慢性胃炎由于幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、药物和毒物等因素刺激，可能会引起肚子绞痛，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解病情。

1.一般治疗：应养成良好饮食习惯，日常以温热、易消化、清淡食物为主，避免进食生冷、油腻、辛辣刺激性食物，养成一日三餐定时定量的进食习惯，少吃多餐，不可一次性进食过量，暴饮、暴食。

2.物理治疗：可使用热水袋进行腹部热敷，以缓解胃部痉挛情况，从而缓解疼痛。

3.药物治疗：可遵医嘱服用解痉止痛药物，如硫酸阿托品、消旋山莨菪碱等；抑酸药，如奥美拉唑等；胃黏膜保护剂，如硫糖铝等；肠道益生菌，如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等；抗生素，如阿莫西林等药物进行治疗，以缓解病情。

建议及时就医检查，积极配合医生治疗。在生活中注意休息，注意腹部保暖，保持心情轻松、愉悦，避免过度劳累。

胃空空的难受考虑为饥饿感、胃酸过多、胃炎等因素导致。

1.饥饿感：当人体长时间没有进食，可导致胃部没有食物来填充，进而导致胃空空以及难受的症状，属于比较正常的生理现象，可以通过进食缓解。

2.胃酸过多：如果胃内分泌的胃酸比较多，过多的胃酸可刺激到胃黏膜，进而导致胃灼热、胃酸反流等现象，进而出现胃痛、胃空等不适感。

3.胃炎：是各种原因导致胃黏膜炎症性病变，可导致患者出现中上腹疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等现象，特别是在空腹的时候，症状也会比较明显。进而导致患者出现胃空空、灼热、疼痛等难受不适症状。

一旦出现胃空空难受的症状，需尽快到医院就诊，明确诊断后，在医生指导下进行合理治疗。

近些年，患胃病的人数一直在上涨，除了跟饮食不规律，吃饭不定时的习惯有关，吃的东西不合适也是导致胃病频繁发作的主要原因。虽然生活越来越好，但是人们对食物的选择多了，也会带来一些问题，比如油腻、油炸食物想吃就能吃到，各种外卖直接送到门口，让很多人的肠胃长期处于受到刺激的状态。

  

胃不好的人，这些食物尽早拉黑，别等到胃病发作的时候后悔

 

排气食物

 

胃不好的朋友，平时应该尽量避免像豆类、马铃薯、洋葱等排气食物，因为本身胃里分泌的胃酸就比较多，这些食物进入肠胃之后，很容易和胃里受伤的胃黏膜发生反应，严重的甚至会导致胃穿孔，非常危险。

  
油腻食物

 

一般来说，肠胃不好的朋友是不建议吃油腻食物的，但是生活中这种高油脂的食物又很常见，几乎随便走进一家店里，都有各种油腻食物。但胃不好的人还是要注意控制，别为了一时的口腹之欲，导致胃酸分泌过多，刺激肠胃健康。而且这些食物不好消化，希望大家少吃。

 

腌制食物

 

中国人对腌制食物“情有独钟”，像腊肠、熏鱼、咸菜、腌萝卜等食物，几乎人人都吃过。不过这些食物对胃不好的人来说，是刺激肠胃的罪魁祸首，经常吃的话，食物里过量的盐分会损害胃部健康，甚至诱发胃癌。

  
未经发酵的面

 

北方的朋友平时偏爱面食，但没有经过发酵的面食对肠胃不好的人来说，其实是一种负担，因为它们通常都很难消化，吃了以后很容易导致胃胀、胃痛。所以胃不好的朋友，平时应该吃“发面”，减少对胃的刺激。

 

 

剩饭

 

其实很多人平时为了不浪费，还是会把剩饭剩菜加热食用。虽然勤俭节约是一种美德，但是这种节约的方式却是危害健康的行为。因为这些剩饭不仅更难消化，而且在加热过程中还可能“老化”，经常吃很容易诱发胃病。

  
胃不好的人，多吃3样食物，养胃很轻松

 

猴头菇

 

可能有些朋友已经尝试过用猴头菇养胃了，前段时间很多广告都在宣传猴头菇的功效。确实，作为一种大家都比较陌生的食物，这种宣传是有必要的。猴头菇以其健脾养胃的功效闻名，平时常吃可以改善腹泻的症状，缓解食欲不振，预防胃溃疡，还有滋补身体的作用。

 

高粱

 

