皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题， 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%），接下来我们一起来了解一些影响皮肤干燥的原因以及解决的方法。

 

皮肤干燥的原因

 

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份丢失。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

 

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。

 

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

 

 

皮肤干燥有哪些解决方法？

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

 

 

洗出水嫩肌肤到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好

 

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

太阳一晒，脸就红？用了不合适的护肤品，就又痒又痛？穿了化纤材质的衣服，就泛红发痒？

 

这些症状，说是皮肤病呢好像也算不上，可不舒服的劲儿是真难受，也真影响美观度。

 

您也是这样高度不耐受的敏感肌吗？今天，就让我们一起来认识一下敏感肌是什么、敏感肌如何形成和怎样养护调整。

 

01

什么是敏感肌？我不要你觉得，我要我觉得？

 

对于敏感肌的判定来说，相当一部分还真是靠 “我觉得”。

 

敏感肌的评估标准有三个维度，除了可以用仪器进行定量检测的经表皮失水率（TEWL）值、皮肤pH值、皮肤红斑指数等 客观的皮肤生理参数指标之外，真的还有 主观评定、半主观评定[1] 。

 

也就是说，

 

①我觉得我皮肤受刺激之后刺痛、瘙痒、紧绷都很严重；

②我回答问卷的时候，给自己皮肤对天气、护肤品、洗护清洁用品、衣物纺织物和粗糙物品的敏感程度打分很高；

③我参与了一些刺激试验，在脸上涂了辣椒素或乳酸（夺笋那，听着都酸爽）之后，给自己皮肤的刺痛程度打分很高，那，我就是敏感性皮肤。

 

 

这个豪横的评定标准，是不是也算任性了呢？

 

总而言之， 敏感性皮肤（sensitive skin, SS），特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时，“一点就着”，皮肤更容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等 主观症状 ^[1] 。

 

02

越护肤，越敏感？

 

首先，敏感皮肤跟皮肤过敏是不一样的。

 

皮肤过敏主要是指 人体接触到某些过敏原，引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等 与免疫系统变态反应相关的皮肤病症。 主要表现为多种皮炎、湿疹、荨麻疹等。

 

具体的过敏原包括你摸到碰到的（接触过敏原，比如猫毛）、你呼吸进去的（吸入过敏原，比如粉尘、花粉等等）、吃进去的（食入过敏原，比如花生、豆类等）和打进去的针（注射入过敏原，比如有些人对青霉素过敏）等等。因此，皮肤过敏是一种过敏原引发的变态反应，需要医学上的诊断与治疗。

 

 

敏感皮肤则没有皮炎、湿疹、荨麻疹等和免疫系统变态反应相关的疾病状态， 只是一种不耐受的高反应皮肤状态。

 

这种高反应可能由多种内部、外部因素引起，包括化妆品、阳光暴晒、心理压力等。其中 化妆品的使用是最常见的因素。

 

例如使用不适当的洁面乳破坏了皮肤表面正常pH 值，从而导致或加剧皮肤防护能力减弱，就可能加剧了我们的皮肤敏感。一方面，皮肤屏障破损，外界刺激因素容易进入皮肤，另一方面，末梢神经过于敏感，这两个因素协同影响下，皮肤的局部炎症因子产生过多，进一步导致皮肤屏障受损和血管扩张^[2]。

 

03

性感口罩，在线养菌

 

从去年的新冠疫情开始，到现在已经一年多了，口罩似乎早已成为了日常生活的必需品。可是，戴了材质不好的口罩也可以导致敏感肌症状加重——

 

 

当下大部分口罩是无纺布材质，且与皮肤经常摩擦，产生大量压力与刺激，加上透气性差，导致皮肤局部潮湿、闷热，细菌更容易滋生繁衍，不正确地选择与佩戴口罩 ， 会加剧皮肤敏感的表现 ^[3]。

 

我们应该慎重选择品质合格的口罩，避免材质的刺激，且不应该长时间佩戴，可以隔段时间摘下口罩，让皮肤放松一会儿。

 

04

一个违背祖训的小秘密

 

《中国敏感性皮肤诊疗专家共识（2017）》中显示，敏感肌各国占比不同：欧洲为25.4~89.9%，亚洲女性40%~55.98%为敏感肌，我国女性中36.1%“中招”。不知道正在读这篇文章的您，是不是敏感性肌肤呢？

 

发起投票，你是敏感肌肤吗？

A是！太阳一晒，红得妈都不认识

B完全不是，我爱洗澡皮肤好好~

C不知道，可能有一点点敏感？

 

经过深思熟虑后，小编做出了一个违背祖宗的决定——把敏感肌的养护秘诀讲给大家。

 

 

当然，那些老生常谈的少熬夜、合理饮食避开辛辣刺激、多运动，就不提了。

 

反正说了你们也不会做，我们还是看看容易做到的吧：

 

一、少洗脸，别太爱干净

 

要合理护肤，禁用祛角质产品，宜用温水洁面，每日洁面次数不宜过多。

 

 

二、简单点，护肤的方式简单点

 

修复受损的皮肤屏障是治疗敏感性皮肤的重要措施。合理护肤要遵循 温和清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。宜选用经过试验和临床验证，安全性好的医学护肤品。一些刺激性强的功能性护肤品需要谨慎使用。

 

 

嗯，又给懒得用太多护肤品，找到了新的医学论据了呢。

 

三、看医生

 

• 低温冷喷、冷敷收缩毛细血管也好，
• 照射红光、黄光缓解治疗也好，
• 甚至症状严重的需要抗炎、抗组胺药物也好，
• 具体需要什么样的治疗措施，还是要听 皮肤科医生的诊疗意见，这时候就不能“我觉得”了哦。

 

祝大家皮肤好好，从此不敏感。

 

参考文献：

[1]何黎,郑捷,马慧群,郝飞,刘玮,王刚,李利,高兴华,项蕾红,吴艳,谢红付,袁超,林彤,赖维,刘盛秀,张丽,李吉,严淑贤,崔勇,李虹,陈抗,周展超,钟莉,梁虹,骆丹,卢凤艳,熊霞,庞勤,王玮蓁,王秀丽,朱丽萍. 中国敏感性皮肤诊治专家共识[J]. 中国皮肤性病学杂志,2017,31(01):1-4.

[2]吕沛宛. 敏感肌如何不敏感[J]. 中医健康养生,2018,4(07):26-27.

[3]郑立波. 当敏感肌遇上口罩时这样护理皮肤[J]. 中国化妆品,2020(04):116-119.

