老年人形成消化不良需要找到病因，如果是胰腺分泌不足导致的需用给患者用一些酶制剂，也可以给患者对症性的用一些抑制胃酸分泌性的药物，综合性的治疗能够取得比较好的疗效，患者要调节好个人的饮食，豆制品以及动物软骨类的食物都要少接触。

人类一旦进入老年阶段之后的小毛病就会随之而来，比如说牙齿松动脱落食物在口腔中咀嚼不完全，长期下去能够导致人体形成消化不良等症状，人体形成消化不良的原因也是非常多的，胰腺酶的缺乏，或者是胆盐缺乏的可能会导致人体发病，老年人形成的消化不良到底应该用哪些药物治疗呢?下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

老年消化不良需要对症性的用药缓解病灶，有很多患者会有腹痛的症状需要用一些抑制胃酸分泌的药物，可以选择性的用用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。疗效也是不错的，如果患者有上腹胀、早饱、嗳气等症状，可以用多潘立酮、伊托必利等。

 

老年人形成的消化不良需要找到病因，有部分患者是由于慢性胰腺炎导致胰腺分泌不足，所以需要给患者补充一些酶制剂，可以给患者用得美通或康彼身440mg，每日3次。胃酸过多用质子泵抑制剂，如奥美拉唑20mg，每天1次。菌群失调则给予益生素制剂，如丽珠肠乐，1亿活菌，每日3次。

 

 

如果患者有严重水肿的症状，饮食治疗短期不能奏效时，应予静脉补充白蛋白，以维持正常的胶体渗透压。存在肠道内细菌繁殖过度时。可采用抗生素治疗。对有贫血者，注意补充叶酸和铁剂。

以上详细介绍了老年人消化不良可以用哪些药物，相信大家都有一定的了解，患者尤其要调理好个人的饮食。乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

相信很多朋友也发现了，随着年龄的增长，我们不论是胃口还是消化能力，都出现了变差的迹象。原来一顿能吃两碗饭的人，现在看到饭盛满了就害怕，其实肠胃跟其他器官一样，也会随着时间的推移慢慢衰退。

  

到了一定的年纪，肠胃会不断发出“警告”。如果不及时保养，很容易出现肠胃不适的症状，甚至还会诱发胃病。老年人的肠胃很脆弱，在进食过程中，胃部分泌的胃液量减少，肠胃蠕动速度慢，消化食物的时间也延长了，对食物中营养的利用率也降低了。

 

人老后，不做4件事，胃或许会舒服一些

 

不要经常吃重口味食物

 

重口味的饮食习惯，可能是后天养成的，也可能是从小就培养出来的，对于口味偏重的人来说，一顿不吃重口味食物，就浑身难受。确实，很多食物在添加了大量盐分、油分、糖分之后，口感不仅不会大打折扣，反而会有所提升，这也是人们戒不掉重口味饮食习惯的原因之一。

  
但大家也要意识到，这些含有大量调味品的食物，并不能为人体提供积极的营养物质，还会加重肠胃的消化负担。尤其是上了年纪之后，应当主动远离辛辣刺激的火锅、麻辣烫，咸味的腊肉、腊肠、咸菜，过甜的点心、甜品、蛋糕等，这些食物虽然诱人，但却对胃部健康不利。

 

老年人目前的主要任务就是养成清淡饮食的习惯，摒弃过去的不良习惯，将爆炒、油煎、油炸等烹饪方式，换成清蒸、水煮、凉拌等，做饭时不要添加过多的调味品，也尽量不要下馆子、点外卖。

  

不要吃饱就睡

 

现在天气比较寒冷，很多朋友也不愿出门，尤其是腿脚不便又怕冷畏寒的老年人，他们的活动范围仅限于室内，这也让老年人养成了吃饱就睡的习惯，缺乏锻炼。吃饱就睡不仅助长了懒惰的“气焰”，还影响了肠胃的消化工作。

 

对于老年人来说，胃肠功能的退化已经让他们饱受消化不良、胃胀气的折磨了，如果吃完饭就直接躺下的话，胃肠功能会越来越差。吃完饭以后，肠胃的蠕动速度加快，促进食物的分解和消化，但平躺或久坐则会影响肠胃的蠕动。

  
所以，不论出不出门，大家都要提醒自己饭后坚持运动，实在不想出门的，在家里做做拉伸动作也是可以的，减少久坐、久躺的时间，对提高胃肠功能也有帮助。

 

不要贪凉

 

虽然现在天气已经逐渐转凉，但还有很多朋友在保暖工作方面没有做到位，经常让腹部受到寒风、寒凉食物的侵袭。胃是喜温器官，怕冷怕寒，各种生冷食物都容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛、呕吐等症状。到了冬天，大家更要注意腹部的保暖，不要让寒气入侵，加重胃病。

  
有些人自认为肠胃功能强大，即使在寒冷的冬季也忍不住吃雪糕、喝冷饮，这种行为看似刺激，实则是在自找麻烦。希望你不要高估自己肠胃的耐寒能力，别等到胃寒发作才后悔。

 

不要暴饮暴食

 

可能在很多人眼里，暴饮暴食是一种正常现象，在日常生活中，我们经常会遇到需要靠食物来发泄情绪，需要通过大吃大喝来维系感情的时刻，但这些行为对于肠胃来说，都是一把把刺穿肠胃的“利刃”，不想胃部提前退休，趁早控制一下。

