尖锐湿疣患者中60%是通过性接触染病的。家庭中一方从社会上染病，又通过性生活传染配偶，还有可能通过密切的生活接触传给家中其他人，既带来了生理上的痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。因此提高性道德，不发生婚外性行为是预防尖锐湿疣发生的重要方面。

随着人们生活的日趋忙碌，每个人的生活压力也越来越大，对于自己的身体状况也不能够及时关注，常常会忽视。不知不觉很多人都被尖锐湿疣这样的性病所困扰着，那么，患有尖锐湿疣疾病预防方法有哪些?下面我们有请相关专家为我们说一下尖锐湿疣的预防方法介绍。

 

专家说对于尖锐湿疣的预防工作主要有以下几点：

1、坚决杜绝性乱：尖锐湿疣患者中90%是通过性接触染病的。家庭中一方从社会上染病，又通过性生活传染配偶，还有可能通过密切的生活接触传给家中其他人，既带来了生理上的痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。因此提高性道德，不发生婚外性行为是预防尖锐湿疣发生的重要方面。

2、保持良好的个人卫生习惯可以有效的预防尖锐湿疣的发生，尖锐湿疣的病毒在生活中无处不在，而且尖锐湿疣病毒唯一宿主是人类，所以尖锐湿疣病毒就会通过感染一些生活物品，而间接传染给人体，导致人体发生尖锐湿疣。

3、尖锐湿疣是性行为不检点的象征，主要是通过性行为进行传播的，所以想要预防尖锐湿疣，就应该杜绝不洁性生活。提高性道德，不发生婚外性行为，是预防的重要方面，对于未婚者，增强对性病的认识，提高性道德。若配偶患病后要禁止性生活，必要时对方可进行检查，患者治疗后要定期复查。

4、讲究个人卫生：每日清洗外阴、换洗内裤，个人的内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆，毛巾分用。

 

5、防止接触传染：不使用别人的内衣、泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池的坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。

6、我们在生活中知道尖锐湿疣的危害性非常大，一旦确诊后，患者应进行其他性病的检查对尖锐疣患者要进行有关性病的检查，特别是要进行梅毒、淋病、非淋菌性尿道生殖道炎、生殖器疱疹、软下疳、艾滋病等性病的检查，若发现有相关疾病应进行治疗。

患有尖锐湿疣疾病预防方法有哪些?通过上文专家的介绍相信您对尖锐湿疣的预防工作都有了一定的了解，希望能够为您提供必要的帮助。若您患有尖锐湿疣疾病选择正规医院进行检查和治疗是非常重要的，在此祝您身体健康!

家庭成员也要求毛巾和盆要分开用。带孩子去游泳的时候，不要让孩子使用别人用过的泳衣或者内衣等等，不要带孩子去没有消毒过的游泳池游泳。少让孩子用公共的厕所大小便，上完厕所后勤洗手。

很多男性对尖锐湿疣疾病有一定的了解，但是此病的发病人群是比较广泛的，不仅仅是成年人才会患上，儿童如果不注意也会出现尖锐湿疣。专家表示，儿童患上尖锐湿疣的危害比较大，对身体以及心理都有一定的影响，所以妈妈们就要提前了解儿童如何预防尖锐湿疣的出现。

 

儿童尖锐湿疣的预防方法：

首先孩子的个人卫生，做父母的要非常注意，尖锐湿疣这种疾病可以间接性传染，应该每天都为孩子换洗内裤，孩子的内裤一定要单独的用内衣皂进行清洗。

家庭成员也要求毛巾和盆要分开用。带孩子去游泳的时候，不要让孩子使用别人用过的泳衣或者内衣等等，不要带孩子去没有消毒过的游泳池游泳。少让孩子用公共的厕所大小便，上完厕所后勤洗手。

家长需要注意的是三岁以下的儿童身体的免疫能力比较差，这期间预防尖锐湿疣就要提高孩子的免疫力;儿童的皮肤很嫩，孩子的皮肤要是经常摩擦就会受到损伤，外伤传染引起尖锐湿疣是很常见的一种方式。

 

孩子在平时的生活中，和有尖锐湿疣的病人，还有就是HPV感染者，比如家庭中成员、保姆、幼儿园的教师密切的接触，从而受到传染，这些接触物可能是尖锐湿疣损害、病变分泌物等。所以预防尖锐湿疣，这些家长们也是要引起重视的。

健康提示：预防尖锐湿疣的办法有很多，还是需要我们从生活中点点滴滴做起，而且平时最好多进行锻炼，提高身体免疫力后就不容易出现疾病了。有数据显示，近几年来，儿童患上此病的人比较多，而且逐年正在增加，所以我们要多多注意孩子的生活方式以及生活习惯。

尖锐湿疣这个疾病对于患者的危害性是很大的，它的发病率是很高的，该病的发生很大程度上是因为不洁净的性生活所导致的，我们就来了解一下具体的发病原因。

尖锐湿疣这个疾病对于患者的危害性是很大的，它的发病率是很高的，所以说很多人对尖锐湿疣这一疾病还是有一定的了解的，该病的发生很大程度上是因为不洁净的性生活所导致的，同时还有一些其他的原因，我们来了解一下具体的发病原因，希望这些能够帮助患者更好的治疗疾病。下面就是具体的知识的讲解。

不洁净夫妻生活是主要是尖锐湿疣病因。男性尖锐湿疣的病因主要是由性接触性引起的。尖锐湿疣是主要的感染源，感染率高，传播速度快，通常在3个月的感染发病后将。尖锐湿疣的非接触性传染的形成原因，为尖锐湿疣患者的分泌物或被污染的用具的人接触，如分泌的布，毛巾，被子洗脚，甚至在马桶圈，将尖锐湿疣的原因。