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很多女性朋友对于自己的皮肤都非常注重，而皮肤干燥是大家的一个很严重的问题，一般第一想法就是给补水 ，其实不然。

 

中医认为，肺气宣发，才会滋养于皮毛，气不宣达，皮毛就会焦枯；皮毛焦枯也就意味着人体的津液不足了。

 

皮肤干燥说明肺气不宣，营养物质上输到头面诸窍的打破不足，所以不能外达于全身皮毛滕理。皮肤得不到滋润，自然会干燥无光。

 

 

比如，之前有一位26岁的女性患者就是因为肺气不足，导致她头发变黄，也有脱发困扰。自述皮肤非常干燥，说一般的补水面膜用上脸三分钟就开始觉得干了。

 

肺是喜湿润的脏腑，干燥、寒冷的气候是它所厌恶的。

 

在秋、冬两季，因为天气干燥、寒冷，人体的皮肤特别容易干燥起皮，就是因为肺阴得不到足够的支持而导致。

 

所以，天气干燥、寒冷的时候既要注意补水保暖又要注意多吃滋补肺阴的食物，比如，百合、银耳、包萝卜等白色食品，其中白萝卜效果尤甚，所以便有"冬吃萝卜夏吃姜"的说法。

 

 

皮肤干燥要注意对肺的调理，如果有了肺系疾病去看医生是很有必要的。在对症治疗的同时，再辅以对症食疗，会让皮肤重新润泽起来。

 

养好肺，让黄褐斑无踪影。黄褐斑非常烦人不好治。

 

中医认为，黄褐斑主要是人体脏腑失调，导致的面部静脉淤滞、毒素堆积而引起。

 

 

很多女性在怀孕后，鼻子上及其两边会长出黄褐斑，有的人生育过后斑会自行消退，但大部分人则没那么幸运了。

 

面部有斑极大地影响了女性朋友的外貌，对于爱美女士是一种莫大的伤害。

 

很多人千方百计想要祛斑，钱花了不少，可结果却不尽如人意。原因就是大部分医生都是采取补益肝肾、活血化淤的方法进行治疗。其实，面部黄褐斑还是要从肺进行诊治，才能收到较好的效果。

 

中医认为，长黄褐斑是跟肺有关的。

 

肺气充沛，宗气旺盛，人体的血液运行也就顺畅，并且血液经过充足的换气，对身体的濡养能力会加强。当它流经头面的时候，会对堆积在那里的毒素进行清理，从而达淡斑消斑的目的。

 

 

药疗、食疗从肺下手：目前已经有不少临床中医，不再使用以往的补肝益肾或活血化淤的疗法，而是采取通宣肺气的方法来淡斑，并取得了满意的疗效。

 

我在给长有黄褐斑的女士进行饮食调理的时候，也是以调理肺为主，效果都很好。

 

女性朋友平时多注意对肺气的补养，能很好地避免黄褐斑困扰。已经长了黄褐斑的女性，除了找有经验的医师给予对症治疗外，在饮食上多吃点补肺气的食物，会收获意想不到的惊喜。

 

今年的冬天来得晚，可能就是想把一年的寒风攒在这一个月来刮呢！

 

一周的“大风小嚎”，全国人民的脸部和身体都起了一层“细致均匀”的小白皮儿，脱衣服的时候飞屑漫天不说，痒痒了还要挠上一挠，然后一道一道子红红的印子就出来了！

 

 

冬季来临，皮肤受到寒冷环境的刺激，很容易出现干燥、泛红甚至脱屑、瘙痒的情况。最苦恼的是抹上保湿霜皮肤居然“不吸收”，甚至还有刺痛感。到底出了什么问题？

 

皮肤“保护层”被破坏

 

“保护层”相当于是皮肤的屏障，就是一层具有保护作用的“膜”。角质层位于皮肤的最外层，是形成皮肤屏障“砖墙结构”的重要组成部分[1]。因此如果角质层遭到破坏，我们的皮肤屏障也会受到损伤。

 

人体正常皮肤含水量是20%~35%。当外界的相对湿度较低时，角质层的水分就会逐渐流失。

 

当相对湿度低于60%时，皮肤含水量会下降到10%以下。此时皮肤正常代谢受阻，屏障功能就受损，皮肤会出现瘙痒、干燥、起屑等问题，甚至已有皮肤疾病会发生恶化[2]。

 

2种常见的皮肤屏障受损：

1）接受刺激的能力下降：在同样环境下，受损皮肤更容易在过寒过热的环境中出现皮肤的红斑、瘙痒，甚至脱屑、红肿，更加敏感薄弱。

2）外用护肤品不耐受： 比如说 “什么护肤品都不能用”了。造成皮肤屏障薄弱的情况太多了，比如过度清洁（过度使用去角质的护肤品、过度的使用洁面乳）、洁面水温过高、过度敷面膜、频繁换用护肤品、不恰当的美容护肤操作、过度激光治疗等等。

 

激素产品正在“偷”走你的肌肤屏障

 

修复皮肤屏障是许多人面临的皮肤问题，许多不法商家也是看中这一点，大肆在护肤品中添加激素等违规成分。

 

许多人受广告及“微商朋友圈”的影响，大量使用此类含激素的护肤品，最开始可能觉得自己的皮肤敏感找到了“救星”，一用这种激素类护肤品皮肤就变好了，殊不知皮肤会出现激素依赖性皮炎或其他更严重皮肤问题，使治疗变得非常困难！

 

肌肤清洁容易“用力过猛”

 

在皮肤清洁上，为了保持皮肤的润泽，应该在皮肤干燥发生之前就要做好各种防护措施。清洁不能过分频繁，很多人怕自己皮肤没洗干净，一天多次反复的洁面、沐浴，这是不正确的。

 

洗脸：每天早晚用温水洗脸即可。选用温和的洁面乳，每天使用1次就可以。

 

洗澡：要适当减少次数，特别是在寒冷的冬季，皮肤水分减少，皮脂腺功能下降，对外防御能力降低，频繁的沐浴可能加重皮肤的干燥程度。因此，一般35℃~40℃的温水比较适合，沐浴液或者香皂需要使用含有滋润成分的。

 

特别注意的是在洁面或洗完澡3分钟内，水分还没有彻底蒸发的时候，就要及时使用润肤剂来保持皮肤的润泽弹性。

 

想保湿，却把水分带走？
 

很多人觉得皮肤干燥就大量的的涂保湿霜，天天敷面膜，这是不对的。当被给予大量的水分时，皮肤结构会发生变化（比如水化）。举个例子，如果我们长期把手泡水里，再拿出来发现手指发白、变皱，这就是肌肤水化。

 

面膜最好一周2-3次，不要天天敷。我们皮肤本身有修复的作用，如果天天过度补水，反而使皮肤失去本身的活力，加重皮肤屏障受损。这就是为什么有些人越补水，皮肤越干，越敏感。