很多人可能都听说过高粱酒，其实了解的朋友应该知道，高粱还有不错的养胃效果，在消食温胃方面做得比较好。如果你经常出现消化不良的症状，高粱应该很适合你，可以改善脾胃虚弱。

  
山药

 

大家对山药可能比较熟悉，一直以来山药养胃的说法已经深入人心。山药中的淀粉酶是帮助脾胃消化吸收的物质，平时常吃可以调理肠胃。而且它还是很多补药的必备成分，脾胃虚弱的朋友不妨试一试。

古人云，十人九胃病。说明自古以来胃病都是很常见的一种疾病，而 胃病中最常见的就是胃炎。 对于大多数办公室一族而言，每天早起匆忙起床、挤地铁、啃面包片几乎是每天最正常不过的打开方式。

 

胃炎有哪些症状呢？

 

 

胃炎临床症状很多，形式多样，虽然同为胃炎，但是每个人的症状都不相同，如：腹痛、腹胀、舌淡无味、口苦、恶心呕吐、反酸嗳气、烧心等等，都是胃炎的临床表现。

 

总之，很多办公室一族常常会感到胃部不适，尤其是“鸭梨山大”的电脑一族。赶走“胃炎君”， 养胃已经迫在眉睫。

 

怎样打好保“胃”战？

 

1. 养成良好的饮食习惯

 

饮食要规律，首先 保证早餐，一定不要贪恋床上的几分钟。已经患了胃炎的朋友切忌长期早餐吃油条，因为油炸食品不宜消化，容易增加胃的负担。其次， 一日三餐不可有一顿没一顿，并且要控制饭量，禁忌暴饮暴食，和空腹、大量喝酒。已经患有胃炎的朋友，我们建议您戒掉烟酒。

 

 

2. 保持好心情，避免过度压力

 

很多白领朋友因为工作原因、家庭原因导致情绪低落。其实人的精神因素与胃肠道有着十分密切的关系，如果长期精神紧张、情绪低落，总是被忧愁、焦虑、气愤等不良情绪左右，对健康是十分不利的。因此，保持愉悦的心情对大家尤为重要。

 

3. 自我养护，自制保“胃”茶饮

 

首先推荐茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。茉莉花茶有“胃部保护茶”之称，并且有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而舒缓紧张的情绪，是极好的养胃茶饮。

 

桂花茶也是非常好的养胃保健品，古人说“桂”为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，也是很好的养胃佳品。

 

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我们生活水平日益发展的现在，吃吃喝喝也得以高速的发展，五花八门，应有尽有。但是我们在吃喝享乐的同时，难免会忽略自己的身体状况，再加上现代人巨大的工作生活压力，熬夜加班，重口味饮食，饥一顿饱一顿等不良的生活习惯，使得胃部疾病高发，慢性胃炎就是其中的一种。慢性胃炎可大可小，如果对此不加以重视，不积极治疗，长此下去很可能发展成胃癌。

 

 

日常生活中有5类人群最容易得慢性胃炎，到底是哪5类呢?快来看看有你吗？

 

1、“重口味”人群。日常饮食偏爱辛辣刺激、重油重盐，烟不离手、酒不离口，容易刺激胃黏膜，引起慢性胃炎；

 

 

2、饮食不规律的人。到了饭点人自然也就饿了，此时胃部会自动分泌大量的胃酸用以消化食物，可对于进餐时间不规律的人来说过了饭点还未进食，胃酸就会在没有食物消化的情况下去刺激胃黏膜，久而久之就会造成胃炎的发生。

 

3、缺乏运动的人。由于长期缺乏运动，胃肠蠕动以及消化液分泌相对应就会减少，如果同时吃的过多，就会有食欲不振，消化不良等症状，长期下去就会出现胃炎；

 

 

4、 精神过度紧张的人群。工作紧张，长期忧虑、压抑，影响支配胃的神经系统失调，从而抑制胃的功能，引起胃炎。

 

5、中老年人群。随着年龄逐渐增大，人体的消化器官功能会慢慢退化，胃肠蠕动和消化液分泌不足，就容易出现胃炎。

 

 

通过上面的介绍，相信大家应该有了大概的了解。想要避免胃炎找上自己，生活方式上应保持良好的昼夜节律，规律作息，按时吃饭，饭后不宜剧烈运动，也不宜立即躺下睡觉，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡，少吃刺激性的食物，避免精神过度紧张，保持放松。对于已经患了胃炎的患者，除了要注重日常调养外，还需要在医生的指导下合理用药，放松身心，有助于早日康复。

