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血常规检查,在我们生活中是很常见的一个检查疾病的通道,也是最普通的检查血液的检测。体检项目里是最基本的一项,可以勘探我们全身的疾病,并且可以反映我们骨髓的造血功能。简单的数值里面,就蕴含了我们有没有被细菌感染,或是需不需要抗病毒的治疗,检查是否存在贫血。
血常规检查采取的方法,都是用针刺采集我们指尖或者耳垂的血,然后再在仪器上计算和观察。并且测量血常规的时候,跟我们的空腹状态也没有绝对的关系,因此可以吃饭。
医生忠告:建议这六类人经常做血常规检查,若你没占,那值得庆贺
第一类:慢性疾病人群
慢性疾病是在现在大多数人群里,潜伏时间很长的一个病。初期的症状只是一些小现象,可能对健康没有什么威胁,但是到了中后期症状明显的时候,可能就错过了最佳治疗时间,导致治疗的效果不好,因此应定期的做好血液的检查,及早发现危害身体的疾病。
第二类:白领人群
白领中见到患上三高症的人,患有冠心病等的概率是非常高的,并且疾病逐渐蔓延到年轻人的行列。节奏和压力让现在的白领经常不按时吃饭,一吃饭就叫外卖吃快餐,不仅营养元素不高,还含有很多不好的脂肪酸,会对身体造成严重的负担。吃不好的情况下晚上可能还会加班熬夜,导致身心疲惫,构成疾病威胁。因此需要检查血常规,控制疾病发展。
第三类:不良习惯的人群
不良习惯的人现在越来越多,其中吸烟喝酒就是典型代表。也是造成疾病的重要因素,经常在血常规检测里发现,因为吸烟喝酒患上心脑血管疾病的人不在少数。因此,经常做一些不良习惯的人,比如爱吃零食、不爱运动、饮食结构差的这类人,都应该血常规检测。平常也要注意控制自己的不良习惯,不要纵容自己搞坏自己的身体。
第四类:中老年人群
人一到中老年,就要把握好身体的各项指标,血糖、血脂、尿酸等都不要高。不过对于疾病来说,在中老年发生的概率最高。年龄上升,身体容易出现各种问题,身上的器官开始老化,功能运转下降。疾病可能早在身上,但若是没有定期做好血常规,导致延误了最佳的治疗时期,蔓延病情。
第五类:亚健康人群
现代的人的健康,十个有八个都处在亚健康的状态,非常普遍和流行,并且不断出现在各个年龄段身上。疾病初期也只是出现某些信号,并不会对身体产生重大影响,若是没放在心上,后期等到血常规才检测出来,那就需要时刻防范和预防其他的并发症了。
第六类:家族病史的人群
以前家中的人患上过容易遗传的疾病的时候,那么这类人就很容易也同样携带着致病的因子,应该每年检查一下血常规,提高对身体的监测。普遍出现的遗传疾病就有糖尿病和心脑血管疾病等,应注意及早防范和治疗,提高治愈的概率。
因此,若是平常身上出现了一些以前很少见到的现象,你又是这六类人群的其中一个,那就不要犹豫的去检查一下血常规吧。重视这个检查的作用,结合自己的症状,判断自己是否生病,调节自己的心态,跟随医生的诊断和治疗,及时诊断出疾病,积极化疗,坚定可以治愈的信心。
春节,往往是孩子放飞天性,家长及监护人容易麻痹大意的时候,因此,春节假期成为了孩子烧伤烫伤的主要高发时段。这时各大医院的急诊室里,经常能看到由于烧伤烫伤来就诊的孩子,严重的甚至会对孩子的一生都造成无法挽回的影响,非常让人痛心。
那作为监护人,我们在春节期间应该如何避免孩子烧伤烫伤的风险?如果孩子不小心烧伤和烫伤了,又应该如何急救,如何处理呢?希望我的这些建议能够帮到你。
首先我们要找到容易造成孩子烧伤和烫伤的主要原因。
1. 鞭炮伤人
中国人过春节就讲究个年味,而放鞭炮往往就是过年中重要的一个环节。据不完全统计,因鞭炮受伤的人群中,有七成为儿童。
因此,建议家长朋友一定不要让孩子单独放鞭炮,尤其要远离一些威力比较大的烟花、爆竹等等。
2. 液体烫伤
小孩子活泼、好动,对于家里一些事物的危险性没有足够认知。刚烧开的水、做饭时的热油、刚做好的汤,温度一般都较高,一旦打翻或碰到,很容易造成大面积的烫伤。
所以,家长朋友们要注意:开水、热油、热汤这类有危险的事物,一定要放在让孩子不容易碰到的位置。
3. 明火烧伤
多由煤气、暖火炉这类东西引起。因此,大人在使用煤气,烧火炉时一定要让孩子远离,不要让孩子单独操作煤气、暖火炉,这样不单能避免烧伤,也能一定程度上避免火灾的危险。
4. 接触性烫伤
常见的有热水袋、暖手炉导致的烫伤。这些物品的危险性相对较小,需要家长朋友细心地操作,在确定热水袋、暖手炉温度合适后,再给孩子使用,以避免接触性烫伤的发生。
总之,家长朋友需要在生活上多留意,将孩子与危险性因素隔绝开。除此之外也要加强对孩子的日常教育,让孩子有远离危险源的意识,这样才能最大程度地避免烧伤和烫伤的发生。
但,生活总有意外。如果不小心发生了意外的烧伤和烫伤,我们应该怎么做呢?
