攀高预适应训练仪操作指南

视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

摔倒膝盖有点错位，接骨医生接好了，膝盖还是不消肿，照了CT医生说看不清是否仍在拉伤。没有明确的内容这种情况做CT不行，必须做核磁共振，核磁共振能够看非常清楚。如果有韧带损伤了也可以看得非常清楚，确实有点损伤了看断裂了没有，断裂就要做手术，不断就不做，部分断裂也建议要做关节镜看一看。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

#脾虚 #健康科普 #中医

【药师说药】“助勃神器”——枸橼酸西地那非

临床上，高血压疾病一般分为两大类：第一种原发性高血压，原发性高血压以血压升高为主要临床表现，但是病因有不明确的独立疾病，叫做高血压原发高血压，这种疾病占到高血压患者大约90%，占比量非常大。第二种继发性高血压，是一种症状性高血压，往往有特定的病因，而且病因比较明确。这种高血压仅是指这种疾病所诱发出来，一种特定的血压升高的症状而已，所以是有病因的情况下而出现的高血压，叫做继发性高血压。

视频简介

作者：中国人民解放军总医院 皮肤科 主任医师 刘军连

过敏性皮炎它主要是外界因素引起的，主要是这种过敏有环境的因素，像空气中的灰尘 、粉尘、 花粉，有饮食的原因，就是一些海鲜， 包括一些药物等等引起的，而神经性皮炎顾名思义 ， 精神性皮炎它主要是因为精神紧张睡眠不好， 精神因素引起的焦躁不安引起的这种皮炎，它通常发生于三类人，第一类人就是睡眠不好 ，休息不好；第二类人就是思虑过度， 考虑太多；第三类人就是脾气暴躁，所以这两种病是有截然不同的区别的，根据他的病因的不同，采取不同的预防治疗办法。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

【药师说药】枸橼酸西地那非是治疗什么的？

痤疮疤痕是许多青少年常见的皮肤问题，严重者会出现疤痕疙瘩。本文将介绍几种治疗增生的疤痕的方法，帮助患者了解并选择适合自己的治疗方案。

一、疤痕疙瘩的治疗方法

1. Z成形术：适用于眼、鼻、口周围的条索状疤痕，可以有效改善组织器官的变形问题。

2. 切除直接缝合法：适用于短窄型小条索状疤痕，通过切除疤痕组织并缝合，恢复皮肤平整。

3. W成形术：适用于较长、较宽大且疤痕与正常皮肤交错不甚规整的条索状疤痕，通过形成锯齿状切口，将疤痕组织切除并缝合。

4. 激光治疗：适用于较浅的疤痕疙瘩，通过激光能量刺激皮肤组织，促进疤痕修复。

5. 脱细胞治疗：适用于较深的疤痕疙瘩，通过将疤痕组织中的细胞去除，促进疤痕修复。

二、萎缩性疤痕的治疗方法

萎缩性疤痕是一种损伤累及皮肤全层及皮下脂肪组织的疤痕，常见于大面积烧伤、慢性溃疡愈合后等。

1. 激光治疗：适用于较浅的萎缩性疤痕，通过激光能量刺激皮肤组织，促进疤痕修复。

2. 微针治疗：适用于较深的萎缩性疤痕，通过微针刺激皮肤组织，促进疤痕修复。

3. 脂肪移植：适用于较深的萎缩性疤痕，通过移植脂肪组织，填充疤痕凹陷。

三、预防疤痕疙瘩的措施

1. 注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。

2. 避免过度摩擦和挤压疤痕疙瘩。

3. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒等不良习惯。

4. 饮食要清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

5. 定期进行皮肤检查，及时发现并治疗疤痕疙瘩。

　　咽部作为吞咽和呼吸的重要通道，一旦发生灼伤，会对患者的日常生活造成严重影响。本文将为您详细介绍咽部灼伤的病因、临床表现、诊断方法及治疗措施，帮助您了解这一疾病。

　　【病因】

　　咽部灼伤主要分为两大类：热灼伤和化学灼伤。热灼伤多见于儿童，多因误食烫食或饮用沸水导致；成人则多因火焰、高温蒸汽等高温物体导致。化学灼伤则多因误服强酸、强碱等腐蚀性物质引起。

　　【临床表现】

　　咽部灼伤的主要症状包括：咽喉疼痛、吞咽困难、咳嗽、呼吸困难等。严重者还可能出现发热、休克等症状。

　　【诊断】

　　咽部灼伤的诊断主要依靠病史、临床表现以及实验室检查。医生会根据患者的症状、体征以及检查结果，综合判断是否存在咽部灼伤。

　　【治疗】

　　咽部灼伤的治疗主要包括：局部治疗、全身治疗以及手术治疗。局部治疗包括：清洁伤口、消炎止痛等；全身治疗包括：抗感染、补液、营养支持等；手术治疗则针对严重病例，如喉狭窄等。

