酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

尖锐湿疣，一种由人类乳头瘤病毒（HPV）引起的性传播疾病，常常困扰着患者。与常见的皮肤疣不同，尖锐湿疣多生长在肛门和外阴等私密部位，对患者的生活和心理造成严重影响。尤其是肛管疣，由于部位的特殊性，治疗起来更为困难，让许多患者产生疑问：肛管疣真的永远治不好吗？

事实上，肛管疣并非不治之症。治疗的关键在于选择合适的治疗方法，并坚持治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、冷冻治疗、激光治疗和手术切除等。这些方法各有优缺点，患者应根据自己的实际情况和医生的建议进行选择。

药物治疗方面，常用的药物包括干扰素、咪喹莫特等，可以抑制病毒复制，促进疣体脱落。冷冻治疗和激光治疗则可以直接破坏疣体组织，但可能存在复发风险。手术切除适用于疣体较大或反复复发的情况，但创伤较大，恢复时间较长。

除了治疗方法，患者还需要注意日常保养。保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，避免摩擦和搔抓，可以减少感染和复发的风险。此外，保持良好的作息和饮食习惯，增强免疫力，也有助于疾病的治疗。

对于肛管疣的治疗，建议患者选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行就诊。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，与医生保持良好的沟通，遵循医嘱，积极配合治疗。

总之，肛管疣并非不治之症，只要选择合适的治疗方法，并坚持治疗和日常保养，完全可以治愈。

随着现代社会生活节奏的加快，人们对于健康问题的关注度越来越高。其中，高血压作为一种常见的慢性疾病，已经严重威胁到了人们的健康。那么，高血压究竟是什么？我们又该如何预防和治疗它呢？本文将从高血压的定义、病因、症状、治疗以及日常保养等方面进行详细讲解。

一、高血压的定义

高血压，又称为高血压症，是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征的临床综合征。正常成年人的血压范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。当血压持续超过这个范围，即可诊断为高血压。

二、高血压的病因

高血压的病因复杂，主要包括以下几方面：

1. 遗传因素：家族中若有高血压病史，则患高血压的概率较高。

2. 生活习惯：高盐饮食、缺乏运动、长期吸烟、饮酒等不良生活习惯可诱发高血压。

3. 精神因素：长期处于紧张、焦虑等精神状态，容易导致血压升高。

4. 药物因素：某些药物，如避孕药、非甾体抗炎药等，可导致血压升高。

三、高血压的症状

高血压早期症状不明显，容易被忽视。常见症状包括：

1. 头痛、头晕：血压升高导致脑部血管扩张，引起头痛、头晕等症状。

2. 眼底出血：血压升高导致眼底血管破裂，引起眼底出血。

3. 心悸、胸闷：血压升高导致心脏负担加重，引起心悸、胸闷等症状。

4. 肢体麻木：血压升高导致肢体血管收缩，引起肢体麻木。

四、高血压的治疗

高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗两种方式。

1. 药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARB类、β受体阻滞剂等。在医生的指导下，根据病情选择合适的药物进行治疗。

2. 非药物治疗：包括饮食控制、运动、戒烟限酒、减轻精神压力等。通过改善生活习惯，降低血压。

五、高血压的日常保养

1. 保持良好的饮食习惯：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，限制高热量、高脂肪食物的摄入。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟、饮酒可加重高血压病情，应尽量避免。

4. 保持良好的心态：减轻精神压力，保持乐观的心态。

随着现代社会生活节奏的加快，人们的工作压力和生活压力也越来越大，导致各种慢性疾病逐渐增多。慢性病不仅给患者带来身体上的痛苦，还会影响他们的生活质量。本文将介绍慢性病的一些常见类型、预防和治疗方法，帮助大家更好地了解慢性病，预防和控制慢性病的发生。

