胰腺癌，一个隐匿在腹部的危险分子，不光作案手法凶狠，还善于伪装成老胃病，在短时间内让全身沦陷。

 

 

《生命时报》采访权威专家，解读胰腺癌的发病特征，并教你几招防止它发作。

 

受访专家

火箭军特色医学中心肝胆外科主任医师、教授 周丁华

重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任 邓和军

中山大学附属第三医院肿瘤内科副主任医师 陈展洪

 

胰腺癌，最喜欢“伪装”成胃病

 

胰腺是一个14~18厘米长的鱼形腺体，属于人体腹膜后位器官，位置深藏在身体上腹部后，被胃十二指肠、网膜、结肠及肾脏等组织器官覆盖、包绕。所以胰腺出了问题，常见的检查方法不容易查出来。

 

 

胰腺是人体第二大消化腺，也是最重要的分泌腺之一，兼有内外分泌的双重功能。

 

• 内分泌功能是通过胰岛分泌各种激素，如胰岛素、胰高血糖素、生长抑素等激素来实现，从而参与人体的生长调节、物质代谢和血糖调节等。

 

• 外分泌功能则由胰腺腺泡和导管系统共同产生胰液而实现，胰液中含有大量的消化酶和碱性液体，在食物的消化过程中起“主角”作用。

 

一旦胰腺出了问题，常常表现为消化功能障碍，尤其是上腹部不适，很容易被当成老胃病来对待。

 

胰腺癌早期，一般肿瘤直径在2厘米以内，没有特异性症状，极少数人表现出非特异性症状，比如不明原因的消瘦，但大多数人不会引起重视，误以为没休息好。

 

当肿瘤直径超过3厘米时，才可能出现腹部、腰背部疼痛，食欲不好、拉肚子、消化不良等症状。当胰腺疾病发展为胰腺癌时，就会侵犯周围组织，主要有以下不特异症状：

 

• 压迫胆总管造成胆汁淤积形成黄疸；
• 压迫胃部，造成恶心呕吐；
• 侵犯周围神经，导致上腹部或者背部疼痛；
• 破坏正常胰岛组织，导致新发糖尿病。

 

目前，超过60%的患者易被误诊为胃病、慢性胆囊炎等，从而耽误最佳治疗时机。

 

胰腺癌的4个危险信号

 

胰腺癌虽然早期症状并不明显，但可根据以下线索及时去医院排查。

 

1.厌食、消化不良和体重下降

 

胰腺癌患者早期表现为厌食、消化不良和体重下降的约有10%，伴有恶心呕吐、大便习惯改变、消瘦症状则多为胰体尾癌。

       

2.上腹不适和疼痛

 

具体表现为上腹疼痛和说不清的不适感、闷堵感，时轻时重，时有时无，一般夜间更明显。

 

不适感的部位较深、范围较广、性质较模糊，患者难以说清且有进行性加重现象，可逐步转为隐痛、胀痛和腰背痛。

 

 

通常胰头癌的腹痛偏于右上腹，胰体尾癌偏于左上腹，少数人可有脐周痛。疼痛常与体位有关，仰卧时加剧，坐立、弯腰、侧卧、屈膝时减轻。

 

3.不明原因的黄疸

 

胰头癌多以阻塞性黄疸为最突出症状，而早期胰体、胰尾癌可无黄疸。黄疸通常呈持续性且进行性加深，多数病人会因阻塞性黄疸出现皮肤瘙痒。

 

4.不明原因的血糖波动

 

胰腺分泌的激素有助于控制身体胰岛素生成，还能控制血糖水平。如果胰腺出了问题，病人很容易患上2型糖尿病。

 

特别是要注意两种情况，一种是体重正常、饮食正常，却被查出患上2型糖尿病，另一种是2型糖尿病患者发现血糖难以控制。这两种情况都应警惕胰腺是否出了问题。

 

胰腺癌高危人群要格外警惕以上信号，这些人主要包括：

 

• 年龄大于40岁，有上腹部不适；

 

• 有胰腺癌家族史；

 

• 突发糖尿病患者，特别是不典型糖尿病，年龄60岁以上，缺乏家族史，无肥胖，很快形成胰岛素抵抗者；

 

• 慢性胰腺炎患者；

 

• 良性病变行远端胃大部切除者，特别是术后20年以上的人群。

 

7个因素让胰腺癌悄悄找上你

 

胰腺癌作为消化系统常见的肿瘤，具有起病凶险、侵袭性强、病程短、进展快、恶性程度高、死亡率高等特点，也是治疗效果最差的一种恶性肿瘤，患者5年生存率不足5%。

 

另外，此癌发病率男性略高于女性，并集中在50~70岁的中老年人群。但近年统计显示，年轻胰腺癌患者较10年前有明显增加趋势。

 

以下是胰腺癌的7个高危因素：

 

吸烟

 

吸烟是目前唯一可以确定的胰腺癌高危因素。烟中的亚硝胺是致癌物质，吸入后经血液运至肝脏被激活，排入胆汁后逆流入胰管。

 

此外，吸烟可提高血脂浓度，间接增加致癌危险。吸烟者的胰腺癌发生率为非吸烟者的2~2.5倍，发病年龄也提前10~15岁，并且吸烟时间越长，吸烟量越大，患癌风险越大。

 

饮酒

 

医学界大多数人认为，长期大量饮酒会增加患胰腺癌的风险。因为大量的酒精可能使胰腺组织纤维化，引发慢性胰腺炎，从而诱发胰腺癌。

 

 

胰腺的慢性炎症

 

慢性胰腺炎是一个重要的癌前病变，特别是慢性家族性胰腺炎和慢性钙化性胰腺炎。

 

糖尿病

 

