痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

支气管扩张药比较多，主要包括 短效β2-肾上腺素激动剂、长效β2-肾上腺素激动剂、抗胆碱能药物等。

1.短效β2-肾上腺素激动剂：如沙丁胺醇和特布他林等，可通过刺激β2-肾上腺素受体，放松支气管平滑肌，迅速缓解支气管痉挛。

2.长效β2-肾上腺素激动剂：如沙美特罗和福莫特罗等。药效维持时间比较长，可用于长期控制支气管痉挛和预防哮喘发作。

3.抗胆碱能药物：如异丙托溴铵、噻托溴铵等。可通过阻断乙酰胆碱受体，放松支气管平滑肌，以减少支气管收缩。

具体药物的使用，需在专业医生指导下，根据患者的具体情况以及病情严重程度进行合理选择。

很多人都有这样的感慨，癌症太可怕了！平时没有什么症状，一发现就是晚期！

按照癌症的分期，癌症又分为早期，中期和晚期，早期的时候，癌症的症状很轻微或者几乎没有，中期的时候会比较明显，如果发展到晚期，则特别明显。

所以，要想及时发现癌症，就要在症状出现的时候，越早检查越好，即便症状不明显，也应该高度重视，比如我们上周接诊了一名腰背痛的患者，刚开始症状并不明显，患者一直认为是腰椎间盘突出，用了不少膏药，又是理疗，又是按摩，但症状却始终没有缓解，腰背痛反而越来越剧烈，为了查明病因，患者来到医院检查，医生很快发现了真凶，之所以会引起腰背痛，其实根本不是腰椎间盘突出，而是胰腺癌。

不要忽视腰背部所发出的异常信号，也别把它们想的如此简单，在症状出现的时候，及时到医院，即便检查一下没什么大问题，也买一个放心，耽误不了你多少时间，也花不了你多少钱。

 

第一，腰背痛，虽然很多疾病都可以引起腰背痛，比如肾结石，腰椎间盘突出，但还有一种疾病，一定不能忽视，那就是癌症，肾癌，胰腺癌，各种癌症腰椎转移，都可能会引起腰背痛。

第二，腰背部活动障碍，出现腰背部活动障碍，别简单认为只是腰椎病，很多癌症也会引起，但是癌症引起腰背部活动障碍，往往提示癌症已发生了腰背部转移。

第三，腰背部肌酸胀，很多人并不感觉到腰背痛，只是感觉到腰背部酸胀，很多人误认为是肌肉的问题，事实上，也可能是癌细胞转移所致。

 

不要忽视腰背部所发出的异常信号，如果是良性病变，即便拖的久一点，也不会危及生命，可如果是恶性肿瘤，一旦拖的时间长了，癌细胞很可能发生远处转移。

 

国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。

 

　　什么是风寒感冒？什么是风热感冒？小柴胡颗粒是治风寒还是风热？小编争取用一篇文章给大家讲明白。

　　

　　怎么判断自己是风寒感冒还是风热感冒？

　　风热感冒临床表现：喉咙痛、流浓涕、舌苔带点黄色、身热、咽干、发热、头痛、大便干、脉浮而快。

　　风寒感冒临床表现：头后部疼痛、怕寒怕风、流清涕、舌无苔或薄白苔、喷嚏、不发热或发热、周身酸痛、咳嗽。

　　小柴胡颗粒是治风寒还是风热？

　　小柴胡颗粒的药方出自东汉时期张仲景《伤寒杂病论》，主要成分是柴胡﹑黄芩﹑半夏（姜制）﹑党参﹑生姜﹑甘草﹑大枣。柴胡能疏肝解郁、辛凉解表，甘草能调理脾胃，生姜能止呕。党参和大枣来健脾胃。