  
总结：每个人都有自己的饮食习惯，但有些饮食习惯是不正确的，希望大家不要一味坚持，细心呵护肠胃健康，身体也会感激你的。

 

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当今社会，许多人的饮食习惯口味重，偏油腻，而且生活压力大，有许多人饮食就会不规律，没有时间或者按时按点吃饭。这种坏习惯都能引起胃病，事实上，大多数慢性胃病都是由于胃黏膜损伤所致。所以老年人吃什么养胃比较好？让我们一起来看看！

 

该怎么办呢？

 

1、一定要避开刺激性的食物

 

养胃的老年人一定要注意避开刺激性的食物，这里的刺激性食物不仅仅指辣椒，还有中年人最喜欢的烟、酒，这些东西对我们的胃都没有好处。除此之外，蒜头、葱头等味道较冲、味道较辣的食物也应避免。有的朋友每天都要喝胃药，好不容易把胃黏膜修复一下，出去吃一杯酒，一夜回到解放前，前功尽弃。在这里也是想提醒大家，养胃不是两三天就可以完成的事情，这是一种生活状态，随时约束自己，所以养胃的朋友们一定要有自我控制的能力。

 

 

2、试着挑选容易消化的食物

 

胃不好的朋友胃部本身就已经出了问题，一定不要吃那种难消化的食物，像油炸烤肉，以及面条之类的食物，这些都会给我们已经受伤的胃带来很大的负担。我们可以尝试一些软软的食物来代替他们。

 

3、按时就餐

 

胃病患者朋友一定要注意自己的生活习惯，按时按量进食是一个非常细小但非常重要的生活习惯，不仅是已经患有胃病的朋友，没有胃病的朋友也要注意这一点，每天合理规律的饮食，能让我们的胃得到更好的消化，这样才能更有活力地参与消化过程。

 

可食用的养胃食品：

 

一、牛奶

 

牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病有很好的治疗作用。尽管说牛奶有很好的养胃功效，但还是要注意的是：患有腹泻、脾虚证的患者是不可以多喝的。

 

二、粥类

 

粥比较容易消化，特别是八宝粥，内含花生、杏仁、白糖等，热量高而含有的丰富的营养物质，对胃有益。而且新鲜的花生富含蛋白质，脂肪，可以有效保护胃。

 

 

营养早餐的三大原则：易消化、抗刺激、营养丰富。例如：蛋羹，蛋汤，煮蛋，大豆，豆制品，蔬菜，水果等。

 

三、汤水

 

我们在养胃的时候出来可以吃一些小米粥以外，我们还可以多吃另一种具有同样功效的食物，那就是菜汤。菜汤就是好汤，比如菠菜粉丝汤、蛋汤等等，你也可以在里面加些辅料来调味，这样养胃的效果就会更明显。因为里面含有大量的营养物质可以起到保护胃的作用。

消化性溃疡可大可小的，当对象是老年人时就更要注意了。由于老年人本身的免疫力差，自我恢复能力差，所以受疾病的影响也较大。老年人患了消化性溃疡，除了要及时接受治疗外，日常生活的饮食保健也需要特别注意了，具体的事项请看下面介绍。

 

1、老年人消化性溃疡食疗方：

开水冲鸡蛋疗方：鸡蛋1个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水;中熟后即可食用。现代医学认为，开水冲鸡蛋质地柔软.容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。

为避免病人大便干燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。

药膳巧疗胃溃疡

桃仁猪肚粥：

原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。

功效：可益气活血，化淤止痛。

 

佛手扁苡粥：

原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。
功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。

鸡蛋三七炖：

原料和制法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。
功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。

 

 

仙人掌炒牛肉：

原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，调料适量。将仙人掌去皮刺，洗净，切细;牛肉洗净，切片，置热油锅中炒熟后，调味服食。功效：可活血化淤，行气止痛，适用于痛处固定，或痛如针刺等病症。

 

2、老年人消化性溃疡吃哪些食物对身体好：

●养成良好的饮食习惯，定时进食

●不吃刺激性食物

应忌辛辣、咖啡、浓茶、汽水、酸性饮料、糯米食品、过多油炸食物等。

●勿暴饮暴食

●戒烟酒

●忌饮茶

●忌饮牛奶

●注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

●加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。

限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。
日常生活饮食在很大程度上影响着疾病的发展，也在一定程度上影响着药效的发挥，总之，老年人消化性溃疡患者的饮食保健，请特别要注意以上几方面。关爱老年人健康，从日常保健做起吧。

我们经常会出现吃的很多或者很快的现象，其实都是在损害我们的胃部，因为胃部是我们最重要的消化器官。其实在生活中我们可以多吃一些蔬菜和水果，补充及时地帮助我们补充体内缺失的维生素C。那是因为维生素C对胃有强大的保护作用，而且也可以使胃液中维生素C含量保持正常，能有效的正常发挥胃的功能，保护胃，提高胃的抗病能力。所以最好多吃富含维生素C的水果。

 

 

1、木瓜

 