 

关于护肤品的选用，建议大家可以选用温和、成分相对单一的功能型护肤品。有研究发现：使用含有青刺果油的功能性护肤品，可达到精准修复皮肤屏障的目的[3]，这种护肤品往往在正规医院皮肤科可以看到。对比一般护肤品，它更加温和，除了保湿还有一定辅助治疗作用。这种特殊的护肤品可以直接接触创面，对于炎症皮肤有修复作用，而一般护肤品是没有这种功效的，所以它属于“械”字号，而不是“妆”字号。

 

紫外线是肌肤“杀手”
 

除了做好清洁、保湿，防晒也是我们护肤重要步骤，特别是修复受损皮肤屏障不可或缺的一步。

 

要知道紫外线本身就是加速我们皮肤老化的“杀手”，而过度的紫外线刺激更容易损伤皮肤屏障。所以高原地区，受紫外线影响，许多人的皮肤除了黑，更容易出现红血丝、皱纹、色斑等皮肤问题，就是传说中的“高原红”。

 

坚不可摧的肌肤屏障，是因为你的选择！

 

 

当然，不是说皮肤屏障受损，我们就不能用一般护肤品了。只要选用适合自己肤质，正规厂家生产的合格护肤品都是可以使用的。

 

关键做好保湿、防晒。通过选用适合的保湿剂，可降低皮肤水分丢失，提高角质层含水量，促进皮肤屏障的修复。研究证明：大分子量的透明质酸可在皮肤表面形成一层均匀的薄膜，减少皮肤表面水分蒸发，为皮肤提供一个良好的保湿环境。同时抵御外界不良环境及细菌、致敏源的伤害，减少炎性反应，促进皮肤屏障功能的恢复，提高皮肤的耐受性[4][5]。

 

划重点：

1.洗澡、洗脸不要太频繁；

2.注意防晒，杜绝屏障被破坏；

3.含有青刺果油的护肤品可修复皮肤屏障；

4.大分子量的透明质酸可以使肌肤保湿。

 

皮肤屏障的修复是需要时间的，正常人皮肤代谢的周期一般是28天。

 

如果防晒1个月后皮肤受损屏障仍然没有任何改善，建议大家要及时正规医院皮肤科就诊。在专业医生指导下，我们在选用护肤品的同时，还可以配合口服、外用药物，激光等物理治疗来帮助皮肤屏障的修复。

 

参考文献：

[1]  慕彰磊，张建中，等.皮肤屏障与特应性皮炎[J].临床皮肤科杂志，2019，18(10)：707.

[2] 王珊珊，梁虹，胡英姿，等.功效性化妆品对敏感性皮肤的防护作用[J].中国美容医学，2009，48(11)：1486-1489.

[3] 何黎.皮肤屏障功能的精准修复[J].首届全国湿疹皮炎皮肤过敏学术会议论文汇编，2019，7.

[4] PROFIRE L,PIEPTU D, DUMITRIU R, et al.Sulfadiazine modified CS/HA PEC destined to wound dressing[J].Rev Med Chir Soc Med Natlasi,2013,117(2): 525-531.

[5] VOIGT J,DRIVER VR.Hyaluronic acid derivatives and their healing effect on burns,epithelial surgical wounds,and chronic wounds: a systematic review and meta- analysis of randomized controlled trials[J]. Wound Repair Regen,2012,20(3) : 317-331.

肾著病

 

今天想聊的还是小方子。不要忽视小方子，实际上大方子是由小方子组成的，对小方子得心应手，有助于我们使用经方时更加游刃有余，也有助于我们加深对经方药物的理解。这个方子是治疗肾著病的。

 

什么是肾著病？

 

就是腰以下沉重，冷，就像坐在水中一样，这水可不是“温泉”，而是那种冷浸骨的水。这个病呢，病变主要在腰腹肌腠上，尚未累及肾脏本身和膀胱，本质是“寒湿”留滞于肾旁边的“肌肉”、“皮肤”。

 

《金匮要略》是这样描述这个病的，我将其翻译如下：肾著病，患者身体沉重，腰中冷，如坐水中，身体似乎有点浮肿，但不觉得口渴，小便通畅，饮食正常。这个病，病属下焦，一干活就会汗水直流，把衣服浸得又冷又重，长时间穿这种衣服，就会得病，腰重得像挂了五千块钱币一样。——金匮.五脏风寒积聚病脉证并治第十一

 

对于这个病，治法要点不在于温肾脏，而在于祛除腰部的寒湿。

 

 

四味药

 

对付肾著病，用四味药，甘草，干姜，茯苓，白术，名为“甘草干姜茯苓白术汤”。这个方子也是由“苓桂术甘汤”变化而来的，就是把方子的“桂枝”变成了“干姜”。

 

一般来说，水湿上冲，诱发上冲目眩、心悸之症时，应重用桂枝；水湿下注，导致腰以下冷痛时，应该重用干姜。干姜是这个方子中最核心的药物，味辛，性大热，无毒，为除寒散结，回阳通脉之品，尤其擅长祛除腰部的寒冷之气。

 

茯苓，白术在这儿起到的是祛湿，利水的作用。甘草在此守护胃气，而且干姜辛烈，也应该配伍甘草以缓解其烈性。

 

全方组成如下：甘草、 白术各二两 ；干姜 、茯苓各四两；四味药，用水五升，煮取三升，分三次服用，服用后就能感觉腰部温暖。——金匮.五脏风寒积聚病脉证并治第十一

这个方子还有一套加减方法，腰部、下肢浮肿较明显，可以加杏仁，杏仁有促进肌部湿气回流的作用；气虚比较明显，可以加黄芪；伴有恶寒，四肢厥冷者可以与四逆汤合用。这个方子加上杜仲，桂枝，牛膝，泽泻后药力还会更强，名为肾着散，可以用来治疗腰冷如冰，腹重如物所堕的症状。

 

 

临床运用

 

“甘姜苓术汤”有温阳散寒，健脾祛湿之力。在临床被广泛用于寒湿淫滞引起的“腰部冷痛、酸重”、“下肢轻微浮肿”、“腰腿无力沉重”、“妇女带下清稀量多，小腹松坠无力”等等症候。

 

“甘姜苓术汤”证的舌多见胖大舌，苔白厚或白腻，或白滑，苔面布有一层黏液；脉多为沉脉，或滑脉。患者自觉困重，疲劳，身体有浮肿倾向。

 

