，它也能给你带来希望。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我正坐在那里，突然一阵剧痛从左下腹传来，仿佛有无数把小刀在割我的肚子。我捂着肚子，脸色苍白，心里一阵慌乱。

我立刻想到了京东互联网医院，这是我最近发现的一个方便快捷的就医方式。我打开手机，输入了“左下腹疼痛”的搜索关键词，很快就找到了一位医生。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业。

“我左下腹疼痛，已经好几天了。”我尽量平静地回答。

“您之前有没有去过医院检查？”医生问。

“去过，医生说是结肠炎，但我没有做肠镜。”我回答。

“您有没有服用过什么药？”医生继续问。

“我吃了肠炎片，但效果不明显。”我回答。

医生沉默了一会儿，然后说：“您这种情况可能是慢性结肠炎或溃疡性结肠炎，建议您先不要盲目服药，到线下医院做肠镜检查，明确具体病因后再治疗。”

听到这里，我心中一阵失落，肠镜检查对我来说是个不小的负担，而且我真的很害怕。

“我不想做肠镜，有没有什么药可以直接吃？”我问道。

“不清楚病因，不能开具相应的药物。”医生回答。

我沉默了，心里充满了无奈和焦虑。我知道，我必须面对现实，去做肠镜检查。

我挂了电话，心情沉重地坐在沙发上。我知道，这场与疾病的斗争才刚刚开始。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。我，一个患有溃疡性结肠炎的患者，最近一直在为是否接种新冠疫苗而纠结。

我打开京东互联网医院的APP，点开了普内科医生的咨询窗口。屏幕那头，医生的声音透过网络传来，温和而专业：“您好，我是京东健康普内科医生，很高兴为您服务。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“您好，我19年检查出了溃疡性结肠炎，一直服用莎尔福美沙拉嗪到现在。我想问一下，我能接种新冠疫苗吗？”

医生沉默了一会儿，然后说：“如果病情稳定是可以的。”我心中一喜，但紧接着又问：“目前就是大便不成型，腹部会有胀气，没有便血的情况了，药没有停过，这种算稳定吗？”

医生回答：“需要向您核实一下，您目前是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无药物过敏史及肝肾功能异常、其他慢性疾病史？”我一一回答了，没有这些情况。

医生又问：“那如果长期都在口服用药，病情相对稳定，是可以进行接种的。”听到这里，我心中的石头终于落地了。

医生还给了我一些生活建议，比如注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，注意饮食，保持心情舒畅等等。这些话，虽然听起来很平常，但在我听来，却像是救命稻草，给了我很大的安慰。

结束咨询后，我坐在沙发上，心中五味杂陈。我想起了自己得病的这些年，那些痛苦的日子，那些无助的时刻。但我也想起了那些陪伴我走过这段日子的人，我的家人、我的朋友，还有那些为我治疗的医生。

我拿起手机，给朋友发了一条信息：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”朋友很快回复了：“是啊，京东互联网医院真的很方便，不用出门就能看医生。”

我想，也许这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要我们不放弃，总会找到解决问题的方法。而我，也会继续努力，为了自己，为了家人，为了那些关心我的人。

故事到这里，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？

在生活中，很多人都会担心自己是否感染了艾滋病，毕竟这是一种可怕的传染病。然而，有时候，一些看似与艾滋病无关的症状，也可能引起我们的恐慌。

例如，28岁的小吴就经历了这样一段惊心动魄的经历。他通过微信认识了一个女孩，两人很快发生了关系。然而，对于女孩的情况，小吴知之甚少，而且两人发生关系时并未采取安全措施。

一段时间后，小吴开始出现腹泻的症状，吃什么药都不见效。这让小吴非常担心，他怀疑自己是否感染了艾滋病。于是，他通过网上问诊软件寻求帮助，没想到医生告诉他最好去医院检查HIV。

小吴来到医院后，医生对他进行了详细的检查，包括血液检测和肠镜检查。最终，排除了艾滋病病毒感染的可能性。然而，医生通过肠镜检查发现，导致小吴腹泻的罪魁祸首是溃疡性结肠炎。

溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病，主要影响大肠黏膜和黏膜下层。它的主要症状包括腹泻、黏液脓血便和腹痛。这种疾病与艾滋病是两种完全不同的疾病。

小吴得知自己并未感染艾滋病后，虽然松了一口气，但同时也感到了沮丧和失落。因为他之前一直承受着巨大的心理压力，怀疑自己感染了艾滋病。

事实上，溃疡性结肠炎是一种复杂的疾病，它会导致反复发作和迁延不愈。因此，对于患有溃疡性结肠炎的患者来说，需要积极治疗，并注意日常保养。

除了药物治疗，患者还需要注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。
• 合理饮食，避免刺激性食物，如辛辣、油腻等。
• 定期复查，监测病情变化。
• 积极面对疾病，保持乐观的心态。

总之，当出现腹泻等症状时，我们不要过度恐慌，应该及时就医，通过科学的方法找出病因，并进行针对性的治疗。

随着现代社会生活节奏的加快，人们的生活压力逐渐增大，不良的生活习惯和饮食习惯也越来越多，导致各种肠胃疾病层出不穷。其中，溃疡性结肠炎作为一种常见的慢性肠道炎症性疾病，近年来发病率逐年上升，给患者的生活带来了极大的困扰。

一、什么是溃疡性结肠炎？

溃疡性结肠炎，简称UC，是一种病因尚不明确、以结直肠黏膜连续性、弥漫性炎症改变为特点的慢性非特异性肠道炎症性疾病。该疾病可发生于任何年龄，但以20-49岁为高发年龄段，男女发病率无明显差异。

二、溃疡性结肠炎的病因和症状

溃疡性结肠炎的病因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫及饮食等多种因素有关。该疾病的主要症状包括腹痛、腹泻、黏液脓血便、腹胀、里急后重等，严重者还可能出现体重下降、贫血等症状。

三、中西医结合治疗溃疡性结肠炎的优势

近年来，中西医结合治疗溃疡性结肠炎取得了显著疗效。中医认为，UC的病因病机为外感寒湿之邪，内伤饮食，脾胃受损，情志不调，肝气郁结，脾肾阳虚等。因此，中医治疗UC以调和脾胃、温阳化湿、疏肝解郁为主，并结合中药内服、灌肠、针灸等治疗方法。

四、溃疡性结肠炎的预防与日常保养

预防溃疡性结肠炎的关键在于养成良好的生活习惯和饮食习惯。具体措施包括：

• 注意饮食卫生，避免肠道感染。
• 饮食多样化，摄入足够的维生素和蛋白质。
• 避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。
• 保持良好的心态，避免情绪波动。
• 加强锻炼，提高身体免疫力。

五、山东中医药大学第二附属医院消化中心

山东中医药大学第二附属医院消化中心是山东省乃至全国知名的消化疾病诊疗中心，拥有一支高素质的专业团队，在溃疡性结肠炎等消化系统疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验。

总之，溃疡性结肠炎是一种常见的慢性肠道炎症性疾病，需要引起我们的重视。通过科学的治疗和良好的日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病，主要累及结肠和直肠。它是一种常见的消化系统疾病，影响着全球数百万人的健康。