胃是人体重要的消化器官，我们每天都在吃东西，食物吃进肚子里，最终的归宿还是胃部，在胃里，食物要经历一个浩大的工程，消化，吸收，给身体送去营养。所以，有一个健康的胃是非常重要的。

  
但现在却有很多人不重视保护胃，经常饥一顿饱一顿，要么就是喝酒、不吃早餐，极大地伤害了胃部的健康。胃受伤以后，对人体健康的影响也非常多，比如营养吸收不了，身体越来越消瘦，精神状态不佳，体力不支等。

 

 

那么哪些习惯会伤胃呢？

 

1、饥一顿饱一顿

 

现在人们的工作都比较忙碌，想每天都在饭点吃饭其实不太现实，很多人都没有固定的饭点，到了周末，更不愿意按时起床按时吃饭了，谁都想利用周末时间好好休息，起来吃饭的时候可能已经到下午了。但这种习惯对胃部的损伤是非常大的，尤其是影响胃酸的分泌和刺激胃粘膜，时间久了，胃部受损也会更加严重。

  
2、过度疲劳

 

工作压力大，生活中也有各种各样的事情需要操心，不论是坐办公室的还是在外面奔波干体力活的，身心都受到了双重压力。要是一段时间还不要紧，长期在这种过度疲劳的状态下，对胃部的伤害也是很大的。因为身体太过疲劳，是会影响胃肠的供血的，从而影响胃酸的分泌。

 

3、饮食不洁

 

现在愿意在家里自己做饭的人越来越少了，很多人上了一天班以后，都不想再待在厨房里浪费一个小时，一般都会选择在外面吃或者直接点外卖。这就遇到一个问题，我们无法保证外面的食物时候真的干净，现在被曝光的“外卖工作室”和不卫生的餐厅后厨越来越多，食物或餐具不干净，都可能诱发胃病。

  

胃不好的人，一般都有3个特点，看看你有没有

 

1、饭后容易拉肚子

 

有些朋友每次一吃饭，饭还没吃饭就开始往厕所狂奔了，这种人我们都称为“直肠子”。但是大家仔细想一想，消化系统再厉害也不可能消化得这么快吧，那粪便是从何而来呢？其实，饭后立马腹泻的人，很可能是因为胃不好，他们的胃极其脆弱，凉的、热的、辣的、生的，稍微吃一点就会腹泻。

  
2、吃饭时吞咽困难

 

有人在吃饭的时候，总是感觉食物咽不下去，出现这种情况就要提高警惕了，因为这很可能是因为食管炎所导致的，如果长时间没有得到缓解的话，到了后期，很容易出现永久性的咽下困难，对生活影响较大。

 

3、饭后容易出现腹部胀痛的症状

 

一次性吃太多食物，很容易导致消化不良，出现腹胀、恶心的症状，但如果没有吃多，却经常出现这些现象的话，可能是胃在“呼救”。很多人有胃病自己却不知道，都是因为一开始忽略了身体发出的“信号”。

  
胃出了问题，对健康和生活的影响都比较大，所以，希望大家都能把养胃当作重中之重。

 

胃靠养不靠治，食疗养胃要谨记多喝“2水”

 

1、温水

 

夏天也是胃病的高发季节，主要还是因为大家在夏天喜欢吃冷饮，喝冰水，刺激胃粘膜。所以，养胃还是应当反其道而行之，多喝温水。胃喜温恶寒，平时多喝40℃左右的温水，可以减轻对胃的伤害。

 

2、温茶水

 

很多人爱喝红茶、绿茶，其实这些茶中都含有一定的刺激胃粘膜的成分，要养胃还是应该喝花草茶。

  
猴头菇：养胃之“王”，营养丰富，既能补脑益智，也能养胃消食。

 

丁香：祛除口臭，养胃健胃，减轻胃部的消化压力。

 

沙棘：入胃经，消食开胃，促进肠胃蠕动，温养胃部。

 

大麦：减轻腹胀的症状，促进消化，消积进食，解油腻，暖胃健胃。

 

橘皮：常被当作垃圾丢弃，功效多多，既能开胃促消化，也能养胃驱寒。

 

茯苓：磨成粉食用，温和不刺激，养胃消食，缓解脾胃虚寒。

 

