所谓的补牙是指当牙体组织因龋坏、楔状缺损、劈裂或是外伤引起部分牙体组织缺失时，在对缺损部位进行适当处理之后，使用专用的牙科材料进行充填，以恢复牙冠的完整性的一种操作。

 

 

补完牙后，除了要进行常规的日常护理及定期检查外，尚需注意，不能猛咬硬物，因其所产生的突然冲击力易使充填材料脱落或者劈裂；另外，如果日常护理不当，此颗牙齿仍会发生龋坏，一般有三种表现形式：

1、一颗牙的不同部位发生龋坏

牙的邻面及舌侧窝中，后牙咬合面的窝沟点隙及邻面均不易清洁，是龋齿的好发部位。所以当一个部位进行充填治疗后，其他好发部位会因局部清洁不到位，或是突发的全身性疾病（如大唾液腺的摘除或是功能障碍、头颈部肿瘤放射治疗后）使机体对细菌的抵抗力降低，成为龋易感者时，会再度发生龋坏。

2、进行充填的地方发生龋坏（继发龋）

龋齿治疗时，在保护牙髓的同时，需把龋坏部分完全去除干净（即去净龋质）。如果治疗时，由于龋洞太深，离神经太近，为了不穿透牙髓，保护神经，会剩余一部分硬化的龋坏组织，垫上具有杀菌作用的药物。这是一种姑息的治疗手段，其目的是尽可能保护牙髓组织，以保证牙齿的营养供应。但由于硬化的龋坏组织中已经有细菌侵及，后期可能会继续发展，即临床上所谓的继发龋。

3、漏治

还有一种情况是，在医生进行治疗时，有些部位的龋坏比较隐蔽，不易发觉，只对明显部位进行了处理，从而造成首次治疗时的遗漏。后期龋坏继续发展，以冷热水的疼痛或者食物嵌塞的形式表现出来。

 

以上3中情况都可发生于补过之后的牙齿上，所以补过的牙仍有可能再度产生蛀牙。

 

 

龋是口腔常见病和多发病，随着生活水平的提高和医疗技术的改善，人们的口腔健康的关注越来越多，龋齿的治疗效果也较为满意。但仍不乏有好多人存在侥幸和拖延心理，以至于小洞不治，大洞受罪。

  
在日常生活中，发现牙面上有黑点或者已经有龋洞，或者经常塞东西时，要及时前往医院检查，借助医生的专业知识选择合适的治疗时机。

 

同时小孩口里的龋齿也应尽早处理，尽管说乳牙迟早会脱落，最终被恒牙所替换，但长期不治的乳牙龋齿，不但会影响咀嚼功能，如果发展为根尖的炎症，还会影响恒牙胚的发育，最终的结果就是，孩子刚替换出来的新牙就不正常。

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当缺少唾液的保护时易诱发龋病，老年人随着年龄的增长，牙龈开始萎缩，牙根面外露，容易使细菌聚集，常常造成根面龋。

 

 

一、龋齿好发于哪些人？

喜食含糖量高的食物者：多糖能促进细菌在牙面的黏附和积聚，并在外源性糖缺乏时提供能量来源。
刷牙不彻底者：牙的清洁不到位，致龋细菌会存在于口腔内，附着在牙的表面，从而产生龋病，如没有刷牙习惯或坚持不好。
体质差者：体质较差者对细菌的抵抗力较弱，如唾液分泌较少、牙齿排列不整齐等。
不使用牙膏刷牙者：现代科学研究氟化物能有效预防龋齿，而牙膏就是人类日常生活中可以接触到的含有氟化物的产品，所以对于有些不使用或不经常使用牙膏进行口腔清洁的人群可能容易患有龋齿。需要注意的是如果过量摄入容易引起氟中毒，所以由于对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止患儿将牙膏或刷牙产生的泡沫吞咽，导致氟摄入过量。
糖尿病人群：糖尿病患者由于唾液中糖分浓度增加容易导致病菌滋生，使龋齿的发生风险增加。
吸烟人群和易二手烟人群：由于吸烟产生的烟雾含有大量有毒有害物质，可以损伤口腔黏膜细胞和刺激呼吸道，易发生局部感染。同时吸烟时由于烟嘴温度较高和一些相关物质的共同作用下，导致唾液的分泌减少，唾液对于口腔的清洁作用降低，从而加大出现龋齿的风险。
婴幼儿：由于牙体结构未成形、所含矿物质较低，因此较成人更易发生龋齿。另外部分婴幼儿由于蛋白质缺乏容易导致唾液腺发育异常，可能是诱发龋齿的因素之一。
老年人：随着年龄的增长，人体会自然出现牙龈退缩、牙根外露、唾液分泌减少、免疫力底下等情况，这些情况都大大加重了龋齿出现的风险。