 

1、免疫力低下。尖锐湿疣是如何感染上的呢?并非性接触，与被污染的用具与性病分泌造成的间接接触，如毛巾，布脚盆，服装，乃至于茅厕的马桶圈等，都可感染。

2、不洁性生活。尖锐湿疣主要是通过不洁性生活传染所致，临床上男性患者几乎都是由性接触所导致该病。尖锐湿疣患者是主要传染源，传播快、感染率高，通常在感染后3周左右发病。

3、外伤感染。尖锐湿疣病毒的外阴部伤口侵入体内，在繁殖了几天，细菌繁殖的足够数量的开始。因此，要小心谨慎，破裂的伤口。

 

4、吸烟和饮酒。吸烟和饮酒的情况是必须要考虑到的，因为吸烟和饮酒行为，能降低人体的免疫功能。一项调查发现，超过十年，吸烟显着增加的尖锐湿疣复发的机会。但是，酒精能抑制中枢神经系统，减轻焦虑，增加性欲及卖淫，使性伴侣增加。同时，酒后避孕套的使用减少，暴力性行为增加，生殖损伤的机会增加，也增加了发病率和复发率。

 

所以说很多性病其实都是由于我们平时没有养成良好的生活卫生导致的结局，在生活中一定要注意个人卫生，面对尖锐湿疣的最好办法就是及早发现，尽早治疗。如有其它疑问请在线咨询专家，祝您健康!

尖锐湿疣传染率高低的决定因素主要取决于它的传播途径，我们只有了解了此病的传播途径，才能减少此病的发病率。传播途径有母婴传染，很多人在问什么是尖锐湿疣的同时也很惊叹婴儿尖锐湿疣的发生。直接性接触传染是主要的传播途径。据研究有2/3与尖锐湿疣患者有性接触的人可发生本病。病期平均在3个半月时传染性最强，故在性混乱者中最易感染本病。通常通过不洁性交，经受损的皮肤和粘膜感染。

不少患者一到医院检查，医生说是尖锐湿疣。这样的结果是很多人都接受不了的，自己平时的生活也已经很注意了啊，好好的怎么忽然就得了尖锐湿疣了呢。针对自己是如何染上尖锐湿疣的?您想别急，我们有请专家在此说明一下尖锐湿疣是由什么原因导致的。

 

男性尖锐湿疣患者好发于包皮系带、冠状沟、包皮、尿道、阴茎、肛门周围和阴囊。病初为淡红或污红色粟状大小赘生物，性质柔软，顶端稍尖，逐渐长大或增多。可发展成乳头状或囊状，基底稍宽或有带，表面有颗粒。在肛门部常增大，状如菜花，表面湿润或有出血，在颗粒间常积存有脓液，散发恶臭气味，搔抓后可继发感染。

尖锐湿疣传染率高低的决定因素主要取决于它的传播途径，我们只有了解了此病的传播途径，才能减少此病的发病率。传播途径有母婴传染，很多人在问什么是尖锐湿疣的同时也很惊叹婴儿尖锐湿疣的发生。直接性接触传染是主要的传播途径。据研究有2/3与尖锐湿疣患者有性接触的人可发生本病。病期平均在3个半月时传染性最强，故在性混乱者中最易感染本病。通常通过不洁性交，经受损的皮肤和粘膜感染。

 

间接物体传染可通过日常生活用品如内裤、浴盆、浴巾传染。如果女性穿着尼龙内裤，又不注意清洁外阴，霉菌或滴虫性阴道炎便容易发生，或出现其他感染所致的白带增多等情况时，局部的浸渍、潮湿便为乳头瘤病毒的接种，滋生繁衍提供了有利条件。用污染的手搔抓阴部或使用污染的毛巾也会引起尖锐湿疣的传染。

尖锐湿疣具有高度接触传染性。潜伏期长短不一，一般为3周～8个月，平均为3个月。有的患者，半年前有不洁性交，出现尖锐湿疣后，十分困惑，当大夫询问病史时，往往否认，其实，病毒在局部潜伏可达8个月之久而不发病，当人体的抵抗力下降时，病毒大量繁殖，即可发病。

有句古话说的好：人与动脉同寿，血管干净人长寿！

 

血栓一旦发生，必然会影响到血液的流通，无论堵塞发生在哪一个部位，都会给人体带来严重的危害！

 

如果我们的血管内皮比较光滑，可防止脂肪沉积于血管壁，避免形成斑块，堪称“血管卫士”。

 

但是，由于一些常见病的影响，如高血糖、高血压等，长时间损伤血管，会导致血管内皮逐渐受损，使得血管内皮越来越粗糙，大量的脂质会沉积在血管内，久而久之就会阻塞血管，引发心脑血管危机，如心梗等，严重危害我们的生命安全。

 

 

血管堵塞的人，睡觉会有4个表现，若1个不占，血管还很通畅！

 

一、头痛失眠

 

如果脑部或者颈部血管被堵塞，就会导致血液循环不畅，导致持续性的头头痛，而这种头痛和普通的头痛症状并不一样，这种可以用“头痛欲裂”来形容。

 

而头痛的时间，多半在晚上8点到9点这段时间，头痛症状更加明显，同时还会导致入睡困难，睡着后不断做梦的现象。

 

二、经常胸闷、胸痛

 

不仅大脑中的血管阻塞，心脏、肺中也很容易出现血管阻塞的情况。

 

