静脉曲张临床上常见下肢静脉曲张、精索静脉曲张等，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗去处理。

一、下肢静脉曲张

1.一般治疗：下肢静脉曲张的症状比较轻微，平时要避免久站、久坐，休息抬高患肢，能促进血液循环。医生指导下穿医用弹力袜或用弹力绷带。曲张静脉破裂出血者要抬高患肢、局部加压包扎或缝扎止血，待并发症改善后择期手术治疗。

2.药物治疗：下肢静脉曲张的患者可遵医嘱用地奥司明片、七叶皂苷钠片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能增加静脉血液回流速度，降低静脉压，减轻疼痛与水肿。

3.手术治疗：诊断明确且无禁忌证者可手术治疗，比如大隐静脉或者小隐静脉高位结扎和曲张静脉剥脱术。

二、精索静脉曲张

1.一般治疗：精索静脉曲张无症状或症状轻者，可在医生指导下穿着阴囊托带或穿紧身内裤改善不适。

2.药物治疗：精索静脉曲张的患者可遵医嘱用草木犀流浸液片、迈之灵、阿司匹林、吲哚美辛等药物，提高精子质量可用复合肉碱、氯米芬等药物。

3.手术治疗：症状较重，伴有精子异常者可手术治疗。比如显微镜下精索静脉结扎手术、腹腔镜精索静脉高位结扎术等。

静脉曲张除了以上分类，还可见食管-胃底静脉曲张、肺静脉曲张，严重者建议及时就医，以上药物遵医嘱使用。

现代人运动量减少，很少步行及负重锻炼，致使骨峰值低，骨量丢失加速。因为运动可使肌肉发达，运动和肌肉对骨可产生直接机械作用，是骨骼粗壮，免受骨折，从小就养成良好的健康生活方式戒烟限酒、适量饮茶及咖啡，减少碳酸饮料、混合膳食，保持适中体重，极有益于预防骨质疏松症。

 

现如今，骨质疏松的出现已经影响到了很多人，而且现在很多年轻人都有喝碳酸饮料的习惯。相关专家表示，如果长期喝碳酸饮料，会对人们的身体造成一些影响，尤其是骨质疏松疾病。其实我们在平时可以通过运动来预防此病的出现，下面我们一起来看看预防骨质疏松的详细方法。

现在很少步行及负重锻炼，致使骨峰值低，骨量丢失加速。因为运动可使肌肉发达，运动和肌肉对骨可产生直接机械作用，是骨骼粗壮，免受骨折，从小就养成良好的健康生活方式戒烟限酒、适量饮茶及咖啡，减少碳酸饮料、混合膳食，保持适中体重，极有益于预防骨质疏松症。

有些女性追求苗条身材，限食减肥，体内各种营养物质缺乏，使骨代谢紊乱。组织减少，脂肪组织内的单丸酮减少通过芳香化作用转为雌激素量少，所以，瘦小的女性脂肪组织少，雌激素较低易患骨质疏松症。

 

在环境因素中已证实，富含钙饮食和规律的负重锻炼有利于建立骨峰值。因此，从儿童期开始进食含钙高的饮食如：奶制品、豆制品、虾皮、低盐和适量蛋白质、鱼类、蘑菇、木耳、绿叶蔬菜等饮食。注重接受足够阳光照射并适当补充维生素D有助于钙的吸收。积极运动如跑步、步行、爬楼梯、跳绳及负重锻炼，有助于增强骨骼，提高骨峰值。合理营养与规律运动时预防骨质疏松症的有效措施之一。

健康提示：预防骨质疏松出现有很多方法，但是也需要根据我们的个人呢体质以及生活方式来采取适当的预防方法，我们最好定期进行骨密度测定，根据结果来确定防治的方法，按照骨质疏松的症状来使用正确的药物。同时宝宝从小就要注意多吃一些含钙高的食物。

透析一般不能治疗高脂血症。透析主要是用于肾功能不全的患者，因为这类型的患者肾脏功能比较差，无法将体内的毒素和多余的水分排出体外去，透析可以帮助机体将这些毒素和水分排出，进而达到维持身体正常的功能和状态。高脂血症主要是因为体内的血脂水平过高而引起的一种疾病，通常为脂蛋白合成，以及代谢出现异常而引起，脂肪或胆固醇摄入过多也可引起体内的血脂升高。而透析只能够把体内的毒素清除，以及纠正酸碱平衡和电解质紊乱，不具备清除血脂的功效，故而无法治疗高脂血症。对于高脂血症主要以一般治疗和药物治疗等方法进行缓解，首先在日常生活中，患者要注意少吃油腻以及脂肪含量高的食物，如动物内脏、油炸食品、烧烤等，同时适当进行体育锻炼，帮助减轻体重。如果通过饮食和运动无法控制，可通过降低血脂的药物进行治疗，如他汀类和贝特类，如依折麦布、普罗布考等。一旦出现高脂血症，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

　　拥有一个好的睡眠质量对每个人都是非常重要的，近年来工作和生活的压力不断增大，压力剧增不仅影响了人们的健康，同时也给他们的睡眠质量带来了巨大的困扰。那睡眠质量不好吃什么?下面我们就来看看到底吃哪些食物可以提高睡眠治疗!

