过敏性鼻炎的危害是很多的，尤其是病情发作的时候，会使患者出现连续打喷嚏流鼻涕的症状，而且还会使患者出现头痛，这个时候就会影响到患者的工作或者学习，患者要怎么办比较好呢。

1，得了过敏性鼻炎是可以先选择口服药物进行缓解的，患者是可以口服开瑞坦来进行治疗，是会有不错的效果的，平时的时候患者还需要注意自己身体的保暖，一定要避免出现感冒的情况的，而且平时还需要避免接触一些容易导致过敏的东西，比如：花粉、粉尘等，家里面一定要保持清洁，不可以出现很多的尘土，而且在外出的时候，一定要注意带好口罩，尤其是雾霾天气要做好防护措施的。

2，得了过敏性鼻炎还可以吃点天麻鼻炎丸治疗的，对于过敏性鼻炎的患者，最好就是要找到过敏原之后，在针对性的做脱敏药物治疗处理是比较有效果的，患者平时避免接触一些刺激性的东西，比如：油漆，毛绒的东西等，患者的家里面是不可以养宠物的，而且平时是可以到医院进行鼻腔两侧的迎香穴位封闭注射治疗的，是会有很好的作用的，患者要注意好好的休息。

3，得了过敏性鼻炎的患者，还可以配合口服抗过敏药物一起进行治疗的，比如：氯雷他定片，强的松，维生素C，扑尔敏等，是会有不错的效果的，建议过敏性鼻炎的患者平时要多喝点水，多吃一些比较清淡的食物是比较好的，患者不可以喝酒，更加不可以吃一些辛辣之物，尤其是辣椒、芥末等，患者一定要避免鼻子受到冷空气的刺激，尤其是不可以闻到一些刺激性的气味。

最后，得了过敏性鼻炎的患者一定要积极的治疗的，过敏性鼻炎的患者还可以使用中药调理的，也会有好的作用的，平时一定要好好的注意自己的过敏源会是什么，在进行有效的治疗，效果会更加的明显的。

鼻炎是生活中很多的人会出现的一种疾病，在出现的时候鼻子会特别的不舒服的，但是鼻炎在分来上䦹飞卫很多的不同的种类的，很多的患者患有的是过敏性的鼻炎，在出现的时候也是会出现一些不好的症状的，要治疗过敏性鼻炎的，现在让我们来了解一下怎么治过敏性鼻炎。

 

 

1、治疗过敏性鼻炎。

 

是可以服用一些鼻炎康片进行治疗的，是会有不错的效果的，建议患者平时要多喝点水，多吃一些比较清淡的食物是比较好的，而且平时的生活中，还需要注意不可以又熬夜的情况的，一定要早睡早起，养成良好的作息时间的，而且平时患者还需要注意不可以到空气污染比较严重的地方去的，平时多吃一些比较有营养的食物是比较好的，可以多吃一些蔬菜。

 

2、在过敏性鼻炎特别的严重的时候是可以用一些药物治疗的。

 

主要就是药物治疗的时候效果会快一些，但是有时候会出现反复发作的情况的，是需要兼差服药的，在治疗的时候为了药物不产生伤害，是可以佛印一些中药来治疗的，中药治疗过敏性的鼻炎的效果是非常的好的，而且不会产生什么副作用的。

 

 

3、进行饮食治疗，平时应该注意做到饮食合理，不要吃辛辣刺激的食物，而且，要少吃一些海鲜类东西。多吃蔬菜，增强体质。运动疗法，适当的参加一些运动，而且可以进行爬山，慢跑，进行鼻子按摩，这样有助于增强鼻子的抵抗能力。

 

要保持好的心情，不要急躁，改变不良的生活习惯，不能过度劳累，而且要注意提高自己的生活质量，同时，远离过敏原，尤其是花粉，减少户外活动。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

你认为孩子多大时前囟未闭合是异常？你觉得宝宝多大时乳牙未萌出才属于乳牙萌出延迟？宝宝出现枕秃、肋外翻就是佝偻病吗？也许，你以为的并不是你以为的。

 

乳牙什么时候全部萌出？

 

 

 

国内第一版至第七版《儿科学》与第一版《儿童保健学》均描述“生后4～10月乳牙开始萌出，12个月尚未萌出者为异常，最晚2.5岁出齐”。

 