含有木瓜酵素，可以使蛋白质的吸收加快速度和分解速度，可以使消化不良和胃炎的症状得到缓解。但是不宜空腹食用，特别是胃寒，体虚的人不宜多吃，否则容易引起腹泻。2、石榴还含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有益于消化和降血脂的物质，对肠胃的调理也有一定的作用。石头榴子不太容易消化，肠胃不好的人可以连吃带嚼，然后吐出来。

 

2、菠萝

 

果实中所含的维生素C每100克可多达30毫克，且富含水分，其果肉中含有一种酵素，可以分解蛋白质，所以它可以软化肉质，消化血块。菠萝不能吃得太多，吃多了对肠胃不好。

 

3、樱桃

 

营养丰富，其中含铁量尤其突出，超过柑橘、梨和苹果20多倍，居水果之首。要注意的是，不可以多食，比较容易造成上火或者是出现溃疡的现象。

 

4、芒果

 

所含的糖类和维生素含量都很高，特别是维生素A含量在芒果中占最多，还有明目作用。

 

 

5、苹果

 

煮沸后的苹果能养胃止泻，熟吃苹果，除了部分维生素流失外，大部分营养成分都能保留。煮沸后的果胶会起到吸附作用，使有毒物质更容易被吸收。

 

6、石榴

 

含有大量维生素C、柠檬酸等营养元素，不仅可以帮助我们加速肠道的蠕动，是有毒物质可以快速地排出体外；还可以帮助我们降低我们的血脂，有一定的调理作用。

 

以上的六种水果，在平时的生活中我们可以多食用一些，不仅有助于减轻肠胃的负担，还可以帮助我们加速肠胃的排泄功能。可以使体内的有毒物质快速地排出体外。而且胃部作为我们最大的消化器官，一定要保护好。而且对于患有胃病的患者我们一定要不要吃含有果酸的水果，因为会加重胃病的严重。

大人出现消化不良拉肚子等症状也应该及时采取针对性的方法处理治疗，而大人消化不良拉肚子主要是因为饮食不当、肠胃功能虚弱等因素导致的，因此在治疗的时候首先应注意调整饮食，在近期应该吃一些比较清淡和容易消化的食物，症状严重时还可配合药物治疗。

 

 

消化不良拉肚子是现实生活当中比较常见的一种情况，而消化不良拉肚子也令患者非常困扰，如果没有及时治疗还会引起脱水、电解质紊乱问题，因此要在出现症状时及时采取有效方法进行治疗。今天就为大家介绍一些大人消化不良拉肚子的有效方法，供大家参考使用：

1、大人消化不良拉肚子主要是因为饮食不当、肠胃功能虚弱等因素导致的，因此在治疗的时候首先应注意调整饮食，在近期应该吃一些比较清淡和容易消化的食物，比如主食可选择面条、面包、米饭、馒头、素菜包子、花卷等。同时因为消化不良拉肚子会导致身体水分流失，因此还可多喝一些清淡的汤汤水水，比如鸡蛋汤、山药粥、酸奶等，也可以适当的摄入一些新鲜蔬菜和水果，如茄子、番茄、胡萝卜、苹果、木瓜、柠檬等，能起到止泻、调理肠胃的作用。同时要注意忌烟酒、生冷寒凉、过于油腻、辛辣刺激食物，更不能吃黄豆、土豆、洋葱、红薯等会导致肠胃胀气的食物。

 

2、如果大人消化不良、拉肚子症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，比如具有保护肠道粘膜的蒙脱石散就是比较常用的一种药物，这种药物具有非常好的止泻作用，并且还可以吸附肠道内有害病菌，对于一些同时出现病菌感染的患者来说，服用此药能显著加快好转速度。其次，很多中成药对消化不良、拉肚子等症状的治疗也有很大帮助作用，常用药物如人参健脾丸、仲景胃灵丸、保剂丸等。

以上就是今天为大家介绍的大人消化不良拉肚子可使用的治疗方法了，希望大家看完后对消化不良拉肚子的治疗有所帮助，最后要提醒大家的是，在症状好转后同样也需要注意做好日常饮食护理措施，多关注自己的肠胃健康，才能减少消化不良和拉肚子的发生率。

俗语说：有钱难买老来瘦，意思是人老了发胖容易得病，清瘦一些有利于健康。实际上，并不是这样，从大量的研究数据发现，低体重老年人的死亡率高过微胖的老年人，反而是稍稍有些肉的老年人更容易长寿。

根据第七次人口普查结果，目前我国60周岁以上的老年人口超过2.6亿，占总人口的18.70%。营养是保证老年人健康的基石，然而调查却发现，我国很多大城市65岁以上的老年人，营养不良率竟然高达50%！其中，很多老年人对营养有误解，认为饮食清淡就是不吃肉只吃素。

清淡饮食指少油少盐少糖

所谓饮食清淡，实际上是指饮食口味清淡，少油少盐少糖，而不是不吃肉。恰恰相反，老年人对肉类等优质蛋白质的需求与年轻人是一样的，每天鱼、肉、蛋、豆制品等优质蛋白质食物至少4~6两，另外每天至少300毫升牛奶，50克豆腐皮或相当量的豆制品。主食中也可以提供一些蛋白质，多选择粗杂粮杂豆，杂豆类的蛋白质种类和比例都比较好，常见的有：红小豆、鹰嘴豆、芸豆、豌豆等。由于消化、吸收、咀嚼等能力所有下降，不能像年轻人一样吃的太“粗犷”。需要对食材处理的要求更高一些，更精细一些。

