进入冬季️，气温骤降，又到了呼吸道疾病的高发季节。

 

支原体肺炎感染、合胞病毒、流感……「中招」呼吸道疾病的人似乎越来越多，甚至还出现了多种呼吸道疾病交织叠加的情况。

 

提前了解致病原因并做好对应防护，对所有人的健康来说都是至关重要的。

 

 

在气温下降的冬季，多种病毒的存活能力大大加强，而人体的免疫功能也相应降低，增加了感染呼吸道病毒的风险。

 

由于气候寒冷，人们为了保持温暖更倾向于待在室内，尤其是许多家庭和公共场所也会减少通风。

 

而长期处于封闭、拥挤的环境中，会使得病原体，如病毒、细菌更容易在空气中停留和传播。

 

 

在一些有冬季供暖的地区，来自取暖设备的烟雾和其它污染物也会增加空气中的有害颗粒，这些颗粒可以直接损害呼吸道，使得呼吸系统更容易受到病原体的侵袭。

 

尤其在大型城市中，这种空气污染的情况可能更加严重。

 

病毒7+1，你中招了吗？

 

冬季常见的呼吸道病毒有7种，包括甲型流感、乙型流感、呼吸道合胞病毒、腺病毒，以及副流感病毒I型、II型和III型，再加上近段时间肆虐的支原体肺炎，都会导致人体轻度至中度的呼吸道感染症状。

 

特别是在年轻人和儿童中，多种病毒交织感染的情况时有发生。

 

虽然都是呼吸道系统疾病，但不同病毒引发的症状有着细微差别：

 

 

如果出现上述类似症状，建议第一时间就医，通过各项检查确诊到底是哪种病毒引起，才能做到对症治疗！

 

治疗方法大有不同

 

病原体不同，呼吸道感染症状的治疗方法也不尽相同。

 

 

举例来说，抗病毒药物可用于治疗流感；抗生素治疗方法可适用于支原体肺炎感染等细菌性感染；使用退热剂、止咳药和抗组胺药物可以缓解呼吸道感染导致的发热、咳嗽等一系列相关症状。

 

需要注意的是，在使用处方药物前，先咨询医生，才不会发生随便用药导致的不良反应及耐药反应。

 

除此之外，呼吸系统疾病患者在日常也应注意进食的营养搭配，通过科学饮食获取营养，增强抵抗疾病的能量。

 

疫苗是最有效的预防方式

 

疫苗可以说是预防呼吸道疾病的最有效手段，通过激活人体免疫系统来起效，而无需让个体经历实际的疾病。

 

接种疫苗前也要注意以下事项：

 

• 选择合适的疫苗：不同的呼吸道疾病需要不同的疫苗。例如，流感疫苗对抗流感病毒，而肺炎疫苗则用于预防某些类型的细菌性肺炎。
• 了解接种时间：比如流感疫苗，因为每年病毒株会发生变化，所以需要每年接种。了解疫苗的有效期和接种频率是非常重要的。
• 考虑个体差异：婴幼儿、老年人或具有特定健康状况的人，需要特别的疫苗计划。最好在接种前咨询医生。
• 了解副作用：大多数疫苗副作用都是轻微的，如注射部位的疼痛或轻微发热。但如果接种后出现不适，应立即就医。
• 记录接种历史：保留详细的疫苗接种记录，特别是当搬家或更换常去的医院时，这些资料可以帮助医生快速了解你的情况。
• 关注疫苗更新：各类病毒变异快，疫苗的成分也会根据毒株的变化年年更新，随时关注最新的信息可以得到更优的指导建议。

 

 

据最新监测数据显示，我国季节性病毒呈上升趋势发展，「甲流」、「诺如」病毒感染已经进入高发期，不少学生中招感染……

 

在细菌及病毒种类繁多的春季，气温多变使得人体免疫力下降，面对「甲流」、「诺如」两大病毒，我们要如何预防它们的侵害呢？

 

这两份防治指南请收好↓

 

「甲流」防治指南

 

 

「诺如病毒胃肠炎」防治指南

 

 

准妈妈在“带货”时，就面临着“可乐火锅大盘鸡，无缘无分快离去”的悲伤;“卸货”时，更是发现“奶娃之路，道阻且长”，在谨慎而又漫长的奶娃期间。

 

新妈妈难免会遭遇咳嗽、流涕的困扰，那么此时感冒，很多妈妈都在问，哺乳期感冒了，还能给宝宝喂奶吗？

 

 

冬季本就是流感的高发季节，近期，已经有好几位新妈妈都出现了不同程度上的感冒状况，新妈妈们怕传染给宝宝拒绝喂奶，但对奶粉不感兴趣的宝宝饿得嗷嗷大哭，这可把新妈妈们愁坏了！

 

感冒后真的不建议哺乳吗？病毒真的可以通过母乳进行传播吗？让我们一起来看一看！

 

资料显示：病毒不能通过母乳、血液传播，只会通过空气进行传递，宝妈感冒并不能影响母乳质量。

 

因为，发生流涕、咳嗽、发烧等感冒症状之前，病毒就已经潜伏在身体里了，等发现时，身体已经产生大量的抗体来抵抗病毒，而这些抗体通过乳汁传递给宝宝，还能增强宝宝的抵抗力。

宝宝与妈妈同处于一个环境中，很可能早期时就已经接触了空气中的病毒，但由于妈妈一直通过哺乳为宝宝输送免疫抗体，加强了宝宝抵抗病毒的能力，使宝宝免遭毒手。

 

