着凉和消化不良均有可能引起腹泻症状，区别包括粪便的性状、患者的症状、治疗方式等。

1.粪便的性状：消化道对温度变化比较敏感，不注意防寒保暖，胃肠受凉后蠕动增加，进而引起腹泻症状。着凉引起的腹泻，主要表现为排泄次数增加，粪便呈稀水样，粪便内没有未消化的食物残渣。消化不良引起的腹泻通常有恶臭味，粪便内含有未消化的食物残渣。

2.患者的症状：着凉引起的腹泻，可能伴有鼻塞、流鼻涕、腹痛等症状。若是消化不良引起的腹泻，可能伴恶心、腹部胀气、食欲不振、嗳气等症状。

3.治疗方式：确定是着凉引起的腹泻，建议注意身体的防寒保暖，进行体育锻炼增强体质，遵医嘱口服蒙脱石散治疗。消化不良引起的腹泻，可遵医嘱服用乳酸菌素片，同时清淡温热饮食可以帮助缓解。

出现腹泻的相关症状，建议到医院消化内科进行诊断，配合医生进行检查并给予治疗，可以帮助缓解症状。

胃病祸根“幽门螺旋杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

 

这里说到的幽门螺旋杆菌可能很多人都听过，其实它就是一种细菌，它是胃炎最常见的致病因素。根据一些调查，在胃炎患者之中，感染幽门螺旋杆菌的人数占到一半以上。

 

可能说到这里会有朋友问，我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的？目前来说感染幽门螺旋杆菌比较常见的两种途径就是食物和接吻传播。现在很多人都比较懒，不愿意自己做饭而选择去外面吃饭，某些餐饮店可能卫生不达标，这时候人吃了这些被污染的食物，就有可能感染幽门螺旋杆菌。

 

 

另外接吻也是一个重要的传播途径，也有的母亲喜欢把食物嚼碎喂给孩子，这样也有可能会让孩子感染。当这些幽门螺旋杆菌进入人体胃内的时候，它们可以依靠自己的鞭毛定居在胃黏膜表面，这样可以避免了胃酸的杀菌和人体免疫力的清除。

 

那到底有没有什么不吃药的办法能够缓解胃炎的症状呢？今天医者良言为您解答这个问题。

 

粥类：

 

其实对于胃炎来说，最好的办法是养胃，对于胃炎的治疗只是一时的，但是养胃却需要一生的时间。可能很多胃炎的患者也经常听到医生说喝粥可以养胃，这个确实有用。因为粥相对于别的食物而言，更容易消化。

 

早在明朝，我国的《本草纲目》就有记载说每天早上喝一碗粥，这样不仅不会加重消化道的负担，还能起到养胃的作用。

 

虽然粥有利于养胃，但是也要注意选择熬粥的食材，目前比较推崇的就是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。另外糖尿病患者也不适合喝粥，因为容易使血糖升高。

 

 

面条：

 

可能很多人会觉得我这种说法有点扯淡，但是事实并非如此。因为面条比较容易消化，而且它能够产生比较强的饱腹感。另外面条中也含有很多的B族维生素，它可以提供人体必需的维生素。

 

但是需要注意，吃面条的时候，需要控制面条的温度，不能太热否则会损伤食道，也不能太凉，否则伤胃，温度控制在30～40℃比较好。在吃面条的时候，为了增加营养，可以在面条里面加点蔬菜和鸡蛋。

 

烤红薯：

 

很多人都只知道烤红薯比较美味，但是却很少有人知道它也可以养胃吧。烤红薯本身口感比较好，而且营养也丰富，因此受众面比较广。

 

红薯里面本身含有很多的膳食纤维，它们的存在可以促进胃肠蠕动。但是也要注意，红薯能够促进胃酸的分泌，估计很多人都深有体会吧，因此对于那些经常反酸、烧心的人来说是不适合吃红薯的。

 

 

纯牛奶：

 

可能很多人不知道为何纯牛奶也能够养胃，这个主要是因为它可以促进胃肠道益生菌的生成，而且人在喝进去牛奶以后，它可以覆盖在胃黏膜表面，这样也能够起到保护胃的作用。

 

特别是那些经常喝酒的人，他们在饮酒之前喝一杯牛奶，就可以大大减少对胃黏膜的损伤。需要注意，牛奶不能喝太凉的，应该控制温度在30℃，可以用开水烫。

 

包菜：

 

包菜中含有很多的维生素C，它的存在可以促进胃黏膜的愈合，另外包菜还有一定的止痛作用。因此它既可以起到护胃的作用，也有一定的缓解症状的功效。

 

