酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我一直以来都有贫血的困扰，尝试了各种方法，包括服用铁剂三个月，但情况并没有好转。最近我在网上搜索相关信息，发现可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的医生进行了交流。医生首先确认了我的贫血状态，并建议我检查是否缺铁。然而，即使在服用铁剂三个月后，我的血红蛋白值仍然没有明显提高。医生指出，这可能与我的月经量过大有关，导致我持续失血和缺铁。

医生建议我去看妇科医生，了解月经量过大的原因，并继续补充铁剂以改善贫血状况。同时，医生也提醒我，即使不缺铁，也应该去看妇科医生，以排除其他可能的健康问题。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天坚持服用琥珀酸亚铁，并定期复查血红蛋白值。经过一段时间的治疗，我的贫血状况有所改善，头晕等症状也减轻了许多。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。京东互联网医院提供的便捷、快速的线上问诊服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和指导，避免了繁琐的就诊流程和长时间的等待。

那天，我如往常一样打开了我的手机，习惯性地进入京东互联网医院。这个月，我的月经量突然减少，让我心里有些不安。于是，我决定找一位妇科医生进行线上咨询。

很快，我找到了一位经验丰富的医生，开始了我的线上问诊。医生首先询问了我的月经情况，得知月经推迟，但量一直正常。接着，我详细描述了近期的生活习惯，包括作息不规律和减肥计划。

医生耐心地听我说完，然后告诉我，这次月经量减少可能与我的减肥低碳水饮食有关。她建议我恢复一日三餐，不要过度节食。听到这个建议，我心中一块大石落地，觉得医生真的很贴心。

在咨询过程中，医生还提醒我，她的回复只是建议，如有需要，请及时前往医院就诊。这让我对医生的专业素养更加敬佩。最后，我感谢医生的帮助，她微笑着回复说，希望我早日康复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，还能得到专业医生的指导。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我这样的人受益。

我是小芳，一个28岁的白领女性。最近几个月，我开始感到异常疲劳和头晕眼花。每次月经来临，量都很大，持续时间也比以前长。这些症状让我无法集中精力工作，甚至连日常生活都变得困难。我的朋友建议我去看医生，但我总是找借口推脱，直到一天我在公司晕倒了。

我被紧急送往了医院，经过一系列检查，医生告诉我我患有贫血。听到这个结果，我既惊讶又害怕。医生解释说，贫血可能是由于月经量过多导致的铁元素流失。他们建议我做B超检查以排除其他可能的疾病，并开了贫血药给我。

在等待检查结果的过程中，我开始思考自己的生活方式。是否有其他因素也在影响我的健康？我决定改变一些不良习惯，例如增加运动量和改善饮食结构。同时，我也开始关注一些传统中医的调理方法，听说脾虚气血不足可以通过食疗来改善。

我尝试了多种食物，包括红枣、桂圆、黑木耳等，发现它们确实有助于提高我的体力和精神状态。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，并且再也没有出现过晕倒的情况。这个经历让我更加珍视自己的健康，也让我意识到及时就医的重要性。

月经，作为女性特有的生理现象，是女性健康的晴雨表。正常的月经周期为每月一次，但是当月经周期出现紊乱，甚至一个月来两次时，这背后可能隐藏着哪些问题呢？

首先，我们需要明确，一个月两次月经并非一定是病理性的问题。生活中的压力、情绪波动、生活习惯等因素都可能导致内分泌失调，从而引发月经周期紊乱。例如，过度劳累、饮食不规律、情绪紧张等都可能影响卵巢功能，导致排卵异常，进而出现月经周期缩短的现象。

然而，除了生理性原因，一些妇科疾病也可能导致一个月两次月经的情况。以下是一些可能的病因：

1. 子宫疾病

子宫疾病是导致月经不规律的主要原因之一。例如，子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等都可能导致月经周期缩短，甚至出现一个月两次月经的情况。