猴头菇、丁香、沙棘、大麦、橘皮、茯苓，又被称为“养胃六君子”，养胃护胃的效果不错。将这六种食材科学配伍，制成茶包，平时用来代替水喝，轻轻松松预防胃病，胃痛胃胀不来扰，肠胃越来越健康。

胃病临床上有很多种，主要包括慢性胃炎，胃溃疡，胃部肿瘤等，导致胃病的原因跟不良的饮食习惯、生活习惯有很大关系。

 

比如饮食不规律，暴饮暴食，不吃早餐，经常喝酒，爱吃油腻食物或辛辣刺激食物，压力过大，过于劳累，腹部受凉等等，所以，想要养胃，还是要从日常调养做起。

 

一些有胃病的朋友说到自己牛奶、山楂等食物都不能吃，吃了就难受，这跟牛奶、山楂都比较难消化有关，同时也跟个人的体质有一定关系，比如一些人还有乳糖不耐受的情况，即便没有胃病，也不适合喝牛奶。

 

 

胃病可以吃什么零食？

 

实际上，患有胃病的人，咱们是不建议吃小零食的，因为零食本身油炸的比较多，糖分也较高，而且还有很多的添加剂和膨化剂，对胃粘膜的损伤是比较明显的，可能会刺激胃黏膜引起胃疼、烧心、反酸的症状。

 

不过，如果实在想吃零食，或者饿了想吃点零食充饥，可以吃点面包、饼干，温热性的、刺激性较小的食物充饥，但是要喝点热水一起吃。

 

对于确实患有胃病的患者，医生都会建议平时可以多吃粥类、汤类或者面条等。这是因为这些都是流食，很容易消化，也不会增加胃肠道负担，还是有利于胃病的恢复的。

 

一般苹果、南瓜饼、莲子山药粥、薏米粥等还是比较好的养胃食品，可以保护胃黏膜避免受到胃酸的侵袭，减少刺激性，也可以适当吃一些。

 

提醒：如果胃病的症状比较明显，或者出现胃痛，要及时在医生的指导下服用药物进行治疗。

 

 

胃病不能吃什么？

 

有胃病的人，最好不吃油炸油腻、 辛辣刺激、生冷生硬、不好消化的食物，浓茶、咖啡、酒精等刺激性的饮料也要避免，要以清淡食物为主，多吃新鲜蔬果。

 

尽可能的戒烟戒酒，禁忌咖啡浓茶，避免对胃粘膜产生直接损伤。

 

患有胃病的人，需要避免一些应激性因素比如过度激动，过度劳累、经常性失眠等等。

 

尽可能的戒烟戒酒，禁忌咖啡浓茶，避免对胃粘膜产生直接损伤。

 

胃病三分治七分养，平时尽量不要吃零食，实在想吃，要选择好消化的食物，平时要养成良好的饮食、生活习惯，必要时候服用药物，这样有助于胃病的恢复。

现代人糟糕的饮食习惯、频繁的职场应酬、外加繁重的工作压力，都促使胃肠疾病的发病率越来越高，很多朋友对于胃肠疾病的早期症状不是很重视，等到确诊的时候，胃肠疾病已经到了很严重的地步，今天就来学学如何更好的呵护我们的肠胃。

 

 

秋季为什么会是胃肠疾病的高发期？

 

1.秋天是寒暑交替的季节，气候变化较大，昼夜温差悬殊。入秋以后，冷空气来临，人体受到寒冷空气刺激后，胃酸分　　泌增加，胃病发生率高。

 

2.不注意保暖：天气转冷，需适当添加衣服做好保暖工作，特别是腹部的保暖，以及夜间睡觉时要盖好被褥，但有些人贪图凉爽，晚上仍有部分人吹空调、吹风扇睡觉，特别是患有慢性肠胃炎的人，容易引起胃痛、腹泻或加重旧病的复发。

 

3.饮食无节制：由于天气渐凉，人的食欲增加，部分人饮食不节制，如在各种节假日期间，亲朋好友聚会，暴饮暴食，均使胃肠负担加重，功能紊乱

 

 

如何预防秋季胃肠疾病发生？

 

1.养成良好的饮食习惯和三餐规律

 

一日三餐要定时定量，不暴饮暴食。吃饭时少说话，细嚼慢咽，这样可以减轻胃的负担，助于肠胃的消化和吸收。否则，长期以久会造成胃部的蠕动功能紊乱，出现胃炎或胃溃疡。

 

2.切记“病从口入”，注意饮食

 