虽然养胃比较重要，但是如果还能服用一些药物清除体内的幽门螺旋杆菌，这样就能够更好地促使胃炎恢复。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等，另外还需要配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾，这样效果更好。

肚子指腹部。减腹部赘肉运动方法主要包括仰卧起坐、平板支撑、跑步等，具体因人而异。

1.仰卧起坐：这项运动可以锻炼腹部肌肉，有助于促进局部脂肪消耗，从而起到瘦身的目的。

2.平板支撑：做平板支撑运动时，一般要求腹部紧绷，有助于加强局部核心肌肉强度，从而去除腹部赘肉，同时还有助于增强手臂力量。

3.跑步：这是一项全身运动，能够促进全身脂肪消耗，同时也可以促进腹部脂肪消耗，达到瘦腹部的目的。除了以上几种运动以外，还可以练习俯卧撑或肚皮舞、呼啦圈等。同时还应注意合理安排饮食，避免吃高盐，高油，高糖食物，通过科学方法进行瘦身。如果有其他异常，应及时就医处理。

盐文化最早起源于中国。

 

古人调味，先要用盐和梅，《尚书》载：“若作和羹，尔惟盐梅。”酸、苦、甘、辛、咸这五味之中，以咸为首，所以盐也是"百味之首"。

 

 

有了盐之后，我们的食物才变得有滋有味。可是，我们在享受味蕾刺激的同时，也被食盐中的“钠”悄悄伤害了健康：“钠”元素摄入过多，让我们更容易患上高血压和心脑血管疾病。

 

怎样在兼顾美味的情况下，让自己吃得更健康？《生命时报》结合权威期刊《英国医学杂志(BMJ)》的一项研究，教你健康吃盐。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院肾内科主治医师 陈燊

北京朝阳医院营养师  宋新

 

换种盐，每年减少45万人死亡

 

《英国医学杂志(BMJ)》上发表了一篇模型研究，评估在中国用低钠盐取代普通盐(在餐桌上或在烹饪过程中使用的任意一种盐)的干预措施，对中国心血管疾病的发病率和死亡率的影响。

 

 

新南威尔士大学的Matti Marklund联合北京大学的科学家，分析了中国食盐替代与中风研究(SSaSS)的数据，发现如果在中国使用含25%氯化钾的低钠盐替代食盐，将能每年减少45万例心血管死亡，减少了11%[1]。

 

低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用25%~67%的氯化钾替换掉食盐中的氯化钠。

 

使用低钠盐大约能降低5mmHg的收缩压和2mmHg的舒张压。在中国台湾进行的一项研究也显示，使用低钠盐与较少的心血管死亡相关[6]。

 

中国疾控中心的调查发现，每3名成人中就有1个高血压患者。据估计，中国大约1/7的心血管死亡可归因为高钠摄入，也就是盐吃多了[3]。而因此减少钠的摄入十分必要。

 

低钠盐，每天可以吃多少？

 

“低钠盐”，即在氯化钠(NaCl)、碘酸钾(KIO3)或碘化钾(KI)的基础上，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。

 

正常成人每天钠需要量为2200毫克，我国成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右(大约3克食盐)。

 

中国营养学会建议健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限是6克，而我国居民的摄入量远高于这一标准。因此，在营养师看来，即使吃低钠盐，也尽量控制在6克以内。

 

 

低钠盐，3类人慎吃

 

虽然食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险，也不是人人皆宜。

 

低钠盐中钠的含量减少了，为了不降低咸味，会添加钾。大多数情况下摄入钾离子是安全的，但以下三种情况除外。

 

1.肾功能不好的人

 

钾离子是通过肾脏排出体外的。

 

当肾功能受损时，人体内的钾离子不能顺利排出，会在体内蓄积，久而久之就会出现血钾升高。当血钾超过5.5毫摩尔/升，就会对心血管造成威胁。

 

2.服用“普利”及“沙坦”类降压药物

 

高血压患者常用贝那普利、依那普利等、氯沙坦、缬沙坦等降压药，会抑制了体内的激素——醛固酮的作用，导致钾离子排出受阻，血钾也就自然升高。

 

因此服用上述两种降压药物的同时，再食用低钠盐，高血钾的风险就会显著增加。

 

3.服用螺内酯的人

 

螺内酯是一种常用的利尿剂，也同时是一种降压药物，它也会抑制醛固酮发挥作用。

 

因此，服用此类药物的患者也不宜多吃低钠盐。

 

参考资料：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

[2] Newberry S J, Chung M, Anderson C A M, et al. Effects of dietary sodium and potassium intake on chronic disease outcomes and related risk factors[J]. Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), 2018.