　　睡眠质量不好吃什么?喝温牛奶!

　　现实生活中很多人睡眠不好都会习惯性喝上一杯牛奶，事实上温牛奶对睡眠的帮助是非常大的，这是因为牛奶当中含有一种叫做色氨酸的镇静成分，能够让身体以及大脑处于极度放松的状态，对于睡眠质量的维持效果是非常显著的。

　　睡眠质量不好吃什么?吃点香蕉!

　　香蕉也能够帮助促进睡眠质量?事实上一点也没错，香蕉除了能够缓解便秘的问题以外，事实上它还是一种能够起到安眠作用的水果，这是因为香蕉当中含有丰富的复合胺，能够帮助人体放松的同时，香蕉当中还含有帮助肌肉放松的镁离子，如此看来睡眠质量差的人在睡觉前吃一根香蕉确实是一个不错的选择。

　　睡眠质量不好吃什么?喝点蜂蜜水!

　　我们知道蜂蜜是一种营养价值极其丰富的食物，尤其是当中含有能够直接为人体所吸收的葡萄糖、氨基酸以及多种矿物质和维生素等，其营养价值是不容小觑的。另外中医认为蜂蜜是一种补中益气的食物，具有安五脏合百药的作用功效，因此睡觉前喝上适量的蜂蜜水，能够起到镇静催眠的作用。

　　以上就是关于睡眠质量不好吃什么的相关内容介绍。事实上除了上文推荐的三种食物以外，睡眠质量不好的人还可以多吃点大枣、全麦面包、小米、土豆等吗，都可以起到良好的改善睡眠的作用。

年纪越来越大，身上的毛病也越来越多，高血压、高血脂、高血糖缠着你不肯放松，身体在这种情况下，也增加了脑梗、心梗、脂肪肝等疾病的患病风险。其实对于很多人而言，高血脂并不可怕，因为他们刚过30岁的时候，体检可能就查出血脂过高了，但十几年过去了，身体也并无大碍。

 

如果根据这个就断定高血脂不会影响身体健康，从而放松警惕的话，那只能说你太小看高血脂了。高血脂这种病症很狡猾，它虽然不会直接危害人体健康，但作为滋养各个器官的血液，一旦脂肪含量增多，这些脂肪就会在血管内部以及各个器官上沉积，造成血管堵塞，诱发脂肪肝等疾病。

 

但很多人也因为不了解高血脂，所以对于高血脂的“信号”也一无所知，客观上也给了高血脂默默发展壮大的机会。

  
脸上出现2变化，血脂可能已升高

 

眼睑内侧长出黄色瘤

 

高血脂有个典型的症状就是黄色瘤，这种物质是因为体内血液中的脂肪含量过高，而堆积在皮下的黄白色、柔软扁平的疣状隆起，这种黄色瘤一般会出现在我们眼睑内侧，但也可能出现在身上，像脚后跟、胳膊肘等部位也是高发区域。

 

眼部长出老年环

 

如果发现自己的黑眼球边缘长出了一圈灰白色的“圆环”，就要意识到这可能是身体在提醒你：血脂升高了。虽然这种症状多发生在中老年人的身上，很多人也误以为是衰老的标志，但这个症状其实是跟血脂代谢异常以及动脉硬化有关，若一味忽略，可能会引发严重后果。

  
虽然这些“信号”可以作为我们判断高血脂的依据，但因为个体差异，这些症状在有的人身上表现得不明显，为了避免判断失误，大家也需要通过抽血来验证自己的猜测。

 

抽血测血脂前，必须了解的3点

 

前一天清淡饮食

很多人在去医院测血脂之前，没有忌口，导致测验结果出现偏差，其实了解的人都知道，在测血脂的前一天，需要我们避免食用高油脂的食物，像油炸食品、奶油蛋糕、红烧肉等食物，再喜欢也要忌口，前一天清淡饮食，才能让化验结果更有说服力。

 

 

 

空腹12小时

 

众所周知，很多化验都需要我们空腹检查的，像测血脂的话，医生就会提醒我们前一天晚上吃完饭后就不要再进食了，第二天上午空腹去抽血，更能减小误差。

 

有些药物不要服用

 