一、慢性病的常见类型

1. 高血压：高血压是常见的慢性病之一，主要表现为血压持续升高，容易引发心脑血管疾病。

2. 糖尿病：糖尿病是一种代谢性疾病，主要表现为血糖持续升高，容易引发各种并发症。

3. 冠心病：冠心病是心血管系统疾病，主要表现为冠状动脉供血不足，容易引发心肌梗死。

4. 慢性阻塞性肺疾病：慢性阻塞性肺疾病是一种慢性呼吸系统疾病，主要表现为气流受限，容易引发呼吸衰竭。

5. 肥胖症：肥胖症是一种常见的代谢性疾病，容易引发高血压、糖尿病等多种慢性病。

二、慢性病的预防和治疗

1. 预防：预防慢性病的关键在于养成良好的生活习惯。

（1）合理膳食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。

（2）适量运动：坚持每天进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等。

（3）戒烟限酒：戒烟限酒可以降低慢性病的发生风险。

2. 治疗：慢性病需要长期治疗和管理。

（1）药物治疗：根据医生的建议，合理使用药物进行控制。

（2）生活方式干预：调整饮食、运动等生活方式，以降低慢性病的发生风险。

（3）定期检查：定期进行体检，及时发现并控制慢性病。

三、慢性病的日常保养

1. 保持良好的心态：情绪波动容易引发慢性病，保持良好的心态对控制慢性病至关重要。

2. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力。

3. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，预防感染。

四、慢性病的医院和科室

1. 心内科：主要负责高血压、冠心病等心血管系统疾病的治疗。

2. 内分泌科：主要负责糖尿病、肥胖症等内分泌系统疾病的治疗。

3. 呼吸科：主要负责慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的治疗。

4. 肿瘤科：主要负责各种肿瘤的治疗。

五、慢性病的预后

慢性病的预后与患者的病情、治疗方法、生活方式等因素有关。通过积极的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制慢性病，提高生活质量。

标题：新生儿黄疸的预防和护理

新生儿黄疸是新生儿常见的疾病之一，主要发生在出生后不久的新生儿身上。本文将介绍新生儿黄疸的预防和护理方法，帮助家长们更好地照顾宝宝。

一、新生儿黄疸的病因

新生儿黄疸的病因主要有以下几种：

1. 胆红素代谢异常：由于新生儿肝脏功能尚未完全成熟，无法有效代谢胆红素，导致胆红素在体内积累，引起黄疸。

2. 母乳喂养：母乳喂养的新生儿容易出现黄疸，这可能与母乳中的某些成分有关。

3. 感染：新生儿感染（如尿路感染、肺炎等）也可能导致黄疸。

二、新生儿黄疸的预防

为了预防新生儿黄疸，家长们可以采取以下措施：

1. 加强孕期保健：孕期定期进行产检，及时发现并治疗孕妇的疾病，降低新生儿黄疸的发生率。

2. 注意孕期营养：孕妇应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，促进胎儿肝脏功能的发育。

3. 产后观察：新生儿出生后，家长应密切观察宝宝的精神状态、肤色、大小便等情况，一旦发现异常，及时就医。

三、新生儿黄疸的护理

1. 适当晒太阳：每天让新生儿在阳光下晒晒太阳，有助于促进胆红素的代谢。

2. 注意喂养：母乳喂养的新生儿，可以适当调整喂养时间，减少黄疸的发生。

3. 观察病情：家长应密切关注新生儿的精神状态、肤色、大小便等情况，一旦出现异常，及时就医。

四、新生儿黄疸的治疗

新生儿黄疸的治疗方法主要包括光照疗法、换血疗法等。

五、新生儿黄疸的预后

新生儿黄疸的预后一般良好，大多数新生儿在出生后的1-2周内黄疸会自行消退。

总结：新生儿黄疸是新生儿常见的疾病之一，家长们应了解其病因、预防和护理方法，及时发现并治疗，确保宝宝健康成长。

子宫肌瘤和子宫腺肌症是女性常见的疾病，给患者的生活带来了很大的困扰。今天，就让我们一起来了解一下海扶刀这一先进的医疗技术，为患者带来希望。

一、什么是海扶刀？

海扶刀，全称为高强度聚焦超声治疗系统，是一种非侵入性、无创的治疗方法。它利用高强度聚焦超声，将能量聚焦在子宫肌瘤或子宫腺肌症的病变组织上，使其发生凝固性坏死，从而达到治疗的目的。

二、海扶刀的优势

与传统手术相比，海扶刀具有以下优势：

• 无创：治疗过程中不切开皮肤，避免了手术切口带来的疼痛和感染风险。
• 恢复快：治疗后患者可以迅速恢复，无需住院。
• 疗效好：海扶刀治疗可以达到与传统手术相同的疗效。
• 适用范围广：适用于多种类型的子宫肌瘤和子宫腺肌症。

