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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折锻炼方式分为早期锻炼和后期锻炼。

早期锻炼是锁骨骨折早期，在三周以内进行锻炼，肘部练习和手部功能练习，增加到肩部的活动，活动幅度加大和肌肉力量恢复，对手的屈伸、肘关节的屈伸和肩部的屈伸，在不影响到锁骨断端骨折端的情况下活动，病人达到无痛维护周围的上肢、肩关节、肘关节和手的功能有重要作用，是不需要负重的。骨折愈合后，手部和上肢进行负重练习，手拿重物或拿轻的重物，恢复上肢的负重功能。

晚期或是在骨折愈合后，要加大活动量加大力度，使骨折的断端恢复应力和能力，会到日常活动目的。病人在取出内固定后要重新防止再骨折，锁骨骨折的再骨折是严重问题，过早活动或大剂量活动是造成的原因，取出内固定后要听从医生建议，进行不负重练习保护上肢。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

一旦肩部发生外伤，锁骨部出现疼痛，尤其是肩部活动时疼痛加剧，甚至肌部出现畸形，或病人能感觉骨擦感，骨折断端对撞击时出现的特有的感觉，甚至出现声音叫骨擦音。这时明确证明锁骨发生骨折。

第一、让患侧的肩部和上肢不要动，最简单的办法就是用三角巾或布巾把上肢悬吊，悬吊以后让这侧上肢处于静止状态、制动状态，可以间接的锁骨断端不发生或减轻疼痛，也会减轻局部的再损伤。

第二、如果有条件，可暂时用八字绷带进行包扎。让病人坐好，挺胸抬头，用长的布袋子，用成型进行八字固定，勒住肩部，让肩部进行临时固定。在做八字固定时，注意不能太紧，太紧容易造成臂丛血管神经的压迫。

第三、腋下要垫一些棉垫，可以预防压迫，需要专业人士进行。一般情况下对于普通人，仅仅将上肢悬吊、制动到达医院进行诊断就可以。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折是由于外力引起的，这是最常见的一种原因。

锁骨呈S型，在S拐弯的地方有一个应力集中区，由于锁骨的外侧端呈扁平转、中间段成圆柱形成棱形，所以对于锁骨骨折的时候，锁骨在活动的时候在交界的位置。是一个应力集中区，当肩关节受到外伤的时候，肩关节撞击地面摔倒的时候，撞击地面或者撞墙或者被重物打压的时候，局部的锁骨首先会出现一种应力的集中区。

传导暴力最常见的也是一种间接的暴力，出现的骨折位置是在中段。如果直接暴力，打击在骨折，打到锁骨上出现的骨折，往往会出现受伤部位的骨折，间接暴力和直接暴力，在临床上是最为常见的。还有一种就是锁骨本身的病变，会导致的病理骨折，这时候往往没有明显的暴力，也没有明显的外力的时候出现的锁骨折，比如锁骨的肿瘤、锁骨的囊肿和锁骨的其他的一些问题。这时候病人仅仅是举一下手或者活动了一下肩膀，就会出现的骨折，这时候是一种病理骨折，所以最常见的原因就是间接暴力，直接暴力和病理骨折。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折要注意以下几方面：

第一、加强营养。骨折后需要愈合，需要营养，加强支持疗法。多吃高蛋白、高质量或者高维生素的食物，勤晒太阳，有利于骨折愈合。锁骨骨折不影响整体活动，鼓励户外活动，有利于并发症的减少，也有利于病人的恢复。

第二、局部制动。做完手术后或者没做手术，进行八字绷带固定，用颈腕吊带或者三角巾进行上肢制动。对于上肢肩关节制动，可以使锁骨断端保持不动。

第三、不要用这个肢体提重物，尤其在早期，过早的活动和提重物使骨折不愈合甚至发生再移位。还有就是进行手部和肘部的活动练习，虽然上肢进行制动，但是鼓励手和肘的活动有利于上肢水肿的消除，有益于保持活动。晚期鼓励抬肩鼓励肩的屈伸，会更好的使肩关节活动恢复。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折往往是由于暴力所造成，所以预防暴力、预防外伤是造成或预防骨折的关键。如何预防外伤：