糖尿病是患胰腺癌的高危因素，特别是不典型的糖尿病、年龄60岁以上、缺乏家族史、无肥胖、很快形成胰岛素抵抗的人。有研究显示，糖尿病患者胰腺癌的发病率约为正常人的2~4倍。

 

因为胰腺可调节人体血糖，当胰腺功能出现障碍时，容易造成人体血糖升高。而糖尿病患者由于局部免疫功能异常，也可导致胰腺出现进一步恶变。

 

遗传因素

 

有3%左右的胰腺癌患者具有家族史，部分患者存在胰腺癌的易感基因，家族成员患胰腺癌的几率较普通人群大。

 

肥胖

 

由于甜食、肉食吃得过多，造成日常摄入的脂肪、淀粉、蛋白等过量，容易增加胰腺的负荷，慢慢地，胰腺细胞就容易发生恶性转化，从而导致胰腺癌。

 

环境因素

 

有研究显示，长期接触重金属、化学物质的人，患癌风险增加，其中在制造萘胺和苯胺的化工厂中工作的工人，胰腺癌的发病率比一般人高5倍。

 

保养胰腺，做到5项忌口

 

保护胰腺，最重要的是改善生活方式，特别是在饮食上有所控制。

 

《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，只要喝了就对健康产生不良影响。因此最安全的饮酒量为0，建议滴酒不沾。

 

2.戒油腻

 

常吃高脂食物会导致病情加重，不利于康复。

 

3.不要暴饮暴食

 

尽量少食多餐，饮食搭配合理，不能吃过饱。

 

4.少吃烧烤、腌制食品

 

应以清淡食物为主，可减轻胰腺负担。

 

5.忌辛辣

 

辣椒、姜、蒜等食物都有较强刺激性，加重胰腺负担，不宜食用。

 

在保证营养均衡的情况下， 建议饮食多摄入以下食物：

 

• 富含欧米伽3的食物。日本国立癌症研究中心称，适当多吃富含欧米伽3脂肪酸的鱼，比如三文鱼、金枪鱼等，能帮助降低胰腺癌风险。

 

• 富含镁的食物。美国印第安纳大学发现，每天少摄入100毫克镁，胰腺癌发病率就会提高24%。因此，适当多吃如坚果、柿子、菠菜等食物，对预防胰腺癌有一定作用。▲

 

本期编辑：张宇

现代人糟糕的饮食习惯、频繁的职场应酬、外加繁重的工作压力，都促使胃肠疾病的发病率越来越高，很多朋友对于胃肠疾病的早期症状不是很重视，等到确诊的时候，胃肠疾病已经到了很严重的地步，今天就来学学如何更好的呵护我们的肠胃。

 

 

秋季为什么会是胃肠疾病的高发期？

 

1.秋天是寒暑交替的季节，气候变化较大，昼夜温差悬殊。入秋以后，冷空气来临，人体受到寒冷空气刺激后，胃酸分　　泌增加，胃病发生率高。

 

2.不注意保暖：天气转冷，需适当添加衣服做好保暖工作，特别是腹部的保暖，以及夜间睡觉时要盖好被褥，但有些人贪图凉爽，晚上仍有部分人吹空调、吹风扇睡觉，特别是患有慢性肠胃炎的人，容易引起胃痛、腹泻或加重旧病的复发。

 

3.饮食无节制：由于天气渐凉，人的食欲增加，部分人饮食不节制，如在各种节假日期间，亲朋好友聚会，暴饮暴食，均使胃肠负担加重，功能紊乱

 

 

如何预防秋季胃肠疾病发生？

 

1.养成良好的饮食习惯和三餐规律

 

一日三餐要定时定量，不暴饮暴食。吃饭时少说话，细嚼慢咽，这样可以减轻胃的负担，助于肠胃的消化和吸收。否则，长期以久会造成胃部的蠕动功能紊乱，出现胃炎或胃溃疡。

 

2.切记“病从口入”，注意饮食

 

无论是夏季还是其他季节，尤其是肠胃不好的人，要尽量少吃刺激性及生冷的食物，更要戒烟戒酒。饮食上宜吃些清淡、软烂和温热的促消化食物

 

3.食用益生菌补充剂

 

益生菌对人体的肠胃有很大的帮助。日常可以食用些益生菌，比如澳洲的life space益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，当体内的肠道恢复平衡了，才有力的缓解各种肠胃问题，以及维持肠胃的健康。

 

4.保持心情舒畅，精神愉悦

 

长期紧张、恐惧、悲伤和忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，导致诱发肠胃疾病。所以，就算压力再大，也要注意情绪排放，听听歌、看喜剧或是运动出汗都是很好的排解方法。

 

要想治疗胃肠病，还得遵循医嘱，及时就医服药。平时注意调理好肠胃的健康。
 

胃病临床上有很多种，主要包括慢性胃炎，胃溃疡，胃部肿瘤等，导致胃病的原因跟不良的饮食习惯、生活习惯有很大关系。

 

比如饮食不规律，暴饮暴食，不吃早餐，经常喝酒，爱吃油腻食物或辛辣刺激食物，压力过大，过于劳累，腹部受凉等等，所以，想要养胃，还是要从日常调养做起。

 

一些有胃病的朋友说到自己牛奶、山楂等食物都不能吃，吃了就难受，这跟牛奶、山楂都比较难消化有关，同时也跟个人的体质有一定关系，比如一些人还有乳糖不耐受的情况，即便没有胃病，也不适合喝牛奶。

 

 

胃病可以吃什么零食？

 

实际上，患有胃病的人，咱们是不建议吃小零食的，因为零食本身油炸的比较多，糖分也较高，而且还有很多的添加剂和膨化剂，对胃粘膜的损伤是比较明显的，可能会刺激胃黏膜引起胃疼、烧心、反酸的症状。

