痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。腰间盘突出手术后的第十天，我还在忍受着疼痛，拆线的日子却遥遥无期。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通的是一位和蔼的医生，他叫**。我告诉他我的情况，声音里带着一丝无奈和焦急。

“腰间盘突出，做了手术的可以用这个吗？”我问道，声音里带着一丝期待。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，“手术后多久了？”

“10天了。”我回答。

“还没有拆线？”医生的声音里带着一丝惊讶。

“是的，医生说还要观察一段时间。”我叹了口气。

“可以带。”医生的声音里透着一丝安慰，“但是一定要带它紧一些。或者你直接在手术的医院定制也行，会更贴合一点。”

我听了医生的建议，决定去定制一个更贴合的腰围。在等待的过程中，我忍不住又拨通了京东互联网医院的电话。

“您好，医生**，我想问问，我这样的情况，平时需要注意些什么？”我问道。

“健康指导。”医生的声音里带着一丝严肃，“平时要注意休息，避免长时间保持同一姿势，加强腰背部的锻炼。”

我听了医生的建议，开始注意自己的生活习惯，每天坚持做一些腰背部的锻炼。

日子一天天过去，我的腰痛渐渐减轻，拆线的日子也终于到来。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，却怎么也睡不着。腰疼，像是被什么东西狠狠地拧了一把，那种疼痛从腰部蔓延到骨头，让我几乎无法翻身。

我起身，走到镜子前，看着自己苍白无力的脸，头发略显凌乱，眼神中透露出一丝疲惫。我摸了摸自己的头，有时候还会昏沉沉的，耳鸣也时不时地骚扰着我。我感到精神力不足，身体无力，仿佛被掏空了一般。

我想到最近的一次检查，医生说是腰椎管狭窄，最近拍片又是突出。我心中不禁疑惑，这是不是肾气问题呢？我决定在网上寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的在线咨询。

屏幕那头，医生的声音温和而专业，他详细询问了我的病情，我如实相告。他说我可能是肝肾不足，问我吃过什么药。我摇了摇头，说最近几个月没有吃过任何药物。

医生又问我，酸疼？怕冷还是怕热？我回答说不怕冷也不怕热，以前怕冷，现在都不是很怕了。医生似乎对我的病情有了更深的了解。

他告诉我，可以尝试吃一些独活寄生丸，尽量不要熬夜。我心中涌起一股暖流，虽然只是简单的建议，却让我感到一丝希望。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时吃药，尽量早睡早起。渐渐地，我发现自己的精神状态有所改善，腰疼的症状也有所减轻。我开始相信，只要坚持，我一定能够战胜病魔。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了来自医生的关怀和温暖。

我想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果你也有这样的困扰，不妨试试京东互联网医院，或许能给你带来希望。

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。腰间盘突出，左边不舒服，这滋味儿真不好受。我深吸一口气，鼓起勇气敲了敲门。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“尺码问题需要咨询一下客服。”医生突然说，我愣了一下，随即反应过来，笑了笑。

“我腰间盘突出。”我直接切入正题。

“由我为您提供医学方面的咨询。”医生的态度很专业。

“老是左边不舒服。”我皱着眉头，尽量描述我的症状。

“可以使用腰围固定来辅助治疗。”医生的建议让我眼前一亮。

“平时要注意休息。”医生的话让我感到一丝安慰。

“不要久坐，一个姿势时间过长或者比较劳累等。”医生的话让我意识到自己的生活习惯需要改变。

“好的。”我点了点头，心里暗暗下定决心。

“也要注意保暖。”医生又提醒了我。

“还有其他的方法吗？”我迫不及待地想了解更多。

“保守治疗，可以做做理疗等。”医生的建议让我看到了希望。

“也要注意卧床休息。”医生的话让我感到一丝无奈。

离开医院的时候，我深吸一口气，感觉心情好了很多。虽然腰间盘突出让我痛苦，但我知道，只要我按照医生的建议去做，一定能够战胜病魔。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳动的文字让我感到一阵阵的腰痛。我揉了揉腰，心里暗自咒骂，这腰间盘突出，真是让人头疼。