但基层医生与家长大多认为婴儿10月龄未萌牙或2.5岁乳牙尚未出齐为“异常”，需要看医生。

临床上第1枚乳牙萌出的年龄范围较大，可以是3月龄、4月龄，或8～10月龄，与家族史有关。第一枚乳牙萌出的平均年龄为6月龄，但在12～16月龄也可以。目前20枚乳牙出齐年龄多以3岁为界，不再用2.5岁出齐的概念。

 

第二、三版《儿童保健学》与第一版《实用儿童保健学》已修改为“若13月龄后仍未萌芽者为萌芽延迟”、乳牙“约在3岁内出齐”。

 

前囟什么时候闭合？

 

临床上经常有家长问，我们家孩子24个月了，前囟还没闭合，算正常吗？ 

 

通常认为前囟闭合最早应是3月龄，50%的14～16月龄幼儿前囟已闭合，3岁后未闭合为延迟闭合。实际上，前囟提供的最重要信息应是大小或张力的变化，单一的前囟数值并无任何临床意义。

 

因此，Nelson儿科教材已不强调描述囟门闭合年龄。

 

 

枕秃是不是缺钙？

 

婴儿也会脱发——枕秃，用大白话说，就是指孩子后脑勺的一圈毛发脱落，光秃秃的。枕秃其实是一种生理现象，并不是病，也不是缺钙。

 

在动物界，毛发生长是有周期的，在冬天毛发持续生长，而到了夏天毛发就停止了生长而进入休止期，接着开始了脱发，长新发。

 

宫内的胎儿也存在这种现象，在孕20周时，头皮上出现毛发，这些是无髓的胎发，在胎龄约5个月的时候，额骨和顶骨的胎发从生长期进入休止期，而枕部的胎发却没有进入这个周期。额顶部的胎发在胎龄 7-8 月的时候脱落，然后开始长出第二批次的头发。

 

而枕部的胎发却一直保留到临产期才进入休止期，然后在生后 8-12 周开始脱落，这恰好和枕秃主要出现在 2-3 个月的孩子吻合。而出生后孩子因为睡眠时间比较多，枕部的摩擦不可避免，正好加速了枕部胎发的脱落，所以就出现了枕秃。

 

但这个换发过程并不是完全同步的，在旧发脱落的同时新发也在生长，有些孩子的枕秃并不明显。所以枕秃是孩子换发导致的生理现象而不是什么疾病，枕部摩擦只是加速了这个换发的过程。

 

肋外翻就是佝偻病吗？

 

营养性维生素D缺乏佝偻病是由于儿童体内维生素D不足使钙、磷代谢紊乱，产生一种以骨骼病变为体征的全身慢性营养性疾病。假如肋外翻是其中一个表现，那么，除了肋外翻，应该还有其他骨性发育异常，比如手足镯。

 

不能单单凭“肋外翻”就诊断孩子为佝偻病。目前公认的诊断与鉴别维生素D缺乏性佝偻病的金标准仍然是血生化、长骨X线。

儿童孤独症的治疗

 

由于儿童孤独症属于广泛性发育障碍，症状涉及精神活动的各个方面，在表现孤独症主要症状的同时，还可能伴有智力发育低下、情绪不稳、易激惹、多动、自伤行为、攻击行为等。

 

因此，应运用多种方法，如中西医药物治疗、教育训练、行为治疗、提供安全舒适的环境、训练生活能力等对患儿进行治疗。

 

儿童孤独症治疗周期较长，需要长期持续性治疗，可能需治疗数年至终身，主要视幼儿生活自理情况而定。

 

 

孤独症可以治愈么？

 

儿童孤独症无法治愈，治疗得当可以改善症状。孤独症预后的好坏与病情、婴幼儿时期语言发育状况、智商高低、病因及训练教育状况等有关，约2/3的孤独症预后较差。

 

孤独症由于存在明显的社会适应不良，需要长期照管，因其没有独立社交能力，不能学会任何独立的生存本领，无法独立生活。若患者在5岁以前已发展了功能性语言，预后较好。

 

如何照顾自闭症儿童？

 