 

不过，如果实在想吃零食，或者饿了想吃点零食充饥，可以吃点面包、饼干，温热性的、刺激性较小的食物充饥，但是要喝点热水一起吃。

 

对于确实患有胃病的患者，医生都会建议平时可以多吃粥类、汤类或者面条等。这是因为这些都是流食，很容易消化，也不会增加胃肠道负担，还是有利于胃病的恢复的。

 

一般苹果、南瓜饼、莲子山药粥、薏米粥等还是比较好的养胃食品，可以保护胃黏膜避免受到胃酸的侵袭，减少刺激性，也可以适当吃一些。

 

提醒：如果胃病的症状比较明显，或者出现胃痛，要及时在医生的指导下服用药物进行治疗。

 

 

胃病不能吃什么？

 

有胃病的人，最好不吃油炸油腻、 辛辣刺激、生冷生硬、不好消化的食物，浓茶、咖啡、酒精等刺激性的饮料也要避免，要以清淡食物为主，多吃新鲜蔬果。

 

尽可能的戒烟戒酒，禁忌咖啡浓茶，避免对胃粘膜产生直接损伤。

 

患有胃病的人，需要避免一些应激性因素比如过度激动，过度劳累、经常性失眠等等。

 

尽可能的戒烟戒酒，禁忌咖啡浓茶，避免对胃粘膜产生直接损伤。

 

胃病三分治七分养，平时尽量不要吃零食，实在想吃，要选择好消化的食物，平时要养成良好的饮食、生活习惯，必要时候服用药物，这样有助于胃病的恢复。

我们生活水平日益发展的现在，吃吃喝喝也得以高速的发展，五花八门，应有尽有。但是我们在吃喝享乐的同时，难免会忽略自己的身体状况，再加上现代人巨大的工作生活压力，熬夜加班，重口味饮食，饥一顿饱一顿等不良的生活习惯，使得胃部疾病高发，慢性胃炎就是其中的一种。慢性胃炎可大可小，如果对此不加以重视，不积极治疗，长此下去很可能发展成胃癌。

 

 

日常生活中有5类人群最容易得慢性胃炎，到底是哪5类呢?快来看看有你吗？

 

1、“重口味”人群。日常饮食偏爱辛辣刺激、重油重盐，烟不离手、酒不离口，容易刺激胃黏膜，引起慢性胃炎；

 

 

2、饮食不规律的人。到了饭点人自然也就饿了，此时胃部会自动分泌大量的胃酸用以消化食物，可对于进餐时间不规律的人来说过了饭点还未进食，胃酸就会在没有食物消化的情况下去刺激胃黏膜，久而久之就会造成胃炎的发生。

 

3、缺乏运动的人。由于长期缺乏运动，胃肠蠕动以及消化液分泌相对应就会减少，如果同时吃的过多，就会有食欲不振，消化不良等症状，长期下去就会出现胃炎；

 

 

4、 精神过度紧张的人群。工作紧张，长期忧虑、压抑，影响支配胃的神经系统失调，从而抑制胃的功能，引起胃炎。

 

5、中老年人群。随着年龄逐渐增大，人体的消化器官功能会慢慢退化，胃肠蠕动和消化液分泌不足，就容易出现胃炎。

 

 

通过上面的介绍，相信大家应该有了大概的了解。想要避免胃炎找上自己，生活方式上应保持良好的昼夜节律，规律作息，按时吃饭，饭后不宜剧烈运动，也不宜立即躺下睡觉，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡，少吃刺激性的食物，避免精神过度紧张，保持放松。对于已经患了胃炎的患者，除了要注重日常调养外，还需要在医生的指导下合理用药，放松身心，有助于早日康复。

近些年，患胃病的人数一直在上涨，除了跟饮食不规律，吃饭不定时的习惯有关，吃的东西不合适也是导致胃病频繁发作的主要原因。虽然生活越来越好，但是人们对食物的选择多了，也会带来一些问题，比如油腻、油炸食物想吃就能吃到，各种外卖直接送到门口，让很多人的肠胃长期处于受到刺激的状态。

  

胃不好的人，这些食物尽早拉黑，别等到胃病发作的时候后悔

 

排气食物

 

胃不好的朋友，平时应该尽量避免像豆类、马铃薯、洋葱等排气食物，因为本身胃里分泌的胃酸就比较多，这些食物进入肠胃之后，很容易和胃里受伤的胃黏膜发生反应，严重的甚至会导致胃穿孔，非常危险。

  
油腻食物

 

一般来说，肠胃不好的朋友是不建议吃油腻食物的，但是生活中这种高油脂的食物又很常见，几乎随便走进一家店里，都有各种油腻食物。但胃不好的人还是要注意控制，别为了一时的口腹之欲，导致胃酸分泌过多，刺激肠胃健康。而且这些食物不好消化，希望大家少吃。

 

腌制食物

 

中国人对腌制食物“情有独钟”，像腊肠、熏鱼、咸菜、腌萝卜等食物，几乎人人都吃过。不过这些食物对胃不好的人来说，是刺激肠胃的罪魁祸首，经常吃的话，食物里过量的盐分会损害胃部健康，甚至诱发胃癌。

  
未经发酵的面

 

北方的朋友平时偏爱面食，但没有经过发酵的面食对肠胃不好的人来说，其实是一种负担，因为它们通常都很难消化，吃了以后很容易导致胃胀、胃痛。所以胃不好的朋友，平时应该吃“发面”，减少对胃的刺激。

 

 

剩饭

 

