1 、发生中暑如何快速缓解？

快速缓解的办法是让身体降温，恢复正常的体温调控。

如果是轻度中暑，应及时转移到阴凉通风处或带空调的房间，静卧休息，可口服含盐饮料（饮料含盐量以 0.15% ～ 0.2% 为宜）、冷西瓜水、绿豆汤、电解质饮料或凉茶等进行补水，同时服用人丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。

一般脱离高温环境、补水和对症处理后，轻度中暑者 30 分钟到数小时症状可缓解。

重症中暑者，保命的关键是快速、有效、持续地降温，同时及时转运至医院抢救。运送途中可平卧去掉全身衣服，用冷湿毛巾、冰袋等放于前额、颈部、腋下及大腿根部，或用冷水擦浴，以保护中暑者的大脑、心肺等重要脏器。

2、中暑有哪些先兆和症状？

中暑是渐进式的，按照进程，大致可分为先兆、轻度和重症中暑三类。对应症状表现不同。

• 先兆中暑： 出现轻微的中暑症状，如 头晕、头胀、四肢无力、胸闷、 多 汗 、注意力不集中，体温通常低于 37.5 ℃，这个时候很多人可能还意识不到是中暑先兆。

• 轻度中暑： 这时候已经有明显的中暑症状，由于人体出现散热障碍，体温可升高到 38℃以上 ，出现出现 面色潮红、皮肤灼热 、大汗淋漓 ，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降 的表现。

• 重症中暑： 重症中暑很严重，会造成各器官系统的直接损害，可 出现热射病、热痉挛及热 衰竭的 表现， 如肌肉 痉挛、昏迷和意识丧失 等 ， 体温 甚至 高达 40 ℃ 以上，发生 多脏器功能衰竭 风险高 ， 甚至 引起死亡。

3.出现征兆，怎么预防中暑加重？

如果您或您身边的人，在高温天气，出现了大量出汗、头晕、无力、胸闷、气短、恶心、心慌等症状，要高度警惕中暑的可能，可以通过这 3 种方式预防加重：

• 立即停止运动或户外劳动，立即离开高温环境，移至阴凉处休息。

• 解开衣扣，保持周围通风，最好到有电风扇或者空调的房间里，让身体尽快散热降温。

• 补充水分，小口慢饮。最好喝淡盐水、运动饮料， 同时服用人丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。

4、什么是中暑？

中暑是指在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境下，身体出现散热障碍，导致体温调节功能紊乱，发生急性中枢神经系统和循环系统功能障碍。简单来说，中暑就是机箱温度过高， CPU 散热不良，时间一久，电脑就崩溃“死机”了。

5、什么情况容易 中暑 ？

中暑好发于夏季和 高温作业 、 湿度较高和通风不良 、 人群拥挤集中 的环境中，如果个人身体虚弱、 精神过度紧张、工作强度大、睡眠不足、过度疲劳 的人，更容易出现中暑。

6、夏季如何预防中暑？

• 避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中。儿童、老人、慢病患者等易中暑人群，在高温天气时要减少热暴露时间，降低活动强度。可选择在清晨或黄昏时从事户外运动或劳动。

• 足量、及时补水，不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝 2~4 杯凉水（ 500 — 1000 毫升），补水应少量多次。有条件者可饮用运动饮料、淡盐水、清暑饮料（如绿豆汤、西瓜汁、凉茶等）。此外，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。

