血常规检查，在我们生活中是很常见的一个检查疾病的通道，也是最普通的检查血液的检测。体检项目里是最基本的一项，可以勘探我们全身的疾病，并且可以反映我们骨髓的造血功能。简单的数值里面，就蕴含了我们有没有被细菌感染，或是需不需要抗病毒的治疗，检查是否存在贫血。

 

血常规检查采取的方法，都是用针刺采集我们指尖或者耳垂的血，然后再在仪器上计算和观察。并且测量血常规的时候，跟我们的空腹状态也没有绝对的关系，因此可以吃饭。

 

 

医生忠告：建议这六类人经常做血常规检查，若你没占，那值得庆贺

 

第一类：慢性疾病人群

 

慢性疾病是在现在大多数人群里，潜伏时间很长的一个病。初期的症状只是一些小现象，可能对健康没有什么威胁，但是到了中后期症状明显的时候，可能就错过了最佳治疗时间，导致治疗的效果不好，因此应定期的做好血液的检查，及早发现危害身体的疾病。

 

第二类：白领人群

 

白领中见到患上三高症的人，患有冠心病等的概率是非常高的，并且疾病逐渐蔓延到年轻人的行列。节奏和压力让现在的白领经常不按时吃饭，一吃饭就叫外卖吃快餐，不仅营养元素不高，还含有很多不好的脂肪酸，会对身体造成严重的负担。吃不好的情况下晚上可能还会加班熬夜，导致身心疲惫，构成疾病威胁。因此需要检查血常规，控制疾病发展。

 

 

第三类：不良习惯的人群

 

不良习惯的人现在越来越多，其中吸烟喝酒就是典型代表。也是造成疾病的重要因素，经常在血常规检测里发现，因为吸烟喝酒患上心脑血管疾病的人不在少数。因此，经常做一些不良习惯的人，比如爱吃零食、不爱运动、饮食结构差的这类人，都应该血常规检测。平常也要注意控制自己的不良习惯，不要纵容自己搞坏自己的身体。

第四类：中老年人群

 

人一到中老年，就要把握好身体的各项指标，血糖、血脂、尿酸等都不要高。不过对于疾病来说，在中老年发生的概率最高。年龄上升，身体容易出现各种问题，身上的器官开始老化，功能运转下降。疾病可能早在身上，但若是没有定期做好血常规，导致延误了最佳的治疗时期，蔓延病情。

 

第五类：亚健康人群

 

现代的人的健康，十个有八个都处在亚健康的状态，非常普遍和流行，并且不断出现在各个年龄段身上。疾病初期也只是出现某些信号，并不会对身体产生重大影响，若是没放在心上，后期等到血常规才检测出来，那就需要时刻防范和预防其他的并发症了。

  
第六类：家族病史的人群

 

以前家中的人患上过容易遗传的疾病的时候，那么这类人就很容易也同样携带着致病的因子，应该每年检查一下血常规，提高对身体的监测。普遍出现的遗传疾病就有糖尿病和心脑血管疾病等，应注意及早防范和治疗，提高治愈的概率。

因此，若是平常身上出现了一些以前很少见到的现象，你又是这六类人群的其中一个，那就不要犹豫的去检查一下血常规吧。重视这个检查的作用，结合自己的症状，判断自己是否生病，调节自己的心态，跟随医生的诊断和治疗，及时诊断出疾病，积极化疗，坚定可以治愈的信心。

春节，往往是孩子放飞天性，家长及监护人容易麻痹大意的时候，因此，春节假期成为了孩子烧伤烫伤的主要高发时段。这时各大医院的急诊室里，经常能看到由于烧伤烫伤来就诊的孩子，严重的甚至会对孩子的一生都造成无法挽回的影响，非常让人痛心。

那作为监护人，我们在春节期间应该如何避免孩子烧伤烫伤的风险？如果孩子不小心烧伤和烫伤了，又应该如何急救，如何处理呢？希望我的这些建议能够帮到你。

 