在食材选择、加工方面

多选择鱼虾蛋等优质蛋白质高、脂肪含量低、容易消化吸收的食材，比如三文鱼、鲽鱼、鲅鱼、带鱼、黄花鱼、海虾、皮皮虾、北极虾等，禽肉、畜肉也是不错的选择，最好是提前剔除鱼刺、虾壳、骨头等不能食用甚至易造成危险的部分。大块的肉做成肉丝、肉末、肉馅等小块的，尽量剔除肥肉、肉皮部分，多选择瘦肉。实际上，去皮鸡腿肉的脂肪含量比鸡胸肉还低。

在烹调制作方面

肉类食材烹调时多选择蒸、煮、炖、焖、烩，少油炸油煎红烧熏烤等油腻口重的烹调方法。延长烹制时间，让食物熟的更软烂一些，方便咀嚼、吞咽。可以自制肉丸、鱼丸、虾丸、水饺、馄饨、包子等等。

适量增加体力活动延缓肌肉衰减

随着年龄的增长，老年人不得不面临肌肉衰减的问题，即骨骼肌肉量减少、肌肉力量和肌肉功能减退。延缓老年人肌肉衰减的重要方法就是吃动结合、保持健康体重。多增加日常身体活动量，做一些抗阻运动，比如拉弹力绳、举沙袋等，每次20~30分钟，每周至少3次。此外，每天快走、跳操、打太极拳等至少30分钟，多出门晒晒太阳，减少在房间里静坐或卧床的时间。活动时，应注意量力而行，动作舒缓，避免碰伤跌倒等事件的发生。

那么，保持多少体重是合适的呢？从降低营养不良风险和死亡风险的角度考虑，老年人的体质指数BMI维持在20~26为好。体重过高或过低都会影响其健康。

BMI如何计算？BMI=体重（千克）÷身高（米）身高（米），假设体重60公斤的人，身高1.65米，那么BMI为22。

算一算，你或你身边的老人的BMI合格吗？

俗话说“饭要七分饱”，老胃病的患者一直苦于胃病的折磨，特别希望得到专业医生饮食方面的建议，那么到底应该怎么吃呢？那我们就分析一下。

  
​通常来说，对于消化不是很好的人群，典型症状是吃一点点就会饱，专业讲就叫“早饱”，如果去就诊发现大夫写的“鬼画符”一样的症状里面认出这两字，就是老百姓说的稍微多吃一点就会胃饱，这种人感觉不知道什么时候会饿。

 

 

更有甚者，吃一点点会胃胀，特别晚上吃的多的话，还会因为胃胀而影响入睡，部位多位于上腹部，所以“行话”就是上腹部饱胀感。当然也包括嗳气、食欲不振、胃痛、恶心、呕吐等症状。常年有这些症状的患者，在饮食上是需要格外注意的。食物以松软好消化为主，一些韧性大的、坚硬的东西要少吃，不易消化。

  
饭后喝汤也会增加消化负担，所以汤最好饭前喝。进食一定要在睡前的2-3个小时内完成，否则极易影响睡眠质量，喝水可以解决夜间肚子空的问题。主食中面条是很养胃的。大米经过消化酶分解后会产生酸性产物，所以少吃米饭。少吃油腻，喝牛奶要适度，牛奶比较寒凉，对胃不好。

 

 

但是，适当的酸奶对于身体有一定的好处，现在消化研究的热点中就有一项叫“菌群失调”对于消化类疾病的影响。这也是很多患者在就诊过程中常遇到的问题，大夫会给便秘或腹泻的患者开一些益生菌。

  
其实肠道菌群环境稳定对于消化系统有很大的意义，因为肠神经系统是人体的“第二大脑”，所以稳定肠道大有裨益，多喝酸奶是一个很好的选择。

  
另外，健康的饮食必须一天三顿定时定量，有个好的作息规律，严格规定自己的时间表，并坚持实践付诸行动。一旦你起得晚了，早餐就会被忽略，长此以往会带来很大的问题，而早餐的丢失是不可能通过吃宵夜弥补回来。话说回来，吃宵夜反而会增加胃肠的负担，增加癌变风险。

  

老胃病的人应该严格注意平时的饮品，如浓茶、咖啡、碳酸性饮品等都是禁忌症，而牛奶和热水对身体有极大的帮助。每天早上起床后的第一件事可以先喝一杯牛奶，牛奶对胃黏膜可以起保护作用，喝完牛奶后在吃东西对胃的刺激小。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

 

另外忌烟、酒、酸辣等刺激性食物，这些都是极度刺激胃的。过度贪凉饮冷对胃特别刺激，特别是酷暑时节。蔬菜水果中有很多的维生素和纤维素，这些都是人体所必须的，所以应该足量。菜和果皮的纤维比较多，可以少量食用，不容易消化。但是对于有糖尿病等基础病的情况下，还是根据能量的摄入选择瓜果蔬菜的搭配。

 

胃病主要靠“养”，不是靠“治”，作为一种慢性病，很难在短期内有所改善，所以从心理上千万不能着急。

 