三、海扶刀的治疗过程

海扶刀治疗过程如下：

• 术前准备：进行必要的检查，评估患者的病情。
• 治疗：在超声引导下，将高强度聚焦超声聚焦在病变组织上。
• 术后观察：治疗后观察患者的恢复情况。

四、海扶刀的适用人群

海扶刀适用于以下人群：

• 子宫肌瘤和子宫腺肌症患者
• 不愿意进行传统手术的患者
• 有生育需求的患者

五、海扶刀的未来

随着医疗技术的不断发展，海扶刀将会在更多领域得到应用，为更多患者带来福音。

斜视是一种常见的眼科疾病，它指的是眼睛的视线不在同一水平线上，导致患者出现视力模糊、复视等问题。北京大学眼科中心朱大夫作为我国知名眼科专家，长期致力于斜视等眼科疾病的诊疗研究。

斜视的病因有多种，包括遗传、发育、眼部肌肉失衡等。朱大夫指出，早期发现和治疗斜视对于保护视力至关重要。那么，如何判断是否患有斜视？如何治疗斜视？以下是一些关于斜视的科普知识。

一、斜视的症状

1. 视力模糊：斜视会导致视力模糊，尤其是单眼斜视患者。

2. 复视：斜视患者看物体时，可能出现两个或多个重叠的影像。

3. 眼睛疲劳：斜视患者长时间看东西容易感到眼睛疲劳。

4. 眼睛斜向：斜视患者的眼睛可能向内、向外或向上、向下倾斜。

二、斜视的病因

1. 遗传因素：斜视有一定的遗传倾向。

2. 发育因素：婴儿期和儿童期是斜视的高发期。

3. 眼部肌肉失衡：眼部肌肉发育不均衡可能导致斜视。

4. 视觉剥夺：单眼斜视可能导致双眼视力发育不平衡，进而引起斜视。

三、斜视的治疗方法

1. 角膜塑形镜：对于轻、中度斜视患者，角膜塑形镜可以纠正视力，减轻斜视症状。

2. 眼药水：某些眼药水可以放松眼部肌肉，缓解斜视症状。

3. 手术治疗：对于中、重度斜视患者，手术治疗是首选方法。手术可以调整眼部肌肉，使眼睛恢复到正常位置。

四、斜视的预防

1. 早期发现：家长应关注孩子的眼睛发育情况，发现斜视迹象及时就医。

2. 定期检查：儿童应定期进行眼科检查，以便早期发现斜视。

3. 健康饮食：保证充足的营养摄入，促进眼部肌肉发育。

北京大学眼科中心朱大夫提醒，斜视患者应积极配合医生治疗，避免病情加重。同时，保持良好的生活习惯，有助于预防斜视的发生。

亲爱的朋友们，大家好！我是北京妇产医院中医科主任医师何军琴，从今天起，我将与大家成为医生朋友，共同关注女性健康问题。

女性健康是全社会关注的焦点，其中，HPV（人乳头瘤病毒）感染更是困扰许多女性的健康问题。HPV病毒是导致宫颈癌等妇科恶性肿瘤的主要元凶，因此，预防和治疗HPV感染至关重要。