饮食。

患儿宜饮食清淡，避食油炸食品。应予以优质低蛋白饮食，适当增加碳水化合物的摄入，以满足机体生理代谢需要，同时注意补充多种维生素。观察并记录进食情况，包括每天摄取的食物总量、品种，评估膳食中营养成分结构是否合适、总热量是否足够等。

 

护理。

孤独症患儿所在的居室及活动场所应安全、整洁、简单，室内严禁存放危险物品，制止一切影响患儿安全的活动。情感环境是重要的教育资源，应通过情感环境的创设、利用，有效促进患儿的发展。

 

家长需要鼓励患儿自主完善日常生活，并训练患儿的生活自理以及社交能力，同时鼓励患儿积极参加集体活动。并详细记录患儿病情并交给医生，评估病情发展。

 

注意患儿的心理特点，根据患儿智力低下的程度不同，教导患儿用正确的方式来表达自己的内心感受、躯体的疼痛以及心中的气愤，使患儿得到关爱。

 

总之，家长要从观念上正确对待，正确面对现实，有正确的心态，帮助患儿享有正常儿童生活的一切权利。

 

 

如何预防儿童孤独症？

 

对于预防和治疗儿童孤独症，最关键而有效的措施就是早期发现、早期干预，通过行为干预和特殊教育训练等方法，帮助孩子提高自理、认知、社会交往及适应社会的行为。

 

孕妇围产期避免感染。如母亲孕龄高，母亲怀孕时父亲年龄较大，或者出现先兆流产、病毒感染、服药、羊水被胎粪污染、难产、胎位异常、宫内窘迫、出生窒息、低出生体重等情况，均会诱发儿童孤独症。

避免婴幼儿出生后出现营养不良，幼儿营养不良亦会诱发儿童孤独症。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

孤独症属于广泛发育性疾病，是其中最常见、最有代表性的疾病，多起病于婴幼儿时期，以社会交往障碍、语言交流障碍、刻板重复行为作为主要临床表现，约70%的患儿同时伴有精神发育迟滞。能够导致孤独症发生的病因有很多，包括遗传学因素、病毒与免疫学因素、神经生化与神经内分泌因素、脑结构与脑电生理学因素、围生期因素、社会心理学因素等。

 

 

一、孤独症的发病原因

遗传学因素：有研究证实，孤独症与遗传因素高度相关，遗传率高达80%~90%。
病毒与免疫学因素：病毒可能潜伏在中枢神经系统内，把其DNA整合到宿主DNA上，翻译出异常蛋白质，作为异体抗原，它们可能刺激机体的免疫系统进行免疫应答。
神经生化与神经内分泌因素：孤独症的神经生化问题也就是研究突触和中枢神经递质的问题，由于脑能神经递质发育不成熟，可导致患儿行为和精神异常。
围生期因素：围生期损害，如出生时窒息、缺氧、脑轻微损伤等，在患儿的发病中起到一定程度上的辅助作用。
社会心理学因素：有研究证明，孤独症不是任何单独的社会学和心理学原因引起的。孤独症是一种广泛发育性障碍，儿童发育和成长的家庭和社会环境因素都会影响儿童的言语、社会技能的获得和发展。

二、哪些人群好发孤独症？

有家族史者：孤独症具有遗传性，有家族史的人更容易患孤独症。
免疫功能紊乱者：各种原因导致的免疫功能紊乱都有伤害脑组织的可能，从而诱发孤独症。
神经发育异常者：有研究显示，孤独症患儿存在神经的结构和功能的异常。

三、哪些因素容易诱发孤独症？

 

母孕期的不利因素：比如高龄产妇、怀孕期间出现过先兆流产、病毒感染、围生期发生过缺氧等。

环境因素：在患儿大脑发育的关键时期，其生活环境及社交与孤独症的发病密切相关。

 

四、孤独症和自闭症的区别

 

孤独症和自闭症的区别，自闭症患者会表现的孤独离群不会与别人建立一些联系，就是不愿与人说话。孤独症它是一种特殊的精神疾病，主要是指在婴幼儿时期的自闭现象，引起孤独症的原因有遗传因素和胎儿在子宫里的环境因素以及营养因素等等，而自闭症属于发育过程中出现的疾病，患者会出现社会交流问题，一般表现在缺乏和别人的交流或者一些交流的技巧，甚至和父母之间也缺少一种安全的相互依恋的关系等，非常严重的，还会出现语言交流的问题，患者还会出现一些呆板的行为而且重复的出现。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

预防孩子患上性早熟的方法有哪些?最近几年，孩子患上性早熟的人数越来越高，这让很多家长都比较担忧，所以大家也很关注儿童性早熟。家长们都想避免孩子患上这种疾病。

 

预防孩子患上性早熟的方法有哪些呢?

