鼻窦炎可出现轻重不等，时有时无的全身症状，较常见的是精神不振、记忆力减退、注意力不集中等伴随鼻塞、流脓涕和嗅觉减退等症状。鼻窦发炎后会造成窦口堵塞，使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来，从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕。

生活中人们对鼻窦炎太熟悉了，但是人们对它的熟悉往往只限于大格局的了解。而针对某一个方面的了解或许就没有那么详细了。比如鼻窦炎的症状。

 

那么，鼻窦炎有什么症状?接下来，我们一起来看看相关的医疗知识。

鼻窦炎可出现轻重不等，时有时无的全身症状，较常见的是精神不振、记忆力减退、注意力不集中等伴随鼻塞、流脓涕和嗅觉减退等症状。鼻窦炎症状可引起头疼，影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。

 

鼻窦炎的患者在生活中会感觉流黄脓鼻涕：鼻窦发炎后会造成窦口堵塞，使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来，从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕，量多少不定。

 

鼻窦炎的患者在生活中会感觉经常鼻塞：鼻塞现象轻重不等。鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍，伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。

 

 

在生活中会感觉钝痛或头部繁重感，鼻窦炎的患者在生活中会感觉间歇性头痛鼻窦炎的患者在生活中会感觉耳聋、耳鸣、嗅觉减退。吸烟、饮酒和情绪激动时头痛亦可加重。

 

人体五官是相通的鼻窦炎发生的脓涕流入咽部和临时用口呼吸。如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若进入咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状，咳嗽、低头位或用力时头痛加重。

 

好啦，以上是我们关于鼻窦炎有什么症状?的问题的解答，相信大家又有了进一步了解，在此，我们提醒大家，鼻窦炎的症状是人们必须要了解的一部分。了解了之后，人们要加强辨识它的能力，在生活中做好预防它的工作。此外，生活中不变的追求仍是养成良好的生活习惯。

 

以上内容仅供参考，个人的体质都不同，实际情况大家还要多多请教医生，否则后果自负。

在平时，我们经常听到“脾虚”这个词，其实，这个词是中医的概念，在西医是没有这个概念的。
随着生活方式的改变，出现脾虚的人越来越多，那么脾虚都有哪些症状呢？平时多注意下面这些信号：

 

1、脾虚的人相比健康的人来说更容易出现疲惫、犯困的情况：这主要是因为当脾脏虚弱后，会影响到体内的气血运转，更加容易出现疲惫乏力的情况。

2、脾虚的人往往大便溏稀、不成形：脾主运化，当脾虚后，会减弱对食物的运化能力，很容易出现消化不良和大便溏稀的症状。

 

 

3、脾虚的人看上去大多是脸色暗淡、发黄：从中医五脏对应的五色来看，脾脏对应颜色恰恰就是黄色，所以说脾虚的人大多是脸色暗淡、发黄，当然这种现象和脾虚导致的气血运转受限有很大关系。

4、脾虚的人舌头肿大，边缘有齿痕：在中医来说，脾虚的人舌头是比健康人舌头要大的，并且舌头边缘会有明显的齿痕，大家可以早上刚起床的时候看看自己的舌头，如果有这种情况，就需要注意调整饮食了。

脾脏对身体的影响非常大，所以在生活中一定要调理好脾脏，脾虚的朋友比较适合食补的方式，可以常吃一些山药、薏苡仁、红枣等健脾开胃的食物。

之前文章我们已经有介绍，湿疹不仅在儿童中非常常见，而且还长期反复出现，虽然大部分孩子在上学之前就会自动消失了，但有的可能持续数年直至孩子成年。

 

 

那么，既然它如此“顽固”，我们到底应该拿它怎么办呢？

 

这里速递给大家儿科医生的7条建议，相信各位父母在掌握相关内容之后，对于如何对付反复发作的湿疹，一定会有所收获。

 

 

1、注意宝宝个人卫生

 

许多医生建议，如果宝宝有湿疹时，应该每天为她洗澡，因为洗澡可以让干燥的皮肤得到湿润，进而保持水分，还可以去除掉一些可能会导致污染的潜在病菌。日常中要保持正常清洁，对于容易藏灰的地方还要重点清洗。

 

 

2、定期保湿

 

• 若空气较为干燥，洗澡容易带走对皮肤具有保护作用的油脂，也消耗了身体的水分，如果不注意保湿，很容易出现皮肤瘙痒、脱皮等症状。因此宝宝皮肤要注意保湿，经常使用一些润肤乳，一般每3个小时可以涂抹一次。同时，洗澡后用浴巾轻轻吸干皮肤，立即涂抹润肤剂锁住水分。

 

• 家长在为孩子选择润肤产品时，可以尽量选择选择膏体或者霜类，不要选择洗剂、露这类的剂型，因为露涂在皮肤上会很快蒸发，不能持续为皮肤保湿。

 

 

3、保持居家环境适宜

 

• 空气太干燥会刺激皮肤，所以如果室内太干燥，要开一下加湿器，或者经常放盆水保持室内空气的湿润，建议买个湿度计，让室内湿度保持在50-60%之间，既能让皮肤舒服，也能让呼吸道舒服，还能杀病毒、细菌，湿疹在冬季会恶化，空调和暖气会加剧病情。

 

• 日常家居产品也要经常清洗，尤其是枕头、被子等要勤换洗，最好不要与猫狗等宠物接触，或者避免与床上用品接触，最好也不要铺羊毛等地毯。

 

