在娱乐圈中，不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一，就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物，却有着不可小觑的减重功效。

益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物，它们能够在肠道内定植繁殖，维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡，对于减重有着至关重要的作用。

首先，益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂，减少脂肪在肠道内的吸收，从而降低体内的脂肪堆积。

其次，益生菌还能促进机体代谢，加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸，为肠道细胞提供能量，提高机体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗。

此外，益生菌还能调节食欲，减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素，增强饱腹感，从而控制食量，避免热量过剩导致的肥胖问题。

90%人不知道的益生菌真相！如果你还在单纯地依赖节食和运动来减重，那么不妨试试益生菌的力量。选择一款优质的益生菌产品，让这些小小的健康助手为你的减重之路助力吧！

当然，科学系统的减重离不开专业的指导。如果你正在为减重问题发愁，不妨来京东家医推出的减重中心看看。这里有专业的医生团队，为你制定个性化的减重方案，并提供益生菌等减重黑科技的支持，帮助你更高效、更健康地达成减重目标。相信在益生菌和专业指导的双重加持下，你一定能够拥有明星般的好身材！

在平时，我们经常听到“脾虚”这个词，其实，这个词是中医的概念，在西医是没有这个概念的。
随着生活方式的改变，出现脾虚的人越来越多，那么脾虚都有哪些症状呢？平时多注意下面这些信号：

 

1、脾虚的人相比健康的人来说更容易出现疲惫、犯困的情况：这主要是因为当脾脏虚弱后，会影响到体内的气血运转，更加容易出现疲惫乏力的情况。

2、脾虚的人往往大便溏稀、不成形：脾主运化，当脾虚后，会减弱对食物的运化能力，很容易出现消化不良和大便溏稀的症状。

 

 

3、脾虚的人看上去大多是脸色暗淡、发黄：从中医五脏对应的五色来看，脾脏对应颜色恰恰就是黄色，所以说脾虚的人大多是脸色暗淡、发黄，当然这种现象和脾虚导致的气血运转受限有很大关系。

4、脾虚的人舌头肿大，边缘有齿痕：在中医来说，脾虚的人舌头是比健康人舌头要大的，并且舌头边缘会有明显的齿痕，大家可以早上刚起床的时候看看自己的舌头，如果有这种情况，就需要注意调整饮食了。

脾脏对身体的影响非常大，所以在生活中一定要调理好脾脏，脾虚的朋友比较适合食补的方式，可以常吃一些山药、薏苡仁、红枣等健脾开胃的食物。

因为老年人的体质比中青年特别，因此他们是最容易受到高脂血症的宠爱。所以在日常生活中需要做好保健工作。做保健需要在饮食上下功夫，特别注意多吃蔬菜。

 

那么老年人养生降脂需要多吃哪六种蔬菜呢？

 

1. 辣椒

 

辣椒中维生素C的比例是所有食物中最高的。它可以使机体的微循环进行改变，减少毛细血管发生破裂，也可以减少胆固醇的含量，是天然的降脂食品。研究发现用辣椒做调味品，可以使脂肪新陈代谢的速度加快，防止出现堆积的现象，可以有效地降低脂肪，达到减肥瘦身的效果。

 

提示：过量吃辣椒刺激胃肠黏膜，容易引起胃痛、胃溃疡等疾病。另外，对于患有高血压患者必须慎重使用辣椒。

 

 

2. 菜花

 

菜花是属于热量比较低，膳食纤维含量比较高，维生素和矿物质丰富。菜花中含有很多黄酮。可以帮助我们有效清除堆积在血管壁上的胆固醇，防止血小板出现凝聚的现象，进而减少心脏病的发生。

 

提示：蒸食是吃菜花的最佳方法。

 

3. 茄子

 

茄皮含有丰富的维生素P，对于血脂和胆固醇的有明显的降低作用。而且还可以使毛细血管的弹性增强，进而改变微循环的平衡。此外，茄子还含有大量皂草苷，可以降低血液中的胆固醇。因此，茄子是高血压、动脉硬化患者的理想食物。

 

提示：油炸茄子会大量丢失维生素p，所以请减少油炸，或者在其表面涂上浆后再油炸。

 

4. 蒜

 

大蒜中含有的营养物质可以有效地降低血脂，对于动脉粥样硬化也有一定的作用，可以有效防止血栓形成。经常吃大蒜可以对心血管起到显著的保护作用。

 