作为老胃病的人们，一定对自己的病要有信心，胃病的发生发展本身就是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，所以慢慢的改变得从小事做起，不积跬步，无以至千里，只有小的改变才能得到质的飞跃。

胃部实际上是我们体内最脆弱的器官，不良的饮食习惯很容易伤害我们的胃，所以，如果想要养胃，最好的方法就是合理饮食，特别是在胃痛的时候，更要注意饮食。我们也是可以吃一些水果来进行养胃的哦。胃疼的人吃什么水果能缓解胃的不舒服？还有什么食物能调理脾胃的呢？我们一起来看看吧。

 

有哪些水果可以吃？

 

可食用樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等，其中所含的果胶有助于肠壁形成保护层，促进消化功能。此外，慢性胃病对含果鞣酸的水果尤其敏感，易泛酸，要少吃。

 

 

胃病吃什么蔬菜？

 

对经常胃痛的人，采取的治疗方法可能已经很多了，那么到底有哪些蔬菜是方便可口的呢？下面这些我们可以多吃：

 

小米：富含膳食纤维和维生素，不仅能补充人体所需的营养物质，还能促进排泄功能。

 

南瓜：含有大量的维生素和果胶，尤其是果胶有很强的吸附力，可以在体内进行粘结和清除细菌毒素等有害物质，具有解毒作用。还可以促进溃疡面尽快愈合，是非常适合患有胃病的患者。所含的南瓜成分可促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动。它能去除致癌物质，具有抗癌作用，进而促进肝肾功能的恢复，使细胞的再生能力增强，起到保护胃部的作用。

 

菠菜：菠菜中富含膳食纤维，能很好地刺激肠蠕动，促进排便，在防治便秘方面效果十分明显。

 

胡萝卜：所含的胡萝卜素具有明显的通便作用，因为胡萝卜内含有丰富的膳食纤维，能吸收水分，在肠道内体积容易膨胀，能增强肠胃的蠕动，从而达到排便的目的。

 

 

洋葱：能很好地促进消化液的分泌，还能增加我们的食欲。

 

大蒜：能有效抑制和杀灭引起肠胃疾病的细菌病毒，刺激肠胃粘膜，促进食欲，清除体内的毒素，进而加快消化功能。并且能够增加身体内某些瘦身物质的分泌，从而达到降脂的效果，这样大蒜就可以既强壮身体，又达到减肥的效果。

 

胃病一旦发作，很长时间都无法完全康复。平时如果你有胃痛，就要注意饮食及生活习惯。轻度胃痛还是可以通过饮食治疗的，长期坚持下来，对胃功能恢复有一定的帮助。就饮食而言，养胃的朋友要注意清淡饮食，不要吃得太过复杂。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

茶是可以喝的，当然茶也不能随便喝。

 

先来了解一下茶的作用，适宜哪些人群，不宜哪些人群

 

据《神农本草》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”所以从远古时代人类就开始认识茶并使用茶来养生保健了。

 

李时珍在《本草纲目》中说：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。”苦能燥湿，寒能清火，故饮茶可以清除患者体内的湿热之邪，是肝病患者日常生活中养生保健之佳品。

 

《随息居饮食谱》中记载：茶具有凉肝胆，除热消痰的作用。肝炎病人饮茶，应以绿茶为主，因经加工的红茶，其清热作用已经很弱。

 

这是一个讲究证据的时代。我们今天就说一说已经有的研究对肝病患者喝绿茶的观点。

 

 

2015年一项研究发表在World Journal of Gastroenterology上，认为绿茶可能有助于降低整体脂肪含量，对抗氧化应激，并改善非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）的其他症状。

 

从这里可以总结的是绿茶可以抗氧化，降脂，改善症状。

 

现代药理研究证明，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等400多种成分，有益肝病患者养生保健，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎(消化内科)、急性传染性肝炎等病。

 

值得注意的是，直接饮用茶可能比茶的提取物更好，因为一些提取物可能会损害肝脏。

 

一些肝病患者易出现呕吐、腹泻、疲劳、食欲不振等不适，适当的喝茶是有益的。

 

但要注意这些情况下，还是要避免饮茶

 

1、肝功差者忌饮茶

 

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝功能不良，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会增加肝脏负担。

 

2、忌饮浓茶

 

浓茶会使人入睡困难，影响睡眠质量。对于肝炎病人而言，无论何时都不宜饮浓茶，有可能增加肝脏负担，对病情不利。

 

3、忌茶水服药

 

不要用茶水送服药物，茶与药物最好要间隔一个小时左右，因为茶叶中的鞣酸可以与药物起化学反应，降低疗效。

 

 

4、忌饮隔夜茶

 

隔夜茶中容易滋生细菌，影响消化功能。

 

5、饭前忌饮茶 饮茶应适时适量

 

一天饮茶水最好控制在1000—1500ml之间。尽量避免饭前饮用，以免稀释胃液，影响消化。

 

6、肉食后忌饮茶

 

茶叶中鞣酸能与蛋白质合成具有收敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘。

 

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胃酸流口水是一种常见的症状，可能与多种消化系统疾病有关。了解其背后的原因，对于及时治疗和预防疾病具有重要意义。

一、常见原因及疾病

1. 胃食管反流病：胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃酸反流至食管，引起烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。胃酸流口水可能是其一种表现形式。

