夏日炎炎，游泳成为许多家庭消暑避暑的选择。然而，安全意识不足、监管不到位等因素，也使得溺水事故频发。湖北10岁男孩夏弘宣在小区泳池溺水，经过抢救虽然保住了性命，但不幸成为植物人的可能性很大，令人惋惜。

　　溺水是一种常见的意外伤害，尤其容易发生在儿童和老年人身上。当人浸入水中后，由于水的阻力和浮力作用，人体会本能地屏住呼吸，导致缺氧。如果溺水时间过长，就会对大脑造成不可逆的损伤，甚至危及生命。

　　预防溺水，首先要提高安全意识。家长要教育孩子不要单独到不熟悉的水域游泳，不要在无成人看护的情况下下水。游泳时，要选择有救生员和救生设备的水域，并做好安全措施，如佩戴救生圈、救生衣等。

　　一旦发生溺水事故，应立即进行急救。首先，迅速将溺水者救上岸，清除口鼻内的异物，保持呼吸道畅通。然后，进行心肺复苏，直至溺水者恢复自主呼吸。同时，要及时拨打急救电话，寻求专业救援。

　　对于溺水后可能出现的后遗症，如脑损伤、呼吸衰竭等，需要及时就医。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，如药物治疗、康复训练等。患者也要积极配合治疗，争取早日康复。

　　溺水事故警示我们，生命可贵，安全无小事。让我们共同努力，为儿童和老年人创造一个安全、健康的游泳环境。

国庆假期即将到来，孩子们纷纷走出家门，参与各种户外活动。然而，由于缺乏安全意识和家长的监管，儿童跌伤事故频发。本文将针对儿童跌伤的处理方法进行科普，帮助家长们正确应对儿童跌伤，避免陷入误区。

一、儿童跌伤的常见原因

1. 户外活动：如爬山、骑车、玩耍等，容易发生跌倒、摔伤等意外。

2. 家中意外：如爬高、攀爬家具、玩耍锐器等，容易造成划伤、割伤等。

3. 运动损伤：如跑步、跳绳、打球等，容易发生扭伤、拉伤等。

二、儿童跌伤的处理方法

1. 观察伤情：首先观察孩子是否出现意识不清、出血、骨折等严重情况，如有，应立即送往医院。

2. 冷敷：对于扭伤、挫伤等软组织损伤，可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。

3. 清洁伤口：如有伤口，应先用清水冲洗，然后使用碘伏或酒精进行消毒，避免感染。

4. 包扎：如有出血，可以使用创可贴或纱布进行包扎，避免伤口继续出血。

5. 观察恢复：在家休息，观察伤口恢复情况，如有异常，应及时就医。

三、儿童跌伤的预防措施

1. 加强安全教育：教育孩子注意安全，避免参与危险的活动。

2. 家中安全：在家中，将锐器、易碎物品等放置在孩子够不到的地方，确保家中环境安全。

3. 运动防护：参与运动时，穿着合适的运动鞋和服装，做好防护措施。

4. 家长监护：家长要时刻关注孩子的活动，避免发生意外。

总之，儿童跌伤是常见的意外伤害，家长们要了解正确的处理方法，并采取预防措施，确保孩子的安全。

　　随着暑假的到来，孩子们迎来了欢乐的时光，但同时也伴随着一系列潜在的危险。意外伤害成为了孩子们暑假期间的“杀手”，其中溺水、交通事故、跌落等意外事件尤为常见。

　　溺水是夏季儿童意外伤害的首要原因。由于天气炎热，孩子们喜欢到河边、泳池等地戏水，但缺乏安全意识和自保能力，很容易发生溺水事故。家长要加强对孩子的安全教育，确保他们在水上活动时始终有成人陪同。

　　交通事故也是夏季儿童意外伤害的重要诱因。暑假期间，孩子们出行活动增多，交通事故的风险也随之增加。家长要教育孩子遵守交通规则，过马路时注意观察，避免发生意外。

　　跌落也是夏季儿童意外伤害的常见原因。由于夏季天气炎热，很多家庭会选择开窗通风，但窗户的开启可能导致孩子不慎跌落。家长要确保窗户安装有安全锁，并教育孩子不要靠近窗户边缘。

　　除了上述意外伤害，夏季儿童还容易发生烫伤、烧伤等意外。家长要教育孩子不要玩火，不要触摸高温物体，确保家中安全。

　　为了预防儿童意外伤害，家长要做好以下几点：

　　1. 加强安全教育，提高孩子的安全意识。

　　2. 监督孩子进行户外活动，确保他们始终处于安全的环境。

　　3. 家中环境要保持安全，避免潜在的危险因素。

　　4. 孩子发生意外伤害时，要及时进行救治。

　　让我们共同努力，为孩子们创造一个安全、快乐的暑假。

随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视。市面上涌现出各种保健食品，其中离子水因其宣称的“神奇”功效而备受关注。然而，离子水真的如宣传所言那样神奇吗？本文将为您揭开离子水的真相。

