酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

2024年9月5日，20:49:39，襄阳市的王先生来到京东互联网医院进行线上问诊。他的体检报告显示主动脉和冠状动脉硬化，高血脂症，双侧颈动脉斑块。王先生非常担心自己的健康状况，希望得到专业的建议和治疗方案。

医生详细询问了王先生的病史和生活习惯，得知他有长期抽烟史，身高162cm，体重75kg。医生建议王先生首先要戒烟，改善生活方式，采取低盐低脂饮食，减轻体重。同时，医生开具了阿托伐他汀钙片20mg每晚一次的处方，用于降低血脂和预防心脑血管疾病的发生。王先生需要在一个月后复查，医生会根据复查结果调整治疗方案。

王先生对医生的专业和耐心感到非常满意，表示会严格按照医生的建议进行治疗和生活方式的改变。医生也再次强调了保护患者隐私和个人信息的重要性，并提醒王先生在接受任何治疗前都需要了解和签署知情同意书。

1. 磷脂用于检测什么疾病
磷脂（Phospholipid）是体检中常见的检测项目之一，它在生物膜的结构中起着重要作用。磷脂的检测主要用于了解患者的血脂水平，评估心血管健康状况。磷脂水平的异常，可能提示高脂血症、动脉硬化等问题。

2. 磷脂异常说明什么
当磷脂水平升高时，通常见于胆汁淤积、原发性胆汁性肝硬化、高脂血症、脂肪肝、肾病综合征等疾病。磷脂水平降低可能与营养不良、吸收不良综合征、慢性消耗性疾病等有关。

3. 磷脂异常的原因
磷脂异常的原因多种多样，包括遗传因素、饮食习惯、生活方式、代谢紊乱等。例如，高脂饮食、缺乏运动、长期饮酒等都可能导致磷脂水平的升高，而营养不良、慢性疾病则可能导致磷脂水平的降低。

4. 磷脂异常的疾病诊断
磷脂水平异常常常伴随其他血脂指标的异常，如总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等。因此，医生通常会结合其他血脂指标、临床症状和病史，对患者进行综合评估，确定是否存在高脂血症、动脉硬化等疾病。

5. 磷脂异常怎么办
如果体检结果显示磷脂异常，建议及时就医。医生会根据具体情况，给出相应的治疗建议。一般来说，调整饮食结构、增加体力活动、控制体重、戒烟限酒是改善磷脂水平的有效措施。必要时，医生可能会开具降脂药物。此外，定期复查血脂水平，密切监测健康状况也是非常重要的。

6. 总结
磷脂在体检中是一个重要指标，它的检测可以帮助评估心血管健康状况。磷脂水平的升高或降低都可能提示潜在的健康问题，及时就医、科学管理至关重要。

动脉硬化是一种常见的血管疾病，其特征是动脉血管壁的增厚和变硬。动脉硬化检测是评估动脉血管健康状况的重要手段，主要检测动脉血管的弹性、僵硬度以及是否存在斑块和血管腔狭窄。

动脉硬化检测的方法主要包括血管彩超和动脉造影。血管彩超可以检查颈动脉、股动脉或肱动脉等部位的血管内膜厚度、斑块情况和血流速度，从而间接判断血管腔狭窄程度。对于深部血管，如脑动脉和冠状动脉，可以通过动脉造影检查，观察是否存在斑块、钙化以及血管腔通畅程度，为明确诊断和治疗提供依据。

早期动脉硬化患者通常不需要特殊治疗，但需要保持良好的精神状态、生活习惯和充足的睡眠。中期患者可能出现血管痉挛、脑梗死、冠心病等症状，需要根据具体情况服用扩张血管、抗血小板聚集、溶栓或抗凝等药物。此外，患者还应注意低钠低脂饮食，少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果，以预防代谢性疾病的发生。

动脉硬化是一种慢性疾病，需要长期监测和治疗。患者应定期进行血管彩超或动脉造影检查，及时发现并处理动脉硬化问题。同时，患者应保持良好的生活习惯，加强锻炼，控制体重，以降低动脉硬化的风险。

动脉硬化检测不仅可以评估血管健康状况，还可以为患者提供个性化的治疗方案。通过动脉硬化检测，医生可以了解患者的病情，制定合理的治疗方案，帮助患者控制病情，提高生活质量。

动脉硬化是一种常见的血管疾病，早期诊断和治疗至关重要。通过血管彩超、动脉造影等检查方法，可以及时发现动脉硬化问题，为患者提供有效的治疗方案。同时，患者应保持良好的生活习惯，降低动脉硬化的风险。

