今年的冬天来得晚，可能就是想把一年的寒风攒在这一个月来刮呢！

 

一周的“大风小嚎”，全国人民的脸部和身体都起了一层“细致均匀”的小白皮儿，脱衣服的时候飞屑漫天不说，痒痒了还要挠上一挠，然后一道一道子红红的印子就出来了！

 

 

冬季来临，皮肤受到寒冷环境的刺激，很容易出现干燥、泛红甚至脱屑、瘙痒的情况。最苦恼的是抹上保湿霜皮肤居然“不吸收”，甚至还有刺痛感。到底出了什么问题？

 

皮肤“保护层”被破坏

 

“保护层”相当于是皮肤的屏障，就是一层具有保护作用的“膜”。角质层位于皮肤的最外层，是形成皮肤屏障“砖墙结构”的重要组成部分[1]。因此如果角质层遭到破坏，我们的皮肤屏障也会受到损伤。

 

人体正常皮肤含水量是20%~35%。当外界的相对湿度较低时，角质层的水分就会逐渐流失。

 

当相对湿度低于60%时，皮肤含水量会下降到10%以下。此时皮肤正常代谢受阻，屏障功能就受损，皮肤会出现瘙痒、干燥、起屑等问题，甚至已有皮肤疾病会发生恶化[2]。

 

2种常见的皮肤屏障受损：

1）接受刺激的能力下降：在同样环境下，受损皮肤更容易在过寒过热的环境中出现皮肤的红斑、瘙痒，甚至脱屑、红肿，更加敏感薄弱。

2）外用护肤品不耐受： 比如说 “什么护肤品都不能用”了。造成皮肤屏障薄弱的情况太多了，比如过度清洁（过度使用去角质的护肤品、过度的使用洁面乳）、洁面水温过高、过度敷面膜、频繁换用护肤品、不恰当的美容护肤操作、过度激光治疗等等。

 

激素产品正在“偷”走你的肌肤屏障

 

修复皮肤屏障是许多人面临的皮肤问题，许多不法商家也是看中这一点，大肆在护肤品中添加激素等违规成分。

 

许多人受广告及“微商朋友圈”的影响，大量使用此类含激素的护肤品，最开始可能觉得自己的皮肤敏感找到了“救星”，一用这种激素类护肤品皮肤就变好了，殊不知皮肤会出现激素依赖性皮炎或其他更严重皮肤问题，使治疗变得非常困难！

 

肌肤清洁容易“用力过猛”

 

在皮肤清洁上，为了保持皮肤的润泽，应该在皮肤干燥发生之前就要做好各种防护措施。清洁不能过分频繁，很多人怕自己皮肤没洗干净，一天多次反复的洁面、沐浴，这是不正确的。

 

洗脸：每天早晚用温水洗脸即可。选用温和的洁面乳，每天使用1次就可以。

 

洗澡：要适当减少次数，特别是在寒冷的冬季，皮肤水分减少，皮脂腺功能下降，对外防御能力降低，频繁的沐浴可能加重皮肤的干燥程度。因此，一般35℃~40℃的温水比较适合，沐浴液或者香皂需要使用含有滋润成分的。

 

特别注意的是在洁面或洗完澡3分钟内，水分还没有彻底蒸发的时候，就要及时使用润肤剂来保持皮肤的润泽弹性。

 

想保湿，却把水分带走？
 

很多人觉得皮肤干燥就大量的的涂保湿霜，天天敷面膜，这是不对的。当被给予大量的水分时，皮肤结构会发生变化（比如水化）。举个例子，如果我们长期把手泡水里，再拿出来发现手指发白、变皱，这就是肌肤水化。

 

面膜最好一周2-3次，不要天天敷。我们皮肤本身有修复的作用，如果天天过度补水，反而使皮肤失去本身的活力，加重皮肤屏障受损。这就是为什么有些人越补水，皮肤越干，越敏感。

 

关于护肤品的选用，建议大家可以选用温和、成分相对单一的功能型护肤品。有研究发现：使用含有青刺果油的功能性护肤品，可达到精准修复皮肤屏障的目的[3]，这种护肤品往往在正规医院皮肤科可以看到。对比一般护肤品，它更加温和，除了保湿还有一定辅助治疗作用。这种特殊的护肤品可以直接接触创面，对于炎症皮肤有修复作用，而一般护肤品是没有这种功效的，所以它属于“械”字号，而不是“妆”字号。

 

紫外线是肌肤“杀手”
 

除了做好清洁、保湿，防晒也是我们护肤重要步骤，特别是修复受损皮肤屏障不可或缺的一步。

 

要知道紫外线本身就是加速我们皮肤老化的“杀手”，而过度的紫外线刺激更容易损伤皮肤屏障。所以高原地区，受紫外线影响，许多人的皮肤除了黑，更容易出现红血丝、皱纹、色斑等皮肤问题，就是传说中的“高原红”。

 

坚不可摧的肌肤屏障，是因为你的选择！

 

 

当然，不是说皮肤屏障受损，我们就不能用一般护肤品了。只要选用适合自己肤质，正规厂家生产的合格护肤品都是可以使用的。

 

关键做好保湿、防晒。通过选用适合的保湿剂，可降低皮肤水分丢失，提高角质层含水量，促进皮肤屏障的修复。研究证明：大分子量的透明质酸可在皮肤表面形成一层均匀的薄膜，减少皮肤表面水分蒸发，为皮肤提供一个良好的保湿环境。同时抵御外界不良环境及细菌、致敏源的伤害，减少炎性反应，促进皮肤屏障功能的恢复，提高皮肤的耐受性[4][5]。

 

划重点：

1.洗澡、洗脸不要太频繁；

2.注意防晒，杜绝屏障被破坏；

3.含有青刺果油的护肤品可修复皮肤屏障；

4.大分子量的透明质酸可以使肌肤保湿。

 

皮肤屏障的修复是需要时间的，正常人皮肤代谢的周期一般是28天。

 

如果防晒1个月后皮肤受损屏障仍然没有任何改善，建议大家要及时正规医院皮肤科就诊。在专业医生指导下，我们在选用护肤品的同时，还可以配合口服、外用药物，激光等物理治疗来帮助皮肤屏障的修复。

 

参考文献：

[1]  慕彰磊，张建中，等.皮肤屏障与特应性皮炎[J].临床皮肤科杂志，2019，18(10)：707.

[2] 王珊珊，梁虹，胡英姿，等.功效性化妆品对敏感性皮肤的防护作用[J].中国美容医学，2009，48(11)：1486-1489.

[3] 何黎.皮肤屏障功能的精准修复[J].首届全国湿疹皮炎皮肤过敏学术会议论文汇编，2019，7.