提示：腌制大蒜的时间不要太长，以免有效成分被破坏。患有消化道疾病、肝病和眼病的患者不应该吃得太多。

 

 

5. 苦瓜

 

苦瓜含有多种的苦瓜皂苷，对胰岛素释放有刺激作用，进而可以使血糖降低，苦瓜中含有丰富的维生素和多种矿物质含量，可以帮助我们增强免疫力的功能。

 

提示：慢性肠炎患者不应多吃苦瓜。

 

6. 芹菜

 

芹菜含有丰富的维生素和矿物质，可以使肠胃的蠕动加快速度，有良好的通便作用，有助于排除肠道多余的脂肪。有研究证明，经常吃芹菜的人，体内胆固醇含量明显下降，血压也明显下降。

 

提示：消化道差的老年人不应该多吃芹菜。

低钾血症患者能吃人参，但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，主治气虚欲脱，脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定，所以可以遵医嘱服用，但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致，主要需配合医生针对病因和补钾治疗，比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少，应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗，才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用，不能私自用药，以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯，不吃辛辣刺激性的食物。

胆结石患者初期可能并无明显症状表现，也有部分患者会出现上腹部隐痛，疾病进展会出现高热寒战、黄疸等症状。

1.上腹部隐痛：主要是由于结石引起的胆囊痉挛。因为结石堵住之后，胆囊中的胆汁无法排出，会造成胆囊内压力增加，所以会有疼痛感。

2.高热寒战：主要是针对于肝胃胆结石，会因为结石卡在主胆管，发生梗阻时，肠内细菌趁机而入，进而引起胆管炎，出现高热寒战等全身感染症状。

3.黄疸：胆管梗阻之后，因为胆汁排出受阻，还会有黄疸症状出现，其症状严重程度取决于堵塞的情况。患者可以前往正规医院就诊，由专业医生进行检查，必要时选择手术治疗。

日常要有良好饮食习惯，避免暴饮暴食，避免油腻食物。

物理治疗方法主要包括耳鸣习惯治疗、遮蔽治疗、生物反馈治疗以及针灸治疗。

1.耳鸣习惯治疗：通过遮蔽声以及教育咨询等方式使患者的听觉系统对耳鸣的反应度降低，也就变得不那么敏感，从而缓解患者的不适症状。

2.遮蔽治疗：可以局部或者是完全遮蔽，通过一些设备制造背景声音及白噪音，以缓解患者对耳鸣声音的感知能力，使患者不再聚焦于耳鸣。

3.生物反馈治疗：主要是通过训练使机体进入较为松弛的状态，有意识的控制机体对耳鸣的过激的反应。

4.针灸治疗：是通过细针穿刺人体相应的穴位，能起到缓解耳鸣症状的传统医学疗法。部分患者针灸治疗之后症状可有不同程度的缓解，可以作为辅助治疗手段。

神经性耳鸣的物理治疗方法应该辅助于药物治疗以及其他治疗综合治疗，才能取得良好的效果。

鼻窦炎可出现轻重不等，时有时无的全身症状，较常见的是精神不振、记忆力减退、注意力不集中等伴随鼻塞、流脓涕和嗅觉减退等症状。鼻窦发炎后会造成窦口堵塞，使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来，从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕。

生活中人们对鼻窦炎太熟悉了，但是人们对它的熟悉往往只限于大格局的了解。而针对某一个方面的了解或许就没有那么详细了。比如鼻窦炎的症状。

 

那么，鼻窦炎有什么症状?接下来，我们一起来看看相关的医疗知识。

鼻窦炎可出现轻重不等，时有时无的全身症状，较常见的是精神不振、记忆力减退、注意力不集中等伴随鼻塞、流脓涕和嗅觉减退等症状。鼻窦炎症状可引起头疼，影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。

 

鼻窦炎的患者在生活中会感觉流黄脓鼻涕：鼻窦发炎后会造成窦口堵塞，使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来，从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕，量多少不定。

 

鼻窦炎的患者在生活中会感觉经常鼻塞：鼻塞现象轻重不等。鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍，伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。

 

 

在生活中会感觉钝痛或头部繁重感，鼻窦炎的患者在生活中会感觉间歇性头痛鼻窦炎的患者在生活中会感觉耳聋、耳鸣、嗅觉减退。吸烟、饮酒和情绪激动时头痛亦可加重。

 