如果突然停止哺乳，宝宝将会失去保护伞，完全暴露在病毒环境中，不利于身体健康。

 

在哺乳期感冒，新妈妈是可以继续喂养宝宝的，但要根据实际情况而定，出现以下两种状况，不建议新妈妈继续哺乳。

 

01 严重流感需要用药

 

如果新妈妈的病情比较严重，应当及时服用安全的退烧药物。如果无法评估药物的安全性，那么不建议继续哺乳，以免药物中的不利物质通过乳汁传递给宝宝。

 

大部分患者常常无法正确甄别药物的安全性，因此哺乳期用药最安全的方式就是去医院，请专业的医生进行诊断，按照医嘱服用药物。

 

 

02 严重感冒、身心乏力

 

如果新妈妈高热不退，出现四肢乏力、精神不振等身体超负荷的情况，应当先尽量停止哺乳，保留体力，照顾好自己，才能更好的喂养宝宝。

 

如果宝妈只是普通感冒，那么在喂养宝宝时需要注意以下几点：

 

01 哺乳时戴口罩、勤洗手

 

病毒和细菌虽然不能通过母乳传播，但飞沫和空气却是很好的中介，新妈妈在给宝宝喂奶时，要注意戴好口罩，避免将呼出的气体传给宝宝，同时，也要减少对宝宝口鼻的触碰，在哺乳之前，记得洗手，以免传染给宝宝。

02 咳嗽、打喷嚏要转头

 

感冒时，切忌对着宝宝打喷嚏和咳嗽，这样病菌会直接被宝宝接收。相比于6个月之前的宝宝，6个月以后的宝宝属于高危人群，感染可能性更高，更需要家长注意。

 

6个月前的宝宝，抗体等免疫物质来自母体，而6个月后的宝宝，母乳减少、来自母体的抗体逐渐消失，自身免疫系统又未完全建成，很容易被病菌钻空子。

 

03 勿亲吻、勿亲密

 

新妈妈和宝宝经常会亲密接触，亲个额头、亲个脸蛋、亲个小嘴……但感冒期间，能避则避，以免将病毒传染给宝宝。

 

这时爸爸大显身手的机会就到了，骑大马、摇摇床、讲故事、换尿布……不仅可以让爸爸体验到照顾孩子的乐趣，还可以加深宝宝对爸爸的爱。

04 保持皮肤清洁

 

新妈妈要时刻保持身体清洁，除要勤洗手外，还要勤换衣服、勤洗澡。宝宝的口腔直接接触妈妈的肌肤，因此，新妈妈要尽量减少皮肤上的细菌、病毒，避免宝宝病从口入。哺乳期新手妈妈尽量采取淋浴的方式进行清洁。

哺乳期感冒虽然不会影响哺乳，但却存在着许多潜在隐患。因此，新妈妈感冒要早治，别把感冒传给孩子。

支原体肺炎的「热度」还没彻底消散，这不，以甲流为主的流行性感冒近日又再度来袭，不少医院的儿科都已经进入了高压状态。

 

得了甲流怎么办？我们该如何预防甲流呢？

 

什么是甲流？

 

流感，俗称流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要分为四种类型：甲型、乙型、丙型和丁型。

 

我们所耳熟能详的「甲流」，其实是流感中最常见的一种类型，同时也是流感大流行的主要原因，传播方式主要通过空气飞沫传播。

 

甲流是由高度可变的甲型流感病毒引起的呼吸道疾病，以其高度变异性而著称，能够通过基因重组产生新的病毒亚型，从而引起广泛和严重的流行病。

 

2009年的甲型H1N1流感大爆发就是由一种新的甲型流感病毒引起的。

 

 

而说到其它三型，就没有甲流这么「流行」了。

 

乙流一般引起的都是较轻的流行病，丙流只引起轻微的呼吸道病症，丁流更是很少感染到人类。

 

如果感染甲流，很可能会出现头痛、畏寒、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退的问题，而且常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、颜面潮红、眼结膜充血等症状。

 

这些症状通常在感染后1~4天内出现，严重的话大约会持续一周。

 

如何辨别甲流？

 

最近流行的新冠、支原体肺炎以及甲流，虽然都属于呼吸道疾病，在症状和传染性强度上可能存在相似之处，但从病原体、病程和治疗方法等角度来说，还是有着有明显的区别的。

 

 

感染了甲流，该如何用药？

 

症状、患病人群不同，相应的流感用药也大不相同，如果不幸中招甲流，大家可以参考下图对症用药。

 

 

甲流究竟该怎样预防？

 

在甲流肆虐的季节，我们更应做到科学预防，尽量避免去人群聚集场所，防止交叉感染。

 

此外，还需要注意做好以下几点：

 

接种疫苗

 

接种流感疫苗是预防甲流最有效的措施之一。

 

流感疫苗对全年龄段的人都是安全有效的，特别是儿童、老年人、孕妇或患有其它慢性疾病的人群，接种疫苗都尤为重要。

 

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日常预防

 

外出去往任何场所时，我们都应该注意佩戴口罩，遵守呼吸卫生礼仪。

 

同时也要注意手部卫生，接触公共物品后不用手触碰眼、口、鼻，并随身携带消毒纸巾、酒精棉片或凝胶以备用。

 

此外，避免密切接触生病的人群也是重中之重。

 

营养补充

 

除了接种疫苗外，保持良好的身体健康也是预防甲流的关键。

 

 

适当摄入营养物质可以帮助身体增强抵抗力，防止病毒感染。

 