其实很多人平时为了不浪费，还是会把剩饭剩菜加热食用。虽然勤俭节约是一种美德，但是这种节约的方式却是危害健康的行为。因为这些剩饭不仅更难消化，而且在加热过程中还可能“老化”，经常吃很容易诱发胃病。

  
胃不好的人，多吃3样食物，养胃很轻松

 

猴头菇

 

可能有些朋友已经尝试过用猴头菇养胃了，前段时间很多广告都在宣传猴头菇的功效。确实，作为一种大家都比较陌生的食物，这种宣传是有必要的。猴头菇以其健脾养胃的功效闻名，平时常吃可以改善腹泻的症状，缓解食欲不振，预防胃溃疡，还有滋补身体的作用。

 

高粱

 

很多人可能都听说过高粱酒，其实了解的朋友应该知道，高粱还有不错的养胃效果，在消食温胃方面做得比较好。如果你经常出现消化不良的症状，高粱应该很适合你，可以改善脾胃虚弱。

  
山药

 

大家对山药可能比较熟悉，一直以来山药养胃的说法已经深入人心。山药中的淀粉酶是帮助脾胃消化吸收的物质，平时常吃可以调理肠胃。而且它还是很多补药的必备成分，脾胃虚弱的朋友不妨试一试。

古人云，十人九胃病。说明自古以来胃病都是很常见的一种疾病，而 胃病中最常见的就是胃炎。 对于大多数办公室一族而言，每天早起匆忙起床、挤地铁、啃面包片几乎是每天最正常不过的打开方式。

 

胃炎有哪些症状呢？

 

 

胃炎临床症状很多，形式多样，虽然同为胃炎，但是每个人的症状都不相同，如：腹痛、腹胀、舌淡无味、口苦、恶心呕吐、反酸嗳气、烧心等等，都是胃炎的临床表现。

 

总之，很多办公室一族常常会感到胃部不适，尤其是“鸭梨山大”的电脑一族。赶走“胃炎君”， 养胃已经迫在眉睫。

 

怎样打好保“胃”战？

 

1. 养成良好的饮食习惯

 

饮食要规律，首先 保证早餐，一定不要贪恋床上的几分钟。已经患了胃炎的朋友切忌长期早餐吃油条，因为油炸食品不宜消化，容易增加胃的负担。其次， 一日三餐不可有一顿没一顿，并且要控制饭量，禁忌暴饮暴食，和空腹、大量喝酒。已经患有胃炎的朋友，我们建议您戒掉烟酒。

 

 

2. 保持好心情，避免过度压力

 

很多白领朋友因为工作原因、家庭原因导致情绪低落。其实人的精神因素与胃肠道有着十分密切的关系，如果长期精神紧张、情绪低落，总是被忧愁、焦虑、气愤等不良情绪左右，对健康是十分不利的。因此，保持愉悦的心情对大家尤为重要。

 

3. 自我养护，自制保“胃”茶饮

 

首先推荐茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。茉莉花茶有“胃部保护茶”之称，并且有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而舒缓紧张的情绪，是极好的养胃茶饮。

 

桂花茶也是非常好的养胃保健品，古人说“桂”为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，也是很好的养胃佳品。

 

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胃空空的难受考虑为饥饿感、胃酸过多、胃炎等因素导致。

1.饥饿感：当人体长时间没有进食，可导致胃部没有食物来填充，进而导致胃空空以及难受的症状，属于比较正常的生理现象，可以通过进食缓解。

2.胃酸过多：如果胃内分泌的胃酸比较多，过多的胃酸可刺激到胃黏膜，进而导致胃灼热、胃酸反流等现象，进而出现胃痛、胃空等不适感。

3.胃炎：是各种原因导致胃黏膜炎症性病变，可导致患者出现中上腹疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等现象，特别是在空腹的时候，症状也会比较明显。进而导致患者出现胃空空、灼热、疼痛等难受不适症状。

一旦出现胃空空难受的症状，需尽快到医院就诊，明确诊断后，在医生指导下进行合理治疗。

胃是人体重要的消化器官，我们每天都在吃东西，食物吃进肚子里，最终的归宿还是胃部，在胃里，食物要经历一个浩大的工程，消化，吸收，给身体送去营养。所以，有一个健康的胃是非常重要的。

  
但现在却有很多人不重视保护胃，经常饥一顿饱一顿，要么就是喝酒、不吃早餐，极大地伤害了胃部的健康。胃受伤以后，对人体健康的影响也非常多，比如营养吸收不了，身体越来越消瘦，精神状态不佳，体力不支等。

 

 

那么哪些习惯会伤胃呢？

 

1、饥一顿饱一顿

 

现在人们的工作都比较忙碌，想每天都在饭点吃饭其实不太现实，很多人都没有固定的饭点，到了周末，更不愿意按时起床按时吃饭了，谁都想利用周末时间好好休息，起来吃饭的时候可能已经到下午了。但这种习惯对胃部的损伤是非常大的，尤其是影响胃酸的分泌和刺激胃粘膜，时间久了，胃部受损也会更加严重。

  
2、过度疲劳

 

工作压力大，生活中也有各种各样的事情需要操心，不论是坐办公室的还是在外面奔波干体力活的，身心都受到了双重压力。要是一段时间还不要紧，长期在这种过度疲劳的状态下，对胃部的伤害也是很大的。因为身体太过疲劳，是会影响胃肠的供血的，从而影响胃酸的分泌。

 

3、饮食不洁

 

现在愿意在家里自己做饭的人越来越少了，很多人上了一天班以后，都不想再待在厨房里浪费一个小时，一般都会选择在外面吃或者直接点外卖。这就遇到一个问题，我们无法保证外面的食物时候真的干净，现在被曝光的“外卖工作室”和不卫生的餐厅后厨越来越多，食物或餐具不干净，都可能诱发胃病。