抽血化验前，有些药品是不能服用的，像避孕药、利尿剂、激素类药物等都可能影响血脂水平，建议大家避免在抽血前服用。

  
坚持“2事”，血脂悄悄降下来

 

坚持多摄入膳食纤维

 

通常情况下，血脂偏高的人，饮食上往往更偏向油腻食物，而这种饮食习惯除了会引起血脂偏高之外，还会导致肥胖，增加其他疾病的患病风险。想要改变这一局面，可以通过摄入大量的膳食纤维来平衡，这类食物可以让我们在吃得不多的同时感受到饱腹感，还能促进胆固醇的代谢，降低血脂。

 

坚持细嚼慢咽，控制食量

 

体内血脂水平过高，还有一种原因就是吃饭速度太快，容易吃撑，热量摄入过量，就会在体内转化为脂肪，从而加重高血脂。所以大家在吃饭的时候，最好控制一下进食速度，学会细嚼慢咽饮食法。

  
总结：高血脂不是单一存在的疾病，如果任由其继续发展的话，可能会带来更多的健康隐患，所以，希望大家在享受美食的过程中，也要考虑一下热量和脂肪含量。

在我们的印象里，减肥是不是一件又累又饿的事情？一旦吃多，那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么？很多人心里肯定都有这样的希望：要是吃饱了还能减肥，那就太快乐了。真的会有这样的好事吗？

 

答案是：有！

 

但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢？

 

 

主食到底要不要吃？

 

大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖，所以很多人喜欢把主食（碳水的主要来源）的量减少，甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利，碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险；而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

 

 

所以，主食还是很重要的，一日三餐都要吃主食；但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪，那该怎么办呢？

 

这里我们引入一个概念：升糖指数（GI）。升糖指数全称为“血糖生成指数”，反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快，葡萄糖能够迅速进入血液，比较容易造成高血糖、高血压；GI低的食物在消化道中停留的时间长，易产生饱腹感，葡萄糖缓慢进入血液。此外，GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪，减少脂肪的储存。

 

 

我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食，包括：糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以，我们的主食要以这些为主，尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

 

健康的饮食结构是怎样的？

 

新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的，而且要种类多样。每天应摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2；每天吃新鲜水果200～350g，注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶：吃肉首选鱼肉和禽肉，其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低，尤其是深海鱼，不饱和脂肪酸含量非常高。

 

 

简单来讲，减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下，碳水化合物比例为55％~60％，脂肪为20％~25％，蛋白质大约为15％~20％，重量比约为2:1:1。

 

结合运动的能量摄入

 

男性每日摄入热量为1500千卡，女性每日摄人热量为1200千卡。例如：早餐薯类100克（拳头大）、两个鸡蛋、叶菜一把；午餐馒头35克（半拳）、鸡肉75克（半掌）、豆腐三分之一块、蔬菜200克；晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

 

 

怎么样，只要吃得科学，减肥也不用挨饿。如果学会了，就赶快行动起来吧。

出现胃胀胃堵的症状，可能是由饮食不当、胃炎、十二指肠溃疡等原因引起的。

1.饮食不当：一次性进食大量的产气食物，如土豆、红薯等，可能会造成肠道内气体产生，从而引起胃胀、胃堵的症状。另外，进食过多质地较为坚硬的食物导致消化不良时，也可能会引起此类症状。

2.胃炎：主要是指胃黏膜的炎性病变，是一种临床常见的消化系统疾病，患者发病可能与幽门螺杆菌感染、自身免疫异常药物刺激等因素有关，主要临床表现为中上腹疼痛、腹胀、胃堵、嗳气、食欲不振等症状，患者胃胀胃堵可能是由胃炎引起的。

3.十二指肠溃疡：十二指肠溃疡多发生在十二指肠球部，主要是指十二指肠在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损。典型临床表现为周期性、节律性上腹痛、胃胀、胃部憋闷感等症状，患者胃胀胃堵也可能是由十二指肠溃疡引起的。

建议患者、及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中注意休息，规律作息，避免过度劳累，日常饮食应该以清淡、易消化的食物为主，避免暴饮暴食。

 

随着情趣用品的增多，它的潜在危险也与日俱增，若是太过疯狂，很有可能就会出现严重并发症，事实上，这并非危言耸听。

 

26岁的小叶是一名白领，丈夫呢，总是会想出一些让她脑洞大开的事情，这不，为了增加情趣，丈夫又从网上买了一些情趣用品，但让小叶万万没有想到的是，恰恰是其中一件东西，让自己不得不选择拨打120求助。

 

提起当时的情况，小两口都不由地耷拉下脑袋，真是难以启齿。

 

医生回忆起当时的情形，当小叶被送到急诊科的时候，裤子已经完全被鲜血浸红了，更糟糕的是，还伴随严重的疼痛，这种情况很容易让医生想到，是不是宫外孕！

 