[3] Mozaffarian D, Fahimi S, Singh G M, et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes[J]. New England Journal of Medicine, 2014, 371(7): 624-634.

肝脓肿是一种消耗性疾病，原则上没有不能吃的东西，患者应该加强营养摄入，保证膳食均衡。

肝脓肿是微生物通过血流或直接浸润肝实质引起的一种感染性疾病，患者会出现高热、寒战、腹痛以及食欲减退等症状。对于肝脓肿患者，没有绝对不能吃的食物，但需要注意的是，若本身对某种食物过敏，则不宜食用。

患者应该加强营养摄入，适当进食富含蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免出现低蛋白血症，还应该吃些蔬果补充膳食纤维、维生素等营养物质的摄入。肝脓肿患者治疗期间，需要进行营养支持，避免营养不良。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

要想减肥，必须要改变不良的生活方式，养成良好的生活习惯

 

（1） 确定减肥目标

 

 

根据体重指数、腰围、体脂率，设定远期目标和近期目标，体重减轻5-10%，就可以改善血糖、血脂、血压、胰岛素抵抗等指标。体重减轻一般不宜过快，每周减0.5-1Kg较合适。

 

（2）减少能量摄入

 

①进食行为的改变

 

我们为什么要进食呢？是因为饥饿还是无聊、习惯、口渴、心情不好或者心情太好？

 

所以在进食前要先弄清楚这个问题，减少不必要的进食。

 

进食过程中，慢慢咀嚼，品味食物的口感、味道，每顿饭大概20-30分钟。这样会有饱腹感。

 

②目前常用减重饮食模式

 

限能量平衡膳食：是在限制能量摄入的同时保证基本营养需求，具有合理的营养素分配比例。

 

可在目标摄入量的基础上减少每日热量供给的30-50%，或减少500Kcal/d，或直接给予1000-1500Kcal/d热量。该方法适合所有需要体重控制者。

 

高蛋白饮食模式：每日蛋白质摄入量占总热量20-30%或1.5-2.0g/Kg。

 

该方法有助于改善单纯性肥胖伴血脂异常，适用于单纯性肥胖病人，肾功能异常者需在营养医师或营养师指导下使用。

 

轻断食模式：1周内5天正常饮食、其他2天（非连续）摄取平日热量的1/4（女性500Kcal/d，男性600Kcal/d）的饮食模式。

 

该方法适用于伴有糖尿病、高脂血症、高血压的肥胖病人，不适用于存在低血糖风险、低血压和体质弱的病人，长期使用可能导致营养不良、电解质紊乱或酮症。故需在专业医师指导下进行。

 

 

低碳高脂饮食模式：模拟人体饥饿状态，使人体从主要利用葡萄糖供能转化为利用脂肪供能，经典生酮食谱即4:1食谱，是高脂肪、适当蛋白质和低碳水化合物饮食。

 

用于肥胖、难治性癫痫、糖尿病、肿瘤等患者，有发生电解质紊乱、酸中毒、维生素缺乏、肾结石、血脂异常等风险，需在营养医师或营养师监测指导下使用。

 

③ 增加能量消耗

 

能量是一切生物维持生命活动的基础，一般成人能量消耗主要包括基础代谢、体力活动、食物热效应。

 

体力活动是人体能量消耗的主要因素，也是人体控制能量消耗、保持能量平衡、维持健康最重要的部分。

 

体力活动所消耗能量多少与三个因素有关：

 

肌肉越发达者，活动时消耗能量越多；

 

体重越重者，做相同的运动所消耗的能量也越多

 

 

活动时间（在建议活动的时间内）越长、强度越大、消耗能量越多。

 

研究表明阻抗训练和有氧训练结合有助于减肥，阻抗练习如举重、深蹲、卷腹、平板支撑等，每周2-3次，隔天进行，并适当补充蛋白质有利于增加肌肉，从而增加基础代谢率。

 

每周进行中等强度有氧运动如快走、慢跑、游泳等5次以上，每次30-60分钟，能提高能量消耗，有效减轻体重、腰围、体脂肪含量。

 

对于一些通过饮食运动等生活方式控制但减重效果欠佳的患者，或合并肥胖并发症的患者可考虑药物治疗。

 

关于中医无饥饿禁食减肥——在医生的监护下，治疗肥胖引起的慢性病

 