使用此方，要特别注意观察患者的小便与饮食，如果已经出现了小便无力，清长，寒湿入里，肾阳不足的情况，这个方子的力量就不够了，需要用肾气丸之类的方药。

如今，在大部分女生的谈话中经常能听到这些话语：脸部皮肤很干燥，脸部经常脱皮，皮肤干燥上妆后会浮粉很严重。相信这是很多女生的烦恼，那么皮肤干燥到底是什么原因引起的呢？大多是因为自身因素和外部因素的影响。

 

 

自身因素

 

年龄增加

 

随着年龄增加，体内的激素水平会有所下降，我们身体排汗排脂的能力也下降，会导致皮肤的干燥，

 

生活习惯差

 

有些朋友喜欢晚上躺在床上玩手机，在睡前追一会剧，刷一会抖音，逛一会淘宝，看一会小说，等到玩够后放下手机准备睡觉的时候，已经是凌晨了。长时间熬夜，会导致睡眠严重不足，扰乱正常作息，让皮肤得不到营养供给，会导致皮肤干燥。

 

 

还有一些人有抽烟的习惯，香烟中含有一些有害成分，会加速皮肤衰老，导致皮肤干燥，出现皱纹；有些朋友每次吃完饭之后就会立马坐下，缺乏运动，长时间不运动会使血液循环减弱，导致皮肤状态不佳。

 

错误的清洁

 

现在的护肤品种类越来越多，人们在洗脸这个事情上也越来越讲究，把简单的洗脸搞得过于复杂。比如过于频繁的清洗，很多人认为多洗几遍脸会更干净，一天洗3次，这样会破坏正常角质层，导致水分流失，皮肤容易干燥。

有些人只要皮肤出油，就清洗，尤其是在炎热的夏天，频繁洗脸，吸油会使油脂分泌越来越多。

 

甚至跟风使用洁面仪清洗，殊不知，对于皮肤敏感，角质层薄的人来说是不能使用的，会造成皮肤严重受损。

 

精神压力

 

如果平时的工作量比较大，长时间神经紧绷，会使压力不断加大，从而导致内分泌失调，就会影响皮肤。

 

洗 澡过于频繁

 

本身冬季很少出汗，洗澡过于频繁会损伤皮肤，使皮肤的抵抗力降低，造成水分蒸发较快，就会造成皮肤干燥。

外部因素

 

环境干燥

 

当进入冬季的时候，会有越来越多的人出现皮肤干燥的情况，因为冬天气候比较干燥，风大，会加速皮肤水分的流失，并且温度较低，人体出汗，出油比较少，因此皮肤会比较干燥。

 

紫外线损伤皮肤

 

不要忽视日常的防护，如果长时间照射紫外线，会导致皮肤松弛，长皱纹，越来越干燥。

怎样给皮肤补水呢？4个妙招，或许会有所帮助。

 

脸部保湿

 

对于脸部保湿，不一定非要买最贵的，要买最合适的，每个人的皮肤类型不同，选择的护肤品也大不相同，根据自己的情况去选择，尽量选择补水保湿，锁水类型的护肤品，减少水分的散发。

 

注意饮食

 

在日常中要多吃水果蔬菜，如对皮肤有利，西红柿，有利于皮肤补水要谨记少吃一些刺激性的食物，不仅会引起肠胃不适，上火，还会加速皮肤水分的流失。

注意防晒

 

很多人都认为秋冬季太阳不强烈，不会造成很大危害，这种说法是错误的，虽然太阳不强烈，但是紫外线强度还是很大的，所以，在日常出门的时候，一定要注意防晒，涂抹一些防晒霜，会减少紫外线对皮肤的刺激。

 

勤喝水

 

皮肤干燥，多喝水是最有效最直接的方法，在平时要多喝水，不要等到皮肤干皮才去喝水，要及时补充水分，有助于皮肤保湿，并且在喝水的时候加入人参，红玫瑰，百合，枸杞等材料，能起到美容养颜的效果，使皮肤状态更好。

人参：补元气，安神，补肺，

 

红玫瑰：疏肝解郁，活血止痛，美容养颜

 

百合：清心安神，润肺

 

枸杞：补血，明目

提到紫外线，让人最先想到的应该就是防晒霜、皮肤衰老、皮肤癌等等这些词了。确实，紫外线对皮肤的伤害众所周知，无论男女老少都知道夏日里要出门，少不了的就是防晒霜、遮阳伞。而对于那些爱美的姑娘们，防晒工作更是做的一丝不苟，争取不让任何一寸肌肤暴露在紫外线之下。

与之相比，很少有人了解紫外线对眼睛的伤害，自然也不会特意为眼睛做什么防晒工作，有人可能就纳闷了：怎么眼睛还需要防晒吗？

眼睛为什么需要防晒？

相较于皮肤，眼睛更需要防晒，因为它是人体中对紫外线最为敏感的部位，能够吸收各种波长的紫外线，而其中有些波段的光会与视网膜发生化学反应，抑或是穿过视网膜，作用到晶状体，引发各种眼部疾病，例如：

1、白内障。当紫外线穿过角膜到达晶状体后，大量的紫外线会被晶体蛋白吸收，而产生的自由基会破坏晶体细胞，从而导致晶体蛋白的变性，长期作用引发白内障。据世界卫生组织估计，每年约有1600万人因白内障而失明，其中约20%的患者与在太阳下暴晒有关^[1]。

2、电光性眼炎。发病多见于从事电焊、热切割作业，或长时间在沙漠、盐田、广阔水面作业的人，是由于眼睛的角膜上皮细胞和结膜吸收大量、强烈的紫外线而引起的一种急性炎症。

此外，常见的与紫外线有关的眼部疾病还有：翼状胬肉、雪盲、日光性角膜炎、黄斑病变等等，而且很多眼部损伤是不可逆的。

眼睛什么时候最需要防晒？

对于防晒时段，除了上午11点至下午2点这段紫外线辐射量最强的时间以外，其实在日出、日落时也应该做好眼睛的防晒，因为这个时候的阳光会直接射入眼睛。而户外工作者，应多注意沙滩、雪地、水面、公路表面等的反射光带来的紫外线伤害，特别是建筑玻璃、幕墙产生的大量的散射光、眩光，对眼睛伤害较大。

如何给眼睛做防晒？

说到给眼睛做防晒，最普遍也是最直接的方法当然就是戴防晒墨镜了，只不过，市面上的墨镜种类繁多，有很多却是“虚有其表”，并没有真正的防晒作用，尤其是一些深受年轻人喜爱的时尚流行款式，边宽、架厚、分量重，戴久了反而可能引发“太阳镜综合征“。

防晒墨镜到底该怎么选？

1、选购防晒墨镜的时候应该选择有“CE”认证的合规产品，及标明“UV400”可以阻挡97%以上紫外线的产品。

2、防晒墨镜的颜色选择上，宜墨绿、灰色和咖啡色，这些颜色的镜片能削弱可见光强度，避免刺眼及眩光的干扰。

3、挑选防晒墨镜时，可以取一张百元人民币，用防晒墨镜镜片遮挡钞票的紫外灯照射防伪标志处，若镜片下防伪标志消失，说明该镜片具有防紫外线的效果。

方便的情况下，不妨把防晒帽、防晒伞也带上，就是完美的眼睛防晒“三剑客“了。平时还可以多补充些富含抗氧化物和维生素C的蔬菜、水果，不仅能有效的对抗光化学反应产生的自由基，而且也有助于暴晒后眼球的修复。

 

参考文献

[1] 马东丽. 防晒 别忘了眼睛[N]. 健康报,2007-08-14(008).

