重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

那天，我正坐在办公室里，手指不慎被同事的指甲抓伤，鲜血立刻涌了出来。我慌了神，赶紧用纸巾按住伤口，心里想着这可怎么办，万一感染了怎么办。

我立刻拿出手机，搜索了一下，看到了京东互联网医院的在线咨询。我犹豫了一下，还是鼓起勇气点了进去。页面跳转后，一个医生的头像出现在屏幕上，他问我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我赶紧把情况告诉了他，他问我：“方便发个照片来看看吗？”我照做了，把伤口的照片发了过去。医生看了照片后，说：“同学指甲抓伤，用什么药适合？”

我有些紧张，但还是鼓起勇气问：“医生，这会不会感染？”医生回答：“哦，可以外用贝复新凝胶促进修复，外用夫西地酸防止好人感染。”

听到这里，我松了一口气，但还有疑问：“感染了怎么办？”医生回答：“如果感染了，我会给您开处方，您可以去药店买药。”

我点了点头，医生接着说：“处方详情，处方已送达药师审核。”

我看着屏幕，心里有些不安，但还是问：“两个交替用是吗？”医生回答：“嗯是的。”

我又问：“结痂后还用吗？”医生回答：“不需要。”

我松了一口气，又问：“好的，你看掉痂后还需要用疤克之类的吗？”医生回答：“可以用。”

我谢过医生，心里想着，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我看着屏幕，心里想着，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我看着自己的手指，心里想着，以后一定要小心，不能再让这种情况发生了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。眼角下的疤痕，原本是那次意外留下的印记，如今却突然变红了，像是被什么点燃了一样。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我回过神来，我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“眼角下面的疤变红了，需要擦什么药？”

医生沉默了一会儿，然后说：“之前缝针了？”我点了点头。他接着说：“祛疤的话可以用疤克。”

“而且眼尾是之前发炎有个小叮叮。这个怎么弄？”我追问。

“需不需要消炎？”医生问。

“疤克多久可以去掉疤？”我迫不及待地问。

“可以试试，伤口感染后是会导致疤痕增生的。”医生回答。

“疤克拆线多久可以用？”我又问。

“伤口愈合没有感染就可以用。”医生耐心地回答。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。虽然疤痕还在，但我知道，只要按照医生的建议，我的情况一定会好转。

“好的。”我回答，心中充满了感激。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”医生问。

我摇了摇头，心中只有一个念头：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我离开了医院，心中充满了希望。我知道，只要我坚持下去，我的疤痕一定会慢慢消失，我的生活也会重新焕发光彩。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

那是一个普通的周末，我像往常一样，在社区医院接种了提高免疫力的疫苗。接种后，我并没有太在意，毕竟这种疫苗我已经接种过好几次了。

然而，就在接种后的第二天，我发现自己有些不对劲。腹部开始隐隐作痛，全身皮肤也出现了像蚊子咬过后的红包。我慌了神，赶紧拿出手机，给医生发了一条信息：“医生，我接种完疫苗后，现在有点腹痛，全身红种，出现像蚊子咬过后的那种红包。”

医生很快回复了：“可能是过敏了，你先拍张局部的照片发给我看一下。”我赶紧照了一张照片，发给了医生。

医生看了照片后，说：“先在吃点抗过敏药，或者去医院打一针抗过敏针。”我赶紧问：“在药房有的卖嘛，什么要药名？”医生回复：“氯雷他定。”

我按照医生的指示，去药房买了氯雷他定。可是，吃了药后，效果并不好，腹痛和红包依然存在。

我再次联系医生，焦急地问：“医生，我吃了药，效果不好，随时去医院就诊。”医生回复：“如果吃了药效果不好，随时到医院就诊。你自身抗体能抗过去嘛，这么晚也去不了医院啊。”我害怕出现呼吸困难，或者更严重的过敏性休克。

医生安慰我说：“别担心，你现在的症状并不是很严重，但是为了避免出现更严重的后果，你最好还是去医院看看。”