预防孩子性早熟的方法：

 

1.普及科学育儿知识性早熟与盲目进补。

 

 

有些家长盲目买增高、增智保健品，或不分析儿童厌食的真正原因，盲目地给不爱吃饭的孩子服用可以增强食欲的保健品。

 

殊不知，一般能够增加食欲的保健品常常含有激素成分，长期服用，可引起儿童血液中激素水平上升，进而导致性早熟。

普及膳食平衡知识。

 

由于营养的改善、家庭生活条件优越、疾病减少等因素的作用，儿童生长和发育出现了加速趋势。

 

有些家长太讲究进补，如在煲汤时将动物内脏一起煲，其中动物的甲状腺、性腺等内分泌腺体含有激素物质，通过进餐可进入人体，导致性发育提前及性早熟者增多。

2.治理环境污染避免环境类激素危害患儿。

 

洗涤剂、农药及塑料工业向环境排放的物质及其分解产物，可在自然界产生一系列类激素污染物。

 

如洗涤剂中的烷基化苯酚类，制造塑料制品过程中使用的添加剂、增塑剂邻苯二甲酸酯类及双酚A等，多达70余种，这些物质每天都被大量排放到环境中。

如果污染水源、食物或经皮肤吸收，被儿童摄入，即可引起生殖器官及骨骼的发育异常。

 

 

因此，环境类激素污染物可作为假性性早熟的直接病因。如果在胚胎早期受到此类物质的作用还可导致性别分化障碍。

3.避免误服避孕药

 

一位5岁的小女孩，误服妈妈的避孕药，导致雌激素增高至性早熟。这种现象已屡见不鲜，尤其在农村发生较多。

4.受某些疾病的影响儿童也会出现性早熟。

 

因此，家长们要注意观察儿童的发育情况，特别是毛发、生殖器、胡须、喉结等是否过早发育。

 

一旦发现孩子过早出现第二性征，应该及时到内分泌科检查诊治，以免病情发展。

上面介绍的就是预防儿童性早熟的方法，希望可以帮助各位家长。

 

在平时，家长们要注意孩子的健康饮食。有时候家长看到孩子长的慢，会给孩子吃一些补品。

 

这样不仅不会让孩子长高，有可能会破坏孩子的生长规律，使孩子患上性早熟。

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

又到了流感高发的季节，家长们的选择困难症也如期而至。哪怕科普看了一茬又一茬，具体到自家娃身上，依然还是那个解不开的纠结“打还是不打？”

 

 

其实关于打不打流感疫苗这件事，家长之所以会犹豫再三，无非两个原因：一是不确定是不是真的有预防效果；二是担心疫苗的副作用。

 

先来说说预防效果，这个可没人能拍着胸脯保证：打完彻底不会得流感。那是纯属瞎说。真要这样流感早就绝迹了不是么。由于流感病毒本身种类就多，每年流行的种类还会变化，并且往往是多种并存，所以本身就不可能防住所有流感病毒。

 

但是呢，世界卫生组织和美国FDA每年都会根据上一年的流行情况，预测当年可能会流行的4种流感病毒，因此每年的流感疫苗所针对的目标病毒类型都会有微调，以达到准确预防的目的。大家经常听到的“三价”、“四价”之分，指的就是疫苗对抗流感病毒的种类数，三价对抗三种，四价对抗四种，它们的防护效果都很好。

 

有人会问那会不会预测有误呢？全部猜错的几率不大，毕竟事物是有发展规律的，而权威组织获取信息样本的途径，以及研究预测的方法都有保障，推测起来的准确度也更高。即使没有全猜对，那至少对猜中的部分病毒引发的流感，可以起到较好的防护效果，一点防护没有强吧。

 

 

至于疫苗带来的副作用，首先要肯定的是疫苗的安全性，能获准上市的疫苗，每款都必须经过一套极为严苛的流程，流程中的每一步，又有更多细致繁琐的规范操作要求和评价标准，以确保最终上市疫苗的安全有效性，所以家长们大可不必担心。