　　该药适合在风热感冒后期服用，也可用于缓解反复低热、胸部憋闷、心烦气躁、恶心呕吐、嘴巴干苦等症状。

　　小柴胡颗粒为什么能治疗感冒

　　1.退热：柴胡滴丸的有效成分柴胡皂甙、总挥发油可以迅速退热。

　　2.镇咳：柴胡中的有效成分柴胡皂甙具有很强的镇咳作用，其9.1mg/kg剂量的镇咳效果与7.6mg/kg的磷酸可待因相当，而无磷酸可待因的胃肠道反应和成瘾性。

　　3.抗病毒：柴胡皂甙和总挥发油对流感病毒有很强的抑制作用，缩短感冒病程，有效的控制病情发展，防止继发感染。

　　4.抗炎：柴胡皂甙具有明显的抗炎作用，其强度与强的松龙相似，而无毒副反应和肝肾损害。

　　5.提高自身免疫力：小柴胡汤能疏风退热，疏肝解郁，是一个和解方，说白了，就是可以增强免疫力的方子，柴胡皂甙a 1mg/kg 腹腔注射显著提高小鼠天然杀伤细胞的活性。

　　温馨提示，秋冬时节易感冒的人一定要加强锻炼以增强免疫力，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果提高抗病能力。

　　

由病毒感染引起的咽喉炎具有传染性，由细菌感染或其他因素引起的咽喉炎并不具有传染性。咽喉炎是一种局部的炎症，主要表现为咽喉疼痛，可由多种因素引起。若由急性病毒感染引起，比柯萨奇病毒等，此时可通过飞沫传播而造成其他人感染，是具有传染性可能的。若由细菌感染引起，比如链球菌、肺炎链球菌等，以及物理或者过敏导致的咽喉炎，此时并不具有传染性。

建议出现相关咽喉炎症状的患者及时到医院就诊，进行相关的辅助检查，在医师的指导下使用合适的药物进行治疗。生活中应避免食用辛辣的食物。

一根烟从点燃至烧尽，至少能产生4000多种化学物质，其中有69种被确定为致癌物。

 

发表在《柳叶刀·临床医学》杂志上的研究表明，早戒烟可以远离心梗、肺癌等28种疾病。

 

很多烟民已经意识到吸烟的危害，尝试戒烟，但往往难以忍受各种戒断反应，屡戒屡败。

 

从科学的角度看，逐渐戒烟VS骤然停吸，哪一种方式成功率更高？

 

 

《生命时报》结合医学研究采访专家，为你详解戒烟的方法，并教你应对一系列“戒断反应”。

 

受访专家

中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任  肖丹

 

逐渐戒烟VS立刻停吸，选哪个？

 

英国牛津大学和伯明翰大学的科学家们，为了评估“逐渐停吸”和“立刻停吸”的戒烟效果，进行了一项随机对照临床试验。

 

研究人员将697名有明确烟瘾的戒烟者纳入研究，并将其随机分为两组：

 

第一组是“立刻停吸组”，即从一开始就直接彻底戒烟；

 

另一组提前2周逐渐减少吸烟的量，在第1个周末减少至原吸烟量的1/2，第2个周末减少至原吸烟量的1/4，然后停止吸烟。

 

此外，两组参与者均接受了同样的行为支持治疗和短效尼古丁替代治疗，以应对戒烟导致的不适症状，提高成功率。

 

 

研究团队分别在参与者彻底戒烟开始后的第4周、第8周和6个月时，对他们的戒烟效果进行对比。

 

评价戒烟效果的标准包括戒烟者口述、戒烟者呼出气体中一氧化碳的浓度两项指标。结果显示：

 

4周时

 

“逐渐减量组”有39.2%的人戒烟成功没有复吸；而“立刻停吸组”有49%的人戒烟成功没有复吸。

 

8周时

 

“逐渐减量组”戒烟成功率为 29.2%，“立刻停吸组”为 36.6%。

 

6个月时

 

“逐渐减量组”有15.1%的人戒烟成功没有复吸，“立刻停吸组”有22%的人戒烟成功没有复吸。

 

上述三组数据显示，“立刻停吸组”戒烟的成功率均高于“逐渐减量组”。

 

结论显而易见：要想提高戒烟的成功率，从决定开始戒烟的那一刻，最好就一根不抽。

 

吸烟成瘾，

世卫组织认定的慢性疾病

 

著名作家马克·吐温说：“戒烟是很容易的事，我一生戒过好几十次了。”一句调侃，足以见得戒烟有多难。

 

烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性物质，是很多“老烟枪”长时间吸烟的重要原因。

 

尼古丁被吸入人体后，会在10秒钟内随血液进入大脑中枢，刺激多巴胺的急剧、短期释放。

 