[4] PROFIRE L,PIEPTU D, DUMITRIU R, et al.Sulfadiazine modified CS/HA PEC destined to wound dressing[J].Rev Med Chir Soc Med Natlasi,2013,117(2): 525-531.

[5] VOIGT J,DRIVER VR.Hyaluronic acid derivatives and their healing effect on burns,epithelial surgical wounds,and chronic wounds: a systematic review and meta- analysis of randomized controlled trials[J]. Wound Repair Regen,2012,20(3) : 317-331.

皮肤作为人体直接与外界接触的最大器官，覆于体表直接与所处的外界环境接触，是人体的天然外衣，一定程度上阻止外界不利因素进入人体，避免对机体造成损伤。

 

对维持人体内环境稳定极为重要。具有屏障、吸收、感觉、分泌和排泄、体温调节、物质代谢、免疫等多种功能。其中最基础作用当属皮肤屏障功能。皮肤屏障及其功能的损害都可能导致皮肤疾病的发生或发展。

 

 

经常听到有人数说要避免损害皮肤屏障受损，要修复皮肤屏障，那我们对皮肤屏障又了解多少呢？

 

01 皮肤屏障的主要结构及功能

 

皮肤的屏障功能包括物理性屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障等。通常所述皮肤屏障功能多指表皮的物理性屏障作用，平时指的屏障只是狭义的物理屏障而已，又称为机械性或渗透性屏障。

 

物理屏障通常指的是表皮，但覆盖表皮的水脂层与各类代谢产物也会对皮肤屏障功能造成影响。水脂层是由汗液、透皮水分、皮脂腺分泌产物构成。部分代谢产物和无机盐可以起到保持水分的功能，也被称为天然保湿因子。角质层被广泛认为是皮肤的重要屏障，一般被比喻成“砖墙”结构，主要由角质细胞、细胞间脂质及水脂膜构成。

 

 

1.1 皮肤屏障“砖”结构

 

角质层被广泛认为是皮肤的重要屏障，角质细胞结构类似砖墙中的“砖块”，由多层已凋亡的扁平细胞构成。胞质中充满由张力细丝与均质状物质结合而形成的角蛋白，角质细胞及其细胞外成分彼此紧密嵌合，为人体提供了一个保护屏障。

 

同时在角质层内细胞膜也发生了变化，细胞膜间发生广泛的交联，形成不溶性的坚韧外膜即角质包膜 ( cornified envelope，CE) ，作为表皮防御功能的基础。

 

1.2 皮肤屏障“灰浆”结构

 

细胞间隙中的脂质类似砌墙所用之“灰浆”。严密地砌合连接可限制水分在细胞内外或细胞间随意流动。细胞间脂质主要包括神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇等，其中神经酰胺占总脂质 50%以上，与皮肤屏障功能密切相关。

 

与其他层细胞相比，角质层细胞间脂质具有明显的生物膜双分子层结构，即亲水基团向外，亲脂基团向内，形成水、脂相间的多层相夹结构，具有缓慢的流动性，为物质进出表皮时所必经的通透性和机械性屏障。此种结构在角质层的保湿以及保护方面，可防止体内水分和电解质的流失，阻止外界有害物质的入侵都有作用，有利于内环境的稳定。

 

1.3 水脂膜

 

水脂膜即覆盖在皮肤最外的一层脂膜，又称皮脂膜。其水分由汗腺分泌及透皮的水分蒸发而来; 脂类物质主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的某些脂质成分组成。

 

水脂膜中的脂质成分与角质细胞间隙中的脂质有差别，主要为角鲨烯、亚油酸、亚麻酸、三酰甘油等，具有润滑皮肤、减少皮肤表面水分蒸发、参与皮肤屏障功能的形成、影响皮肤pH值及一定的抗炎作用。

 

1.4 天然保湿因子

 

天然保湿因子( natural moisturizing factor，NMF) 是存在于角质层内且能与水结合的一些低分子量物质的总称，包括氨基酸、乳酸盐、尿素等及其它未知的物质。NMF 可减少皮肤透皮水分丢失，水溶性极强。

 

02 皮肤屏障受损的后果

 

皮肤屏障受损的表现为皮肤干燥、紧绷、瘙痒、刺痛、泛红等不适。虽然会感到不舒服，但用正确的护肤方法可以最大限度改善。

 

严重一些皮肤屏障受损可能会诱发痤疮、特应性皮炎、接触性皮炎、银屑病等，甚至这些病况会使皮肤屏障功能进一步恶化。平常所说的紫外线照射也会导致皮肤屏障受损，表现情况为脱屑、色斑、皱纹。

03 如何修复皮肤屏障？

 

护肤产品是修复皮肤屏障功能的良好手段。

 

皮肤中的天然保湿因子（NMF）是一组可溶性低分子物质，主要包括吡咯烷酮羧酸、氨基酸、尿素和乳酸盐。NMF使得角质层具有良好的保水锁水能力以对抗干燥环境，同时通过阻止干裂和脱皮保持皮肤弹性，对角质层的塑性具有重要性。

 

皮肤屏障修复中保湿剂是必不可少的护肤品，因为保湿剂可以降低经表皮失水量，减轻角质层细胞的工作量。当相对湿度低于60%时，皮肤含水量会下降到10%以下，此时屏障功能受损，皮肤就会出现瘙痒、干燥、起屑等问题，甚至会发生已有的皮肤疾病的恶化。

 

 

皮肤正常PH值为4.0-6.0，呈弱酸性，清洁时应当选用中性或弱酸性的清洁用品，有利于维持皮肤相关酶的工作及正常微生态环境，从而保护皮肤屏障。

 

皮肤脂质的分泌过程及主要组成成分如甘油三酯、角鲨烯、神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等的结构、含量或比例的变化，都会影响皮肤屏障功能。选择含有这类成分的护肤品能辅助提高皮肤屏障功能。

 

参考文献：

[1] STALDER JF, TENNSTEDT D, DELEURAN M. Fragility of epidermis and its consequence in dermatology [J]. Eur Acad Dermatol Venereol,2014, 28( Suppl 4): 1-18.

[2] ELIAS PM, HATANO Y, WILLIAMS ML. Basis for the barrier abnormality in atopic dermatitis: outside-inside-outside pathogenic mechanisms[J]. Allergy Clin Immunol, 2008, 121(6): 1337-1343.

[3]张晓乐,彭巍,于新民,韩洋,鲁旺塔加,郝序日. 浅析正确的皮肤清理与皮肤屏障保护[J]. 饮食科学,2018,24:292.

[4]宋凡君,张邵婕,肖斌,杨桂兰. 痤疮与皮肤屏障[J]. 实用皮肤病学杂志,2018,02:97-100.