心脏血管一旦被阻塞，会导致心肌供血不足，容易出现胸闷、胸痛的现象，尤其是在晚上睡觉时，这种症状会加重，尤其对于患有冠心病、高血压的朋友，更应该引起重视。

 

三、出现一侧流口水

 

若在夜间突然发现自己在睡觉时，频繁流口水，且明显朝一侧流，就要提高警惕了。

 

也许是因为血管阻塞，中风前的征兆，同时还应注意口角是否有倾斜，眼睛是否闭不上，等等。

 

四、睡觉四肢发麻、疼痛

 

当血管出现堵塞时，反应在我们的四肢上，会明显出现发麻和疼痛的感觉，让人辗转反侧，难以入睡。出现这种情况，可能血液循环不畅，血管出现堵塞，务必提高警惕。

 

 

血管堵塞，身体还会发出报警信号，出现7个症状，请提高警惕

 

1、突然呼吸困难、胸闷——警惕肺栓塞；

 

2、突发胸痛——可能是冠心病、心肌梗死；

 

3、脉搏减弱、血压低——警惕上肢动脉堵塞；

 

4、一侧肢体无力——当心中风；

 

5、下肢不对称水肿——警惕下肢深静脉血栓；

 

6、尿量减少，全身水肿——当心肾动脉阻塞了；

 

7、行走腿痛——警惕肢动脉堵塞；

 

很多人觉得，血管堵塞只会发生在老年人中，其实并非如此，血管堵塞往往发生在20岁开始，随着年龄增加，血管“垃圾”沉积越多，血管更容易堵塞。

 

 

血管堵塞，这几种危害迟早找上门，尽快就医。

 

若冠状动脉血管阻塞，可引起心绞痛、心肌梗死，甚至心脏骤停；

 

当血管发生堵塞时，可以使脑细胞坏死，造成一系列危害，如脑梗、不能说话、昏厥，更严重的甚至发生猝死；

 

但若肾脏出现血栓，时间久了会导致肾栓塞等，严重危害我们生命安全，所以，预防血栓形成刻不容缓。

 

 

养血管就是养寿命！平时敞开喝，血管干净易长寿！

 

提到养护血管，很多人会想到洋葱，并且素有血管“清道夫”的美誉，但实际上，当一旦有血栓的形成，想要通过洋葱达到化血栓的效果，结果往往是徒劳.

 

有研究发现，长期坚持喝茶，有利于血脂代谢，也会降低心血管疾病的风险，要想达到很好的养护血管效果，不妨多喝水

 

喝水可以扩张管状动脉和改善血液循环，保护血管通透性，常喝，血管干净易长寿。

膝关节骨质增生多发生于中老年人，随着年龄的增长，膝关节退行性病变，关节软骨脱水，因过度磨损后，膝关节骨质因自身的防御机制而增生，俗称“骨赘”。多数人会出现关节活动时弹响、摩擦音，关节周围压痛，上下楼或活动时疼痛加重，影像学上就会出现髌骨、胫骨髁间嵴，膝关节边缘、关节面及骨突处骨质增生，医学上叫“膝骨性关节炎”。

 

 

膝关节骨质增生是不能治愈的。因膝关节承受着几乎整个人体的重量，过度的劳损下，机体的生理性防御机制被激发，一定程度上产生的骨质增生是有利于膝关节的稳定的，但是通过手术甚至膝关节置换来达到解决增生的问题，不仅会破坏膝关节的防御机制和膝关节周围神经、血管、组织等内部环境，且术后给患者带来的并发症会造成更大的痛苦。

 

膝关节骨质增生产生的症状是可以治愈的。目前治疗该病可口服非甾体类抗炎药，或口服中药对证治疗。或针灸活血止痛、通利关节。取穴多为：梁丘、血海、膝眼、鹤顶、足三里辨证加减。早发现，早治疗，消除症状，从而临床治愈。

 

那么，如何预防膝关节骨质增生呢？

 

1.加强膝关节的功能锻炼。可以在不负重的情况下做膝关节屈伸运动，加强膝关节周围肌肉、韧带的力量，从而达到稳定膝关节的作用。

 

2.注意膝关节保暖，避免在阴冷潮湿的环境下暴露太久而产生风湿痹痛。

 

3.劳逸结合，适当的休息，给膝关节自我修复预留充足的时间。

 

 

4.针灸、康复理疗，加快局部血液循环，达到消炎镇痛的效果。

 

5.避免过度的肥胖，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，适当的减肥可以减轻对膝关节上的压力和磨损程度。

 

6.平时要注意保护好膝关节，避免运动过度，在进行一些剧烈运动时可以戴护膝。

 

7.平时要多吃一些含钙量高的食物，比如豆制品，奶制品等，防止发生骨质疏松。

 

膝关节骨质增生对身体的影响是很大的，所以大家生活中一定要做好疾病的预防。

肋骨共12对，平分在胸部两侧，前与胸骨、后与胸椎相连，构成一个完整的胸廓。胸部损伤时，无论是闭合性损伤或开放性损伤，肋骨骨折最为常见，约占胸廓骨折的90%。在儿童，肋骨富有弹性，不易折断，而在成人，尤其是老年人，肋骨弹性减弱，容易骨折。

 

 

肋骨骨折是临床上很常见的一种疾病，这种疾病发生以后是需要患者长期进行静养才能得以康复的，而患者在恢复的过程中也应尽量做好日常护理工作，这样会更有利身体的康复，我们专家也给出了肋骨骨折的一些常见护理方法，希望能给大家带来帮助。

 