• 经常通风透气，可以使用空气净化器，使用空调前要注意清洗空调的过滤网。

 

 

 

4、穿着宽松舒适

 

紧身的衣服会让汗水粘在宝宝的皮肤上，从而引起湿疹，因此建议给宝宝使用纯棉、宽松、透气、无领宽口、单色、无拉链的衣服，减少衣服对皮肤的刺激。

 

 

 

5、避免刺激性诱因

 

• 香精：含有香精的产品会引起反应，因此给宝宝选用各种产品时应尽量选择无色无味的产品。

 

• 洗涤剂：可以请皮肤科医生或其他专业人士推荐温和、不含香料的洗衣用品。

 

• 毛屑、灰尘、花粉、霉菌都是常见的过敏源。生活中可以注意尽量清除或避免接触，以防宝宝过敏引起湿疹。

 

 

6、饮食注意

 

湿疹虽然不是一种过敏反应，但是一些宝宝对食物的反应可能会诱发或加重湿疹，而且这种情况出现在宝宝身上的可能性很大。一些食物有更大的可能会导致过敏包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦。因此如果已知宝宝容易对某种或某些食物起反应，那么生活中也要相应注意，避免出现接触以防诱发。

 

另一方面，坚持母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力，且一般不会引起过敏的情况出现。

 

 

7、正确治疗

 

在宝宝发生湿疹时，要及时剪短宝宝的指甲；必要时可给宝宝带小手套、小棉袜，防止宝宝抓伤自己。

 

如果就医后医生有相应指导，则应遵医嘱进行相关治疗，有的父母可能会担心有的治疗药物属于激素，会不会有副作用，但其实能够走到大家面前的药物，都是经过多少动物和临床试验的证明的，因此专业的事情交给专业的人来说，不要中途换药或偏方，坚持正规治疗。

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益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物，它们能够在肠道内定植繁殖，维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡，对于减重有着至关重要的作用。

首先，益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂，减少脂肪在肠道内的吸收，从而降低体内的脂肪堆积。

其次，益生菌还能促进机体代谢，加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸，为肠道细胞提供能量，提高机体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗。

此外，益生菌还能调节食欲，减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素，增强饱腹感，从而控制食量，避免热量过剩导致的肥胖问题。

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要说自由，菜市场自由，车厘子自由，在网络上都说遍了，但是想要实现财务自由，那还是非常难的。如果连排便都不自由了，那应该是最扎心了。

 

何为排便自由，说白了就是不便秘。那很多人觉得，啊不便秘不是很简单吗？事实上并非如此，现代人由于饮食的一些问题，甚至一些疾病的原因，便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢？今天我来好好说一说。

便秘会影响人体健康 

相信有很多人都曾遇到便秘问题，在说如何解决便秘问题之前，我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠，没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

 

大肠通过吸收食物残渣里的水分，一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便，一边把便便送往菊花，最后临门一脚，把便便挤出人体。

 

大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后，由小肠吸收营养物质，然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣，大肠就开始不停地吸收其中的水分，塑形成便便。

 

如果粪便在大肠里待的时间太短的话，则会造成拉稀的现象，当然，如果待的时间太长，则会得又干又硬，从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话，便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病，甚至影响人体健康。

 

导致便秘的原因

1.为了瘦身节食

 

有很多爱美的女生，害怕吃太多变胖，然而由于节食导致便便的量减少，大肠只能等攒够了量再起运，结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水，由于便便变得又干又硬，则会造成便秘。

 

2.缺乏运动

 

大肠里的平滑肌需要适当运动，一些长期久坐，缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

 

3.情绪的影响

 

能够指挥大肠运动的是我们的大脑，当大肠积累到一定数量的便便时，它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

 

但是此时我们的大脑承受压力过大，大脑在搞别的事情，不把注意力放在排便上，则会忽视我们的排便申请，然后便便依然被存放在大肠内，久而久之便秘的问题就来了。

 

4.肠道菌群失调

 

我们的肠道有数不清的菌种，其中99%都是好的益生菌，益生菌主要分解食物残渣的各种成分，共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人，大肠里的益生菌则会减少，从而无法维护肠道健康，导致便秘。

 

5.药物原因

 

比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

 

如何解决便秘问题

1.通过食疗的方式

 

很多人觉得香蕉具有促进排便的作用，事实上完全大错特错。香蕉长得像便便，但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物，因为膳食纤维可促进肠胃蠕动，有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维，多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

 

另外，火龙果中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于缓解和预防便秘，类似的水果还有草莓、猕猴桃等，白心火龙果更好哦，不仅便宜而且能效果很好。

 

2.多喝水和增加活动量

 

3.药物作用

 

有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题，如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，它能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和便便，减少双方的阻力，让便便顺利排出。

 

但不推荐长期使用，会使得肠道对便意不够敏感，从而导致肠道对药物有依赖性。
另外还有一些促进排便的药物，如五羟色胺也是可以促进肠运动，但切忌不可自行使用，一定要遵医嘱！有任何问题请咨询医生。

 

 最后，预防便秘最重要的是保持心情放松，多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦！

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失眠的到来不仅会使我们的睡眠质量大打折扣，还会严重影响到第二天的正常工作和学习，降低工作能力的同时，也使得我们的生活质量一路下滑，所以，及时、有效的治疗失眠问题是非常必要的，可具体该怎么做呢？今天就来介绍几种治疗失眠的好方法。

 

 

1、 裸睡法

 

