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膝关节骨性关节炎治疗科普

膝关节骨性关节炎治疗科普
发表人:徐亚伟

 

 

       

         随着我国逐步步入老龄化社会,膝关节退行性关节炎严重影响人类生活质量,患者就诊主要原因是膝关节疼痛,畸形,屈伸活动功能障碍。

        膝关节骨性关节炎发病初期建议予以保守治疗,可以口服氨基葡萄糖胶囊,壮骨关节胶囊,塞来昔布胶囊等药物缓解症状,外敷膏药,理疗等措施,如果效果不满意可以关节腔注射玻璃酸钠。

         以上治疗措施症状缓解不明显可以关节镜下行关节腔清理术,术后患者症状会有一定程度缓解,终极治疗就是行膝关节置换,包括单髁置换,全膝关节置换,也是最好一种治疗选择,从根本上解决膝关节疼痛等功能障碍问题,目前该技术十分成熟,广泛应用于各级医院,深受患者好评。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

右膝上胫腓关节骨性关节炎疾病介绍:
本病是一种膝关节的退行性病变,老年人多见。患者因关节软骨变性、丢失及骨质增生会出现一系列症状,严重时可致残,症状多为膝关节疼痛,活动受限。年龄、性别、遗传、过度运动、职业、体重等各种因素被认为可以诱发或加重本病的进展,本病病程长,通过阶梯治疗可有效提高治疗效果,降低患者治疗费用。膝骨关节炎的治疗方法多样,如药物、中医、手术治疗。本病经过早期治疗,可以延缓疾病进展,预后良好。
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  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准,所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液,但一个人的精液量是无法计算的,只要功能正常,精液就会不断分泌,所以精液不会耗尽,如果你不能很好地控制自己的欲望,那么它会显著减少精液的数量,精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

    第一、男生硬了是否需要射出来

    男生硬了不一定需要射出来的,患者也不要觉得自己有什么问题,更不要有什么心里的压力。

    第二、男生下面硬的原因

    1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象,它不是有病,也不是见不得人的事,只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

    2.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    3.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    第三、让男人硬起来的方法

    1.要有充足的睡眠,消除内心的不良情绪,有一个良好的生活习惯,最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

    2.男性可以适当的做做运动,这样可以改变血液循环,改善静脉的回流,增强阴滃茎海绵体内血液的充盈,帮助患者缓解不良的情绪。

    以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释,还有让男人硬起来的方法,信大家对这个问题有了一定的了解了,提醒男性朋友,对于男性来说,出现在性生活中硬不起来的现象,是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗,这样可以早日的恢复健康,找回做男人的自信心。

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 我在网上找了一个医生进行了问诊,医生助理很快就和我联系上了,告诉我问诊已经开始,还提醒我问诊可以持续两天,这让我感到很贴心。医生询问了我的症状持续的时间和可能的诱因,还询问了我是否做过相关的检查,非常细致和耐心。我向医生提到我平时练瑜伽,担心是不是伤到了,医生很快就给出了专业的分析,让我感到很放心。在询问了我的症状持续时间后,医生建议我先休息两周,然后再观察情况,很贴心地提醒我不要着急。最后,我还询问了贴膏药的必要性,医生耐心地为我解答了我的疑惑,服务结束后,我感到很满意。这次线上问诊给了我很好的体验,医生的耐心和细心让我感到很温暖,让我对互联网医院有了更好的印象。

  • 我是一名在互联网医院接受线上问诊的患者,最近因为膝关节外侧酸胀的症状影响了我的正常生活。我于18月前骑摩托车摔伤,导致双膝跪地后不能行走,卧床1周后开始正常上班,拄拐行走1月后弃拐,3月后疼痛消失。6月前跑步机隔天跑一次跑步5公里,跑了1月后膝关节外侧酸胀,停止跑步半月后自行好转症状消失,偶有快走5公里后轻微酸胀,休息一晚后第二天可消失。1个月前踩动感单车每天半小时,连续踩了半月后,膝关节外侧酸胀,停止运动,这1月来正常生活轻微受影响,不活动时有轻微酸胀,活动后疼痛加重,不能过多行走。

