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新生成一篇医学相关的科普文章

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发表人:生命守护者联盟

随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的健康状况。今天,我们就来聊一聊如何通过科学的饮食和生活习惯,预防常见疾病。

首先,我们要了解一些常见的疾病,比如高血压、糖尿病、心血管疾病等。这些疾病的发生与不良的生活习惯密切相关,比如高盐、高糖、高脂肪的饮食,缺乏运动,吸烟、酗酒等。因此,预防这些疾病的关键在于改变不良的生活习惯。

接下来,我们来看看如何通过饮食来预防疾病。首先,要保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、辛辣、高盐的食物。其次,要控制糖分和脂肪的摄入,避免过量摄入高热量食物。最后,要保证足够的蛋白质摄入,以维持身体正常的生理功能。

除了饮食,适当的运动也是预防疾病的重要手段。运动可以增强体质,提高免疫力,降低患病的风险。可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、瑜伽等,每周坚持运动3-5次,每次30分钟以上。

此外,保持良好的作息习惯也是预防疾病的重要措施。要保证充足的睡眠,避免熬夜;要保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑;要避免长时间对着电脑、手机等电子设备,以免导致视力下降、颈椎病等疾病。

最后,定期体检也是预防疾病的重要手段。通过体检可以发现一些潜在的疾病隐患,并及时进行干预和治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 要想口腔溃疡尽快好起来,当然要用药物了,但是药物那么多,该用什么药?哪些药可以用于复发性口腔溃疡?哪些药只能暂时止疼?一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。

     

     

    1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜

     

    这一类的药,主要有三个作用,一是消肿止痛,二是清热解毒,三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物,含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物,含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌,不能预防复发性口腔溃疡。

     

    2、意可贴

     

    化学名:醋酸地塞米松粘贴片,它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药,局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病,目前已经较少使用。特别是有高血压,糖尿病,青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外,口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡,糖皮质激素可以加重溃疡,所以要分清楚溃疡产生的原因,再使用药物。

     

     

    3、华素片

     

    化学名:西地碘含片,每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果,杀菌力强。含在口中,可以破坏细菌菌体,达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染,治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者,要避免使用。

     

    4、蜂胶口腔膜

     

    蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实,蜂蜜治疗口腔溃疡,在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分,强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用,所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素,可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。

     

    5、维生素B、C片

     

    口腔溃疡与维生素B族缺乏有关,尤其是B12,所以如果身体对维生素B族吸收有障碍,也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用,能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力,避免口腔溃疡的复发。

     

    6、其他

     

    口腔溃疡的治疗,要遵循两个原则,一是杀灭导致溃疡的细菌,而是保护溃疡部位,避免破损及感染。每个人的情况都不一样,如经常复发,则要及时寻找病因,并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理,避免再次复发。

     

    【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  • 从宝宝降临,他的一举一动就牵动着妈妈的心,但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题,就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢?如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢?

     

    什么因素造成的呢

    1. 孩子早产

     

    孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期,只有足月的宝宝会有这个待遇,要是早产的宝宝就会错失良机。

     

    2. 不吃母乳的孩子

     

    母乳中的含锌量是比较丰富的,尤其是初乳,含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

     

    3. 季节性的原因

     

    也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系,比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节,因为夏季的温度比较高,孩子会出现厌食的情况,食欲就变得很差,而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外,但是可以补充的锌就很少。

     

    4. 辅食添加不当

     

    如果是人工喂养的孩子,一般在4个月之后就会添加辅食,有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物,有的妈妈就会忽略这点,未能给孩子摄入足够的锌,就会导致孩子出现缺锌的症状。

    缺锌的危害

    锌是人体必需的元素,孩子缺锌危害是非常大的,会出现以下的危害。

     

    1. 孩子会出现食欲不振,没有进食的欲望,也不容易饥饿。

     

    2. 孩子的食量会减少,有的孩子还会出现挑食,偏食的现象,也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

     

    3. 孩子会出现生长得比较缓慢,身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

     

    4. 孩子还会出现老是容易感冒,免疫力出现下降,尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

     

    5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑,手指还会长出倒刺,有的孩子还会出现地图舌。

     

    6. 孩子在平时会表现得比较爱动,而且反应的能力也会比较慢,也有的孩子还会出现注意力不集中,学习的能力也会比较差。

     

    7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题,会出现视力下降的严重,有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

     

    8. 孩子容易出现皮肤的疾病,比如湿疹、皮疹等,当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

     

    9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

     

     

     

    如果孩子有任何的身体变化,我们都应该及时发现,及时的补充。

  • 俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,是人体维持机能、提供所需能量的主要来源,可对于减肥的人来说,它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。

     

    因为主食中含有大量的碳水化合物,而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗,它就会转化为脂肪储存在体内,尤其对于那些食量大、吃得多的人来说,少吃?谈何容易,怎么办呢?