　　【预防】

　　为了避免咽部灼伤的发生，我们应加强自我保护意识，避免误食烫食、饮用沸水，同时要妥善保管腐蚀性物质，防止误服。

青春痘，又称为痤疮，是一种常见的皮肤病，好发于青少年时期，给患者带来极大的困扰。为了帮助大家更好地了解青春痘，本文将详细介绍青春痘的症状表现，以便大家及时发现并采取相应的治疗措施。

一、青春痘的症状表现

1. 丘疹型青春痘：这是最常见的类型，表现为红色或肤色的小丘疹，通常伴有轻微的炎症。

2. 脓包型青春痘：在丘疹的基础上，出现脓包，脓液可能为白色、黄色或绿色。

3. 囊肿型青春痘：表现为大小不等的囊肿，可能伴有疼痛和触痛。

4. 结节型青春痘：表现为坚硬的结节，可能伴有疼痛和触痛，愈合后可能留下疤痕。

5. 疣状青春痘：表现为皮肤表面隆起的小疣状物，可能伴有疼痛和触痛。

二、青春痘的成因

1. 雄激素水平升高：青春期时，雄激素水平升高，导致皮脂腺分泌增加，容易堵塞毛孔，引发青春痘。

2. 皮脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，容易堵塞毛孔，引发青春痘。

3. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的细菌，容易在皮肤上繁殖，引发青春痘。

4. 遗传因素：家族中有青春痘病史的人更容易患青春痘。

5. 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、吸烟等。

三、青春痘的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物包括抗生素、维A酸类药物、避孕药等。

2. 物理治疗：如激光、光动力治疗等。

3. 日常护理：保持皮肤清洁，避免用手触摸面部，保持良好的生活习惯。

四、预防青春痘的方法

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，避免使用刺激性强的洗面奶。

2. 饮食清淡：少吃油腻、辛辣、甜食等刺激性食物。

3. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。

4. 避免用手触摸面部：手上可能携带细菌，容易引发感染。

5. 注意防晒：紫外线照射可能加重青春痘。

青春期是一个人生理和心理发展的重要阶段，但在这个阶段，一些青少年可能会遇到一些健康问题，比如掉头发。那么，13岁的孩子掉头发，究竟是什么原因呢？

首先，学习压力过大是导致青少年掉头发的一个重要原因。随着课业负担的增加，很多孩子面临着巨大的学习压力，这会导致他们长时间处于紧张和焦虑的状态，从而影响到睡眠质量，进而引发掉头发。

其次，头部皮肤感染也是导致青少年掉头发的一个原因。常见的头部皮肤感染包括毛囊炎、蜂窝织炎和寻常狼疮等。这些皮肤感染会导致毛囊受损，从而引发脱发。

毛囊炎是一种常见的皮肤感染，其症状表现为毛囊性丘疹、脓疱和红晕等。蜂窝织炎则是一种更为严重的皮肤感染，其症状表现为弥漫性、水肿性、浸润性红斑，严重者可形成深部化脓和组织坏死。寻常狼疮则是一种常见的皮肤结核，其症状表现为鲜红或红褐色粟粒大小的结节。

皮肤感染的检查项目包括直接涂片检查、药敏试验和皮肤镜检查等。这些检查可以帮助医生明确诊断皮肤感染的类型，并为治疗提供指导。

除了以上原因外，气血两虚也可能导致青少年掉头发。气血两虚是指人体气血不足，无法滋养头发，从而导致头发脱落。

针对青少年掉头发的问题，家长和孩子们需要采取相应的措施。首先，要减轻学习压力，保证充足的睡眠。其次，要注意个人卫生，避免头部皮肤感染。此外，还可以通过补充营养、调整饮食等方式来改善气血状况，从而促进头发生长。

总之，青少年掉头发是一个复杂的问题，需要家长和孩子们共同努力，才能找到有效的解决办法。

造成疤痕的原因有很多，对于普通疤痕患者来说，烧烫伤、外伤、创伤、痤疮（青春痘）、打耳孔、打预防针等都可以形成不同程度的疤痕。要想预防疤痕，关键在于疤痕形成前、形成初期，采取有效措施减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍。