2. 急性胃炎：急性胃炎是胃黏膜急性炎症，常见症状包括恶心、呕吐、上腹部不适、反酸流口水等。胃酸流口水可能是急性胃炎引起的。

3. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜破损形成的溃疡，常见症状包括上腹部疼痛、反酸、烧心等。胃酸流口水可能与胃溃疡有关。

4. 胃食管狭窄：胃食管狭窄是食管下段狭窄，常见症状包括吞咽困难、反酸、胸骨后疼痛等。胃酸流口水可能是胃食管狭窄的一种表现。

5. 胃癌：胃癌是一种恶性肿瘤，早期症状不明显，晚期可能出现上腹部疼痛、消瘦、乏力等症状，也可能伴有胃酸流口水。

二、治疗方法

针对胃酸流口水的原因，治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，用于抑制胃酸分泌，减轻症状。

2. 生活方式调整：如戒烟、戒酒、避免辛辣刺激性食物、规律饮食等，有助于改善症状。

3. 外科治疗：对于严重的胃食管反流病、胃食管狭窄等疾病，可能需要手术治疗。

三、预防措施

1. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

3. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

胃炎是一种常见的消化系统疾病，虽然它本身并不可怕，但如果不加以重视，很容易引发其他并发症。今天我们来探讨一下慢性胃炎是否会引起恶心呕吐的症状。

首先，我们需要了解恶心和呕吐的概念。恶心是一种胃内不适感，可以引起呕吐的冲动，而呕吐则是通过胃的强力收缩，将胃内容物经口排出的生理反射。这两种症状可以同时出现，也可以单独存在。引起恶心和呕吐的原因有很多，例如消化系统感染性疾病（如食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎）、内脏疼痛性疾病（如急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎）、中枢神经系统疾病（如脑炎、脑膜炎、高血压脑病）等。在这种情况下，可以使用吗丁啉等药物进行缓解。

其次，慢性胃炎确实有可能引起恶心呕吐的症状。慢性胃炎是胃炎的一种类型，常见症状包括上腹部疼痛、饱胀感、食欲不振等。治疗慢性胃炎，可以采用中药胃苏颗粒、三九胃泰胶囊等药物，同时注意饮食卫生，保持心情舒畅。

慢性胃炎患者应尽量采取以下措施来缓解恶心呕吐症状：

• 饮食规律化，尽量做到定时进餐。
• 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。
• 戒烟限酒，因为烟酒对胃黏膜的刺激性很大。
• 少吃对胃有刺激性的药物，如非甾体抗炎药等。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，慢性胃炎患者出现恶心呕吐症状时，应及时就医，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意饮食和生活习惯的调整，有助于缓解症状，预防并发症的发生。

糜烂性胃炎是一种常见的胃部疾病，其症状表现为胃痛、恶心、呕吐等。那么，糜烂性胃炎需要输液治疗吗？这需要根据具体情况进行判断。

如果糜烂性胃炎患者出现腹痛明显、无法进食的症状，那么就需要进行静脉输液治疗。在医生指导下，可以应用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等，同时配合胃黏膜保护药物，如依卡倍特钠颗粒、康复新液等，以减轻症状、促进胃黏膜修复。

除了药物治疗，糜烂性胃炎的病因也需要引起重视。常见病因包括：饮食不当、长期服用对胃黏膜有刺激的药物、精神紧张等。因此，患者平时需要注意调整饮食结构，避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、酒精等，同时避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物。

如果疼痛症状不明显，也可以选择口服药物治疗。常用的口服药物包括：奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑片等。在治疗过程中，患者需要遵医嘱，定期复查，以便及时调整治疗方案。

糜烂性胃炎的治疗需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调理、生活方式调整等。在治疗过程中，患者要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，以获得良好的治疗效果。

糜烂性胃炎是一种可防可治的疾病，患者只要积极配合医生的治疗，注意日常保养，就可以恢复健康。

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其发病率在各种胃病中位居首位。慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎三种类型。其中，慢性萎缩性胃炎病情较为严重，常伴有胃黏膜肠上皮化生、胃泌素分泌减少等症状。

那么，患有慢性胃炎的患者应该如何进行饮食调理呢？以下是一些建议：

1. 增加蛋白质和维生素的摄入：患者应多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。此外，每天可适量食用新鲜山楂，以刺激胃液分泌。

2. 注意食物搭配：当胃酸分泌过多时，可适当喝一些牛奶、豆浆，吃一些馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可食用一些浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁等，以刺激胃液分泌，帮助消化。同时，要避免食用易引起腹胀和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

3. 早餐：煮鸡蛋1个，蛋糕或面包50克，白粥50克，酱瓜25克。上午加餐：甜豆浆（豆浆220克，白糖10克）。午餐：软米饭75克，软烧鱼（草鱼150克），炒嫩黄芽菜心（菜心150克）。下午加餐：饼干25克。晚餐：肉末菜汤面（瘦猪肉50克，菠菜100克，切面50克），菜肉包50克。夜点心：热牛奶（鲜牛奶220克，白糖10克）。

4. 禁忌：腹痛剧烈时，应禁止饮水，使胃肠充分休息，待腹痛减轻时再酌情饮用。禁用生冷、刺激性食品，如醋、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、浓茶、咖啡、可可等。烹调时，以清淡为主，少用油脂或其他调料。