[5]胡珍,于春水. 皮肤屏障功能的研究进展[J]. 中华临床医师杂志(电子版),2013,07:3101-3103.

1、要远离过敏原。

 

因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

 

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。

 

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 

 

 

3、注意使用防晒产品。

 

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 

 

4、谨慎使用化妆品。

 

对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

 

5、日常护理

 

“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

 

6、饮食护理

 

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。 

 

 

7、随身衣物清洁

 

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

 

8、充足睡眠

 

睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

 

 9、保持运动

 

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

 

秋高气爽、万里晴空，秋季是一个美丽的季节。然而随着秋季天气的日渐干燥，皮肤会逐渐紧绷、发干甚至起皮，变得不那么美丽。

 

在秋天如何护肤是一个大家都关心的话题，现在就让我们来看看，秋季皮肤状态的成因以及秋季护肤的诀窍吧。

 

秋季保湿别踩雷

 

在秋季为什么皮肤容易受损伤？

 

随着秋季气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤的油脂分泌也会减少。这会使得皮肤锁水屏障受损，导致皮肤水分丢失过多、干燥。

 

 

如果不注意精心保养，秋季寒风的刺激及暖气的使用，将使你往日亮丽的肌肤变得更加暗淡粗糙、缺乏弹性。

 

护肤方法要选对

 

错误：过度湿敷、顿顿喝水

 

有些人了解到秋季需要补水，于是就高频率或长时间的使用化妆棉或面膜湿敷面部、顿顿喝水，这显然不是恰当的做法。

 

● 湿敷过于频繁

 

湿敷的频率最好保持在一周2~3次，过于频繁的湿敷可能导致皮肤水合过度，从而引起皮肤角质层变薄、受损，严重时还会导致敏感肌的形成。

 

 

● 湿敷时间过长

 

湿敷时间最好在5~10分钟左右，如果湿敷时间过长，面膜可能反过来吸收皮肤的水分，导致皮肤干燥。

 

● 频繁或大量饮水

 

一个人每天需要的饮水量大概是1500~2000ml。长期频繁或大量饮水可能会导致水中毒、电解质紊乱、胃部不适、肾脏负担过重等。

 

正确：选对成分很重要

 

秋季皮肤的油脂分泌减少，因此应该减少控油产品、清洁面膜的使用次数，换用温和的洁面产品和不含酒精的化妆水等。

 

 

注意补水保湿，除了常规的爽肤水、面霜外，可以每周敷两次补水面膜。涂抹保湿隔离乳，这样既能保湿，又可以隔离紫外线，防止其对皮肤的伤害。

 

肤质不同的人的护肤策略也有所不同，这几张表里为大家做了总结。

 

● 干性肌肤

 

 

● 油性肌肤

 

 

● 混合性肌肤

 

 

● 敏感肌肤

 

 

日常护肤很重要

 

秋干物躁，使用加湿器可以增加空气的湿度，营造对皮肤更加友好的外部环境。

 

● 清洗皮肤后尽快保湿

 

不同肤质类型的人可选择不同的保湿产品，用以改善皮肤的干燥紧绷感。

 

偏油性肌肤的人，可选择水分比油分多的水包油形态保湿产品；偏干性皮肤的人，可以选择油分比水分多的保湿产品，如富含橄榄油、乳木果油的产品。

 

 

敷面膜也是补水的好方法，可以一周敷2~3次面膜。

 

● 不要用太热的水清洁

 

有些人认为热水洗脸有助于清洁污垢，更可将深层的脏东西「溶」化并带走，其实是不对的。

 

过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。

 

事实上，洗脸最好用40摄氏度左右的温水。

 

 

● 不要过度去角质

 

秋风会带来很多灰尘，空气中的很多物质会依附在皮肤表面，可能引发痘痘、毛孔变粗、肤色暗沉等问题，肌肤的深层清洁和去角质很重要。

 

但深层清洁和去角质不宜过于频繁，否则会导致皮肤角质层越来越薄、皮肤更加敏感脆弱。

 

在秋季，空气湿度降低，肌肤的皮脂分泌量也不如夏季时汹涌，使用强效洁面产品会导致皮脂膜被破坏、皮肤的屏障受损，引发皮肤干燥等一系列问题。

 

因此，最好更换一款相对温和的洁面产品（如氨基酸洗面奶），以减少对皮肤的刺激。

皮肤既干燥，还无油，这个看起来很矛盾的问题咋解决?我来支一招。

 

在临床上经常听到患者说自己是“油性干燥皮肤”，仔细考虑起来这的确是个不可思议的说法。为什么说自己是油性皮肤，既然是油性皮肤，为什么又说是干燥皮肤呢，到底是怎么回事呢？

 

其实，很多患者是油腻的皮肤，却常常因为干燥而困惑，这样的患者很常见。导致这种情况出现，其实原因很简单。一些患者认为自己是油性皮肤，所以总是很用力地擦洗自己的皮肤，使油脂过度脱落，从而导致皮肤干燥。

 

 

同时，过度磨削皮肤表面，破坏了皮肤的屏障作用，致使皮肤保水能力下降，更加加重了皮肤的干燥。皮肤干燥后，又会导致皮脂过度分泌，就出现了油脂较多的情况。

 

解决方法也很简单，就是不用洗去油脂，采用“不摩擦”的洗脸方法。如此，皮脂就不会过度脱落，表皮的屏障作用就会恢复，干燥状态被修复以后皮脂的过多分泌自然就停止了。

 

 

 

（附：皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

 

皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤；通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。）

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对于炎症，我们并不陌生——扁桃体炎、肺炎、胃炎、肝炎……各种炎症充斥在我们的生活中。不过，有一种炎症，大家可能不常听说，它就是皮肌炎。

 

 

所谓皮肌炎，简单来说，就是骨骼肌发炎了。它也会造成皮肤的损伤，引起皮疹等，因而被我们称作皮肌炎。皮肌炎危害不小，可能引起肺部纤维化、造成呼吸困难；可能累及心脏，引起心律失常和心衰；甚至会合并恶性肿瘤，最终导致人体的死亡！^[1]

 

为了尽早“揪出”皮肌炎，让我们一起来看一下：皮肌炎究竟有哪些症状呢？该如何和常见的皮肤病区分开来呢？临床上又有哪些检查手段呢？

 

一.    皮肌炎的三大症状

 

1.  肌肉症状

 

骨骼肌的炎性反应是皮肌炎的病变“中心”。临床上主要表现为一种对称性的、发生在四肢“根部”的肌无力。皮肌炎常常会伴有肌肉的肿胀、压痛。到了晚期，骨骼肌的损害进一步加重，则会出现肌萎缩。^[1]