无论是夏季还是其他季节，尤其是肠胃不好的人，要尽量少吃刺激性及生冷的食物，更要戒烟戒酒。饮食上宜吃些清淡、软烂和温热的促消化食物

 

3.食用益生菌补充剂

 

益生菌对人体的肠胃有很大的帮助。日常可以食用些益生菌，比如澳洲的life space益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，当体内的肠道恢复平衡了，才有力的缓解各种肠胃问题，以及维持肠胃的健康。

 

4.保持心情舒畅，精神愉悦

 

长期紧张、恐惧、悲伤和忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，导致诱发肠胃疾病。所以，就算压力再大，也要注意情绪排放，听听歌、看喜剧或是运动出汗都是很好的排解方法。

 

要想治疗胃肠病，还得遵循医嘱，及时就医服药。平时注意调理好肠胃的健康。
 

小儿荨麻疹的预防方法非常重要，家长一定要了解更多疾病的信息。具体小儿荨麻疹怎么办，家长要多和医生交流，了解更多如何预防小儿荨麻疹的方法，下面将会针对小儿荨麻疹的治疗和预防工作来进行讲解，希望对各位治疗小儿荨麻疹会有所帮助。了解到小儿荨麻疹的有效预防方法，这些对孩子的健康承载着意义是很大的。

小儿荨麻疹的预防，首先就是要注意食物。因为动物性食物，特别是鱼、虾或者是蟹等食物，都会对孩子的身体有一定的影响。另外还要注意鸡蛋、牛羊肉以及注意奶制品等，这些都是有可能引起小儿荨麻疹的。同时也要注意植物性食物，特别是菠萝、蘑菇萤或者是蚕豆等食物，这类食物均可引起荨麻疹，而且动物性食物、以及奶制品诱发荨麻疹的情况会比较多。同时还要注意食物中的添加剂，特别是冷饮、汽水或者是雪糕、糕点等食物

其次就是要注意药物，很多药物性皮炎表现都是荨麻疹，可以看出药物是导致荨麻疹的重要原因，特别是要注意青霉素、以及青霉素类，还有就是要注意磺胺类药物以及四环素类等药物，还要小心痢特灵以及阿司匹林等，积极控制小儿荨麻疹。

家长还要注意感染，切勿让孩子受到各种感染，特别是小儿患各种感染，很多情况都会有荨麻疹，特别是化脓性扁桃腺炎、中耳炎，或者是脓皮病、牙疼等，也有可能是因为齿槽脓肿，上感、咽炎，或者是因为肝炎、寄生虫病等诱发因素。

小儿荨麻疹的治疗方法很多，家长一定要知道小儿荨麻疹怎么办，了解到如何预防小儿荨麻疹，积极做好疾病的治疗和语法工作，一定要十分重视小儿荨麻疹的有效预防方法，通过综合的方案来达到控制疾病的目的。

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其症状多种多样，包括上腹部不适、腹胀、嗳气、厌恶、食欲不振、消化道出血等。然而，不同类型的胃炎其临床症状也有所不同。

首先，胃炎可以分为急性胃炎、慢性胃炎和特殊类型胃炎。急性胃炎通常起病急，症状明显，如胃脘痛、饱胀、厌恶、呕吐、食欲不振等。严重者甚至可能出现呕血、黑便、脱水、酸中毒或休克等症状。慢性胃炎则症状较为隐匿，缺乏特异性，其严重程度与胃黏膜的病理程度不相符。特殊类型胃炎如克罗恩病、腐蚀性胃炎、感染性胃炎等，其症状也各有特点。

其次，胃炎的治疗方法也因类型而异。急性胃炎的治疗通常包括药物治疗、饮食调整和休息等。慢性胃炎则需长期治疗，包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。特殊类型胃炎的治疗则需根据具体情况进行个性化治疗。

此外，胃炎的预防也十分重要。保持良好的饮食习惯、避免刺激性食物、定期体检等都有助于预防胃炎的发生。如果出现胃炎症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

总之，胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其症状多样，治疗方法也因类型而异。了解胃炎的症状和治疗方法，对于预防和治疗胃炎具有重要意义。

非萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，由于生活节奏加快、饮食不规律等因素，其发病率逐年上升。了解非萎缩性胃炎的预防方法，对于维护胃部健康具有重要意义。