 

而副作用是所有疫苗都可能出现的，并不只存在于流感疫苗。通常打完流感疫苗后不会有太多不适，偶尔出现注射部位疼痛、短暂发热、略感疲惫等症状，也都会很快好转。并且国内注射用流感疫苗，基本都是灭活疫苗，并不会导致很重的流感症状（如持续高热、浑身酸痛等）。

 

和轻微的疫苗反应相比，流感属于重型感冒，感染后对宝宝造成严重后果的几率更高，危害更大，相比之下还是多防护一些才更明智。所以大家不必太过担心副作用，只要注意避免接种禁忌症就好。

药物性鼻炎，又称化学性鼻炎，是因长期使用减充血剂导致的鼻塞症状。这种症状常见于误用或滥用鼻腔减充血剂的患者，如呋麻滴鼻液、盐酸肾上腺素等。当患者停用这些药物后，鼻塞症状可能会加剧。那么，如何缓解药物性鼻炎停药后的鼻塞呢？

首先，需要明确药物性鼻炎的治疗方法。糖皮质激素类药物是治疗药物性鼻炎的首选药物，如丙酸氟替卡松或糠酸莫米松喷鼻剂。如果药物治疗无效，可以考虑手术治疗，如下鼻甲黏膜部分切除术。

除了药物治疗和手术治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。首先，患者应避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。其次，饮食上应避免辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜、烧烤等。此外，患者还应避免食用容易引起过敏的食物，如芒果、猕猴桃等。最后，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠。

药物性鼻炎的治疗是一个长期的过程，患者需要耐心配合医生的治疗方案。同时，患者还应保持良好的心态，积极面对疾病。在治疗过程中，患者应定期复查，以便医生及时调整治疗方案。

总之，药物性鼻炎停药后鼻塞可以通过药物治疗、手术治疗和日常保养等多种方式缓解。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以减轻鼻塞症状，提高生活质量。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。许多人对过敏性鼻炎的治疗方法知之甚少，以下是一些关于过敏性鼻炎的科普知识，希望能帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

一、过敏性鼻炎的常见症状

过敏性鼻炎的症状主要包括：

1. 鼻塞：鼻塞是过敏性鼻炎最常见的症状，可能是单侧或双侧。

2. 流涕：流涕通常是清鼻涕，有时也可能出现黄涕。

3. 打喷嚏：打喷嚏是过敏性鼻炎的典型症状，有时可能连续打多个。

4. 鼻痒：鼻痒是过敏性鼻炎的早期症状之一。

5. 眼睛痒：过敏性鼻炎也可能引起眼睛痒。

二、过敏性鼻炎的常见诱因

过敏性鼻炎的诱因有很多，以下是一些常见的诱因：

1. 尘螨：尘螨是过敏性鼻炎最常见的诱因之一，尘螨的尸体、排泄物和唾液都可能引起过敏。

2. 宠物：宠物的皮屑、毛发和排泄物都可能引起过敏。

3. 霉菌：霉菌的孢子、菌丝和代谢产物都可能引起过敏。

4. 花粉：花粉是引起过敏性鼻炎的常见诱因之一。

5. 食物：某些食物也可能引起过敏性鼻炎，如海鲜、坚果等。

三、过敏性鼻炎的治疗方法

过敏性鼻炎的治疗方法包括：

1. 药物治疗：药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗方法，包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。