我院推出中医无饥饿禁食减肥，针对肥胖引起的脂肪肝、心脑血管病等慢性病症都有显著效果。

 

中医无饥饿减肥是在专业的医生指导下，通过禁食日常食物，配合中医外治（针灸，穴位埋线...）、中药内服等多种中医理疗方式。

 

 

达到减肥减脂、预防及治疗某些疾病的目的。其效果显著，吸引了众多肥胖患者的前来。

 

禁食疗法源于德国，我们融入中医医学，根据中医胖人多"气虚""痰湿"原理，应用中药内服，中医外治，减少了患者不适，提高安全性，更适合中国人体质。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

强迫症是一种精神障碍，在美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第三版和第四版中，被归类于焦虑障碍谱系，命名为强迫性焦虑障碍。而DSM第五版中，强迫症从焦虑障碍中被分离出来，与躯体变形障碍、拔毛症、囤积障碍和抓痕障碍组成一个独立的疾病分类——“强迫及相关障碍”。

严重的强迫症在很大程度上会影响患者及家属的日常生活，所以强迫症患者非常有必要及时到医院就诊治疗，千万不要一个人扛着。

治疗目标

强迫症的治疗目标是：强迫症状显著减轻，社会功能基本恢复，能够有效地应对压力和减少复发。

 

强迫症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小可以这样来判断，如强迫症状中尤其是强迫动作，患者每天花费的时间少于1小时；强迫症状伴随的焦虑在可以耐受的范围或几乎没有焦虑；能够带着“不确定感”生活；强迫症对日常生活的影响很小或几乎不造成痛苦；患者能够应对压力，防止症状有较大的波动。

对于难治性强迫症患者，应最大限度减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受带着症状生活，尽量减少疾病对生活质量和社会功能的影响，让患者愿意接受持续治疗。

 

治疗原则

强迫症需要长期治疗，而且需要医患联合，进行个体化的综合治疗。包括：建立有效的医患治疗联盟、定期评估、多种方法综合治疗、个体化治疗、多学科联合制订治疗方案、治疗环境的选择、药物治疗的选择与序贯性、关注治疗的依从性。

治疗方法

 

强迫症的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。是否使用药物治疗、心理治疗或两者联合治疗，取决于患者症状的特点和严重程度、共病的精神障碍或躯体疾病及治疗史、心理治疗的可获得性、患者当前的治疗、患者对治疗的意愿和经济承受能力。

有56%～83%的强迫症患者至少共患一种其他精神障碍，如情感障碍（包括有自杀倾向的抑郁障碍、双相情感障碍）、焦虑障碍（惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐怖障碍）、神经性厌食症和贪食症、酒精或物质滥用或依赖、抽动障碍等。

 

及时治疗强迫症，可以尽可能的帮助患者恢复社会功能，减少焦虑情绪；不仅自己的生活质量能够获得大大的提升，更可以让家人的担忧缓和，精神和经济负担减轻，因此，千万不要独自隐忍，要相信医学的力量，越早发现，及时治疗，对于治愈的可能性就会越高，预后也会更加理想。同时，大家也一定放平和心态去看待强迫症。

 

参考文献：

中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

五脏上火都可以导致的便秘。《黄帝内经》在中医治疗咳嗽的基本理论中，曾经说过“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。这句话的意思就是五脏六腑都能让人咳嗽，这咳嗽的问题，可不单单就是肺脏引起的。那么我们按照《黄帝内经》对于咳嗽的理解方式，不难发现这个观点也适用于便秘和其他症状。也就是说“五脏六腑皆可令人便秘，非独大肠也”。

 

什么是脾火便秘？

 

首先，什么情况下会出现脾火便秘呢？因为脾主思，所以想问题多的人，比如每天坐在办公室里解决问题的这些人，容易出现脾火。尤其是那些谋划了半天，却还没成功、没结果、白忙活的这些人更容易出现脾火便秘。

 

 

脾脏喜欢干燥，讨厌潮湿。所以脾虚之后，人体内会生出许多湿邪。按常理来说，脾脏热了，干燥了之后应该很开心才对。那为什么脾火旺盛的人还会出现便秘呢？

 

事实上，不论哪一个脏腑，是干燥还是潮湿，都要适度。陈士铎说脾脏“太柔则崩，太刚则燥”，本来是应该长庄稼的太阴湿土，如果长期处于思虑过度的情况下，就会郁而化热。再加上有胃火，下有肾火，在胃火和肾火的夹击之下，脾脏很难不出问题。原本助胃输送水分的脾，在这种情况下也输送不了了，因为脾自身都快被烧干了。