多巴胺能让人产生愉悦感，一旦停止摄入尼古丁，这种作用很快会消失，使吸烟者无法继续体验愉悦感，并出现戒断反应和对吸烟的渴求。

 

因此，吸烟成瘾者每隔一段时间就要吸一次烟，以维持大脑中的尼古丁水平。

 

■ 需要强调的是，吸烟成瘾（又称烟草依赖）不是行为习惯，而是一种慢性疾病。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类，编码为F17.2。

 

■ 研究发现，烟草依赖患者的大脑结构和功能会发生改变，表现为灰白质萎缩，额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常，岛叶相关脑区功能连接显著降低，证明这种慢性病的病变部位在大脑。

 

 

烟草依赖分为躯体依赖和心理依赖：

 

躯体依赖，指吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后，出现一系列难以忍受的戒断症状，包括烦躁、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍等。

 

心理依赖又称精神依赖，表现为主观上强烈渴求吸烟。

 

躯体依赖和心理依赖无法完全割裂开，往往同时存在，影响戒烟成功率。

 

“戒断反应”是最大阻碍

 

戒烟之所以特别难熬，往往是因为「戒断症状」。

 

总体来说，戒断反应是戒烟过程中的正常现象，通常在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。

 

因此，在刚开始戒烟的时候最容易复吸。

 

大多数戒断症状会持续1个月左右，这期间可以采取一些措施，有助度过最难熬的阶段。

 

如何应对“戒断反应”？

 

例如，当感觉紧张、烦躁时，做深呼吸，或到户外散步；

 

不能集中精力时，尽量减少工作负担，休息片刻；

 

感觉身体疲乏时，一定要保证充足睡眠，中午适当午睡；

 

总想吃东西时，可选择一些新鲜蔬菜、水果，不要吃高热量的零食。

 

 

需要注意的是，部分人在戒烟数月甚至数年后仍会复吸，一般是遇到了诱导因素，如工作压力大、家中突然出事、应酬聚餐等。

 

遇到这类情况，一定要坚定信念，戒烟就是要与烟彻底告别，一口烟都不能再碰，不能抱着“吸一两口没事”的侥幸心理；

 

其次，要避免诱发吸烟的因素，远离其他吸烟者、限制饮酒等；

 

可以用一些补偿行为代替吸烟，如饮水、咀嚼无糖口香糖、散散步、听音乐等。

 

一般这种情况下，吸烟渴求持续时间不会太久，只要多坚持几分钟，很可能就避免了一次复吸。

 

戒烟门诊可提高成功率

 

部分吸烟者可依靠毅力戒烟。对烟草依赖患者来说，戒烟门诊有助提高戒烟成功率。

 

医生会根据临床戒烟指南推荐的方法，制订个性化戒烟治疗方案，包括戒烟劝诫、戒烟药物治疗等多种干预方法。

 

医生还会定期跟踪、随访戒烟情况，帮助解决戒烟过程中遇到的问题。

 

不要恐惧戒烟药物。吸烟成瘾是一种慢性疾病，使用药物是非常正规的方法。有充足证据表明，戒烟药物可以缓解戒断症状，提高戒烟成功率。

 

 

不论是“老烟枪”，还是成瘾不久的人，戒烟前都需要做一些准备工作，帮助戒烟取得成功。

 

确定戒烟日

 
可以选择一个重要的日子，例如节日、生日、纪念日等，从这一天开始，一口烟也不要再吸。

 

创造一个有利于戒烟的环境

 
在戒烟日前，处理掉身边与吸烟有关的全部物品，包括家里、车里、办公室及随身携带的烟、打火机、烟灰缸等，尽量打造无烟环境。

 

回顾以往的戒烟经历

 
如果以前曾经尝试过戒烟，可以总结一下以往的经验，找出哪些有助于戒烟，哪些易导致复吸。

 

特别是在最初几周内可能出现的问题或困难，如尼古丁戒断症状等，并提前做好应对计划。

 

组队戒烟或找个人监督

 
告诉家人、朋友、同事，自己已决定戒烟，取得他们的理解和支持。此外，还应鼓励周围的吸烟者共同戒烟，至少不在自己面前吸烟。

 

写承诺书

 

建议与自己签订一份戒烟承诺书，也可以留一份给支持者，有助获得他人的鼓励和督促。

 