第一、避免不安全运动，尤其是中老年人，在手脚活动不灵便时，或在雨雪天气，或在路滑的位置，或在崎岖不平的道路上走时，特别注意要慢走，不要太快。

第二、要注意车祸，预防车祸。坐车的时候系上安全带，避免遭受意外伤害非常重要。还有居家的时候，注意不要滑倒、不要撞墙，尤其在锻炼时，不要过度或超范围的运动，也是避免锁骨骨折的重要原因。

如果锁骨部出现疼痛不适，或已经有肿瘤病史的病人，锁骨部如果出现疼痛，应及时到医院检查，及早发现锁骨是否存在病变。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折不会影响颈椎。

从解剖部位上讲，锁骨在胸廓前方，颈椎在胸廓后方，胸椎、颈椎作为脊柱的一部分，连接着头部。一般情况下受伤暴力往往是前屈后伸、屈曲暴力或垂直暴力。而肩关节侧方的暴力往往影响不到颈椎。所以一般情况下，造成锁骨骨折的肩部着地、打压等，一般不会影响到颈椎。所以临床上，锁骨骨折很少合并颈椎损伤。

当然，如果严重的损伤、多发伤，如严重车祸合并多部位损伤，所以就可能合并颈椎损伤。往往需要在处理严重车祸伤或多发伤时，要注意是不是合并，避免漏掉。如果在锁骨骨折的恢复期或恢复后期，长期固定或肩部的活动障碍，有时会导致颈椎连带的症状，如颈部肌肉痉挛、疼痛不适。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折是局部的骨折，不会影响到肩膀整体的完整性。

肩膀的高低取决的不是锁骨，是肩胛骨的高低。肩胛骨和颈部肌肉的连接，正常情况下，如果颈部对称，没有脊柱侧弯，这时候双肩是等高的，所以发生锁骨骨折，有可能出现轻微的畸形，但不会影响到肩部的高低。

双侧肩关节出现不等高现象，一定要查找原因，最常见的原因是脊柱侧弯或者颈部的问题。颈部肌肉或者肩部肌肉的病变，对于肩膀一高一低、下肢的不等高、骨盆的倾斜和习惯性的等等，需要进行专科的排除。一般情况下，单纯的锁骨骨折，不会造成双侧肩膀的不等高。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折建议到正规医院治疗，治疗分两种。

第一种保守治疗，保守治疗对锁骨没有移位的骨折或者儿童骨折或者青枝骨折，进行一项腕颈吊带，是用三角巾的悬吊。或是用八字绷带，挺胸抬头时让锁骨复位，后方用八字绷带或者石膏绷带固定。固定后锁骨处于稳定状态，3~4周骨折会出现愈合，6~8周能愈合好，儿童愈合更好。

第二种对于严重移位骨折，八字绷带复位固定后不稳定出现移位或合并血管神经损伤的骨折需要手术治疗。开放性骨折需要手术治疗，手术治疗采取局部的切开复位后钢板螺钉的内固定，手术复位可以使锁骨解剖学复位，恢复完整性，疗效是确切的，切开复位有并发症，是否采取手术根据病人的病情需要和情况而定。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

骨裂有两种情况，第一种就是去医院就诊，很明确骨头已经裂了，但没有错位，可能会采取石膏或支具的固定，可能两周左右拍摄X光，因为这时骨折断端可能会有一些吸收，骨折线会更加明显，同时要评估这两周固定的效果。因为在这两周过程中，可能患者有时候产生一些活动或者浮肿，会造成骨折的错位，如果在这时发生错位，还有机会进行重新固定或手法复位，避免手术。当然对于活动过多，造成的错位比较明显，这时要进行手术治疗。

如果复查过晚，可能后期就会延误治疗。一般两周进行一次复查，评估骨折愈合的情况，到6~8周时，最后决定是否拆除石膏或者内固定，或是让患者负重。

还有一种情况就是，当时去就诊可能医生或者医院并不能完全肯定，是否是有骨裂或骨折。通常建议患者，在10天和两周之间去照X片，这时如果发生了骨折，骨折的断端会产生吸收，骨折线会变得更清楚，再去拍摄X片或CT，能够有更高的阳性率发现是否有骨折。