 

2.  皮肤症状

 

和一般的皮肤病（如冻疮）不同，皮肌炎具有特征性的皮损表现,如向阳疹、红色皮疹、Gottron丘疹等。

 

向阳疹比较多见，60%～80%的皮肌炎患者都可能出现这一症状，主要表现为上眼睑部的暗紫红色斑。^[2]

 

红色皮疹常出现在患者的颈部、上胸部和上背部。在颈前上胸部呈“V字形”的弥漫性红斑，在颈后上背部则表现为“披肩形”。^[1]

 

Gottron丘疹多见于手指关节、肘关节、膝关节等的“背面”，呈现紫红色、粉红色的“茧样”微隆起的丘疹。^[1]

 

 

3.  皮肤外症状

 

很多病人会同时出现肺、心、消化道和关节的损害。肺损害以肺间质病变为主，主要表现为咳嗽、咳痰和呼吸困难等；心损害以心肌炎为主，主要表现为心律失常和心衰等；消化道出现损伤，主要表现为吞咽困难、肝脾肿大等；关节损害则以关节肿胀和关节痛为主要表现。^[3]

 

二.    三大检查方法

 

1.  实验室检查

 

在诊断皮肌炎时，除了根据临床表现，还可以根据实验室检查的结果进行判断。其中，比较常见的是血清肌酶检查^[4]。皮肌炎患者会出现骨骼肌细胞的损伤，细胞中的一些酶类就容易释放出来进入血清中，造成血清肌酶含量的升高。我们就可以通过检测这一指标来诊断皮肌炎。

 

 

2.  影像学检查

 

影像学检查也有助于诊断皮肌炎，其中，以核磁共振成像（以下简称MRI）最为常见。肌肉MRI能帮助我们区分多种“炎性”和“非炎性”肌无力，从而有利于皮肌炎的确诊^[4]。

 

3.  病理学活检

 

采用手术或针吸的方式，获取活体样本，再在镜下观察肌细胞和炎细胞的“状态”，也有利于皮肌炎的诊断^[4]。

 

皮肌炎是一种“假冻疮”，虽然形似冻疮，但是危害更大，甚至会危及生命！大家如果遇到类似的症状，一定要及早就医，在医生的帮助下尽早确诊，积极进行物理和药物治疗等^[3]。

 

【参考文献】

[1]吴志华主编.皮肤性病诊断与鉴别诊断[M].科学技术文献出版社,2018.01.

[2]胡炳彦,王金凤,高振辉.多发性肌炎/皮肌炎的现状研究[J].中外医疗,2017,301):195-198.

[3]李芃,樊超,涂亚庭.160例皮肌炎临床分析[J].皮肤病与性病,2018,40(01):1-3.

[4]Jeffrey P Callen.皮肌炎的诊断与治疗[J].继续医学教育,2007(23):1-8.

皮肤过敏是生活中很多人经常会遇到的一种情况，然而，不少患者对于皮肤过敏和皮肤敏感都很难分辨，那我们接着就来看看皮肤敏感，和皮肤过敏的区别都有哪些?下面是专家的具体介绍。

(一)原因：

1.敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关;后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。

2.过敏：从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等;从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、破坏免疫系统造成。

(二)特征及临床表现：

1.敏感：敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。

2.过敏：皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红色丘疹，严重者出现水疱、脱皮、水肿。

(三)两者的关系

1.敏感：敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药，则会转变为易过敏肌肤。

2.过敏：易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。

(四)预防及治疗措施：

1.对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等;避免接触热、碱、电流刺激;不要过度磨擦;防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。

2.一旦发生过敏则要注意：

(1)要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。

(2)弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。

在我们专家的分析下，大家对皮肤过敏和皮肤敏感的区别一定也有所了解了，那么，当我们自身出现了这两种皮肤病时我们就可以做出正确判断了，希望以上这些能给更多的患者带来帮助。

我自己喜用经方，因为经方久经考验，加减严谨，往往加一味即为一方，例如桂枝汤倍芍药加饴糖即为小建中汤，而且经方容易理解，每一个经方都有汗牛充栋的解说，细微入里的分析。

 

不过我想说经方不是万能的，例如很多新发现的“本草”和“少数民族药物”肯定不为《伤寒杂病论》所载，但这些药物都有独特疗效，很多时方医家运用新药简直是信手捏来，一些时方家甚至可以运用中医的理念去驾驭西药。

 

我说的这个老师就是一个时方派大家，虽隐于西南小城，但其用药天马行空，肆意汪洋，屡有奇效，每日患者盈门，络绎不绝。老师的方子一人一方，绝不重复，所以学习他的方子，不可照抄，而应学习他的思路和理念，中医其实没有所谓的秘方，中医人应该学习的是好中医思维推理过程。

 

下面记的是一则皮肤瘙痒症的病例。

 

老师擅长治杂病，对皮肤瘙痒症也有研究。皮肤瘙痒症是一种无明显原发皮肤损害而以瘙痒为主要症状的皮肤感觉异常的皮肤病。本病病因复杂，常与某些慢性顽疾相关，比如糖尿病，肝胆疾病等。外因则常与气候，工作环境，药物，饮食等相关。老年人的皮肤瘙痒多由皮脂腺分泌减少，皮肤干燥引起。中医认为风热血热，血虚肝旺，湿热内蕴是诱发皮肤瘙痒的主要病因。

 

 

此患者男，五十一岁，皮肤瘙痒月余，皮肤瘙痒剧烈，天愈热，身愈痒，心烦，口渴，小便稍黄，舌红，苔黄腻，脉微数。老师认为患者风热血热为主，伴有湿热内蕴，当凉血止痒，清热利湿，即投一方，患者服用七日，身痒大减，七日后，再加减用药一周，愈。

 

首方如下：白癣皮30g 、白蒺藜30g 、生地15g、 丹皮12g、槐花10g、 蝉衣10g 、地肤子10g、 蛇床子10g、赤芍12g、 黄柏12g 、防风10g 、苦参10g、甘草6g。上十三味 ，水煎服， 日一剂， 分三次服。

 

（注：建议使用配方颗粒，日一剂，300ml水冲服，分二次服，因为患者未必能够掌握煎熬的火候，若自己煎熬，会使得疗效大打折扣）

 

 

 

白癣皮性苦咸寒，白蒺藜苦、辛，平，前者入脾经，后者入肝经，两者均为治疗皮肤瘙痒的要药，合用后有祛风解毒，平肝解郁之功。

 

生地，丹皮，槐花兼为苦，凉，在此主要用于凉血。蝉衣可祛风止痒。地肤子，蛇床子可祛风又可利湿。黄柏，苦参亦可燥湿。赤芍在此，取的是活血祛瘀之意，因为久病必淤。再加防风祛风解表，甘草调和诸药。