人体五官是相通的鼻窦炎发生的脓涕流入咽部和临时用口呼吸。如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若进入咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状，咳嗽、低头位或用力时头痛加重。

 

好啦，以上是我们关于鼻窦炎有什么症状?的问题的解答，相信大家又有了进一步了解，在此，我们提醒大家，鼻窦炎的症状是人们必须要了解的一部分。了解了之后，人们要加强辨识它的能力，在生活中做好预防它的工作。此外，生活中不变的追求仍是养成良好的生活习惯。

 

以上内容仅供参考，个人的体质都不同，实际情况大家还要多多请教医生，否则后果自负。

要说自由，菜市场自由，车厘子自由，在网络上都说遍了，但是想要实现财务自由，那还是非常难的。如果连排便都不自由了，那应该是最扎心了。

 

何为排便自由，说白了就是不便秘。那很多人觉得，啊不便秘不是很简单吗？事实上并非如此，现代人由于饮食的一些问题，甚至一些疾病的原因，便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢？今天我来好好说一说。

便秘会影响人体健康 

相信有很多人都曾遇到便秘问题，在说如何解决便秘问题之前，我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠，没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

 

大肠通过吸收食物残渣里的水分，一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便，一边把便便送往菊花，最后临门一脚，把便便挤出人体。

 

大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后，由小肠吸收营养物质，然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣，大肠就开始不停地吸收其中的水分，塑形成便便。

 

如果粪便在大肠里待的时间太短的话，则会造成拉稀的现象，当然，如果待的时间太长，则会得又干又硬，从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话，便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病，甚至影响人体健康。

 

导致便秘的原因

1.为了瘦身节食

 

有很多爱美的女生，害怕吃太多变胖，然而由于节食导致便便的量减少，大肠只能等攒够了量再起运，结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水，由于便便变得又干又硬，则会造成便秘。

 

2.缺乏运动

 

大肠里的平滑肌需要适当运动，一些长期久坐，缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

 

3.情绪的影响

 

能够指挥大肠运动的是我们的大脑，当大肠积累到一定数量的便便时，它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

 

但是此时我们的大脑承受压力过大，大脑在搞别的事情，不把注意力放在排便上，则会忽视我们的排便申请，然后便便依然被存放在大肠内，久而久之便秘的问题就来了。

 

4.肠道菌群失调

 

我们的肠道有数不清的菌种，其中99%都是好的益生菌，益生菌主要分解食物残渣的各种成分，共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人，大肠里的益生菌则会减少，从而无法维护肠道健康，导致便秘。

 

5.药物原因

 

比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

 

如何解决便秘问题

1.通过食疗的方式

 

很多人觉得香蕉具有促进排便的作用，事实上完全大错特错。香蕉长得像便便，但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物，因为膳食纤维可促进肠胃蠕动，有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维，多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

 

另外，火龙果中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于缓解和预防便秘，类似的水果还有草莓、猕猴桃等，白心火龙果更好哦，不仅便宜而且能效果很好。

 

2.多喝水和增加活动量

 

3.药物作用

 

有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题，如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，它能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和便便，减少双方的阻力，让便便顺利排出。

 

但不推荐长期使用，会使得肠道对便意不够敏感，从而导致肠道对药物有依赖性。
另外还有一些促进排便的药物，如五羟色胺也是可以促进肠运动，但切忌不可自行使用，一定要遵医嘱！有任何问题请咨询医生。

 

 最后，预防便秘最重要的是保持心情放松，多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦！

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一个人身上出现湿疹是相当难受的，相信大多数人都有过这样的感受。慢性湿疹这种皮肤疾病是一定要到医院接受治疗的，否则就会出现一些严重的并发症，严重危害自己的身体健康。那么慢性湿疹患者在生活中需要注意的事项有哪些呢?下面文章将为大家做详细讲解。

一，正规医院就诊，过敏原检测

不要轻信街头游医或广告宣传，寻求所谓灵丹妙药，到头来落的破财不去病，要再正规医院做斑贴试验查找过敏原，以避免再接触。

二，保持良好心态，对湿疹科学认识

反复的发作，很容易使患病的人产生自暴自弃，烦躁，讨厌和赌气等心理，其实上这样对疾病是很不利的，会导致延误治疗和加重病情的后果。正确面对自身的皮肤病，采取积极主动，配合医生接受治疗，以求尽可能在早期控制病情，不使病情进一步发展。