但真相却更让医生毛骨悚然，导致小叶严重出血和疼痛的罪魁祸首，竟然是生殖道异物。

 

进去了无论如何却怎么也拔不出来了，虽然时间尚未很久，但已经发生了很严重的并发症，妇科医生告诉小叶，其实生殖道的黏膜非常脆弱，一旦出现异物嵌顿的现象，哪怕是很短的时间，也可能出现严重的黏膜损伤，如果处理不及时，随着时间的推移，还有可能出现穿孔，黏膜撕裂，溃疡，脓肿，甚至与周围的器官相同，形成瘘管。

 

而像小叶这种情况，一点也不少见。

 

妇科医生说，一般大半夜来看妇科急诊的，除了宫外孕，卵巢蒂扭转之外，就属异物了，在很多人看来，异物似乎应该是比较罕见的，但事实恰恰相反，做了这么多年妇科医生，我们见过形形色色的异物，比如避孕套，棉签，硬币，瓶盖，各种金属等等。

 

不怕你想不到，就怕你吓一跳，若是没那么锋利尖锐的异物倒还好，如果异物非常锋利，也很有可能引起穿孔，若是碰到电池这种有腐蚀性的物品，情况将更糟糕，因为黏膜被腐蚀损伤后，很有可能导致严重的瘢痕狭窄，从而对以后的生活造成难以想象的影响。

 

所以对于女性来说，千万不能忽视异物。

 

说到这，很多人也会有这样的疑问，怎么会有异物嵌顿呢，实在有点匪夷所思。

 

一方面，很多异物可能嵌顿了并未及时发现，导致滞留时间过久，特别是小的异物，早期并不会引起特殊的不适，但随着时间的延长，可能会形成包裹性的炎症，脓肿，就可能会引起反复感染，出血，一些大的异物则是由于生殖道的特殊解剖结构，上窄下宽。

 

医生说，像小叶这种情况，很明显就是丈夫一时糊涂所致，在网上购买的情趣用品，非但没有保障，而且可能出现各种难以想象的意外，万幸的是，经过积极的手术，小叶转危为安。

 

其实很多女孩特别不注意自身安全，为了爱情往往铤而走险，对待某些不理智的疯狂行为，千万不要出于好奇心而尝试，更要对有特殊癖好的男人说不。

 

帕金森病是一种无法被彻底治愈的疾病，随着疾病的不断进展，各种各样的症状会逐渐出现，精神和认知障碍是帕金森病患者常见的非运动症状之一，主要包括抑郁和焦虑、幻觉和妄想、冲动强迫行为和认知减退及痴呆，本文就向大家介绍一下面对这些症状时我们究竟应该如何处理。

一、抑郁和焦虑

有 研究发现， 3 0%以上的帕金森患者会合并抑郁 或者焦虑，这种消极的情绪不仅影响患者的生活质量，同样也会影响患者治疗疾病的信心，因此我们尽早的针对这种不良精神状态进行处理。

认知行为疗法是最常用的治疗方法，在专业心理咨询师的帮助下，我们可以对自己的心理问题进行评估，分析自己不良情绪产生的原因，并学会控制自己的情绪，并保持积极乐观的心理面对家庭和社会等关系中存在的问题。对于部分抑郁焦虑症状较为严重的患者而言，还需要使用药物来控制自己的不良情绪，普拉克索、文拉法辛等药物都是较为不错的选择，在临床上被广泛使用。此外重复经颅磁刺激是近些年出现的一种新型治疗手段，通过对患者前额叶大脑皮质进行特定频率的非侵入性刺激，可以有效改善患者的抑郁焦虑状态 ^[1] 。

二、幻觉和妄想

幻觉和妄想也是帕金森病患者较为常见的精神症状，当出现这种表现时，我们首先需要排除一些抗帕金森病药物的影响，比如苯海索等抗胆碱能药物、金刚烷胺以及罗替高汀等多巴胺受体激动剂均有可能引起幻觉、妄想等不良反应，当出现这类精神症状时，我们需要逐渐减少这些药物的使用剂量，必要时需停用此类药物。

如若停用一些可疑药物后，幻觉和妄想等精神症状并未缓解，这时我们就需要考虑这些症状是帕金森病本身导致的，此时我们可以选择对症治疗，目前常用药物包括氯氮平以及喹硫平，其中氯氮平的临床效果较好，但有极低的几率会导致粒细胞缺乏症，而喹硫平的不良反应则较少 ^[2] ，两种药物各具优势，患者需要在专业医师的评估下进行选择。