骨折是我们在日常生活中经常会遇到的一种疾病，大家都知道，这种疾病的治疗是需要长时间的修养才能逐渐康复的，那么，肋骨骨折患者在日常生活中该怎样进行护理呢?下面我们就一起来听听专家对此给出的详细介绍吧。

 

一、注意固定不要太紧

 

肋骨骨折发生以后患者通常都需要用石膏对骨折部位进行固定，而在进行固定石膏时患者要注意不能固定的太紧，以免影响血液的循环，这对于患者身体的康复是非常不利的，患者朋友们对此一定要引起重视

 

二、加强功能锻炼

 

肋骨骨折患者在恢复的过程中也要注意适当的进行一些锻炼，患者在卧床休养时也可以在床上做一些肢体运动，这样可以促进身体的血液循环，进而对于骨折的愈合以及功能的恢复都是会有很大帮助的，患者一定要谨记在心。

 

三、做好清洁工作

 

对于患有肋骨骨折的患者来说，在日常生活中因为需要长期卧床休养，因此，家属们要注意给患者做好卫生清洁工作，尤其是对于受压迫部位皮肤更是要定期进行清洁，以防止褥疮发生，这对于患者身体的康复也是非常重要的。

 

四、饮食护理

 

肋骨骨折患者在康复的过程中对于饮食要求也是非常严重的，家属们平时应多给患者吃一些容易消化的营养丰富的食物，尤其是要注意给患者补充锌、铁、锰等微量元素，这些营养物质对于患者身体的康复是非常有利的。

 

 

综上，我们的专家给出了肋骨骨折的一些日常护理方法，专家在此特别提醒患者朋友们，这种疾病的治疗是需要很长一段时间的，因此，患者一定要有耐心，积极配合医生进行治疗，平时做好护理工作，只有这样才能早日康复。

对于很多女性朋友来说，每个月的“那几天”可以说是痛不欲生。如果脾气暴躁、脸上爆痘这些现象还可以忍一忍，那么痛经应该是大多数女生绝对不能忍的一项了。曾有网友形象地描述过痛经的感觉——像是一把电钻在钻自己的子宫。这样痛苦的痛经都是女生体内的寒气所导致。而想将寒气排出体外并不能一蹴而就，需要一个漫长的调理过程。

 

 

首先，需要找出体内出现寒气的原因，究竟是哪些行为习惯使大家的身体内积攒了寒气呢？罪魁祸首便是朋友们经常食用的例如冰砖、冷饮等寒凉食物。在炎炎烈日下，如果能吃上一口还冒血凉气的冰砖，喝上一口刚刚从冰柜中拿出来的饮料，真的如同广告中说的一样“透心凉，心飞扬”。但是，这些凉气会顺着肠胃一直到达人体内，囤积于人们的身体中。

 
其次，很多中医大家也曾提出，输液也会使人体逐渐变成寒性体质。相信不少朋友都输过液，输液就是把本身不属于人体内的药液通过针管输入体内，而这些药液比人体内血液的温度更低，输入体内无疑会带来寒气。但是这种说法目前还未得到科学的考证。尽管如此，人自身的免疫系统可以抵挡一部分轻微疾病，大家也无需稍有病症就去寻求打针、输液等方式。

 

 

当然，除了避免以上所说的行为习惯以外，还可以通过食补来祛除寒气。榴莲就是在暖宫驱寒方面非常有疗效的一种水果。榴莲在泰国被称为水果之王，就是因为它不仅软糯香甜，而且还是一种补品。刚刚生育完的产妇多吃榴莲可以保宫护宫。而它活血化瘀、促进血液循环等功效对于痛经的女性朋友来说，恰恰可以对症下药。

 
除此之外，经常被人们作为调味品的姜也具有治疗痛经的作用。姜在驱寒方面的作用应该说是众所周知，很多女生也常在经期服用姜丝红糖水来缓解痛经。并且，被称为“女性之友”的红酒也有此作用。正所谓“不通则痛，不痛则通”，痛经也是因为有淤血凝集在子宫处，而红酒可以疏通脉络，通经止痛。

茯苓具有渗湿利水、健脾和胃、治水肿胀满、痰饮咳逆等功用。对三焦都有利，可养护三焦正气，通利三焦，泄下外邪让湿热脱离三焦。

 

 

有一年夏季去湖北参加一个学术研讨会。事后，当地一位老朋友热情地邀请我跟他一起去附近的山村亲戚家玩，我欣然同意。随后，一行人驱车前往一个小山村。住农家院，吃农家饭，饭后在山里转悠转悠，很是惬意。在农民朋友的热情邀请下，我们来到了一片马尾松林中。原来这是茯苓的种植基地，这让我很是好奇，因为茯苓对于中医来说并不陌生，但接触的大都是加工成小块的茯苓，像这样看见大片种植的还真是第一次。我俯下身，认真地找这稀罕物。只见在松树根部的泥土里埋着一些若隐若现、表皮淡灰棕色或黑褐色、呈瘤状缩的家伙，多为不规则的块状，球形、扁形、长圆形或长椭圆形等，大小不一，小者如挙，大者直径20～30厘米，或更大。农民朋友看我们好奇，随即挑选了一个可以收获的，挖出来看了下，内部白色稍带粉红，由无数菌丝组成。

 

农民朋友说这样的茯苓还要深加工，才能食用。并承诺第二天给我们煮好吃的茯苓粥，烙好吃的茯苓饼。一听这消息，可是让人振奋，恰好时值晷夏季节，周围的几个人都有点犯暑湿症，这茯苓粥简直来得太是时候了。