1. 首先要判断烧烫伤的严重性
常见的烧烫伤一般分为四级:
一级,仅有皮肤表皮的烫伤,有明显的疼痛感,轻轻按压受伤部位时局部会变白,没有水疱,如果受伤面积较小可以在家自行处理;
二级,这时的烧烫伤已经有些严重了,最明显的特征就是皮肤起了水疱,并且水疱里充满了清澈且粘稠的液体,有明显的烧灼和刺痛感,如果烫伤面积较大的话,需要赶紧送医进行处理和治疗;
三级,这时的烧烫伤已经非常严重了,是皮肤的全层烧伤。局部皮肤会变白、发硬,甚至发黑,烧伤的区域一般无痛觉,因为皮肤的末梢神经已经被破坏,这时候就需要赶紧送医进行治疗了。
最后的第四级烧伤是最为严重的,这时的烧伤已经伤及皮下组织、肌肉、骨骼等等,也被称为毁损性烧伤,发生在四肢较多,情况较为危急,遇到这类情况,赶紧打120吧。
2. 一般性的烧伤处理
对于一般性的烧伤,处理时要牢记这5个字:冲、脱、泡、盖、送。
还需要提醒各位家长:有些民间的小偏方是万万不可取的。不要在烧烫伤部位涂抹酱油、牙膏、锅灰、风油精或其他有色物质,这样做非但没有治疗效果,还会引起感染,同时也会影响医生对烫伤深度的判断。孩子的皮肤尤其娇嫩,更不适合涂抹此类物质。
当孩子不小心发生烧烫伤时,家长朋友如果自己拿不定主意,最好还是马上去医院,请专业的医生进行检查和评估,进行科学的治疗,这样才是最安全保险的处理方法。
扁桃体是位于咽喉背侧的两个腺体,孩子刚出生时腺体很小,以后逐渐增大。孩子六七岁时,它的体积增到最大,这时也最容易受到来自鼻、咽喉和肺部感染的危害。过了这段年龄,扁桃体又会变小。十四、五岁以后,儿童发育到青春期,随着免疫系统的逐渐完善,扁桃体自行萎缩。
过去,医学界认为扁桃体是一个多余无用的组织,有害无益,医生常常主张将其摘除,以清除诱发疾病感染的病灶。但近年来已弄清楚,扁桃体也是一个免疫器官,是身体中的巡逻卫士——淋巴细胞的集结地,它能产生吞噬细胞,具有防御和抵抗外界病菌侵入机体的免疫功能,这种功能在儿童时期尤为明显。
但是,有的儿童的扁桃体却经常发炎。因为当有细菌、病毒侵入咽喉部时,首先碰到的是扁桃体的抵御,在与病原菌的搏击中,扁桃体会发生肿胀,分泌物增多,死亡的细胞成为脓液,孩子感到咽喉部痛,这就是急性扁桃体炎。如果呼吸道感染反复发作,扁桃体抵御不了细菌的侵袭而失去防御功能,细菌就会隐藏其中,扁桃体反而变成了一个藏污纳垢的场所,引发慢性炎症。严重时可诱发一些全身性疾病,如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等,对人体的危害更大。以后每次扁桃体炎急性发作时,这些合并症都会出现,医学上称之为病灶性扁桃体。另有一部分儿童扁桃体过度肥大,会妨碍呼吸时空气的进入,以致引起稍活动后出气急促、睡眠时打鼾或鼻塞等症状。
通常,急性扁桃体炎通过中西医药治疗,扁桃体可迅速缩小,是无须动手术的,因为这时扁桃体正在发挥战斗堡垒作用呢。但如果不发炎时扁桃体也明显肿胀,影响呼吸、吞咽功能,或扁桃体炎反复发作,且导致长期低热,就应该考虑把演变为祸根的扁桃体摘除。但要特别注意的是,对5岁以下的儿童,扁桃体的免疫功能尚处于最活跃时期,是否属于病灶性扁桃体,须经医生详细诊断,权衡利弊之后,慎重决定。
*考虑切除扁桃体的情形:
1、 扁桃体过度肥大增生,堵塞呼吸道,引起呼吸不畅,入睡后由于肌肉松弛,呼吸更加受阻,表现睡眠不佳,有鼾声、易憋醒、白天无精打采、精神不振。如再有急性炎症发作,阻塞突然加重,可引起严重的呼吸困难,甚至窒息,有可能危及生命。这种情况下,在炎症控制后应考虑切除。多选择进行单侧切除,保留一个相对正常的扁桃体。
2、 患有慢性扁桃体炎的儿童,反复多次发作急性化脓性扁桃体炎,其扁桃体内出现很多小“陷窝”,窝内藏有细菌,经常可以看到小脓点或脓性渗出物。当身体抵抗力下降时,细菌大量繁殖,使扁桃体成为一个“病灶”,必须彻底根除。因为扁桃体炎多数是由乙型溶血性链球菌引起的,这种细菌会引发变态反应,继发风湿性心脏病、肾小球肾炎、过敏性紫癜等。这些疾病会危害一生的健康。这时,应该请有经验的医生确定是否切除扁桃体。
*如何摆脱扁桃体反复感染炎症的困扰:
1、 不要嘴对嘴地亲孩子,或喂给大人咀嚼过的食物,把成人口腔里的细菌传给孩子。据国外研究报道,成人口内的细菌甚至可以引起婴儿猝死。
2、 增强体质和抗病能力。居室清洁,经常通风换气;进行适当的户外活动,坚持三浴锻炼,即日光浴、空气浴、水浴;有条件者经常游泳。
3、 合理喂养,注意营养搭配,不偏食,多吃蔬菜水果。
4、 养成有规律的生活习惯,保持足够的睡眠,少看电视、少玩游戏机,不贪玩,少去空气污浊的公共场所或陪大人活动。
5、 自幼督促养成良好的卫生习惯,认真刷牙,保持口腔卫生。
6、 不要经常用手摸脸,因为手上细菌很多,经常用手摸脸会增加上感机会。
7、 出入公共场所归来后注意洗手、洗脸、漱口、换外衣,减少细菌感染机会。
你家花洒多久清洗一次?