 

这个方子体现了时方的一些特点，用药多，杂，加减灵活。此方兼顾了祛风，凉血，止痒，燥湿。因为我们平时遇见的病人，常病因复杂，很难辨清，病因是风热血热还是湿热内蕴，所以诸药并用，如患者血热症状多些，就加大“凉血药”的剂量，若表症的症状多些，就着力“祛风药”，如患者湿热之象显著，就增加“燥湿药”。如此用药，因为多靶点，对于病因不明，病机复杂的患者往往有奇效。

 

但是，使用时方也需中药基础扎实，须将每味中药的性味归经，功用，乃至研究进展，烂熟于心，这样才能看似随心所欲，实乃有的放矢。

在这个“以瘦为美”的时代里，速效减肥法“省时省力”，让不少减肥者眼前一亮。可俗话说“欲速则不达”，这“速效”背后所带来的负面影响看似不起眼，却也切切实实的会对身体造成损伤，比如不少人会在减肥过程中遇到皮疹问题，却怎么也想不明白这减肥和皮疹能有什么关系呢？

 

  

1、营养不足，免疫力低下

 

有些人为了快速达到瘦身减肥的效果，用断食这种方法来减肥，妄图用阻断热量摄入，消耗自身脂肪，达到减肥的目的，但长期不吃饭会导致人体代谢失调，免疫力低下，身体对外界的抗过敏能力下降，此时的身体没有足够的营养支持，就像房屋年久失修一样，难免漏风渗水，被外界的病菌乘虚而入，皮疹就是入侵者之一。

 

即使没有完全不吃饭，只是摄入的营养较为单一，一样会对身体造成影响。比如现下流行的“生酮减肥法”，通过蛋白质和脂肪的大量摄入来代替碳水化合物，迫使人体消耗脂肪来替代血糖为身体提供能量，所以可以大量的吃猪肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等高脂肪、高蛋白的食物，而像米面一类的主食，包括所有的水果都不能吃。表面看，这是一种既不挨饿又能减肥的好方法，但每一种食物都不是单一营养的来源，拒绝一类食物的摄入就像是小孩子挑食一样，长期来说，生酮减肥会导致身体营养失衡，容易损伤肾脏、引起心血管疾病、肌肉消耗症等。同时，在低碳水化合物饮食期间，血糖水平降低后，当身体切换到生酮状态下也容易引起酮疹，而酮疹就是一种看起来很像湿疹、皮炎的炎症性疾病。

 

 

2、保鲜膜减肥

 

保鲜膜减肥法也曾经盛行一时，不少人用保鲜膜包裹身体局部来减肥，有的人甚至是长时间缠着保鲜膜进行运动，过很久才拆，可是这样一来被包裹的皮肤不透气，汗液无法及时排出，很容易引起湿疹、毛囊炎、过敏性皮炎等皮肤问题。而且保鲜膜作为化学制品，含有增塑剂，在高温下会产生多种不良物质，其成分通过毛细血管渗入皮肤，对健康会有更大的威胁。

 

3、药物性过敏

 

所谓“是药三分毒”，减肥药以其快速瘦身的效果和省时便捷的方式而受到不少人的青睐、选择，但其实大多数的药物都具有引起药物性皮疹的可能性，就更别说市面上充斥着各种各样的假冒伪劣的减肥药，更是“毒上加毒”，而且药物性皮疹的类型很多，有各种形状、不同颜色的，一旦出现了药疹，应立即停止用药，尽快明确过敏原因。

 

可见，过度的减肥确实有可能引起皮疹，甚至还有可能引发其他身体问题，这爱美之心人皆有之，但减肥还应循序渐进，以健康为前提，科学的饮食、适量的运动都是必不可少的，切莫贪图省事，急功近利，结果肉没掉几斤，还惹了一身瘙痒。

春暖花开，大地复苏，春季似乎是一个很美好的季节，但是在这个美好的季节里，很多人会发现自己的皮肤发生了状况。
春天大地复苏，皮肤也在复苏，皮肤的新陈代谢在春季非常活跃，但是春风里的水分不足，所以很容易让皮肤感觉到不适应，变得干燥。除此之外，春季的紫外线照射比较容易造成皮肤损害，加深色斑，所以在春季皮肤受着内忧外患而变化巨大，这也导致了我们发生皮肤过敏的情况。

 

 

春季皮肤过敏怎么办呢？

 

对于皮肤过敏这个词，很多人会存在一些误区。比方说脸上冒出一堆痘，很容易会误以为自己没有洗干净皮肤，洗面奶不够深层清洁，而很少人会往皮肤敏感方面去考虑。又比方说，春季皮肤变得粗糙，干燥，把粉底打厚一些，掩盖起来，而没有往皮肤过敏的情况考虑。

 

实际上，如果发生了长痘痘的情况，我们认为清洁不彻底而疯狂使用去角质的护肤品，最终会导致自己的皮肤更加受损害。皮肤粗糙，干燥，发红，这种情况，也有可能是因为皮肤发炎或者皮肤敏感而造成的，我们切不可盲目打厚粉。因为厚粉会导致皮肤不透气而更加恶化我们的皮肤状况。

 

 

当我们发现了自己春季长痘痘的情况下，其实是可以到医院让医生进行最专业的判断。因为我们不是专家，长时间的盲目判断和自个儿处理皮肤问题，很容易给皮肤造成二次伤害，到后面皮肤伤害到一定的程度，就不好补救了。
如果是发生了皮肤粗糙，红红干干的情况下，能素颜就尽可能素颜，打粉不建议打厚粉，建议让皮肤透透气，休息几天说不定就能火速改善。因为红红干干的皮肤很有可能是因为皮肤发炎了，粉太厚的情况下会让皮肤无法呼吸而炎症更加严重，反之则会慢慢改善。

 

有一个非常好的老方法，就是在春季适当地饮用一些蜂蜜水。蜂蜜有消炎，祛痰，止咳等等的功效。如果长期服用的情况下，还可以缓解和改善哮喘症发作。

 

蜂蜜还可以改善人体内环境状态，调节机体免疫，具有抗辐射，增强抵抗力等等不错的功效，所以在春季如果能在早上来一杯蜂蜜水，这样对于皮肤和体内机能的改善都能起到不错的作用。

除了蜂蜜以外，如果确诊了皮肤过敏的患者，还可以在日常多食用胡萝卜，金针菇等等的食物，因为它们含有大量抗炎，抗过敏物质，能非常有效地预防过敏，发炎等等的皮肤不良症状。

 