 

第二天一早，起床后，大家就直奔餐桌，果然一大盆香喷喷的茯苓粥在餐桌上摆着，旁边还有烙得金黄和润白相间的茯饼，一看就让人很有食欲。舀起一碗粥，夹起一块茯苓饼，配着当地特有的小菜，简直是一绝。

 

大家吃着饭，互相聊起来。朋友问这家的主人，知道这茯苓有什么作用吗？主人家答：“当然知道，我们这儿的人都称它为“四时神药”，据说不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。尤其是人家说茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的作用。所以每年夏季，我们这儿的人都会煲茯苓粥、汤食用，个个平安度夏。” 听了主人的介绍，我们很是惊讶，相当厉害，他说出了茯苓最基本的养生功用。真是一方水土养一方人，再看看这当地居民，个个皮肤光溜，虽然被太阳晒得黑，但是看起来个个健康，皮肤润滑，据说这村里还有不少90多岁的老人呢。看来和这茯苓的食用是不无关系的。

 

《用药心法》中讲“白茯苓，淡能利窍，甘以助阳，除湿之圣药也。味甘平补阳，益脾逐水，生津导气”。而在《黄帝内经》中则说“饮食入胃，游溢精气，上输于肺，通调水道，下输膀胱。观此，则知淡渗之药，俱皆上行而后下降，非直下行也。小便多，其源亦异”。

 

在《药品化义》中讲“白白茯苓味独甘淡，甘则能补，淡则能渗，甘淡属土，用补脾阴，土旺生金，兼益肺气。主治脚閏不和，河腹胀、，胸胁逆气，忧思领满，胎气少安，魂惊跳膈问痰气。盖甘补则牌脏受益，中气既和，则津液白生，口焦舌干烦渴亦解。又治下部湿热，淋疠水肿，便溺黄赤，腰脐不利，停蓄邪水。盖淡渗则膀胱得养，肾气既旺，则腰脐间血自利，津道流行，益肺于上源，补脾于中部，令脾肺之气从上顺下，通调水道，以输膀胱，故小便多而能止，涩而能利”。从这些古典名句中，我们得知茯苓有利水逐湿的作用，对三焦都有利，比如益脾，生津润肺，还能通调水道、输利膀胱等，都很有益。

 

我们说三焦湿热源于内外邪气的干扰，所以常吃茯苓，养护三焦，维护正气，卸下邪气，可以避免三焦湿热。

 

如果是家庭制作“茯苓粥”，则可以这样操作：

 

① 原料：粳米100克，茯苓15克。

 

② 制作方法：先将淘洗干净的米入锅，加入白茯苓粉和水100升，用旺火烧开，再用文火熬煮成稀粥.加入味精、精击和胡椒粉即成。如果欢吃甜粥的朋友，放糖或蜂蜜也可以。

 

③ 养生功效：养护三焦，泄下外邪，防治三焦湿热。还能美容养颜、安神助眠、防病防癌等。

 

茯苓一般人都能食用，具有很好的养生保健效果。但是阴虚而无湿热，虚寒滑精、气虚下陷者皆要慎服。

 

另外，把白茯苓磨成粉，调入蜂蜜、牛奶等，作为面膜来使用，可以美白、润泽肌肤、淡斑、延级衰老，有兴趣的朋友不妨试试。

 

本节养生要点提炼

 

① 知道“茯苓粥”有渗湿利水，健脾和胃的养生作用。

 

② 知道“茯苓粥”的制作方法等。

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每年3月中下旬至4月初，我国北方就会迎来花粉过敏季。原本生机勃勃、令人欣喜的春天，有的人却要“一把鼻涕一把泪”。

 

据某外卖平台统计，2022年春季较去年同期通过网络下单过敏药的用户增长超500%。

 

 

在所有的过敏药订单中，每天有接近四成被送往办公区域，白领成为春季过敏的高发人群。

 

 

别看过敏只是打喷嚏、流鼻涕而已，如果拖着不治疗，很可能对黏膜、皮肤及实质性脏器造成损害，严重时甚至会引起哮喘，危及生命。

 

在过敏越来越常见的今天，买对抗敏药成了一项必备的生存技能 。《生命时报》采访专家，教你根据自身的职业特点和身体状况选择药品，并科学减少自己身上的过敏原。

 

受访专家

上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任  石浩强

中国中医科学院广安门医院国际医疗部主任医师  于彬

中国中医科学院广安门医院耳鼻喉科主任医师  张予

 

5类过敏原包围所有人

 

春季的花粉、尘螨、雾霾，都是十分常见的过敏原。 

 

 

外因：长期佩戴口罩、长期使用空气净化器等习惯，会使呼吸道习惯于“过于干净的”环境，导致呼吸道脆弱，敏感性几率增加。

 

内因：长期加班、熬夜会影响个人体质，最终改变内分泌、激素水平，让个体更容易过敏。

 

生活中的过敏原无处不在，常见的有以下5种。

 

1.粉尘类

 

如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、尾气、煤气、香烟等。

 

2.食物类

 

牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、酒精、消炎药、葱、姜、蒜以及一些蔬菜水果等。

 

3.日常接触类

 

冷热空气、紫外线、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、金属饰品、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

 

4.药物类（注射剂）

 

青霉素、链霉素、异种血清等。

 

5.自身组织抗原

 

精神紧张、工作压力、微生物感染、电离辐射、烧伤、外伤或感染等。

 

药师教你选抗过敏药

 

喷嚏、鼻涕、眼睛痒……过敏症状虽然让人困扰，但抗过敏药带来的嗜睡更让人纠结。其实，正确选择和使用抗过敏药就能减少这类副作用。

 