而对于疤痕体质的人来说，预防疤痕则更加困难。因为很多人都是在受伤后，疤痕总是好不了，去医院求医时才意识到自己是疤痕体质。谭主任提醒说：

第一，有家族病史的人平时就要多注意了，不要磕着碰着，万一受伤要尽早去医院治疗。因为面积不大的疤痕，经过综合治疗，还是能控制病情的。

第二，疤痕体质的人一定不要去做美容了，哪怕是割双眼皮。

第三，处于青春期的男女青年，皮脂腺分泌旺盛，由于皮脂腺排泄不畅，有的人经常下意识地用手去挤压，由于挤压的方法不正确，常使局部皮肤有损伤，皮肤的屏障保护功能降低，加上皮脂腺内的容物并未彻底排挤干净，细菌乘虚而入，可继发皮脂腺的炎症，尤其是胸前、下颌、肩部，最容易造成疤痕增生、疤痕疙瘩的形成。这方面也要注意。

眉形由眉头、眉峰及眉尾三个部分组成。眉与眼的关系十分密切，如眉头与眼内眦及鼻翼外缘在同一垂直线上；双眉头间距应与双内眦间距及一个眼裂的宽窄相等；眉峰与外眦角应在同一垂直线上；眉梢与外眦角及鼻翼及唇峰也应在同一斜线上。

双眉头相聚太近、眉尾方向太向上，眉毛又分散或显粗，常给人以“凶相”；若双眉头相距较宽、毛质柔和给人的印象常是宽厚、和蔼。就眉本身而言，眉头、眉峰及眉尾三者间的关系至关重要。如眉峰的位置及高度直接影响一个人的外貌及性格，如眉峰至眉头应保持适当斜度则使人显得英俊，当然不排除其他条件，如眼形与面、鼻形整体的配合。眉峰太高脸形即显得过长，相反则脸形较宽。

眉与面形也有十分重要的关系，圆脸形不宜配长而平的眉，否则有碍容颜，宜配微上斜的眉形较适宜。三角形脸的眉形更不宜也呈三角形，如果眉峰太高则面形会被夸大得太长，此种脸形宜配以微上挑的圆弧形眉则相称。倒三角形脸眉不可过份有棱角，否则很不协调，宜是圆弧形才可避免面额过宽后的压迫感。

长方形脸眉形不宜是弧形或眉峰过高，否则会突出脸形过长，宜于横向形眉为好。方形脸眉形也不宜眉峰过高与过纤细，否则很不协调，宜有一定棱角，比例适中的眉。菱形脸眉形不能下斜，否则面部宽更显突出，以圆弧形眉为好。

眉形除要配合每个人的眼、鼻、面及唇形外，还与性别关系密切。一般女人的眉宜纤细并与眼、鼻、脸配合适当且形似柳叶。所谓柳叶眉也是女性眉靓丽的特点，不然则多须修整。而男人为显阳刚之美则以浓眉、剑眉为美。

在日常生活中，我们经常会遇到皮肤受损的情况，随之而来的是皮肤上留下的痕迹，也就是我们常说的瘢痕。那么，瘢痕和瘢痕疙瘩，这两者之间有什么区别呢？

首先，我们需要明确什么是瘢痕。瘢痕是由于皮肤受到创伤后，皮肤组织发生改变，留下的一种痕迹。这种痕迹可能是由外伤、烧伤、皮肤感染或手术等原因引起的。瘢痕可以分为生理性瘢痕和病理性瘢痕。生理性瘢痕通常较小，外观与周围皮肤相似，而病理性瘢痕则可能更大、更明显。

病理性瘢痕中，最常见的一种是瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩是一种良性皮肤肿瘤，其特点是面积较大，呈进行性生长，且容易复发。瘢痕疙瘩对患者的身心健康造成较大影响，尤其是在关节、耳部等部位，可能导致功能障碍、软骨侵蚀甚至畸形。

那么，瘢痕疙瘩的治疗方法有哪些呢？首先，我们需要明确一点，瘢痕疙瘩的治疗并不是为了完全消除瘢痕，而是为了减轻瘢痕的程度，改善外观。治疗方法主要包括手术治疗、药物治疗、激光治疗等。对于轻微的瘢痕疙瘩，可能不需要特殊治疗，而对于较为严重的病例，则需要根据具体情况进行综合治疗。

除了治疗，日常的护理也非常重要。瘢痕患者应该注意保持皮肤清洁，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以促进皮肤恢复。

总之，瘢痕和瘢痕疙瘩虽然都与皮肤损伤有关，但两者之间存在着明显的区别。了解这些区别，有助于我们更好地预防和治疗瘢痕疙瘩，维护身心健康。

瘢痕妊娠，作为一种特殊的异位妊娠，其症状表现多样，主要包括停经、腹痛、阴道出血、出汗、面色苍白、头晕乏力等。

早期瘢痕妊娠可能没有明显异常，但随着妊娠发展，可能会出现胎盘植入、胎盘穿透或子宫破裂等严重情况。

由于早期症状不明显，容易被误诊为先兆流产，因此一旦出现停经，应尽早进行超声检查，以便早期诊断和治疗。

为了预防瘢痕妊娠，建议采取以下措施：1. 饮食清淡，多吃富含铁、蛋白质等营养素的食物；2. 保持良好的作息，保证充足的睡眠；3. 适当增加体育锻炼，提高身体免疫力；4. 注意个人卫生，保持外阴清洁；5. 无计划生育者应采取有效的避孕措施。