人在裸睡的时候，肌肉能得到有效的放松，缓解白天由于紧张引起的疾病和疼痛。没有了衣服的隔绝，皮肤有一种通透的感觉，可以促进新陈代谢、加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生。没有衣服的束缚，身体自然放松，血流通畅，也可在一定程度上改善一些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

 

2、 认知行为疗法

 

提到失眠，相信很多人的第一反应是安眠药，然而治疗失眠，尤其是慢性失眠症的首选方法并不是药物，而是认知行为疗法。这种方法主要是通过矫正患者对睡眠的错误认识，并通过改变日常行为的方法来治疗失眠，对部分患者的疗效显著。

 

认知行为疗法基本可以概括为“上下不动静”，也就是晚上10：30定点上床；早晨5：30定点下床；不补觉、不午睡、不赖在床上做与睡眠无关的事情；白天做1小时的有氧运动；每天静心练习1小时，如身体扫描，正念呼吸等等。

 

如此需要坚持三周才能达到治疗目的，所以尽管认知行为疗法简单经济，却常常难以坚持，需要有较强的自律意志，但只要能够坚持下去，半数以上的病人有显著疗效。

 

3、 打开气道法

 

打开气道法主要是用于打呼噜人群，我们知道打呼噜主要是由于气道阻塞造成的。有人说可以侧睡，但在入睡以后人会不停的翻身，几乎没人会一晚上不换姿势，所以侧睡并不能解决根本问题。还有建议抬高枕头，但通过生理结构来看，抬高枕头只会增加气道的阻塞。

 

事实上，解决打呼噜的根本目的是要保证气道畅通，所以应该抬高的并不是头部，而是上颈部。我们可以选择一款合适的颈枕，这样平躺时头会微微后仰，这时在放松的状态下，气道会比以往畅通，小舌头也会因为重力而减少下垂阻塞气道的情况。

 

 

4、食物调节法

 

1）糖水：有时心绪不宁是失眠的原因，可能是由于大脑血清素不足而引起的，这时可以喝一杯热糖水，糖水可以产生大量的血清素，抑制大脑上皮层的兴奋，有助于睡眠。

 

2）山药牛奶羹：将山药、桃仁、当归在水中煮烂，再加入牛奶、冰糖、红花熬一小会，在睡前半小时食用。

 

3）苹果、香蕉：都属于碱性水果，可以改善肌肉疲劳。

 

4）安神汤：龙眼、枸杞、莲心等有安神的作用，对多梦有一定作用。

 

此外，还有人认为喝酒可以帮助睡眠，其实不然，不少人酒醉睡醒之后感到浑身无力、头也昏沉沉的，正是酒精使得睡眠质量下降了。所以在睡前切忌服用让中枢神经兴奋的药物、食物，包括酒、咖啡、浓茶、巧克力等等。

到了晚上，人们明显已经感觉很困了，可是一躺在床上又无法入睡，大脑又开始胡思乱想。

 

有的人可能不在意可能觉得失眠没有什么大不了的，但大多数情况下，可能是身体出了问题，像是营养元素的缺失就会让你出现反复难眠的情况出现。

 

 

体内缺少三种营养素，导致人们长期失眠

 

1.B族维生素

 

人们长期失眠，就会变得紧张焦虑，情绪波动比较大，此时身体内可能缺少的是B族维生素，这种维生素可以调节人们的情绪，同时也能够帮助我们尽快的进入睡眠的状态。

 

若发现自己的身体缺少B族维生素，就可以在日常多吃一些全麦类的食物，可以补充身体中所缺失的维生素B1。平时多吃一些坚果和新鲜的蔬菜，能够补充维生素B6，更好地缓解紧张的情绪。

 

2.钙和镁

 

如果人们的身体长期缺少钙镁的话，就会影响自己的睡眠状态，保证每天摄入充足的钙镁元素，在饮食方面进行调整，多吃一些含钙比较丰富的食物。除了普通钙片之外，另一种还可以通过晒太阳补钙，有助于身体合成维生素d，促进人体对于钙元素的吸收。

 

3.色氨酸

 

体内缺少色氨酸也会影响到人们的睡眠，若想补充色氨酸，就可以在日常多吃一些肉类和蛋类，这些食物所含的蛋白质比较多，适当的进行补充有助于缓解失眠的症状。

 

 

 长期失眠睡不好，这几个危害比你想到的还要多！

 

1.精神状态不佳

 

长期出现失眠的情况，就会导致人们的情绪非常的低落，做事非常的心急，情绪也会异常的不稳定，甚至还会出现焦虑、抑郁等情况，失眠的人群更容易患抑郁症。

 

2.变得肥胖

 

如果长期失眠的话，就会导致食欲激素快速地增长，在夜晚就会吃很多的东西，就会让自己的身材逐渐地走样。

 

3.诱发多种疾病

 

长期失眠会使人体的抵抗力不断地下降，抵抗力下降也会诱发很多的疾病，比如失眠的人群更容易患“三高”，就连患肠胃方面疾病的概率也要比正常人高很多。如果是老年人，长期出现失眠的情况，还有可能会导致患者得老年痴呆。

 

 

失眠对人体的伤害非常的大，偶尔失眠可能是由于自己的精神压力比较大，如果长期失眠，就应该引起自己的重视，到医院进行系统的检查，查看自己的身体，到底缺少哪些营养元素，尽快的调整饮食结构，把身体所缺失的营养元素尽快的补回来。

 