我决定找医生咨询一下，于是打开了京东互联网医院的在线咨询功能。屏幕上出现了医生的对话框，我输入了‘请问您有什么需要咨询的医学问题？’

医生回复说：‘膨出不是突出。’我愣了一下，心想这医生也太直接了吧。但我还是耐着性子问：‘那怎么办？’

医生安慰我说：‘不用担心，您的情况不算严重。’听到这里，我心里稍微放松了一些。

我接着问：‘嗯，请问需要吃哪些药呢？’医生问：‘你有什么症状吗？’我回答说：‘弯腰疼痛，伴有右腿痛。’

医生又问：‘大腿还是小腿疼？’我回答：‘大腿。’医生沉默了一会儿，然后说：‘好的，知道了。’

我等了一会儿，医生说：‘稍等，我给您开个处方。’

不一会儿，医生的对话框里出现了‘处方已送达药师审核’的字样。我点击了卡片，直接预约了药品。

医生还给了我一些健康指导，比如干活或者久坐时候佩戴腰围，日常锻炼腰背肌。我一一记在心里。

在咨询的过程中，我感受到了医生的耐心和专业。虽然只是线上咨询，但我却觉得像是在面对面的交流。这让我对京东互联网医院的服务有了更高的评价。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的夜晚，我正在沙发上追剧，突然，一阵剧痛从右腿传来，像是被电击了一般。我赶紧放下遥控器，揉了揉腿，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我意识到，这不像是一般的扭伤或拉伤，而是更加严重的问题。

我躺在床上，辗转反侧，无法入睡。疼痛让我无法安心，我开始担心是不是得了什么严重的病。第二天一早，我就去了附近的医院。

医生询问了我的症状，我详细地描述了疼痛的部位和感觉。医生听完后，又仔细地查看了我的检查报告，然后说：“根据您的症状描述，考虑为椎间盘突出压迫神经的原因。”

椎间盘突出？我愣住了，这是什么病？医生解释说，椎间盘突出是椎间盘退变导致的纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫神经根或马尾神经所引起的一种疾病。

听到这里，我紧张地问：“那我现在该怎么办？”医生告诉我，目前可以先多休息，每天做热敷，避免做能引起疼痛的动作。

我点了点头，心里却充满了疑惑。我从来没有听说过这种病，也不知道该如何应对。医生似乎看出了我的担忧，他又说：“您平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴腰围。”

我听着医生的指导，心里多少有些安慰。但我知道，这只是一个开始，我还需要更多的了解和帮助。

回到家后，我开始在网上搜索关于椎间盘突出的信息。我发现，这种病并不少见，而且治疗方法也有很多种。我开始学习如何正确地坐姿、站姿，如何进行适当的锻炼，以及如何调整生活习惯。

在这个过程中，我也遇到了很多困难和挫折。有时候，疼痛会让我无法入睡，有时候，锻炼会让我感到疲惫不堪。但我没有放弃，我知道，只有坚持下去，才能战胜病痛。

现在，我已经好多了。虽然疼痛偶尔还会出现，但我已经学会了如何应对。我想，这就是成长吧。通过这次经历，我不仅学会了如何照顾自己，也学会了如何面对生活中的困难和挑战。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们是如何应对的？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的门诊室。