首先，让我们了解一下离子水的概念。离子水是指经过电解处理的水，根据电解产生的离子类型，可以分为碱性离子水和酸性离子水。商家宣传称，消费者可以根据自己的需求选择不同类型的离子水。

然而，所谓的“神奇”离子水真的具有宣传中所说的功效吗？事实并非如此。上海某医院心血管研究所的临床实验结果显示，离子水对胃溃疡、口腔溃疡、痛风、糖尿病、肥胖等12种疾病的改善作用有限。上海卫生监督所也明确表示，从未批准过任何“离子水”、“离子水机”。

专家指出，人体在短时间内喝下离子水后，血糖、血脂、血粘度等指标会出现暂时性变化，但这属于正常现象。目前并没有证据表明离子水能对口腔、营养、肾脏等方面产生显著影响。相反，过度饮用碱性离子水可能会对身体造成负面影响。

例如，用碱性水煮饭会破坏米饭中的B族维生素；用碱性水煮菜会破坏蔬菜中的维生素C；用碱性水冲泡奶粉会影响人体钙磷代谢，易形成结石。

专家提醒，消费者在购买保健食品时要保持理性，警惕伪科学广告。伪科学广告往往片面夸大产品功效，误导消费者。消费者应增加医学知识，提高辨别能力，避免上当受骗。

近年来，随着人们对健康问题的关注度不断提高，矿泉水作为日常饮用水的重要组成部分，其安全性和质量也备受关注。根据我国最新的饮用天然矿泉水国家标准，从2023年10月1日起，矿泉水的溴酸盐含量必须控制在0.01mg/L以内，并且外包装上必须标明溴酸盐含量。然而，记者在走访岛城卖场时发现，新规实施20余天后，市场上在售的矿泉水包装并未发生变化，也没有标注溴酸盐含量，这让许多市民对此感到陌生。

在市南区江西路一家24小时便利店，记者看到，货架上摆放着各种品牌的瓶装水，价格从每瓶不足一元到十几元不等。虽然矿泉水瓶上标示了矿物质含量、PH值和水源地等信息，但并未标注溴酸盐含量。对于矿泉水新国标，售货员也表示并不知情。记者随机询问了几名市民，多数人对“溴酸盐”这个词都很陌生，更不知道其致癌性。

据了解，厂家在生产矿泉水时，为了杀菌会普遍使用臭氧，由此而产生了潜在致癌物——溴酸盐。世界卫生组织和美国环保局规定的饮用水中，溴酸盐最高允许浓度为0.01mg/L。我国的新国标实施后，对矿泉水的溴酸盐含量做了严格的限定，该项指标已与国际一致。

对于新国标实施20余天后，市场反应冷淡的情况，相关部门表示，在10月1日前按照旧国标生产的矿泉水，只要在法定的保质期内，是允许在市场流通的。新的国标实施前后，多数厂家已经了解到这一情况，并严格按照要求作业。新包装的矿泉水应该很快就会上架。

除了溴酸盐含量，矿泉水的其他指标，如微生物指标、重金属指标等，也是消费者关注的重点。消费者在购买矿泉水时，应关注产品的标签信息，选择信誉良好的品牌，以确保饮用安全。

此外，消费者在日常生活中，还应注意以下几点，以保证饮用水的安全：

• 定期更换家中的净水器滤芯，确保水质清洁。
• 避免长时间存放饮用水，以免细菌滋生。
• 尽量选择新鲜水源，避免饮用未经处理的地下水。
• 关注国家相关标准，了解产品的质量指标。
• 选择信誉良好的品牌，确保产品安全。

夏天，是溺水事故的高发期，尤其是青少年。据郑州市紧急医疗救援中心统计，溺水已成为暑假儿童意外伤害的首要原因。孩子们贪图方便，独自到河沟、池塘、水库游泳，缺乏安全意识，泳技不佳，一旦发生意外，往往不知所措，酿成悲剧。

那么，遇到溺水者，我们应该如何施救呢？首先，不识水性者不建议直接下水救人，以免造成更大的危险。可以大声呼喊，并拨打救援电话。如果身边有长木杆、绳子或救生圈，可以利用这些工具进行间接施救。

溺水者本身也需要掌握自救方法。首先，要保持冷静，不要慌张，双手不要乱抓，寻找逃生的方向。如果身边有矿泉水瓶，可以握住它，利用其浮力减缓下沉。其次，要积极配合救援人员，按照救援人员的指示进行行动。