首先我们要找到容易造成孩子烧伤和烫伤的主要原因。

1.  鞭炮伤人

中国人过春节就讲究个年味，而放鞭炮往往就是过年中重要的一个环节。据不完全统计，因鞭炮受伤的人群中，有七成为儿童。

因此，建议家长朋友一定不要让孩子单独放鞭炮，尤其要远离一些威力比较大的烟花、爆竹等等。

2.  液体烫伤

小孩子活泼、好动，对于家里一些事物的危险性没有足够认知。刚烧开的水、做饭时的热油、刚做好的汤，温度一般都较高，一旦打翻或碰到，很容易造成大面积的烫伤。

所以，家长朋友们要注意：开水、热油、热汤这类有危险的事物，一定要放在让孩子不容易碰到的位置。

3.  明火烧伤

多由煤气、暖火炉这类东西引起。因此，大人在使用煤气，烧火炉时一定要让孩子远离，不要让孩子单独操作煤气、暖火炉，这样不单能避免烧伤，也能一定程度上避免火灾的危险。

4.  接触性烫伤

常见的有热水袋、暖手炉导致的烫伤。这些物品的危险性相对较小，需要家长朋友细心地操作，在确定热水袋、暖手炉温度合适后，再给孩子使用，以避免接触性烫伤的发生。

总之，家长朋友需要在生活上多留意，将孩子与危险性因素隔绝开。除此之外也要加强对孩子的日常教育，让孩子有远离危险源的意识，这样才能最大程度地避免烧伤和烫伤的发生。

但，生活总有意外。如果不小心发生了意外的烧伤和烫伤，我们应该怎么做呢？

1.  首先要判断烧烫伤的严重性

常见的烧烫伤一般分为四级：

一级，仅有皮肤表皮的烫伤，有明显的疼痛感，轻轻按压受伤部位时局部会变白，没有水疱，如果受伤面积较小可以在家自行处理；

二级，这时的烧烫伤已经有些严重了，最明显的特征就是皮肤起了水疱，并且水疱里充满了清澈且粘稠的液体，有明显的烧灼和刺痛感，如果烫伤面积较大的话，需要赶紧送医进行处理和治疗；

三级，这时的烧烫伤已经非常严重了，是皮肤的全层烧伤。局部皮肤会变白、发硬，甚至发黑，烧伤的区域一般无痛觉，因为皮肤的末梢神经已经被破坏，这时候就需要赶紧送医进行治疗了。

最后的第四级烧伤是最为严重的，这时的烧伤已经伤及皮下组织、肌肉、骨骼等等，也被称为毁损性烧伤，发生在四肢较多，情况较为危急，遇到这类情况，赶紧打120吧。

2.  一般性的烧伤处理

对于一般性的烧伤，处理时要牢记这5个字：冲、脱、泡、盖、送。

• 冲：将烫伤部位用干净流动的冷水冲洗，可减轻疼痛，并能冲洗掉伤口上的异物，但要注意水流不宜过急，也不要选择冰水；
• 脱：小心地脱去衣物。如果有粘连，可用剪刀剪开衣服，不要强行剥去衣物，以免弄破水泡；
• 泡：疼痛明显的话，可将伤处持续浸泡在冷水中10～30分钟，有助于缓解疼痛，减轻烫伤程度；
• 盖：使用干净纱布或棉布覆盖伤口，可以减少外界污染物的感染和刺激，保持创口清洁；
• 送：如果烧烫面积较大，或者病情较严重，要及时就医，切勿自行在家处理，像上面提到的三级和四级烧烫伤就要立即送医治疗了。二级烧烫伤，如果面积较大也需要送医进行治疗。一级烧烫伤并不严重，可按照前文提到的冲、脱、泡三种方法并配合简单的烧烫伤药物自行处理。

还需要提醒各位家长：有些民间的小偏方是万万不可取的。不要在烧烫伤部位涂抹酱油、牙膏、锅灰、风油精或其他有色物质，这样做非但没有治疗效果，还会引起感染，同时也会影响医生对烫伤深度的判断。孩子的皮肤尤其娇嫩，更不适合涂抹此类物质。