洗澡是一件再平常不过的事了,但你可能没意识到,淋浴器花洒上悄悄潜伏着很多病菌。
当你发现淋浴的水流变细、堵塞、出水不畅,出现斑斑点点的黄色水垢时,就要警惕了。《生命时报》采访专家,告诉你花洒中藏着哪些病菌,并教你如何正确清理。
受访专家
中国建材市场协会卫浴分会秘书长 刘文贵
中华科普学会副主任委员 董晓秋
国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心主任 宋广生
美国科罗拉多大学的研究人员曾对5个州的45个花洒进行了取样化验。结果发现,几乎每个花洒中都藏匿着数万个细菌,其中三成检测出可导致肺病的鸟分枝杆菌,它喜欢在温暖、黑暗、潮湿的环境中生长,而花洒正好符合要求。研究人员指出,鸟分枝杆菌在城市供水系统中十分常见。
一般饮用水都会高温加热,能杀死这些致病菌,但花洒中病菌的数量是自来水的100倍,通过洗澡时喷出的水柱,很容易被吸入体内,引发感染。
免疫系统正常的健康人无需担心,但长期暴露在这种病菌面前,抵抗力差的老人、孩子、孕妇,患有结核病或免疫系统疾病的人,可能导致严重的后果。
花洒有水垢会导致出水散乱、水流分叉、出水孔的水柱大小不一、忽大忽小,不仅影响洗澡的舒适度,还可能成为病菌的温床。因此,使用花洒应该每三个月除一次水垢。
具体方法
可按照1:1的比例在白醋中加入清水,然后将花洒头在白醋中浸泡3小时,再配合牙刷刷洗,冲洗干净后,将花洒安装回去,再通水冲洗,这样能够达到清除水垢、消灭细菌的效果。
花洒外部的清理同样不容忽视:
将醋稀释后擦拭花洒表面,避免与强酸直接接触。注意不可以用钢丝球等硬物刮擦,容易破坏花洒表面的保护层。
如果在洗澡时发生花洒堵塞,可用细针紧急疏通花洒的出水口,不要使用牙签,因为牙签遇水后易发生断裂,反而会加重堵塞的情况。
有些花洒在设计时采用橡胶粒、清洁针等特殊结构的设计,方便清理。
橡胶材质触感柔软舒适,并且不易结垢。只需用手轻抹橡胶颗粒,便可轻松将水垢揉搓、弹出,很好地利用了材料的特性。
有些花洒内部有清洁针,当转换出水方式时,清洁针会自动弹出,将水垢带出。
不过,并不是安装了这些自带清洁功能的花洒,就无须清洁水垢。在使用4~5个月后最好也将其拆卸清洗,进行一次彻底的清洁养护。
花洒里的沉积物不仅会影响出水量,其缝隙还为微生物繁殖提供了理想场所,因此,正确的挑选和使用花洒十分重要:
挑花洒看水龙头
全套花洒包括水龙头、淋浴柱、软管、手持花洒和花洒头,花洒的价格浮动比较大,从两三百到两三千的都有,便宜的花洒使用寿命短,很容易堵塞、漏水。
挑选花洒时主要看下面的水龙头,因为花洒头可以随时更换,水龙头则直接决定了花洒的质量和使用寿命。
此外,硅胶花洒头更易清洁,相对不易堵塞;花洒表面金属的光洁度越好,越光亮,说明其工艺越好,但价格也会较贵。
用花洒看温度
在使用花洒时,注意周围环境不能过高,否则会大大加快花洒老化,缩短使用寿命,因此花洒不能装在浴霸正下方,且距离应保持60厘米以上。
在水质较硬的地区,尽量选用带有胶颗粒出水孔或配有自洁装置的花洒,以便于清理。
另外,花洒的金属软管应保持自然舒展状态,不用时不要盘绕在龙头上。
张大姐今年60岁,2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医,就诊时见:右侧肩部、后背部四处带状疱疹,患处水泡如绿豆或小米大,水泡里面有透明水液,疼痛剧烈,白天不能干活,晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天,局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶,但是带状疱疹仍然有加重的趋势,疾病让张大姐痛苦,她的心里更充满了恐惧。
张大姐为啥恐惧?是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹,当时病情较重,右侧后背都是疱疹,大的带状疱疹水泡融合,有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧,有个学医的亲戚说:千万不行,万一感染了怎么办?硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛,疼痛剧烈时以头撞墙,得张大姐和儿子按住,又输液、又抹外用药、又吃中药,过了一个月带状疱疹才慢慢好转,水泡慢慢结痂消退,疼痛没有之前厉害,但是也影响睡眠,一直到三个月后,病情才大有缓解,却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴,陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药,大姐说:“生生地把我累病了。现在我也得了这个病,要是和老头那样疼,那样病情缠绵,半年才好,谁来照顾老头和儿子,谁来干家务?”