三、冲动强迫行为

冲动强迫行为可分为冲动控制障碍、多巴胺失调综合征和刻板行为。

冲动控制障碍主要表现为病理性赌博、强迫性购物、性欲亢进等，多数和多巴胺能药物的使用有关，患者可通过减少多巴胺受体激动剂的使用来缓解这些症状，如果必须使用此类药物，则建议使用缓释剂型。

多巴胺失调综合征通常表现为较为严重的异动症以及焦虑情绪，一般与多巴胺能药物滥用或成瘾有关，患者可减少或停用多巴胺能药物，必要时可以小剂量的使用氯氮平和喹硫平改善症状，此外脑深部电刺激治疗以及皮下注射阿扑吗啡对改善异动症和不良情绪也可能具有一定的疗效。

出现刻板行为的患者常表现出例如漫无目的地开车或走路、反复打扫卫生或清理东西等类似强迫症的行为，通常与长期过量服用左旋多巴或多巴胺受体激动剂有关，患者可以尝试减少或停用多巴胺能药物，但与此同时也需要兼顾抗帕金森治疗；必要时可以服用氯氮平、喹硫平等药物进行治疗，重复经颅磁刺激治疗对此类患者也可能具有积极的作用 ^[3] 。

四、认知障碍和痴呆

有部分抗帕金森药物可能会导致认知障碍及痴呆的发生，因此我们在出现这种症状时需要先排除药物的不良反应，比如常见的苯海索等抗胆碱能药物，在针对性治疗震颤的同时，也可能会导致认知障碍甚至痴呆，此时我们需要及时停用此类药物，防止症状的持续加重。

当然也并非所有患者出现的认知障碍和痴呆均是由于药物不良反应引起，若排除了药物诱发因素后，患者可应用胆碱酯酶抑制剂改善症状，其中利伐斯的明、多奈哌齐等药物被广泛使用 ^[3] 。

精神及认知障碍的处理是极为棘手的，因此对帕金森病患者而言最重要的是做好预防，在平时的治疗中应合理规律的使用抗帕金森药物，若发现自身可能存在精神及认知障碍，需要及时就医，争取尽早进行干预，防止病情的进一步发展。

 

参考文献

• Seppi K, Ray Chaudhuri K, Coelho M, et al. Update on treatments for nonmotor symptoms of Parkinson ′ s disease ‐ an evidence ‐ based medicine review[J]. Mov Disord, 2019,34(2): 180-198.

• Armstrong MJ, Okun MS. Diagnosis and treatment of   parkinson disease: a review[J]. JAMA, 2020, 323(6):548‐560 .

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 . 中国帕金森病治疗指南 ( 第四版 )[J]. 中华神经科杂志 ,2020,53(12):973-986.

我们每个人的一生中，大约有三分之一的时间都是在睡眠之中度过的，可见，睡眠对于我们每个人来说有多重要。

 

可是随着人们生活节奏的不断加快，由于生活中或是工作上的压力不断增加，生活中很多人都常被失眠困扰，长期的睡眠不足，不仅使人们身心疲惫，精神状态不佳，而且对于我们的身体健康还造成了严重的损伤。

 

那么，若是在生活中经常失眠，怎么办呢？中医提示：经常失眠别担心，身上就有3个“安睡开关”，没事儿按一按，常按睡得香，有效缓解失眠症状。

 

 

一般来说，当我们额头前有一些遮挡物时，我们的眼睛通常会由于条件反射，下意识地闭上。因此，若是我们经常在生活中失眠的话，为了让我们可以尽快地平静下来，不妨可以试着用手从中间向两边轻抚我们的额头，这时，我们可以主动地闭上双眼，让自己逐渐放松下来。

 

渐渐地，人体越是放松，就越容易进入睡眠。因此，我们若是经常在生活中失眠的话，不妨试试常按额头。

 

值得注意的是，在按揉额头时，最好是可以从眼睛上方开始，尽量不要让手遮挡住我们的视线，以免引起眼睛的注意力，不利于放松。

 

 

大部分的失眠患者，都是由于生活中的压力过大，或是神经太过疲劳和紧张等情况引起的失眠。

 

因此，对于生活中患有轻度失眠的患者来说，可以通过按摩身体的穴位来放松自己，以此来缓解失眠的症状。我们都知道，脚上是拥有我们身体中最多穴位的部位，若是经常失眠的人，不妨在生活中多按一按脚底的神门和太溪这两个穴位，这两个穴位分别是心经和肾经的穴位。

 

若是经常在生活中按摩这两个穴位，可以交通心肾，对于改善睡眠具有一定的帮助。

 

 

根据我们每个人不同的睡觉姿势，我们可以将手掌握成空拳，然后轻轻敲击我们的前胸或是后背，这样不仅可以缓解我们的肌肉痉挛，放松我们的身体，而且还能形成一种心理暗示，帮助我们调节自身的情绪，有助于促进我们尽早入眠，缓解失眠的症状。