个人建议，在皮肤发生异常的时候，首要做的还是要以了解为主，咨询专业医生，听从指导进行皮肤康复以及护理。
我们尽可能不要盲目地自我判断，自我处理，当然我们也不排除确实自我处理可以解决问题的情况。但是，从长远上来看，还是建议早日到医院让专业医师观察会比较好一些。

 

总而言之，皮肤是我们身体占比最大的器官，所以我们每个人都应当爱护，特别是我们自己的脸，因为每个人都爱脸。所以，我们不要盲目处理，而是要正确地处理皮肤暂时出现的一些状况，才能最终实现改善皮肤的目的。

那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗户洒在屋子里，却无法驱散我心头的阴霾。我的脖子、腋下，还有其他部位，突然变得黑黑的，就像没洗干净一样。这让我心里很不安，总感觉像是藏着什么秘密。

我开始在网上搜索，输入“肾虚遗精盗汗怎么调理好得快”，希望能找到一些答案。结果，我看到了京东互联网医院皮肤科医生的咨询界面，心里一动，决定试试。

“您好，我是京东互联网皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“请拍一张您局部的照片，帮您看一下情况。”医生的话让我有些犹豫，但最终还是鼓起勇气，拍下了照片。

“就这种，黑的像没有洗干净一样，腋下也有。”我尽量描述得详细，希望能让医生更好地了解我的情况。

“局部触摸有粗糙感吗？”医生的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答了。

“黏黏的。”我回答道，心里有些不安。

“结合您描述的症状和病变部位考虑是黑棘皮病。”医生的话让我一愣，我从未听说过这个病。

“这种现象好像小时候四五年纪的时候开始的。”我回忆起小时候的经历，心里有些感慨。

“您近半年有做过全面的身体检查吗？”医生的问题让我有些尴尬，我摇了摇头。

“这个与血糖有关。”医生的话让我有些惊讶，我没想到这个问题。

“我一百六十斤左右。”我回答道，心里有些沉重。

“属于一种代谢性疾病的皮肤变性。”医生的话让我有些迷茫，但我还是努力理解。

“请问得怎么治疗？”我迫不及待地问道。

“最重要的是控制体重，适当运动的。”医生的建议让我有些无奈，但我还是决定试试。

“根据您的症状，可以给您一些用药建议。”医生的话让我有些期待。

“为了您的用药安全，请问是否有肝肾功能损伤，慢性疾病史，药物过敏史，以及是否处于妊娠期，备孕期，哺乳期？”医生的问题让我有些紧张，但我还是如实回答了。

“看起来没有洗澡一样的，可是洗不掉。”我有些沮丧，心里有些绝望。

“没有呢。”我回答道，心里有些无奈。

“目前的情况建议外用维A酸乳膏每晚一次，外用积雪苷霜软膏一日2次，白天使用。”医生的建议让我有些期待。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，注意按时复诊。”医生的话让我有些紧张，但我还是决定试试。

“谢谢老师。”我感激地说道。

“我试试。”我坚定地说道。

“没事 您太客气了。”医生的话让我有些感动。

“但这些药要在哪里买？”我有些迷茫，不知道该如何购买。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我请求道。

“好的 您少的。”医生答应了我的请求。

“稍等。”医生的话让我有些紧张。

“处方详情”医生的话让我有些期待。

“处方已送达药师审核”医生的话让我有些安心。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊”医生的话让我有些紧张，但我还是决定试试。

“处方审核通过，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊”医生的话让我有些安心。

“谢谢老师”我感激地说道。

“没事 您客气了”医生的话让我有些感动。

“您需要使用药物两周，定期复诊，根据皮肤恢复情况看是否需要调整药物用量。”医生的话让我有些紧张，但我还是决定试试。

我坐在电脑前，看着医生的建议，心里有些复杂。我知道，这只是一个开始，但我愿意尝试，为了我的健康，为了我的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在脚趾缝上，却无法驱散我心中的阴霾。我的脚，那只曾经陪伴我走过无数风雨的脚，现在却成了我最大的烦恼。

脚气，这个看似微不足道的小问题，却让我痛苦不堪。它像一只无形的魔爪，紧紧地抓住我的双脚，让我无法摆脱。我试过达克宁乳膏，但效果并不理想，脚气还是反复发作。

那天，我抱着试试看的心理，在京东互联网医院上咨询了一位皮肤科医生。医生亲切地询问了我的病情，并让我上传了一张脚趾缝的照片。看着医生在屏幕那头认真查看，我心中不禁涌起一股暖流。

医生告诉我，根据我的症状和照片，可能是足癣。他详细询问了我的用药史，得知我之前使用过达克宁，效果不佳。于是，他为我开具了新的治疗方案。

在医生的指导下，我开始使用联苯苄唑乳膏。每天，我都会在脚趾缝上涂抹一层薄薄的药膏，然后穿上透气性好的鞋袜。虽然治疗过程有些繁琐，但我还是坚持了下来。

渐渐地，我的脚趾缝不再红肿，不再痒，那种痛苦的感觉也逐渐消失。我开始重新感受到双脚带来的舒适和快乐。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了治疗方案，还给予了我心理上的支持。这让我对京东互联网医院充满了信任和感激。

如今，我的脚气已经得到了控制，生活也恢复了正常。每当我看到那双曾经让我痛苦不堪的脚，我都会想起那段经历。它让我明白了，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。

我想问问大家，有没有出现过类似的困扰？如果有，你们又是如何解决的？希望我的经历能够帮助到更多的人。

京东互联网医院，一个让我重拾健康的地方，一个让我感受到温暖和关怀的地方。感谢它，让我重新拥有了快乐的生活。

那天，我左手食指的指甲沟炎犯了，疼得我直龇牙咧嘴。看着那红肿的指甲，心里别提多难受了。我是个平时不太注意身体的人，这次算是尝到了苦头。

我上网查了查，看到有人说可以用莫匹罗星软膏，我就抱着试试看的心态，去了京东互联网医院。

医生是个和蔼的中年人，他仔细听了我的病情描述，然后问我：“这个情况多长时间了？都用过什么药物？”

我实话实说：“左手食指甲沟炎，没用药，家里有莫匹罗星软膏。”

医生说：“可以的，你用莫匹罗星软膏，一天不两到三次。”

我听了心里稍微踏实了点，但还是忍不住问：“为啥我总是手指甲沟炎？之前中指甲沟炎。”

医生耐心地回答：“这个注意局部皮肤卫生就可以了。”

我接着问：“饮食没有需要注意的吗？”