一旦开始戒烟，就要彻底。

 

如果在戒烟的过程中遇到困难，可以前往戒烟门诊就医，寻找专业的戒烟指导和治疗；还可以拨打全国专业戒烟热线400-808-5531，获得戒烟帮助。▲

 

本期编辑：郑荣华

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。

 

 

张大姐为啥恐惧？是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹，当时病情较重，右侧后背都是疱疹，大的带状疱疹水泡融合，有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧，有个学医的亲戚说：千万不行，万一感染了怎么办？硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛，疼痛剧烈时以头撞墙，得张大姐和儿子按住，又输液、又抹外用药、又吃中药，过了一个月带状疱疹才慢慢好转，水泡慢慢结痂消退，疼痛没有之前厉害，但是也影响睡眠，一直到三个月后，病情才大有缓解，却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴，陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药，大姐说：“生生地把我累病了。现在我也得了这个病，要是和老头那样疼，那样病情缠绵，半年才好，谁来照顾老头和儿子，谁来干家务？”

 

 第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒，然后用一次性针头（梅花针叩刺也可以，但是需要一人一梅花针）快速散刺十几下，刺血根据疱疹的面积大小，水泡的多少而定，要把所有的水泡都刺破，让水液排出，然后在刺血处加拔火罐（火罐也要严格消毒），留罐10分钟，让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤，这样处理完后，张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐，刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹，防止感染，这几天不可以洗澡。

 

第二天刺血局部都结了痂，大姐说之前几天虽然一直输液、抹药，但是水泡不断增多，有扩大趋势，昨天刺血后没有新的水泡出现，心里面踏实多了。我让大姐趴好，消毒后围刺疱疹局部，就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺，针尖朝向疱疹中心部位，然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。

 

第三天大姐来的时候很高兴，说没有新的水泡了，疱疹也不疼了，就是背上有点憋胀，我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧，在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松，憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部，针刺右侧夹脊穴。

 

 

第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。

 

第五天治疗同第四天。

 

如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。

 

时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。

 

本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。

大熊猫已在地球上生存了至少800万年，被誉为 “中国国宝”和“活化石”，是世界生物多样性保护的旗舰物种。为了保护它们，有一群人专职从事野生大熊猫的保护工作。他们靠双腿丈量大熊猫生活的山地，在人迹罕至的野外巡护、监测，不仅饱受毒蛇毒虫的袭扰，还不得不承受野外工作带来的腰膝骨伤，甚至还要面对部分山区特有的地方性疾病。这群坚强而又阳光的“熊猫守望者”，默默奉献着自己的汗水与青春，却很少受到社会的关注。

 

为了给大熊猫保护地的一线巡护员提供健康关爱，帮助他们降低职业疾病发生率，为他们提供健康安全保障，今年10月，京东健康联合京东公益物爱相连、京东金融订单公益、中华社会救助基金会，联合发起 “熊猫守望者关爱计划”。

 

 

目前，该计划已得到大宝、海氏海诺、奥乐V三个爱心品牌的大力支持。首批捐赠的包括护膝、膏贴、氨糖、急救包、止血药、冻疮膏、跌打损伤喷雾等健康产品在内的近2千件物资，正在陆续发往位于四川省的大熊猫国家公园唐家河片区，后续将委托北京青野生态执行发放工作。

 

在很多人看来，帮助保护熊猫的人，就是在保护大熊猫。为了让更多人有机会参与其中，本次行动还专门开通了面向社会的公益参与渠道——在上述三个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“熊猫守望者关爱计划”。大家也可以在京东APP上搜索“熊猫守望者”，直达专属页面参与活动，为更多一线巡护员持续提供健康关爱。

 

京东健康相关负责人表示，本次行动不仅是对大熊猫保护地一线巡护员的关爱，也是对环保事业的助力。未来，京东健康将链接更多爱心力量，持续探索京东健康公益模式的广度和深度，为守护民众健康、人与自然和谐发展贡献更多力量。

出现高原反应的患者，可选择白天或夜间睡眠时2个小时安排吸氧。一般来说，在海拔2200-3000米的地方停留6~7天后进入更高海拔地区，例如拉萨，可以先在西宁停留一周。在此过程中，血氧饱和度应保持在正常范围内，平原地区正常值为96%~100%,至少保持在90%以上。高原反应吸氧的最佳时机因人而异，患者可根据相应的症状选择合适的吸氧时机。