 

但切记，敲打时一定不要过于用力，以免由于触感过于强烈而引起神经的兴奋，导致更加睡不着。

 

因此，若是我们在生活中经常失眠的话，不妨试试常按身上的这三个“安睡开关”，若是经常按一按，或许能让你尽快地放松下来，一觉到天亮。但切记，在按摩时一定不要太过用力，以免引起反作用。

 

那是一个寒冷的冬日，我，一个来自东北的小镇居民，因为一次突如其来的不适而踏上了寻找医疗帮助的旅程。

那天，我的右颞颌关节突然开始疼痛，张嘴变得困难。虽然我之前有过类似的经历，但这次的症状似乎更为严重。由于身处疫情管控期间，我无法像往常一样前往医院就诊，于是我开始尝试通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位经验丰富的颌面外科医生。医生详细询问了我的病情，并仔细阅读了我在其他医院的检查报告。尽管隔着屏幕，但我能感受到医生的专业和耐心。医生告诉我，我的症状很可能是颞颌关节紊乱病，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我尝试两侧交替咀嚼，保持坐姿端正，减少说话，并进行局部湿热敷。此外，医生还推荐了我一些可以缓解疼痛的外用药和理疗方法。尽管我无法立刻得到治疗，但医生的耐心解答让我感到安心。

春节期间，由于医院就诊不便，我按照医生的建议在家中进行了自我护理。虽然病情没有立即得到缓解，但我相信医生的诊断和建议。在接下来的日子里，我将继续按照医生的指导进行康复训练。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在疫情期间，互联网医院为像我这样无法外出就诊的患者提供了及时的帮助。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将在未来为更多人带来健康与希望。

那天，我怀着忐忑的心情通过互联网医院平台预约了一位颌面外科的专家进行线上问诊。医生助理的友好问候让我感到一丝安心，她耐心地指导我如何准备病情资料，并告知我整个问诊流程。

问诊当天，我详细地向医生描述了我的症状，包括左边脸的肿胀和吃东西时的不适。医生在仔细询问了我的病情后，为我提供了专业的建议，并告知我这是颞下颌关节紊乱病的症状。

医生告诉我，这种疾病有自限性，有些患者可以自行恢复。她建议我避免大张嘴、咬硬东西、吃黏性食物，并且不要偏侧咀嚼。她还告诉我可以尝试热敷和进行理疗，如果症状持续则建议前往口腔医院进行关节MRI检查，以便明确诊断。

虽然我对线上问诊的效果有所保留，但医生的专业和耐心让我感到非常放心。我决定遵循她的建议，并预约了上海九院的口腔外科关节专家门诊。

几天后，我又通过互联网医院平台预约了专家的复诊。医生在看到我的检查结果后，为我提供了进一步的诊疗方案。虽然我仍然需要面对手术的可能，但医生的专业指导让我对治疗充满信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。医生的专业素养和耐心让我感到非常敬佩，我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病痛。

颞下颌关节紊乱综合征，简称颞颌关节紊乱，是一种常见的面部疾病，主要发生在青壮年、精神紧张和有口腔不良习惯的人群中。此外，外力撞击或突然咬到硬物也可能引发颞颌关节紊乱。

颞颌关节紊乱的主要症状包括张口受限、张口过大、下颌偏斜、咀嚼时疼痛以及关节弹响等。为了准确诊断颞颌关节紊乱，医生会进行以下检查：

1. X线平片：包括关节薛氏位和髁状突经咽侧位，用于观察颞下颌关节骨质的改变和关节间隙的改变。

2. 关节造影：通过上腔造影或下腔造影，观察关节盘、穿孔、关节盘附着等改变。

3. 开口度和开口型检查：正常开口度为三个横指的宽度，约为3.7cm。颞颌关节紊乱患者会出现张口受限、下颌偏斜等症状。

4. 咀嚼肌检查：颞颌关节紊乱患者会出现关节酸胀或疼痛，尤其是咀嚼和张口时。

5. 面部对称性检查：正常人的面部左右几乎对称，颞颌关节紊乱患者会出现面部不对称和偏斜。

颞颌关节紊乱虽然多数为关节功能失调，预后良好，但仍需注意避免疾病进一步加重。平时要少吃硬食、改变不良的咀嚼习惯、避免张口过大，以预防颞颌关节紊乱。

治疗颞颌关节紊乱的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等。手术治疗适用于严重病例。

如果您怀疑自己患有颞颌关节紊乱，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

那天，我像往常一样坐在电脑前，突然收到一条来自京东互联网医院的消息，邀请我进行线上问诊。虽然我对线上问诊还有点犹豫，但考虑到自己工作的忙碌，还是决定试试。

接通电话，对方是一位来自口腔修复科的医生。她耐心地询问了我的症状，我告诉她，我右脸中间经常发出弹响，下巴也有点往右歪。

医生很专业，她让我注意观察是否是习惯用一侧咀嚼食物引起的。我回想了一下，确实有这样的习惯。医生告诉我，这可能是由牙齿咬合、偏侧咀嚼、压力等因素引起的颞下颌关节紊乱。