  

胃不好的人，一般都有3个特点，看看你有没有

 

1、饭后容易拉肚子

 

有些朋友每次一吃饭，饭还没吃饭就开始往厕所狂奔了，这种人我们都称为“直肠子”。但是大家仔细想一想，消化系统再厉害也不可能消化得这么快吧，那粪便是从何而来呢？其实，饭后立马腹泻的人，很可能是因为胃不好，他们的胃极其脆弱，凉的、热的、辣的、生的，稍微吃一点就会腹泻。

  
2、吃饭时吞咽困难

 

有人在吃饭的时候，总是感觉食物咽不下去，出现这种情况就要提高警惕了，因为这很可能是因为食管炎所导致的，如果长时间没有得到缓解的话，到了后期，很容易出现永久性的咽下困难，对生活影响较大。

 

3、饭后容易出现腹部胀痛的症状

 

一次性吃太多食物，很容易导致消化不良，出现腹胀、恶心的症状，但如果没有吃多，却经常出现这些现象的话，可能是胃在“呼救”。很多人有胃病自己却不知道，都是因为一开始忽略了身体发出的“信号”。

  
胃出了问题，对健康和生活的影响都比较大，所以，希望大家都能把养胃当作重中之重。

 

胃靠养不靠治，食疗养胃要谨记多喝“2水”

 

1、温水

 

夏天也是胃病的高发季节，主要还是因为大家在夏天喜欢吃冷饮，喝冰水，刺激胃粘膜。所以，养胃还是应当反其道而行之，多喝温水。胃喜温恶寒，平时多喝40℃左右的温水，可以减轻对胃的伤害。

 

2、温茶水

 

很多人爱喝红茶、绿茶，其实这些茶中都含有一定的刺激胃粘膜的成分，要养胃还是应该喝花草茶。

  
猴头菇：养胃之“王”，营养丰富，既能补脑益智，也能养胃消食。

 

丁香：祛除口臭，养胃健胃，减轻胃部的消化压力。

 

沙棘：入胃经，消食开胃，促进肠胃蠕动，温养胃部。

 

大麦：减轻腹胀的症状，促进消化，消积进食，解油腻，暖胃健胃。

 

橘皮：常被当作垃圾丢弃，功效多多，既能开胃促消化，也能养胃驱寒。

 

茯苓：磨成粉食用，温和不刺激，养胃消食，缓解脾胃虚寒。

 

猴头菇、丁香、沙棘、大麦、橘皮、茯苓，又被称为“养胃六君子”，养胃护胃的效果不错。将这六种食材科学配伍，制成茶包，平时用来代替水喝，轻轻松松预防胃病，胃痛胃胀不来扰，肠胃越来越健康。

阴道有乳白色液体考虑为生理性因素以及细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病因素导致。

1.生理性因素：阴道有乳白色的液体，可能是正常白带而引起，一般在女性排卵期或者性生活后，可促使阴道出现乳白色的分泌物，不需要进行特殊的治疗，只需保持局部卫生，避免疾病发生。

2.细菌性阴道炎：主要为阴道内正常菌群失调引起的一种混合感染，可导致阴道分泌物增多，呈稀薄状，可伴有鱼腥臭味，所以也可导致阴道出现乳白色液体。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：主要为假丝酵母菌感染引起，可导致患者出现阴道分泌物增多，且分泌物多为凝乳状或豆腐渣样，伴随着外阴道瘙痒、外阴灼热痛、性交痛等不适。

其次，宫颈炎、子宫内膜癌等，都可导致阴道出现乳白色液体，需尽快到医院就诊，明确诊断后进行合理治疗。

慢性咽炎是咽黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。最常见的症状表现有咽干、咽痒、红肿疼痛、干咳多痰、恶心干呕、胸闷、异物感等。慢性咽炎虽然不是什么大毛病，但是每天嗓子都不舒服，其实挺痛苦。

 

 

急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。

1.咽部邻近的上呼吸道病变 如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。

2.气候及地域环境变化 温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

3.职业因素 长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

4.全身因素 如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病（因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血），慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。

5.过敏因素 吸入性过敏原（包括季节性与常年性过敏原），药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。

 

 

慢性咽炎很容易随着人体的免疫能力而出现反复发作，与人的生活习惯有很大的关系。慢性咽炎这种慢性疾病，最适合通过喝茶的方式进行缓解，当然只是缓解，而不是治疗。

 

主要针对三大症状，选择合适的茶：

1、咽干、咽痒：首先推荐的是罗汉果茶，罗汉果用开水泡服即可。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用，对咽喉肿痛、嗓子干痒等均能很好的缓解。其次，如果您有时间和精力，可以找中医师给您抓配以下两个方子，对于慢性咽炎引起的咽喉干痒效果也不错。（1）、清咽饮，主要由胖大海、天门冬、麦门冬、乌梅、丹参等组成。（2）、橄榄茶，主要由绿茶、榄榄、胖大海、蜂蜜等组成。

 

 

2、发炎、红肿：主要以消炎为主，所以小编为您推荐的是以下几款利咽消肿的茶。（1）金银花茶，加沸水冲泡加盖焖10分钟既可。祛火降燥、清咽利喉，适用于各类慢性咽炎。（2）胖大海茶：清热润肺，利咽解毒，对于咽喉干痛，头痛目赤等效果不错。（2）菊花茶，特别是黄菊，也是公认的清热解毒的好花茶。

 

3、胸闷，干咳、恶心：陈皮茶：用陈皮泡茶，也止咳化痰，去除恶心呕吐症状。对于干咳，罗汉果茶效果也不错。

 