平时我们可以多补充一些富含蛋白质、维生素C、E以及锌、硒等营养元素的食物，如奶制品、肉类、新鲜水果、蔬菜、坚果以及海产品等等。

 

如果身体比较虚弱的话，也可以选择中成药物补剂，如阿胶口服液等。

 

春天来了，又到了……传染病多发的季节。

 

因为气候开始回暖，万物复苏，压抑了一个冬天的各类细菌病毒们自然也坐不住了。再加上这个时段天气多变，防不胜防，很容易会让病毒钻空子。特别是现在 已经开学，孩子们免疫力本就不比大人，又在学校集体学习，更是很容易成为病毒的目标，作为家长，要特别注意帮助孩子防范疾病。

 

下面，Dr.京就为大家盘点几种常见的冬春季传染病，以及预防方法~

 

流感

 

流感，多发于每年10月到第二年4月之间。它传播快、发病快，患者感染后会出现乏力、全身酸痛、发热咳嗽等， 通常会持续3~5天，之后自行痊愈。

 

 

通常流感无需特别治疗。如果症状比较严重的话，可以考虑吃一些感冒药、退烧药。另外，在发病期间，饮食上要注意清淡一些。

 

为预防流感，要注意保暖、戴口罩。平时要注意均衡饮食、勤锻炼、多喝水、保证充足睡眠、居室内多通风。

 

诺如病毒

 

诺如病毒有很强的传染性，通常爆发于 学校、托儿所、餐厅等地，感染后会出现 恶心、呕吐、腹痛腹泻等，有时也被称为“冬季呕吐病”。它最常见的传播途径是与病人或其用过的东西的接触。

 

 

诺如病毒属于自限性疾病，无需专门治疗（虽然目前也没有专门针对它的疫苗或特效药）。不慎染病的话，主要还是要好好休息、合理饮食，也可以通过补液纠正脱水和电解质紊乱。

 

在我们生活中，需要养成良好的卫生习惯—— 注意个人卫生，勤洗手、不喝生水、生熟食分开等。最后要谨记： 诺如病毒痊愈后3天内都仍然有传染性，所以一定要等3天之后，再恢复正常活动。

 

手足口病

 

手足口病是由肠道病毒引起的一种急性传染病，主要发病对象是学龄前的孩子，发病的主要表现是 “手、足、口腔部位的斑丘疹、疱疹”，它也是因此而得名。

 

 

与患者的接触是手足口病的主要传染途径。所以家长要注意：该病流行期间， 尽量不要带孩子到人群密集的公共空间，或是空气流通差的场所。

 

手足口病是自限性疾病，如果没有并发症的话，通常一周之内都能够痊愈，因此通常不必住院治疗（目前其实也没有特效药），居家休息即可。这期间，家长要注意保持家庭环境卫生，常通风，另外注意对孩子的衣物进行晾晒、消毒。

 

麻疹

 

麻疹是由 麻疹病毒引起的急性 全身发疹性呼吸道传染病，主要发病群体是儿童。

 

麻疹的初期和感冒、发烧类似，体温升高、咳嗽、流鼻涕，4到5天后便开始出疹， 通常先见于耳后，然后是前额、面部、胸背、四肢。几天后会消退，整个病程约为10天左右，痊愈之后，则可获得终身免疫。

 

 

其实麻疹如果没有并发症的话，就不必住院治疗，在家看护即可。但这期间要警惕并发性的肺炎、咽喉炎，所以如果注意到孩子高烧不退，或是声音嘶哑，最好尽快就医。

 

流行性腮腺炎

 

流行性腮腺炎主要通过飞沫传播，5~15岁的孩子是主要感染对象。感染之后，首先会出现浑身酸痛、发热流涕等，之后便会出现腮腺肿胀，而且通常还不是同时开始——一侧肿胀一两天后，另一侧再肿。病情持续1~2周后会消退，在患病一次后可以获得终身免疫。

 

通常，如果没有并发症的话就不必住院治疗，在家里隔离静养即可。家长可以用毛巾沾水拧干后轻贴在肿胀处，来帮助孩子减轻疼痛感。这期间可以给孩子吃一些易消化的流质、半流质饮食，注意不要给他吃酸的（像橘子、橙子、醋等），以免加剧疼痛。

 

同时，家长要留意“并发性脑膜炎”，一旦发现孩子高烧不退、或是呕吐不止，就要提高警惕，最好尽快就医。

 

总体说来， 虽然冬春季传染病种类比较多，但只要做好预防工作，防患于未然，还是能够有效阻断这些疾病的传播的。

 

参考文献：

[1]曹清.冬春季节：警惕这些传染病偷袭孩子[J].大众医学.2016

[2]黎淑贞.春季需警惕的季节性传染病[J].家庭医学（下）.2017

 

甲型流感期间可以少量喝姜水。甲型流感治疗期间的饮食主要是以清淡为主，避免过于辛辣和刺激。甲型流感是由于感染甲型流感病毒后而导致的一种急性呼吸道传染病，在治疗上主要是选择一些抗病毒的药物治疗，例如磷酸奥司他韦颗粒。也可以针对临床表现选择一些药物对症治疗，例如口服布洛芬颗粒退热。甲型流感可能会出现明显的发热、咳嗽、咽痛以及全身乏力等等症状，所以在饮食方面要尽量的保持清淡，避免过于辛辣和刺激的食物，以免加重病情。姜水也就是用生姜制作的水。从食物层面来看，生姜仅仅作为一种佐料少量使用，一般不会影响甲型流感的恢复。从药物层面来看，生姜性热，具有散寒、发汗等功效，虽然无抗病毒的功效，但是对甲型流感患者出现的发热不适有缓解作用，所以在甲型流感期间可以少量服用。由于个体差异较大，具体情况需要请医生面诊后再确定是否适合服用。

氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯…

 

病菌入侵，呼吸系统如何守疆护土？

 

如果把人体比作一座城，那么呼吸系统就是守护城池的堡垒，它直面病毒、细菌等外敌的侵袭，一旦被攻破，流感、麻疹、水痘等传染病就会传播开来。

 

为了抵御病菌，呼吸系统做出了哪些努力？《生命时报》带你看看流感病毒入侵人体全过程。

 

审核专家

航空总医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师  窦志芳

 

秋冬季节交替、气温转冷，潜伏在四处的病菌也倾巢而出，伺机攻破人体的防线。不小心“中招”的费先生躺在床上感叹：“我怎么又得流感了！”

 

 

时间回溯到两天前，寒潮突然来袭，刚出家门的费先生打着哆嗦吸了口冷气。一些“运气不错”的病菌，顺着空气成功混进鼻腔，向呼吸道发起进攻。

 

 

突破第一道封锁线：鼻毛

 

病菌侵入人体、在通过鼻腔时，呼吸道的第一道防线——鼻毛会奋起反抗，挡住一部分病菌入侵。

 

 

一些病原微生物侥幸越过这道关卡，抵达前方的气管。

 

 

进攻第二道关卡：气管黏液

 

气管遇到“入侵部队”，会发动上皮细胞分泌含有多种免疫球蛋白的黏液，同时摆动如麦浪一般的纤毛，将病原微生物、灰尘等牢牢粘住，拼命推出气管。

 

 

随着第二道关卡守卫的努力，此时的费先生觉得嗓子痒痒的，咳出了一口痰。

 

 

破坏第三道屏障：肺泡

 

由于冷空气的刺激，纤毛的力气不如平时那样强大，部分漏网之鱼闯过气管，到达肺部。

 

肺部派出肺泡里的“巨噬细胞”正面迎敌，但无奈寡不敌众，无法消灭数量庞大的病原微生物大军。

 

 

在体内流窜作案

 

最终，狡猾的病菌攻破了呼吸系统的免疫屏障，开始在咽部、气管、肺部的细胞内安家、繁殖，引发感染，造成费先生出现体温升高、咳嗽流涕、全身酸痛等症状。

 

 

值得注意的是，呼吸道气管的纤毛摆动是一个很重要的保护机制。人在受凉后，纤毛摆动速度会减慢、甚至脱落，气道分泌物增加，从而导致防御机制下降。因此，很多呼吸道疾病都是从受凉开始，尤其在秋冬季节，此类病症更易高发。

 

广大人群对呼吸道传染病普遍易感，其中儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等更容易患病。建议大家外出时及时增添衣物，重点护好头颈部、腰部和足部等寒气入口，不给病菌可乘之机。

问题1. 感染甲流有哪些主要主要症状，与新冠和普通感冒如何区别？

 

答：甲流主要是有发热病人接触史，主要症状早期和普通感冒相似，但甲流几个小时会出现体温升高超过38℃甚至更高，达到高热，咽痛，头痛，周身酸痛，关节疼痛，乏力、恶心等表现，甚至出现高热持续不退并引发重症。新型冠状病毒感染的症状与流行性感冒和普通感冒早期症状相似，但新型冠状病毒感染会出现类似嗅觉、味觉减退等典型症状，鉴别主要是做新型冠状病毒抗原检查或者核酸检测确认疾病。

 

问题2. 感染感染诺如病毒有哪些主要主要症状？

 

答：诺如病毒主要是通过粪口途径传播或者含有病毒颗粒的呕吐物飞沫经空气传播，污染周围环境，摄入受到污染的食物和水而引起的引起的急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、恶心、腹痛，发热等症状。

 

问题3. 奥司他韦如何正确使用？

 

答：奥司他韦是治疗流行性感冒的一种处方药物，必须要在医生的指导下使用，因此不建议家长们自行给孩子用药，切不可作为预防用药私自服用，以免对身体健康产生影响

 

1岁以上患儿治疗推荐计量：

 

问题4. 感染甲流后出现何种情况需要及时就医？

 

答： 持续高热不退或者发热超过3天，伴有剧烈咳嗽,咳脓痰、血痰或胸痛；呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；出现反应迟钝、嗜睡、躁动、抽搐等神志异常；严重呕吐腹泻，出现脱水现象；合并肺炎；原有基础疾病明显加重，请及时就医。

 

问题5. 感染诺如病毒后出现何种情况需要及时就医？

 

答：孩子出现的呕吐或者腹泻症状比较严重，甚至出现了严重脱水无法经口补液治疗以及血性腹泻等症状时，要及时带孩子前往正规医院儿科就诊。

 

问题6. 如何预防甲流的传播与日常建议

 

答：注射疫苗是最为有效的预防方式，除此之外注意均衡饮食、适量运动、充足休息，同时做好密闭场所消毒，居家注意开窗通风保持室内空气新鲜；外出时，尽量减少到人群密集的场所，如在人多拥挤、空气污浊的场所要戴好口罩，注意手卫生，勤洗手；感染者外出时佩戴口罩，避免飞沫感染他人。

 

问题7. 如何预防诺如病毒与日常建议

 