     

     

    “瘦”胃

     

    在饮食方面,我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物,以此来逐渐减少食量,一方面能够让胃装入一定量的食物,产生饱腹感,另一方面即使多吃也没那么容易致肥。

     

    蔬菜、水果类就是比较好的选择,它们大多热量低,且含有大量的膳食纤维,纤维进入胃中会吸水膨胀,增大食物体积,给予强烈的饱腹感。

     

    但由于胃是有一定张力的,过度“塞满”食物并不利于胃健康,最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量,通过一段时间来让胃不断适应缩小,恢复正常大小,切忌一次大量缩小食物摄入量,这样只会让胃和身体受伤。

     

    “瘦瘦水”--绿茶+柠檬

     

    相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效,因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右,也就是说,每天可以多燃烧60卡路里的热量,一年就能减掉5斤左右的脂肪。

     

    而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素,对减脂同样非常有帮助,将这两者混合在一起的“瘦瘦水”,每天早餐后来一杯,让减肥功效double发挥作用。

     

     

    缩胃手术

     

    对于一些“大胃王”来说,单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了,比如BMI大于40,尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法,却均以失败告终者,或者是BMI在28-40之间,但本身已经合并两种以上代谢性疾病,如高血糖、高血压、高血脂等,这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”,则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。

     

    因为如果胃太大,我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后,食物会被暂时存放于胃中,慢慢的将胃“塞满”,而塞得越满,食物对胃壁的机械刺激也就越大,这种刺激会通过传入神经传送给大脑,从而产生饱腹感。所以通常胃越大,食物没“装够”,刺激不够大,大脑就无法相应产生饱腹信号,人也就总是觉得饿了。

     

    身体没到达一定的“手术指征”时,还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”,用体积大的食物去“占地”,逐渐减少量去“缩胃”,经过一段时间的调整,身体负担也就会越来越小了。

  • 骨髓瘤三期能活多久,目前没有准确的时间,要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段,以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明,骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间,需根据具体情况进行分析。一般情况下,越早发现、越早诊断、越早治疗,疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植,5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时,应及时去医院就诊,早发现、早诊断、早治疗,从而提高治愈率和生存率。

    总的来说,骨髓瘤三期的患者的具体生存时间,需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

  • 人们都说减肥是一种长久战,减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼,但是往往想减肥和正在减肥的人不少,最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点,下次吃的更少点,但是嘴巴却是很诚实,每次大家总是吃饱吃撑后,在暗自后悔,后悔自己没有抵制住诱惑,后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话,那就算是再怎么锻炼,再怎么努力,用处也不会很明显。所以,注意饮食是人减肥的最好的选择,除此外,没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。

     


    减肥时候的小妙招有哪些呢?

     

    纤维食物要多吃

     

    减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物,它不仅能够促进人的消化,帮助人的肠道更加的顺畅,同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感,另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦,就是一个非常不错的方法,当泡些燕麦再吃些别的,一般情况下都可以帮人度过一整个上午。

     

    喝足够多的水

     

    水是没有脂肪的,有人说喝口水都胖,其实没有什么依据,只是大家的一句自我调侃罢了,所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间,在我们吃饭前喝一杯水,可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西,例如山楂、茶叶等,说不定会更有利于健康。

     

    早餐不能落下

     

    很多人由于个人或者是工作原因,早上养成了不吃饭的习惯,其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康,不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率,并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。


    有意识的吃东西

     

     

    我们想要减肥的话,最好在吃饭的时候都有一个固定的时间,以免进食时间过长,同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭,肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间,但是应该在总量不变的前提下。


    总的来说想要减肥的话,就一定要控制自己的饮食,其实除了上文中提到的多吃纤维食物,喝足够多的水,每天要坚持吃早餐,有意识的吃东西外,人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼,高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化,帮助消耗热量,所以如果身体比较健康的话,建议每周应该有一到三次的高强度的活动。

  • 甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。

    • 按剂量服用:甲状腺功能减退的患者一般要补充左甲状腺素,药物剂量取决于患者的病情、年龄、体重、个体差异。比如老年人、伴有冠状动脉疾病者、严重甲状腺功能减退患者,起始用量要少并逐渐增加剂量。服用过量引起副作用时就医调整剂量。
    • 不随意停药:甲状腺功能减退的患者一般需要终身用药,服药期间不宜随意停止,特别是症状缓解时不宜私下停药,尽量避免漏服。
    • 服药时间:甲状腺功能减退的患者服药时间尽量固定,左甲状腺素可以每天空腹服用,服药后 1 小时再进食。感觉不方便可以选择睡前或早餐前 30 分钟服药。
    • 间隔时间:甲状腺功能减退的患者在服用左甲状腺素期间,有些药物或食物可能会影响其吸收,比如铁补充剂、氢氧化铝、大量豆制品、高纤维饮食等,两者食用时间尽量间隔 4 小时以上。

    甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药,用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。

  • 刚吃完饭应该做什么呢?相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机,这个坏习惯很多人都有,它对我们的身体伤害很大。

     

     

    腹胀

     

    相信我们也大都遇到过这样的情况,在吃饱喝足之后就容易犯困,很喜欢躺在沙发上休息一会,但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢,阻碍消化功能的正常进行,食物无法得到充分的消化,如果经常消化不良,身体就会缺乏营养而导致营养不良,使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长,从而加重肠胃负担,可能会出现排便困难。


    恶心呕吐

     

    饭后就躺下,很容易出现胃食管反流从而引起恶心,呕吐,相信我们大家都知道,呕吐非常难受,并且对胃部的伤害很大。所以,切记饭后不要立即躺下。

     

     

    发胖

     

    饭后立即睡觉,会使胃里的食物难以消化,堆积在肠道里,很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说,要想瘦下来,首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

     

    损害血管疾病

     

    饭后为了更好地消化吸收,肠胃的血流量就会增加,从而使脑部的血流量减少,营养供给也会减少,如果这时睡觉,很容易引起供血不足,导致中风的出现。所以,建议吃完饭活动一会再去睡觉。


    切记这6件事饭后也不要做。

     

    1、饭后经常吸烟

     

    因为饭后肠胃蠕动更加频繁,如果这时吸烟,香烟中的有害成分会被大量吸收,不仅会对肺部不利,还会使肝脏受到损伤。


    2、不要立即松开腰带

     

    很多人都有这个习惯,每次吃饱饭之后,会觉得腰带特别紧,这时大部分人都会顺手把腰带松开一些,因为这样会更舒服,事实上这个做法是错误的,经常这样做会导致胃下垂。

     

    3、饭后喝茶

     

    饭后喝茶对身体伤害很大,因为饭后喝茶会冲淡胃液,不利于食物的消化,并且茶中的成分一旦与食物接触,还会产生不易消化的固体物质,加大肠胃的工作量。

      
    4、饭后不要马上洗澡

     

    因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部,如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张,流向体表的血液增加,造成胃部的血液量减少,会引起消化不良。另外,饭后立即洗澡容易使血压升高,导致眩晕,对于年纪大的人来说,还可能会引发脑出血等情况。

     

    5、饭后不宜剧烈运动

     

    饭后剧烈运动,会使肠胃功能降低,造成消化不良,肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。


    6、饭后不要立即开车

     

    为了节省时间,很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点,这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量,就会使大脑暂时处于缺血的状态,会使人反应迟钝,注意力不易集中,这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全,尽量饭后一个小时后再开车。


    那么,我们应该怎样吃饭,以及饭后怎样做才是正确的呢?

     

    尽量饭前喝汤

     

    因为先喝汤,会让我们增加饱腹感,这样在吃饭的时候食量会减少,不仅有助于养胃,还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

     

    食用水果最佳时间

     

    柿子要尤其注意,不能在饭前空腹吃,很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好,消化能力较差的人来说,不适合在饭后吃水果,会严重影响食物消化,并且在吃饱后,也最好不要自己吃水果。

     

    饭后不能做的事你记住了吗?要尽量避免,才能利于消化,利于健康。

  • 脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。

    宜吃的食物:

    • 部分患者足癣是因为缺乏维生素 B1 而引起,所以建议足癣患者在日常饮食中,多吃一些富含维生素的食物,如蛋黄、牛奶、番茄等。可以增强人体免疫功能,促进细胞再生,对足部细胞的修复有一定作用。
    • 另外也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物,如鸡肉、黄豆、豆腐等,蛋白质可增强身体抵抗力,增加营养的摄入。

    忌吃的食物:

    • 对于足癣患者,需要避免吃一些辛辣刺激、油腻类食物,以及鱼腥类发物,这些食物刺激性比较大,而且容易过敏,可能会导致局部毛细血管的扩张,进而导致瘙痒和疼痛的症状加重,不利于疾病的恢复。
    • 在日常生活中,足癣患者要注意清淡饮食、规律饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要注意做好局部皮肤的清洁和卫生。

    如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。

  • 斑秃的治愈概率在40%~70%左右,不同病因、不同严重程度的斑秃,治愈概率有一定差别。目前针对斑秃,主要依赖于药物和物理学治疗,无论是口服还是外用药物或光疗,都可起到较为理想的治疗效果。大部分斑秃可以治愈,需要长期治疗并持续用药,治疗周期在数月至数年不等。

     

     

    一、斑秃的治疗方法有哪些?