二、龋齿会传染么？

 

 

龋齿会传染，龋齿是多因素作用下的一种细菌感染性疾病。细菌在口腔中都有，特别父母、长辈，牙齿状况不好，有的50岁左右全是假牙，口腔定植致龋的细菌含量较高，长辈亲孩子会把口腔细菌传给孩子，致龋细菌在嘴里定植时间越早，产生龋齿几率就越高。家长喜欢嚼食喂孩子，会有大量细菌融入食物中，传递给孩子。共用餐具也会把细菌传给孩子。建议尽量不要亲吻孩子，可亲孩子脸颊。孩子小手放到家长嘴里，然后把小手放到自己嘴里，也会引起细菌传播。建议家长尽早对口腔内龋齿完善治疗，减少致龋菌在孩子和母亲间传播。最后尽量隔绝细菌传播途径，减少亲吻、共用餐具、不良喂养习惯、嚼食等，减少细菌在亲子间传播，减少龋齿发生。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

近年来，许多家长为了孩子的智力发展，不惜花费大量财力让孩子参加各种智力培训班。然而，家长们对营养对智力发育的影响却了解甚少。事实上，营养对大脑发育的作用至关重要，一个人脑功能的优劣，除去遗传、环境、智力训练等因素外，70%左右取决于营养的作用，尤其是早期营养。

山东省营养学会副理事长兼秘书长、山东大学教授蔺新英在联合国儿基会小脚印中心专家讲座中，就如何对孩子进行科学喂养、怎样走出儿童饮食营养的误区等问题作了一次精彩的报告。以下是一些关键内容：

1. 母乳喂养的重要性

母乳是最理想而均衡的食物，营养丰富、经济、卫生，容易消化和吸收，还能提供孩子成长必需的免疫性物质。母乳喂养最好能持续1年，即使能提供4个月，对婴儿健康也很有意义。

2. 辅食添加的原则

婴儿在母乳喂养4-5个月时就应该添加辅食，辅食添加需要循序渐进，从一种到多种，从一种的少量开始，逐渐增加量，观察3-7天，婴儿消化功能正常时再添加另一种。4个月前可添加蔬菜水、果水、鱼肝油；4-5个月可以添加米汤、蛋黄；6个月添加菜泥、果泥、米糊；7-9个月添加菜末、整鸡蛋、鱼、肉末、烂面片；9-10个月添加肝泥、豆腐、饼干；11-12个月添加面条、馄饨、馒头等。孩子到了1岁时正好断奶（断奶不要迟于1岁半）。

3. 饮食多样化的重要性

食物单一会导致进餐质量不高，营养不平衡。家长应尽量为孩子提供多样化的饮食，如早餐搭配牛奶、鸡蛋、谷类食物等。同时，蔬菜的选择也应多样化，深色蔬菜的营养价值高于浅色蔬菜。