 

大肠因为得不到脾胃输送的水分，自然也会变得干燥，所以出现了这种脾火便秘。

 

脾火便秘的症状

 

脾火便秘的主要症状，除了便秘和思虑过度之外，患者还会出现口干唇裂。因为嘴唇属脾，所以如果脾火旺的话，患者嘴唇就容易干裂。

 

还有消化不动这个症状，具体表现就是饮食吃进来以后堆在胃里，不往下走。患者会肚子疼，而且疼的很厉害，按上去肚子会更疼。小便少，而且尿的不痛快。这些症状都是脾火便秘经常伴随的症状。

 

脾火便秘的治疗

 

陈士铎针对脾火便秘拟定了一张方子——救土通肠汤。这张方子的组成也比较简单，一共就7味药，分别是：玄参、当归、生地黄、知母、厚扑、升麻、大麻子。方中的玄参和生地这俩药主要是用来补脾阴、制约脾火。除此之外，这2味药还能够上清胃火，下泻肾火。是这张方子的灵魂、核心。用当归是来润肠，让大便往下走。用知母和厚朴主要是解大肠里边的燥热。

 

 

这张方子里用的最巧的就是升麻和蓖麻子这对儿搭档，升麻来升提阳气，脾阳一升，燥屎自然往下走。而蓖麻子则能推着燥屎往下走。蓖麻子最擅长走大肠，引火下行，给下焦的这个燥热一个出路。升麻配蓖麻子，一升一降，升脾阳而兼降胃阴。

 

虽然陈士铎在这里没有把升麻和蓖麻子单独拿出来说，但是我在临床上把这两个药当成一个对药来用，升清降浊通大便，特别好用。整个方子配伍颇为得当，针对脾火便秘对证用之，可以健脾胃而降肠火。

近期，我国甲型H1N1流感疫情有所抬头，引发了市场对甲型流感概念股的关注。随着甲型流感诊断试剂绿色通道的开启和上市加速，甲型流感概念股表现强劲，其中太龙药业、天坛生物、科华生物等10多只个股封上涨停。

分析师表示，随着甲型H1N1流感疫情的发展，抗流感概念股，包括疫苗生产商、预防流感药品企业和诊断试剂公司，有望受益。尤其是华兰生物和天坛生物等国内10家甲流疫苗生产企业，存在较大的发展机会。

近期，国内部分省市再度出现甲型H1N1流感疫情，使得市场对甲型流感概念股的关注再度升温。国家计划在9月底前向10家甲流疫苗企业收储1300万剂甲流疫苗，其中华兰生物和北京科兴分别获得国家订单400万剂和330万剂，成为首批订单最大赢家。

此外，甲型流感确诊病例数量在我国加速上升，使得预防流感药品的生产企业，如太龙药业（双黄连），以及生产治疗感冒药品的公司，如海正药业（磷酸奥司他韦中间体）、莱茵生物（达菲原料药莽草酸）等，也纷纷冲上涨停；甲流诊断试剂生产企业科华生物、达安基因也因此而大涨。

专家认为，本次大流感在秋冬季节发生第二波大规模传播的可能性很大。全球甲流疫苗年产能为9亿剂，年内产能估计不到4亿剂，全球甲流疫苗供给存在较大缺口；而国内10家甲流疫苗生产企业总产能2.64亿剂，能够满足我国10%人口接种需求，国内供需平衡。

同时，若感染人数增加，政府可能加大对达菲的采购量，达菲中间体生产商海正药业和莱茵生物将受益；随着甲流疫情发展，预防和治疗感冒产品销量将上升，同仁堂（感冒清热颗粒）、三精制药、丽珠药业、康美药业等也将受益。

甲型H1N1流感并非单细胞生物，它是一种新型的流感病毒，属于急性呼吸道传染病的范畴。

一、病因与传播

甲型H1N1流感的病原体是甲型H1N1流感病毒，其表面的H和N代表两种特殊抗原。这种病毒主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触患者的口鼻分泌物、毛巾、衣物等生活用品间接传播。值得注意的是，甲型H1N1流感病毒不仅可以感染人类，还可以感染猪、鸟类等动物。

二、症状表现

甲型H1N1流感的主要症状包括高热、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，以及鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咽干、咳嗽等呼吸道症状。严重者可能诱发肺炎，出现咳嗽加重、少量痰、呼吸困难等症状。若全身症状严重，还可能引发全身多个脏器的功能衰竭。