三，饮食习惯良好，生活作息规律

不要暴饮暴食，少饮酒，不吸烟，不熬夜，保持规律的生活，使机体处于稳定健康的状态。另外，外界因素也是湿疹的发病原因之一，自然界的植物，花粉，灰尘及周围环境的一些昆虫，接触患者的皮肤后，因皮肤处于过敏的状态，而引发皮疹的发作或加重病情。

四，规则服药，按时复诊

早期的湿疹经过一段治疗时间后，有必要接着复诊一次，让医生确诊治疗的有效性和是否需要进一步巩固治疗，以达到治愈的目的。

五，不能把激素当灵丹妙药

激素在过敏性皮肤病的治疗中，能达到见效快，疗效明显的效果。但长期系统使用激素会产生肥胖，胃溃疡，骨质疏松和影响血糖及血压等副作用，在临床使用时，不能把系统应用激素当做治疗湿疹的首选。局部外用激素是安全的，可以在医生指导下使用

六，缓解期要巩固疗效，不能随意停药

达到明显缓解时，需要坚持用药一段时间，使得病情稳定，以防止短期内复发。

七，出现复发要随时就医

湿疹特点就是剧烈的瘙痒。皮疹会因为长久搔抓而出现增厚，皮肤变得粗糙，医学上称之为苔藓样改变。这种改变是湿疹变得顽固，和反复的一个原因之一，所以当湿疹有复发的时候，需要尽早地接受治疗。

八，选择纯棉衣裤

一些动物的皮毛，植物，染料和人造纤维，都会对皮肤产生一定的刺激，引起湿疹的发生，而纯棉的则相对不明显，所以患皮肤病的人，最好是选择纯棉料的衣物。

慢性湿疹患者在生活中需要注意的事项就是上面文章的这8点了，可见患者需要注意的要点还是很多的，大家可不要嫌麻烦，还是按照这些要求去做，这也是为了大家能够早日康复。另外大家在治疗慢性湿疹的时候一定要相信科学，一些民间妙方是不能轻易相信的。

之前文章我们已经有介绍，湿疹不仅在儿童中非常常见，而且还长期反复出现，虽然大部分孩子在上学之前就会自动消失了，但有的可能持续数年直至孩子成年。

 

 

那么，既然它如此“顽固”，我们到底应该拿它怎么办呢？

 

这里速递给大家儿科医生的7条建议，相信各位父母在掌握相关内容之后，对于如何对付反复发作的湿疹，一定会有所收获。

 

 

1、注意宝宝个人卫生

 

许多医生建议，如果宝宝有湿疹时，应该每天为她洗澡，因为洗澡可以让干燥的皮肤得到湿润，进而保持水分，还可以去除掉一些可能会导致污染的潜在病菌。日常中要保持正常清洁，对于容易藏灰的地方还要重点清洗。

 

 

2、定期保湿

 

• 若空气较为干燥，洗澡容易带走对皮肤具有保护作用的油脂，也消耗了身体的水分，如果不注意保湿，很容易出现皮肤瘙痒、脱皮等症状。因此宝宝皮肤要注意保湿，经常使用一些润肤乳，一般每3个小时可以涂抹一次。同时，洗澡后用浴巾轻轻吸干皮肤，立即涂抹润肤剂锁住水分。

 

• 家长在为孩子选择润肤产品时，可以尽量选择选择膏体或者霜类，不要选择洗剂、露这类的剂型，因为露涂在皮肤上会很快蒸发，不能持续为皮肤保湿。

 

 

3、保持居家环境适宜

 

• 空气太干燥会刺激皮肤，所以如果室内太干燥，要开一下加湿器，或者经常放盆水保持室内空气的湿润，建议买个湿度计，让室内湿度保持在50-60%之间，既能让皮肤舒服，也能让呼吸道舒服，还能杀病毒、细菌，湿疹在冬季会恶化，空调和暖气会加剧病情。

 

• 日常家居产品也要经常清洗，尤其是枕头、被子等要勤换洗，最好不要与猫狗等宠物接触，或者避免与床上用品接触，最好也不要铺羊毛等地毯。

 

• 经常通风透气，可以使用空气净化器，使用空调前要注意清洗空调的过滤网。

 

 

 

4、穿着宽松舒适

 