患有慢性咽炎的朋友们，如果上述哪个症状更强烈，就先尝试饮用相应的茶进行缓解。

 

不药博士祝您早日摆脱慢性咽炎的困扰！

胃痛是一种常见的消化系统症状，其病因复杂多样。常见的胃痛原因包括进食刺激性食物、生冷食物引起的胃部痉挛性疼痛，以及消化性溃疡导致的慢性周期性节律性胃痛。

当进食刺激性食物如辛辣、油腻等，或是生冷食物时，容易刺激胃黏膜，导致胃部痉挛性疼痛。此外，消化性溃疡患者由于胃酸分泌过多，也会出现慢性周期性节律性胃痛，常见于餐后1小时左右。

针对胃痛的治疗，首先需要明确病因。对于痉挛性疼痛，可以通过喝温水、热水袋温敷腹部等方式缓解症状。此外，艾灸中脘穴、足三里穴、内关穴、合谷穴等方法也有一定疗效。在医生指导下，还可以使用间苯三酚针、山莨菪碱针等解痉止痛药物。

若胃痛合并消化性溃疡，则需要进行电子食管胃镜检查或消化道钡餐检查，明确诊断。治疗方面，主要采用抑制胃酸分泌药物、胃黏膜保护药物等综合治疗。

胃痛并非小事，尤其是反复发作的胃痛。患者应尽快就医，进行胃镜检查，明确诊断后进行针对性治疗。胃炎患者可选择黏膜保护剂、抑制胃酸药物等；消化性溃疡患者应使用质子泵抑制剂；胃癌患者则需接受手术治疗；食管反流病和胆汁反流性胃炎患者可使用胃酸抑制剂和黏膜保护剂等。

在日常生活中，预防胃痛的发生也很重要。应避免进食刺激性食物，保持良好的饮食习惯，戒烟限酒，注意饮食卫生，保持心情舒畅等。

总之，胃痛是一种常见的消化系统症状，病因多样。患者应重视胃痛，及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在生活中注意预防，养成良好的生活习惯，有助于降低胃痛的发生率。

胃病是常见的消化系统疾病，其中胃炎是最常见的类型。对于有胃病的患者来说，饮食和生活习惯的调整至关重要。那么，有胃病的患者能否喝茶呢？

一般来说，有胃病的患者是可以喝茶的。茶叶中含有丰富的茶多酚、茶碱等成分，具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于缓解胃炎症状。然而，需要注意的是，并非所有的茶都适合胃病患者饮用。

浓茶和茶碱含量高的茶，如绿茶、乌龙茶等，可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，加重胃炎症状。因此，有胃病的患者应避免饮用浓茶和茶碱含量高的茶。

建议胃病患者饮用淡茶，如红茶、普洱茶等。红茶经过发酵，茶多酚和茶碱含量相对较低，对胃黏膜的刺激较小。此外，发酵茶中的益生菌也有助于调节肠道菌群，改善消化功能。

除了选择合适的茶类外，胃病患者还应注意以下饮食和生活习惯：

1. 避免过热、过冷、过甜、过酸、过于刺激、过于粗糙的食物。

2. 少吃油炸食品、腌制食品、膨化食品以及腐烂变质的食物。

3. 多吃新鲜的水果、蔬菜，保证足够蛋白质、维生素、微量元素、铁质等成分的摄入。

4. 戒烟戒酒，避免大量服用非甾体类解热镇痛药物或糖皮质激素类药物。

5. 注意定期复查胃镜，了解粘膜状态，警惕粘膜恶变情况的发生。

非萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，其治疗需要综合多种方法。本文将从病因、症状、治疗方法等方面进行详细介绍，帮助患者了解非萎缩性胃炎，并找到适合自己的治疗方案。

一、非萎缩性胃炎的病因

1. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是导致非萎缩性胃炎的主要病因之一，感染后可引起胃黏膜炎症。

2. 胆汁反流：胆汁进入胃部，刺激胃黏膜，导致炎症。

3. 身体因素：如饮酒、吸烟等不良生活习惯，以及长期精神压力等。

4. 药物作用：长期使用非甾体抗炎药等刺激性药物，可损伤胃黏膜。

5. 遗传因素：部分患者可能存在遗传易感性。

二、非萎缩性胃炎的症状

1. 腹痛：表现为上腹部疼痛，可伴有饱胀感。

2. 胃酸倒流：表现为烧心、反酸等。

3. 恶心和呕吐：多见于胃炎急性发作时。

4. 消化不良：表现为食欲不振、腹胀、腹泻等。

三、非萎缩性胃炎的治疗方法

1. 药物治疗：针对病因进行治疗，如抗幽门螺杆菌感染、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜等。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物。

3. 生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息规律，减轻精神压力。

4. 手术治疗：对于严重病例，如胃溃疡、胃穿孔等，可能需要进行手术治疗。

四、非萎缩性胃炎的预防

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

2. 饮食规律，避免暴饮暴食。

3. 避免长期使用刺激性药物。

4. 定期体检，及时发现并治疗幽门螺杆菌感染。

慢性浅表性胃炎是一种常见的胃炎类型，它通常表现为消化不良的症状，如上腹部隐痛、饱胀感、呃逆、嗳气等。然而，许多患者可能没有明显症状，仅在体检时被发现。那么，如何治疗慢性浅表性胃炎呢？

首先，慢性浅表性胃炎的病因复杂，可能由幽门螺旋杆菌、吸烟、刺激性食物、心理刺激或药物等因素引起。了解病因有助于制定针对性的治疗方案。

其次，治疗慢性浅表性胃炎的药物主要包括保护胃粘膜的硫糖铝、抑制胃酸分泌的奥美拉唑或西米替丁、改善胃肠蠕动的吗叮啉等。若幽门螺旋杆菌检测阳性，则需要进行根除治疗，常用的治疗方案为奥美拉唑或胶体铋联合两种抗生素。