答：诺如病毒主要是通过粪口途径传播或者含有病毒颗粒的呕吐物飞沫经空气传播，污染周围环境，摄入受到污染的食物和水而引起的引起的急性胃肠炎，预防措施主要是尽量不接触生病的病人，做好手卫生，同时做好个人饮食卫生。比如不喝生水，瓜果蔬菜清洗干净，另外尽可能吃已经做熟的蔬菜，烹饪的食物要做到高温煮熟。感染以后主要是要注意补充水分，防止脱水，维持电解质平衡，防止电解质紊乱，如果出现的呕吐或者腹泻症状比较严重，甚至出现了严重脱水无法经口补液治疗以及血性腹泻等症状时，要防护下及时前往正规医院就诊。

近日，进入流感高发期，不少宝贝因为年龄小、抵抗力较差，纷纷中招，幼儿园和小学都变成了流感“重灾区”。流感病毒传染性极强，各大医院的儿科门诊也是天天爆满。前几日，杭州某医院凌晨5点多，竟有300名小朋友在排队等待就诊！

 

 

小儿流感突然袭来，不少爸妈不知道该如何帮宝贝预防、治疗。看着孩子受罪，当父母的也是急得团团转。不过各位爸妈先别急，小编这就教你们“对症下药”。

 

 

不要错把“流感”当“普通感冒”

 

 

普通感冒的一般症状是咽痛，喷嚏，流涕，鼻塞，咳嗽等，通常情况下无发热症状，即使发热也只有低热的症状。

 

而流行性感冒的症状是高烧，头痛，乏力。高烧可达39摄氏度到41摄氏度，同时会伴随全身的肌肉酸痛。更严重的是，小儿流感如果不及时治疗，就很有可能引起并发症，并发症严重时，甚至会导致死亡！

 

 

Q ：流感病毒的传播途径有哪些？

 

A ：流感病毒主要通过空气中的飞沫、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播。

 

 

Q: 宝宝得了流感，不积极治疗会引起哪些并发症？

 

A: 专家表示，儿童流感可引起 肺炎、 心肌炎、心包炎、脑脊髓炎等严重疾病。 所以，小朋友一旦有了流感症状，爸妈千万不可以疏忽大意！

 

 

Q: 该如何预防小儿流感？

 

 

1. 保持室内空气流通，流感高峰期避免去人群聚集场所

2. 常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻

3. 秋冬气候多变，注意加减衣服

4. 加强锻炼，提高身体抗病能力

5. 及时接种流感疫苗

 

流感高发期，如果小朋友出现了流感症状，一定要及时看医生。儿科活动期间，看病限时低至一元！为了孩子健康，快来咨询医生吧！

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

秋冬季节本就是流感的高发季，再加上目前新冠疫情的叠加，更要警惕。

 

武汉同济医院的统计显示，在2020年1月~2月期间，在93名新冠肺炎感染者当中合并感染流感的高达46名（占比 49%）。

 

眼看马上就是10月了，如何在换季的关键时期做好预防？最简单有效的办法是，接种流感疫苗。

 

 

《生命时报》结合疾控中心最新发布的流感疫苗接种指南，采访专家提醒已经/要接种新冠疫苗的人，如何安全接种流感疫苗。

 

受访专家

陆军特色医学中心疾病预防控制科主任 刘 丁

航空总医院药学部副主任药师 古艳婷

 

流感、新冠疫苗要间隔多久？

 

2021季节性流感学术交流会上，中国疾控中心传防处彭质斌副研究员指出，新冠疫情期间长期采取勤洗手、戴口罩、保持社交距离等非药物干预导致流感在上一年的低水平流行，或会使人群中对流感的预存免疫力下降，这意味着今年秋冬接种流感疫苗尤为重要。

 

 

根据中国疾病预防控制中心近日发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021~2022）》，目前尚缺乏流感疫苗与新冠病毒疫苗同时接种对免疫原性和安全性影响的研究证据，参照中国《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》的建议，流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。

 

具体来说，可分为以下三种情况：

1. 可在接种流感疫苗14天以后接种新冠病毒疫苗；

2. 在完成新冠病毒疫苗全程接种程序14天后接种流感疫苗；

3. 在两剂新冠病毒疫苗之间接种流感疫苗时，需在接种第1剂次新冠病毒疫苗14天后接种流感疫苗，再间隔14天后接种第2剂次新冠病毒疫苗。

 

提醒：选择两剂新冠病毒疫苗之间接种流感疫苗时，需遵循新冠病毒疫苗接种剂次和间隔的要求。

 

新指南划出5类优先接种人群

 

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021~2022）》建议按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种：

 

01 医务人员

包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等。新冠疫情大流行期间的流感疫苗使用，应优先考虑保护医务人员。

 

医务人员接种流感疫苗既可预防个人因感染流感导致工作效率降低或缺勤影医疗机构运转，又可有效避免传染流感给同事或患者，保障和维持医疗机构的正常接诊和救治能力。

 

 

02 大型活动参加人员和保障人员

全国和地方两会等重大活动、冬奥会等体育赛事人员密度高，容易发生聚集性疫情。

 

建议所有的活动参加人员，包括代表、委员、参赛人员、列席人员、工作人员、服务人员、保障人员等至少提前两周接种流感疫苗。其中活动保障人员，无禁忌证者建议全员接种。

 

03 养老、长期护理机构、福利院等聚集场所脆弱人群及员工

对以上人员接种流感疫苗，可降低此类集体场所聚集性疫情发生的风险， 减少新冠疫情排查难度和工作量，同时降低老年人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险。