第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒,然后用一次性针头(梅花针叩刺也可以,但是需要一人一梅花针)快速散刺十几下,刺血根据疱疹的面积大小,水泡的多少而定,要把所有的水泡都刺破,让水液排出,然后在刺血处加拔火罐(火罐也要严格消毒),留罐10分钟,让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤,这样处理完后,张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐,刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹,防止感染,这几天不可以洗澡。
第二天刺血局部都结了痂,大姐说之前几天虽然一直输液、抹药,但是水泡不断增多,有扩大趋势,昨天刺血后没有新的水泡出现,心里面踏实多了。我让大姐趴好,消毒后围刺疱疹局部,就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺,针尖朝向疱疹中心部位,然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。
第三天大姐来的时候很高兴,说没有新的水泡了,疱疹也不疼了,就是背上有点憋胀,我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧,在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松,憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部,针刺右侧夹脊穴。
第四天大姐完全不疼了,背部也没有憋胀感,我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺,围刺疱疹局部,并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热,健脾和胃,顾护正气。
第五天治疗同第四天。
如此五天治疗,大姐的带状疱疹痊愈,并且没有后遗神经痛。
时下很多群众对中医的认识就是喝中药,其实中医还有很多非药物疗法,比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等,这些治疗都体现了中医简便验廉的特点,并且对有些疾病有立竿见影的作用,我今天分享这个病例,是希望更多的人知道非药物疗法,更多的中医使用非药物疗法。
本文旨在科普,上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。
肝脏是人体最大的解毒器官,如果肝脏功能出现了问题,那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响,久而久之,往往会有一些临床表现,不过也不排除部分患者无任何临床症状,只是在体检的时候才发现了肝功能异常。
女人肝不好,身体会有那些表现?
实际上,肝功能不好的人,临床表现与性别无太大关系,区别不大。
不论男女,肝脏不好时,或会出现一些共同的临床表现:
消化道症状
譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等,这是因为当肝功能不好时,会影响胃的消化能力,从而出现诸多胃部不适的情况。
建议:饮食方面,尽量清淡,多吃不油腻、易消化的食物。
眼睛的症状
正常人的眼睛是灵活有神的,当肝功能出现异常的时候,输送到眼睛的养分也减少了,眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。
建议:当眼睛出现异常时,特别是巩膜发黄,建议及时去医院做肝脏检查。
全身症状
肝区疼痛,乏力,有些患者会感觉右侧肩背部沉重感,有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关,当肝炎发展成肝硬化时,就会出现肝掌、蜘蛛痣,会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。
严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。
建议:对于肝炎患者,需要做的是早发现早治疗,积极调理。
其他症状
相对于男性,女性朋友在肝功能不好时,还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。
建议:女性与男性朋友,对于肝脏病变的治疗是一样的,特别是要针对病因来进行治疗。
肝不好的时候,因个人的病情不一,所以对应的临床表现也是多种多样的,以上只是部分症状,仅供朋友们参考。
肝脏不好要如何调养?