医生，您好。我最近腰疼得厉害，已经好几年了，不知道该怎么办。

医生微笑着说，腰椎间盘突出症主要是对坐骨神经的压迫，不需要吃钙片。

我疑惑地问，那长期腰突用不用吃骨密度钙片呢？

医生摇了摇头，说，治疗好了用不了多长时间就又突出了，针灸推拿按摩这些方法可以尝试。

我点了点头，心里却满是无奈。治疗好了又突出，这病怎么这么难缠呢？

医生看出了我的焦虑，便说，方便的话请把片子发给我看一下。

我拿出手机，把片子发给了医生。医生看了一会儿，说，太模糊看不清，报告单可以吗？

我连忙点头，把报告单也发了过去。医生看完后，说，主要是腰5-骶1椎间盘突出压迫左侧神经根。

我听到这个诊断，心里一阵疼痛。每年都腰疼，我都突出5次了，我真的想预防一下。

医生沉默了一会儿，说，腰椎盘保守治疗就容易反反复复发作。

我急切地问，那怎么预防呢？医生，您怎么不说话了？

医生叹了口气，说，平时可以戴腰围，避免抬重物，不能过分弯腰。

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。虽然治疗的路还很长，但我相信，只要坚持，总会有一天，我能摆脱这个困扰。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。母亲躺在床上，脸色苍白，眉头紧锁，她的腿上，那股难以言说的麻木感，像一条无形的蛇，在她的腿间游走。

“妈，您怎么了？”我放下手中的书，走到床边，关切地问道。

母亲叹了口气，声音微弱地说：“腰疼，腿也麻，医院又去不了，这可怎么办啊？”

我心中一紧，疫情当前，医院人满为患，确实是个难题。我安慰母亲说：“妈，别担心，我上网查查，看看有没有什么好办法。”

我打开手机，搜索“腰椎管狭窄引起的腿部麻木如何处理”，长尾词“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”映入眼帘。我心中一动，这或许是个好办法。

我找到了京东互联网医院，在线咨询了一位骨科医生。医生详细询问了我的母亲的情况，然后给出了用药建议。

“需要处方吗？”我问道。

“嗯嗯，洛索洛芬钠片需要吗？”母亲插话道。

医生耐心地回答：“为了患者的用药安全，请确认没有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡等慢性病史。”

我仔细回想，母亲没有这些病史，便回答道：“没有以上病史。”

医生接着说：“您帮我开甲钴胺的就行，我看乐松不是处方药吧。”

我有些疑惑：“乐松是处方药，我帮您一起开了，分别需要几盒？”

医生回答：“5盒吧。”

“或者您看需要长期吃么？”我问道。

医生说：“药物都不建议长期用。症状缓解了就不需要用药。平时多注意保养。”

我点了点头，表示理解。

医生又提醒我：“先给您开1个月的。”

我心中一暖，医生真是细心。

“好的，多谢。”我感激地说。

医生说：“处方详情已送达药师审核。”

我点击卡片，直接预约了药品。

服药期间，母亲的症状有所缓解，她躺在床上，脸上露出了欣慰的笑容。

“儿子，谢谢你。”母亲说。

我笑了笑，说：“妈，您别客气，这是我应该做的。”

我看着母亲，心中充满了感慨。疫情当前，我们虽然不能像以前那样，陪伴在亲人身边，但我们可以通过网络，为他们提供帮助。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中想着，也许我的经历，能帮助到更多的人。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中想着。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默地说。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我，一个60岁的男人，正坐在沙发上，眉头紧锁，心里充满了焦虑。

腰椎狭窄，这个听起来就让人不寒而栗的病症，已经困扰了我好几个月。手术的日子终于到来了，可术后如何选择合适的腰椎护具，又成了我新的烦恼。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通的是一位和蔼的医生，他告诉我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的情况：“1.76米，160斤，男性，腰椎狭窄手术后。”医生耐心地听我说完，然后说：“没问题，可以使用治疗胸腰椎骨折的护具。”

我紧接着问：“1.78米，160斤，男性，腰椎狭窄手术术后，带哪款？”医生回答：“加强款就行。”

我又问：“医生说让买加强加高的，就是得到屁股那，所以问问您，他的身高体重是要哪个？”医生回答：“身高，体重可以调节。”

我犹豫了一下，说：“1.78米。”医生说：“那就加强加宽更稳定。”

我有些犹豫，问：“就买最贵那个是吗？”医生回答：“是的。”

我叹了口气，说：“年龄60了。”医生说：“第四款这个嘛？”我点了点头。

医生说：“最好医院订做最合身，不考虑费用问题，建议医院量身打造。”