三、治疗方案

甲型H1N1流感病毒对神经氨酸酶抑制剂、奥司他韦及扎那米韦敏感，在发病后48小时内应用，可以明显缓解症状，缩短病程，降低并发症的发生率。此外，还可以采取对症支持治疗，如服用解热镇痛药和镇咳药，如布洛芬和复方甲氧那明胶囊等，以缓解不适。

四、预防措施

为了避免被甲型H1N1流感患者传染，患者需佩戴口罩，并注意个人卫生，勤洗手。接触被病毒污染的物体后，应及时使用洗手液或酒精消毒。此外，还应保持室内通风，避免前往人群密集、环境卫生差的场所。

五、就诊建议

若出现疑似甲型H1N1流感的症状，应及时前往医院就诊。根据医生的建议，进行相应的检查和治疗方案。同时，要注意休息，保持良好的心态，积极配合治疗。

六、科室介绍

甲型H1N1流感属于传染病范畴，因此就诊时，可前往医院的感染科或呼吸科就诊。这些科室拥有专业的医生和设备，可以为您提供专业的诊断和治疗。

立秋以来，深圳公明医院接诊的感冒患者明显增多，专家提醒市民，出现感冒症状应及时就诊。

深圳市疾控中心数据显示，截至8月27日，深圳市共报告甲型H1N1流感病例268例，其中8月份新增34例。本地感染病例与输入性病例的比例已达2:1。专家指出，目前深圳市甲型H1N1流感疫情处于社区暴发的早期阶段。

甲型H1N1流感患者平均年龄20.7岁，以学生居多，占60.4%。面对即将到来的新学年，疾控专家呼吁，卫生部门和教育部门已联合发出指引，希望校方和家长每日留意学生的健康状况，出现发热症状，及时前往正规医院就诊。

深圳市疾控中心副主任马汉武表示，自5月28日深圳市报告首例甲型H1N1流感病例以来，共报告确诊病例268例，全部为轻症病人，无重症病例或死亡病例。其中，输入性病例180例，本地感染病例（含二代病例）共88例。

马汉武介绍，今年1到7月，深圳市流感监测系统报告共检测出流感样病例样本2786份，分离出流感毒株489株，阳性率为17.6%。1到3月，深圳市检出流感病毒以B型流感病毒为主；4月份以来，H1N1季节性流感和H3N2亚型流感病毒株逐渐增多；进入6月份，分离的毒株以A型H3N2亚型为主。目前，深圳市主要流感病毒未出现变异。

深圳市疾控中心传染病防制科主任谢旭表示，深圳市甲型H1N1流感疫情最近监测的主要特点表现为，输入性病例数逐渐趋于减少。从7月份开始，本地感染病例已经超过输入性病例，而8月份的本地感染病例更是输入性病例的2倍。

谢旭认为，流感大流行通常是先发生输入性病例、出现本地感染散发病例和二代病例，然后发生局部暴发疫情，最后引起社区和更大范围流行。目前，深圳市病例分布各区都有，本土感染病例数已大幅超过输入性病例，深圳市甲型H1N1流感疫情处于社区暴发的早期阶段。

专家提醒，下阶段，全市要加强学校甲型H1N1流感防控工作，防范秋季开学后甲型H1N1流感在校内暴发流行，希望家长密切关注学生健康状况，发现有发热症状的，尽快到正规医院就医。

马汉武透露，9月底，卫生部门将按卫生部2005年发布的《中国流行性感冒预防接种指导意见》，结合本市疫情形势和专家评估意见，会同教育行政部门适时组织开展甲型H1N1流感疫苗的免疫接种工作。由于我国第一批甲流疫苗数量有限，卫生部门会首先为老年人、少年儿童及本身患有基础性疾病者接种，一些医护人员、口岸检验检疫人员和与禽类养殖、宰杀、制作相关行业人员也将是重点接种人群。

专家呼吁，如果有条件，家长应让子女自费接种季节性流感疫苗，最大限度保护子女免受流感侵袭；市民要养成良好的卫生习惯和健康生活方式，勤洗手、多通风、均衡营养、劳逸结合，搞好居家卫生和公共环境卫生，减低甲流在社区大暴发的几率。

近期，宁夏地区甲型H1N1流感疫情再次引发关注。据宁夏卫生厅11月24日通报，23日15时至24日15时，全区新增甲流确诊病例18例，其中兴庆区8例、金凤区2例、西夏区8例。新增重症病例2例，令人担忧。目前，所有确诊病例均已转送至定点医院接受治疗。