     

    1.一般治疗:

     

    去除相关诱发因素,注意劳逸结合,向患者解释病程及预后,绝大多数斑秃可在12个月内自然痊愈。秃发范围广或全秃、普秃的患者,可以戴假发以减轻心理负担。

     

    2.药物治疗:

     

    米诺地尔:米诺地尔是一种常见的外用药物,可促进皮肤血管扩张、改善局部血液循环、促进毛发生长。


    糖皮质激素:治疗斑秃常用的糖皮质激素主要包括泼尼松龙、复方倍他米松等等,可以口服、外用或皮内注射。


    地西泮:地西泮是一种常见的镇静药物,对于由精神神经因素引起的斑秃患者有较好的治疗效果。


    接触致敏剂:在斑秃皮损上使用致敏剂,可使局部毛发再生。二苯环丙烯酮和芳酸二丁酯是目前治疗斑秃最常用的接触致敏剂。


    免疫抑制剂:对于不适用糖皮质激素类药物的患者,可采用免疫抑制剂治疗,常见的药物有环孢素、甲氨蝶呤。


    地蒽酚:地蒽酚又叫蒽林,它具有抗炎和免疫抑制的作用,主要用于治疗病程长的患者。但它会有一些不良反应,如毛囊炎、接触性皮炎、局部淋巴结肿大等。


    肥大细胞稳定剂:肥大细胞稳定剂通过抑制细胞膜钙通道发挥作用,减轻斑秃症状,常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。


    中药提取物:临床上也会采用复方甘草酸苷和白芍总苷等中药提取物来治疗斑秃。


    3.其他治疗


    可以应用紫外线照射法、激光照射法,配合中医针灸,对大多数斑秃均有较好的治疗效果。

     

    斑秃的治愈机率较高,但不同病因引起的斑秃,治愈概率有很大区别。部分斑秃患者,即便没有采取任何治疗措施,也可以自然痊愈,还有部分斑秃患者持续数年的治疗,也仅能维持病情不再发展。患者应按照医生的指导用药,每完成一个治疗周期复诊一次,完全痊愈后间隔三个月还应有一次复诊。

     

     

    二、斑秃之后毛发还可以再生吗?

     

    大多数斑秃病人的毛发是可以再生的,也就是说,对于病情不十分严重,只有几小块斑秃的话,平时注意休息,避免精神紧张,绝大部分斑秃可以自愈。但是每个人自愈的情况不同,有的人一个月就能自己长出新头发,有的则需要半年左右时间。医生也无法肯定到底谁自愈的时间长,谁自愈的时间短。一般情况下,可通过做拔毛试验和毛发结构检查,大致上能预测斑秃是否能自愈。

  • 人类首次发现幽门螺杆菌是在 1982 年。而在此以前,医生和科学家都认为,有很多胃病是无法根治的。因此,它的发现,不仅增加了一个诺贝尔医学奖,也开启了治疗胃病的一个里程碑。虽然它被发现只有 39 年,但与我们人类的恩怨情仇,其实已经有 5300 万年的历史了。

     

     

    有着这么悠久历史的细菌,为什么后来成了我们的「众矢之的」呢?

     

    因为我们后来发现,它是一系列胃部疾病的罪魁祸首,包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甚至胃部的恶性肿瘤,比如胃癌或者胃淋巴瘤。

     

    幽门螺杆菌还非常狡猾。在感染的人群中,大约 70% 的人没有任何症状。剩下 30%,只是会有一些轻度消化不良的不适感。虽然没有症状,但它可能正在悄无声息的让我们的胃走向溃疡、甚至胃癌。

     

    根据世界胃肠组织(WGO)保守估计,全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。而中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家,据统计感染率高达 59%,将近有 7 亿人感染。

     

    5月15日为全国“无幽日”,“无幽日”的设立旨在提高公众对幽门螺杆菌(Hp)与胃癌相关性的正确认识,呼吁公众积极关注自身健康,尤其是溃疡与胃癌高危人群等更应积极根除病菌消除隐患。那么,Hp与消化性溃疡之间的到底有着怎样的联系?让我们通过今天的文章一探究竟吧!