我挂断电话，心里五味杂陈。手术的痛苦让我记忆犹新，而现在，我又要面对新的挑战。我决定，不管怎样，都要坚持下去。

几天后，我再次来到京东互联网医院，医生为我量身定制了一个腰椎护具。当我戴上它的时候，那种安全感让我感到无比的踏实。

我知道，这只是一个开始。未来的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在宣武医院的走廊上，我站在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个曾经充满活力的中年人，如今却因为腰椎不稳、腰椎管狭窄和脊柱侧弯，不得不面临手术的抉择。

我找到了医生，他叫**医生，一个看起来严肃但眼神中透露着温和的人。我告诉他我的病情，他耐心地听我说完，然后说：“腰椎不稳、管狭窄和脊柱侧弯，这些都是需要手术治疗的。”

我问他：“我需要用什么样的固定支具？”他微笑着说：“腰椎片子发给我看看，我看看你的具体情况。”我按照他的指示，把片子发给了他。

他仔细地看了片子，然后说：“腰几到腰几？你手术后可以用吗？”我回答：“我现在在宣武医院住院，我想买一个固定腰椎的支具。”他点了点头，说：“这样的腰椎支具可以，你发的都没有评价，买个评论多的就行。”

我看着他，心里充满了感激。他接着说：“术后一定要佩戴好，你有什么问题可以随时找我。”我点了点头，心里暖暖的。

我问他：“我去手术时要把支具带入手术室吗？”他摇了摇头，说：“不用，拔了引流管，照了片子，下地的时候带。”我明白了，心里更加踏实。

手术的过程很顺利，我躺在病床上，看着天花板，心里充满了对未来的期待。我知道，我需要时间来恢复，但我相信，只要我按照医生的建议去做，我一定能够重新站起来。

在康复的过程中，我遇到了很多困难，但我没有放弃。每当我感到疲惫的时候，我都会想起**医生的话：“术后一定要佩戴好。”

现在，我已经可以独立行走了，虽然还需要一段时间的康复，但我相信，我一定能够完全康复。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个年过六旬的老人，正坐在沙发上，忍受着腰间那股钻心的疼痛。

“哎，这腰痛得厉害，是不是年纪大了，身体不行了？”我自言自语，心里充满了无奈和焦虑。

四天前，我带着小外孙去公园玩，回来时因为搬了个重箱子，没注意姿势，就感觉腰间一阵剧痛。从那以后，这腰就像被什么东西勒住了一样，痛得我坐立不安。

“贴了两天命门穴，怎么还不见好？”我忍不住给京东骨科医生发了一条消息。

“您好，我是京东骨科医生，很高兴为您提供医疗咨询。”医生的回复让我心里稍微踏实了一些。

“您好，有什么想要了解的问题？”医生的话让我意识到，我得详细描述我的症状。

“贴了两天命门穴，变红，痒。”我如实回答。

“皮肤过敏了，不要贴了。每帖8小时，建议一天一次。”医生的建议让我松了一口气。

“大概要用多久？”我又问。

“什么原因导致的腰痛，有外伤扭伤吗？”医生的问题让我陷入了沉思。

“带小孩导致的。”我回答。

“使用1周效果不好就没有必要用了，换药治疗。”医生的建议让我感到一丝希望。

“哦哦，好的。”我回复。

“如果过敏了先不要用药，等皮肤好了之后再看。”医生的话让我感到温暖。

“问诊还在继续，是否还有其他需要了解的问题？”医生的话让我意识到，我得更加关注自己的身体。

“建议患者注意保暖和休息，避免久站久坐弯腰负重，活动多时佩戴腰围。睡床要软硬适中，使腰背得到充分休息。不适随诊。”医生的建议让我感到安心。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用，长期用药需要定期复查肝肾功能，如在用药过程中出现不适，请患者及时上线咨询或去医院就诊。”医生的话让我感到责任重大。

“关诊时间临近，如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，若有其他不适或还有其他问题，随时上线咨询。感谢您的信任。”医生的话让我感到无比的感激。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我自言自语。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我感慨万分。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我决定将我的经历分享给更多的人。