2. 免疫治疗：免疫治疗是一种针对过敏原的治疗方法，通过逐步增加过敏原的剂量，使人体逐渐产生免疫力。

3. 避免接触过敏原：避免接触过敏原是过敏性鼻炎的重要预防措施。

四、过敏性鼻炎的预防措施

过敏性鼻炎的预防措施包括：

1. 保持室内清洁：定期打扫卫生，保持室内清洁，减少尘螨的滋生。

2. 避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如尘螨、宠物、霉菌等。

3. 保持室内通风：保持室内通风，减少霉菌的滋生。

4. 注射流感疫苗：流感疫苗可以预防流感，减少因流感引起的过敏性鼻炎症状。

过敏性皮炎是一种常见的儿童皮肤病，其病因复杂多样，包括遗传、免疫和环境等多个因素。

遗传因素是过敏性皮炎的重要原因之一。如果父母或家族中有过敏性皮炎病史，孩子患病的风险会显著增加。

免疫系统的异常也是导致过敏性皮炎的重要因素。免疫系统异常会导致孩子对各种外界刺激过度敏感，从而引发过敏反应。

环境因素也是过敏性皮炎的常见诱因。常见的环境因素包括：

• 气候：冬季干燥的气候容易使皮肤干燥，从而加重过敏性皮炎症状。
• 食物过敏源：如牛奶、鸡蛋、花生、大豆等。
• 空气过敏源：如花粉、霉菌、灰尘等。
• 化学刺激：如洗涤用品、漂白剂、肥皂等。
• 物理刺激：如挠痒、出汗、合成纤维等。

为了预防和治疗过敏性皮炎，家长可以采取以下措施：

• 穿宽松的纯棉服装，避免穿合成纤维制品。
• 使用温和的香皂和洗涤剂。
• 保持室内空气清新，避免灰尘和过敏源。
• 使用加湿器，保持室内湿度适宜。
• 注意饮食，避免孩子摄入过敏源。

盛夏时节，空调成为人们避暑的首选，但长时间待在空调房内，容易引发一系列健康问题，其中过敏性鼻炎就是常见的一种。

过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。在空调房内，由于空气干燥、温度适宜，尘螨、花粉等过敏原更容易滋生，从而引发过敏性鼻炎。

广东省军区专科医院耳鼻喉中心主任董桂芳主任医师指出，过敏性鼻炎的成因复杂，与遗传、环境、免疫等因素有关。为了避免过敏性鼻炎的发生，首先要保持室内空气清新，定期清洁空调，减少过敏原的滋生。其次，要养成良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力。

对于已经患有过敏性鼻炎的患者，可以通过药物治疗、脱敏治疗等方法进行治疗。药物治疗主要包括抗组胺药物、糖皮质激素等，可以缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。脱敏治疗则是一种长期治疗，通过逐步降低患者对过敏原的敏感性，达到治愈的目的。

除了药物治疗，日常生活中还需要注意以下几点：

• 保持室内空气湿润，避免空气过于干燥。
• 避免接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物等。
• 加强锻炼，提高免疫力。
• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

总之，过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，但并非不可治愈。只要积极治疗，注意日常保养，就可以有效控制病情，恢复正常生活。

鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其发病原因复杂，可能与多种因素有关。

首先，病毒感染是引起鼻炎的首要原因。病毒主要通过患者呼吸道吸入进入人体，引发急性鼻炎，也就是我们常说的感冒。针对病毒感染引起的鼻炎，可以使用抗病毒药物进行治疗，如四季抗病毒口服液、蒲地蓝口服液等。如果咽痛严重，可以考虑使用抗生素，如青霉素类或头孢菌素类，最好结合咽喉细菌培养选择敏感药物。如果体温超过38.5℃，可以使用退烧药。一般而言，症状严重的患者需要通过静脉途径服药。同时，多喝水，休息，漱口，一般7到10天可以逐渐恢复。

其次，遗传因素也是引起鼻炎的一个重要原因。有鼻炎家族史的人更容易患上鼻炎，家族成员中可能存在哮喘、荨麻疹或药物过敏史。对于这类患者，可以在医生指导下服用扑尔敏或鼻炎丸等药物缓解症状。

此外，过敏也是引起鼻炎的常见原因。过敏性鼻炎主要是由于患者吸入尘螨、花粉、艾草、皮毛等过敏原引起的过敏性疾病，导致鼻黏膜充血水肿。过敏性鼻炎可以通过物理疗法进行治疗，如蒸汽吸入、生理盐水喷雾或吸入等，可以暂时缓解鼻塞，增加气流。同时，也可以使用药物治疗，如氯雷他定、地氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，以及鼻用糖皮质激素、抗白三烯类药物等。

为了预防鼻炎的发生，我们需要注意以下几点：首先，均衡饮食，加强营养，增加体育锻炼，增强机体免疫力。其次，关注气候变化，及时增减衣物。最后，避免过度劳累，熬夜。同时，在花粉传播季节外出要戴口罩，注意工作和生活环境的空气清洁，避免接触灰尘和刺激性气体。