• 外出做好降温防晒防护，如戴上透气的遮阳帽，穿浅色、轻薄、宽松的衣服，使用遮阳伞或便携式电风扇，外出前涂抹防晒霜等。

7、婴幼儿和儿童防范中暑有哪些注意事项？

• 不要把婴幼儿、儿童单独留在高温高湿以及密闭的环境中，比如盖过多的包被好衣物、将孩子独自留在密闭的汽车内或狭小空间内。

• 宝宝 饮水 要充足 ，以电解质饮料或 温 水为宜，避免糖分过高及冷冻饮料，同时保证 充足的睡眠 。

• 儿童可选择浅色轻便透气的衣物，要及时更换汗湿衣物；婴幼儿穿着要单薄透气，可选择轻薄包被，切忌捂住宝宝口鼻。

8、预防中暑的药物有哪些？

为预防中暑，外出时可携带具有清热解暑、益气养阴功效的中成药，如：十滴水、藿香正气水（丸）、生脉口服液、清暑益气汤、夏桑菊颗粒、广东凉茶颗粒、沙溪凉茶颗粒等。

9、中暑出很多汗，可以迅速大量饮水吗？

错！

中暑 导致大量出汗，同时会伴有 钠、钾等 电解质 流 失，此时单纯大量饮水， 可能会 导致 人体 出现低钠血症， 发生肌肉抽搐、痉挛， 严重 时 可导致脑水肿昏迷。因此，应该少量多次饮水，最好 补充 淡盐水 （ 可用补液盐配置，浓度为 0.15%～0.2 %） 或运动饮料。

 

参考文献

• 国家卫健委 . 预防中暑核心信息

• 急诊医学 . 人民卫生出版社， 2014.ISBN 978-7-117-20550-4

• 中暑中医诊疗专家共识意见[J].北京中医药 ,2022,41(8):862-864.

• 徐光勋,张胜男 , 姚卫海 . 中暑中医诊疗专家共识意见 [J]. 北京中医药 ,2022,41(08):862-864.DOI:10.16025/j.1674-1307.2022.08.009.

• 全军热射病防治专家组，全军重症医学专业委员会 . 中国热射病诊断与治疗专家共识 . 解放军医学杂志 .2019.44(3):181-196

 

“仲夏苦夜短，开轩纳微凉”，对于盛夏充满了美好期待的朋友，注意了！

 

我国今夏天气已开启“水深火热”模式。

 

福州、广州、南宁、温州等南方城市，降雨量较常年同期至少多出一倍以上，西安、石家庄、济南、郑州等地将迎来史上最热的酷热天气，气温将突破40℃。

 

 

端午、芒种以来极端天气的频繁出现，60年不遇冷夏和南涝北旱成为今夏的主要气候特征。

 

特此推出北方防暑手册和南方防涝手册，提醒广大网友做好预防工作。

 

北方防暑手册

 

一、中暑有什么症状

 

1.温度与身体状况：

 

 

2. 长时间高温环境下，身体出现这些不适症状要警惕中暑：

 

中暑根据严重程度，一般分为轻度中暑和重症中暑。

 

● 轻度中暑

主要表现：不想吃东西，头晕、头昏，全身乏力、恶心、呕吐、心慌、胸闷、皮肤潮红，体温正常或者轻度升高。

 

● 重度中暑

除了出现以上的症状外，还会出现严重的脱水，严重的电解质紊乱，出现大汗，全身肌肉抽搐、痉挛、晕倒、昏迷，大小便失禁，严重的会出现多器官的功能障碍，发生心跳、呼吸停止。

 

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。

 

部分热痉挛是热射病，一般有在高温、高湿环境下进行强力劳动或运动的病史；体温达到40℃；伴有意识障碍，往往伴有休克。

 

 

特别提醒，有两类人最易惹上热射症：

 

一类是长时间在高温高湿环境下作业、体育锻炼和比赛等青壮年。

一类是虽没有进行剧烈运动，但由于本身体质较差，如老人、小孩、产妇等，在通风条件较差、湿度环境较大的环境中，也容易出现高热、意识模糊、惊厥，最后发展为热射病。

 

二、中暑的自救互救

 

1.轻度中暑：

迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息。补充液体、淡盐水。人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等。

 

 

2.重症中暑：

第一目击者要拨打120急救电话，及时送患者就医。

 

“白金十分钟”院前急救措施：让中暑的人静坐在凉爽的地方休息；暂时不要给病人喝水，饮用果汁或运动饮料；洗凉水澡或擦拭身体；开空调；换上轻便的衣服。如症状严重，伴有心脏疾病或高血压，要立即就医。

