重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

深夜，我的手机响起了急促的铃声。打开一看，是来自邢台市的李女士发来的求助信息。她的宝宝频繁呕吐，体温升至38度，情况紧急。作为一名在线医生，我立即回复并开始了这场跨越千里的医疗救援。

在我们的对话中，李女士描述了宝宝的症状：每隔10分钟左右就会吐一次，精神状态不佳，甚至连大便都没有排出。看到这些信息，我心中不免有些担忧。这种情况可能是急性胃肠道炎症引起的，需要及时处理。

我建议李女士先给宝宝贴上退烧贴，进行物理降温。同时，如果体温持续不降，应该给宝宝服用小儿柴桂退热颗粒。对于宝宝的饮食，我建议她先喂水，等宝宝不再呕吐后再喂奶。为了帮助宝宝恢复肠道健康，我还推荐了益生菌的使用，例如妈咪爱。

在接下来的几个小时里，李女士不断更新宝宝的状况。幸运的是，宝宝的体温逐渐降至正常，精神状态也有所好转。最后，李女士感激地向我道谢，并表示宝宝已经恢复了健康。

这次在线问诊不仅让我体验到了互联网医院的便捷和高效，也让我深刻理解到作为医生的责任和使命。无论何时何地，只要有需要，我都会尽我所能去帮助那些需要医疗援助的人们。

小孩呕吐腹泻发烧是春季常见的儿科疾病，尤其在长沙这样湿润的地区。以下是一些关于疾病介绍、家庭预防和治疗策略的健康科普内容。
首先，让我们了解一下这种疾病。小孩呕吐腹泻发烧可能是由于多种原因引起的，包括细菌感染、病毒感染、食物中毒、肠道寄生虫等。在长沙春季，由于气温变化大，细菌和病毒活跃，小孩更容易受到这些疾病的影响。
针对这种疾病，家庭预防措施非常重要。以下是一些预防措施：
1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触病人。
2. 注意饮食卫生，确保食物煮熟煮透，避免食用过期或变质的食品。
3. 保持室内空气流通，避免小孩长时间处于密闭空间。
4. 避免小孩过度劳累，保证充足的睡眠。
5. 在长沙春季，注意保暖，防止小孩感冒。
治疗策略方面，首先要针对病因进行治疗。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素；如果是病毒感染，则可能需要休息和补充水分。以下是一些具体的治疗建议：
1. 轻度病例：给予口服补液盐，补充水分和电解质，同时注意饮食和休息。
2. 中度病例：除了上述措施，可能需要静脉补液，以防止脱水。
3. 重度病例：需要住院治疗，可能包括静脉补液、抗生素治疗等。
总之，针对小孩呕吐腹泻发烧，家庭预防和治疗策略至关重要。通过采取适当的预防措施和及时的治疗，可以有效地减少疾病的发病率，保障小孩的健康。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的拉肚子而陷入恐慌。然而，事实就是如此。从昨天开始，我就一直在拉肚子，伴随着阵阵的腹痛和恶心呕吐。更糟糕的是，每当我试图吃点东西时，我的肚子就会疼得更厉害。这让我感到非常绝望和无助。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我不想冒险去医院，担心交叉感染，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

医生首先询问了我的症状和病史，包括拉肚子的频率、是否有发热、是否有腹泻等。然后，他详细地解释了可能的原因，并推荐了奥美拉唑作为治疗急性胃肠炎的药物。同时，他也强调了清淡饮食的重要性。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗。虽然一开始我还有些担忧和疑虑，但随着时间的推移，我的症状逐渐缓解了。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的便利性和安全性。它不仅可以节省时间和精力，还可以避免不必要的风险。因此，我强烈推荐大家在需要医疗帮助时，考虑使用这种方式。

我从来没有想过，自己会因为一场急性肠胃炎而被困在家中，无法正常生活。前天晚上，我突然感到胃部不适，接着就是一连串的腹泻。第二天早上，我已经拉了20多次，身体虚弱无力，口干舌燥，整个人都像被抽干了水分一样。