2. 功能失调性子宫出血

功能失调性子宫出血是一种常见的月经紊乱现象，可能与卵巢功能异常、激素水平失衡等因素有关。

3. 宫颈癌

宫颈癌早期可能表现为接触性出血，随着病情进展，可能出现不规则出血，甚至大出血。

4. 流产

流产也可能导致阴道出血，如先兆流产、难免流产、不全流产等。

因此，当出现一个月两次月经的情况时，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性的治疗。

除了及时就医，日常生活中，女性还应注意以下几点，以维护月经健康：

1. 保持良好的生活习惯

规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于调节内分泌，维持月经周期。

2. 保持心情舒畅

情绪波动会影响内分泌，导致月经紊乱。因此，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，有助于维持月经健康。

3. 注意个人卫生

保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液，预防妇科疾病。

4. 定期体检

定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

月经，作为女性独特的生理现象，是女性健康的晴雨表。然而，有些女性在月经期间，由于使用了不当的药物，导致月经失调，经期延长，甚至月经过多。本文将为您介绍经期用药的注意事项，帮助您呵护自己的健康。

首先，让我们了解一下月经失调的原因。月经失调可能是由于多种因素引起的，包括内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、药物影响等。其中，药物因素是导致月经失调的常见原因之一。

以下几种药物，在月经期间使用可能会对女性的月经周期造成影响：

1. 活血化瘀类药物：这类药物具有扩张血管、促进血液循环的作用，如红花油、当归、丹参等。在月经期间使用，可能导致月经量增多、经期延长。

2. 抗凝血药物：这类药物如华法林、肝素等，具有抗凝、抗栓作用。在月经期间使用，可能导致月经量减少、经期缩短。

3. 导泻药物：这类药物如硫酸镁、酚酞片等，具有导泻作用。在月经期间使用，可能导致月经量减少、经期缩短。

4. 阴道局部用药：这类药物如甲硝唑、制霉素等，具有杀菌、消炎作用。在月经期间使用，可能导致月经不调、不规则出血。

5. 激素类药物：这类药物如口服避孕药、甲状腺药物等，具有调节内分泌的作用。在月经期间使用，可能导致月经不调、不规则出血。

那么，如何避免因药物导致月经失调呢？以下是一些建议：

1. 仔细阅读药物说明书，了解药物的适应症、禁忌症、副作用等。

2. 在月经期间，尽量避免使用活血化瘀类药物、抗凝血药物、导泻药物等可能影响月经周期的药物。

3. 如有需要，请在医生或药师的指导下使用药物。

4. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于调节内分泌，维护月经周期。

5. 如出现月经失调、月经不调等问题，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

月经量多是指每次经期失血量超过80毫升，属于月经过多范畴。这种状况可能是由于体内雌激素水平过高导致子宫内膜过度生长，或者存在子宫肌瘤等器质性病变引起子宫收缩不良所致。此外，凝血功能障碍性疾病，如血小板减少症、再生障碍性贫血等，也可能导致月经量增多。经期持续时间较长或伴有严重痛经时，应进一步检查以确定是否存在生殖系统疾病或其他潜在健康问题。对于小学女生，家长应关注孩子的身体变化，定期监测月经周期和出血量，并在必要时咨询医生，确保其健康成长。

我是一名30岁的女性，最近几个月来，我的月经周期变得非常不规律。有时候会提前，有时候又会延迟，甚至有时候会出现连续两个月不来月经的情况。每次来月经时，量也比以前多了很多，颜色也变得很深，伴随着一些小血块的排出。这种情况让我非常焦虑和担忧，生怕自己得了什么严重的疾病。

在网上搜索了一番后，我决定去看医生。由于我平时工作很忙，没法抽出太多时间去医院排队等候，所以我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。经过一番等待，终于轮到我和医生进行视频咨询了。医生非常耐心地听我描述了症状，并要求我提供了之前做过的阴超和诊刮的报告。根据这些信息，医生初步判断我可能患有子宫内膜异位症，并建议我服用黄体酮胶囊来调节月经周期和止血。

我按照医生的建议开始服用黄体酮胶囊，并且在接下来的两周里，每天都有规律地服用。果然，我的月经量逐渐减少，颜色也变浅了，症状有所缓解。虽然还需要继续观察和治疗，但我已经感受到了明显的改善。