  • 那天,我拖着疼痛的双腿走进了互联网医院,一位亲切的医生接待了我。医生详细询问了我的病情,为我推荐了合适的治疗方案。在医生的耐心讲解下,我了解到我的病情已经非常严重,需要进行膝关节置换。虽然手术费用相对较高,但在医保的报销下,压力减轻了许多。手术前,医生详细告知了我手术的风险和注意事项,让我感到安心。术后,医生还为我制定了详细的随访计划,让我能够更好地恢复。

    这段经历让我深刻体会到互联网医院的便捷与高效。医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心,而线上问诊的便利性也让我节省了大量时间和精力。

    在此,我想对那位医生说一声感谢。是您的专业和关心,让我在病痛中找到了希望。

  • 线上问诊的温暖体验

    那天,阳光正好,我打开电脑,点开了那家知名的互联网医院,心里有些忐忑,因为膝盖外侧的疼痛已经困扰了我一段时间。在预约了关节科的医生后,很快就进入了视频问诊环节。

    屏幕那头,医生的表情温和而专注,他首先询问了我的疼痛情况,我详细描述了疼痛的位置、时间和伴随的症状。医生耐心地倾听,不时地点头,让我感受到了他的专业和关心。

    随后,医生询问了我是否有跌倒、扭伤等历史,我告诉他没有。医生又问我是否有膝盖外翻腿,我摇了摇头。医生告诉我,由于他刚下手术,不能立刻给我看片子,但会根据我的描述先给我一些建议。

    几天后,我收到了医生的回复,他给我开了尼美舒利、滑膜炎片和泽普思三种药物,并告诉我使用方法和注意事项。我按照医生的建议用药,疼痛渐渐减轻,生活也恢复了正常。

    不久后,我再次与医生进行了视频问诊,他仔细查看了我提供的核磁影像,对我的病情进行了全面评估。当我告诉他我在绷直腿时没有疼痛感,但在用力绷直腿、上身前倾或者下蹲时膝盖会有不适感时,医生给出了进一步的用药建议。

    在整个过程中,医生的专业素养、耐心和细致入微让我深感敬佩。他不仅给我提供了有效的治疗方案,还鼓励我保持积极的心态,让我感受到了来自医生的温暖和关爱。

    如今,我的膝盖疼痛已经得到了有效控制,生活也恢复了往日的美好。感谢这位不知名的医生,是他让我在互联网医院这个平台上找到了希望和温暖。

  • 那个周末,我照例在电脑前处理工作,突然接到一个陌生的电话。电话那头传来一个温暖的声音:“您好,我是骨科专家,很高兴为您提供诊疗服务,请问您是患者本人吗?”

    我愣了一下,随即回答:“是的,我是。”

    医生接着询问了我的症状,我详细描述了膝盖外侧的疼痛。医生耐心地听我讲完,然后根据我的描述给出了一些建议。

    几天后,我按照医生的建议去了一家知名的互联网医院。通过线上问诊,医生为我开具了处方,并详细解释了药物的使用方法和注意事项。

    用药期间,我的膝盖疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。我对医生的专业和耐心感到非常满意,于是决定在问诊记录中发起复诊,以便得到进一步的指导。

    复诊时,医生对我的恢复情况表示满意,并提醒我如果出现任何不适,应立即停药并联系他。

    在整个治疗过程中,医生始终保持着友善和耐心的态度,让我感受到了家的温暖。为了表达我的感激之情,我特意给医生送了一面锦旗。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信,随着科技的发展,互联网医疗将会越来越普及,为更多的人带来健康和便利。

  • 那天,我像往常一样,坐在家里看着电视,突然感觉膝盖一阵剧痛,忍不住皱起了眉头。这已经持续了两个月,虽然之前也贴过膏药、吃过药,但效果并不明显。于是,我决定尝试线上问诊,看看能否找到更好的治疗方案。

    我选择了京东互联网医院,注册并填写了病情描述。很快,一位经验丰富的医生与我取得了联系。他耐心地询问了我的症状、治疗经历和核磁共振检查结果,并给出了专业的意见。

    医生告诉我,我的病情虽然有些严重,但还没有达到手术指征。他建议我可以尝试注射玻璃酸钠,每周一次,连续五次。这个方法对于缓解症状效果不错,但并不能彻底治愈。我听了医生的建议,决定尝试这个方法。