我赶紧去了医院，医生给我开了蒙脱石散和左氧氟沙星，告诉我要多喝水，补充电解质。傍晚时分，我吃了一碗汤面，感觉好多了。然而，晚上我却开始口渴难耐，喝了两瓶可乐和一大瓶矿泉水，还是感觉渴得要命。更奇怪的是，喝下去的水似乎都没有被身体吸收，反而让我肚子涨得很，尿也很少。

我开始感到恐慌，担心自己会不会因为脱水而出大问题。于是，我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位消化内科的医生。医生问了我很多问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。最后，医生告诉我，我的情况可能是由于电解质紊乱引起的，需要补充水分、盐分和钾盐，不能再喝饮料了。

医生推荐我使用口服补液盐，并且告诫我不能再喝盐汽水或其他饮料。虽然我很想喝点什么来解渴，但是我知道医生说得对，必须听从医嘱。现在，我已经开始使用口服补液盐，希望能够尽快恢复健康。

我怀孕1个半月了，前几天不小心吃了些不新鲜的食物，结果引发了急性胃肠炎。恶心、呕吐和胃痛让我整夜难眠，第二天一早我就决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，很快就联系到了一位经验丰富的医生。

医生首先询问了我的症状和病史，了解到我是孕妇后，他特别关注了我的用药安全问题。经过一番详细的讨论，他建议我服用头孢克洛或头孢克肟来控制感染，并同时使用思密达来缓解胃部不适。这些药物都是孕期相对安全的选择，医生也提醒我要注意用药剂量和频率，避免对胎儿产生不良影响。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始仍然感到不适，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。医生还提供了一些日常生活中的调理建议，例如多喝水、少吃油腻食物、保持良好的卫生习惯等，这些都对我的康复起到了积极的作用。

通过这次在线问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，作为孕妇，在面对健康问题时一定要谨慎，不能随意用药，必须寻求专业人士的帮助和指导。

我从来没有想过，自己会因为吃了不新鲜的海鲜而陷入如此的窘境。今天晚上，我在南昌市的一家外卖店点了花甲和虾，可能是因为贪图便宜，或者是因为口腹之欲作祟，我没有注意到这些海鲜的新鲜程度。结果，半夜我被一阵阵的肚子痛和呕吐感惊醒。我翻来覆去，试图找到些许的安慰，但无济于事。于是，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的app，开始了一场线上问诊。医生很快回应了我，询问了我的症状和体征。虽然我没有发热和头疼，但肚子痛和呕吐感让我非常不舒服。医生分析后，认为我可能患上了急性胃肠炎，并建议我多喝白开水，局部热敷肚脐眼周围，并询问我家里是否有药物。可惜的是，我的家里只有一瓶过期的藿香正气水，附近的药店也已经关门了。医生只能再次强调多喝水和热敷的重要性，并建议我如果症状加重就去医院急诊。

在这场线上问诊中，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和实用性。即使在深夜，面对突如其来的健康问题，我也可以通过手机轻松地获得专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还避免了不必要的社交接触和传染风险。当然，线上问诊并不能完全替代传统的面对面就医，但在某些情况下，它确实是一种非常有用的补充手段。

我还记得那天晚上，肠胃不适的感觉就像是一只无形的手在我腹中翻搅，难以入眠。第二天白天，症状有所缓解，我心中暗自庆幸，认为自己已经度过了难关。然而，晚上，腹泻和肠胃不适再次袭来，伴随着高烧的到来，我的心情从希望转变为恐惧。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在这种情况下，我选择了使用互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能是急性胃肠炎引起的。医生建议我服用对症治疗的药物，并告知我如果出现呼吸道症状或反复高热，需要及时就医。同时，医生也提醒我要注意休息、饮水和饮食，避免受凉和劳累。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。在面对突如其来的健康问题时，能够及时获得专业的医疗建议和治疗方案，真的非常重要。