 

扑尔敏——不适合白天吃

 

第一代抗组胺药有扑尔敏、赛庚啶、苯海拉明、异丙嗪等，镇静与中枢神经不良反应较为明显，服用后会出现嗜睡、乏力、反应迟钝等症状。

 

服用这类药后应避免驾车、精密仪器操作、高空作业等。前列腺肥大、青光眼、肝肾功能低下者及老年患者应慎用。

 

氯雷他定——心脏不好慎用

 

第二代抗组胺药有氯雷他定、西替利嗪、阿斯咪唑、特非那定等，吃这类药物犯困的概率大幅降低。但阿斯咪唑、特非那定可能影响心律，特别是与酮康唑及红霉素等合用时要警惕。

 

地氯雷他定——副作用轻不犯困

 

第三代抗组胺药物有地氯雷他定、左旋西替利嗪等，副作用更轻，抗过敏作用更强，但服用时也应注意观察症状，发现异常应及时就诊。

 

酮替芬——起效较慢

 

过敏反应介质阻滞剂又称肥大细胞稳定剂，主要有酮替芬、色甘酸钠、色羟丙钠等，常用于过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性皮炎等疾病的治疗。

 

此类药物副作用小但起效慢，一般在连续服药1~2周后起效，故需耐心、规律服药，不可随意间断。

 

需要注意的是，小于6个月的婴幼儿一般不推荐使用任何口服抗过敏药，6月龄至1岁幼儿必要时可口服西替利嗪，2~6岁可遵医嘱口服西替利嗪或氯雷他定，6岁以上儿童可选择西替利嗪、氯雷他定、左西替利嗪，剂型可以选择片剂或滴剂等。

 

需要长期用抗过敏药不能太专一，建议每个月咨询医生后换一种药，以免耐药。

 

爱过敏，回家马上洗脸和鼻腔

 

容易过敏的人群，外出回到家要第一时间洗脸、清洗鼻腔，这样做可以减少沾在皮肤和黏膜表面的过敏原，盐水冲洗还能减轻鼻黏膜的炎症反应。

 

 

鼻腔清洗方法

 

盐水冲洗鼻腔是一种非常有效且安全的辅助疗法。

 

洗鼻盐水要选择医用生理盐水或海盐水，不建议自己用食盐配置。

 

如果直接用鼻子吸水冲洗易呛水，推荐选购专用洗鼻器。使用时适当前倾身体，靠近水池，头稍偏向一侧，将盐水由较高侧的鼻孔挤入鼻腔。

 

鼻子不通气时，可以通过按揉穴位缓解症状，比如从鼻翼两侧的迎香穴，往上到鼻根、眉头，上下来回搓，早晚各做一次，能有效改善鼻腔功能。

 

 

将室内湿度控制在40%～50%有利于保护呼吸道黏膜；每周换洗寝具，最好用60℃以上的水烫一下再清洗有助减少过敏原。

 

平时少去空气流通不畅的地方，乘坐公共交通工具时，尽量选择靠窗位置，以免香水、汽油、等味道刺激呼吸道。

花粉过敏的症状长时间不缓解应及时就医。除了口服抗过敏药物，临床上还可以对症使用激素等药物，或一个月注射一次抗免疫球蛋白(IgE)进行治疗。▲

 

本期编辑：张杰

那天，我家的孩子突然感觉胳膊上有些痒，我一看，原来那里长了一个硬块。孩子说这已经好几个月了，最近感觉更痒了。我担心这可能是某种皮肤病，于是便想到了通过互联网医院寻求专业医生的诊断。

我在京东互联网医院上留言，详细描述了孩子的情况，并发了几张照片。没想到，医生回复得很快，他让我先不要过于担心，孩子胳膊上的硬块很可能是传染性软疣。医生告诉我，可以通过刮疣治疗来解决这个问题。

当我询问腿上的硬块时，医生说那可能是体癣，并建议我给孩子使用派瑞松药膏。他还提醒我，平时要注意饮食，避免辛辣刺激，尽量不要搔抓，洗澡水也不要太热。

整个过程，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给出了明确的诊断和治疗方案，还耐心解答了我的各种疑问。这种线上问诊的方式真是方便又快捷，让我足不出户就能得到专业的医疗建议。

通过这次经历，我更加坚信互联网医院的发展前景。它不仅为患者提供了便利，也为医生提供了更多的工作机会。我相信，随着科技的不断进步，互联网医院将会在我们的生活中扮演越来越重要的角色。

那是一个普通的周三下午，我在家中突然感到一阵不安，因为我发现我的生殖器部位出现了一些异常。这东西，说它像菜花吧，又不太像，颜色和皮肤一样，没有分泌物，也不红，不痒，也没有异味。我感到既困惑又害怕，于是决定向一位在线医生求助。

我找到了一位经验丰富的医生，他耐心地询问了我的症状，并告诉我可能需要到医院皮肤科进行检查。他建议我去三甲医院进行醋酸白试验，以确定病因。尽管心中满是忐忑，我还是按照医生的建议做了。

在医院里，我遇到了一位医生，他非常细心，耐心地为我解释了病情的可能性和检查的必要性。他告诉我，如果确诊为尖锐湿疣，可以通过激光治疗来去除。尽管听起来有些恐怖，但医生的话让我感到一丝安慰。

我询问了医生，如果我的手碰到了这个部位，再碰我自己是否会传染。医生告诉我，虽然存在一定的传染风险，但只要采取适当的预防措施，比如使用苯扎氯铵进行冲洗，传染的可能性很小。他还告诉我，如果确诊为性病，通常在3周到8个月内会有反应，但有时候检查可能无法立即确定病因。