治疗干血所致“五劳七伤”的药

在前面我写过两种活血丸剂，一种是纯粹由植物药所组成的，性子比较平和，能活血祛瘀，缓消癥块的“桂枝茯苓丸”；一种是由“大黄，桃仁，虻虫，水蛭”所组成，堪称集活血化瘀药之大成，能破血逐瘀的“抵当丸”。

 

今天我们遇到的是一种可以治疗“五劳七伤”，很奇妙的“丸剂”。

 

 

关于补剂，很多人第一时间想到的是人参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、酒白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂这些“气血双补”的药物。但是对于“五劳七伤”，这种治法是不全面的。

 

所谓“五劳”，《诸病源候论》有两种解释：

 

其一：肾劳，肝劳，肺劳，心劳，脾劳；

 

其二：志劳，思劳，心劳，瘦劳，忧劳。

 

一言以蔽之，就是身心都疲劳。

 

所谓“七伤”，《金匮要略》的解释是：食伤、忧伤、饮伤、房室伤、饥伤、劳伤、经络营卫气伤。

 

“五劳七伤”所致的重度疲劳，如果出现以下情形之一时，只用补益阴阳、气血的药物是不够的：

 

1、皮肤失去光泽，干燥粗糙如鳞甲（肌肤甲错）；

 

 

2、面黄肌削，双目暗黑，视物不清；舌质紫暗，舌有瘀斑；脉多细涩；

 

3、不欲饮食，腹胀有形块，按之痛而不移，大便黑色。

 

这些症状在一个人羸弱至极时，常会出现，此时不仅要用补剂，还得上活血剂，考虑到患者很虚弱，所以还应峻剂缓投，寓补于消瘀之中，以达缓中补虚之效。

 

干血产生的原理，及应对之策

 

中医把这类“五劳七伤”叫干血导致的“虚劳”。那么这“干血”是怎么产生的呢？下面是胡希恕先生的一个假说。

 

五劳七伤 → 影响到血管内外气血的运行→ 气不行血而成“瘀血”→ 瘀血积久而成“干血”→新血不生，久而成虚
若出现了“干血证”，就会出现上面所说的，肌肤甲错啊，肤如蛇皮啊，目暗无光啊等一系列症候。

 

这个时候，《伤寒杂病论》中的应对之策是一个惊世骇俗的丸剂：大黄䗪虫丸。

 

 

这种虫子擅化陈旧性瘀血

 

大黄䗪虫丸的组成和用法如：蒸大黄十分，黄芩二两，甘草三两，桃仁一升，杏仁一升，芍药四两，干地黄十两，干漆一两，虻虫一升，水蛭百枚，蛴螬一升，䗪虫半升。

 

以上十二味药，制成粉末，用炼蜜制成如小黄豆一般大的药丸，用清酒送服，一次五丸，一日三次。

注：以上仅提示药物之间的比例，具体制作时，不一定用那么多药材。我提供日本的“大黄䗪虫丸”的剂量比例给大家参考：蒸大黄2.5克，黄芩2克，甘草3克，桃仁10克，杏仁10克，芍药4克，干地黄10克，干漆1克，虻虫1.3克，水蛭6克，蛴螬4克，䗪虫2克。

这个方子，之所以惊世骇俗，是因为它是用“”攻”的办法来达到“补”的目的。这个方子中最重要的药物就是“䗪虫”。这䗪虫，又称地鳖，土鳖，簸箕虫，臭母虫，为地鳖蠊科昆虫地鳖（Eupolyphagasinensis Walker） 或冀地鳖 （Steleophaga plancyi ) 的雌虫干燥体。

 

䗪虫能破血，破坚积。同样是虫类药，若论急性的活血效果，䗪虫是不如水蛭，虻虫的，它的效果来得慢，所以瘀血症的急性期一般不用䗪虫。但䗪虫有一个重要的特性，就是温和，稳妥，安全，适合长期服用，而且在化解陈旧性瘀血上强于水蛭，虻虫。在这个方子中，䗪虫率领虻虫，水蛭，蛴螬众虫，再加上两味植物类活血药桃仁，干漆，共济破血，行瘀，散结之效。

 

 

干地黄，杏仁，白芍合用能滋阴，润燥，养血活血。大黄蒸后，攻破的力量弱了很多，但凉血清热的作用尚存；黄芩清郁热；甘草和中补虚，调和诸药。

 

表面上看，这个方活血药的种类比“抵当丸”多了很多，但是用白蜜制成豆大的丸后，每小丸中的活血成分比例不高，攻中有补，适合长期服用。服用时，可用清酒行其药势，引药达病所。

 

这个药丸可以广泛运用于皮肤病，脑血栓，肺栓塞，慢性肝炎，结核性疾病，闭经，周围血管疾病，腹部肿块，跌打损伤等疾患出现“干血证”症候时。需要注意的是，在“干血”去后，应该另选方药以补气血。

每个夏季，每到假期，很多人都喜欢往海边跑，但如果有意外受伤，一定要小心！如不慎感染海洋弧菌，甚至可能危及生命。如感染后治疗不及时，需借由截肢以避免感染扩散至全身。

 

 

人体最大的器官是什么？是我们的皮肤，它一般被分为三层：表皮层、真皮层以及皮下组织。可以抵抗病菌侵入，还具有调节身体热量，以及在日光下产生维生素D的作用。

侵袭到真皮的感染可引起坏死性筋膜炎

如因细菌或病毒感染，导致皮肤炎症侵犯真皮层和皮下组织，则为时有发生的“蜂窝性组织炎”，严重的可在短时间内恶化为坏死性筋膜炎。

 

深层筋膜被细菌侵袭，沿着筋膜与皮下组织之间的间隙开始迅速扩散，炎症会导致小血管栓塞造成皮肤组织缺血以及坏死，就导致了坏死性筋膜炎，它可以发生在身体的各个部位。

患有糖尿病，肝硬化或者长期服用固醇剂的人要小心了

每十万人口中坏死性筋膜炎的发生率在0.4~1.9/10万之间，好发于糖尿病、肝硬化或长期需服药的人群，以及患有上述三种疾病的人群，抵抗力较弱，如果不小心接触到细菌滋生的场所并受到感染，极易引发败血症或菌血症，即使立即送医治疗，致死率也高达24~34％。