紧身的衣服会让汗水粘在宝宝的皮肤上，从而引起湿疹，因此建议给宝宝使用纯棉、宽松、透气、无领宽口、单色、无拉链的衣服，减少衣服对皮肤的刺激。

 

 

 

5、避免刺激性诱因

 

• 香精：含有香精的产品会引起反应，因此给宝宝选用各种产品时应尽量选择无色无味的产品。

 

• 洗涤剂：可以请皮肤科医生或其他专业人士推荐温和、不含香料的洗衣用品。

 

• 毛屑、灰尘、花粉、霉菌都是常见的过敏源。生活中可以注意尽量清除或避免接触，以防宝宝过敏引起湿疹。

 

 

6、饮食注意

 

湿疹虽然不是一种过敏反应，但是一些宝宝对食物的反应可能会诱发或加重湿疹，而且这种情况出现在宝宝身上的可能性很大。一些食物有更大的可能会导致过敏包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦。因此如果已知宝宝容易对某种或某些食物起反应，那么生活中也要相应注意，避免出现接触以防诱发。

 

另一方面，坚持母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力，且一般不会引起过敏的情况出现。

 

 

7、正确治疗

 

在宝宝发生湿疹时，要及时剪短宝宝的指甲；必要时可给宝宝带小手套、小棉袜，防止宝宝抓伤自己。

 

如果就医后医生有相应指导，则应遵医嘱进行相关治疗，有的父母可能会担心有的治疗药物属于激素，会不会有副作用，但其实能够走到大家面前的药物，都是经过多少动物和临床试验的证明的，因此专业的事情交给专业的人来说，不要中途换药或偏方，坚持正规治疗。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到我开始注意到自己的头发问题。每天不洗头发就会变得油腻腻的，像一块抹布一样黏在头皮上。更尴尬的是，我经常放屁，感觉自己就像一个气球，随时都可能爆炸。这些问题让我在社交场合中感到非常不自在，甚至开始影响我的工作和生活。于是我决定寻求专业的帮助，来到了一家互联网医院进行线上问诊。

在填写完中医问诊单和健康史信息后，我等待着医生的回复。医生很快就回复了我，并且要求我发送舌头的图片进行辨证。经过一番分析，医生告诉我我的问题可能是肾虚和湿气重导致的。这些症状包括情绪不稳定、焦虑、紧张、烦躁、容易上火等情况，体内有一定的虚，舌质淡暗，舌苔厚重，精神不振，虚劳乏力，大便不成形，满脸油光，口干、口苦、口臭等。

医生说肾虚会导致一系列问题，如虚劳乏力，腰膝酸软，掉头发严重，头晕耳鸣，眩晕健忘，甚至尿频尿急，勃起滑精，气短乏力，面色无华等。我开始感到有些担忧，毕竟这些症状听起来都很严重。医生安慰我说不用太过担心，肾虚是可以通过中药调理的，并且根据我的情况开了一份只属于我的处方。

但是，在等待处方的过程中，我突然想起了一个两性故事。我的朋友小明也曾经有过类似的问题，他去了一家男科医院进行治疗。医生给他开了一些药物，并且建议他使用情趣用品来缓解压力。小明听从了医生的建议，结果他的问题不仅没有解决，反而变得更加严重了。后来，他才知道那家医院并不是正规的，医生也没有给他开对的药物。

我深吸一口气，决定还是去我这边的医院开药。毕竟，肾虚和湿气重的问题不容忽视，需要专业的医生进行治疗。于是我告别了互联网医院，前往了我信任的医院。

我妈的健康问题一直困扰着我。最近，她总是抱怨说后背一见风就容易感冒，嗓子不舒服，喘气不顺，尤其是一冷就先后背冷。这些症状让她非常不适，影响了日常生活。更年期综合征的出现也让她倍感压力。我决定带她去看医生，希望能找到解决办法。

我们来到了当地的医院，医生详细询问了我妈的症状和身体状况。经过初步诊断，医生告诉我们这些症状和阳气虚、肺卫不固有关系。阳气虚是指人体阳气不足，肺卫不固则是指肺的防御功能减弱，容易受到外界邪气的侵袭。更年期综合征也可能加重这些症状。

医生开了一些中药方剂，希望能帮助我妈调理身体。我们按照医生的指示服用药物，并注意日常生活中的保健。几天后，我妈的症状有所缓解。上大便不再那么费劲，晚上也没有出汗。虽然睡眠仍然不太好，但总体来说，情况正在好转。