4. 控制甜食摄入

吃甜食过多会影响食欲，降低其他食物摄入量，最终造成营养的不平衡。同时，吃糖过多易形成龋齿，还会影响神经系统的活动和智力的发展，出现“甜食综合征”。

5. 饮食清淡，避免过咸

成人的口味与孩子是不同的，家长应以孩子的口味调配食物。长期食盐摄入量过高，可引起血压的升高，继而引起成年后心脑血管疾病的发病率增高，危及寿命。

6. 控制洋快餐摄入

洋快餐香腻的口味对生长发育期的孩子具有很大的诱惑力，一旦产生了嗜好难以改变。家长应控制孩子吃洋快餐的次数，更不能作为奖励手段刺激孩子。

7. 粗细搭配，均衡营养

很多家长认为吃精吃好就是营养好，这种观点是错误的。饮食中应该粗细搭配，均衡营养，以保证孩子获得充足的营养。

当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。

那么，有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？以下列举一些生活中常见的“损脑食品”清单：

一、高糖食品：高糖食品如糖果、蛋糕、饮料等，虽然美味，但过量摄入会导致血糖波动，影响儿童智力发育。长期高糖饮食还可能导致肥胖、龋齿等健康问题。

二、精制碳水化合物：精制碳水化合物如白米饭、白面食等，在加工过程中丢失了大部分营养素，过量摄入会导致能量过剩，引发肥胖、糖尿病等慢性疾病，影响大脑健康。

三、咖啡因：咖啡、茶等含咖啡因的饮品虽然具有提神醒脑的作用，但过量摄入会导致神经兴奋过度，影响睡眠质量，长期摄入还可能导致焦虑、抑郁等心理问题。

四、高脂肪食物：高脂肪食物如油炸食品、快餐等，富含反式脂肪酸和饱和脂肪酸，过量摄入会导致肥胖、心血管疾病等健康问题，影响大脑健康。

五、腌制食品：腌制食品如咸鱼、腊肉等，含有较多的盐分和防腐剂，过量摄入会导致血压升高、肾脏负担加重，影响大脑健康。

为了宝宝的健康，家长应尽量减少宝宝摄入以上“损脑食品”，培养宝宝良好的饮食习惯，确保宝宝健康成长。

　　牙齿健康是我们生活中不可或缺的一部分，然而，由于不良的生活习惯和饮食习惯，蛀牙问题困扰着许多人。那么，当牙齿出现蛀洞时，我们应该如何应对？又该如何预防蛀牙的产生呢？本文将从多个方面为您解答。

　　蛀牙的成因及危害

　　蛀牙，又称龋齿，是牙齿表面被细菌侵蚀而形成的空洞。常见的成因包括：频繁食用甜食、酸食，口腔卫生不良，缺乏氟化物等。蛀牙如果不及时治疗，会逐渐加重，导致牙齿疼痛、感染，严重时甚至需要拔除。

　　蛀牙的治疗方法

　　蛀牙的治疗方法主要包括以下几种：

　　1. **补牙**：这是最常见的治疗方法，通过清除蛀牙内的细菌和腐质，然后用专门的填充材料填补空洞，恢复牙齿的完整性。

　　2. **根管治疗**：当蛀牙严重到牙髓感染时，需要进行根管治疗，清除牙髓，填充根管，防止感染扩散。

　　3. **拔牙**：在蛀牙无法保留的情况下，需要拔除患牙，并进行假牙修复。

　　如何预防蛀牙

　　预防蛀牙的关键在于养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯。

　　1. **早晚刷牙**：使用含氟牙膏，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。

　　2. **定期口腔检查**：每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现和处理蛀牙问题。

　　3. **控制甜食摄入**：少吃甜食、酸食，尤其是粘性食物，减少蛀牙的发生。

　　4. **使用牙线、漱口水**：清除牙缝中的食物残渣，预防蛀牙。

　　5. **定期洁牙**：去除牙结石，保持口腔清洁。

　　总之，蛀牙是一种常见的口腔疾病，但通过良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，可以有效预防蛀牙的发生。当牙齿出现蛀洞时，应及时就医，避免病情加重。

春节期间，孩子们享受着各种美食，但同时也面临着龋齿的高发风险。一项来自国家牙防组的调查数据显示，我国儿童患龋齿率高达90%，并呈逐年上升趋势。那么，为何会有如此多的孩子患龋齿？又该如何预防呢？

儿童齿科专家刘晓静医生指出，家长对儿童口腔卫生的忽视是导致龋齿高发的重要原因。许多孩子患有“奶瓶龋”，即因为食用牛奶后口腔清洁不彻底而导致的龋齿问题。此外，儿童喜欢吃零食，若家长不加以引导，也容易导致龋齿。

春节期间，聚餐增多，饮食油腻，零食种类丰富，更是儿童龋齿的高发期。因此，家长应加强对孩子的口腔卫生监督，帮助孩子掌握正确的清洁方法，养成良好的口腔卫生习惯。

一些家长认为，乳牙坏了换牙后就会长出新牙，不影响健康。但实际上，龋齿如不及时治疗，将会给孩子带来许多危害，如降低咀嚼功能、影响消化、增加恒牙患龋齿的风险、导致恒牙错颌畸形等。