     

    消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下,胃肠黏膜发生的炎性缺损,其中以胃、十二指肠为最常见。它是一种全球多发病,极易复发,且难以根治,过去有"一旦溃疡、终生溃疡"之说。男性发病率高于女性,可发生于任何年龄段,据统计,约有10%的人一生中曾患过本病。其典型症状是上腹疼痛,伴有规律性、节律性以及季节性,并且是慢性、反复发作性。除了上腹疼痛以外,还可能会伴有反酸、嗳气、上腹饱胀,甚至出现恶心、呕吐、食欲减退的症状,甚至可并发出血、穿孔、胃出口梗阻、癌变。

     

     

    有资料显示消化性溃疡占我国胃镜检查人群的10.3%~32.6%1。而消化性溃疡与Hp感染关系最为密切。15%~20%的幽门螺杆菌感染者会发生消化性溃疡,而70%~90%的消化性溃疡是由幽门螺杆菌感染所致,幽门螺杆菌无疑是引起消化性溃疡的主要原因,尤其是十二指肠溃疡。几项队列研究表明,Hp阳性者一生中患溃疡病的风险是阴性者的3~10倍。其致病机制主要是通过破坏胃粘膜的保护屏障,并使胃酸分泌增高,胃肠道粘膜在胃酸或和胃蛋白酶的作用下自身消化,粘膜炎症坏死、脱落、从而形成溃疡,其病变可深达粘膜肌层或更深层次。 

     

    Hp感染是顽固性溃疡的一个重要因素,Hp感染的消化性溃疡患者,溃疡延迟愈合,仅经常规抑酸治疗愈合后的溃疡患者其年复发率可达到40%~80%。而许多研究资料表明,根除幽门螺杆菌可以加快溃疡愈合、提高溃疡愈合质量,消除胃粘膜活动性炎症,减轻胃粘膜慢性炎症,更重要的是可降低溃疡的复发率。根据研究,根除幽门螺杆菌可使溃疡的年复发率降低至5%以下,使极大多数消化性溃疡得到彻底治愈。因此,根除Hp可以加速顽固性溃疡的愈合和降低其高复发率。

     

     

    所以,要彻底治愈消化性溃疡,使溃疡不再复发,必须做到:

     

    1.根除幽门螺杆菌;

    2.提高溃疡愈合的质量,必须使溃疡愈合达到白色平坦型疤痕;

    3.溃疡以外部位的胃粘膜炎症必须是轻度的、没有活动性的、没有胆汁反流。

     

    当然,单纯根除幽门螺杆菌是不够的,还必须使用抑酸、保护胃粘膜的药物,以促进溃疡愈合并提高溃疡愈合质量。虽然抑制胃酸无法直接控制溃疡愈合,但可以达到迅速中和胃酸,缓解疼痛,减少胃酸对溃疡刺激的目的。目前常用药物有碱性抗酸剂、HZ受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。而胃黏膜保护类药物可以在溃疡处形成保护,防止胃蛋白酶或者胃酸对溃疡处的侵蚀。同时,这种药物对于促进溃疡愈合具有非常好的效果,是比较理想的消化性溃疡治疗药物。据研究表明,治疗疗程达到3个月者溃疡白色平坦型疤痕愈合的比率最高。但如果不根除幽门螺杆菌只是抑酸护胃治疗,虽然也可愈合溃疡,但很容易复发,消化性溃疡每年复发率可高达50%~70%!

  • 在现代社会,噪音污染已经成为一个不容忽视的问题。对于男性而言,噪音不仅仅是一种干扰,它还可能对他们的性能力和整体健康产生严重的影响。

    研究表明,长期暴露在高分贝的噪音环境中,例如街道或商场的嘈杂声(70~80分贝),可能导致男性的性功能逐渐减弱。当噪音水平达到90分贝以上时,性功能可能会出现紊乱,甚至导致精液无法正常液化或无法射精,从而成为男性不育的一个潜在原因。

    对于女性来说,高噪音同样会造成不良影响。它可能增强肾上腺皮质功能,提高基础代谢率,进而导致月经失调。此外,噪音还会破坏性爱的愉悦体验,使得女性难以达到高潮。

    专家指出,为了保护自己的性能力和生育健康,我们应该尽量避免生活在高噪音的环境中。减少去歌厅、舞厅、音乐厅等嘈杂场所的次数,是维护性健康的重要措施。

    值得注意的是,噪音对性功能的影响不仅仅是短暂的,长期暴露在高噪音环境中可能导致一系列慢性健康问题,包括心血管疾病、失眠、压力增加等。

    总之,为了我们的健康和幸福,我们应该努力创造一个低噪音的生活环境,保护我们的性能力和整体健康。

  • 我从来没有想过,自己也会成为高血压的患者。起初,我只是在早上起床后发现自己的血压有些高,162的数字让我心跳加速。然而,吃完早饭后再次测量,血压就恢复正常了。这种情况持续了一个多星期,我开始感到焦虑和困惑。是不是我真的有高血压?