总之，鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其发病原因复杂。了解鼻炎的病因和治疗方法，对于预防和治疗鼻炎具有重要意义。

随着科技的飞速发展，全球气候变暖问题日益严重，这也导致过敏性疾病的发病率逐年攀升。据世界卫生组织统计，目前全球约有22%的人患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病，其中中国就有超过两亿人受此困扰。

过敏性疾病的发生与多种因素有关，其中环境因素尤为重要。空气中的尘埃、花粉、霉菌等微小颗粒，以及食物中的某些成分，都可能是引发过敏的“元凶”。此外，遗传因素、个人体质、生活习惯等也会影响过敏性疾病的发生。

为了找到过敏源，医生会通过抽血检测患者的特异性抗体IgE水平。一旦确定了过敏源，患者可以通过避免接触过敏源、使用抗过敏药物、调整生活习惯等方式来缓解症状。

以下是一些常见的过敏原及其应对方法：

1. 屋尘：定期打扫卫生，使用防尘罩、地毯除螨器等工具，可以有效减少屋尘。

2. 猫狗毛皮屑：避免接触宠物，使用空气净化器，定期清洗宠物床和玩具。

3. 花粉：花粉季节减少户外活动，出门戴口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔。

4. 牛奶、鸡蛋、海鲜等食物：避免食用过敏食物，注意饮食安全。

5. 霉菌：保持室内通风，避免潮湿，定期检查家中是否存在霉菌。

除了避免过敏原，患者还可以通过以下方法来缓解过敏症状：

1. 使用抗过敏药物：如抗组胺药、糖皮质激素等。

2. 使用抗炎药物：如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等。

3. 调整生活习惯：保持良好的作息，避免过度劳累。

4. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

总之，了解过敏性疾病，关注自身健康状况，才能有效预防和治疗过敏性疾病，享受健康的生活。

鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，给患者的生活带来诸多不便。今天，我们为大家介绍一种治疗鼻炎的药物——胆香鼻炎片。

胆香鼻炎片是一种中成药，具有消炎、清热、祛风、散寒、通窍、止痛的功效。它主要适用于慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎和急慢性副鼻窦炎。下面，我们将详细介绍一下胆香鼻炎片的使用方法和注意事项。

1. 使用方法：在使用胆香鼻炎片之前，请务必咨询医生，切勿盲目用药。医生会根据您的病情和体质，制定个性化的治疗方案。在服用过程中，请按照医嘱，按时按量服用。

2. 注意事项：

a. 用药前，医生会询问您的病史、过敏史、用药史等信息，以确保用药安全。

b. 服药期间，请保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，戒烟戒酒。

c. 服用胆香鼻炎片时，不建议同时服用其他补药，如人参、鹿茸等，以免影响药效。

d. 如需与其他药物同时使用，请先咨询医生，避免药物相互作用。

e. 服药期间，如出现任何不适，请及时就医。

3. 鼻炎的日常保养：

a. 注意鼻腔卫生，保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻涕。

b. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

c. 保持室内空气新鲜，避免长时间待在封闭、潮湿的环境中。

d. 加强锻炼，增强体质。

4. 就医建议：

a. 如您患有鼻炎，请及时就医，避免病情加重。

b. 选择正规医院和科室就诊，确保治疗效果。

c. 保持良好的心态，积极配合治疗。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，它会给患者的生活带来诸多不便。中医治疗过敏性鼻炎有着丰富的经验和独特的疗效。以下将介绍几种常用的中药，帮助患者缓解过敏性鼻炎的症状。

1. 苍耳子

苍耳子是中医治疗过敏性鼻炎的常用药物之一。它具有祛风散寒、通窍止痒的功效，适用于风寒感冒、鼻塞流涕等症状。同时，苍耳子还具有抗病毒、抗菌、抗炎的作用，对过敏性鼻炎的治疗有一定的辅助作用。

2. 辛夷

辛夷性温，味辛，具有发散风寒、通窍止痛的作用。它主要用于治疗风寒感冒、头痛、鼻塞、鼻渊等症状。辛夷对于过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状有很好的缓解作用。

3. 防风

防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效，适用于风寒感冒、头痛、身痛等症状。防风对于过敏性鼻炎引起的头痛、身痛等症状有一定的缓解作用。