医生还提醒我，虽然现在症状不是很严重，但如果长期不治疗，可能会加重。她建议我尽快来医院面诊，以便进行更详细的检查和治疗。

在医生的指导下，我预约了医院的面诊时间。当我来到医院，医生已经为我准备好了检查。经过一系列检查，医生确诊我患有右侧可复性关节盘移位。医生告诉我，这种病情需要早期介入治疗，否则可能会导致关节功能受损。

治疗过程中，医生非常细心，不仅给予了我专业的治疗建议，还关心我的生活细节。她告诉我，平时要注意休息，尽量两边咀嚼，不吃硬的或韧的食物。此外，医生还提醒我，如果出现关节疼痛、张口受限等症状，要及时就诊。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显改善。我非常感激那位口腔修复科的医生，她不仅专业，还非常关心患者，让我感受到了医者的仁心仁术。

颞下颌关节紊乱症，俗称“下巴疼”，是一种常见的口腔颌面疾病。它会导致颞下颌关节疼痛、弹响、运动障碍等症状，严重影响患者的日常生活。那么，颞下颌关节紊乱症能自愈吗？如何治愈呢？

颞下颌关节紊乱症要想自愈是比较困难的。由于病因复杂，治疗需要综合运用多种方法。以下是一些常见的治疗方法：

1. 关节腔冲洗术：通过局部麻醉，将针头刺入关节腔内，用生理盐水进行冲洗，以减轻炎症和水肿。

2. 关节镜手术：在关节镜的辅助下，观察关节内部情况并进行手术，如关节盘复位、软骨修整等。

3. 开放性手术：在耳前做切口，暴露关节，进行关节盘修复、韧带重建等手术。

4. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。

5. 物理治疗：进行关节松动术、肌力训练等，改善关节功能。

除了以上治疗方法，患者还需要注意日常保养，避免偏侧咀嚼，保持良好的睡眠姿势，避免长时间张口等。

颞下颌关节紊乱症的治疗需要患者积极配合，保持良好的心态。在医生的指导下，选择合适的治疗方案，才能尽快恢复健康。

您好，我是主任的助理，张医生。主任正在忙碌，如果您有任何不适或者需要开药，以及您做过的检查（请上传图片）和就诊病历资料，都可以在这里留言。我会尽快通知主任，他会在最迟24小时内给您回复。

我最近遇到了一些健康问题，颞颌关节紊乱让我痛苦不堪。嘴巴左侧和耳朵特别冷痛，右边牙齿也不太好。我尝试了各种方法，但都没有明显改善。主任助理告诉我，这可能是因为颞下颌关节紊乱病，这是一种有自限性的疾病，有些情况下可以自己好转。但为了避免病情恶化，我还是决定寻求专业的帮助。

主任助理建议我前往上海九院口腔外科关节专家门诊就诊，找杨驰、陈敏洁、何冬梅教授。虽然心中有些忐忑，但我想，既然是主任推荐的专家，那就一定错不了。于是，我预约了专家门诊，并按时前往。

在专家门诊，我详细描述了我的症状和经历，专家耐心地听我讲述。经过检查，专家告诉我，我的情况确实符合颞下颌关节紊乱病的特征。他为我制定了治疗方案，包括减少大张嘴、避免咬硬东西、不食用过于黏稠的食物、减少咀嚼、减少说话次数等。此外，他还建议我进行热敷，每天三次，每次十分钟。如果病情持续，建议我进行关节MRI检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

专家还告诉我，打针是一种可能的治疗方法，但并不能保证一定有效。他建议我可以尝试一下，但具体费用需要根据实际情况来确定。

虽然我对未来有些担忧，但我对主任助理和专家的专业建议充满了信心。我相信，在他们的帮助下，我的病情一定能够得到改善。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌于工作，突然感觉右边的下巴后面疼痛难忍，尤其是咀嚼的时候。我顿时慌了神，心想这可怎么办，难道是我最近工作太累，导致身体健康出了问题？于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的颌面外科医生。医生详细询问了我的症状，得知我已经疼痛了一周，主要表现为咀嚼时疼痛，张口受限，并且关节处有弹响。医生经过诊断，告诉我这是颞下颌关节紊乱综合征。