要想解决失眠，仅补充以上这2种营养素是远远不够的，毕竟起效特别慢，还需要长期坚持来补，要想缓解失眠，以及失眠引起的其他症状，最好采用食疗的方法。

 

酸枣仁：被称为“东方睡果”，张仲景的《金匮要略》中也有记载："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。"搭配其他食材，助眠效果会加倍。

 

癌症，是威胁人类生命健康最凶险的疾病之一，虽然癌症不等于绝症，但确诊患癌对很多人来说无异于一道“晴天霹雳”。

 

 

世界卫生组织提出，近一半的癌症是可以预防的；1/3的癌症可以通过癌症筛查及早发现、明确诊断，尤其是乳腺癌、宫颈癌、肺癌、结直肠癌，从而获得更多的治愈机会。

 

《生命时报》采访专家，告诉你癌症筛查是什么，并为高危人群整理一份筛查清单。

 

受访专家

中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任 徐志坚

天津医科大学肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任 刘俊田

四川省肿瘤医院妇瘤科主任 张国楠

 

什么是癌症筛查？

 

常规体检就像个大筛子，先把“大石头”筛出来，但小个头的石头可能就漏过去了。体检并不能包括所有的脏器，在未检的脏器里仍存在肿瘤风险。

 

肿瘤的生长方式分为爆发性和隐匿性两种，处在肿瘤生长隐匿期的早期肿瘤病人，很难被发现。

 

 

癌症筛查是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，它可以让受检者知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，以便进行早期干预。

 

体检前，专业医生会仔细询问受检者的身体状况、生活习惯、既往病史和家族遗传史等，再做相应检查计划，项目主要包括：常规项目、影像诊断（超声、钼靶、低剂量CT等）、肿瘤标志物检查，必要时还需要进行内镜检查。

 

体检报告应由经验丰富的副高级以上总检医生解读。

 

男女各有一份癌筛清单

 

做癌症筛查前，大家有必要了解常见癌种及其高危人群，并结合自身年龄、家族病史、性别、生活习惯等多种因素，初步选择筛查项目。

 

专家针对四大最高发癌症和男女性常见的癌症进行了梳理，为你提供一份全面的筛查清单。

 

 

No.1全人群高发癌

 

肺癌

高危人群：年龄为50~75岁；每年吸烟大于等于20包，包括曾经吸烟，但戒烟不足15年者；长期被动吸烟者（基本每天接触，超过20年）；有石棉、铍、铀、氡等接触的职业暴露史；有慢阻肺或慢性肺纤维化病史；有恶性肿瘤病史或肺癌家族史。

 

筛查方法：每年一次胸部低剂量螺旋CT，若查出肺内结节，需遵医生建议，或专科就诊进一步检查、监测。

 

肝癌

高危人群：年龄40~69岁；患有乙肝、丙肝，或携带乙肝、丙肝病毒者；肝硬化者；有酒精肝或其他肝病；有肝癌家族史。

 

筛查方法：每半年做一次腹部超声检查；高危人群每半年接受一次血清甲胎蛋白（AFP）检查，建议同时做乙肝病毒表面抗原、丙肝抗体检测；如发现异常应进一步做增强CT检查。

 

结直肠癌

高危人群：年龄45~74岁；一级亲属有结直肠癌史；本人有其他恶性肿瘤病史；曾患肠道息肉；慢性阑尾炎或阑尾切除史；慢性胆道疾病史或胆囊切除史；长期（近2年持续存在）慢性便秘或慢性腹泻，连续2周出现黏液血便等肛肠症状。

 

筛查方法：一般人群每年做一次免疫化学法粪便隐血试验（FIT）；每1~3年做一次粪便 DNA检测；每5~10年做一次精细放大肠镜检查；高危人群以第一次检查结果决定下一次检查时间。

 

胃癌

高危人群：年龄45岁以上；长期生活在胃癌高发地区；存在幽门螺杆菌感染；既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；有可能致胃癌的不良生活习惯，如吸烟、嗜酒、喜食高盐或腌制饮食等；有患胃癌的一级亲属（父母、子女或同父同母的兄弟姐妹）。

 

筛查方法：血清胃蛋白酶原、促胃液素一17检测，有助于判断有无胃黏膜萎缩及萎缩程度，可作为每年常规筛查项目；幽门螺杆菌检查，判断有无感染，可作为每年常规筛查项目；当上述检查发现异常，建议做精细放大胃镜检查，有胃癌家族史的高危人群应根据医师建议定期做胃镜检查。

 

也可以直接做精细放大胃镜检查，这是胃癌早期筛查金标准。

 

No.2女性 高发癌

 

乳腺癌

高危人群：年龄45岁以上；有50岁前患乳腺癌的一级亲属；有对侧乳腺癌史；携带有乳腺癌致病性遗传突变。

 

筛查方法：彩超检查，45岁后每1~2年一次；高危人群可每1~2年做一次乳腺钼靶摄片检查。

 

 

甲状腺癌

高危人群：童年期有头颈部放射线照射史或放射线尘埃接触史；由于其他疾病进行过头颈部放疗；有分化型甲状腺癌（DTC）、甲状腺髓样癌等既往史或家族史；甲状腺结节大于1厘米，且结节生长迅速，半年内增长到1厘米以上；或甲状腺结节大于1厘米，伴持续性声音嘶哑、发声困难、伴吞咽困难或呼吸困难，且排除了声带病变（炎症、息肉等）；甲状腺结节大于1厘米，且伴颈部淋巴结肿大；降钙素高于正常范围。