 

三、密切关注预警资讯

 

世界气象组织建议高温热浪的标准为：日最高气温高于32℃，且持续3天以上。中国气象学上一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温。

 

高温天气能使人体感到不适，工作效率降低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多。同时，高温天气也会对农业生产造成较大影响。

 

高温预警信号分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

 

 

四、出行指南

 

1.要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料；

 

2.要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹；

 

 

3.要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分；

 

4.要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒；

 

5.要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。

 

五、饮食指南

 

1.要注意补充一些营养素。

 

要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。多吃新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富；在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。

 

 

2.要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。

 

3.多吃清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

 

 

六、行车指南

 

1.开车族要小心汽车的空调病。使用汽车空调时，也不要把温度打得过低，车内外温差最好在10℃以内。

 

2.尽量不要在空调车内抽烟，抽烟时应把空调通风控制开关调到“排出”。

 

3.切忌在开着空调的停驶车里睡觉，车内通风较差，发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒。

 

 

4.停在烈日中的车最好不要马上使用空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再关闭车窗开启空调。

5.不要把婴幼儿和宠物单独留在车内，避免出现意外事故。

 

七、如何戴口罩

 

如果长时间戴口罩，热量更容易在体内积聚从而导致体温升高，因此戴口罩常会给人带来闷热、缺氧的感受，严重的还可能引发脱水、呼吸困难、中暑等情况。

 

 

由于大多数口罩材料中的熔喷布结构特殊，接触太多的水分或者汗液保护效率会下降，因此如果脸部流汗较多，或是喝水时不小心弄湿口罩，都要及时更换。

 

南方防涝手册

 

一、洪涝等级

 

 

二、家居避险

 

1. 雨季减少外出。

 

2. 随时关注气象预报，收看灾难预警、预报，以及实时报道。

 

3. 保持手机通畅。

 

4. 家里留存一定数量的现金，以备网络不畅时救急之用。

 

 

三、户外自救

 

1.做好充分准备转移，到高处待援是首要原则：以最快的速度登上牢固的高层建筑避险，拨打110、119救援电话，注意收集各种漂浮物，木盆、木桶都不失为逃离险境的好工具。

 

任何入水能浮的东西，如床板、箱子、柜子、门板等都可用来制作木筏。注意规避山洪可能经过的路线，避免被山洪卷走。

 

不能攀爬带电的电线杆、铁塔，发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压"触电。

 

 

2.来不及转移或在外被困，为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面的所有空隙。

 

最好在门槛外侧放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。底层窗外也要堆上沙袋。

 

如果洪水不断上涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。

 

四、行车指南

 

极端天气尽量不要去路况不熟悉的地区。在行车过程中要时刻留意临时设置的警示标识，提早避开隧道、不熟悉的积水地区。

 

 

● 如果开车误入被淹隧道该如何逃生？关键时刻必须弃车逃离。

 

1.在落水的第一时间，第一件事情就是解开安全带，打开车门，因为采用侧门逃生是最安全快捷的方式，汽车落水后，不会瞬间沉到水底，此时要马上打开电子中控锁，以防门锁失灵。

 

2.如果中控锁断电锁门或水压太大门打不开，那么就只能尝试下面的办法了：砸破车窗，尽快逃离。

 

车子落水下沉要经过一定时间，不要害怕开车窗车子就会下沉。

 

要先争取时间逃生，而打开车门后车子5~10秒钟就会沉入水底。

 

关键时刻，必须弃车逃离。

 

温馨提示

六月下旬，南方仍会频繁遭受强降雨侵扰，尤其是广东北部、广西北部、福建西北部，累积雨量大。

华北、黄淮及内蒙古西部、甘肃西部，陕西关中、江苏北部、安徽北部，部分地区都将陆续出现高温。

河南中北部、山东西部、陕西关中多地，最高气温将达到38~40℃，局部或超40℃。

西安、郑州最高气温或将达到39℃。

请大家做好防涝防暑准备！

作者 | 李加涛

文章首发于 |北京天坛医院公众号

 