 

其中引起感染的最常见的细菌是海水中的海洋弧菌，淡水中的亲水性单孢菌，以及感染性A型链球菌。

海滨戏水伤人，生食海鲜感染风险大

最近有一位58岁有肝硬化病史的黄先生，在六月和家人去海水浴场时，不慎踢到路旁尖锐的石头上，擦伤了皮肤。当时黄先生并不以为意，但在晚上回家的路上，腿部肿痛剧烈，发热不适，意识模糊，被送往医院。急诊科医生诊断为海洋弧菌感染，并已深入皮肤并引起坏死性筋膜炎。

 

医生通过病史询问，血液检查和微生物培养来确认致病菌的存在。在治疗方面，可由外科医生进行一次或多次清创手术，借由切除坏死组织，阻断炎症反应，同时用抗生素治疗这种剧烈感染。

 

 

除了海水浴场，食用未煮熟的带壳海产品和鱼，或者被海产品刺伤，也可能被感染。以上所述得好发族群或患有慢性疾病者，应考虑自身抵抗力状况，避免暴露于容易滋生细菌的危险场所。

 

 

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不少人一年四季嘴唇都会特别干，尤其是到了冬季，这种症状就会更加明显，甚至严重的时候，一张口就会出现嘴唇开裂，然后就会开始各种的调理。有的人认为是水喝少了，于是每天大量饮水，也有的人会涂抹唇膏来修复。各种方法不断尝试，但依旧效果不佳，嘴唇依旧还是老样子，其实这病根可能不在于体内的津液不足，或与其他因素有关。

 

对于这样的病症，其实不能单纯的用干燥来解释了，中医有更为精准的说法，叫做“唇风”，什么是唇风？唇风又被叫做“驴嘴风”，主要表现为嘴唇干燥、皲裂、出血、疼痛等症状，如果放任不管，甚至还会并伴有真菌感染，出现红肿、糜烂等症状。

 

一般来说，唇风以下嘴唇病变最为常见。西医将唇风称为脱屑性唇炎，认为发病的原因，可能跟感染、饮食、营养缺乏、情绪，甚至还跟遗传因素有关，所以这样一看，嘴唇干燥，可不是体内缺水这样简单。在《黄帝内经》里面记载过，“脾之合肉也，其荣唇也”。这就是中医所说的“脾开窍于口”，换句话说，嘴唇的种种异常，跟人体的脾胃脱不了干系。一般来说，唇风的出现有这3大病机。

 

1.风火湿热

 

现代人在饮食上一直追求着“唯有美食不可辜负”，经常会过量食用辛辣厚味，再加上烟酒不离身，这就会致使脾经郁热，如果这个时候再受到风邪等外感病邪的侵袭，体内风热相搏，造成脾胃经湿热上蒸，在嘴唇表现出病症，最开始可能只是简单的嘴唇发干发痒，长期下来就会脱屑、开裂，甚至糜烂。

 

其实这一点早在很久之前，古人就已经有所认识，在清代的《医宗金鉴》里面就有记载过，唇风多发生在人体的下嘴唇，“阳明胃经风火攻”，而阳明胃经的循行路线经过口唇，如果胃经受热，加上外感病邪的侵袭，就会循经上犯，结于嘴唇。

 

2.阴虚血燥

 

在清代医学家许克昌的《外科证治全书》中记载，唇风好发下嘴唇，多属脾经血燥。也就是说，如果体内的脏腑火热蕴结，会耗损自身的津液，导致胃阴出现不足，那么嘴唇也会失去津液的滋养，身体“渴了”，肌肤会干燥发痒，嘴唇也一样，这种症状，除了伴有嘴唇干燥之外，还会因为自身的津液不足，出现大便干结、小便短赤、身体燥热等症状。

3.生化不足

脾胃是后天之本，也是气血生化之源，倘若脾胃虚弱，那么运化就会失职，不能正常的化生气血，嘴唇就会失养。现代人们不仅爱好辛辣，也偏于寒凉，这就会导致自身的脾胃受损，影响脾阳的生成，脾阳的运化失常，就会影响水谷精微的转化，造成气血不足。

 

这类患者，除了嘴唇病变之外，还常见食积腹胀，四肢由于阳气不足，会出现四肢冰凉，同时还会有小便不利的情况，运化异常还可能出现肢体浮肿等病症，女性还会由于脾阳不足，出现白带清稀增多等问题。

 

 

那么，面对这样的病症该如何诊治呢？需要辨证施治。属于风火湿热的，可以用双解通圣散，药用荆芥、防风、薄荷、栀子、连翘等5味中药各五钱，加上当归、白芍、白术、川芎、麻黄等5味中药各五钱，加上黄芩、煅石膏、桔梗这3味中药各一两；再加生甘草二两与滑石三两，水煎温服。

如果属于阴虚血燥，可以用四物消风饮，药用生地黄四钱，加上当归身、赤芍这2味中药各二钱，再加上荆芥、薄荷、蝉蜕这3味中药各一钱五分，再加上柴胡、川芎、黄芩这3味中药各一钱二分，最后再加生甘草一钱，水煎服。

 

如果属于生化不足，可以用参苓白术散，药用莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗、炙甘草这5味中药各一份，加上白扁豆一份半，再加上白茯苓、人参、白术、山药这4味中药各二份，研为细末，每次服用二钱。

 

除了方药调理，还可以通过刺激脾胃经的穴位，来缓解病症。对于穴位使用，一样可以使用辨证施穴，如果是风火湿热，可以艾灸曲池穴；如果是阴虚血燥的，可以艾灸然谷穴；如果是生化不足，可以艾灸足三里穴。当然，如果方药、针灸并用的话，效果一定会更好。

新生儿的皮肤护理一直是家长们关注的重点，其中最常见的问题之一便是新生儿身上出现的脱皮现象。那么，新生儿身上脱皮究竟是怎么回事呢？本文将为您详细解答。

首先，需要明确的是，新生儿身上脱皮是一种正常的生理现象。大多数新生儿在出生后的1至2周内，都会出现不同程度的脱皮情况。这是因为新生儿的皮肤结构和成人有所不同，其表皮角化层发育不完全，皮肤较薄且容易脱落。此外，新生儿的基底膜发育也不够成熟，导致表皮与真皮层连接不够紧密，从而增加了表皮脱落的机会。