 

筛查方法：一般人群在30岁以下，可每2~3年做一次临床颈部体检；高危人群或30岁以上人群，建议每年做一次颈部超声检查；女性孕前和哺乳期结束时，建议分别进行一次颈部超声检查。

 

宫颈癌

高发人群：已婚或有性生活史3年的女性；曾出现HPV感染、免疫功能低下、有宫内己烯雌酚暴露史，或曾因宫颈上皮内瘤变2、3级，子宫颈原位腺癌，子宫颈浸润癌接受过治疗的女性。

 

筛查方法：年龄24~29岁者，每3年进行一次细胞学筛查；年龄30~64岁可选择每3年一次的细胞学筛查，或每5年一次的HPV筛查；如果细胞学与HPV筛查都是阴性，可改为每5年一次；年龄65岁以上者，若过去10年内，连续3次细胞学筛查为阴性或连续2次HPV阴性，无子宫颈上皮内瘤变（CIN）病史，不需要再筛查。

 

若宫颈病变曾达到CIN2-3级或有原位腺癌病史，应在病变自然消退或临床治疗后持续筛查20年。

 

No.3男性高发癌

 

食管癌

高危人群：年龄40~69岁；喜食腌制、烟熏食品；喜食过烫食物、剩饭；患有反流性食管炎等上消化道疾病；有食管癌家族史；长期居住在食管癌高发区。

 

筛查方法：高危人群需胃镜检查，下一次检查时间以第一次检查结果而定（遵从医生建议）。

 

 

前列腺癌

高危人群：年龄50岁以上；长期患有慢性前列腺炎；有前列腺癌家族史。

 

筛查方法：直肠指检，可每年一次；超声检查；高危人群可每两年进行一次前列腺抗原（PSA）检测。

 

癌筛的3个疑问一次说清

 

在决定做癌症筛查后，许多人会有疑问，是不是筛查项目越全面越好？肿瘤标记物一定准确吗？以下3个常见疑问，专家为你一一解答。

 

1.筛查的项目越多越好吗？

癌症筛查并不是项目越多、价格越贵就越好。不建议所有人都做全套项目，一是避免经济上的浪费，二是胸片、CT等检查有损伤性，做多了可能对身体造成一定损害。

 

此外，一些体检机构将PET-CT（一种新颖的成像技术）作为癌症筛查的高端补充项目。专家建议，除非有特殊需要，或其他检查结果有较明显的癌症怀疑倾向，否则无论从经济还是辐射的角度看，常规癌症筛查都不推荐做PET-CT。

 

 

2.肿瘤标记物一定准确吗？

肿瘤标志物是一类在肿瘤细胞增殖过程中，从细胞表面脱落，或肿瘤细胞产生，或与人体发生免疫反应等产生的物质，但它也存在于良性肿瘤、胚胎组织乃至正常组织中，感染、发炎等都可能使其升高。

 

肿瘤标志物敏感度不够，在我国也只能用于体检而不是筛查。专家强调，肿瘤标志物的漏检率较高，且并非每种癌症都有特异性的肿瘤标志物。

 

3.后续治疗怎么做？

癌症筛查专业性强，一定要选择有资质的机构，尤其应注意体检医生和报告解读医生的资质。

 

癌症筛查并非“一劳永逸”，不同高危人群，应在专科医生的建议下定期筛查，如果发现癌症征兆，应及时确诊治疗。

对于两年前有过脑梗塞病史的患者，如果没有出现较严重阿司匹林不良反应如胃出血等问题，即使现在恢复得很好，还是需要继续吃阿司匹林的。

 

 

为什么脑梗恢复期还需要吃阿司匹林？

 

根据临床试验结论、国内外临床治疗指南和各方专家共识,目前公认脑梗后坚持服用抗血小板药物阿司匹林能有效预防脑梗再次发作。

 

早在2008年，世界卫生组织就在《心血管疾病预防――心血管风险评估和管理袖珍指南》推荐：如无明确禁忌证，所有有短暂性脑缺血病史史或推测因脑缺血或梗死出现卒中的患者，均应接受长期（可能需要终生）阿司匹林治疗。

 

根据世界卫生组织的这个指南，只要曾经有过脑梗哪怕有短暂轻微脑梗症状的患者，都需要长期甚至终生要服用阿司匹林治疗。之所以世界卫生组织这样推荐，与之前的相关大型临床试验有关，这些试验证实阿司匹林可有效预防卒中再发，分别使严重心血管事件、缺血性卒中、心血管事件风险降低1/5，而出血性卒中无明显增加。

  

如果阿司匹林不耐受，用什么药替代阿司匹林？

 

阿司匹林使用过程中，如出现过敏或严重不良反应如胃肠道出血或脑出血，则在出血症状好转后期，改用氯吡格雷或替格瑞洛片抗血小板治疗。

 

尽管很多指南推荐氯吡格雷用于抗血小板治疗，目前而言，如果没有对阿司匹林过敏或有消化性溃疡等禁忌症，仍然首选阿司匹林，这是因为阿司匹林用于卒中二级预防的疗效和安全性证据充足，且有价格优势，奠定了其在卒中二级预防中不可动摇的地位。

 

 

如果既往没有脑梗死，也没有三高，能否服用阿司匹林预防脑梗？

 

就是没有心脑血管疾病危险因素的健康老年人（65岁以上者），他们服用阿司匹林对身体有好处吗？最新学术界认为，健康老人服用阿司匹林没有好处！

 