在药物治疗的基础上，慢性浅表性胃炎患者还需要注意日常保养。戒烟、避免暴饮暴食、避免刺激性食物、保持良好的作息习惯、适当运动等都有助于改善病情。此外，保持良好的心态、释放压力也是非常重要的。

慢性浅表性胃炎的治疗需要患者积极配合，耐心坚持。在医生指导下，通过药物治疗和日常保养，多数患者的病情可以得到有效控制。

总之，慢性浅表性胃炎的治疗主要包括药物治疗、日常保养和心理调节。患者需要树立信心，积极配合医生治疗，才能尽快康复。

随着生活节奏的加快，人们的生活习惯越来越不规律，这导致肠胃疾病成为常见病症之一。浅表性胃炎就是其中一种，给患者的生活带来了诸多困扰。那么，患有浅表性胃炎的患者，是否可以饮用高纤乐呢？下面我们来详细了解一下。

首先，浅表性胃炎是一种胃黏膜呈现慢性浅表性炎症的疾病，属于慢性胃炎的一种。这种疾病可能由多种原因引起，如长期饮酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或者是幽门螺杆菌感染等。高纤乐具有吸附毒素及致癌物的功能，能够减少肠道对有害物质的吸收，刺激肠蠕动增加胆固醇的排出；同时，它的高粘性还能使胃排空减慢。

其次，浅表性胃炎患者常常出现消化不良的症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴随嗳气、恶心、泛酸，偶尔还会出现呕吐。最常见的症状是上腹疼痛，大多数慢性浅表性胃炎患者都会有这种症状。而高纤乐具有饱腹感，可以帮助减肥。此外，高纤乐还具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、养胃活血、健脾护肾等作用，还能降低血糖血脂及胆固醇。

再次，慢性浅表性胃炎患者多有腹胀的症状。这是因为胃内气体增多，通过食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。反复出血，则可能是因为在慢性浅表性胃炎的基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。而高纤乐中的洋车前子壳含有丰富的水溶性纤维，遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团，能增加饱足感，降低热量摄取。

总的来说，浅表性胃炎患者会出现消化不良、腹痛腹胀等症状。而高纤乐具有抗氧化、促进肠道功能等作用，因此，浅表性胃炎患者可以适当饮用高纤乐。

在日常生活中，患有浅表性胃炎的患者要注意饮食，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，要保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如果病情严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

此外，患有浅表性胃炎的患者还可以通过以下方法进行调理：

• 保持良好的心态，避免情绪波动。
• 适当进行运动，增强体质。
• 避免吸烟、饮酒等不良习惯。
• 定期复查，观察病情变化。
• 遵循医生的建议，进行相应的治疗。

总之，浅表性胃炎患者可以适当饮用高纤乐，但也要注意饮食和生活习惯，保持良好的心态，积极治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

咖啡作为一种常见的饮品，深受人们喜爱。然而，有些人喝咖啡后会出现恶心想吐的症状，这可能与空腹喝咖啡有关。空腹状态下，咖啡因会直接刺激胃黏膜，导致胃痉挛和收缩，从而引发呕吐。此外，胃炎、胃溃疡等消化系统疾病也可能导致喝咖啡后恶心想吐。

胃炎患者可以通过抗酸剂来保护胃黏膜。抗酸剂可以中和胃酸，减少胃酸对黏膜的刺激。常用的抗酸剂包括碳酸钙、氢氧化铝、碳酸氢钠、碳酸铝镁等。此外，胃黏膜保护药，如铋剂、果胶铋等，也可以用于治疗胃炎。这些药物可以形成保护层，阻止胃酸和胃蛋白酶对黏膜的侵袭和损伤。

胃溃疡患者需要保护胃黏膜，并减少胃酸分泌。常用的胃黏膜保护药包括铋剂和抗酸剂。铋剂可以形成保护层，阻止胃酸和胃蛋白酶对黏膜的侵袭和损伤。抗酸剂可以直接中和胃酸，减少胃酸对黏膜的刺激。常用的抗酸剂包括氢氧化铝、碳酸氢钠、碳酸铝镁等。

除了药物治疗，适当的锻炼、科学的饮食管理也是非常重要的。适当锻炼可以增强身体免疫力，提高抵抗力。科学的饮食管理包括避免食用刺激性食物、定时定量进食、避免暴饮暴食等。

如果出现喝咖啡后恶心想吐的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

胃炎作为一种常见的胃部疾病，其病因多样，包括急性胃炎、慢性胃炎和特殊类型胃炎。其中，慢性胃炎是较为常见的一种类型，其病程迁延，症状反复发作。

对于胃炎患者来说，饮食控制至关重要。以下是一些胃炎患者应避免的食物：

1. 刺激性食物：如烈酒、生大蒜、生洋葱、芥末、浓咖啡、浓茶等，这些食物会刺激胃黏膜，加重病情。

2. 硬的、粗糙的食物：如坚果、硬壳类食物、粗粮等，这些食物难以消化，会加重胃部负担。

3. 过热的食物：过热的食物会刺激胃黏膜，引起疼痛或不适。

4. 不新鲜的食物：变质或发霉的食物容易引起细菌感染，加重病情。

除了避免以上食物外，胃炎患者还应保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。宜吃易消化、新鲜的食物，如豆腐、胡萝卜等富含植物蛋白和维生素的食物。