小孩呕吐腹泻发烧是秋季常见的儿科疾病，尤其在成都地区。这种疾病通常是由病毒感染引起的，如轮状病毒、诺如病毒等。以下是关于这种疾病的详细介绍以及家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
小孩呕吐腹泻发烧是秋季常见的急性胃肠炎症状。主要表现为频繁呕吐、腹泻和发热。病情严重时，可能出现脱水、电解质失衡等症状。

二、家庭预防措施
1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免病从口入。
2. 注意饮食卫生，不食用过期、变质的食物。
3. 季节交替时，注意保暖，避免受凉。
4. 加强体育锻炼，提高免疫力。
5. 避免与病人密切接触，减少交叉感染的风险。

三、家庭治疗策略
1. 保持充足的水分摄入，预防脱水。可适量饮用淡盐水或口服补液盐。
2. 给予易消化的饮食，如粥、面条等。
3. 注意观察病情变化，如发热持续不退、腹泻严重等，应及时就医。
4. 保持室内空气流通，保持适当湿度。
5. 注意休息，避免过度劳累。

四、成都地区相关预防措施
1. 加强儿童保健，定期进行健康检查。
2. 严格执行食品安全制度，确保食品卫生。
3. 加强公共场所的卫生管理，如学校、幼儿园等。
4. 加强疾病监测，及时发现和控制疫情。
5. 加强健康教育，提高公众对疾病的认识。

五、注意事项
1. 病毒感染引起的疾病，具有传染性，注意隔离病人。
2. 饮食调理要得当，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
4. 及时就医，避免病情加重。

通过以上措施，可以有效预防和治疗小孩呕吐腹泻发烧这种疾病。

我从未想过，一个简单的周末夜晚会变成一场医疗冒险。吃多了，喝了一点红酒，结果半夜肚子不舒服，想吐。早上醒来，腹泻开始了。刷牙时甚至吐了一次。我知道我需要帮助，但去医院的想法让我感到不安。幸运的是，我听说过京东互联网医院，可以在线咨询医生。

我打开了京东互联网医院的应用程序，输入了我的症状。很快，一位医生接手了我的咨询。我们进行了一次详细的对话，医生询问了我的症状、近期的饮食和是否有药物过敏史。我告诉他我没有药物过敏史，并且在喝酒前吃了一粒姜黄素。医生说这可能会加重我的症状，但不是主要原因。

医生诊断我患有急性肠胃炎，并给我开了处方药。整个过程非常顺利，医生还给了我一些调理建议。服药期间禁止饮酒，流质饮食，避免着凉诱因，保证充足的睡眠与休息。这些小贴士真的很有用，帮助我更快地康复。

我非常感激京东互联网医院的服务。它不仅让我避免了去医院的麻烦，还提供了专业的医疗建议。现在我已经完全康复了，回想起来，这次经历教会了我如何更好地照顾自己的健康。

我从来没有想过自己会因为拉肚子而感到如此无助。上周五开始，我就像被一只无形的手推向了厕所，每次吃完东西就想上厕所。起初，我以为只是普通的肠胃不适，喝点热水、吃点药就能解决。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到我实在无法承受这种折磨才决定去医院。

在医院，医生给我做了一系列检查，包括抽血和大便化验。结果显示我的血像有点高，医生诊断我患有急性胃肠炎，并给我开了一天的静脉注射。虽然注射后症状有所缓解，但我仍然感到非常不舒服。医生建议我去找中医看看，可能会有更好的效果。

我开始在网上搜索中医治疗拉肚子的方法，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线问诊，医生详细询问了我的症状，并要求我拍照舌头面色。然后，医生开了一份中药方剂，告诉我如何服用和注意事项。服用四天后，医生还要求我再次拍照舌苔照片，以便跟踪治疗效果。

我按照医生的指示服用中药，逐渐感觉到症状有所改善。同时，医生也提供了一些生活调理的建议，包括避免辛辣、油腻、生冷、寒凉等食物，适当锻炼，注意生活规律等。这些小小的改变似乎也对我的康复起到了积极作用。

在这次经历中，我深刻体会到互联网医院的便捷和有效性。通过在线问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗服务。虽然我仍然需要定期复诊，但我已经开始感受到希望和信心，相信自己很快就能完全康复。