 

04 重点场所人群

托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等是容易发生流感和新冠暴发疫情的重点场所。

 

对此类场所人群接种流感疫苗， 可降低人群罹患流感风险和流感聚集性疫情的发生，减少新冠疫情排查难度和工作量。

 

05 其他流感高风险人群

包括60岁及以上的居家老年人、6月龄~5岁儿童、特定慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性，降低此类高危人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险。

 

 

不同流感疫苗怎么选择？

 

我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗（IIV3）、三价减毒活疫苗（LAIV3）和四价灭活疫苗（IIV4）。具体对于不同年龄的人群接种推荐：

 

 

6月龄~8岁儿童：首次接种或既往接种2剂次以下流感疫苗的6月龄~8岁儿童应接种2剂次，间隔≥4周，对IIV或LAIV均建议上述原则；2020~2021年度或以前接种过2剂或以上流感疫苗的儿童，则建议接种1剂。

 

9岁及以上儿童和成人：仅需接种1剂。

 

 

通常接种流感疫苗2~4周后，可产生具有保护水平的抗体，6~8月后抗体滴度开始衰减。

 

• 我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，建议各地在疫苗可及后尽快安排接种工作，最好在10月底前完成免疫接种。
• 孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗，建议只要本年度的流感疫苗开始供应，可尽早接种。

 

接种后，建议大家注意做好以下几点：

 

1.接种后，现场观察30分钟再离开。这是为了防止出现严重的过敏反应，尤其是对鸡蛋、牛奶等过敏的人群更要注意。

2.接种部位会有针眼，接种后应避免摩擦和抓挠，防止破溃感染。

3.接种24小时内别淋雨、不要洗澡。

4.饮食方面，按正常饮食即可，以易消化、清淡饮食为主，葱姜蒜是可以食用的。

5.接种疫苗后，至少需15天的时间才能产生有效的保护性抗体，此间仍可感染流感或一般性感冒，如果出现感冒症状，要及时治疗。

6.接种疫苗后，局部可能会发生红肿痛痒，建议用毛巾对注射部位进行热敷，但要避开针眼处，每天敷4~5次，每次15分钟，可有效缓解红肿痛痒症状。

7.有些不良反应属正常。流感疫苗是减毒的活疫苗，接种后可能会有短暂的发热、头痛、乏力等不适症状，这些都属于正常现象，一般会在24小时之内消失。如果出现持续的发热等现象，可就近就医。

 

最后提醒：对疫苗中所含任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏者禁止接种；患伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病者，建议症状消退后再接种。

 

流感疫苗是预防流感最有效方法，提倡接种，但也要听从医生指导，因人而异。

 

参考资料：

中国流感疫苗预防接种技术指南（2021-2022）

http://www.cpma.org.cn/zhyfyxh/xhdt/202108/6d12a017aa7a43cba9d40d91b0ab8052.shtml

夏天感冒是病毒还是细菌？

夏天感冒是一种常见的病症，但很多人并不清楚感冒是由病毒还是细菌引起的。实际上，大多数感冒是由病毒引起的，而细菌感染通常需要抗生素治疗。

感冒是由多种病毒引起的，包括鼻病毒、冠状病毒和腺病毒等。这些病毒通过空气传播或直接接触传播，当它们进入人体后，会引起上呼吸道感染，导致流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等症状。虽然病毒性感冒通常会自行痊愈，但有时也会引起并发症，如肺炎或中耳炎。

相比之下，细菌感染则需要特定的抗生素来治疗。细菌感染通常发生在身体抵抗力下降时，比如在感冒期间，因为此时我们的免疫系统已经处于高度压力状态。细菌感染的症状可能包括高烧、咳嗽、胸痛以及脓痰等。如果怀疑自己患有细菌感染，应及时就医并遵照医生的建议进行治疗。

总的来说，夏天感冒多由病毒引起，但细菌感染也并非不可能。为了预防感冒，我们应保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免与感染者密切接触，并且加强锻炼，增强自身免疫力。此外，接种流感疫苗也是预防感冒的有效措施之一。

我还记得那个夜晚，38.7度的高烧让我整个人都在颤抖。鼻涕和咳嗽更是让我难以入睡。作为一名小说家，我总是习惯于用文字来表达自己的情感，但这一次，我却被疾病所压倒。幸运的是，我找到了一个在线医生，他耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。

在我们的对话中，医生告诉我这是病毒性感冒，并推荐我继续服用布洛芬和小儿豉翘。同时，他还建议我多喝水，少量多餐，保持清淡的饮食。对于我的咳嗽问题，医生开了阿莫西林和咳嗽糖浆。最重要的是，他提醒我如果呼吸急促或心跳加快，应该立即就医。

通过这次线上问诊，我深刻地体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。这种方式无疑将改变我们看待医疗的方式，特别是在当前的疫情形势下，它更是成为了我们与疾病斗争的有力武器。