2018年9月16日，和《柳叶刀》期刊不相上下的国际顶级期刊新英格兰医学期刊 (The New England Journal of Medicine；简称NEJM) 发表三篇论文指出：对于没有心血管疾病的健康老年人，服用阿司匹林没有延长寿命，没有发现有明显好处，反而会存在出血等疾病风险！

 

因此对于既往没有脑梗的患者，如果没有三高，与其服用阿司匹林，不如通过健康生活方式、戒烟戒酒来预防脑梗塞。

我妈妈今年73岁，来自湖北随州农村。多年前，她被诊断出心脏瓣膜有问题，医生开了抗凝药利伐沙班让她长期服用。最近，她出现了口腔出血和左肋骨下方疼痛的症状，非常担心。由于我们在武汉市，去随州中心医院看病不太方便，所以我决定试试互联网医院。我们选择了京东健康，通过在线问诊，医生很快就给出了初步的诊断和建议。

首先，医生询问了她的疼痛情况，包括是否有碰撞史。妈妈说没有碰撞过，疼痛是昨晚开始的，十一点时不痛了，但吃饭后又开始疼痛。医生考虑到可能是冠心病或心肌梗塞，建议我们做心电图和高敏肌钙蛋白检查。我们将心电图的图片发送给医生，医生分析后表示，疼痛可能与心脏有关，需要进一步检查和治疗。

然后，医生看了她的心脏彩超结果，告诉我们这个年龄段可以做换瓣膜手术，但需要评估心功能是否可以耐受。医生还提到比索洛尔可以作为治疗心衰和房颤的药物之一。对于肋骨下方疼痛，医生建议我们去做CT检查，以确定是否有其他问题。至于口腔出血，医生认为可能是抗凝药的副作用，需要调整用药方案。

在日常生活和饮食方面，医生给出了很多宝贵的建议。比如，避免剧烈运动，控制血压和血糖，保持良好的心态等等。同时，医生也强调了定期复查的重要性，尤其是心脏彩超和高敏肌钙蛋白检查。

通过这次在线问诊，我们不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。妈妈也感到非常安心和放心，知道自己的病情有专家在关注和指导。我们会按照医生的建议，去做进一步的检查和治疗，并且定期在线复诊。感谢京东健康的服务，让我们在家就能享受到优质的医疗资源。

我是一名中年男性，生活在杭州市。10年前，我经历了一次心肌梗塞，这次事件让我对自己的健康非常重视。然而，最近我开始感到手脚麻木，头晕，走路体力不如之前。这些症状让我非常担心，是否是我的健康状况又出了问题？

由于我和父母不在同一个城市，无法及时就医。于是，我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向一位经验丰富的医生描述了我的症状和健康历史。医生告诉我，我的血脂比较高，需要当心脑中风的风险，并建议我进行头颅核磁共振检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，饮食不规律，导致了这些问题？我决定改变自己的生活习惯，控制饮食，增加运动量。医生也给了我很多宝贵的建议，包括注意清淡饮食，保证休息和睡眠，避免劳累，情绪放松，适度活动，忌烟酒，监测血压、血糖、血脂等指标。

我作为儿子，开始关注父母的日常生活。尤其是饮食方面，我会经常提醒他们注意低盐低脂清淡饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，如深海鱼、对虾、蛋清、牛奶等，适量吃一些坚果，如杏仁、花生等，富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸。同时，我也会陪伴他们进行适度有氧运动，如慢走、散步等。

通过这次线上问诊，我深刻认识到，及时的健康管理和预防是非常重要的。即使我们不能随时陪伴在父母身边，也可以通过互联网医院等方式，获取专业的医疗建议和指导。希望我的经历能够帮助其他有相似情况的人，早日发现并解决健康问题。

1. 红细胞刚性指数是什么意思
红细胞刚性指数是衡量红细胞膜柔韧性的一个指标。它的数值越高，说明红细胞聚集性越强，红细胞膜的柔韧性越差。这种情况常见于一些红细胞膜的病理性改变，如血液病、免疫球蛋白异常、急性心肌梗塞和恶性黑色素瘤等。

2. 红细胞刚性指数的正常范围
红细胞刚性指数的正常范围因性别不同而有所区别。一般来说，男性的正常值为7.16，女性的正常值为7.14。这个数值可以通过清晨空腹抽取静脉血进行测定。

3. 红细胞刚性指数高是什么意思
如果红细胞刚性指数偏高，意味着血液的黏稠度增加，血液流动性变差。这种情况可能是由于红细胞膜的病理性改变，如血液病、免疫球蛋白异常等引起的。此外，急性心肌梗塞和恶性黑色素瘤也可能导致红细胞刚性指数升高。

4. 红细胞刚性指数高的危害
红细胞刚性指数高会导致血液流动性变差，从而增加血栓形成的风险。这可能导致心脑血管疾病，如心肌梗塞、脑卒中等。此外，血液黏稠度增加还会影响器官和组织的血液供应，导致缺氧和功能障碍。

5. 红细胞刚性指数异常的诊断和治疗
如果发现红细胞刚性指数异常，应该进一步进行相关检查以明确病因。常见的检查项目包括血液常规、免疫球蛋白检测、心电图等。根据具体病因，治疗方案也会有所不同。对于血液病引起的红细胞刚性指数升高，可以通过药物治疗来改善红细胞的柔韧性；对于急性心肌梗塞引起的，可以通过溶栓治疗来改善血液流动性。