肝不好的原因有很多,很可能是正常的现象,比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的,在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高,对于此类情况,只要注意改变生活方式,就可以慢慢调养好。
如果是因为疾病导致的肝功能异常,比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时,会提示谷丙、谷草转氨酶升高,因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的,所以需要对症调理。
不论是以上哪种情况引起的肝不好症状,都可以通过以下方式进行调理:
生活方式的调整
多休息、不熬夜、不劳累,拒绝烟酒,饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主,同时注意补充维生素,多吃新鲜的蔬果,不吃肥肉、动物的肝脏,油炸或者是油煎的食物。
心情方面,避免烦躁、易怒、紧张、焦虑,保持心情愉悦,保持适当的运动,最好不要进行剧烈运动。
必要时候口服药物
对于肝炎患者,如果出现谷丙、谷草转氨酶升高,若合并有病毒的复制,需要积极考虑抗病毒治疗,还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。
如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期,要注意预防并发症,如有腹水,需注意低盐饮食;如有肝性脑病,注意限制蛋白;如有食管-胃底静脉曲张,注意不吃坚硬、粗糙的食物。
总之,肝不好时,可能会有诸多的临床表现,比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等,但也有患者无明显症状。
所以对于一些风险比较高的人群,比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群,需要定期体检,及早预防疾病,平日要保持良好的生活习惯,保护好我们的肝脏!
依托考昔片在治疗痛风时是具有较好的效果的。依托考昔片属于非甾体类抗炎药,可以起到抗炎、镇痛、解热的作用,通常可以用于治疗急性痛风性关节炎以及骨性关节炎等疾病。服用药物以后能够使疼痛的症状得到有效的缓解,所以针对痛风性关节炎患者而言,可以有效的止痛,其治疗的效果是比较好的。需要注意的是,在用药过程中,也可能出现胃肠道不适、皮疹和过敏反应等不良反应,活动性消化道出血、对药物过敏、既往存在阿司匹林哮喘等属于用药禁忌证,因此用药前务必咨询专业医师的意见,不可擅自用药。
带状疱疹患者大多数情况下会在两周好转,多数可以治愈,免疫力低下人群需治疗时间更久。带状疱疹很少危及生命,治愈后一般不会再发。
一、带状疱疹患者的饮食调理
带状疱疹患者宜合理控制总热量,合理营养物质分配,合理餐次分配,忌食辛辣温热食物,慎食高脂肪、高胆固醇食物。饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的饮食,如牛奶、鸡蛋、鱼肉,可以促进病情的好转。尽量不要吃辛辣、刺激、发物之品,如酒类、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、辣椒、葱、姜、蒜等,防止继发感染,加重病情。
二、带状疱疹患者的护理
带状疱疹患者应注意规律生活,保证充足休息及睡眠时间,规律饮食,避免熬夜、过大的工作压力,可提高机体免疫力,从而避免该病发生。
日常护理
了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项,指导病人正确服用。可以进行慢跑,增强免疫力,建议在医师指导下开展运动,循序渐进。
特殊注意事项:患者应予呼吸道隔离,至全部疱疹干燥结痂为止。在集体机构中,对接触患者的易感者应留验3周,被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的空气、被服及用具,应利用通风、紫外线照射、煮沸等方法消毒。
三、带状疱疹的预防措施
带状疱疹的病因主要是水痘-带状疱疹病毒感染,与患者个人体质等关系较为密切,日常生活中应加以预防,应坚持适当的户外活动或参加体育运动,老年患者应预防各种疾病的感染。此外,老年人应注意饮食营养,预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。减毒活疫苗(VZVOka株)能有效预防幼儿及成人易感者发生水痘,应及时接种以有效预防病毒感染。
每年冬天,婆婆惯例都会储备一些地瓜、芋头等薯类食物,今年买的尤其多,我很不理解买这么芋头做什么?原来婆婆听邻居张阿姨说,芋头是天然胰岛素,吃了可以帮助降血糖。芋头真的能降血糖吗?
芋头属于薯类,含有18%的淀粉和2.2%的蛋白质,营养价值及口感都和马铃薯非常接近,比较突出的是淀粉、膳食纤维和钾含量比较丰富,膳食纤维含量为1克/100克,钾含量更是高达378毫克/100克,超过了绝大多数的蔬菜和水果。查了一下芋头的GI值(升糖指数),煮芋头GI值是48,属于低升糖指数食物,低于煮红薯GI值77、煮马铃薯GI值66。
芋头GI值不高就意味着吃了可以降血糖吗?很显然,芋头不是天然胰岛素,不具有降血糖的作用,相反,芋头本身含有大量淀粉,口感绵软,具有一定的升高血糖的能力。
真正的胰岛素是一种大分子蛋白质,它口服之后,很容易在胃肠道被讲解,失去活性,一直以来只能采取注射给药。即使拥有胰岛素的功能,进入消化道后根本来不及发挥作用就被“五马分尸”。更何况这种所谓的天然胰岛素,不可能起到降血糖的作用。
除了药物,没有哪一种食物可以起到降血糖的作用,只要是含有能量的食物,吃完后就会引起血糖升高,切记食物不是药物,不具备某种神奇的作用。
芋头虽然没有天然胰岛素的作用,但是其营养价值还是很高的。相对来说,芋头比较适合血糖高的人食用,但是也不能一味地只吃芋头。吃芋头时,代替一部分主食,再搭配蔬菜、肉类或者豆制品或海鲜等优质蛋白质一起吃,餐后血糖会更稳定一些。四两芋头可以代替二两米饭,知道怎么替代了吗?