宝宝在春季容易受到各种疾病的侵扰，特别是在南京这样的城市，春季的湿冷气候使得儿科疾病高发。以下是一些常见的儿科疾病介绍以及家庭预防和治疗策略。
一、常见疾病介绍
1. 感冒：春季是感冒的高发季节，宝宝抵抗力较弱，容易受到病毒侵袭。感冒的主要症状包括咳嗽、流涕、发热等。
2. 咳嗽：春季空气干燥，宝宝容易感冒后出现咳嗽症状。
3. 肺炎：春季气候变化大，宝宝容易受到肺炎的威胁，特别是婴幼儿。
4. 流行性感冒：春季也是流行性感冒的高发季节，宝宝抵抗力较低，容易感染。
5. 过敏性鼻炎：春季花粉飞扬，宝宝容易患上过敏性鼻炎。
二、家庭预防策略
1. 注意保暖：春季气温变化大，家长要给宝宝做好保暖工作。
2. 增强体质：通过合理的饮食、适量的运动，提高宝宝的抵抗力。
3. 保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，避免宝宝长时间待在封闭、不通风的环境中。
4. 避免接触病人：春季是呼吸道疾病的高发季节，要尽量避免宝宝接触感冒、咳嗽等病人。
5. 注意个人卫生：教育宝宝勤洗手，避免病从口入。
三、家庭治疗策略
1. 感冒：宝宝感冒时，家长可以给予适量的退热药物，并保持室内空气湿润。
2. 咳嗽：宝宝咳嗽时，家长可以给予适量的止咳药物，并保持室内空气湿润。
3. 肺炎：宝宝肺炎时，家长要尽快就医，按照医生的建议进行治疗。
4. 流行性感冒：宝宝流感时，家长要给予适量的抗病毒药物，并注意休息。
5. 过敏性鼻炎：宝宝过敏性鼻炎时，家长可以给予适量的抗过敏药物，并注意避免接触过敏原。
四、地区季节相关策略
1. 南京春季气候特点：南京春季气候湿润，温差大，宝宝容易感冒、咳嗽等。
2. 针对南京春季气候特点的家庭预防策略：保持室内空气流通，注意保暖，避免宝宝长时间待在封闭、不通风的环境中。
五、治疗策略
1. 针对南京春季气候特点的治疗策略：在宝宝患病时，家长要及时就医，按照医生的建议进行治疗。

新生儿流行性腹泻是春季在贵阳地区较为常见的儿科疾病。该疾病主要由病毒引起，主要通过消化道传播。新生儿由于其免疫系统尚未完全成熟，更容易受到病毒感染。以下是新生儿流行性腹泻的一些典型表现：
1. 持续的腹泻，大便呈水样，有时伴有黏液或血丝。
2. 呕吐，可能是喷射性的。
3. 发热，体温可达38-39℃。
4. 脱水症状，如口渴、少尿、眼窝凹陷等。
5. 精神状态不佳，如嗜睡或烦躁不安。
在贵阳春季，家庭预防新生儿流行性腹泻的策略包括：
1. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
2. 饮食安全，确保食物新鲜，避免食用生冷或未煮熟的食物。
3. 保持室内通风，减少病毒滋生。
4. 避免带新生儿去人多的公共场所。
5. 给新生儿提供充足的液体，防止脱水。
治疗新生儿流行性腹泻通常包括以下措施：
1. 轻度脱水者，可以通过口服补液盐补充水分。
2. 重度脱水者，可能需要住院接受静脉补液。
3. 使用抗病毒药物，如奥司他韦等。
4. 保持室内空气流通，保持适当的温度和湿度。
5. 注意观察新生儿的症状变化，及时就医。

感冒了怎么办？利用互联网医院和线上问诊的便捷

感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，通常由病毒引起，症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、头痛和发烧等。虽然大多数感冒可以自愈，但在某些情况下，及时的医疗干预是必要的。随着互联网技术的发展，越来越多的人开始利用互联网医院和线上问诊服务来解决健康问题，包括感冒。

互联网医院和线上问诊的优势

1. 便捷性：无需排队等待，只需在家中或办公室通过电脑或手机即可与医生进行实时交流。

2. 专业性：许多互联网医院和线上问诊平台都有经验丰富的医生团队，可以提供高质量的医疗服务。

3. 成本效益：相比传统的医院就诊，线上问诊通常更经济实惠。

4. 安全性：大多数平台都采用了先进的加密技术，确保患者的隐私和数据安全。

如何使用互联网医院和线上问诊服务

1. 选择合适的平台：在选择线上问诊服务时，应考虑平台的信誉度、医生的专业背景和服务的质量。

2. 准备相关信息：在进行线上问诊前，应准备好自己的健康记录、症状描述和可能的药物过敏信息等。

3. 进行视频或文字咨询：根据平台的功能，选择合适的方式与医生进行交流，详细描述自己的症状和需求。

4. 遵循医生的建议：如果医生开具了处方，应按照指示使用药物，并注意休息和保持良好的生活习惯。

总结

感冒虽然是常见的疾病，但在某些情况下，及时的医疗干预仍然很重要。互联网医院和线上问诊服务为我们提供了一种便捷、专业和经济实惠的解决方案。通过合理利用这些资源，我们可以更好地管理自己的健康，避免不必要的麻烦和延误。

我从来没有想过，自己会在网上找医生看病。可那天，我真的无路可走了。嗓子疼、流鼻涕、浑身无力，感觉像被一只无形的大手压着，喘不过气来。起初，我以为只是普通的感冒，吃点药就好了。但是，症状越来越严重，连说话都变得困难。我知道我需要专业的帮助。

在网上搜索“在线问诊”时，我发现了京东互联网医院。这个平台上有许多资深的医生可以提供远程医疗服务。于是我选择了一个经验丰富的医生，并描述了我的症状。医生很快回复了我，详细询问了我的病情，并给出了初步的诊断和治疗建议。