6. 检查红细胞刚性指数的注意事项
在进行红细胞刚性指数检查时，有一些注意事项需要遵守。首先，受检者应该处于安静状态，避免剧烈运动和大量饮酒。此外，抽血前一天的饮食应保持清淡，避免食用高脂肪、高蛋白的食物，以免影响检测结果。抽血当天应空腹，并在抽血后注意休息，避免晕针。

常见心脑血管疾病的互联网医院问诊

随着互联网技术的发展，越来越多的人开始选择在线上寻求医疗帮助。特别是对于一些常见的心脑血管疾病，通过互联网医院或者线上问诊的方式，可以更加方便快捷地获取专业的医疗建议和治疗方案。

首先，让我们来了解一下几种常见的心脑血管疾病：

1. 高血压：指血液在动脉内的压力持续升高，长期的高血压会增加心脑血管疾病的风险。
2. 冠心病：由于冠状动脉狭窄、阻塞导致心脏缺血而引起的心脏病。
3. 心肌梗死：冠状动脉供血不足，心肌缺血坏死。
4. 脑卒中：包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）。
5. 糖尿病：高血糖状态，长期的高血糖会损害全身各个器官，尤其是心血管系统。

那么，在线问诊如何帮助我们应对这些疾病呢？

• 节省时间：无需排队等候，随时随地都能咨询医生。
• 避免交叉感染：避免了传统医院中可能存在的交叉感染风险。
• 隐私保护：在线问诊过程中，个人隐私得到更好的保护。
• 专业指导：由专业医生提供针对性的医疗建议和治疗方案。

当然，在享受互联网医院带来的便利的同时，我们也需要注意以下几点：

1. 选择正规平台：确保平台资质齐全，医生资质真实可靠。
2. 谨慎对待药品推荐：不要盲目相信网络上的药品推荐，应根据自身情况选择合适的药物。
3. 合理使用线上服务：线上问诊不能完全替代线下就诊，必要时仍需前往医院接受进一步检查和治疗。

总之，互联网医院和线上问诊为我们的健康提供了更多元的选择，但同时也需要我们保持理性，正确使用这些服务，以达到更好的医疗效果。

1. 心肌梗死风险评估的重要性
心肌梗死是一种严重的心脏疾病，如果不及时发现和治疗，可能导致严重的后果，甚至是死亡。因此，早期评估心肌梗死的风险对于预防和治疗该疾病至关重要。风险评估通过检测一系列心肌高敏感性和特异性指标，有助于对心肌梗死进行早期诊断及风险评估。

2. 体检前的注意事项
为了确保心肌梗死风险评估的准确性，体检前需要注意一些事项。首先，体检前一天的晚八时以后应开始禁食8-10小时，以避免影响检测结果。其次，抽血前一天不要摄入过于油腻、高蛋白食物，并避免大量饮酒，因为血液中的酒精成分会直接影响检验结果。

3. 心肌梗死风险评估的检测项目
心肌梗死风险评估常见的检测项目包括高敏感性C反应蛋白（hs-CRP）、肌钙蛋白I（cTnI）、肌钙蛋白T（cTnT）等。这些指标在心肌梗死发生时会显著升高，能够反映心肌的损伤程度。

4. 高敏感性C反应蛋白（hs-CRP）解读
高敏感性C反应蛋白是一种炎症标志物，能够反映血管壁的炎症程度。hs-CRP的正常参考范围一般为0-3 mg/L。当hs-CRP升高时，可能提示存在心血管疾病的风险，特别是心肌梗死的风险增加。

5. 肌钙蛋白I（cTnI）和肌钙蛋白T（cTnT）解读
肌钙蛋白I和肌钙蛋白T是心肌损伤的特异性标志物。正常情况下，这两项指标几乎不可检测到。当心肌发生损伤时，cTnI和cTnT会显著升高。cTnI和cTnT的升高能够帮助医生确认心肌梗死的发生，并评估其严重程度。

6. 异常指标的临床意义
如果检测结果显示hs-CRP、cTnI或cTnT升高，可能提示心肌梗死的风险较高。这时，患者应及时就医，接受进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行冠状动脉造影、心电图等检查，以明确诊断并制定相应的治疗方案。

7. 治疗和预防建议
对于高风险的患者，医生可能会建议使用药物进行治疗，如抗血小板药物、他汀类药物等，以降低心肌梗死的风险。此外，生活方式的改变也非常重要，包括戒烟、控制体重、保持规律的运动和健康的饮食习惯。

8. 定期体检的重要性
定期体检是预防心肌梗死的重要措施之一。通过定期检测心肌高敏感性和特异性指标，能够及时发现心肌梗死的风险因素，进行早期干预，降低心肌梗死的发生率。

纳豆红曲胶囊建议在早晚饭前30分钟到一个半小时内服用，以利于高血脂患者改善血液循环，减少脑梗和心肌梗塞的风险。服用初期可能会有轻微不适，如头晕、眼花、失眠等，通常在15到30天内恢复。长期服用有助于溶解血栓、降低血脂，预防二次中风，建议持续服用十个月以上。同时，改变生活习惯和饮食习惯也是必要的。

在现代社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，越来越多的人开始关注自己的健康问题。其中，心血管疾病作为一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的生命健康。本文将从心血管疾病的成因、预防措施以及治疗方法等方面，为您全面解析这一疾病。