凉芋头更适合糖尿病人食用。芋头中含有抗性淀粉,而所谓的抗性淀粉,又叫做"抗酶解淀粉",其主要特点是不易消化,它可以抵抗肠道中淀粉酶的水解作用,使其自身转化为葡萄糖的效率变的非常低下,所以,富含抗性淀粉的食物对餐后血糖的影响比较平缓稳定,非常适合糖尿病患者食用。
生芋头汁液里含有一种名为“芋艿皂甙”的化学物质,对皮肤有刺激作用,它们一旦与人的皮肤接触就会令人奇痒无比,即使反复抓挠也无法消除痒感。建议在处理芋头前先戴上手套,再处理芋头。
如果不想戴手套,则可以在芋头去皮之前先用盐或醋均匀地涂抹在双手以及手腕部分。
那天,我通过互联网医院预约了一位内分泌科的专家。刚打开视频,就看到了屏幕那头的医生,他微笑着向我问好,那一刻,我就觉得他是个和蔼可亲的人。
我向他说明了我的病情,甘油三酯偏高。他耐心地听我讲述,然后详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。我告诉他,我最近在饮食上没有特别改变,但体检结果显示甘油三酯偏高。
医生听完我的描述后,首先告诉我,要控制饮食,尤其是要减少油腻食物的摄入。他还告诉我,可以尝试服用一种药物来帮助降低甘油三酯。我听了他的建议,心里有了底。
在用药的过程中,我严格按照医生的要求控制饮食,同时配合药物治疗。半个月后,我去复查了,结果显示甘油三酯已经恢复正常。医生告诉我,这是他预期的结果,他很高兴看到我的病情有所改善。
在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅给我提供了治疗方案,还耐心解答了我所有的疑问。这让我对互联网医院有了新的认识,原来,远程医疗也可以如此亲切和高效。
如今,我已经完全康复,生活也恢复了正常。每当回想起那段与医生的线上问诊经历,我都深感庆幸。感谢互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务。
血脂异常是导致心血管疾病的重要因素之一,高胆固醇血症和高甘油三酯血症都是常见的血脂异常类型。为了预防和控制血脂异常,我们需要了解其危害,并采取相应的饮食和生活习惯调整。
血脂异常会导致血液黏稠,容易在血管壁上沉积形成斑块,进而引发动脉粥样硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。因此,高胆固醇血症患者要严格限制高脂肪、高胆固醇食物,如肥肉、动物内脏、猪油、黄油、鱼子、蟹黄等;高甘油三酯症患者要严格限制甜食,如糕点、糖果、果汁、白糖、蔗糖、巧克力等。
在饮食上,应以清淡为主,多吃蔬菜和水果,适量食用豆制品,并注意以下几点:
1. 限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入;
2. 适量食用优质蛋白质,如鱼类、瘦肉、脱脂或低脂牛奶;
3. 限制甜食和精制碳水化合物;
4. 增加膳食纤维的摄入;
5. 适量食用坚果。
除了饮食调整,还需要注意以下几点:
1. 适量运动,如散步、慢跑、游泳等;
2. 保持良好的心态;
3. 避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。
以下几种食物具有降低血脂的作用:
1. 燕麦:燕麦含有丰富的膳食纤维和植物固醇,可以降低血液中的胆固醇。
2. 山药:山药具有降低血脂、抗氧化的作用。
3. 海藻:海藻含有丰富的膳食纤维和植物化合物,可以降低血液中的胆固醇。
4. 银耳:银耳具有降低血脂、抗氧化的作用。
5. 芹菜:芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素,可以降低血液中的胆固醇。
随着社会经济的快速发展,人们的生活水平不断提高,但随之而来的是“三高”(高血压、高血脂、高血糖)等慢性疾病的发病率逐年上升。如何预防和控制“三高”成为许多人关注的焦点。以下八种食物被誉为“三高”克星,可以帮助我们预防“三高”的发生。
1. 燕麦:燕麦富含可溶性纤维,能够降低胆固醇和血脂,对心血管健康有益。燕麦粥、燕麦饼干等都是不错的选择。
2. 洋葱:洋葱中的环蒜氨酸和硫氨酸等成分可以促进血栓溶解,降低血脂。洋葱炒菜、洋葱汤等都是很好的食用方式。
3. 玉米:玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质,可以降低胆固醇、软化血管。玉米粥、玉米面饼等都是很好的食用方式。
4. 山药:山药富含黏液蛋白和膳食纤维,可以预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性。山药炖排骨、山药炒鸡等都是很好的食用方式。
5. 海藻:海藻富含植物多糖、膳食纤维等成分,具有抗氧化、降低胆固醇、延缓衰老等作用。海带、紫菜等都是很好的食用方式。
6. 银耳:银耳富含膳食纤维和多糖,可以加强胃肠蠕动、降低胆固醇、增强免疫力。银耳汤、银耳炖雪梨等都是很好的食用方式。
7. 芹菜:芹菜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等成分,具有降血压、降血脂、降血糖等作用。清炒芹菜、芹菜拌豆腐等都是很好的食用方式。
8. 山楂:山楂富含果胶和维生素C,可以降低胆固醇、预防动脉硬化。山楂糕、山楂茶等都是很好的食用方式。
除了以上八种食物,我们还应该保持健康的生活方式,如合理饮食、规律运动、戒烟限酒等,才能更好地预防“三高”的发生。
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医生提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
医生询问:请问您有什么需要咨询的医学问题?