慢性胃炎患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 戒烟限酒，避免接触刺激性气体。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 定期进行胃镜检查，以便及时了解病情变化。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，胃病的高发季节也随之而来。对于胃不好的朋友来说，要注意日常饮食和生活习惯，以免加重病情。那么，胃不好吃什么水果可以养胃呢？下面我将为您详细介绍几种适合胃病患者食用的水果，以及一些日常养胃的建议。

1. 木瓜：木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，能够帮助人体分解肉类蛋白质，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等疾病有一定的功效。饭后适量食用木瓜，可以帮助消化，减轻胃部负担。

2. 橘子、橙子：橘子和橙子中含有丰富的维生素C和叶黄素，具有很好的抗氧化作用。它们可以增强胃黏膜的抵抗力，促进胃酸分泌，有助于消化。此外，芒果中也含有丰富的胡萝卜素，但短时间内不宜食用过多，以免引起皮肤发黄。

3. 西红柿：西红柿含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，可以保护维生素C，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，并能抑制细菌和真菌的生长，对胃部健康有益。

除了以上水果，以下食物也对胃部健康有益：

（1）富含膳食纤维的食物：如燕麦、糙米、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，减轻胃部负担。

（2）富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以提供身体所需的营养，增强免疫力。

（3）富含益生菌的食物：如酸奶、泡菜等，可以调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。

此外，以下饮食习惯对胃部健康不利，应注意避免：

（1）辛辣、油腻、刺激性食物：如辣椒、烧烤、油炸食品等，容易刺激胃黏膜，加重胃部不适。

（2）过量饮酒：酒精会损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。

（3）长时间空腹：空腹状态下，胃酸分泌过多，容易损伤胃黏膜。

总之，胃病患者在日常生活中应注意饮食调理，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于缓解症状，改善生活质量。

肠胃型感冒，又称为胃肠型感冒，是一种常见的疾病，主要表现为胃胀、腹胀、呼吸困难等症状。许多患者饱受其苦，但不知道如何有效治疗。本文将为您介绍中医治疗肠胃型感冒的经验，希望能对您有所帮助。

首先，让我们来了解一下肠胃型感冒的病因。肠胃型感冒主要由病毒引起，如流感病毒、诺如病毒等。此外，饮食不当、情绪波动、过度劳累等因素也可能导致肠胃型感冒。

中医认为，肠胃型感冒是由于脾胃虚弱、湿邪侵袭所致。治疗时，中医会根据患者的具体病情，采取不同的治疗方法。

以下是几种常见的中医治疗方法：

1. 穴位按摩：揉内关穴和点按足三里穴是常用的穴位按摩方法。内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行。足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右。

2. 饮食调理：肠胃型感冒患者应遵循易消化、少纤维、富营养的饮食原则。可食用米粥、面汤等流质食物，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

3. 中药治疗：根据患者的具体病情，中医师会开具相应的中药方剂。中药具有调和脾胃、祛湿止泻的功效，可有效缓解肠胃型感冒的症状。

4. 日常保养：肠胃型感冒患者应注意休息，避免过度劳累。同时，要保持良好的心态，避免情绪波动。

温馨提醒：预防肠胃型感冒的关键在于增强体质、注意饮食卫生。平时要注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染源。同时，要加强锻炼，提高自身免疫力。

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，患者常伴有恶心、呕吐等症状。针对这些症状，医生通常会根据患者的具体情况，选择合适的治疗方法。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：甲氧氯普胺菌和昂丹司琼针是常用的止吐药物，可以有效缓解恶心呕吐症状。此外，还可以通过舌下含服生姜或用生姜煮水喝的方式进行治疗。

2. 穴位按摩：按压合谷穴、内关穴、足三里穴等穴位，可以改善恶心呕吐症状。此外，针灸治疗也是一种有效的方法，可以通过针刺上述穴位来调整胃肠道功能。

3. 抑酸药物和胃黏膜保护药物：这些药物可以减少胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解腹痛等症状。

4. 日常保养：调整合理的饮食结构，避免刺激性食物，戒烟戒酒，保持良好的精神情绪状态，对慢性胃炎的治疗和康复都有很大帮助。

慢性胃炎的病因复杂，常见病因包括幽门螺旋杆菌感染、十二指肠胃反流、胃黏膜营养因子缺乏等。针对不同的病因，医生会采取相应的治疗方法。例如，幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎需要四联疗法抗感染治疗；十二指肠胃反流引起的胃炎需要保护胃黏膜、改善胃肠动力治疗；胃黏膜营养因子缺乏引起的胃炎需要补充复合维生素。

总之，慢性胃炎患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以改善症状，提高生活质量。

拉肚子是一种常见的消化系统症状，可能与多种因素有关。为了帮助读者更好地了解拉肚子的原因和应对方法，本文将从多个角度进行阐述。

一、拉肚子的常见原因

1. 肠胃炎：肠胃炎是引起拉肚子的最常见原因之一。根据病情的严重程度，可以分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。急性肠胃炎多由细菌、病毒感染或饮食不当等因素引起，症状通常包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。慢性肠胃炎则可能由慢性炎症、自身免疫性疾病等原因引起。