在与医生的交流中，我了解到了一些关于更年期综合征和阳气虚、肺卫不固的知识。医生告诉我们，治疗这类疾病需要综合考虑多种因素，包括饮食、运动、情绪等。我们也可以通过一些中药调理来改善症状。例如，甜叶菊可以用来改善苦味，红豆薏米茶可以帮助排湿。

通过这次就医经历，我深刻体会到了中医的独特魅力。它不仅关注疾病本身，还注重整体调理和预防。希望更多的人能够了解和接受中医的理念，享受健康的生活。

一吹风就感冒是哪里虚

一吹风就感冒，中医上称为‘风寒感冒’，是由于人体阳气不足，卫外功能减弱，风寒之邪乘虚而入，侵犯人体肌表所致。这种感冒多发生在秋冬季节，天气寒冷，人体抵抗力下降时。

风寒感冒的症状主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治疗风寒感冒应以辛温解表为主，可选用荆防败毒散、葱豉汤等方剂。

预防风寒感冒，首先要注意保暖，尤其是头部和脚部的保暖。其次，要适当运动，增强体质。此外，饮食上也要注意，多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，避免生冷食物的摄入。

我最近总是胃胀不太舒服，感觉舌头也不太对劲，可能是气虚阳虚？

作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员，并兼具小说家角色，我深知这种不适感带来的焦虑和困扰。每天早上醒来，胃部就像被一块大石头压住，呼吸都变得困难。舌头也变得异常敏感，仿佛每一口食物都在挑战我的耐受极限。

我开始怀疑自己是否患上了气虚阳虚这种中医常见的病症。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个问题。

在某一天，我通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片进行观察。经过一番分析，医生告诉我，我的情况主要是气阴不足、脾肾两虚、肝郁湿阻引起的。

医生开出了几种中药，包括生脉饮、加味逍遥丸、苁蓉通便口服液等，并详细指导我如何服用。同时，医生还建议我注意饮食，避免辛辣和油腻食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。几天后，我的胃胀和舌头不适感明显减轻，整个人也感觉轻松了许多。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，然而，最近我发现自己的性生活时间变得越来越短，仅仅只有2-3分钟。这种情况让我非常尴尬和焦虑，尤其是在和伴侣的亲密时刻。每次都出汗很多，感觉自己像是一个蒸笼一样。这种窘迫的感觉让我开始寻找解决办法。

我听说过一些传统的中医理论，认为这种情况可能是由于阳气不足引起的。于是，我决定在网上寻找专业的医生进行咨询。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就找到了一个经验丰富的中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括性生活时间短、出汗多等。医生问我一般几点睡觉，我回答说大概11点左右。医生又问我是否经常食用生冷食物，我表示不怎么吃。医生听完我的描述后，告诉我可能是肾阴虚引起的阳气不足，需要进行相应的调理和治疗。

医生给我开了一周的药，主要是补肾健脾祛寒的中药。医生解释说，我的汗多了，寒湿重，需要从根本上解决问题。同时，医生也提醒我在服药期间要注意一些生活习惯，例如最好饭后半小时服药，不吃生冷少吃辛辣，避免过度劳累和熬夜等。

我按照医生的建议进行了治疗，发现效果非常显著。我的性生活时间明显延长，出汗也减少了很多。更重要的是，我重新找回了自信和快乐，和伴侣的关系也变得更加和谐。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到专业的医疗服务。尤其是对于一些私密性较高的疾病，线上问诊更是提供了一种安全和舒适的选择。

阳气，中医理论中的概念，对人体健康至关重要。中医养生强调“阴阳平衡”，阳气不足会导致各种疾病。随着年龄的增长，阳气逐渐衰减，如果不注意调养，生活饮食不规律，就会阴阳失衡，最终导致疾病，甚至缩短寿命。

女性比男性更易阳气不足。一方面，女性不爱运动，接触阳光较少；另一方面，女性爱美，喜欢穿短裤、短裙，更容易受到阳气的损伤。

阳气不足会导致女性脸色苍白、肠胃不好、怕冷、手脚冰凉、腰酸背痛等症状。更严重的是，阳气不足还可能导致肥胖、月经不调、痛经等疾病。

那么，如何预防和调理阳气不足呢？首先，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。其次，要注意饮食，多吃温性食物，少吃寒凉食物。此外，还要加强锻炼，多晒太阳，保持心情舒畅。