患者:最近失眠,头晕,没有吃药。
患者:平常吃了一些鱼油。
患者:医生,请您帮我开具处方或用药建议。
医生:失眠,头晕,除了这些以外还有什么不适?
患者:其他没有。
患者:上次尿酸430。
医生:这些不适多长时间了?
患者:这次有1~2周了。
医生:是夜间难以入睡还是入睡后很容易醒?
患者:很容易醒来。
医生:平常血压多少?
患者:体检的时候血压都是正常的。
医生:多少?
患者:就是尿酸和甘油三脂高。
患者:我看一下。
患者:102和65。
患者:医生,请您帮我开具处方或用药建议。
医生:体检报告资料请发一下。
医生:目前有在吃什么药?
患者:没有吃药,吃了半年鱼油。
医生:请发完整的体检报告检查资料。
患者:抱歉,现在发不了完整的。
医生:血常规那些图片没看到。
患者:(沉默)
患者:(沉默)
患者:这些能用上吗?
患者:或者过两天去检查一下。
医生:建议医院门诊,处方一点助眠药物。
医生:因为安定类助眠药物不能线上处方。
医生:头晕等症状和睡眠不好有关。
医生:希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!
医生:有需要可以找我复诊,JD健康互联网医院小程序-找医生-*** 广州医科大学附属第二医院。
医生:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
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三文鱼,作为日本料理中的经典食材,其营养价值备受推崇。它不仅味道鲜美,而且富含多种对人体有益的营养成分。
三文鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸,这种不饱和脂肪酸对人体健康具有多方面的益处。首先,ω-3脂肪酸能够有效降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病。其次,它对脑部、视网膜及神经系统具有保护作用,有助于提高智力、预防老年痴呆和视力减退。此外,ω-3脂肪酸还能有效预防糖尿病等慢性疾病的发生和发展。
中医认为,三文鱼肉具有补虚劳、健脾胃、暖胃和中等功效,可治疗消瘦、水肿、消化不良等症状。因此,适量食用三文鱼对于调理身体、增强体质具有重要意义。
那么,如何才能更好地发挥三文鱼的营养价值呢?以下是一些食用建议:
1. 清蒸:清蒸是一种健康的烹饪方式,能够最大限度地保留三文鱼的原汁原味和营养成分。将三文鱼蒸熟后,搭配蒜末、酱油、白糖等调料,既美味又营养。
2. 煎烤:将三文鱼煎至九成熟,外焦里嫩,口感极佳。煎烤过程中,可以适当加入一些蔬菜,如洋葱、香菇等,增加菜肴的口感和营养。
3. 熬汤:将三文鱼熬成汤,汤汁鲜美,营养丰富。熬汤时,可以加入一些滋补药材,如枸杞、党参等,使汤更具养生功效。
4. 生食:生食三文鱼是日本料理中的一种常见吃法。新鲜的生三文鱼口感鲜美,营养价值高。但需要注意的是,生食三文鱼要确保鱼源安全,避免感染寄生虫。
总之,三文鱼是一种营养价值极高的食材,适量食用对身体健康大有裨益。在日常饮食中,我们可以根据个人口味和需求,选择不同的烹饪方式来享受三文鱼的鲜美。
今天早上,我按照往常一样,准时来到了位于线上的***医院进行我的健康咨询。自从我确诊为三高,并且尿酸也有点偏高后,我就开始在这个平台上寻求专业的医疗帮助。
在详细描述了我的病情和目前的用药情况后,一位专业的医生开始为我提供咨询服务。医生在听完我的描述后,耐心地询问了我一些细节,例如我的饮食情况、血糖监测结果以及用药后的效果等。
医生不仅专业,而且非常细心。在了解了我的病情后,她为我提供了一套完整的治疗方案,并详细解释了每种药物的作用以及如何正确服用。她告诉我,除了按时服用达格列净片和盐酸二甲双胍缓释片外,我还应该注意饮食,特别是控制饭量,避免摄入过多的糖分。
在与医生的交流中,我感受到了她的专业和关心。她不仅解答了我的疑问,还提醒我注意一些细节,比如阿卡波糖片的服用时间,让我对如何管理自己的病情有了更清晰的认识。
通过这次线上咨询,我对自己的病情有了更深的了解,也更加有信心去面对未来的挑战。我非常感谢这位医生的专业和耐心,也感谢互联网医院为我们提供这样便捷的医疗服务。
服务已开始。
“提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。”
“请详细描述您的问题,您共有10次提问机会。”
“您好。”
“您指标发我看下。”
“早上口干舌燥,嘴里发苦,打呼严重,身高175体重85公斤。”
“熬夜多吗?”