我犹豫了一下，最终还是决定去医院。在去医院的路上，我一直在想，如果这次过敏反应严重，我该怎么办？我还能不能像以前一样，无忧无虑地生活？

当我走进医院，看到医生的那一刻，我仿佛看到了救星。医生详细地询问了我的病情，然后给我做了检查。检查结果显示，我的过敏反应并不是很严重，但是为了避免再次出现类似的情况，医生建议我调整一下生活习惯，注意饮食，避免接触过敏源。

离开医院的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，这次的经历让我更加珍惜健康，也更加明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的过敏反应？你们都是怎么处理的？

那天，我走在回家的路上，不小心摔了一跤，脸部擦伤，留下了一个难看的凹陷。我慌了神，赶紧跑到附近的药店买了疤克，心想这应该能解决问题。

可是，十六天过去了，痂掉了，凹陷还在，反而还有点反黑的迹象。我焦虑得像热锅上的蚂蚁，不知道该怎么办。

于是，我决定在网上寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。医生问我多久了，我如实回答。医生说，可以涂生长因子，注意防晒。

我按照医生的建议，开始涂生长因子，每天早晚坚持。可是，我心里还是不踏实，总觉得这个凹陷会一直留在我的脸上。

我又在网上咨询了其他医生，他们都说，色素沉着会随着时间改善，让我不要担心。可是，我还是忍不住担心，害怕这个凹陷会永远留在我的脸上。

有一天，我忍不住问医生，现在我不知道怎么护理了。医生说，等组织长平了再涂祛疤膏，先涂生长因子。

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。我开始更加注重防晒，每天出门都涂防晒霜，生怕晒黑了。

日子一天天过去，我每天都坚持涂生长因子，注意防晒。虽然心里还是有点担心，但我相信，时间会让我恢复的。

终于，几个月过去了，那个凹陷慢慢地平复了，色素沉着也淡了很多。我看着镜子里的自己，心里充满了喜悦。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我想和大家分享一下我的经历。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

在急性 ST 段抬高型心肌梗死（STEMI）的治疗过程中，抗休克治疗是至关重要的环节。休克是一种严重的生命体征不稳定状态，可能由多种原因引起，包括心源性、血管舒缩障碍或血容量不足等。

针对不同原因引起的休克，治疗措施也有所不同。对于心源性休克，需要优先处理心脏泵血功能，同时维持足够的血容量。如果经过补充血容量和升压药物治疗后，血压仍然不升，而肺毛细血管楔压（PCWP）升高，心脏指数（CI）降低，或者出现周围血管显著收缩、四肢厥冷、发绀等症状时，可以考虑应用血管扩张剂进行治疗。

常用的血管扩张剂包括硝普钠和硝酸甘油。硝普钠能够扩张小动脉和小静脉，降低心脏前负荷和后负荷，从而改善心脏泵血功能。硝酸甘油则主要扩张小静脉，降低心脏前负荷，减轻心脏负担。

在进行抗休克治疗时，医生会根据患者的具体情况进行个体化治疗方案的设计。除了药物治疗，还需要密切监测患者的生命体征，包括血压、心率、呼吸频率和体温等，以及进行必要的辅助检查，如心电图、血气分析等。

此外，患者自身也需要积极配合治疗，包括遵循医嘱服药、保持良好的心态、保持充足的休息等。对于STEMI患者来说，及时有效的抗休克治疗对于挽救生命和改善预后具有重要意义。

我从来没有想过，一个小小的疤痕会成为我生活中的大问题。六个月前，我不小心摔了一跤，膝盖上留下了一个深深的伤口。经过一段时间的治疗和护理，疤痕终于开始掉痂了。但是，当我看到疤痕掉痂后的样子时，我的心情一下子跌落谷底。原本应该是红红的疤痕，竟然变成了白色！

我开始四处寻找答案，问过很多人，甚至在网上搜索了各种相关信息。有人说这是正常现象，有人说可能是因为我没有好好护理伤口。但是，所有的解释都不能让我安心。每天看着这个白色的疤痕，我都感到非常焦虑和不安。

终于，我决定去京东互联网医院咨询专业医生。通过在线平台，我与一位经验丰富的皮肤科医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括疤痕的位置、大小、是否有痛痒等症状。我告诉他，疤痕偶尔会痒，并且我已经用过生长因子和疤克等药物进行治疗。医生听完我的描述后，告诉我这是炎症后色素脱失的现象，并不是什么大问题。