甲型H1N1流感，又称猪流感，是由甲型H1N1病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其传播途径主要是飞沫传播，也可通过接触传播。患者常表现为发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等症状，严重者可出现肺炎、呼吸衰竭等并发症。

针对甲型H1N1流感，我国已批准使用抗病毒药物进行治疗，如奥司他韦、扎那米韦等。此外，加强个人防护也是预防甲型H1N1流感的有效措施。如勤洗手、佩戴口罩、避免拥挤场所等。

值得注意的是，甲型H1N1流感重症病例中，部分患者存在慢性基础疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等。因此，对于这类患者，要特别注意防范甲型H1N1流感的发生。

为了更好地应对甲型H1N1流感疫情，我国卫生部门已启动应急预案，加强疫情监测、防控和救治工作。同时，呼吁广大民众提高防范意识，共同维护公共卫生安全。

以下是一些与甲型H1N1流感相关的热点新闻链接：

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近日，闵行区某中学发生甲型H1N1流感疫情，10多名学生被隔离观察。这起疫情引起了家长和社会的广泛关注，那么甲型H1N1流感是什么？如何预防和治疗呢？本文将为您一一解答。

甲型H1N1流感，又称甲型流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其传播途径主要是飞沫传播，即感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，将含有病毒的飞沫喷出，其他人吸入后可能被感染。

针对此次疫情，学校采取了严格的防控措施，包括隔离观察、消毒、加强教室通风等。同时，闵行区疾控中心也提醒广大市民，要重视甲型H1N1流感的预防工作。

那么，如何预防甲型H1N1流感呢？以下是一些预防措施：

• 勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂。
• 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 保持良好的呼吸道卫生，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻。
• 避免前往人群密集场所。
• 加强锻炼，提高自身免疫力。

此外，接种甲型H1N1流感疫苗也是预防该病的重要措施。目前，我国已开始大规模接种甲型H1N1流感疫苗，市民可前往社区卫生服务中心接种。

如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并主动告知医生近期的接触史。同时，要配合医生进行隔离治疗，避免传染给他人。

总之，甲型H1N1流感是一种可防可控的传染病，只要我们做好预防工作，就能有效降低感染风险。

近期，东莞市多所学校相继发生聚集性甲型H1N1流感疫情，导致部分学校停课。除了莞城实验小学、市职校、光明小学、光明中学外，万江新村小学、常平中学高中部和洪梅中学等学校也受到影响。

针对此次疫情，东莞市卫生局提醒市民理性看待甲流，切勿恐慌。市民如出现发热、咳嗽等症状，可就近就医，无需前往大医院。出现高烧不退、神志不清、呼吸困难等症状的患者，应及时前往收治重症甲流病例的医院。

东莞市疾控中心副主任张巧利表示，目前只有暴发聚集性甲流疫情的集体单位人员、重症患者以及死亡患者有必要进行甲型H1N1流感病毒核酸检测。东莞市疾控中心每周都会采取咽拭子采样，检测甲流病毒是否有变异。

针对甲流的防治，张巧利表示，目前不使用达菲，或者直接采用中药手段治疗，也治愈了不少甲流患者，因此达菲并非治疗甲流的唯一手段。

此外，东莞市卫生局还提醒市民，要做好个人防护，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，有效预防甲流。

随着夏季的到来，流感病毒也进入了高发期。尤其是甲型H1N1流感的出现，让人们更加关注如何有效预防流感。除了做好个人防护措施，合理的饮食也是预防流感的重要手段。

首先，市民应重视个人卫生，勤洗手，避免用脏手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。在咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免病毒传播。

其次，以下食物可以帮助预防甲型流感：

1. 八角茴香：研究发现，八角茴香中富含莽草酸，是达菲的主要原料。将猪肉和八角茴香炖煮，可以增强免疫力，预防流感。

2. 海鲜：海鲜类食品富含硒元素，可以增强免疫力，清除病毒。常见的海鲜有牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等。

3. 鱼类：鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，可以增强免疫力，预防流感。常见鱼类有大西洋鲑鱼、三文鱼等。

4. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以保护肠道，避免致病细菌的产生。同时，酸奶中的乳酸菌可以促进白血球生长，增强免疫力。