高原反应比较轻，可以先采用腹式呼吸的方法增加氧的摄入，或先采用白天间断吸氧、夜间睡眠时吸氧。如果高原反应比较明显且身体虚弱，则建议积极吸氧，尤其是在夜间睡眠时吸氧。如果高原反应持续不缓解，应及时就医。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心里有些紧张。这是我第一次尝试线上问诊，因为之前的精神问题，我一直在寻找一种更便捷的就医方式。

连接上了医生后，我简要地描述了自己的症状，她耐心地听我讲完，然后细致地询问了我的生活习惯和过往病史。医生的态度让我感到很温暖，她没有急于开药，而是先让我补充了一些复诊信息。

在等待信息审核的过程中，我有些焦虑，担心医生会认为我病情严重。但是，当我收到医生的回复时，我的心情立刻好了起来。她告诉我，我的症状是焦虑症，需要继续服用盐酸安非他酮片，并且建议我定期复查。

医生的专业知识和耐心让我很放心，我也对线上问诊有了新的认识。这种就医方式不仅方便快捷，而且医生的专业性也得到了保障。虽然我还是更喜欢面对面的交流，但是线上问诊确实给了我一个很好的选择。

在后续的治疗过程中，我按时服药，并且按照医生的建议进行了一些放松训练。慢慢地，我的症状得到了缓解，生活质量也得到了提高。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和关怀。她不仅为我提供了有效的治疗方案，还鼓励我积极面对生活。我相信，在医生的陪伴下，我一定能够战胜焦虑，过上更加健康的生活。

那天，阳光明媚，我像往常一样在电脑前忙碌着。突然，我的心情变得异常沉重，焦虑感像潮水般涌上心头。我努力回忆起自己曾经的焦虑症经历，那时候，是***医生给我带来了希望。

于是，我打开了京东互联网医院，轻车熟路地预约了***医生。在沟通中，我详细描述了自己的症状，他耐心地倾听，并给出了专业的建议。他说，我的情况可以通过线上问诊来解决，无需线下就诊。

随后，***医生为我开具了药方，并告诉我如何用药。他还提醒我，在用药期间如有不适，请及时线下就诊。这让我感到非常安心，因为我知道，无论何时何地，都能得到专业的帮助。

然而，当我去线下医院取药时，却遇到了麻烦。医院不给开药方，直接让我缴费拿药。我无奈地回到了家，再次联系了***医生。他告诉我，需要上传线下医院的就诊材料，后台有人审核通过后才能购买药品。

按照提示，我上传了就诊材料，等待审核。这个过程虽然有些繁琐，但我相信，为了健康，这一切都是值得的。终于，我的药品顺利购买到了，我悬着的心也放下了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。在今后的日子里，我还会继续使用线上问诊，为自己和家人的健康保驾护航。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在家中，点开了***医院提供的线上问诊服务。屏幕那头，一位温柔的声音响起，是***医生，一位经验丰富的精神科专家。

我向***医生讲述了我的情况：首次焦虑症已经有十个多月了，每天按时服用氟伏沙明，但最近肝功能检查出现了异常。我有些担心，不知道该怎么办。

***医生耐心地听我讲述，然后详细询问了我的病情和用药情况。他告诉我，由于肝功能异常，我之前服用的肝泰乐效果不佳，现在改用联苯双酯滴丸，每天两次，每次六丸。令我惊讶的是，仅仅三周后，肝功能检查就恢复正常了。

听到这个好消息，我心中的大石头终于落地。***医生又告诉我，情绪方面可以做一个心理测评，而且护肝药只需要再吃一个月，肝功能正常的话就可以停药了。我心中满是感激，对***医生的医术和为人感到十分敬佩。

在接下来的一个月里，我严格按照***医生的建议服药，同时进行心理测评。虽然偶尔会有一些小波动，但总体情况都在好转。我很庆幸选择了线上问诊，让我能够在家就能得到专业的医疗服务。