一、了解非萎缩性胃炎的病因

非萎缩性胃炎的病因主要包括：

1. 饮食不当：长期食用过热、过辣、过咸、过硬等刺激性食物，或暴饮暴食，容易导致胃黏膜损伤。

2. 精神压力：长期的精神压力、情绪波动，会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。

3. 感染：幽门螺杆菌感染是导致非萎缩性胃炎的主要病因之一。

4. 其他因素：吸烟、饮酒、药物刺激等也会导致非萎缩性胃炎。

二、非萎缩性胃炎的预防措施

1. 合理饮食：

（1）保持饮食规律，避免暴饮暴食。

（2）避免食用刺激性食物，如过热、过辣、过咸、过硬等。

（3）多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会刺激胃黏膜，加重病情。

3. 积极治疗慢性感染：如幽门螺杆菌感染、慢性咽炎等。

4. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免精神压力过大。

5. 定期体检：及时发现并治疗胃部疾病。

三、非萎缩性胃炎的治疗方法

1. 一般治疗：包括禁食刺激性食物、调整饮食结构、戒烟限酒等。

2. 抗菌治疗：针对幽门螺杆菌感染，可选用抗生素进行根除治疗。

3. 胃黏膜保护剂：如胃复安、奥美拉唑等，用于保护胃黏膜，减少胃酸分泌。

4. 胃动力药：如吗丁啉、莫沙必利等，用于改善胃动力，促进胃排空。

四、非萎缩性胃炎的日常保养

1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。

2. 适当进行体育锻炼，增强体质。

3. 避免过度劳累，保证充足的休息。

4. 定期进行胃镜检查，及时发现并治疗胃部疾病。

肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，给患者带来疼痛、恶心、呕吐等不适症状。在胃炎治疗期间，饮食调理尤为重要，以下是一些适合肠胃炎患者的养胃食物。

1. 温和的牛奶

牛奶富含蛋白质和钙质，可以中和胃酸，缓解胃痛。但需要注意的是，部分患者饮用牛奶后可能会出现胃酸过多或胃痛加重的情况，因此饮用牛奶前应先咨询医生。

2. 稀饭与小米粥

粥类食物易于消化，有助于养胃。小米粥具有明显的养胃功效，但应注意不要过度食用，以免刺激胃酸分泌。此外，在喝粥时尽量多咀嚼，有助于减少不适症状。

3. 清淡的菜汤

菜汤营养丰富，易于消化，适合肠胃炎患者。建议选择清淡的菜汤，如菠菜汤、粉丝汤等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

4. 轻松的水果

一些易消化、低刺激性的水果，如香蕉、苹果等，可以适量食用。但应避免食用酸性、涩味水果，以免加重胃部不适。

5. 营养丰富的食物

肠胃炎患者应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼虾、蔬菜、水果等。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

在治疗期间，患者还需注意以下几点：

1. 避免辛辣、油腻、刺激性食物。

2. 饮食规律，定时定量。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4. 定期复查，根据医生建议调整治疗方案。

胃窦萎缩性胃炎，作为一种常见的慢性胃炎，给患者带来了不少痛苦。那么，这种疾病是否可以治愈呢？下面我们就来探讨一下。

首先，胃窦是指胃的下端与幽门连接的部分，胃窦炎是一种常见的胃部疾病，诊断需要通过胃镜和病理检查。治疗上，需要消除病因，注意饮食，并可选择药物治疗、中西医结合治疗等，具体治疗方案需要根据患者的实际病情来确定。

其次，胃窦炎的治疗通常包括饮食控制、镇静、抗酸、解痉、止痛等措施，主要是对症治疗。对于情绪紧张的患者，可以使用小剂量镇静剂。对于嗳气、恶心及胃排空障碍的患者，可以选择胃复安、吗丁林、西沙必利等药物。此外，针对胃窦粘膜炎变，可以选择麦滋林-s0.67克，每日3次，连服6~8周。如果患者上腹痛伴反酸，可以加用泰胃美或法莫替丁。如果慢性胃窦炎的病理诊断有幽门螺杆菌感染，可以选择德诺或阿莫西林。

胃炎的发生可能与多种因素有关，通过上述的药物，大部分病情可以得到控制。但是，如果只是单纯地依靠药物治疗，可能无法达到根除的目的。因此，要想彻底治愈疾病，就需要找到病源并消除。

在日常生活中，患者需要注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。同时，定期进行胃镜检查，及时发现并治疗疾病。