我还记得那个晚上，胸口的不适感就像一只无形的手，紧紧地压在我的心脏上。呼吸困难，仿佛每一次呼吸都是一场挣扎。我从未想过，30岁的我会经历这样的恐惧。

我匆忙赶往当地的医院，心电图和胸部CT的结果让我更加担忧。医生告诉我，我有动脉硬化的迹象。这对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始在网上疯狂搜索，结果却让我更加害怕。网上的信息让我觉得自己活不久了。

在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的医生。医生详细地阅读了我的病历，并与我进行了深入的交流。他的专业知识和耐心让我感到安慰。最终，他告诉我，我的情况并不像我想象的那么糟糕。动脉硬化可以通过改变生活方式和定期检查来控制。

我从这次经历中学到了很多。首先，面对健康问题，我们不能只依赖网络上的信息。其次，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。最后，保持良好的生活习惯和定期体检可以帮助我们更好地管理自己的健康。

我一直对自己的身体状况很关注，毕竟健康是革命的本钱。前段时间，我在京东互联网医院上做了一次胸部CT，结果显示我有动脉硬化的迹象。这让我非常担心，毕竟我还年轻，不能就这样放任不管。于是，我又做了一个冠状动脉CT，希望能更详细地了解自己的情况。

当我拿到结果时，我的心情非常复杂。幸运的是，医生告诉我，我的冠状动脉没有明显的狭窄或阻塞，说明我的心脏供血情况还算良好。医生也提醒我，虽然CT结果看起来不错，但我仍然需要注意生活习惯，避免过度劳累和吸烟等不良习惯，才能更好地保护自己的心脏健康。

这次经历让我深刻认识到，预防胜于治疗。我们不能等到身体出现问题才去关注健康，而应该从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。只有这样，我们才能真正做到健康第一，享受美好的生活。

我从来没有想过自己会成为一个需要依赖互联网医院的人。然而，生活总是充满了意外。最近，我开始出现头晕、恶心和出虚汗的症状。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为工作压力大或者是缺乏休息。但是，随着症状的加剧，我开始感到非常焦虑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于疫情的影响，去医院看病变得越来越困难。于是，我转向了线上问诊平台，希望能够得到及时的帮助和指导。

通过与一位经验丰富的医生进行在线咨询，我了解到我的症状可能与动脉硬化和斑块有关。医生建议我进行进一步的检查，并推荐了一些药物来改善我的症状。其中包括阿司匹林、瑞舒伐他汀和波立维等药物，这些药物可以帮助预防脑梗塞和心脏病等并发症。

在医生的指导下，我开始了长期的治疗和调理。除了按时服药外，我还改变了自己的生活方式，增加了运动量，控制了饮食，避免了过度劳累和压力。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的重要性和便利性。它不仅可以为我们提供及时的医疗服务，还可以帮助我们更好地管理和控制自己的健康状况。无论何时何地，只要有网络连接，我们就可以随时随地获得专业的医疗帮助和建议。

中老年人鼻出血的常见原因及预防措施

鼻出血是中老年人常见的症状之一，尤其在干燥季节或气候变化时更为常见。除了鼻腔黏膜干燥、打喷嚏、挖鼻等小动作可能导致鼻出血外，高血压、动脉硬化等全身性疾病也是重要诱因。

一、鼻出血的常见原因：

1. 鼻腔黏膜干燥：干燥的空气或季节变化会导致鼻腔黏膜干燥，使其更容易受损和出血。

2. 打喷嚏：强烈的喷嚏会瞬间增加鼻腔内压力，导致鼻腔血管破裂。

3. 挖鼻：频繁挖鼻会损伤鼻腔黏膜，导致出血。

4. 高血压：高血压会导致血管壁变薄，容易破裂。

5. 动脉硬化：动脉硬化会导致血管弹性下降，更容易破裂。

二、预防鼻出血的措施：

1. 保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水容器，保持室内空气湿润。

2. 避免频繁挖鼻：不要用手挖鼻，以免损伤鼻腔黏膜。

3. 定期测量血压：高血压患者应定期测量血压，并遵医嘱服用降压药。

4. 健康饮食：多吃富含维生素C和维生素K的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。

5. 适当运动：适当运动可以增强血管弹性，降低血压。

三、如何处理鼻出血：

1. 保持冷静：发现鼻出血时，首先要保持冷静，避免紧张和焦虑。

2. 坐下或躺下：坐下或躺下，头部略低，有助于减少出血。

3. 用手捏住鼻翼：用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续5-10分钟。

4. 冷敷：在鼻梁上敷上冰袋或湿毛巾，有助于收缩血管，减少出血。

5. 及时就医：如果鼻出血持续时间较长或出血量较大，应及时就医。

年轻人脑供血不足常见吗？

脑供血不足是指大脑供血不足，导致脑细胞缺氧、缺血，从而引起一系列症状。在年轻人中，脑供血不足并不常见，但也不是完全不存在。以下是一些可能导致年轻人出现脑供血不足的原因：