我松了一口气，但仍然担心这个白色的疤痕是否会恢复正常。医生建议我外搽他克莫司软膏，并且告诉我，恢复的时间因人而异，需要耐心等待。我问医生大概需要多久才能好，医生说这个很难说的，得看具体的恢复情况。

虽然医生的回答并不能让我完全放心，但是我还是决定按照医生的建议去做。毕竟，专业的医生总是比我更了解这些事情。现在，我每天都在用他克莫司软膏，希望这个白色的疤痕能早日恢复正常颜色。

在这段时间里，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，如何正确清洁伤口，如何避免感染等等。这些知识不仅对我现在的疤痕有帮助，也会对我未来的生活产生积极的影响。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为小问题而过度焦虑。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，阳光明媚，可我的心情却像被乌云笼罩。我家孩子，才五岁，脸上那道划伤留下的凹陷性疤痕，成了我心头永远的痛。

我带着孩子去了医院，医生说，疤痕还没超过半年，可以试试外用药。可我看着孩子那无辜的小脸，心里五味杂陈。回到家，我上网查了查，发现很多人都说，孩子脸上的疤痕很难恢复。

就在我焦虑不安的时候，我偶然在京东上看到了互联网医院的信息。抱着试试看的心态，我给孩子预约了医生。

医生是个全职医生，态度和蔼可亲。他让我上传了孩子的照片，仔细看了后，说孩子没有药物过敏史，可以外用‘疤克’来改善。

我听了医生的建议，买了‘疤克’。每天给孩子涂抹，看着疤痕一天天变淡，我的心情也好了很多。

可是，孩子脸上的疤痕已经超过半年了，我担心‘疤克’的效果。于是，我又在京东互联网医院咨询了医生。

医生告诉我，超过半年的疤痕，最好是线下医院进行点阵激光治疗，效果会比较好。

我听了医生的建议，带孩子去了线下医院。医生给孩子做了点阵激光治疗，虽然过程有些痛苦，但看着孩子脸上的疤痕一天天消失，我觉得一切都是值得的。

现在，孩子脸上的疤痕已经基本消失了。每当看到孩子那灿烂的笑容，我就会想起那段艰难的日子。虽然过程痛苦，但只要我们坚持不懈，就没有什么困难是过不去的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着刚满五个月的宝宝，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。

汗斑，这个听起来有些陌生的名词，却成了我最近生活的全部。自从怀孕以来，我的皮肤就开始出现了一些奇怪的变化，先是小红点，后来变成了大片大片的白色斑点。我以为是孕期激素变化，也没太在意。可是，斑点越来越严重，甚至蔓延到了宝宝的身上。

我带着宝宝去了医院，医生说是真菌感染，让我用美克药膏。可是，我怀孕的时候医生说不能用药，现在哺乳期，我又担心用药会对宝宝有影响。

那天，我抱着宝宝坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。医生是个温柔的中年女性，她耐心地听我讲述病情，然后问我：“哺乳期，宝宝多大了？”我回答：“快五个月了。”

医生又问：“之前去医院检查，说是真菌感染，对吗？”我点了点头。医生说：“如果是，美克这个药是可以用的。”听到这里，我心中的大石头终于落下了。

医生还告诉我，汗斑不用担心传染，它属于条件致病菌。她还建议我平时可以用上海硫磺皂洗澡，如果过于严重，也可以每周外用酮康唑洗剂。

离开医院的时候，我心情好了很多。我想，只要宝宝健康，自己受点苦也值得。回到家，我按照医生的建议，开始给宝宝洗澡，自己也开始使用美克药膏。

治疗的过程并不轻松，宝宝每次洗澡都哭闹不止，而我也要忍受药膏带来的刺痛感。但是，每当看到宝宝身上的斑点逐渐减少，我的心里就充满了希望。

终于，经过三个多月的治疗，宝宝身上的斑点完全消失了。我也恢复了往日的自信。每当有人问我：“你皮肤怎么这么好？”我都会笑着回答：“多亏了京东互联网医院和那位温柔的女医生。”