    在治疗过程中,医生一直关注着我的病情变化,并根据我的情况调整治疗方案。他还提醒我,平时要注意休息,少走路,必要时戴护膝。此外,他还建议我可以尝试艾灸和中药泡浴,这些方法可能对缓解疼痛也有一定帮助。

    经过一段时间的治疗,我的膝盖疼痛确实有所缓解。我深深感激这位医生的耐心和专业,他不仅为我提供了有效的治疗方案,还给予了我很多生活上的建议。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到更好的控制。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便利性和高效性。在今后的日子里,我会继续关注自己的病情,并与医生保持沟通,争取早日恢复健康。

  • 最近,我发现自己的腿型有些问题,于是决定在互联网医院进行在线咨询。经过医生的详细评估和建议,我了解到自己的腿属于双膝内翻畸形,需要进行手术治疗。医生耐心地解释了手术的过程和恢复时间,虽然我担心工作会受影响,但医生提醒我不治疗会越来越严重,最终导致膝关节骨性关节炎。最终,我决定抽时间接受手术治疗,感谢医生的专业建议。

  • 经过40天的休息和自我调理,膝盖内侧的疼痛和功能障碍并未有所改善,于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。经过医生的详细询问和诊断,得知我的膝盖内侧疼痛,不能屈伸,不能蹲,走路时有疼痛感和弹响声音,医生给出了专业的建议和治疗方案,为我解决了疑惑和困扰。

    在问诊过程中,医生给予了我充分的关注和支持,耐心地解答了我的问题,并为我制定了详细的治疗方案。通过互联网医院的便捷服务,我不仅获得了专业的医疗建议,还能够方便地预约药品,用药期间如有不适也能及时线下就诊。

    在接受治疗的过程中,我深切感受到医生的专业素养和耐心细心的品质,他们的医疗知识丰富,能够客观评价我的病情并为我提供最合适的治疗方案。同时,他们良好的沟通能力和友善的态度也让我感到非常舒心和放心。

  • 那天,我怀着忐忑的心情,通过线上问诊的方式咨询了我的膝盖问题。医生在详细了解了病情后,让我上传了磁共振检查的片子。经过仔细分析,医生告诉我,我的膝盖髌骨出现了错位,并有少量积液。

    医生的建议让我有些意外,他说我的情况如果症状明显,可以考虑进行髌骨矫正手术。听到‘手术’两个字,我有些慌了,毕竟手术总是伴随着风险。医生看出了我的担忧,耐心地解释了手术的原理和必要性,并告诉我这种手术并非所有医院都能进行,需要寻找专业医生。

    由于我所在的小城市医疗资源有限,医生建议我可以观察一段时间,如果症状没有明显改善,再考虑前往大城市寻求专业治疗。在这期间,医生还为我提供了一些缓解疼痛和改善关节活动的建议。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。虽然不能面对面交流,但医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者将能够享受到便捷、高效的医疗服务。

  • 我在网上看了一家互联网医院,进行了线上问诊,因为膝盖内侧疼痛的问题一直困扰着我。我通过平台提交了我的病例,医生很快接诊了我,他告诉我本次问诊可以持续2天,这让我感到很贴心。

    医生很快回复了我的问题,他很耐心地听我描述症状,并提醒我需要完整查看病例后开始诊疗。在我描述了我的症状后,医生建议我去医院让大夫看一下,他还提醒我6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。

    医生告诉我,从我的报告上看,可能需要手术治疗,但还需要结合查体来确认。他建议如果不手术的话,就需要吃药了。我询问了关于药物的问题,医生很详细地告诉我药物的作用和注意事项。

    最后,医生告诉我,不管是手术还是药物治疗,都需要尽早进行,否则会越来越严重。我对医生的建议很满意,他的专业和耐心让我感到很安心。

    总的来说,这次线上问诊让我受益匪浅,医生的专业知识和耐心解答让我对治疗充满信心。

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