此外，胃炎患者可以适当服用一些胃酸抑制剂和胃黏膜保护剂，如埃索拉、泮托拉唑、奥美拉唑等，硫糖铝、铝酸镁咀嚼片、果胶铋等。

在日常生活中，胃炎患者应注意以下几点：

1. 良好的饮食习惯：少食多餐，定时定量，细嚼慢咽，避免辛辣刺激性食物和饮料，戒烟戒酒。

2. 制定饮食计划：以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主。

3. 改进烹调技术：粗粮精细，软硬适中，食物色、香、味齐全，增加患者食欲。

4. 提供良好的生活环境：减少活动，保证充足的睡眠。

5. 消除思想顾虑，保持轻松愉快的心情，有利于促进疾病康复。

在日常生活中，许多人都曾经历过饭后恶心想吐的情况。这种现象可能是由多种原因引起的，下面我们将从疾病、饮食、生活习惯等方面为您详细解析。

一、疾病原因

1. 怀孕：对于育龄期女性来说，怀孕是导致饭后恶心想吐最常见的原因之一。可以通过尿妊娠试验和妇科彩超来明确诊断。

2. 胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、消化不良、十二指肠球部溃疡、胃肿瘤、幽门梗阻等疾病都可能导致饭后恶心想吐。

3. 肝脏疾病：肝功能不全、肝硬化等肝脏疾病也可能引起饭后恶心想吐。

4. 肾脏疾病：肾功能不全、尿毒症等肾脏疾病也可能导致饭后恶心想吐。

5. 胆道疾病：胆结石、胆管炎等胆道疾病也可能引起饭后恶心想吐。

二、饮食原因

1. 暴饮暴食：过量进食可能导致胃肠道负担加重，引起恶心想吐。

2. 油腻食物：过多摄入油腻食物可能导致胃肠道消化不良，引起恶心想吐。

3. 辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能刺激胃肠道，引起恶心想吐。

4. 冷热交替饮食：冷热交替饮食可能导致胃肠道功能紊乱，引起恶心想吐。

5. 过饱：过度进食可能导致胃肠道负担加重，引起恶心想吐。

三、生活习惯原因

1. 睡前进食：睡前进食可能导致胃肠道负担加重，引起恶心想吐。

2. 饭后剧烈运动：饭后剧烈运动可能导致胃肠道功能紊乱，引起恶心想吐。

四、治疗方法

1. 调整饮食：避免暴饮暴食、油腻食物、辛辣刺激性食物等，保持饮食清淡。

2. 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。

3. 适当运动：饭后适当运动有助于促进胃肠道蠕动，减轻恶心想吐症状。

4. 药物治疗：在医生指导下，可使用抗酸药、胃动力药等药物治疗。

五、预防措施

1. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，预防胃肠道疾病。

2. 健康饮食：保持饮食清淡，避免暴饮暴食。

3. 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。

4. 适当运动：饭后适当运动有助于促进胃肠道蠕动。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

胃炎伴糜烂是常见的胃部疾病，其主要症状包括轻微的上腹部不适、隐痛、呕血、黑便、嗳气、反酸等。

糜烂性胃炎是由多种原因引起的胃黏膜糜烂和出血，是上消化道出血的主要原因之一。常见原因包括严重创伤、应激、药物因素等，主要见于成年人。近年来，随着生活节奏加快，发病率逐年上升。

根据病因不同，胃炎伴糜烂可分为急性糜烂出血性胃炎和慢性胃炎伴糜烂。急性糜烂出血性胃炎表现为轻微的上腹部不适或隐痛，部分患者可出现呕血或黑便。慢性胃炎伴糜烂则与幽门螺杆菌感染、服用损伤黏膜的药物等因素有关，患者可能没有明显症状，或仅有消化不良的表现，如嗳气、反酸等。

针对胃炎伴糜烂的治疗，医生会根据患者的具体情况给予相应的药物治疗，以达到良好的预后。治疗过程中，患者需注意以下几点：

1. 戒烟、戒酒，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡等。

2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的休息。

3. 保持愉快的精神状态，避免过度紧张和焦虑。

4. 参加适量的健身活动，增强体质。

5. 饮食上，选择营养丰富、易消化的软性食物，如米汤、香蕉、土豆、蒸蔬菜等。少吃多餐，减轻胃部负担。

若出现呕血、黑便等症状，应立即就医，以免延误病情。

慢性胃炎伴胆汁反流是一种常见的消化系统疾病，它并不严重，但需要及时治疗。

慢性胃炎伴胆汁反流通常是由于胃酸分泌过多，导致胆汁反流到胃中，从而引起不适。这种情况下，患者可能会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。

治疗慢性胃炎伴胆汁反流，医生会根据患者的具体情况进行综合治疗，包括以下几种方法：

• 抑制胃酸分泌的药物：如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，可以减少胃酸分泌，缓解症状。
• 胃肠道动力药物：如吗啉或莫沙必利，可以促进胆汁下降，减少反流。
• 抗反流药物：如奥美拉唑等，可以减少胃酸反流。
• 胃黏膜保护剂：如利巴韦林、猴头菌提取物颗粒、果胶铋等，可以保护胃黏膜，防止胆汁反流。
• 与胆酸类药物结合：如滑石、凝胶或片剂等，可以与胆汁结合，使胆汁通过肠道排泄体外。

除了药物治疗，患者还需要注意饮食和生活习惯，如戒烟、戒酒，避免食用刺激性食物、饮料，保持良好的作息规律等。

慢性胃炎伴胆汁反流是一种可以治愈的疾病，但需要患者积极配合治疗，并注意日常保养。

如果您或您身边的人出现慢性胃炎伴胆汁反流的相关症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

以下是一些与慢性胃炎伴胆汁反流相关的科室：

• 消化内科
• 胃肠外科
• 中医科
• 营养科
• 心理科