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是登录了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生告诉我,至少需要连续测量2~3天的血压,排除干扰因素。经过几天的测量,结果依然显示早上高血压。医生断定我确实患有高血压,并建议我开始服用降压药。

    在与医生的交流中,我也关心起了我婆婆的健康问题。医生建议她采取低盐、低脂的饮食习惯,并且需要定期监测血压。对于我婆婆的年龄和健康状况,医生强调了及时治疗的重要性。

    这次线上问诊不仅解决了我的疑惑,也让我更加关注家人的健康。虽然高血压的诊断让我有些沮丧,但我知道,只要积极治疗和调理,生活仍然可以继续美好。

    高血压的诊断与治疗指南 常见症状 高血压的早期症状可能不明显,但随着病情的发展,可能会出现头痛、眩晕、心悸、耳鸣等症状。高血压是一种慢性疾病,需要长期管理和治疗。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期测量血压,了解自己的血压状况。 2. 遵循医生的治疗方案,按时服用降压药物。 3. 采取健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。 4. 控制体重,保持在正常范围内。 5. 减少精神压力,保持心情愉快。

  • 新生儿先天心脏病是一种在出生前就存在的心脏结构异常,它可能影响心脏的正常功能。这种疾病在台北春季的发病率相对较高,可能与春季天气变化、空气湿度等因素有关。以下是关于新生儿先天心脏病的一些基本信息、家庭预防措施以及治疗策略。
    一、疾病介绍
    新生儿先天心脏病的原因多种多样,包括遗传因素、环境因素和母体健康等因素。遗传因素是指家族中有心脏病病史的儿童更容易患有先天心脏病。环境因素包括母亲在怀孕期间接触的某些化学物质、病毒感染等。此外,母亲在怀孕期间的健康状况,如糖尿病、高血压等疾病,也可能导致胎儿心脏发育异常。
    二、家庭预防措施
    1. 增强孕期保健:孕妇应定期进行产前检查,及时发现并处理可能影响胎儿心脏发育的因素。
    2. 注意孕期营养:孕妇应保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持胎儿的正常发育。
    3. 避免有害物质:孕妇应避免接触有害物质,如烟草、酒精、毒品等,以免影响胎儿的心脏发育。
    4. 控制慢性疾病:孕妇如有慢性疾病,如糖尿病、高血压等,应积极治疗,控制病情。
    5. 保持良好的生活习惯:孕妇应保持良好的生活习惯,如适量运动、避免过度劳累等。
    三、治疗策略
    新生儿先天心脏病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。药物治疗主要用于缓解症状和改善心脏功能。手术治疗是治疗新生儿先天心脏病的主要手段,包括心脏修复手术、心脏移植等。介入治疗适用于部分先天性心脏病,如动脉导管未闭、房间隔缺损等,通过导管技术进行介入治疗。
    四、地区相关预防策略
    在台北春季,家庭预防措施尤为重要。家长应密切关注新生儿的身体状况,如有异常应及时就医。此外,加强家庭卫生,保持室内空气流通,有助于预防呼吸道感染等疾病,从而减少对新生儿心脏健康的潜在影响。
    五、治疗资源
    台北地区有许多专业的心脏病治疗机构,家长可根据实际情况选择合适的医院进行治疗。

  • 在时尚界,男士的着装一直备受关注。从经典的Yves Saint Laurent西服到Calvin Klein的舒适设计,再到Gucci、Ermenegildo Zegna、Giorgio Armani和Ralph Lauren的时尚款式,每一款西服都彰显着不同的品味与风格。

    Yves Saint Laurent的西服以其经典的剪裁和精致的设计而闻名,Calvin Klein则以其柔软的布料和舒适度著称。Gucci的弹性硬蛋白材料让西装更加柔滑无皱,Ermenegildo Zegna则以其精细的做工和沉稳的时尚感脱颖而出。Giorgio Armani的西服以紧身设计和流畅的线条为特点,而Ralph Lauren则以其传统英式西服和沉稳恬静的设计风格吸引着众多消费者。

    这些西服不仅代表着男士的品味,也在一定程度上反映了他们的健康状态。例如,宽松舒适的Calvin Klein西服有助于改善血液循环,而Ermenegildo Zegna的西服则因其不透气的特性可能不适合长时间穿着,需要注意通风和透气,以避免皮肤问题。

    总之,男士在选择西服时不仅要考虑外观和风格,还要关注健康因素。正确的选择不仅能提升形象,还能对身体健康产生积极影响。

  • 在法国波尔多,有一片令人陶醉的葡萄园——“飞耶渣堡”。这里出产的葡萄酒,以其独特的风格和口感,赢得了众多饮家的赞誉。查传谊,一位资深的饮家,对“飞耶渣堡”赞不绝口:“好酒!”