对于会游泳的施救者，燕重远主任总结了四个步骤：1. 从背后接近溺水者；2. 摆脱溺水者的抓握；3. 拖拽溺水者上岸；4. 上岸后进行急救。具体操作方法，可以参考原文。

除了溺水急救知识，我们还需要了解一些基本的急救常识，如心肺复苏、止血、包扎等。掌握这些知识，可以在关键时刻挽救生命。

夏季游泳安全不容忽视，家长和学校要加强对青少年的安全教育，提高他们的安全意识，避免悲剧的发生。

随着夏天的到来，游泳成为了许多人消暑降温的首选运动。然而，游泳虽然有益健康，但也存在一些需要注意的事项，以下是一些夏日游泳的注意事项，希望能帮助大家安全愉快地度过炎炎夏日。

游泳前的准备

1. 游泳前不宜吃得过饱或过饿，建议在用餐1小时后再下水，避免游泳过程中发生抽筋。如果感到饥饿，可以适当补充一些食物。

2. 游泳前要做好热身运动，让全身关节和肌肉充分活动，适应水中高强度运动。

3. 游泳前可以用手泼水将前胸和后背拍湿，让身体逐渐适应水温，再慢慢下水，避免过快入水引起感冒受凉。

4. 自备消炎药和防晒霜，尤其是在海滩等容易受伤的地方，以及肌肤细嫩的女士们，要做好防晒和防护。

游泳过程中的注意事项

5. 游泳过程中如果出现抽筋，可以尝试以下方法缓解：手指抽筋时，握拳后用力张开，反复多次；小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气仰浮水上，用对侧手拉住抽筋肢体的脚趾，同时用同侧手掌压在膝盖上，帮助腿伸直。

游泳禁忌

7. 月经期间的女性应避免游泳，以免感染病菌。

8. 开放性伤口、皮肤病、眼疾患者以及感冒、生病、身体不适或虚弱者不宜游泳。

9. 溺水自救：保持冷静，放松身体，四肢自然下垂，让头部和后颈部露出水面，等待救援。

10. 溺水救人：从落水者背后接近，如已失去知觉，尽快进行心肺复苏或人工呼吸。

近年来，儿童意外溺水事件频发，给家庭和社会带来了巨大的痛苦。据统计，中国每年约有5万名儿童因意外伤害而失去生命，其中溺水事故占比超过一半。尤其在暑期，儿童溺水事件更是高发。

溺水事故的发生往往与以下因素有关：

1. 缺乏安全意识：许多儿童缺乏安全意识，不了解水域的危险性，容易在不知情的情况下发生溺水。

2. 水域环境复杂：一些水域环境复杂，存在暗流、漩涡等危险因素，儿童在游泳时容易发生意外。

3. 缺乏救生设备：一些水域缺乏救生设备，一旦发生溺水事件，救援难度较大。

为预防儿童溺水事故，家长和学校应采取以下措施：

1. 加强安全教育：家长和学校应加强对儿童的安全教育，提高他们的安全意识。

2. 选择安全水域：家长应选择有救生员、安全设施完善的水域，并陪伴儿童游泳。

3. 学习救生技能：家长和学校应学习基本的救生技能，以便在紧急情况下进行自救或互救。

4. 加强监管：家长和学校应加强对儿童活动的监管，防止他们擅自到危险水域游泳。

此外，社会各界也应关注儿童溺水问题，共同营造安全的成长环境。

游泳是一项受欢迎的运动，但很多人在游泳前会担心是否应该进食。本文将探讨游泳前进食的利弊，并提供一些建议，帮助您在游泳时保持最佳状态。

首先，需要明确的是，空腹游泳并不健康。游泳时，身体需要能量支持，而空腹会导致血糖水平下降，出现体力不足、头晕甚至晕厥的情况，这在水中尤其危险。因此，游泳前应适当进食，以提供必要的能量。

那么，游泳前应该吃些什么呢？以下是一些推荐的食物：

• 体积小、易消化、能量高的食物，如面包、饼干、能量棒等。
• 含糖饮料、牛奶等。
• 巧克力、奶酪等。

需要注意的是，进食时间也很重要。建议在游泳前1-1.5小时进食，这样食物有足够的时间消化，不会造成胃部不适。

游泳后，也要注意饮食。游泳后，身体会感到饥饿，但不宜过量进食。可以选择易消化的食物，如蔬菜、米饭等。同时，游泳后要及时补水，避免脱水。

除了饮食，游泳时也要注意以下几点：

• 游泳前做好热身运动，避免运动损伤。
• 游泳时注意安全，避免溺水。
• 游泳后进行拉伸运动，缓解肌肉疲劳。

总之，游泳前适当进食，游泳后及时补水，可以帮助您在游泳时保持最佳状态，享受运动带来的乐趣。