在医生的指导下，我开始服用一些药物，并注意休息和饮食。几天后，我的症状明显改善。虽然我还需要继续治疗一段时间，但我已经感受到了希望的曙光。通过这次经历，我深刻理解到，互联网医院不仅方便快捷，而且可以提供高质量的医疗服务。它为那些无法亲自去医院的人们带来了福音。

我是一位年轻的母亲，生活在邢台市。最近，我的孩子反复发烧，最高达到了39.4度。我非常担心，于是决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过在线问诊，我与一位专业的医生进行了交流。起初，孩子只是在晚上睡觉时突然发烧，白天没有其他明显症状，除了胃口不太好和寻麻疹。医生建议我使用小儿柴桂退热颗粒和抗感颗粒来控制体温，并注意多喝水。然而，情况并没有好转，孩子的体温仍然反复升高，甚至达到39.4度。医生再次检查了孩子的病情，并开了奥司他韦和氨酚黄那敏。同时，医生还建议我使用中药贴来辅助治疗。经过几天的治疗，孩子的体温终于稳定下来了。整个过程中，我深深感激京东互联网医院的在线问诊服务，它让我在家就能得到专业的医疗建议，避免了不必要的奔波和等待。

儿科疾病是儿童时期常见的疾病，银川冬季的气候条件容易导致宝宝患上某些特定的疾病。以下是一些常见的儿科疾病介绍以及针对银川冬季的家庭预防及治疗策略。
一、感冒
感冒是冬季宝宝最常见的疾病之一。主要由病毒引起，症状包括咳嗽、流鼻涕、发热等。预防措施包括保持室内空气流通、增强宝宝抵抗力、避免去人多拥挤的地方等。治疗方面，注意休息、多饮水、使用退热药等。
二、支气管炎
支气管炎是冬季宝宝常见的呼吸道疾病，症状包括咳嗽、发热、呼吸困难等。预防措施包括加强室内通风、避免接触烟雾和有害气体、增强宝宝抵抗力等。治疗方面，可以使用支气管扩张剂、止咳药等。
三、肺炎
肺炎是冬季宝宝常见的呼吸道感染疾病，症状包括发热、咳嗽、呼吸困难等。预防措施包括保持室内空气新鲜、增强宝宝抵抗力、避免接触病原体等。治疗方面，需要根据病情严重程度，采取不同的治疗方案，包括抗生素治疗、氧疗等。
四、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，症状包括发热、口腔溃疡、手足皮疹等。预防措施包括勤洗手、保持室内卫生、避免与患病儿童接触等。治疗方面，注意休息、多饮水、使用抗病毒药物等。
五、流行性感冒
流行性感冒是冬季常见的呼吸道传染病，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。预防措施包括加强个人卫生、避免去人多拥挤的地方、接种流感疫苗等。治疗方面，注意休息、多饮水、使用退热药等。
家庭预防及治疗策略：1. 保持室内空气流通，定期清洁房间；2. 增强宝宝抵抗力，适量运动、保证营养；3. 避免去人多拥挤的地方，减少感染机会；4. 及时就医，根据医生建议进行治疗。

儿科疾病名称宝宝常见病在杭州冬季尤为常见，主要是由于冬季气温低、空气干燥，宝宝们的抵抗力相对较弱。以下是对该疾病的详细介绍以及家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
宝宝常见病是指婴幼儿在成长过程中常见的一些疾病，如感冒、咳嗽、腹泻等。这些疾病通常由病毒或细菌引起，具有一定的传染性。在冬季，由于气温低，宝宝们的抵抗力下降，更容易感染此类疾病。

二、家庭预防策略
1. 注意保暖：冬季气温低，要给宝宝穿上足够的保暖衣物，避免受凉。
2. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
3. 增强宝宝抵抗力：合理搭配饮食，保证宝宝摄入足够的营养，适当增加户外活动，增强宝宝的抵抗力。
4. 避免交叉感染：尽量不要带宝宝去人多拥挤的公共场所，减少与生病宝宝的接触。
5. 保持手卫生：宝宝饭前、便后要洗手，家长也要注意个人卫生，避免将疾病传给宝宝。

三、治疗策略
1. 休息：保证宝宝充足的休息，有助于身体恢复。
2. 药物治疗：根据医生的建议，合理使用药物进行治疗。如感冒、咳嗽可以使用退热药、止咳药等，腹泻可以使用止泻药等。
3. 饮食调理：给予宝宝易消化的食物，如稀饭、面条等，避免油腻、辛辣食物。
4. 保持室内湿度：冬季空气干燥，可以使用加湿器保持室内湿度，避免宝宝呼吸道不适。

四、注意事项
1. 密切关注宝宝病情变化，如有异常及时就医。
2. 不要自行给宝宝用药，以免延误病情。
3. 注意保暖，避免受凉。
4. 增强宝宝抵抗力，预防疾病。

我是小明的妈妈，最近几天，小明总是流鼻涕、打喷嚏，甚至连眼睛都红肿了起来。作为一名年轻的母亲，我感到非常担忧和无助。尤其是在这个特殊时期，去医院就诊似乎不是一个好的选择。于是，我决定尝试在线问诊，希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决小明的健康问题。

通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个有经验的儿科医生。医生首先询问了小明的症状和用药情况，并建议我们进行血常规检查以排除其他可能的疾病。医生还推荐了小儿感冒颗粒，并强调了多喝温水的重要性。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的焦虑和恐惧。医生不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我安慰和支持。这种在线问诊的方式不仅方便快捷，而且也让我感受到了医生的人文关怀。