    “飞耶渣堡”位于波尔多吉隆特河西岸,海拔五十三米,土质优良,是葡萄树生长的最佳土壤。这里不仅拥有现代化的酿酒设备,更严守传统的葡萄种植和酿酒技艺,保持了“飞耶渣堡”的特有风格。

    “飞耶渣堡”葡萄酒以赤霞珠和梅露汁两种葡萄为原料,经过精心发酵,最终酿制出香醇的佳酿。查传谊在品尝了这款美酒之后,心情大悦,并推荐了与之搭配的雪茄——古巴“拉蒙·阿龙”。

    红酒与雪茄,一直是识饮识食者不可或缺的尤物。它们不仅能够带来味觉上的享受,更能够放松心情,缓解压力。然而,在享受这些美食的同时,男性朋友们也要关注自己的健康,预防男性常见疾病。

    以下是一些常见的男性疾病,男性朋友们要引起重视:

    1. 前列腺疾病

    2. 心血管疾病

    3. 肥胖

    4. 糖尿病

    5. 肺部疾病

  • 我从来没有想过自己会成为一个需要在线问诊的人。直到那天,我在体检报告上看到“ST段改变”的字样。我的心跳加速,脑海中充满了各种不好的预兆。我立即打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。

    我选择了心血管科的专家,详细描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我的血压和脉搏。虽然我平时没有什么症状,但医生还是建议我去医院做进一步的检查,以确定ST段改变的原因。

    我紧张地等待着医生的回复,生怕自己患上了什么严重的疾病。然而,医生告诉我,ST段改变并不一定意味着有大问题。有时候,它可能只是因为情绪波动或其他暂时性的因素引起的。医生还提醒我要注意控制自己的情绪,避免过度紧张和生气。

    我深深地感激医生的建议和关心。通过这次在线问诊,我不仅了解了自己的身体状况,也学到了如何更好地照顾自己。京东互联网医院的服务真的很棒,让我在家就能得到专业的医疗建议。

    ST段改变的原因和治疗 常见症状 ST段改变可能表现为心电图上ST段的偏移或形态改变。它可以是正常的生理变化,也可能是心脏疾病的早期信号。一些人可能没有明显的症状,而另一些人可能会感到胸痛、呼吸困难或心悸等不适。 推荐科室 心血管科 调理要点 1. 定期进行心电图检查,监测ST段的变化。 2. 如果有心脏疾病的风险因素,如高血压、高血脂等,应积极治疗和控制这些因素。 3. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。 4. 学习有效的压力管理技巧,避免过度紧张和焦虑。 5. 如果出现胸痛、呼吸困难或其他不适症状,应及时就医。

  • 小儿室间隔完整型肺动脉闭锁是一种罕见的心血管疾病,主要发生在新生儿和婴幼儿阶段。该疾病的特点是心脏的室间隔没有出现异常,但肺动脉的发育不完整或闭锁,导致心脏血液无法正常流入肺部进行氧合。在广州秋季,由于天气变化,儿童更容易感冒和其他呼吸道疾病,这也可能对患有室间隔完整型肺动脉闭锁的儿童造成额外的健康风险。

    家庭预防措施包括:
    1. 保持室内空气流通,避免儿童接触二手烟和有害气体。
    2. 增强儿童体质,通过适当的体育锻炼和营养均衡的饮食来提高免疫力。
    3. 定期进行儿童健康检查,以便及早发现和处理潜在的健康问题。
    4. 避免带孩子去人多拥挤的地方,减少感染的风险。
    5. 给孩子接种所有推荐的疫苗,以预防相关的感染性疾病。

    治疗策略主要包括:
    1. 保守治疗:对于病情较轻的儿童,医生可能会推荐药物治疗或定期的心电图监测。
    2. 手术治疗:对于病情较重的儿童,可能需要进行手术来修复肺动脉的闭锁或狭窄。
    3. 心脏康复:手术后的儿童可能需要参加心脏康复计划,以帮助恢复体力并预防未来的心血管问题。
    4. 定期随访:即使手术成功,儿童也需要定期接受心脏检查,以确保疾病的长期控制。

  • 在享受美酒的同时,我们也要注意健康,以下是一些喝酒不伤身的秘诀:

    1. 白酒、啤酒应注意:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

    2. 喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品:绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

    3. 饮酒后切不要洗澡:人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

    4. 尽可能饮热酒:不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。

    5. 空腹时不要饮酒:一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

    6. 不要多种酒混合饮:因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

    7. 不要大口猛喝:要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

    8. 不要用药酒作宴会用酒:某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

    9. 最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁。果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

  • 我是一个平凡的上班族,生活节奏紧张,经常加班到深夜。半个月前,我开始感到左腋下胸口一阵一阵的灼热疼痛,起初我以为是工作压力大引起的,没太在意。但是疼痛越来越频繁,甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心,会不会是心脏出了问题?