在这次就医过程中，我深深地感受到了医生的专业和关爱。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我心理上的支持。虽然我对病情的担忧依然存在，但我对医生的信任让我感到安心。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，是一位看起来温和的医生***。我告诉他，我的HPV检测结果呈阳性，心里满是忐忑。

医生耐心地解释说，HPV43型感染并不会引起生殖器疱疹，两者是不同的病原体。他建议我可以采取抗病毒治疗，如果疣体明显，可以通过激光冷冻将其清除。此外，他还提到了干扰素注射液、伐昔洛韦片和外用干扰素凝胶等治疗方案。

我问及治疗所需时间，医生说大概需要三个月左右。我担心传染性，尤其是接吻是否会传染给他人，他告诉我，HPV和疱疹都有较强的传染性，但通常需要三个月左右的时间。

我还询问了关于干扰素的副作用，医生解释说，干扰素的副作用一般不大，有些人可能会在第一次打针时有点低热、感冒的情况。他强调，干扰素主要是抗病毒治疗，既可以治疗尖锐湿疣，也可以治疗生殖器疱疹。

我好奇地问，这种病能不能自己治愈，医生回答，部分人可能会自愈。我还提到了之前检查未查出来，担心是否存在误诊的情况，医生安慰我说，这种情况是有的，不必过于担心。

最后，我询问了尖锐湿疣的疣体如何判断，发展病程是怎样的。医生详细地描述了疣体的外观，告诉我通常像菜花一样的表面，粗糙的凸起。

整个会诊过程中，我感受到了医生的耐心和专业，他不仅解答了我的疑问，还给予了我很大的安慰。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我怀着忐忑的心情，打开了互联网医院的平台，想要寻求医生的帮助。屏幕那头，一位医生耐心地询问了我的病情，详细了解了我的症状。他温和的声音让我感到一丝安慰，仿佛在寒冷的冬日里，一股暖流悄然涌动。

医生告诉我，我的情况需要及时治疗，并推荐了一些外用药。他详细解释了每种药物的作用和用法，让我对病情有了更清晰的认识。尽管当时京东快递还没到，但我对医生的专业和建议充满了信心。

在接下来的治疗过程中，医生一直关注着我的病情。他不仅给予了我专业的治疗建议，还耐心解答了我的每一个疑问。他告诉我，治愈后内衣裤不需要特殊消毒，只需正常清洗即可。这些细心的指导让我倍感温暖。

当我询问激光治疗和光动力治疗的费用时，医生告诉我费用因地区和医院收费标准不同而有所差异。尽管我身处新疆和田市，对当地医院不太了解，但医生强烈建议我去公立医院治疗，以免延误病情和造成不必要的经济损失。

尽管和田市的公立医院医疗条件不尽如人意，但我相信医生的建议。在医生的鼓励下，我鼓起勇气，踏上了治疗之路。这段经历让我深刻体会到，医生的品质和关怀对患者的康复至关重要。

如今，我的病情已经得到了控制。回顾这段经历，我感慨万分。感谢那位在我最需要帮助时伸出援手的医生，是他让我重新找回了生活的信心。

那天，阳光透过窗户洒在我的书房，我坐在桌前，心中有些焦虑。我的龟头上出现了一个小红包，不痛也不痒，但潮湿的感觉让我不安。这个情况已经持续了半个多月，我决定寻求医生的帮助。

我选择了线上问诊，因为便捷和隐私。屏幕那头，一位皮肤科医生温和地与我交流。他听了我的描述后，建议我进行醋酸白实验和HPV检查，以排除尖锐湿疣的可能。

虽然我已经购买了一些试纸，但医生还是建议我到医院进行检查。他耐心地解释，如果确诊为尖锐湿疣，可以通过激光或冷冻治疗来治疗。我感到一丝安慰，因为我知道，有专业的医生在为我提供帮助。

我询问了医生是否需要等待半个月再进行检查，他告诉我，如果情况紧急，可以立即进行。这让我感到很安心。医生还提醒我，在治疗期间要减少摩擦和刺激，以便更好地恢复。

当我询问是否可以和我的妻子一起进行检查时，医生告诉我，我们可以挂同样的皮肤科。这让我感到温暖，因为在面对疾病时，我们并不孤单。

这次线上问诊的经历让我印象深刻。医生的专业、耐心和细心让我感到非常满意。他不仅为我提供了治疗方案，还给予了我心理上的支持。我相信，在医生的指导下，我能够战胜疾病。

那天，阳光透过窗户洒在房间里，我正坐在电脑前，心中有些不安。最近我发现身上长了一些不明的小疙瘩，心里总有些担忧。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并上传了病情描述和一些照片。很快，一位皮肤科医生***就回复了我。他耐心地询问了我的症状，并给出了初步的诊断：可能是皮脂腺增生，建议我可以通过冷冻或激光治疗。

我对这个诊断有些疑惑，便再次咨询。***医生解释说，这种疙瘩可能是尖锐湿疣，建议我做个皮肤镜检查以确认。我有些紧张，但***医生的话让我感到安慰，他告诉我，这只是一个初步判断，具体还需进一步检查。

接下来的几天，我一直在等待皮肤镜检查的结果。终于，当结果出来时，***医生告诉我，这确实可能是病毒疣，建议我通过冷冻或激光治疗去除。我有些担忧，问及尖锐湿疣的传染性。***医生告诉我，这确实有一定传染性，但免疫力好就不一定被传染。他还告诉我，即使接种了九价疫苗，免疫力好的人也不一定会被感染。