热浪来势汹汹，防暑至关重要，今天我们来介绍一下关于防暑的小知识。

 

啥叫中暑？

 

中暑是指人体长时间处于高温、高湿、热辐射环境中，机体体温调节热平衡的能力达到极限，进而体温调节出现障碍，导致水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的一种急症。细分来说的话可分为三点，分别是先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

 

先兆中暑：在高温或高湿环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略升高。

 

轻症中暑：体温在38℃以上，除先兆中暑的症状外，往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

 

重症中暑：晕厥、昏迷、高热、体温可达40℃以上，包括：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

 

 

中暑咋防？

 

1. 露天或高温作业时

必须加强通风降温，避免阳光直射，轮流休息，保证体力，避免长时间高温下作业。

 

2. 散热

多洗澡及时散热，高温作业人员穿着应选用棉、麻类透气性好的服装，不宜穿化纤类，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

 

3. 饮水

喝一些稀释的电解质饮料，要慢慢喝，定时饮水。

 

4. 保证充足的睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大。充足的睡眠，可使大脑和全身各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

 

5. 环境舒适

室内运动应有良好的通风和降温设备。

 

中暑了怎么办？

 

1.将患者移至阴凉通风处，有条件移至空调房内。

2.腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处放置冰袋或30%~40%酒精涂擦，同时用电扇或扇子等吹风快速散热。

3.意识清醒者，可让其口服淡盐水；昏迷者不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。

4.对病情危重或经适当处理无好转者，应在继续抢救的同时立即送往有条件的医院。

 

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每到夏天，很多人会选择晚上带孩子去广场上玩，回家之后满头大汗的孩子趁大人不注意就会站在空调底下直吹。结果造 成孩子们第二天就会出现发热、流鼻涕、头痛等一系列感冒的症状，折腾了好几天才痊愈。三伏天里，各位宝妈宝爸们应该让孩子们注意些什么呢？

 

 

第一、预防中暑

 

不要觉得孩子还小不适合开空调或者是吹电扇，其实孩子也是怕热的。中午前后是一天当中温度比较高的时候，这个时候尽量不要带孩子出去闲逛。及时补充水分，多喝水。

 

第二、预防感冒，不要贪凉

 

不要以为夏季就不会感冒，孩子在大量出汗之后或者室外温度比较高，这个时候不宜进入温度比较低的空调屋。否则，由于冷热交替比较剧烈，孩子极易感冒。

 

空调设定的温度与室外温度相差最好不要超过8度，开2-3个小时的空调后记得通风15分钟左右，以保持一个好的空气质量。夜晚不建议少儿或者婴幼儿呆在空调屋里睡觉，可以给孩子准备一个小风扇。晚上睡觉一定要记得在肚子上盖好毯子避免受凉后造成腹泻。

 

第三、预放脱水

 

夏季温度较高，身体内的水分蒸发也快，无论是呆在室外还是室内一定要及时给宝宝补充水分。多给宝宝喝凉白开，不可用果汁等饮料代替。尽量不要带着宝宝在中午前后温度较高的时段外出。如果不及时补充水分，宝宝容易出现脱水、中暑的情况。

 

 

第四、做好防晒工作

 

少儿、婴幼儿的皮肤比较娇嫩，在夏季强烈的阳光直射下，皮肤很容易被晒伤。因此，带着孩子外出玩耍的家长一定要给孩子带好遮阳伞，穿好防晒衣（一般建议物理防晒）。

 

第五、预防痱子

 

婴幼儿的汗腺跟成人差别不大，汗腺密集，但发育不完全，出汗后有时候不能及时挥发。这时候就要求家长及时清理孩子身上的汗液，勤洗澡，穿棉质的衣服。另外，可在孩子较易存汗的部位适当涂抹爽身粉以保持皮肤的干燥。

 

第六、营养均衡，不贪冷饮

 