那么，如何判断新生儿脱皮是否属于正常现象呢？一般来说，如果脱皮后没有出现红肿、溃烂等症状，且宝宝的精神状态良好，那么家长们无需过度担心。相反，如果宝宝出现发热、食欲不振、精神萎靡等症状，则需及时就医，排除其他疾病的可能性。

在新生儿脱皮期间，家长们应注意以下几点：

• 保持宝宝皮肤清洁，避免感染。
• 选择柔软、透气的衣物，减少对皮肤的摩擦。
• 适当使用润肤霜，保持皮肤湿润。
• 多给宝宝喝水，促进新陈代谢。
• 注意观察宝宝的皮肤变化，如出现异常情况，应及时就医。

此外，对于一些特殊情况下出现的脱皮，如鱼鳞病、毛周角化症等，家长们需引起重视。这些疾病目前尚无根治方法，但可以通过药物或护肤品进行缓解。例如，表皮生长因子、丝塔芙等护肤品可以改善皮肤状况，减轻症状。

总之，新生儿身上脱皮是正常的生理现象，家长们无需过度紧张。只要注意日常护理，并关注宝宝的皮肤变化，就能确保宝宝健康成长。

鱼鳞病是一种常见的皮肤病，对患者的外貌和心理健康都造成很大影响。随着科技的发展，电脑已成为我们日常生活中不可或缺的工具，但同时也带来了辐射的问题。对于患有鱼鳞病的患者来说，电脑辐射更容易加剧病情。那么，如何有效预防电脑辐射对鱼鳞病患者的危害呢？以下为您介绍一些预防和护理措施。

首先，合理安排时间，避免长时间连续使用电脑。使用电脑时，注意调整屏幕亮度和对比度，使眼睛感觉舒适。同时，保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，导致肌肉疲劳。

其次，使用防护产品。可以在电脑屏幕前放置防辐射屏，减少辐射对眼睛的伤害。此外，使用防辐射眼镜可以有效保护眼睛。电脑使用后，及时清洁脸部，避免辐射颗粒对皮肤造成刺激。

饮食方面，鱼鳞病患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等，有助于改善皮肤状况。同时，保持良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。

除了以上措施，以下是一些针对鱼鳞病的护理建议：

1. 保持皮肤滋润：使用保湿霜、润肤露等护肤品，保持皮肤滋润，减少鳞屑的产生。

2. 避免刺激：避免使用刺激性强的护肤品，如含有酒精、香料的产品。

3. 保持情绪稳定：保持乐观的心态，避免情绪波动对病情造成影响。

4. 定期复查：定期到皮肤科医院复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，鱼鳞病患者在使用电脑时，要注意防护措施，避免辐射对病情造成影响。同时，做好日常护理，保持良好的生活习惯，有助于改善病情。

鱼鳞病，作为一种常见的遗传性皮肤病，不仅影响患者的皮肤外观，还可能引发瘙痒、干燥等症状，严重者甚至可能影响到患者的心理健康。因此，选择一家正规医院进行科学治疗至关重要。

位于郑州的河南中都皮肤病医院，是一家专注于皮肤病诊疗的专业医院，拥有一支经验丰富的专家团队和先进的诊疗设备，在鱼鳞病的治疗方面有着丰富的经验和良好的口碑。

鱼鳞病的形成与遗传因素有关，同时也受到环境、饮食等因素的影响。河南中都皮肤病医院采用多种治疗方法，如药物治疗、物理治疗、激光治疗等，为患者提供个性化的治疗方案。

药物治疗方面，医院采用外用药物、口服药物等多种方式，帮助患者缓解症状、改善皮肤状况。物理治疗方面，医院采用水疗、光疗等方法，促进皮肤血液循环，改善皮肤代谢。激光治疗方面，医院采用先进的激光设备，对皮肤进行精确治疗，有效去除鱼鳞。

除了专业的治疗，河南中都皮肤病医院还注重患者的日常护理。医院专家建议患者保持良好的生活习惯，注意饮食营养，避免过度刺激皮肤，保持皮肤湿润。

总之，河南中都皮肤病医院是郑州治疗鱼鳞病的正规医院之一，医院的专业团队和先进设备，为患者提供了可靠的治疗保障。

鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，对患者的生活质量造成很大影响。本文将为您详细介绍鱼鳞病的初期症状、治疗方法以及日常保养措施，帮助患者更好地了解和应对这种疾病。

一、鱼鳞病的初期症状

鱼鳞病的主要症状是皮肤干燥、粗糙，伴有大量鳞屑。初期症状可能不明显，但随着病情发展，皮肤会逐渐出现以下特征：

• 皮肤干燥，触感粗糙
• 出现菱形或多角形鳞屑
• 颜色呈淡褐色或深褐色
• 多发于四肢和躯干
• 严重者可覆盖全身

二、鱼鳞病的初期治疗方法

鱼鳞病的初期治疗非常重要，可以有效控制病情发展。以下是一些常见的治疗方法：

• 药物治疗：使用保湿剂、润肤剂等药物，缓解皮肤干燥、粗糙等症状。
• 物理治疗：采用盐浴、水疗等方法，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤状况。
• 光照治疗：利用特定波长的紫外线照射，抑制皮肤细胞的异常增生。

三、鱼鳞病的日常保养措施

除了积极治疗外，患者还需注意日常保养，以下是一些建议：

• 保持皮肤湿润，避免使用刺激性强的护肤品。
• 穿着宽松舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
• 避免长时间暴露在寒冷、干燥的环境中。
• 适当锻炼，增强体质。

四、选择正规医院进行治疗

对于鱼鳞病患者来说，选择正规医院进行治疗至关重要。正规医院具备专业的医生和先进的设备，可以提供更有效的治疗方案。

总之，鱼鳞病虽然是一种常见的遗传性皮肤病，但通过积极的治疗和日常保养，患者完全可以控制病情，提高生活质量。

在一家知名的互联网医院，患者通过在线问诊平台向医生咨询手指上长了鱼鳞状皮肤病已有多年的问题。医生询问了患者的病情历史和治疗情况，并为其提供了专业的诊疗建议。

医生建议患者可以选择二氧化碳激光或液氮冷冻治疗，根据患者情况推荐了药物治疗方案，并详细说明了药物的使用方法和注意事项。

患者对治疗方案提出了一些疑问，医生耐心地解答了患者的问题，并为其开具了处方。最终，患者通过平台预约了药品，并表示对医生的专业和耐心服务感到满意。

洗澡是我们日常生活中必不可少的环节，它能帮助我们清洁身体，放松身心。然而，有些人在洗完澡后会出现小腿瘙痒的情况，这让人感到非常不适。那么，洗完澡小腿痒的原因是什么呢？本文将为您详细解析。