一、临床表现

1. 消化系统表现

（1）腹泻：腹泻是溃疡性结肠炎最常见和最典型的症状。患者可能出现频繁的腹泻，每天排便次数可达数十次，粪便呈糊状或水样，伴有黏液和脓血。

（2）腹痛：腹痛是溃疡性结肠炎的另一个常见症状。患者可能感到左下腹部或下腹部疼痛，疼痛程度轻重不一，有时与排便有关。

（3）便血：部分患者可能出现便血，表现为大便表面附有血液或大便呈鲜红色。

2. 全身表现

（1）发热：部分患者可能出现发热，尤其是重症患者。

（2）乏力：患者可能出现乏力、消瘦等症状。

二、并发症

1. 中毒性巨结肠：中毒性巨结肠是溃疡性结肠炎的一种严重并发症，表现为结肠扩张、肠鸣音消失、腹部疼痛等症状。

2. 直肠结肠癌变：长期患有溃疡性结肠炎的患者，发生直肠癌的风险增加。

三、治疗方法

1. 药物治疗：药物治疗是溃疡性结肠炎的主要治疗方法，包括抗炎药物、免疫调节剂、抗生素等。

2. 手术治疗：对于部分重症患者，可能需要手术治疗。

四、预防与保养

1. 饮食调理：患者应注意饮食卫生，避免进食生冷、油腻、刺激性食物。

2. 保持良好的心态：情绪波动可能导致病情加重，患者应注意保持良好的心态。

3. 定期复查：患者应定期复查，以便及时了解病情变化。

我还记得那天晚上，我的小宝贝躺在床上，呼吸急促，口中散发出一股奇怪的味道。作为一名新手妈妈，我心急如焚，立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生温柔的声音从手机中传来，给了我一丝安慰。我快速描述了小宝贝的情况，包括他最近开始吃的童年时光钙片。

“这个一般不会引起这种情况的。”医生说。可我知道，我的小宝贝的口臭味道和他喝的那个香橙味钙片有关。每次他喝完钙片后，口中总会留下一股难闻的味道，和他胃反酸时的口气一模一样。

我向医生解释了我的担忧，医生也表示理解：“这个味道孩子易接受。”但我仍然坚持认为，钙片是问题的根源。医生建议我先停止给小宝贝喝这种钙片，看看情况是否会有所改善。

我照做了，但情况并没有好转。小宝贝的口臭依然存在，甚至在他没有喝钙片的情况下也会出现。我开始怀疑，是不是钙片的成分对小宝贝的消化系统产生了负面影响？

我再次联系了医生，表达了我的疑虑。医生问我小宝贝补钙的时间有多长了，并指出这也可能是问题的一部分。我们商量了一下，决定换一种品牌的钙片试试看。

在医生的指导下，我给小宝贝换了新的钙片。几天后，小宝贝的口臭问题终于得到了缓解。看着他健康快乐地玩耍，我不禁感慨，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻轻地抚摸着我的脸颊。我伸了个懒腰，却立刻被一股难以言喻的异味惊醒。那是一种从胃里散发出来的酸臭，就像是一夜之间，我的口腔变成了一个臭气弹。

这口臭已经困扰我好几年了，我尝试过各种牙膏、漱口水，甚至还有专门的口臭喷雾，但都没有什么效果。我甚至不敢和人近距离交谈，生怕那股异味会让人退避三舍。

这天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生询问了我的症状，又让我拍了张舌头的照片。他看着照片，眉头微微一皱，说：“你的舌苔白，有点胃寒。”

胃寒？我愣住了。我一直以为这口臭只是口腔问题，没想到竟然和胃有关。

医生又问：“平时喜欢吃凉的东西比较多嘛？”我点了点头，心里暗自懊悔，原来是我自己作践自己，才导致了这样的后果。

医生告诉我，以后绝对不能吃凉的东西，冷饮也不行，水果也要饭后吃。我听着，心里五味杂陈。我知道，这对我来说，是一个巨大的挑战。

医生又给我开了一个中药方子，说这是专门针对胃寒脾虚湿气重的。我看着那个方子，心里既期待又忐忑。期待的是，这药能治好我的口臭；忐忑的是，我不知道这药的效果如何。

药方开好了，我点击了“预约购药”，然后医生又详细地告诉我了服用方法和注意事项。每次一包，每天两次，早晚服用。我看着那个药方，心里充满了希望。

两周后，我再次来到了医院。医生看到我，笑着说：“你的口臭好多了。”我听了，心里一阵欣喜。我知道，这中药方子真的管用。

离开医院的时候，我看着窗外的阳光，心里充满了感激。感激医生的治疗，更感激自己，终于鼓起勇气面对这个问题。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的方法可以治疗口臭呢？希望我们都能找到解决的办法，重拾自信的笑容。