医生的建议让我深感温暖。他告诉我，平时要保持口腔卫生，不要吃太硬的食物，尽量不要大张口，每天多用热毛巾敷一下关节部位。此外，他还为我开了一些药物，包括点头孢和塞来昔布胶囊。

在医生的指导下，我开始按时服药，并按照他的建议调整生活习惯。经过一段时间的治疗，我的疼痛症状明显减轻，甚至已经可以正常咀嚼食物了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。医生的专业素养和耐心让我倍感安心，我也对未来的治疗充满信心。

今天是个晴朗的早晨，我打开手机，准备通过互联网医院进行一次线上问诊。

我点击了预约按钮，选择了口腔科，很快就有一位医生助理与我取得了联系。

医生助理非常专业，她告诉我，医生助理会协助医生了解我的病情，这样医生可以更快地给我诊疗建议。

不一会儿，医生来了，他首先询问了我的症状，我告诉他我嗫下合关节疼痛。

医生询问了疼痛的时间、其他症状以及之前的治疗情况。我告诉医生，我之前有过错位，用封闭治疗过，但最近两天又痛了，而且是因为口罩的原因。

医生询问了我是否有药物过敏或不良反应，我回答没有。

医生告诉我，颞下颌关节紊乱一般先建议保守治疗，我可以自行热敷缓解肌肉痉挛，让肌肉松弛，平时注意避免大张口，偏侧咀嚼和咀嚼硬物。

如果不能缓解，也可以口服双氯芬酸钠或者吲哚美辛来缓解症状。

我决定先尝试口服双氯芬酸钠，医生告诉我只需要这个药物。

医生还提醒我，同时进行热敷，平时注意避免大张口，偏侧咀嚼和咀嚼硬物。

整个问诊过程非常顺利，我对医生的专业和耐心感到非常满意。

结束问诊后，我感到心里踏实了许多，感谢互联网医院给我提供了这么便捷的医疗服务。

那天，我独自一人坐在江西的家中，手机屏幕上显示着医生助理的消息：“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”

我深吸一口气，开始了这次线上问诊。医生助理详细地列出了需要我填写的病情信息，我一一认真填写完毕。

几天后，我收到了医生的回复：“您好，我是主任的助理张晓主治医师，您的资料我们已经收集，主任现在正在忙，我已把您的信息发给他，等他上线了立马给您回复，希望你能够耐心等待。”

我耐心地等待着，直到一天，主任的回复终于到了：“您好，根据您的描述和检查结果，您可能患有颞下颌关节紊乱综合征。这个综合征会导致坠胀感，需要分开治疗。”

听到这个消息，我心中不禁松了一口气。虽然病痛仍在，但我对医生的专业和耐心感到由衷的感激。

尽管身处江西，但我通过线上问诊得到了主任的亲自诊断，这让我深感互联网医疗的便利和高效。我相信，在未来的日子里，互联网医疗将为我们带来更多的便利和希望。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您已接诊，本次问诊可持续2天。

你好，出现这种情况多长时间了？

两年半了。

以前张嘴响吗？

不响。

是一直疼还是咀嚼或张口的时候疼？

第二种情况疼。

咀嚼和张嘴的时候。

你应该得的是颞颌关节紊乱病。

平时用哪侧吃饭？

有的时候张不开嘴。

左侧和右侧都用。

以前是左侧疼。

这几天发现右侧也开始疼了。

睡觉磨牙吗？

有的时候磨。

白天紧咬牙吗？

不。

爱说话吗？

爱。

爱吃硬的食物吗？

不咋吃。

坐姿端正吗？

因为嚼不动。

会疼。

不是很端正。

工作或学习压力大吗？

大。

心情好吗？

好。

能拍一个后牙咬上，前牙也咬上，嘴唇张开的照片吗？

这个病的治疗原则是去除病因和保守治疗。你的病因应该是偏侧咀嚼，磨牙，坐姿不良，爱说话。压力大，紧张焦虑。

起因是被撞过。

然后嘴巴张不开了。

缓了一段时间后就没什么了。

受伤多长时间了？

两年半嘛。

期间就是一直有我说的那些症状。

但是右侧没有被撞。

建议你先在两侧交替咀嚼，尽量少说话，端正坐姿，调整工作压力，避免紧张焦虑，再配合局部湿热敷，小开口吃软食。

就这样嘛。

这个病就是保守治疗，不能轻易的进行复位或者手术。

如果不用手术，不用吃药，就能治好病，不好吗？

嗯嗯。

挺好的。

别着急，按我说的先做，症状就会明显的缓解，我也有这个病，只要我做到这些，很快就不疼了。

好的。

谢谢您。

这个是不是会导致脸歪

你这个年龄不会导致脸歪了。

不客气。

好的。

👌❤️

服务已结束。

问诊已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。