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作者信息：北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

怀疑肩袖损伤的时候，需要做以下几种检查：

第一、X线检查，目的是为了检查患者除了肩袖损伤之外，是否还合并肩关节周围的骨折、肩关节骨骼的发育有没有异常等情况。

第二、核磁共振检查，它的主要作用是全面详细的评估肩袖损伤的部位以及损伤的程度。为了确诊肩袖损伤是一个首选的检查手段。

第三、超声检查，主要作用也是为了检查肩袖的损伤情况，而且检查的速度是比较快，比较简便，花费也比核磁共振检查更低。

我还记得那天晚上，孩子从滑梯上摔下来，哭得撕心裂肺。我们赶紧带他去医院拍了片子，结果显示锁骨和手腕都骨折了。医生说锁骨可以保守治疗，但手腕可能需要手术。我们一家人都很担心，毕竟孩子还小，怕影响他的生长发育。

在网上搜索了一下，看到有人说儿童肾虚可能会导致骨折。我开始怀疑是不是我们平时的照顾不够，导致孩子的身体出现了问题。于是我决定带孩子去北京的积水潭医院看看专家意见。

到了积水潭医院，医生看完片子后说锁骨可以带矫形器治疗，手腕需要打石膏固定一周后再复查。我们按照医生的建议做了，孩子现在已经恢复得差不多了。虽然经历了这次意外，但我们也学到了很多关于儿童骨折的知识和治疗方法。

锁骨骨折是常见的骨科损伤，许多患者在康复过程中都会产生疑问：锁骨骨折可以跑步吗？本文将为您详细解答。

首先，我们需要了解锁骨骨折的成因和症状。锁骨骨折主要由于外力撞击或挤压造成，常见症状包括疼痛、肿胀、畸形等。在锁骨骨折的早期，由于骨折处尚未稳定，不建议进行剧烈运动，如跑步。

骨折是指骨骼的完整性或连续性中断，主要由各种暴力损伤或骨病引起。骨折可能发生在一个部位，也可能发生在全身多个部位。一般来说，经过及时和适当的治疗，大多数患者可以部分或完全恢复肢体功能。少数严重受伤、未及时进行适当治疗或出现并发症的患者可能有不同程度的功能障碍或残疾。

锁骨骨折属于不稳定型的骨折，骨折容易出现分离、移位。在骨折早期如果跑步，可能会导致锁骨周围的组织受到牵拉，影响骨折的正常愈合，严重的会导致锁骨的错位。在骨折的早期主要是静养和休息为主，根据骨折的具体程度，采取保守或者手术治疗，并且上肢进行悬吊，口服活血和止痛的药物，定期的拍片复查。

在骨折的恢复期，骨痂形成比较好，骨折线出现了模糊，骨折比较稳定，是可以适当进行跑步锻炼的，有利于改善肩关节的功能，增强个人体质。

锁骨骨折的治疗方式包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要采用固定方法，如锁骨带或八字绷带固定。固定期间需要保持绷带的张力，避免松脱。手术后，患者需要按照医生的建议进行康复训练，以恢复肩关节的功能。

此外，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 避免剧烈运动，尤其是上肢的剧烈活动。

2. 保持良好的休息，避免过度劳累。

3. 注意饮食营养，补充钙、磷等营养物质。

4. 定期复查，及时了解骨折的恢复情况。

2024年9月5日，00:59:18，西城区的一位76岁老人从床上跌落，导致锁骨骨折。她的家人非常担心，希望能找到最好的治疗方案。通过京东互联网医院的在线问诊功能，他们联系到了一位资深的骨科医生。

医生首先要求家人将老人的X光片上传，以便更好地了解骨折的严重程度。家人遵循医生的指示，并在短时间内收到了医生的回复。医生详细解释了老人的情况，指出骨折端移位较大，需要进行手术治疗，打钢板固定。家人非常关心老人的痛苦和恢复时间，医生耐心地回答了所有问题，包括手术后的注意事项和预期的恢复情况。