夏季鼓励孩子多吃蔬菜，为孩子准备一些如绿豆小米粥、红豆薏米粥之类的清暑祛湿的粥类。少吃肥甘油腻之物，少吃冷饮，尤其是刚从冰箱里拿出来的瓜果等，以免出现拉肚子等胃肠道系统疾病。

京东健康药师团队审核

近日，全国因中暑导致病重甚至死亡的事件频发，哪些药品、措施可以有效预防中暑？京东健康药师团队整理以下内容供大家参考。

1. 中暑对人体的影响

①引起心脏病、脑卒中等心脑血管疾病发作

②造成肾功能急性下降，严重时导致肾衰竭

③引起精神与行为障碍，引发认知障碍、焦虑、抑郁等系列精神疾患

④引起热疹、热水肿、热晕、热挛、热衰竭和热射病等热相关疾病

2.哪些人群需要重点防护
人群类型	特殊人群	健康方案
免疫力低下人群 /敏感人群	儿童、孕妇、老年人等	高温避免外出，保证水分充足，补充电解质
慢性基础病患者	高血压、糖尿病、肝肾功能衰竭等	及时补充水分，适当补充电解质，减少运动
户外作业人员	如快递员、农民、建筑工人、环卫工人等	及时补充水分，合理安排户外作业时间
3.防暑清单
药品类型	通用名	用药提示
内服祛暑剂	藿香正气水	服药后不得驾驶车、从事高空作业等
	藿香正气滴丸 /软胶囊/口服液	有高血压、心脏病等慢性病者应在医师指导下服用。
	十滴水	孕妇忌用
	金银花露	开盖后尽快用毕
	龙虎人丹	婴幼儿及孕妇禁用
外用祛暑剂	清凉油	眼睛、外阴等皮肤粘膜及破损处禁用
	风油精	孕妇和三岁以下儿童慎用
平衡水电解质用药	口服补液盐散（ III）	严重失水、有休克征象时，应在医护人员安排下采用静脉补液。

4. 防暑用药问答

问 1 ：防暑药什么时候用？

答 1 ：在确定要进入高温环境或去太阳强烈照射的户外时，为防中暑，可提早半小时按说明书服用避暑药。

问 2 ：儿童用药要注意哪些问题？

答 2 ：儿童身体尚未发育完善，避免用含有乙醇的藿香正气水，可以选择香正气软胶囊 / 口服液等剂型，剂量也需按照体重来控制。

问 3 ：用藿香正气水出现呕吐怎么办？

答 3 ：这多是由于身体虚弱导致胃肠道不耐受，建议饭后服用或换其他防暑药品。

资料参考来源： 中国疾控中心

 

作者：著名临床营养学家，于康教授

 

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，点击了京东互联网医院的在线咨询入口。屏幕上跳出了温柔的笑容，一位来自中医内科的医生出现在了我的视野中。我告诉他，工厂需要给工人熬解暑凉茶，总共250人份。医生耐心询问了药方，并告诉我，根据药方的组成，可以熬制出适合解暑的凉茶。

我有些担忧，因为这是第一次熬制这么多份量的凉茶，不知道是否足够。医生听后，微笑着告诉我，虽然一副药可能只能供25人次饮用，但是一天熬制10副，也就足够了。他还提醒我，熬制时可以多放点水，这样会更经济实惠。

我按照医生的指导，购买了药材，开始动手熬制。虽然过程有些繁琐，但是每当看到那些工人喝着凉茶，脸上露出满意的笑容，我就觉得一切都是值得的。

在服用期间，我并没有出现任何不适，反而感觉身体更加清爽。这让我对那位医生充满了感激，他不仅给了我专业的建议，还耐心地解答了我所有的疑问。

最后，我想说，京东互联网医院真是一个方便快捷的平台，让我在家就能享受到专业的医疗服务。感谢那位医生的耐心和专业，让我对中医有了更深的了解。

在一个炎热的夏日，28岁的钟俐在一个半月前的晚班工作后出现了中暑症状，情况非常危急。经过急救处理后，虽然出院了，但是中暑症状却反复出现，让她倍感焦虑和恐惧。

胸闷气短、心慌手脚发抖、呼吸困难，这些症状让钟俐的生活变得困难重重。经过一系列检查，医生们都无法找到明显异常，这让钟俐更加焦虑。最后，她决定尝试线上问诊，希望找到解决问题的办法。