今天，我将为大家详细讲解HPV病毒的相关知识，包括HPV病毒的传播途径、感染症状、预防措施以及治疗方案等，帮助大家更好地了解和预防HPV感染。

一、HPV病毒的传播途径

1. 性传播：性行为是HPV病毒传播的主要途径，与感染者发生性接触后，容易感染HPV病毒。

2. 间接传播：通过接触感染者使用过的毛巾、内衣、马桶等物品，也可能感染HPV病毒。

二、HPV感染的症状

1. 外阴瘙痒、疼痛、烧灼感。

2. 阴道出血、白带增多、异味。

3. 外阴、阴道、宫颈等部位出现疣状赘生物。

三、HPV感染的预防措施

1. 保持良好的卫生习惯，勤洗澡、换内裤，避免与他人共用生活用品。

2. 保持性健康，避免过早、过多性伴侣，正确使用安全套。

3. 定期进行妇科检查，尽早发现HPV感染。

4. 接种HPV疫苗，预防HPV感染。

四、HPV感染的治疗方案

1. 治疗原则：以消除疣状赘生物、防止HPV病毒扩散为主。

2. 治疗方法：根据病情，可采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。

亲爱的朋友们，关注女性健康，预防HPV感染，让我们一起行动起来！

咽喉异物感是很多人在生活中经常遇到的一种不适症状。这种感觉让人感到喉咙里有东西堵着，让人难以忍受。那么，当出现咽喉异物感时，我们应该怎么办呢？

首先，我们需要了解咽喉异物感的成因。咽喉异物感可能是由多种原因引起的，如咽炎、扁桃体炎、喉炎、食管反流、异物吸入等。为了明确病因，医生通常会建议进行喉镜检查。

喉镜检查是一种无创、安全的检查方法，它可以帮助医生直观地观察到咽喉部的病变情况。通过喉镜检查，医生可以判断咽喉异物感的具体原因，并给出相应的治疗方案。

除了喉镜检查，医生还可能会根据患者的具体情况，建议进行以下检查：

1. 喉部X光片：可以帮助医生了解喉部是否有异常结构。

2. 食管吞钡检查：可以帮助医生了解食管是否有异常。

3. 食管胃镜检查：可以帮助医生了解食管、胃部是否有病变。

根据检查结果，医生会为患者制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括：

1. 抗生素治疗：针对细菌感染引起的咽喉异物感。

2. 抗病毒治疗：针对病毒感染引起的咽喉异物感。

3. 药物治疗：如使用抗酸药、胃动力药等，针对食管反流引起的咽喉异物感。

4. 外科治疗：针对异物吸入、食管狭窄等引起的咽喉异物感。

除了药物治疗，日常生活中我们还应该注意以下几点，以预防咽喉异物感的出现：

1. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。

2. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒。

3. 加强锻炼，提高身体免疫力。

4. 保持室内空气流通，避免二手烟。

总之，咽喉异物感是一种常见的症状，我们应该引起重视。当出现咽喉异物感时，应及时就医，进行相应的检查和治疗。通过合理的治疗和日常保养，我们可以有效缓解咽喉异物感，过上健康的生活。

近年来，随着医疗技术的不断发展，人们对自身健康的关注也越来越高。肺结节作为一种常见的肺部疾病，引起了广泛关注。本文将围绕肺结节展开，从疾病原因、诊断方法、治疗方案等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

一、肺结节的原因

肺结节的形成可能与多种因素有关，包括吸烟、环境污染、家族遗传等。吸烟是导致肺结节最常见的原因之一，长期吸烟会增加肺结节的风险。此外，环境污染、职业暴露等因素也可能导致肺结节的发生。

二、肺结节的诊断

肺结节的诊断主要依靠影像学检查，如胸部CT、MRI等。医生会根据影像学表现，结合患者的病史、症状等因素，对肺结节进行初步诊断。

三、肺结节的治疗

肺结节的治疗方案取决于结节的性质、大小、位置等因素。对于良性结节，一般采用观察等待或手术治疗；对于恶性结节，则需进行化疗、放疗等综合治疗。

四、肺结节的预防

预防肺结节的关键在于养成良好的生活习惯，包括戒烟限酒、保持室内空气清新、避免职业暴露等。此外，定期进行体检，及早发现和干预肺结节也是预防的重要措施。

五、医院与科室介绍

对于患有肺结节的患者，建议前往专业的呼吸内科就诊。呼吸内科医生会根据患者的病情，制定合理的治疗方案，帮助患者战胜疾病。

我是一名38岁的男性医生，最近我发现自己陷入了一个尴尬的境地。我的性欲减退，勃起困难，早泄，精力差，记忆力不佳，口干等问题困扰着我。作为一名医生，我知道这些症状可能与肾虚体质有关，但我也知道我需要专业的帮助来解决这些问题。

在一个朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断和治疗方案。

在与医生的交流中，我感到非常放心和安慰。医生不仅解答了我的疑问，还提供了一些非常实用的建议。例如，医生建议我多吃一些补肾壮阳的食物，如海参、秋葵、坚果等，并进行一些深蹲运动和提肛运动来改善我的情况。

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