“性生活频繁吗?”
“熬夜多,比较频繁。”
“胃口如何?”
“胃胀反酸烧心有吗?”
“胃口还行,吃了甜的会反酸,有返流性食管炎。”
“大便成形吗?粘马桶吗?”
“臭气大吗?”
“有点粘,有时成型有时候不成形,臭气早上起来比较大。”
“平时怕冷还是怕热?”
“都怕,主要怕热。”
“情绪怎么样平时?”
“情绪还行,有时会感觉有点心慌,白天容易打瞌睡。”
“小便黄吗?气味大吗?”
“阴囊潮湿有吗?”
“小便还行没什么味,潮湿也还行,没什么感觉。”
“其他还有什么不舒服的症状?”
“别的没有。”
“喝酒吸烟多吗?”
“喝酒少,吸烟多。”
“这不行啊。”
“我给你开一周药你先吃一下,看看效果。”
“你这不是一天两天的事情啊。”
“我知道的。”
“为了您服药更便捷,优先为您选择中药颗粒剂型。如果您对药品剂型有特殊要求,请及时告知医生。”
“入睡容易吗?梦多吗?”
那天,我如往常一样在电脑前忙碌,突然,一个陌生的对话框跳了出来,上面写着:“医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!”我有些好奇,但还是礼貌地回了句:“你好。”
紧接着,一个熟悉的面孔出现在了我的屏幕上,是那位一直负责我病情的医生。他问我:“第一次发现吗?”我点点头,然后开始详细地描述了我的病情,包括这三年的体检情况,体重、血压、甘油三酯、尿酸等。
医生很认真地听了我的描述,然后说:“没有痛风吗?”我回答:“不有。”他又问:“那有?”我有些疑惑,但还是回答:“有。”
医生看着我,说:“应该吃药治疗了。”我有些担忧,但还是说:“想把尿酸和甘油三酯降下来。”
医生给我开了一些药,包括非布司他和立普妥,我有些疑惑,但还是按照医生的建议去药店买了药。
用药期间,我有时候会感到不适,但医生总是耐心地为我解答,让我感到很安心。
转眼间,一个月过去了,我去医院做了检查,结果一切都很正常。医生看着我说:“你的病情已经控制得很好了,但是你还需要注意饮食,保持良好的生活习惯。”
我感慨万分,感谢医生对我的关心和照顾,让我在病情恶化的路上有了转机。
这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医院的优势,不仅方便快捷,而且服务周到,让我对未来的治疗充满了信心。
服务已开始。这天,我带着甘油三酯高的困扰,通过网络预约了京东互联网医院的一位内分泌科医生。在详细描述了我的症状和以往病史后,医生首先提醒我需要完整查看我的病例,然后才开始诊疗。医生的专业素养让我印象深刻,他不仅耐心地倾听我的主诉,还提供了详细的建议和支持。
在询问我是否需要开药时,医生提出了一个合理的建议。他解释说一盒药可以用5天,于是他为我开了3盒。当我知道家乡的社区医院没有这种药时,医生表现出极大的同情,并告诉我可以在线上请求开药。这让我感到非常亲切和安心。
在医生的指导下,我顺利地完成了处方创建,并得知处方已送达药师审核。医生还提醒我,在用药期间如有不适,请及时线下就诊。这一细节让我感到医生的专业和关怀。
在服务结束前,医生询问我对他的服务是否满意,并祝愿我生活愉快。我对医生的服务非常满意,他的专业和耐心让我感到安心。在此,我想对这位内分泌科的医生说声谢谢,是您的专业建议和关怀让我对治疗充满信心。
服务已结束。在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识,也对未来的治疗充满信心。
那是一个晴朗的下午,我坐在家中,看着窗外的阳光,心中却有些焦虑。最近,我的身体有些不适,高血压、胃病和胆疼让我烦恼不已。我决定通过网络医院寻求帮助,这样既方便又安全。
我打开了京东互联网医院,看到了一位医生助理的留言,她告诉我医生正在忙,但会尽快回复。我于是留言描述了我的病情和用药情况,包括我正在服用的降压药、地平片和鸡骨草,以及我一直在吃的鱼油。
很快,医生回复了。他建议我进行血常规和肝胆超声检查,以便更好地评估我的病情。他还提醒我需要清淡饮食,少吃不好消化的食物。关于鱼油,医生告诉我它对血压没有直接好处,但可以软化血管。在询问是否可以同时服用鱼油和其他药物时,医生表示这是可以的。
医生还特别提醒我,对于没有心血管病的七十多岁老人,吃鱼油是有好处的,可以软化血管。他还告诉我,鱼油可以和任何药物一起服用,不需要特别注意。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的热情和耐心。他们不仅关注我的病情,还关心我的生活习惯。这让我对京东互联网医院充满了信心。
这次经历让我深刻认识到,网络医院不仅方便快捷,而且医疗质量也有保障。我相信,在未来的日子里,我会更加信任并利用网络医院来维护我的健康。