医生说：“不可以吃辛辣的食物。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

回到家，我按照医生的建议，开始用莫匹罗星软膏。每天早晚各一次，坚持了几天，感觉疼痛有所减轻。

这段时间，我特别注意手指的卫生，不再像以前那样随意剪指甲。而且，我也开始注意饮食，尽量不吃辛辣的食物。

转眼间，指甲沟炎的症状明显好转，指甲也开始慢慢恢复。我感慨万分，没想到一个小小的指甲沟炎，竟然让我深刻体会到了健康的重要性。

现在，我的手指甲沟炎已经完全好了。我想，这次的经历让我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？分享一下你们的经验吧。

那是一个普通的早晨，我醒来时，嘴角竟然开裂了，疼得我忍不住呲牙咧嘴。这可怎么办呢？我是个上班族，每天早出晚归，实在没时间去大医院排队挂号。

思来想去，我决定试试京东互联网医院。点开APP，很快就找到了皮肤科，一位皮肤科医生热情地和我打招呼：“尊敬的PLUS会员，您好，我是皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我简单描述了我的症状，医生很耐心地询问：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我告诉他嘴角开裂的情况。

医生又问：“您的这些症状出现有的多久了？”我回答：“有两三天了，有天早上起来发现嘴角痛，五月中旬也出现过一次。”

医生又问：“只有这一处吗，其他部位还有吗？”我回答：“现在是否有瘙痒或者疼痛的症状？”医生说：“根据您的描述，考虑口角炎的可能性大。”

我有些惊讶，没想到这么快就能得到诊断。医生说：“您可以外用红霉素软膏治疗。”我有些犹豫：“张嘴就疼，能治好吗？”医生安慰我：“可以给您开具处方方便您购买。”

我立刻同意了，医生很快就给我开了处方。我看着屏幕上的处方，心里既期待又紧张。医生说：“建议用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项、如无禁忌可使用，用药过程中如有不适可上线咨询或线下就诊。注意按时复诊。”

我按照医生的指导用药，一周后，嘴角开裂的症状明显减轻。我忍不住在朋友圈分享了我的经历：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

很多朋友都问我：“你有没有出现这样的情况啊？”我回答：“有的，幸好有京东互联网医院，方便快捷，不用排队，不用请假。”

现在，我的嘴角已经完全恢复了，我想说的是，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我脸上老长痘，那痘痘就像顽皮的小恶魔，在我这张脸上肆意妄为。我试着遮掩，但它们就像顽皮的孩子，怎么也遮不住。

医生是个年轻的女医生，眼神里透着温和。她让我拍张照片给她看看，我赶紧掏出手机，对着镜子拍了一张。照片上传后，她仔细端详了一会儿，然后问我：“用过什么药物？”

我摇摇头，心里有些无奈。我试过很多方法，但痘痘就像顽皮的小恶魔，总是不肯离开。

医生说：“夫西地酸软膏可以外涂，但是要开处方才能买到，没处方是买不到的。”我有些失望，问她：“你这里可以开吗？”

医生微笑着说：“当然可以，稍等一下，我马上开处方。”

不一会儿，医生告诉我：“处方已送达药师审核。”我悬着的心终于放下了。

医生又问我：“需要阿达帕林软膏一起用吗？”我摇摇头，心里有些犹豫。医生说：“可以用阿达帕林凝胶，效果会更好。”

我点了点头，心里有些期待。终于，医生告诉我：“患者已购药。”

我拿着药，心里有些感慨。虽然痘痘还在，但我心里却有了底。我开始按照医生的指示，每天坚持用药。

日子一天天过去，痘痘渐渐少了，我的心情也好了很多。我开始觉得，生活又充满了希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的方法可以分享呢？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我站在惠州市皮肤病医院的走廊里，心里七上八下的。耳垂下方那颗指甲大小的痣，就像一颗定时炸弹，让我坐立不安。

陈医生，一个看起来温和的中年人，他的眼神里透着专业和关切。他让我把手机递给他，我照做了。屏幕上，那颗痣清晰可见，就像一个不速之客，突然闯进了我的生活。

“色素痣。”陈医生的声音平静，却像一把利剑，直刺我的心。

“建议到医院皮肤科或者普外科手术切除，术后尽量保持伤口干燥卫生。”他的话让我紧张起来，手术？切除？这可是我身上的一部分啊。

我小心翼翼地问：“切除这个需要多久？”陈医生回答：“大个的可能要十来分钟。”我又问：“这三个人需要多久 可以一次性做嘛？”他笑了笑：“可以的。”

“收费标准大概是多少呢？”我忍不住问。他回答：“一颗大概300块钱左右，不分大小，大个的可能贵点。”

我愣住了，300块钱？这对我来说，可不是一个小数目。我继续问：“正规医院收费标准？”他回答：“您是哪家医院的啊？”我告诉他：“惠州市皮肤病医院。”他叹了口气：“哦哦，离我远着呢。”

“这个手术一般是切除还是激光？”我继续追问。他回答：“超过3mm的建议切除。”

“可以当天看当天手术吗？”我迫不及待地问。他回答：“是的门诊小手术。”

我松了一口气，手术可以当天做，那我就不用在医院过夜了。我感激地说：“OK 谢谢你陈医生 打扰您了。”他笑了笑：“没事哈，不客气，希望能帮到您！祝健康！阿弥陀佛。”

走出医院，我长舒了一口气。虽然心里还是有些忐忑，但至少我知道了下一步该怎么做。我决定，明天就去医院，把那颗痣切除。

我想，每个人的一生中，都会遇到一些突如其来的事情，就像那颗痣一样。但只要我们有勇气面对，有信心克服，就一定能够战胜它。

想问问大家，你们有没有出现过这样的情况啊？

那天，我正坐在办公室里，手指上突然冒出了很多小颗粒，一开始我没太在意，以为只是皮肤干燥。但过了三四天，颗粒越来越多，我这才慌了神。

我上网查了查，发现可能是湿疹，这让我更加焦虑。毕竟，湿疹这东西，我以前也有过，那段时间真是苦不堪言。我赶紧打开京东互联网医院，预约了一位皮肤科医生。

医生是个年轻的女医生，声音温柔，让我心里踏实了不少。她问我症状持续多久了，我说了情况。她问了我一些问题，比如症状是否伴有瘙痒或疼痛，我回答说不痒不痛。

医生根据我的症状和病变部位，判断可能是湿疹，属于一种过敏反应。她告诉我，引起过敏的病因比较复杂，可能与饮食、接触物、冷热刺激、免疫力、熬夜、环境、学习工作压力大等因素有关。

医生给我开了一盒外用地奈德乳膏，让我一日两次涂抹。她还提醒我，用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，不适随诊。