现在，我已经完全康复了。我想，这次的经历让我更加珍惜健康，也更加懂得了关爱自己。我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，带着一丝疲惫，踏进了京东互联网医院。我的心情如同这天气一样，复杂难言。新冠疫苗过敏性休克后，我的生活被彻底打乱了。

我坐在医生对面，他是一位和蔼的中年人，眼神里透露着关切。我向他详细描述了我的症状：头颅面部和四肢麻木，下肢疲软无力。他已经看过我的胸椎及骶椎核磁片，结果显示椎管囊肿。

医生说：“可以做核磁，伪应比较多。”我摇了摇头，我的核磁片没有背景灯光图片，没法上传。医生又问：“上肢，头颅症状跟这个无关？”我点了点头，心中却充满了疑惑。

我告诉他，新冠疫苗过敏性休克引起多脏器囊肿，海口卫健委已备案。医生沉默了一会儿，然后说：“现在已知引起下肢麻木的原因，有可能是骶椎管囊肿压迫了神经。”我心中一紧，这可是个严重的信号。

我问他：“是的，但是我不知道我上肢麻，还有脸右侧跟头颅麻，接下来做什么检查？”医生说：“头颅核磁，你可以做。”我心中一喜，但紧接着又问：“我有11颗镍铬合金烤瓷牙，医说可能会有黑影，没有建议做。”医生说：“是的，可能会有黑影。”

我接着说：“现在肌电图已经做了，没有明显异常，是不是可以排除周围神经炎？头颅CT平扫显示也无异常。但是，肝脏总胆红素和直接胆红素偏高，补体C lq316高于正常值157~237之间。”医生沉默了一会儿，然后问：“疫苗打了多久了？”

我回答：“右侧耳鸣，眼睛有点痛，头皮发麻症状是逐渐向下蔓延。我5月27号打的。”医生说：“复查头颈部核磁再说。”我心中一沉，这又是一个漫长的等待。

我问他：“那您说我现在有烤瓷牙可以做头颅核磁吗？”医生说：“可以。”我心中一喜，但紧接着又问：“那我可以做经颅多普勒彩超检查吗？”医生说：“影响严不严重暂时不清楚。”

我决定先做检查，毕竟健康是最重要的。我对医生说：“那我先做检查吧。谢谢您。”医生微笑着说：“不客气。”

离开医院的时候，我心中充满了希望。我知道，这场与疾病的斗争才刚刚开始，但我相信，只要我坚持下去，就一定能够战胜它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议？希望大家都能健康平安。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，耳朵痒得像是被蚂蚁爬过，脸也像是被火烧得红肿。我翻来覆去，怎么也睡不着。想到白天社区医院的医生说是过敏，开了药，可这药似乎对我没什么效果。

凌晨时分，眼睛突然肿得厉害，我忍不住又去了邵逸夫医院。医生给我挂了瓶，打了针，可到了现在，我还是觉得肿得厉害，痒得让人难以忍受。

我躺在床上，看着天花板，心里充满了焦虑。医生问：“用了什么药？”我回答：“这两种。”医生又问：“打针打的什么呢？”我回答：“打了葡糖萄什么的。”医生说：“您才输完液没多久，早上5点就来了。”我无奈地笑了笑：“打的。”医生说：“应该也发挥作用了啊。”我摇了摇头：“没有，我觉得一点好转都没有。”

医生看着我，说：“药还在发挥作用。”我疑惑地看着他：“那怎么没有用？”医生说：“您是因为什么过敏的呢？”我摇了摇头：“我也不清楚。”医生说：“严重的过敏性休克，比您这个严重多了。”我紧张地问：“刚刚拍了一张感觉更严重了。”医生说：“眼睛肿的厉害。”我点了点头：“是的，感觉连眼皮都痒。”

医生说：“你可以冷敷一下，然后抹一点药膏。”我连忙点头：“好的快一些。”医生说：“我这样还要不要去医院再看看？”我犹豫了一下：“感觉这次这个过敏有点压不住。”医生说：“今天凌晨输液，医生有没有让你回去复诊？”我回答：“没有，医生说好了就不用去了。”医生说：“看的急诊。”我说：“那您下午去皮肤科看一下吧。”医生说：“专科比较专业。”

我躺在床上，心里五味杂陈。我想起了京东互联网医院，幸好我在那里咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？