1. 高血压：高血压是导致脑供血不足的主要原因之一。

2. 动脉硬化：动脉硬化会使血管变窄，影响血液流动。

3. 脑血管畸形：脑血管畸形可能会导致脑供血不足。

4. 心脏病：心脏病可能会影响心脏泵血功能，进而影响脑部供血。

5. 糖尿病：糖尿病患者容易出现血管病变，增加脑供血不足的风险。

6. 长期吸烟：长期吸烟会损害血管壁，增加脑供血不足的风险。

7. 饮食不均衡：饮食不均衡可能导致血脂异常，进而影响脑部供血。

8. 缺乏运动：缺乏运动可能导致血管弹性下降，影响脑部供血。

9. 压力过大：长期处于高压状态可能影响心血管健康，增加脑供血不足的风险。

10. 酗酒：酗酒会损害血管壁，增加脑供血不足的风险。

如果怀疑自己有脑供血不足的症状，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。

脑溢血，又称脑出血，是一种严重的脑血管疾病，其发病原因复杂，主要包括高血压合并颅内动脉硬化、脑血管疾病等。

首先，高血压合并颅内动脉硬化是导致脑溢血的主要原因之一。随着年龄的增长，血管壁逐渐硬化，失去弹性，当血压升高时，血管更容易破裂出血。此外，高血压患者血管内壁的斑块也容易破裂，导致出血。

其次，脑血管疾病也是引发脑溢血的重要因素。常见的脑血管疾病包括颅内动脉瘤、动静脉畸形、烟雾病、血管淀粉样病变等。这些疾病会导致血管壁薄弱，容易破裂出血。

除了以上原因，以下因素也可能诱发脑溢血：

1. 情绪激动：情绪激动时，血压会急剧升高，容易导致血管破裂。

2. 过度劳累：过度劳累会使身体抵抗力下降，血管壁更容易受损。

3. 饮食不当：高脂、高盐、高糖的饮食容易导致血压升高，增加脑溢血风险。

4. 寒冷刺激：冬季寒冷，血管收缩，血压升高，容易引发脑溢血。

5. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体免疫力下降，血管壁更容易受损。

脑溢血患者需要注意以下事项：

1. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

2. 饮食：清淡饮食，多吃蔬菜、水果，避免油腻、高盐、高糖的食物。

3. 降压治疗：在医生的指导下，合理使用降压药物，控制血压。

4. 定期复查：定期复查血压、CT等，监测病情变化。

5. 预防并发症：积极预防感冒、便秘等并发症。

高水平的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），俗称坏胆固醇，是导致动脉硬化的主要因素。氧化LDL会加剧动脉硬化进程。幸运的是，许多植物性食物富含抗氧化剂，可以帮助预防LDL氧化。这些食物中的色素、香气和苦涩成分含有强效抗氧化物质，例如类胡萝卜素。

类胡萝卜素分为两大类：胡萝卜素和叶黄素。β-胡萝卜素是其中一种，具有较强的抗氧化作用，可以在体内转化为维生素A。富含β-胡萝卜素的食物包括黄绿色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、茼蒿、韭菜、小松菜和菠菜。海苔等海藻类食物也含有丰富的β-胡萝卜素。

除了β-胡萝卜素，番茄中的番茄红素、红辣椒中的辣椒红素和红鱼、贝类中的虾红素也属于类胡萝卜素。这些类胡萝卜素可以保护LDL免受活性氧的氧化攻击。因此，每天摄入足够的黄绿色蔬菜对预防动脉硬化至关重要。

为了提高β-胡萝卜素的吸收率，建议将黄绿色蔬菜与油脂类食物搭配食用。例如，用油炒蔬菜或用芝麻粉、坚果等高油脂食物拌煮蔬菜。此外，吸烟和过量饮酒会降低类胡萝卜素的吸收效果，因此要尽量避免这些不良习惯。

总之，通过摄入富含类胡萝卜素的植物性食物，可以有效降低坏胆固醇水平，预防动脉硬化，维护心血管健康。