最后，我要感谢***医生的专业和耐心，让我在治疗焦虑症的路上不再孤单。我也希望更多的人能够了解线上问诊，让医疗资源更加便捷地服务于每一个人。

那天，阳光明媚，我坐在家中，心情却如阴霾。自从阳了之后，我的焦虑症似乎又复发了。那晚，惊恐发作让我痛苦不堪，整夜无法入睡。第二天，我鼓起勇气，通过互联网医院找到了一位精神科医生。

医生***非常耐心地询问了我的病情，详细了解了我的用药历史和症状。他告诉我，由于互联网医院的限制，他无法开具特殊药品的处方，但可以调整我的现有用药。

在与医生的沟通中，我发现他不仅专业，而且非常关心患者。他解释说，帕罗西汀这类抗抑郁药需要一段时间才能见效，而奥沙西泮或劳拉西泮则能较快缓解焦虑症状。他根据我的情况，建议我暂时将帕罗西汀的剂量调整为每天一片，并观察一周的效果。

医生***的建议让我感到安心。他告诉我，如果一周后症状没有缓解，我们可以考虑增加剂量或合并用药。他还提醒我，如果情况紧急，我可以去当地医院寻求帮助。这让我感到温暖，仿佛有一个坚实的后盾支持着我。

一周过去了，我的症状有所缓解。虽然焦虑依然存在，但已经不像之前那么剧烈了。我开始对未来的治疗充满信心。感谢互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗帮助；感谢医生***，他的专业和关心让我感到安心。

那是一个寒冷的冬日，我，一个37岁的上班族，在经历了新冠阳性的折磨后，生活变得不再平静。从12月中旬开始，我就感到胸闷气短，前心区发紧，肩胛附近时常疼痛，心率也不时加速。尽管在当地医院做了多次心电图、心脏彩超、冠脉CTA等检查，但结果都是“没问题”。然而，这些症状却如影随形，让我痛苦不堪。

在心理科看诊后，我被诊断为中度焦虑。医生为我开了乌灵胶囊、疏肝解郁胶囊、劳拉西泮片。虽然睡眠有所改善，但那些不适感依然如故。为了寻求更好的治疗方案，我决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，在这个平台上，我找到了一位经验丰富的精神科医生。医生详细询问了我的病情，并耐心地为我分析。他告诉我，心脏检查没有问题，可能是焦虑导致的症状。他建议我服用抗焦虑药物度洛西汀，并告诉我如何调整用药剂量。

虽然医生已经退休，只能每周五上午半天门诊，但他依然抽出时间为我提供咨询服务。我非常感激他的耐心和敬业精神。在医生的指导下，我调整了用药方案，并开始尝试新的治疗方案。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了时间，还能得到专业医生的指导。虽然医生无法面对面为我诊疗，但他们的专业知识和敬业精神让我深感安慰。

那天，我正为焦虑症困扰，生活仿佛被一层阴霾笼罩。在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，希望能找到一丝光明。

与一位精神科医生进行了沟通，他不仅耐心倾听我的困扰，还详细询问了我的病史和过敏情况。医生的专业素养让我感到安心，他的温暖话语像一束阳光，驱散了我心中的阴霾。

医生为我开具了康弘舒肝解郁胶囊和坦度螺酮胶囊，并提醒我在用药过程中要注意的事项。虽然一开始我对这些药物的效果抱有疑虑，但在医生的指导下，我逐渐感受到了好转。

在线上问诊的过程中，我感受到了医生的责任心和敬业精神。他不仅关注我的病情，还关心我的生活，给我提供了许多有益的建议。这让我对医生充满了信任和感激。

如今，我的焦虑症状得到了明显改善，生活又恢复了往日的色彩。这一切都离不开医生的帮助和指导。我相信，在互联网医院这个平台上，会有更多像我一样的人找到希望，重拾健康。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样，起了个大早。最近，我总是感到焦虑，心情烦躁，晚上也睡不好。我知道这可能是由于生活压力和工作压力造成的，但我也害怕这是其他问题的症状。

于是，我决定利用互联网医院进行咨询。在京东互联网医院，我找到了一位专业的精神科医生。医生***在详细了解了我的病情后，非常耐心地为我解答了各种疑问。

医生***不仅专业，而且非常有耐心。他详细询问了我的症状、生活习惯以及工作压力等，然后根据我的病情，为我开具了氟哌噻吨美利曲辛片的处方。他还提醒我说，如果用药期间有任何不适，一定要及时线下就诊。