为了预防龋齿，可以采取以下措施：定期进行口腔检查，及时发现并治疗龋齿；使用含氟牙膏；进行窝沟封闭；控制孩子零食摄入量等。

总之，家长应重视儿童的口腔健康，做好预防工作，让孩子拥有健康的牙齿。

备孕期间，饮食对女性的身体健康及胎儿的生长发育至关重要。以下是一些备孕妈妈适宜选择的食物，帮助提高孕力：

1. 牛奶：牛奶是钙和磷的良好来源，有助于骨骼健康。同时，牛奶还富含蛋白质、维生素A和B族维生素，为备孕妈妈提供全面的营养。

2. 奶酪：奶酪含钙量高，有助于预防孕期骨质疏松。同时，奶酪还富含磷、镁、维生素B12等营养素，有益于骨骼和牙齿健康。

3. 鸡蛋：鸡蛋是优质的蛋白质来源，含有多种氨基酸、微量元素和维生素。备孕妈妈可以通过食用鸡蛋来补充营养，提高身体免疫力。

4. 豆类：豆类含有丰富的蛋白质、膳食纤维、铁、钙、锌等营养素。黑豆和黄豆等豆类食物可以帮助备孕妈妈补充所需的营养素。

5. 全麦食物：全麦食物含有丰富的碳水化合物、B族维生素、铁、锌等营养素。全麦食物比精米、精面含有更多的膳食纤维，有助于备孕妈妈补充多种营养物质。

6. 牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成接近人体需要。牛肉具有补益中气、滋养脾胃、强健筋骨的功效，有助于备孕妈妈提高身体抵抗力。

7. 西蓝花：西蓝花营养价值高，含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物质。

8. 西红柿：西红柿含有丰富的维生素和矿物质。生吃西红柿可以补充维生素C，熟吃西红柿可以补充抗氧化剂。

备孕期间，女性应根据个人体质情况，合理调整饮食，为孕期和胎儿的健康打下良好的基础。

儿童蛀牙，这个看似普通的口腔问题，却对孩子的健康成长造成严重影响。据统计，我国5岁儿童乳牙龋病的患病率高达66%，12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%。那么，如何预防和治疗儿童蛀牙呢？

一、儿童蛀牙的危害

1. 影响咀嚼功能：蛀牙会导致牙齿疼痛，影响孩子的咀嚼能力，进而影响消化和营养吸收。

2. 影响发音：蛀牙会影响孩子的发音，导致吐字不清。

3. 影响心理健康：蛀牙会导致孩子自卑、不敢与人交往。

4. 影响生长发育：蛀牙会影响孩子的生长发育，导致身材矮小。

二、预防儿童蛀牙的方法

1. 从出生开始：新生儿的口腔卫生也很重要，可以用纱布蘸水擦拭口腔。

2. 早期干预：在宝宝长牙后，应及时进行口腔检查，预防蛀牙。

3. 正确刷牙：家长要教会孩子正确的刷牙方法，每天刷牙两次。

4. 避免含奶瓶睡觉：含奶瓶睡觉容易导致奶瓶龋。

5. 避免过多摄入甜食：过多摄入甜食容易导致蛀牙。

6. 定期口腔检查：定期带孩子进行口腔检查，及时发现和处理蛀牙。

三、治疗儿童蛀牙的方法

1. 洞诊治疗：对于蛀牙较轻的情况，可以采用洞诊治疗。

2. 牙髓治疗：对于蛀牙较严重的情况，可能需要进行牙髓治疗。

3. 假牙：对于蛀牙严重，无法修复的牙齿，可能需要制作假牙。

总之，预防儿童蛀牙要从出生开始，家长要重视孩子的口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现和处理蛀牙，让孩子拥有健康的牙齿，健康成长。

乳牙蛀牙是儿童常见的口腔问题，严重情况下可能导致牙齿根部受损。那么，当乳牙蛀牙只剩根部时，是否需要拔除呢？这需要根据具体情况进行分析。

首先，如果乳牙的顶端仅受损，是否需要拔除取决于儿童的年龄。一般来说，乳牙的根部如果严重受损，周围软组织感染化脓，那么乳牙根部无法保留，需要拔除。如果只是局部炎症，可以通过治疗控制炎症，保留乳牙。

此外，如果恒牙胚即将长出，应尽快拔除乳牙根部，以避免恒牙胚发育异常。如果恒牙胚离牙根还有一段距离，或需要长时间生长，那么该牙齿的牙根可以通过详细的症状治疗或根管治疗来保留间隙。

如果乳牙根部长度不足，可以考虑以下几种方案：1. 拔除乳牙根部，进行根管治疗后植入种植体或烤瓷桥修复；2. 拔除乳牙根部，使用活动义齿修复；3. 保留乳牙根部，通过根管治疗和修复材料修复。

为了预防乳牙蛀牙，家长应注意以下几点：1. 儿童刷牙要彻底，早晚各刷一次；2. 儿童饮食要清淡，避免摄入过多糖分；3. 定期带孩子进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。

总之，乳牙蛀牙只剩根部是否需要拔除，需要根据具体情况进行判断。家长应带孩子及时就医，听取专业医生的建议。

龋齿，也就是我们常说的“虫牙”，是一种常见的口腔疾病。它是由细菌、食物残渣和牙齿自身的易感性相互作用而形成的。那么，龋齿是如何形成的呢？我们又该如何预防它呢？接下来，让我们一起了解龋齿的成因和预防方法。