一、心血管疾病的成因

心血管疾病主要包括冠心病、高血压、心肌梗死等。其成因复杂，主要包括以下几方面：

1. 不良生活方式：长期吸烟、饮酒、高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯，会导致血管内皮损伤，从而引发心血管疾病。

2. 遗传因素：家族中有心血管疾病史的人，其患病风险相对较高。

3. 高血压：高血压是引发心血管疾病的重要因素之一，长期高血压会导致血管硬化、狭窄，引发冠心病、心肌梗死等疾病。

4. 糖尿病：糖尿病患者的血管内皮功能受损，容易引发心血管疾病。

5. 肥胖：肥胖会导致血脂异常，引发心血管疾病。

二、心血管疾病的预防措施

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是引发心血管疾病的重要因素，应尽早戒烟限酒。

4. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

5. 定期体检：定期进行血压、血脂、血糖等检查，及时发现并控制心血管疾病的风险。

三、心血管疾病的治疗方法

1. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物，如降压药、降脂药、抗凝药等。

2. 介入治疗：对于一些病情较轻的患者，可以选择介入治疗，如冠状动脉介入术等。

3. 手术治疗：对于病情较重的患者，可能需要手术治疗，如冠状动脉搭桥术等。

总之，心血管疾病是一种严重的慢性疾病，预防和治疗需要我们从日常生活中做起，保持健康的生活方式，定期体检，及时控制病情。

小孩心肌酶高，通常是指血液中心肌酶的指标超出正常范围，这可能是由于心脏或其他相关器官的损伤或疾病引起的。在成都秋季，由于气候多变，温差较大，小孩的心肌酶水平可能会受到影响。
一、疾病介绍
心肌酶高可能是由于以下几种情况引起的：
1. 心肌炎：由病毒、细菌或其他病原体引起的心肌炎症。
2. 心肌梗死：心脏冠状动脉阻塞导致的心肌缺血、坏死。
3. 心律失常：心脏电活动异常导致的心律不齐。
4. 心脏手术或创伤：手术或创伤可能引起心肌损伤。
二、家庭预防策略
1. 保持室内温暖，避免小孩受凉感冒。
2. 注意饮食均衡，增加营养摄入，增强体质。
3. 避免小孩过度劳累，保证充足的休息时间。
4. 定期进行体检，及时发现和治疗可能的心脏问题。
5. 保持室内空气流通，避免小孩接触二手烟。
三、治疗策略
1. 针对病因进行治疗，如抗病毒治疗、抗感染治疗等。
2. 根据医生建议，进行药物治疗，如抗心律失常药、抗凝药等。
3. 进行心脏康复训练，提高心脏功能。
4. 避免接触可能加重病情的因素，如剧烈运动、情绪激动等。
四、地区季节相关预防措施
1. 成都秋季气温变化较大，家长要注意给孩子增减衣物，防止感冒。
2. 秋季干燥，注意室内保湿，避免小孩皮肤干燥。
3. 秋季也是过敏高发季节，注意避免小孩接触过敏源。
五、健康提示
1. 家长要关注小孩的心脏健康，如有异常情况应及时就医。
2. 保持良好的生活习惯，避免小孩过度劳累。
3. 加强体育锻炼，增强体质。

2024年9月5日，晚上19:11，78岁的老人家在武汉市的家中，半夜突然感到胸痛、胸闷，影响了睡眠。老人家体重约75KG，身高156CM，患有高血压和糖尿病。去年，老人家因同样症状就医，肌酸激酶指数高达635U/L。今年，虽然指数下降到405U/L，但仍然高出两倍。老人家在网上搜索了相关信息，发现“肝郁脾虚痰热内扰”可能与自己的症状有关，于是决定在线上问诊平台寻求专业医生的帮助。

在与医生的交流中，老人家详细描述了自己的症状和病史。医生建议老人家住院处理，因为动脉血气检查结果提示低氧血症，需要排查冠心病和肺栓塞的可能性。老人家也提供了之前的检查结果，包括心电图和氧饱和度测量结果。医生强调，诊断不明确，治疗就无从下手，需要进一步检查和评估。对于肌酸激酶指数高的结果，医生建议老人家完成肌钙蛋白的检查，以判断是否有心肌损伤的可能性。医生也提醒老人家，年龄较大，症状反复出现，住院是高效率解决问题的有效手段。

通过这次在线问诊，老人家和家人更加了解了自己的病情，也知道了下一步该怎么做。医生的专业知识和耐心解释让老人家感到安心和放心。老人家表示，虽然这次的经历有些惊险，但也让自己更加珍惜生命，更加重视健康。同时，老人家也希望更多的人能够通过互联网医院或者线上问诊平台，及时获取专业的医疗建议和帮助。

中岛宏博士指出，许多人的死亡并非直接因疾病，而是由于缺乏对健康知识的了解。他以一位老人因夜间起床过快导致体位性低血压、脑缺血而猝死的案例为例，强调了老年人健康生活中的注意事项。他提出了‘三个半分钟’、‘三个半小时’和‘六个不要’的建议，旨在预防猝死、心肌梗死和脑中风等疾病。‘三个半分钟’包括醒后躺半分钟、起床坐半分钟、双腿下垂床沿半分钟；‘三个半小时’涉及早晨运动半小时、中午休息半小时、晚上慢步行走半小时；‘六个不要’则包括避免猛烈转头、烫澡、喝冰镇饮料、饱餐和酗酒、空腹跑步和蹲便。这些简单的建议能够有效减少老年人健康风险。