收到医生的回复后，我感到非常安心。在医生***的指导下，我开始按时用药。渐渐地，我的焦虑情绪得到了缓解，睡眠质量也有所提高。

在用药期间，医生***还定期给我发送复诊提醒，询问我的病情变化。这让我感到非常贴心。现在，我已经可以正常工作和生活了，我对医生***的专业和敬业精神感到非常敬佩。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且专业可靠。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

那天，我因为焦虑症和头晕的问题，通过线上问诊平台预约了一位精神科医生。虽然初次接触，但我对这位医生充满了信任。

在详细描述了我的症状后，医生耐心地询问了我的一些生活习惯和过往病史。她不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了温暖和安慰。

医生为我开具了度洛西汀奥思平，并详细解释了用药方法和注意事项。她告诉我，虽然这是一种精神科药物，但只要按照医嘱服用，就能有效缓解我的症状。

在用药过程中，我偶尔会出现一些副作用，比如头晕和嗜睡。每次出现这些情况，我都会及时向医生反馈。她总是耐心地给我建议，告诉我如何调整用药量和生活方式，让我很快适应了药物。

医生还提醒我，虽然线上问诊方便快捷，但并不能完全替代线下就诊。她建议我定期复诊，以便更好地监测病情和调整治疗方案。

通过这段线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间，还能得到专业医生的指导。更重要的是，医生的品质和态度让我对整个医疗过程充满了信心。

尽管线上问诊有时会遇到一些问题，但只要我们保持耐心和信任，相信医生的专业能力，就能更好地应对疾病。

那天，我焦虑恐慌症发作，心情像被无形的重压压得喘不过气来。在朋友推荐下，我鼓起勇气尝试了互联网医院。打开APP，我填写了症状描述，很快，一位精神科医生出现了。

医生***温和地询问我的病情，我紧张地描述了最近的感受。他耐心地倾听，没有打断我，让我感受到了被理解和支持。我告诉他，我常常感到恐慌，心跳加速，连日常活动都变得困难。

医生***建议我尝试一种新药，并详细解释了用药的注意事项和可能的不良反应。我感到有些不安，但还是决定试试看。几天后，药到，我按照医生的指导开始服用。

渐渐地，我感觉症状有所缓解，焦虑和恐慌的情绪减轻了许多。我兴奋地向医生***报告了我的进步，他鼓励我继续坚持，并告诉我，康复之路需要时间和耐心。

用药期间，我遇到了一些小问题，比如轻微的头晕，但医生***总是耐心地给予解答和指导。他的专业知识和人文关怀让我感到无比安心。

终于，在经过一段时间的治疗和调整后，我的症状几乎消失了。医生***为我调整了治疗方案，并告诉我，只要坚持，我完全可以恢复正常生活。

在整个治疗过程中，医生***展现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，更关心我的心理状态，让我感受到了温暖和希望。

那天，我像往常一样坐在电脑前，突然，一个陌生而熟悉的对话框跳了出来。是***医生，一位在互联网医院工作的精神科专家。自从我发现自己害怕出现在公共场合，害怕社交以来，我的生活仿佛被一层阴影笼罩。

我们聊了很久，从症状的起始到现在的困扰，***医生耐心地倾听我的每一句话，没有打断，没有评判。他告诉我，我可能患有恐惧症，这是一种神经症，虽然病程迁延，但并非绝症。

我开始担心治疗，害怕药物的副作用，害怕心理治疗的漫长过程。但***医生的鼓励让我有了信心。他说，治疗需要时间，需要耐心，但只要坚持下去，一定会有所改善。

他推荐我去滕州市精神卫生中心就诊，并告诉我济宁岱庄医院也是不错的选择。他还提到，南京脑科医院的心理治疗开展得比较好，如果我想以心理治疗为主，可以考虑去那里。

在***医生的指导下，我开始接受治疗。虽然过程艰难，但每当我想放弃的时候，我都会想起他的话：“要有信心，要有带病正常生活的信念。”

现在，我已经走出了阴影，虽然还有一些恐惧，但它们已经不再是我生活的全部。我要感谢***医生，感谢他在互联网医院这个平台上，给予我无私的帮助和关怀。