5. 蘑菇：蘑菇富含多糖和矿物质，可以促进白血球产生和活动，增强免疫力，预防流感。

6. 牛肉：牛肉富含锌元素，可以促进白血球生长，增强免疫力，预防流感。

7. 茶叶：茶叶富含茶多酚，可以增强免疫力，预防流感。红茶和绿茶都具有此功效。

8. 燕麦和大麦：燕麦和大麦富含β-葡聚糖，具有抗菌和抗氧化作用，可以增强免疫力，预防流感。

总之，预防流感需要多方面的努力。除了合理的饮食，还要做好个人防护，保持良好的生活习惯，增强免疫力。

近期，广东省甲型H1N1流感疫情形势严峻。据广东省卫生厅最新通报，截止到11月22日，全省累计报告重症甲型H1N1流感病例49例，死亡7例。广东省卫生厅副厅长黄飞表示，未来一个月广东将迎来甲型流感高峰，大中小学成为重灾区。

据了解，上周广东省新增报告甲型H1N1流感确诊病例449例，重症病例23例，死亡5例，累计报告病例6094例。流感样病例占门急诊就诊比例为7%，甲型H1N1流感就诊占比从上周的2.47%上升到3.89%；流感阳性标本中甲型H1N1流感占92%。

针对疫情，广东省正在加快甲流疫苗的接种工作。截至11月24日，全省共接种甲型H1N1流感疫苗32.36万人，其中学生4.479万人，未出现严重不良反应。

广东省疾控中心已完成39株甲型H1N1流感病毒分离株基因序列分析，未发现变异。对11株甲型H1N1流感病毒进行抗药性分析，全部对达菲敏感，未发现耐药性。

防控专家认为，现阶段广东省甲型H1N1流感疫情仍处于社区流行的上升阶段，疫情在社区持续传播。本周起，广东省将甲流疫苗的接种重点转移到中小学生。

甲型H1N1流感作为一种新型流感病毒，其致病力不容小觑。美国疾管专家指出，这种病毒侵袭肺部深处，导致呼吸衰竭是许多患者死亡的主要原因。病程拖延越久，并发感染的风险越高，原本就患有宿疾的患者感染后，死亡几率也会显著增加。

台湾“今日新闻”报道指出，在此次新流感疫情中，已有6起死亡病例，其中死亡和病情严重者均有新流感病毒侵袭肺部的症状。部分患者的病程甚至持续数周，病情反复发作，令人担忧。

专家研究发现，新流感病毒感染后，患者的肺部受损情况与H5N1禽流感患者相似，都是病毒破坏肺部深处，而季节性流感病毒主要攻击上呼吸道系统。这提示我们，甲型H1N1流感病毒对肺部的破坏力更强，更容易导致严重后果。

美国疾管专家表示，极度肥胖、高血压或慢性心脏病患者、哮喘患者、糖尿病患及免疫系统薄弱者，都是甲型H1N1流感的高危人群。在台湾地区，有3成的住院病人患有潜在疾病，其中4个死亡病例中还患有洗肾、癌症、多重障碍等宿疾，但人数较少，具体原因尚需进一步研究。

台当局“卫生署”说明，部分死亡病例从发病到死亡，只有短短7、8天。目前岛内缺乏病例解剖报告，仅能确定新流感病毒没有突变情况，患者也没有类似禽流感引起免疫风暴的情况，推测可能与病人的体质基因有关。

因此，预防甲型H1N1流感至关重要。除了接种疫苗外，我们还要养成良好的生活习惯，增强免疫力，避免病毒侵袭。一旦出现流感症状，应及时就医，以免病情恶化。

在治疗方面，抗病毒药物可以有效抑制甲型H1N1流感病毒，减轻病情。此外，保持良好的呼吸道卫生，勤洗手，保持室内通风，也是预防流感的重要措施。

总之，甲型H1N1流感是一种严重的呼吸道传染病，我们必须提高警惕，积极预防，才能有效降低感染和死亡的风险。

近日，北欧地区发现甲型H1N1流感病毒变异，引发社会广泛关注。我国上海市卫生局局长徐建光在接受采访时表示，目前本市甲流疫情平稳，未发生群体性暴发。甲流病毒发生变异属于正常现象，目前病毒变异并未导致病毒株变化，致病性没有提高。本市将继续按照既定方案进行防控工作，包括加强监测、完善救治方案、推进疫苗接种等。

以下是一些与甲型H1N1流感相关的科普知识：

1. 甲型H1N1流感是一种由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛、头痛、寒战、乏力等。

2. 甲型H1N1流感主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物体表面传播。

3. 预防甲型H1N1流感的关键是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免拥挤场所等。

4. 接种甲型H1N1流感疫苗是预防该病最有效的方法之一。

5. 如果出现甲型H1N1流感症状，应及时就医，并采取隔离措施，避免病毒传播。