此外，对于有剖宫产史的女性，应高度重视第二次妊娠，尽快进行超声检查，以便及时进行相关治疗，减少危险情况的发生。

乳房过大，是许多女性面临的困扰。先天因素或产后哺乳等原因，都可能导致乳房体积增大，给生活带来诸多不便。

乳房缩小整形手术，是解决这一问题的有效方法。该手术通过切除多余的乳腺组织、脂肪和皮肤，重塑乳房形态，使其恢复到正常大小。

乳房缩小手术的方法多样，主要包括乳头乳晕游离移植和带蒂移植两种。其中，带蒂移植更为常用，因为它可以保障移植组织成活，术后乳房形态色泽自然。

然而，并非所有女性都适合进行乳房缩小手术。以下人群不宜接受此手术：

1. 乳腺严重增生或肿瘤患者；

2. 有心理障碍或精神病患者；

3. 心肝肾功能不全者；

4. 体内分泌系统疾病患者；

5. 已明确有瘢痕体质者。

选择正规专业的整形机构进行手术，是保障手术安全和效果的关键。

除了手术治疗，日常生活中，女性也可以通过以下方法来改善乳房大小：

1. 健康饮食，保持良好体型；

2. 适当运动，增强胸部肌肉；

3. 穿着合适的内衣，减轻乳房负担。

烧伤后的瘢痕修复一直是医学领域的一个重要课题。由于疤痕治疗存在一定的难度，一般无法完全去除，只能在一定程度上改善其外观。

疤痕治疗的方法主要包括物理治疗，如手术、药物治疗和放疗。这些方法可以缓解疤痕的增生，改善疤痕的外观和功能。

疤痕的形成是创伤后皮肤组织修复过程中的一种正常现象。疤痕的大小、深度和形状各不相同，其中面部疤痕对美观影响较大。目前，通过治疗可以使红色和坚硬的疤痕变软变浅，宽疤痕变窄，厚疤痕变薄，但不能完全消除疤痕。

烧伤瘢痕的修复方法主要包括以下几种：

• 压力治疗：通过持续的压迫，抑制疤痕的增生。
• 瘢痕药膏：如含有硅酮的制剂，可以抑制疤痕的生长。
• 瘢痕贴：将药物含在瘢痕贴中，兼具有物理压迫和持续药物释放作用，抑制疤痕生长。
• 激光治疗：通过激光照射，改善疤痕的外观和功能。

在烧伤后，要注意以下几点：

• 保持个人卫生，每天洗澡，保持皮肤干燥清洁。
• 采取各种安全防护措施，避免再次受伤。
• 不使用来历不明的化妆品或洗漱用品。
• 不使用成分未知的软膏。
• 接受手术治疗的患者应定期更换外用药物，确保伤口清洁，避免二次感染。

烧伤瘢痕的修复需要耐心和坚持，通过合理的治疗和日常保养，可以最大限度地改善疤痕的外观和功能。

增生性瘢痕，这一皮肤问题困扰着许多患者，很多人对其不治疗的结果感到好奇。事实上，增生性瘢痕具有一定的自愈能力，但自愈过程缓慢，且效果有限。

增生性瘢痕的形成是由于皮肤真皮或深部组织损伤后，新生的结缔组织过度增生和修复。其表现为表面隆起、质地坚硬、颜色暗红，甚至伴有瘙痒和疼痛。如果不进行治疗，增生性瘢痕会经历增殖期、稳定期、衰退期和成熟期，最终可能恢复到相对平坦的状态。

然而，自愈过程需要很长时间，且增生性瘢痕的厚度可能会很大。如果不在功能区和美观区，增生性瘢痕也可能自行沉降。但若涉及功能区和美观区，如面部、颈部等，自愈效果可能不明显，且治疗难度会增加。

那么，如何治疗增生性瘢痕呢？治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗常用药物包括洋葱提取物软膏、硅胶制剂、糖皮质激素和5-氟尿嘧啶等。物理治疗包括激光治疗、微波治疗等。手术治疗适用于增生性瘢痕较大、影响外观和功能的情况。

除了治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。保持皮肤清洁、避免搔抓、穿着宽松的衣物等都有助于减轻增生性瘢痕的症状。

总之，增生性瘢痕不治疗可能会自愈，但自愈过程缓慢，且效果有限。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业治疗。