我一直以为自己的月经量大是正常的，直到最近贫血的症状越来越明显。11年前，我被诊断出有多发子宫肌瘤，但医生当时并没有特别强调手术的必要性。然而，随着时间的推移，我的月经量逐渐增加，到了现在，每次月经来临都像是一场灾难。经血量大到需要每两小时更换卫生巾，甚至在上厕所和洗澡时也会有大量出血。贫血的症状也日益严重，头晕、乏力、心悸等问题困扰着我。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我联系了一位专业的妇科医生。通过详细的描述和上传的检查单，医生很快就给出了诊断：我的月经量大和贫血症状很可能是由子宫肌瘤引起的，并且建议我进行手术治疗。虽然我对手术心存恐惧，但医生详细解释了手术的必要性和可能的风险，让我逐渐放下了顾虑。

在医生的指导下，我开始了贫血的治疗，并在恢复后进行了腹腔镜微创手术。手术过程顺利，恢复也比我预期的要快。现在，我的月经量已经明显减少，贫血的症状也消失了。我深深感激京东互联网医院的在线问诊服务，它让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案，避免了繁琐的就医流程和长时间的等待。

我从小就有月经不调的问题，但直到最近才变得异常严重。每次来月经，血量都非常大，甚至需要频繁更换卫生巾。这种情况持续了几个月，直到我决定去看医生。

在医院，医生建议我做宫腔镜诊刮，并在手术前开了妈富隆给我吃。手术很顺利，病理结果也显示是良性的。然而，停药后我又开始大量出血，医生说这是撤药性出血，需要继续吃妈富隆来调理。

我不太想吃激素药，于是开始寻找其他的调理办法。通过在线问诊平台，我联系了一位中医大夫。我们详细讨论了我的症状和体质，大夫建议我尝试中药调理，并开了一些补肾的药方给我。同时，他也提醒我要注意休息和饮食，避免过度劳累和寒凉食物。

经过一段时间的中药调理和生活方式的改变，我的月经量逐渐恢复正常。虽然这个过程有些曲折，但我很庆幸自己找到了适合自己的治疗方案。现在，我也更注重自己的身体健康，定期进行体检和调理。

月经，作为女性特有的生理现象，总是伴随着一些烦恼和困扰。其中，月经血量过多就是很多女性朋友们普遍遇到的问题。每当月经来潮时，血量过多，仿佛“滔滔江水连绵不断”，让很多女性朋友们感到焦虑和无奈。

那么，月经血量过多究竟是什么原因导致的呢？下面，我们就来详细了解一下。

一、月经血量过多的原因

1. **避孕不当**：避孕药的种类繁多，不同的避孕药对月经的影响也不同。有些避孕药可能会导致月经血量增多，甚至出现不规则出血。因此，选择合适的避孕方式非常重要。

2. **妇科炎症**：妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等，也可能导致月经血量增多。炎症会导致子宫内膜受损，从而引起月经血量增多。

3. **血液病**：一些血液病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致月经血量增多。这些疾病会导致血液凝固功能异常，从而引起月经血量增多。

4. **内分泌失调**：内分泌失调是导致月经血量过多的常见原因之一。内分泌失调会导致卵巢功能异常，从而引起月经周期紊乱、月经血量增多。

二、月经血量过多的治疗方法

1. **药物治疗**：针对病因进行治疗，如使用抗生素治疗妇科炎症，使用激素调节内分泌失调等。

2. **手术治疗**：对于一些严重的月经血量过多，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，可能需要手术治疗。

3. **中医治疗**：中医认为，月经血量过多与气虚、血瘀、血热等因素有关。可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。

三、月经血量过多的日常保养

1. **保持良好的生活习惯**：保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的饮食习惯，适当运动。

2. **保持良好的心态**：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. **定期体检**：定期进行妇科体检，及时发现并治疗妇科疾病。

月经血量过多是一个常见的问题，但只要我们了解其病因，积极进行治疗和保养，就能有效地缓解症状，享受健康的生活。