总之，胃窦萎缩性胃炎是可以治疗的，关键在于患者要积极配合医生的治疗，并注意日常保养。

许多家长都担心，当孩子患有浅表性胃炎时，是否需要通过输液来治疗。事实上，对于儿童浅表性胃炎，大多数情况下，并不需要输液治疗。

首先，我们来了解一下浅表性胃炎。浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃黏膜的炎症。在儿童中，由于抵抗力较弱，很容易因为饮食不当或感染等原因引发浅表性胃炎。

那么，儿童浅表性胃炎应该如何治疗呢？以下是一些建议：

1. 药物治疗：对于上腹疼痛较重的孩子，可以口服阿托品、普鲁本辛、颠茄片或654-2等药物，以减少胃酸分泌和缓解腹痛症状。此外，还可以使用助消化药如胰酶、酵母片、乳酶生、消胀片等。如果出现反酸现象，可以使用抑酸药如泰胃美、雷尼替丁、法莫替丁等。为了防止胆汁反流，可以服用铝碳酸镁、消胆胺等药物。对于呕血便血的孩子，可以口服甲氰米胍。

2. 保护胃黏膜：常用的胃黏膜保护药有胶体次枸橼酸铋（CBS）、硫糖铝、思密达、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素及盖胃平等。调整胃肠运动功能的药物有胃复安、多潘立酮等。对于打嗝、腹胀或有反流现象为主的孩子，可以使用胃动力药，如胃复安、吗叮林、莫沙比利。

3. 抗生素治疗：如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性，应服用抗生素，如克拉霉素、羟氨苄青霉素等，以清除Hp。通常，抗生素与胃黏膜保护剂和制酸剂联合应用。

4. 日常保养：除了药物治疗外，日常保养也非常重要。家长应指导孩子养成良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物，保持良好的作息时间，增强体质。

总之，对于儿童浅表性胃炎，大多数情况下不需要输液治疗。家长应遵医嘱，合理用药，并注意孩子的日常保养，以帮助孩子尽快康复。

中度萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，其特点是胃黏膜的炎症和萎缩。这种疾病可能由多种因素引起，包括幽门螺杆菌感染、长期饮酒、饮食不规律等。

要治疗中度萎缩性胃炎，首先需要明确病因，并进行针对性的治疗。以下是一些常见的治疗方法：

1. 胃镜检查：通过胃镜检查可以观察胃黏膜的变化，确定萎缩性胃炎的程度和范围。

2. 抗菌治疗：如果病因是幽门螺杆菌感染，需要使用抗生素进行抗菌治疗。

3. 药物治疗：可以采用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、硫糖铝等，以及抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等。

4. 中医药治疗：可以采用中药或中成药进行治疗，如摩罗丹、胃复春片等。

5. 生活方式调整：注意饮食卫生，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

除了药物治疗，生活方式的调整也非常重要。以下是一些建议：

1. 饮食：保持饮食规律，避免暴饮暴食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

2. 运动：适量运动可以促进肠胃蠕动，有助于改善胃部功能。

3. 睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

4. 心理：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，中度萎缩性胃炎的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、生活方式调整等。患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的生活习惯，才能尽快康复。

胃痛与心口窝疼是常见的症状，引发这种疼痛的原因可能有很多，如胃食管反流、心脏疾病、胃炎等。

胃食管反流是一种常见的消化系统疾病，当胃酸反流到食管时，会引起胃痛和胸骨后疼痛。如果患者既往有胃食管反流病、胃溃疡或十二指肠溃疡等基础疾病，疼痛通常与饮食有关，如饭后或饥饿时出现，可以通过吃或喝水缓解。

心脏疾病也可能导致胃痛和心口窝疼。例如，高血压、糖尿病、高血脂或吸烟等不良习惯都可能导致心脏疾病。心脏疾病引起的疼痛通常与身体活动有关，如快走或爬楼梯时疼痛，夜间醒来时也可能出现疼痛和出汗症状。此时，患者可以通过服用硝酸甘油或速效救心丸缓解症状。

胃炎和胃溃疡也可能导致胃痛和心口窝疼。胃炎胃溃疡时，可以口服胃黏膜保护剂，如硫糖铝等。如果胃镜检查发现幽门螺杆菌感染，还需要进行根治幽门螺杆菌治疗，可以使用三联疗法进行治疗。