在整个过程中，医生展现了其深厚的专业知识和同情心。他的建议和解释让家人感到安心和放心。最终，家人决定按照医生的建议进行手术，并在术后定期复查以确保老人的康复进程顺利。

我是一名小说家，平日里笔下生花，文字流畅。然而，1月份的一场意外让我深感无助。重物的压迫让我双侧锁骨骨折，右侧第2-4-5肋及左侧1-3肋骨也同时骨折。经过紧急手术，右侧锁骨被打上了钢板。三个月后，左侧肩膀开始疼痛，无法举起手臂，甚至不能靠在后面。这种疼痛让我无法专注于写作，生活质量大幅下降。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生仔细查看了我的X光片，并对我的情况进行了详细的解释和指导。虽然我对自己的身体状况感到担忧，但医生的专业态度和耐心解答让我感到安心。

医生告诉我，左侧肩膀的疼痛可能是由于手术后的恢复不当或缺乏适当的锻炼所致。他提供了一些简单的锻炼方法来帮助我恢复肩膀的功能。同时，他也强调了避免提重物的重要性，以防止进一步的损伤。

通过这次在线问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，也体验到了互联网医院的便利性和高效性。它为我节省了时间和精力，让我能够更好地专注于我的写作事业。

我在***互联网医院进行了线上问诊，主诉锁骨二次骨折，17个月了骨不连。医生首先提醒我需要完整查看病例后才能开始诊疗行为，同时也告知了相关规定，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

医生接诊后，询问了有关骨折片子的情况，并建议我做翻修手术。我对此有些疑惑，医生则建议我到上海的门诊来进行评估和复查CT。

医生一再提醒我需要仔细读片后评估，排除其他原因，建议到上海治疗。同时也建议进行抽血检查，排除感染，骨病，免疫等多方面。

最终，我决定去医院检查，希望能够找到更合适的治疗方案。

在整个问诊过程中，医生耐心细心地和我沟通，提出专业的建议，并且尊重我的意见和选择。我对医生的专业素养和关心感到非常满意。

2024年9月6日，太原市的李女士带着三岁的女儿小李来到当地的一家医院门诊。小李在脱秋衣时突然哭闹不止，李女士发现她抬胳膊不太自如，于是决定带她去看医生。李女士选择了京东互联网医院的线上问诊服务，希望能得到专业的意见。在与医生的对话中，李女士描述了小李的症状，医生详细询问并进行了初步的诊断。经过一番交流，医生建议李女士给小李使用锁骨带进行固定，并在四周左右复诊。李女士非常感激医生的建议，认为在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业知识也非常丰富。虽然李女士在药店也能买到锁骨带，但她仍然选择了京东互联网医院的线上服务，原因是医生的耐心和细心让她感到非常安心和放心。小李在使用锁骨带后逐渐恢复，李女士也在医生的指导下学会了如何正确地给小李进行调理和护理。整个过程中，医生始终保持着专业的态度和良好的沟通技巧，给予了李女士和小李无微不至的关怀和支持。京东互联网医院的线上服务不仅解决了李女士的燃眉之急，也让她体验到了高效、便捷的医疗服务。

我是一位年轻的妈妈，最近因为孩子的一次小意外，让我第一次体验到了互联网医院的便捷服务。

事情发生在一个普通的下午，孩子在玩耍时不小心摔倒，导致锁骨骨折。我急忙带着孩子去了***互联网医院，进行了线上问诊。

开始时，我有些担心，毕竟这是我第一次在网上咨询医生。但是在医生简洁明了的介绍下，我很快感到放心。医生非常耐心地听取了我的描述，并建议我为孩子使用八字绷带固定治疗，并详细说明了使用方法。

在随后的沟通中，我向医生询问了一些疑惑，比如为什么使用固定带后骨折会断开，医生都给予了详细的解答，并建议我继续使用固定带。

最后，医生还提醒我在固定带下面放置毛巾以增加压力。这些实用的建议让我深感医生的专业和细心。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和贴心服务，对互联网医院的便捷性也有了全新的认识。我相信，在医生的指导下，孩子的锁骨骨折一定会尽快康复。