虽然这个过程让我有些焦虑，但***医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅给我提供了专业的建议，还鼓励我要保持良好的心态，积极配合治疗。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。虽然不能完全替代面诊，但至少在初期诊断和咨询方面，它给了患者很大的帮助。

您好，我是主任的助理张晓医生，主任正在忙，您有什么不舒服或者开药需求以及做过的检查（发图片）、就诊病历资料，可以留言在这里，主任忙完就可以给您回复（最迟24小时内），我会把您的情况通知给他。

那天，我突然感到生殖器官附近有些不适，有几个疙瘩，心里有些慌张。于是，我决定试试线上问诊，毕竟方便快捷。我上传了照片，详细描述了我的症状，很快，张晓医生就回复了。

张医生耐心地询问了我的情况，并仔细查看了我上传的照片。他告诉我，这是尖锐湿疣，需要及时到医院就诊，做一个激光或者冷冻治疗。

得知治疗方案后，我有些担心费用问题。张医生告诉我，不同的医院收费标准不一样，大概两到三百块钱吧。听到这个价格，我放心了许多。

治疗期间，张医生还提醒我后期可以用一点点消炎药。我按照他的建议，积极配合治疗。虽然治疗过程中有些痛苦，但想到能够摆脱病痛，我便坚持了下来。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。张医生也一直关注我的恢复情况，给予我很多鼓励和帮助。在他的指导下，我顺利度过了这段艰难的时光。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。张医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。在此，我要感谢张医生和他的团队，也希望更多的人能够享受到线上问诊带来的便捷。

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳出了一条消息，是来自一位医生助理的留言。她说，主任正在忙，如果有任何不适或者开药需求，都可以留言给她。我犹豫了一下，但还是决定留下我的问题。

最近，我发现阴道旁边长了一些小疙瘩，心里有些害怕，不知道是什么原因。于是，我留下了我的症状，并附上了几张照片。没过多久，助理回复了，她让我告诉她男朋友有没有类似的情况，并告诉我这种情况可能是尖锐湿疣。

我有些惊讶，因为之前做过HPV检测，结果都是阴性。助理告诉我，尖锐湿疣并不一定每次都能通过HPV检测发现。她建议我去医院做活检，以确诊病情。

我按照助理的指导去了医院，主任医生在详细询问了我的病情和查看照片后，建议我进行手术切除。我有些担心，但医生告诉我，手术后涂抹干扰素凝胶可以预防复发。我犹豫了一下，问医生除了手术，还有没有其他治疗方法，比如激光或冷冻。医生告诉我，激光和冷冻也是可行的。

虽然手术听起来有些可怕，但考虑到病情的严重性，我最终还是决定接受手术。手术过程很顺利，术后医生告诉我，只要按照医嘱涂抹药物，就可以预防复发。

这段经历让我对互联网医院和线上问诊有了更深的认识。医生的专业素养和耐心解答让我感到非常安心。我深深感激那位医生助理，她不仅为我提供了专业的医疗建议，还帮助我联系了主任医生。我相信，在互联网医院的帮助下，我能够更快地得到治疗，恢复健康。

那天，我正在家里翻看着手机，突然想起之前在网上看到的一篇关于线上问诊的文章，便决定尝试一下这种新型就医方式。于是，我选择了京东互联网医院，它离家并不远，且口碑不错。

我预约了一位中医肛肠科的医生，他看起来和蔼可亲，让我感到很放松。当我把我的情况告诉医生时，他非常耐心地听我描述，并没有打断我。他说，我可以先上传一些图片给他，以便他更好地了解我的病情。

我按照医生的建议，上传了涂白醋前后肛周的图片。医生看完后，告诉我目前看并不是尖锐湿疣。我心里的一块大石头终于落地了，感到很欣慰。

医生还告诉我，虽然目前看肛周没什么问题，但为了安全起见，可以观察一下，看看有没有其他东西长出来。我答应了，并感到很放心。

在与医生的整个沟通过程中，我感受到了他的专业和细心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理上的支持。这让我对医生的品质有了更深的认识。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业性很高。我相信，随着科技的发展，线上问诊将会越来越普及，为更多的人带来便利。

那天，我正在办公室忙碌，突然手机响了。是一条来自京东互联网医院的咨询信息，让我感到有些意外。原来是之前在网上咨询的一位患者，希望我能再次提供帮助。

患者告诉我，他两周前在包皮上发现了白色疙瘩，担心是尖锐湿疣。我安慰他，不必过于紧张，先描述一下病情，我们可以一起探讨。

我详细询问了疙瘩出现的时间、部位、大小以及是否有其他症状。患者描述得非常详细，我感到他的态度非常认真。在得知患者没有做过检查和用药后，我决定先进行初步判断。

我告诉患者，根据他的描述，这个疙瘩不太可能是尖锐湿疣，而是皮脂腺异常。这种情况下，不需要特别处理，但患者要注意保持局部清洁，避免摩擦和扣破皮肤。

患者又提到疙瘩有变大趋势，我建议他观察是否自行破溃愈合，如果确实如此，则无需用药。患者听了我的建议，表示放心。

接下来的日子里，我继续关注患者的病情。在得知疙瘩已经自行愈合后，我为他感到高兴，同时也对他的信任和配合表示感谢。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，作为一名医生，不仅要具备扎实的医学知识，更要有一颗关爱患者的心。通过互联网医院，我们可以更便捷地与患者沟通，为他们提供专业的医疗服务。