心前区的疼痛需要通过心脏彩超或心电图进行检查，确诊后对症治疗。

为了预防和缓解胃痛和心口窝疼，患者应该规律地三餐，避免烟酒、辛辣食物和粗硬食物，不宜吃得过饱或过于油腻。

肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，许多患者在患病期间会对饮食产生疑问。其中，关于是否可以食用葱的问题，引起了广泛关注。

首先，我们需要了解葱的营养成分。葱富含多种维生素、矿物质和微量元素，具有一定的保健作用。然而，对于肠胃炎患者来说，葱却可能成为加重病情的‘罪魁祸首’。

原因在于，葱属于辛辣刺激性食物，容易刺激胃肠道，加重患者的症状。对于肠胃炎患者来说，胃肠道本身就处于敏感状态，食用葱等刺激性食物会加重胃肠道负担，不利于病情恢复。

此外，肠胃炎患者还应注意以下几点：

1. 饮食清淡：选择易消化、无刺激性的食物，如稀饭、面条等。

2. 少食多餐：避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担。

3. 避免生冷、油腻、油炸等食物。

4. 戒烟限酒：烟酒会加重胃肠道的负担，不利于病情恢复。

5. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，适当运动，增强体质。

对于肠胃炎的治疗，建议及时就诊，根据医生的建议进行针对性的治疗。在治疗期间，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，注意饮食。

总之，肠胃炎患者最好避免食用葱等辛辣刺激性食物，以免加重病情。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，积极配合治疗，以早日恢复健康。

胃炎和胃肠炎是常见的消化系统疾病，给患者带来不少痛苦。中医治疗胃炎和胃肠炎有着丰富的经验和独特的理论。本文将详细介绍中医治疗胃炎和胃肠炎的方法，帮助患者了解和选择适合自己的治疗方案。

一、中医病因病机

中医认为，胃炎和胃肠炎的病因病机主要与脾胃虚弱、饮食不节、情志不畅等因素有关。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则易受外邪侵袭，导致胃痛、胃胀、恶心等症状。

二、中医治疗方法

1. 针灸治疗：通过针刺特定穴位，调节脾胃功能，缓解症状。常用穴位有足三里、中脘、内关等。

2. 药物治疗：根据病情选用中药方剂，如健脾和胃汤、温胃止痛汤等，具有调和脾胃、行气止痛的功效。

3. 饮食调理：饮食宜清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。

4. 日常保健：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动，增强体质。

三、中医治疗案例分享

李先生，45岁，患有慢性胃炎多年，胃痛、胃胀、恶心等症状反复发作。经中医治疗，采用针灸和药物治疗，症状明显改善，生活质量得到提高。

四、中医治疗的优势

1. 疗效显著：中医治疗能够调和脾胃，缓解症状，改善患者的生活质量。

2. 安全可靠：中药副作用小，安全性高。

3. 个体化治疗：根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案。

五、总结

中医治疗胃炎和胃肠炎具有独特的优势，是患者值得选择的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，坚持治疗，才能取得良好的疗效。

左上腹突然疼痛，是许多患者常见的症状，它可能是身体发出的警示信号。以下是一些可能导致左上腹疼痛的常见原因：

1. 胃炎：胃炎是胃黏膜炎症的常见病症，可能与感染、药物、饮食等因素有关。胃炎患者可能会出现左上腹阵发性疼痛，伴有恶心、食欲不振、腹胀等症状。

2. 肠痉挛：肠痉挛是由于肠道平滑肌过度收缩引起的疼痛，可能与受凉、暴饮暴食、食物过敏等因素有关。肠痉挛的疼痛通常发生在左上腹，并伴有恶心、呕吐等症状。

3. 慢性胰腺炎：慢性胰腺炎是一种胰腺慢性炎症性疾病，可能与饮酒、高脂肪饮食等因素有关。慢性胰腺炎患者可能会出现反复发作的左上腹疼痛，疼痛性质为阵发性或持续性。

4. 十二指肠溃疡：十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病，可能与胃酸过多、幽门螺杆菌感染等因素有关。十二指肠溃疡患者可能会出现左上腹疼痛，疼痛性质为周期性、规律性。

5. 脾脏疾病：脾脏疾病，如脾脏肿瘤、脾脏感染等，也可能导致左上腹疼痛。脾脏疾病引起的疼痛可能为钝痛或刺痛，并伴有其他相关症状。

面对左上腹疼痛，我们应该引起重视。首先，要调整饮食习惯，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。其次，要定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。最后，如果出现持续性或进行性疼痛，应及时就医，以便明确诊断，采取针对性的治疗措施。