    我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。通过简单的注册和填写病史信息,我很快就被分配到了一位心内科医生。

    医生详细询问了我的症状和病史,并根据我的描述初步判断可能是心血管系统的问题。他建议我挂心内科进行进一步检查和治疗。虽然我对自己的身体状况感到焦虑,但医生的专业建议让我感到安心。

    在医生的指导下,我进行了一系列检查,包括心电图和血液检查。最终,医生诊断出我患有轻度的心绞痛,并开具了相应的药物治疗方案。同时,他也提醒我要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和压力,保持良好的心态。

    通过这次在线问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,也让我更早地发现并治疗了疾病。我将继续关注自己的健康状况,并在需要时再次寻求京东互联网医院的帮助。

    心绞痛就医指南 常见症状 心绞痛是一种心血管疾病,常见症状包括胸口灼热疼痛、压迫感、窒息感等,可能会向左臂、肩膀、背部、颈部或下巴放射。这些症状通常在体力活动或情绪激动时加重,休息后缓解。易感人群包括中老年人、吸烟者、高血压患者、糖尿病患者等。 推荐科室 心绞痛的诊断和治疗需要专业的心血管医生,建议就诊于心内科。 调理要点 1. 药物治疗:常用的药物包括硝酸甘油、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等,应在医生指导下使用。 2. 生活方式调整:避免过度劳累和压力,保持良好的心态,适当进行有氧运动,控制体重,戒烟限酒。 3. 饮食调理:减少高脂、高盐、高糖的食物摄入,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。 4. 定期复查:按照医生的建议定期进行心电图、血液检查等复查,及时调整治疗方案。 5. 心理支持:心绞痛患者可能会有焦虑、抑郁等心理问题,需要家人和朋友的支持和理解,也可以寻求专业的心理咨询帮助。

  • 1. 什么是载脂蛋白B?
    载脂蛋白B(APO-B)是一类在分子量、免疫性和代谢上具有多态性的蛋白质,主要存在于低密度脂蛋白(LDL)的表面。它是由肝脏合成的,是LDL的主要结构蛋白,约占LDL总蛋白含量的97%。载脂蛋白B的测定可以直接反映LDL的水平。

    2. 载脂蛋白B的正常范围是多少?
    载脂蛋白B的正常范围通常在60-120 mg/dL之间。然而,具体的正常范围可能因实验室和检测方法的不同而有所差异。因此,建议您参考检测报告上的参考值范围,或咨询您的医生以获得准确的信息。

    3. 载脂蛋白B偏高说明什么?
    载脂蛋白B偏高通常提示体内低密度脂蛋白(LDL)水平升高,这是一种坏胆固醇。LDL水平过高是动脉粥样硬化和冠心病的危险因素,可能导致心血管疾病的发生。因此,如果您的载脂蛋白B水平偏高,建议您尽快咨询医生,进一步评估心血管风险,并采取相应的治疗措施。

    4. 载脂蛋白B偏低说明什么?
    载脂蛋白B偏低通常表明体内低密度脂蛋白(LDL)水平较低。这在某些情况下可能是有利的,因为低水平的LDL意味着动脉硬化的风险较低。但在某些情况下,载脂蛋白B过低也可能提示营养不良或其他代谢异常。因此,具体情况需要结合其他体检结果进行综合评估。

    5. 载脂蛋白B异常的原因有哪些?
    载脂蛋白B水平异常的原因可能包括遗传因素、饮食习惯、生活方式和其他疾病。例如,高脂饮食、缺乏运动或家族性高胆固醇血症都可能导致载脂蛋白B水平升高。同时,某些疾病如糖尿病、肾病、肝病等也可能影响载脂蛋白B的水平。

    6. 如何控制载脂蛋白B的水平?
    为了控制载脂蛋白B的水平,您可以采取以下措施:
    - 改善饮食结构,减少高脂食物的摄入
    - 增加体育锻炼,保持健康体重
    - 戒烟限酒,避免不良生活习惯
    - 定期体检,监测血脂水平
    - 在医生指导下,必要时使用降脂药物
    通过这些措施,可以有效控制载脂蛋白B的水平,降低心血管疾病的风险。

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