4. 白芷

白芷具有解表散寒、祛风止痛、通窍止痒的功效，适用于风寒感冒、头痛、鼻塞、鼻渊等症状。白芷对于过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状有很好的缓解作用。

5. 蝉蜕

蝉蜕具有疏散风热、透疹止痒的功效，适用于风热感冒、头痛、鼻塞、流涕等症状。蝉蜕对于过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状有很好的缓解作用。

除了药物治疗，患者还应注意日常保养，如避免接触过敏原、保持室内空气流通、加强体育锻炼等，以增强体质，预防过敏性鼻炎的发作。

总之，中医治疗过敏性鼻炎具有独特的优势，患者可以根据自己的病情选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，坚持治疗，以达到良好的治疗效果。

儿童干燥性鼻炎是一种常见的儿童鼻腔疾病，其表现为鼻腔干燥、鼻塞、流涕等症状。针对儿童干燥性鼻炎的治疗方法主要包括局部外治、口服药物治疗、雾化疗法、鼻子按摩等。

1. 局部外治：局部治疗是治疗儿童干燥性鼻炎的重要手段。常用的方法包括中药外贴、灌鼻、局部涂抹药膏、局部喷剂、局部栓塞、激光疗法等。这些方法可以抑菌、去除病灶，缓解鼻腔干燥症状。但需要注意的是，部分治疗方法可能给儿童带来不适，家长应选择适合儿童的治疗方法。

2. 口服药物治疗：口服鱼肝油丸、维生素A、维生素B2和维生素C等药物可以增强免疫功能，促进鼻黏膜细胞的新陈代谢，有助于鼻黏膜上皮细胞的恢复。家长可以根据医生的建议为儿童选择合适的口服药物。

3. 雾化疗法：雾化疗法是一种将药物雾化后吸入鼻腔的治疗方法。大蒜等具有消毒作用的农产品可以用于雾化疗法，通过雾化吸入的方式，达到杀菌消炎的效果。此外，还可以选择其他具有消毒作用的药物进行雾化治疗。

4. 鼻子按摩：适当的鼻子按摩可以促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔湿润。家长可以每天为儿童进行鼻部按摩，具体方法是：用拇指和食指夹住鼻根两侧，用力往下拉，从上往下连续拉。

5. 日常保养：保持室内一定的湿度，避免儿童挖鼻、擤鼻涕等不良习惯。在饮食方面，要注意清淡饮食，多吃富含维生素等的新鲜蔬菜和水果，避免吃容易过敏的食物。保持鼻腔湿润，可以使用生理盐水滴鼻剂，或者使用加湿器等。避免长时间呆在干燥的地方，避免进入灰尘过多的地方。生活区保持清洁湿润，经常开窗通风。避免闻到刺鼻的气味。

鼻炎饮食保健攻略：告别鼻塞困扰

鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等。正确的饮食保健对于缓解鼻炎症状、促进康复具有重要意义。本文将为您介绍几种有效的鼻炎饮食保健方法，帮助您告别鼻塞困扰。

鼻炎食疗方：天然疗法，轻松缓解症状

1. 丝瓜藤煲猪瘦肉：清热消炎，解毒通窍，适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓涕、脑重头痛等症状。

2. 辛夷煮鸡蛋：通窍、止脓涕、祛头痛、滋养扶正，适用于慢性鼻窦炎、流脓涕等症状。

3. 柏叶猪鼻汤：消炎通窍、养阴扶正，适用于鼻流臭涕等症状。

4. 黄花鱼头汤：扶正祛邪、补中通窍，适用于慢性萎缩性鼻炎、感冒频繁等症状。

5. 羊粉：适用于慢性鼻炎，具有补益肝肾、养血润燥的功效。

6. 黄芪粥：具有补气固表、利水消肿的作用，适用于气虚型鼻炎。

鼻炎患者禁忌食物：避免病情加重

1. 忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等易致敏食物。

2. 忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3. 忌食刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

4. 忌食特殊处理或加工精制的食物。

5. 忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。

6. 避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7. 动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。

8. 慎食芹菜、酒酿等发物。

总结

鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，正确的饮食保健对于缓解症状、促进康复具有重要意义。通过合理的饮食调理，可以有效改善鼻炎症状，提高生活质量。如果您有鼻炎困扰，不妨试试以上食疗方，祝您早日康复！