在与医生的交流中，医生展现出专业的医疗知识和耐心细致的态度，给钟俐带来了莫大的安慰。医生建议钟俐去医院进行进一步的治疗，让她终于看到了希望。

通过线上问诊，钟俐找到了解决问题的方向，也感受到了医生的关心和专业。希望她能尽快康复，重新恢复健康。

那天阳光明媚，我像往常一样骑着自行车去上班，刚出小区门口就感到一阵强烈的阳光直射在脸上，顿时觉得头晕目眩，身体无力。这样的情况我已经不是第一次遇到了，特别是夏天，一到这个时候，我就特别容易中暑。

我回到家中，立即打开空调，喝了一杯清凉的水。但我知道，仅仅这样是远远不够的。于是，我决定利用互联网医院，在线咨询一位经验丰富的医生。

医生在了解了我的病情后，详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。他说，我之所以容易中暑，主要是因为夏天天气炎热，人体容易流失水分和电解质，导致身体出现不适。

医生为我提供了一些建议：要补充水分和盐分，避免在高温时段外出，注意防晒，穿着宽松透气的衣物，并保持充足的睡眠。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯，注意补充水分和盐分，减少外出，尽量在阴凉处活动。渐渐地，我的身体状况得到了明显改善，中暑的情况也少了很多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和关怀。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的患者受益。

我是一名来自湖南郴州市的患者，在京东互联网医院进行了在线问诊。最近我身体一直感觉发热，而且总是出汗，让我很不舒服。于是我决定通过互联网医院寻求帮助。

医生非常耐心地询问我的症状，详细了解了我的情况。经过仔细分析，医生给出了中暑的可能性，并要求我检查了舌头情况和肝肾功能。最后，医生给我开了一份处方，并建议我及时就诊如果情况没有好转。

我很感激医生的专业建议和耐心解答，让我对线上问诊有了更深的了解。希望我的症状能够尽快好转，感谢京东互联网医院的医疗团队。

我在前几天中暑了，头疼、想呕吐，心情也很不好。我尝试喝了藿香正气水，但感觉效果并不明显。于是我来到了互联网医院进行线上问诊。

医生询问了我的症状，我告诉他我中暑后头疼、想呕吐，他非常耐心地倾听并提出了专业的建议。医生建议我再吃点奥美拉唑和布洛芬，同时告诉我藿香正气水只能起到预防作用，对治疗已经中暑的症状并不够。医生的细心和专业让我对他的诊疗非常放心。

最后，医生还提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，还需前往医院就诊。我对医生的服务非常满意，打算在问诊记录中发起复诊。

我最近总是容易中暑，还经常要刮痧，真的是很烦人。于是我决定尝试在网上找医生看看，希望能够得到一些有效的建议。

经过一番搜索，我找到了一个互联网医院，医生助理很快就和我联系上了，告诉我医生会尽快给我诊疗建议，让我稍等一下。

不久，医生开始了问诊，他非常细心地听取了我的病情描述，然后给出了一些中医角度的建议。他告诉我中暑主要是长期在高温环境下居住或湿热体质易导致，平时要注意改善环境，清淡饮食，适当运动，控制体重，并给了我一些中成药的治疗建议。

我提到了我有乙肝小三阳和胆结石的情况，问医生这样会不会影响治疗。医生很耐心地告诉我，根据我的情况，他给我开的中药方子是健脾理气，温阳和胃止痛的，治疗胃脘疼痛，胃胀，反酸的。

我还向医生咨询了自我保养的注意事项，医生告诉我要注意休息，戒烟酒，清淡饮食，体重不要太胖，每天微微出汗，饮食要规律，不要暴饮暴食。另外，他还提醒我不要同时吃太多药，要控制好药物的负担。