我看着药盒，心里五味杂陈。我想起了以前的那段日子，湿疹让我痛苦不堪，现在又来了，真是让人头疼。但我还是按照医生的建议，开始用药。

用药期间，我特别注意了医生的建议，皮肤不要搔抓，少接触热水，饮食忌腥辣、忌海鲜、烟酒。我还尽量保持充足的休息，不熬夜，多吃蔬菜和水果。

一段时间后，我发现手指上的颗粒开始慢慢消退，心里也踏实了许多。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我想和大家分享一下我的经历。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享一下？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询按钮。

“您好，我是皮肤科王医生，很高兴为您提供医疗咨询。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“您可以上传一张清晰的局部图片吗？”医生的话让我有些意外，但我还是照做了。我拍了脚脖子的照片，上传给了医生。

“这种症状多长久了？”医生的问题让我回想起这些天的困扰。我回答道：“这几天，每年不定时的手上有点，最近严重了。”

医生接着问：“局部有瘙痒疼痛的情况吗？”我点了点头，双手，手心都陆续有了，痒痒的。

医生让我再发一下其他部位的图片，我照做了。我告诉医生，我之前用过派瑞松，但效果不明显。医生告诉我，结合症状和图片，考虑是湿疹的可能性大。

医生还问了我一些关于药物过敏史、肝肾功能异常、备孕、怀孕或哺乳期的问题，我都回答了没有。医生告诉我，最近一个做健身房健身呢，出汗多，这和湿疹有一定关系。

医生解释说，先天性皮肤屏障功能薄弱、遗传、体质、过敏、感染、消化及焐热、干燥搔抓、日晒等原因均可导致这个疾病。我听着医生的解释，心里有些沉重。

医生问我，您这个部位涂抹过派瑞松吗？我回答道：“现在买了兰美抒。”医生告诉我，兰美抒不对症，它是治疗真菌感染的药物。

我有些失望，但医生还是给了我建议。他说，可以用派瑞松，配合尿素维E乳膏，都是一天两次，间隔半小时。我听了医生的建议，心里有些安慰。

医生还告诉我，用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，药品过敏、不适随诊。我点了点头，表示明白。

我现在的饮食很单一，一早只吃点主食，其它两餐只吃牛肉，鸡肉，海鲜和蔬菜。医生告诉我，应用结构不均衡的话影响的，建议我去营养科咨询下。

医生还提醒我注意皮肤的清洁卫生，不要搔抓，少接触水，以免刺激加重。饮食忌腥辣、忌海鲜。注意休息、不要熬夜、多食用蔬菜和水果。

我听着医生的建议，心里有些感动。医生说：“如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望您在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，祝您生活愉快，再会。”

我点了点头，表示明白。医生说：“不客气，随时为您提供帮助。”

我挂断了电话，心里有些感慨。虽然湿疹让我痛苦，但医生的专业和耐心让我感到温暖。我想，只要我按照医生的建议去做，一定能够战胜这个疾病。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。自从长了那个讨厌的瘢痕疙瘩，我的生活就被打乱了。

记得那是一个炎热的夏天，我不小心烫伤了手臂，当时没太在意，结果后来疤痕越长越大，还开始发痒。我上网查了查，说是瘢痕疙瘩，这名字听起来就让人害怕。我试着用各种药膏，可效果都不明显。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位皮肤科医生。医生很耐心，详细询问了我的病情，还让我上传了照片。我紧张地按着手机，心里七上八下的。医生看完照片后，告诉我可能是瘢痕疙瘩，建议我去医院皮肤科做局部注射治疗。

我犹豫了，毕竟手术听起来就让人害怕。医生见我犹豫，又建议我先试试口服曲尼司特胶囊和外用积雪苷霜软膏。我看着屏幕上医生的字迹，心里五味杂陈。我点了点头，说：“好吧，我试试。”

医生给我开了处方，还告诉我用药期间要注意避免局部刺激，避免扣抓，避免食用辛辣刺激性食物，避免烟酒。我看着这些注意事项，心里不禁感叹，原来健康的生活这么难。

我开始按照医生的指示用药，每天三次，每次一粒胶囊，三次软膏。用药一个月后，我发现疤痕的瘙痒有所减轻，心里不禁松了一口气。我继续坚持用药，希望疤痕能慢慢消失。

这段时间，我几乎没有出门，整天待在家里，看着窗外的风景，心里充满了无奈。我开始反思自己的生活，为什么我会得这个病？是不是因为我平时太不注意身体了？

有一天，我收到了京东互联网医院的短信，提醒我复诊。我犹豫了一下，还是决定去看看。医生看到我，笑着说：“你的病情有所好转，继续用药，应该会好起来的。”听到这句话，我心里暖暖的，仿佛看到了希望的曙光。

现在，我已经坚持用药半年了，疤痕的瘙痒已经消失了，疤痕也在慢慢变淡。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力，才能恢复到以前的生活。

我想，健康真的是人生最大的财富。以前，我总是觉得身体健康是理所当然的，现在才知道，失去健康是多么痛苦的事情。我希望我的经历能给大家一个警示，平时一定要注意身体，不要等到病痛来临才后悔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着天花板，心里却像是被什么东西堵住了。我已经两年了，头皮屑的问题就像一个顽皮的小鬼，时不时地来捣乱。

我是个普通的上班族，每天朝九晚五，生活平淡无奇。但自从头皮屑出现后，我的生活就变得不再平静。刚开始，我只是觉得头皮有点痒，没太在意。但随着时间的推移，那种痒感越来越严重，甚至开始影响到我的工作。

我尝试过各种方法，用过鹤叔的视频推荐的碘伏洗头，也用过康王。但效果都不明显，头皮屑还是如影随形。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么皮肤病。

那天，我在京东互联网医院上咨询了一位皮肤科医生。医生问了我很多问题，比如头皮油不油，痒不痒，有没有治疗过等等。我如实回答了他的问题。医生告诉我，这是脂溢性皮炎，可能是熬夜、喝酒、吃辣、工作压力大、情绪不好等原因引起的。

医生给我开了一些药，并告诉我用药期间要注意生活习惯。我心里既期待又紧张，期待的是这些药能治好我的头皮屑，紧张的是我不知道这些药会不会有副作用。

我开始按照医生的处方用药，每天按时按量。刚开始，我并没有感觉到太大的变化，但过了几天，我发现我的头皮确实不那么痒了。那种感觉就像是从地狱回到了人间。

我忍不住想分享我的经历。我想问问大家，有没有和我一样的情况？有没有什么好的治疗方法？我知道健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我现在已经好多了，虽然医生说这个病容易复发，但我相信只要我注意生活习惯，保持良好的心态，我的头皮屑就不会再困扰我了。

我想对大家说，生活中总会遇到一些困难和挫折，但只要我们勇敢面对，就一定能够克服。就像我一样，从头皮屑的困扰中走出来，重新找回生活的快乐。