中山大学附属第六医院中医科住院医师苏婷表示，阳气不足是女性常见的健康问题，需要引起重视。通过合理的调理，可以有效预防和改善阳气不足，提高生活质量。

感冒就是二阳吗？

感冒，又称上呼吸道感染，是一种常见的疾病，通常由病毒引起。而二阳，是指中医中的术语，指的是人体内阳气不足的情况。两者之间似乎没有直接关联。

感冒通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这些症状多在一周左右自行缓解。而二阳则是指人体阳气不足，常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、精神疲乏等。二阳并非一种独立的疾病，而是中医辨证论治的一个概念。

虽然感冒和二阳在症状上有所不同，但它们都属于身体不适的表现。对于感冒，我们可以通过多喝水、适当休息、保持室内空气流通等方式进行自我护理。如果症状严重或持续时间较长，建议就医寻求专业医生的帮助。

总的来说，感冒和二阳是两种不同的疾病，不能简单地将感冒等同于二阳。如果您有相关疑问，最好咨询专业的中医师或西医医师。

我从小就对中医有着浓厚的兴趣，尤其是在我成为一名小说家后，我更是深入研究了中医的奥秘。然而，最近我却陷入了一个困扰：口甜口苦、便秘腹胀、遇热遇风瘙痒，这些症状让我感到非常不适。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在普陀区的一家互联网医院，我遇到了一个非常有耐心的医生。我们通过线上问诊的方式进行了交流。我向他描述了我的症状，并提供了我手头上的药方。医生告诉我，我的问题主要是由于阳气不足、运化无力引起的。他认为我手头上的药方没什么问题，只是力度不够。

医生建议我可以继续服用这个方子，也可以尝试小柴胡颗粒。同时，他也提醒我要多运动，改善我的生活习惯。对于我的口甜口苦问题，医生认为可能是气机失调导致的，建议我可以加点中成药来调理。

在这次线上问诊中，我深刻感受到了互联网医院的便利性和专业性。通过这次经历，我也更加坚定了自己对中医的信心和热爱。

男性朋友在日常生活中可能会遇到各种健康问题，其中阴茎短小就是一个常见的困扰。那么，究竟是什么原因导致了阴茎短小呢？以下将为您详细介绍几个常见的原因。

首先，营养摄入不足是导致阴茎短小的原因之一。男性在青春期和成年后，都需要摄入足够的营养来支持身体发育，如果长期缺乏身体所需的营养，就可能影响阴茎的发育。

其次，性生活过早或频繁手淫也是导致阴茎短小的原因之一。青少年在性器官尚未完全发育成熟时就开始性生活，或者频繁手淫，都可能使得肾脏在发育时没有足够的能量去壮大性器官。

此外，包皮过长也是一个不可忽视的原因。包皮过长会阻碍阴茎的发育，导致阴茎短小。因此，建议男性朋友在适当的时候进行包皮环切手术。

体弱、阳气不足也是导致阴茎短小的一个原因。阴茎是男性阳刚之气的象征，如果男性体质较弱，阳气不足，阴茎可能无法完全凸出，从而引发短小。

总之，男性朋友在日常生活中要注意营养摄入，避免过早性生活或频繁手淫，及时治疗包皮过长等问题，以维护自己的身体健康。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上富足。但是，随着年龄的增长，我的身体开始出现了各种问题。其中最让人困扰的就是手脚出汗严重，脚还冰凉。每天都像是一场无休止的煎熬，尤其是在夏天，简直无法忍受。更糟糕的是，我还经常感到疲惫不堪，精神状态也越来越差。这些问题严重影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用止汗剂、更换鞋袜等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和尝试的心态，我决定在线上进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并提供了舌苔照片。医生告诉我，这可能是肾气不足引起的阳气不足和脾肾湿寒。听到这个诊断，我不禁感到一丝恐惧，但同时也松了一口气，因为终于找到了问题的根源。

医生给我开了一周的颗粒剂，并详细说明了服用方法和注意事项。同时，他还建议我在日常生活中注意调理，避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。经过一周的治疗和调理，我的症状明显改善，手脚不再出汗，脚也不再冰凉。精神状态也变得更加稳定和积极。

这次在线上问诊的经历，让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，也极大地提高了就医的便捷性和可及性。