最后，医生还建议我在购买药物时，要注意舌苔的情况，根据情况来决定是否加些其他药物。他还特别提醒我，霍香正气丸不含酒精，可以放心服用。

整个问诊过程非常顺利，医生给了我很多中肯的建议，让我对自己的治疗有了更清晰的方向。最后，我决定按照医生的建议去购买药物，并且按时服用，希望能够尽快康复。

问诊结束后，我对这次的线上医疗体验非常满意，感觉到了医生的专业和细心，也对自己的病情有了更清晰的认识。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样打开了手机，突然发现身体有些不对劲。全身乏力，头昏沉沉的，口干舌燥，看东西也变得模糊。我心中一紧，心想：这不会是中暑了吧？

于是，我决定在网上寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的内科医生。医生在详细询问了我的症状后，耐心地为我分析，他说：“这种情况可能是中暑引起的，但也有可能是其他原因。”

医生告诉我，最近很多人都有类似的症状，他建议我去医院做个全面的检查。我按照医生的建议，去医院做了抽血检查，检查了眼睛、血糖和甲状腺功能。

在等待检查结果的日子里，我心中充满了忐忑。然而，医生在得知检查结果后，微笑着告诉我：“你的身体没有大问题，只是因为近期天气炎热，导致身体出现了一些不适。调整好作息，多补充水分，注意饮食，很快就会恢复的。”

听到这个消息，我心中的大石头终于落地了。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。在这里，我感受到了医生们严谨的职业态度和无私的奉献精神。他们就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。在今后的日子里，我会继续关注京东互联网医院，为我的健康保驾护航。

在炎炎夏日，随着气温的节节攀升，高温中暑成为备受关注的话题。一位来自河北保定市的酒店员工，在与医生的线上问诊中向医生询问了关于中暑和热射病预防的问题。医生在询问员工的工作环境后，耐心解释了中暑的发病原因和预防措施，建议员工避免长时间在高温环境下工作，保持通风和适当补充水分。医生还细致地提醒员工可以饮用绿豆汤、勤洗脸等方法来降低中暑风险。

在会议结束后，医生为员工整理了预防中暑的医嘱，并提醒员工在高温环境下适当饮用淡盐水、注意补充盐分和矿物质，以及避免长时间暴露在高温阳光下。员工对医生的建议表示感谢，并表示会在酒店内部宣传预防中暑的知识，呵护员工的健康。

昨天晚上，孩子突然出现了中暑的症状，头痛、发蔫，让我十分担心。经过一番思考，我决定在京东互联网医院进行线上问诊。医生在查看了孩子的病例后，给出了专业的诊断和建议，让我非常安心。医生建议我带孩子去医院就诊，并给孩子喝淡盐水和生理盐水来降温。在医生的耐心指导下，我准备了这些药品并给孩子服用。医生还提醒我要注意药水的浓度，让我感受到了医生的细心和关怀。

在问诊过程中，医生始终以友善的态度与我沟通，让我感到很舒服。我向医生询问了喝藿香正气水的情况，医生给予了耐心的回复，让我对孩子的喝药情况更加放心。问诊结束后，我对医生的服务非常满意，感到非常感谢医生的专业指导和关怀。这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业素养和良好品质，让我对互联网医院的服务充满了信心。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了自己早晨手脚凉的情况。医生通过友善的沟通，耐心倾听患者的主诉，并根据患者的症状进行了专业评估。医生提醒患者需要完整查看病例后开始诊疗行为，并为6岁以下儿童开具处方时确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。患者提及之前出现不舒服的情况，医生细心地提醒患者关注病情的发展，并建议及时就医以避免病情恶化。患者表达对医生的感谢，决定去医院进行进一步治疗。医生为患者创建了处方并详细解释了药物的使用方法和注意事项，为患者的用药安全提供了保障。在结束问诊后，医生赠送了患者追问包和复诊卡，以便患者随时联系医生进行咨询，并提醒患者药物剩余三天时进行复诊。