首先，小腿瘙痒可能与皮肤过敏有关。由于腿部神经分布较为广泛，如果洗澡时接触到过敏源，如水质问题、洗涤用品等，就可能导致皮肤过敏，出现瘙痒症状。此时，可以使用炉甘石洗剂进行外搽，并口服抗组胺类药物如扑尔敏片等。如果症状严重，建议及时就医，进行皮肤科检查，并根据检查结果选择合适的治疗方案。

其次，小腿瘙痒也可能与股癣有关。股癣是一种常见的真菌感染性疾病，主要表现为皮肤瘙痒、红斑、脱屑等症状。建议进行真菌检查，并使用抗真菌药物进行治疗，如氟康唑片、酮康唑软膏等。此外，保持皮肤干燥、避免搔抓也是非常重要的。

此外，洗澡过勤也可能导致小腿瘙痒。洗澡过勤会破坏皮肤表面的角质层，使其失去保护作用，从而导致皮肤水分蒸发，变得干燥，进而引发瘙痒。建议根据自身情况调整洗澡频率，并选择温和的洗涤用品。

另外，鱼鳞病也可能导致小腿瘙痒。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，表现为皮肤干燥、粗糙、脱屑等症状。治疗鱼鳞病需要到专业正规的医院进行，以免因治疗方法不当而加重病情。

总之，洗完澡小腿痒的原因有很多，包括皮肤过敏、股癣、洗澡过勤、鱼鳞病等。针对不同原因，我们可以采取相应的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓等，也是缓解小腿瘙痒的有效方法。

我和妻子一直梦想着拥有一个健康的孩子。然而，妻子被诊断出患有遗传性寻常型鱼鳞病，这种疾病会导致皮肤干燥、粗糙，形成鱼鳞状的鳞屑。我们担心这种疾病会传给我们的孩子，于是开始了漫长的求医之路。

我们首先尝试了传统的中医治疗，希望通过调理身体来改善妻子的皮肤状态。然而，效果并不明显。我们也曾考虑过放弃生育的念头，但每当看到别人家的小孩，心中总是充满了渴望和不甘。

在一次偶然的机会中，我们了解到了三代试管婴儿技术。这种技术可以在胚胎阶段筛查出携带有遗传性疾病的胚胎，从而避免将疾病传给下一代。我们决定尝试这种方法，并找到了黄浦区的一家专业的生殖医学中心。

在医生的指导下，我们进行了一系列的检查和筛查。最终，我们成功地筛选出了一个健康的胚胎，并将其移植到妻子的子宫中。经过漫长的等待和焦虑，我们的宝宝终于降生了。看着他那健康、光滑的皮肤，我们感慨万千，庆幸自己做出了正确的选择。

那天，阳光透过窗户洒在安静的房间里，我坐在电脑前，心情有些沉重。我知道，这是我与医生第一次线上问诊的时刻。屏幕那头，是那位皮肤科专家，他的专业和耐心给我留下了深刻的印象。

从收到病情信息开始，医生助手就耐心地询问了我各种细节，确保他们对我病情的了解全面而准确。医生用温和的语气询问了我皮肤症状出现的时间，以及是否有做过相关的检查和治疗。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业素养和人文关怀。他不仅详细解答了我的疑问，还针对我的病情给出了用药建议。尽管有些药物副作用较大，但医生还是根据我的具体情况，为我开具了合适的处方。

虽然药物和膏剂的效果并不是立竿见影，但医生告诉我，鱼鳞病是一种慢性疾病，需要长期护理和用药。他鼓励我坚持下去，并告诉我，虽然无法完全治愈，但通过合理的治疗，症状可以得到缓解。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。无论身在何处，只要有网络，就能享受到优质的医疗服务。感谢那位皮肤科专家，是他的专业和关爱，让我在对抗疾病的道路上，有了更多的信心。

鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，其特征为皮肤表面出现干燥、粗糙的鳞屑。唐山地区作为北方城市，鱼鳞病患者数量较多。那么，唐山鱼鳞病专科医院哪家好呢？唐山京城皮肤病医院凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗技术和丰富的临床经验，成为了众多患者的首选。

鱼鳞病的病因复杂，包括遗传、环境、内分泌等因素。唐山京城皮肤病医院的专家指出，治疗鱼鳞病需要针对病因，采取个性化的治疗方案。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：包括外用保湿剂、角质软化剂、维生素A酸类药物等，可以缓解皮肤干燥、粗糙的症状。

2. 光疗：利用特定波长的光线照射皮肤，可以促进皮肤细胞的更新，减轻鳞屑。

3. 药浴：采用中药煎剂进行泡浴，可以改善血液循环，促进皮肤代谢。

4. 其他治疗：如激光治疗、微针治疗等，根据患者的具体情况选择。

除了治疗，日常保养也非常重要。以下是一些建议：

1. 保持皮肤湿润：每天涂抹保湿霜，避免皮肤干燥。

2. 避免过度摩擦：穿着柔软的衣物，避免皮肤受到摩擦。

3. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、海鲜等。

4. 保持良好的心态：心理因素也会影响鱼鳞病的病情。

唐山京城皮肤病医院作为一家专业的皮肤病专科医院，拥有丰富的临床经验和先进的诊疗技术。医院拥有一支由专家组成的医疗团队，可以为患者提供全方位的诊疗服务。

鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，尤其是儿童患者较多，对患者的生长发育造成一定影响。今天，我们将带您深入了解唐山治疗鱼鳞病的皮肤病医院，以及鱼鳞病的成因、治疗方法、日常护理等方面的知识。

鱼鳞病的成因复杂，可能与遗传、精神神经、化学、内分泌、感染等因素有关。其中，微循环障碍被认为是该疾病的关键因素。因此，治疗鱼鳞病的关键在于改善微循环。

唐山京城皮肤病医院针对鱼鳞病研发了一种名为盐浸疗法的全新治疗方法。盐浸疗法具有杀菌消毒、健美皮肤、保湿、美白、防皱等功效，对皮肤病、关节痛、风湿病等也有一定疗效。该方法在国外已经流行多年，我院在借鉴国内外治疗经验的基础上，成功将其应用于临床治疗，并取得了显著疗效。

除了盐浸疗法，唐山京城皮肤病医院还采用其他多种治疗方法，如药物治疗、物理治疗、激光治疗等，根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。

鱼鳞病患者在日常生活中应注意以下事项：

1. 饮食上，避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

2. 适当锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好的心态，避免精神压力过大。

4. 定期到专业医院进行复查，及时调整治疗方案。

唐山京城皮肤病医院拥有一支专业的医疗团队，为患者提供优质的医疗服务。如果您或您的家人患有鱼鳞病，不妨来我院咨询就诊。