2. 消化不良：消化不良是指食物在消化过程中出现障碍，导致消化系统功能紊乱。消化不良可引起腹泻、腹胀、腹痛等症状。常见原因包括饮食不当、胃酸过多、肠道菌群失衡等。

3. 肠道感染：肠道感染是指病原体侵入肠道引起的感染。常见的病原体包括细菌、病毒、寄生虫等。肠道感染可引起腹泻、腹痛、发热等症状。

4. 药物副作用：某些药物可能引起消化系统副作用，如抗生素、抗抑郁药、抗凝药等。这些药物可能引起腹泻、恶心、呕吐等症状。

5. 精神因素：精神压力、焦虑、抑郁等情绪因素也可能导致消化系统功能紊乱，从而引起腹泻。

二、拉肚子的治疗方法

1. 药物治疗：根据病因选择合适的药物治疗。如肠胃炎可使用抗生素、抗病毒药物等；消化不良可使用促消化药、胃酸抑制剂等。

2. 饮食调理：保持饮食清淡、易消化，避免生冷、油腻、刺激性食物。多饮水，保持电解质平衡。

3. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

4. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免精神压力过大。

三、预防拉肚子的措施

1. 注意饮食卫生：饭前便后洗手，避免食用不洁食物。

2. 避免暴饮暴食：控制饮食量，避免过度进食。

3. 适量运动：加强体育锻炼，提高身体素质。

4. 保持良好心态：学会缓解压力，保持心情舒畅。

吞酸，作为一种常见的消化系统症状，让许多患者感到不适。本文将为您详细介绍吞酸的原因、治疗方法以及日常保养建议，帮助您更好地了解这一症状。

一、吞酸的原因

吞酸主要是由于胃酸分泌过多，导致胃酸逆流至食管，刺激食管黏膜而引起的。常见的原因包括：

• 胃炎
• 萎缩性胃炎
• 消化道溃疡
• 胃食管反流病
• 幽门螺杆菌感染

二、治疗方法

针对吞酸的治疗方法主要包括药物治疗和生活方式调整。

1. 药物治疗

药物治疗主要是通过抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、促进胃动力等方式来缓解吞酸症状。常用的药物包括：

• 质子泵抑制剂：奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等
• H2受体拮抗剂：西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁等
• 胃黏膜保护剂：铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特、替普瑞酮等
• 胃动力药：多潘立酮、伊托必利、保和丸等

2. 生活方式调整

除了药物治疗外，生活方式的调整也是非常重要的。以下是一些有助于缓解吞酸症状的生活习惯：

• 饮食：多吃清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物
• 饮食时间：定时定量进餐，避免过量饮食
• 睡姿：睡觉时保持头高脚低位，避免平躺或左侧卧位
• 戒烟限酒：戒烟限酒可以减轻胃酸分泌，缓解吞酸症状

三、日常保养

为了预防吞酸症状的发生，以下是一些日常保养建议：

• 保持良好的饮食习惯：定时定量进餐，避免暴饮暴食
• 避免过度劳累：过度劳累会降低胃动力，增加胃酸分泌
• 保持良好的心态：情绪波动会影响胃酸分泌，保持良好的心态有助于缓解吞酸症状
• 定期体检：定期体检可以及时发现胃部疾病，预防吞酸症状的发生

四、医院和科室

如果您出现吞酸症状，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。消化内科是治疗吞酸症状的主要科室，您可以在消化内科进行相关检查和治疗。

总结：

吞酸是一种常见的消化系统症状，通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效缓解吞酸症状。如果您出现吞酸症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

酒后胃灼热是一种常见的症状，多由酒精直接损伤胃黏膜或刺激胃酸分泌过多导致。为了缓解这种不适，以下是一些有效的治疗方法：

1. 药物治疗：奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂可以减少胃酸分泌，铝碳酸镁可以中和胃酸，保护胃黏膜。

2. 日常保养：避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻、过热等。饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果。保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

3. 适量运动：适当运动可以增强胃肠蠕动，促进消化，缓解胃灼热症状。

4. 蜂蜜水或温盐水：喝些蜂蜜水或温盐水可以帮助养胃，缓解胃部不适。

5. 及时就医：如果胃灼热症状持续不缓解，建议尽早到医院做胃镜检查，排除其他疾病可能性。

需要注意的是，酒精对胃黏膜有直接损伤作用，长期饮酒会加重胃部疾病，甚至引发癌症。因此，为了身体健康，应尽量避免饮酒。

在日常生活中，我们还需要关注以下与胃部健康相关的问题：

1. 胃炎：胃炎是常见的胃部疾病，多由幽门螺杆菌感染或不良生活习惯引起。治疗胃炎需要抗感染和调节胃酸分泌。

2. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜破损形成的溃疡，多由胃酸和胃蛋白酶侵蚀胃黏膜引起。治疗胃溃疡需要减少胃酸分泌和促进胃黏膜修复。

3. 胃癌：胃癌是胃黏膜恶性肿瘤，早期症状不明显，晚期治疗难度较大。定期进行胃镜检查，早发现、早治疗是关键。

4. 胃镜检查：胃镜检查是诊断胃部疾病的重要手段，可以直观地观察胃黏膜情况，发现早期病变。

5. 胃病专科：胃病专科是专门治疗胃部疾病的科室，有专业的医生和设备，可以提供全面的胃病诊疗服务。