龋齿的成因

龋齿的形成过程可以分为以下几个阶段：

1. 龋齿的初期，牙齿表面会出现白色斑点，这是牙齿表面脱矿的表现。

2. 随着时间的推移，牙齿表面的斑点会逐渐扩大，形成黑色的龋洞。

3. 龋洞进一步扩大，牙齿内部的组织也会受到破坏，导致牙齿疼痛。

4. 严重时，龋洞会深入牙齿髓腔，引起牙髓炎、根尖周炎等并发症。

预防龋齿的方法

为了预防龋齿，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清理牙缝。

2. 减少糖分的摄入，特别是儿童，要限制含糖食品的摄入。

3. 增加富含钙、磷、氟等矿物质的摄入，如牛奶、奶酪、鱼虾等。

4. 定期进行口腔检查，及时发现并处理龋齿。

龋齿的治疗

一旦出现龋齿，应及时就医。治疗龋齿的方法主要包括：

1. 洞形制备：清除龋坏组织。

2. 填充：使用树脂材料填充龋洞。

3. 根管治疗：如果龋齿已经侵犯牙髓，需要进行根管治疗。

4. 修复：如果牙齿缺失过多，需要进行牙齿修复。

总之，龋齿是一种常见的口腔疾病，预防胜于治疗。我们要养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理龋齿，才能拥有健康的牙齿。

龋齿，我们日常生活中常见的口腔问题，常常被人们忽视，但它的危害不容小觑。龋齿引起的牙痛，就像一把无形的利刃，时刻折磨着我们的口腔健康。

龋齿的形成主要是由于牙齿表面的细菌分解食物残渣，产生酸性物质，逐渐腐蚀牙齿的硬组织。当牙齿表面出现小洞时，我们就称之为龋洞。遇到冷、热、酸、甜等刺激或食物嵌塞龋洞时，就会引发疼痛。

冬季，气温骤降，口腔疾病患者明显增多。这是因为冬季天气寒冷，人们的呼吸频率加快，牙齿更容易接触到冷空气，从而导致牙齿敏感，引发牙痛。此外，冬季干燥的空气和缺乏日照，也会导致体内维生素D的含量减少，进而增加龋齿的发病率。

为了预防龋齿和牙痛，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线等。同时，还要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素D，增强牙齿的抵抗力。

如果不幸患有龋齿或牙痛，应及时就医。在牙科医院，医生会根据病情的严重程度，采取相应的治疗方案，如补牙、根管治疗等。通过科学的治疗，我们可以恢复牙齿的健康，摆脱牙痛的困扰。

总之，关注口腔健康，预防龋齿和牙痛，从我们每个人做起。让我们共同呵护牙齿，拥有健康美丽的笑容。

随着生活节奏的加快，都市白领阶层面临着巨大的工作压力，这往往导致他们在饮食、作息等方面出现问题，进而引发各种口腔问题。其中，牙疼、牙龈肿痛等问题虽然令人痛苦，但相较于牙齿脱落，还是小问题。那么，如果牙齿脱落了，镶颗牙齿需要多少钱呢？上海有哪些医院做义齿比较好？

这些问题对于急需补牙的人来说非常重要。下面，我将为大家详细介绍上海地区口腔修复义齿的价格，以及几家口碑较好的口腔医院。

一、全口或半口义齿价格

全口义齿的价格根据材质、品牌等因素有所不同，一般在几千元到上万元不等。半口义齿的价格相对较低，一般在几千元左右。

二、固定修复价格

固定修复的价格也因材料和医院等因素而异，一般在几千元到上万元之间。

三、活动义齿价格

活动义齿的价格相对较低，一般在几千元左右。

四、义齿修理价格

义齿修理的价格根据修理的部位和程度而异，一般在几百元到一千元之间。

五、固定全口义齿价格

固定全口义齿的价格相对较高，一般在几千元到上万元之间。

相关补充：口腔内容防治价格（颞颌关节治疗和学校牙病防治价格）

上海口腔科修复较好的三甲医院如下：

1、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

科室：口腔科

咨询电话：021-64377134

联系地址：上海汾阳路83号

2、上海交通大学医学院附属第九人民医院

科室：口腔科

咨询电话：021-63138341

联系地址：上海市制造局路639号

特别提醒：

如果原先患有牙体、牙髓或牙周等疾病未治愈的患者，就不能草率地进行补牙，应把原先的牙病治愈后，方可进一步做义齿手术。另外，不能自动维持口腔卫生健康的人也不适合做义齿手术。