当孩子不小心发生烧烫伤时，家长朋友如果自己拿不定主意，最好还是马上去医院，请专业的医生进行检查和评估，进行科学的治疗，这样才是最安全保险的处理方法。

　　扁桃体是位于咽喉背侧的两个腺体，孩子刚出生时腺体很小，以后逐渐增大。孩子六七岁时，它的体积增到最大，这时也最容易受到来自鼻、咽喉和肺部感染的危害。过了这段年龄，扁桃体又会变小。十四、五岁以后，儿童发育到青春期，随着免疫系统的逐渐完善，扁桃体自行萎缩。

　　过去，医学界认为扁桃体是一个多余无用的组织，有害无益，医生常常主张将其摘除，以清除诱发疾病感染的病灶。但近年来已弄清楚，扁桃体也是一个免疫器官，是身体中的巡逻卫士——淋巴细胞的集结地，它能产生吞噬细胞，具有防御和抵抗外界病菌侵入机体的免疫功能，这种功能在儿童时期尤为明显。

　　但是，有的儿童的扁桃体却经常发炎。因为当有细菌、病毒侵入咽喉部时，首先碰到的是扁桃体的抵御，在与病原菌的搏击中，扁桃体会发生肿胀，分泌物增多，死亡的细胞成为脓液，孩子感到咽喉部痛，这就是急性扁桃体炎。如果呼吸道感染反复发作，扁桃体抵御不了细菌的侵袭而失去防御功能，细菌就会隐藏其中，扁桃体反而变成了一个藏污纳垢的场所，引发慢性炎症。严重时可诱发一些全身性疾病，如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等，对人体的危害更大。以后每次扁桃体炎急性发作时，这些合并症都会出现，医学上称之为病灶性扁桃体。另有一部分儿童扁桃体过度肥大，会妨碍呼吸时空气的进入，以致引起稍活动后出气急促、睡眠时打鼾或鼻塞等症状。

　　通常，急性扁桃体炎通过中西医药治疗，扁桃体可迅速缩小，是无须动手术的，因为这时扁桃体正在发挥战斗堡垒作用呢。但如果不发炎时扁桃体也明显肿胀，影响呼吸、吞咽功能，或扁桃体炎反复发作，且导致长期低热，就应该考虑把演变为祸根的扁桃体摘除。但要特别注意的是，对5岁以下的儿童，扁桃体的免疫功能尚处于最活跃时期，是否属于病灶性扁桃体，须经医生详细诊断，权衡利弊之后，慎重决定。

　　*考虑切除扁桃体的情形：

　　1、 扁桃体过度肥大增生，堵塞呼吸道，引起呼吸不畅，入睡后由于肌肉松弛，呼吸更加受阻，表现睡眠不佳，有鼾声、易憋醒、白天无精打采、精神不振。如再有急性炎症发作，阻塞突然加重，可引起严重的呼吸困难，甚至窒息，有可能危及生命。这种情况下，在炎症控制后应考虑切除。多选择进行单侧切除，保留一个相对正常的扁桃体。

　　2、 患有慢性扁桃体炎的儿童，反复多次发作急性化脓性扁桃体炎，其扁桃体内出现很多小“陷窝”，窝内藏有细菌，经常可以看到小脓点或脓性渗出物。当身体抵抗力下降时，细菌大量繁殖，使扁桃体成为一个“病灶”，必须彻底根除。因为扁桃体炎多数是由乙型溶血性链球菌引起的，这种细菌会引发变态反应，继发风湿性心脏病、肾小球肾炎、过敏性紫癜等。这些疾病会危害一生的健康。这时，应该请有经验的医生确定是否切除扁桃体。

　　*如何摆脱扁桃体反复感染炎症的困扰：

　　1、 不要嘴对嘴地亲孩子，或喂给大人咀嚼过的食物，把成人口腔里的细菌传给孩子。据国外研究报道，成人口内的细菌甚至可以引起婴儿猝死。

　　2、 增强体质和抗病能力。居室清洁，经常通风换气；进行适当的户外活动，坚持三浴锻炼，即日光浴、空气浴、水浴；有条件者经常游泳。

　　3、 合理喂养，注意营养搭配，不偏食，多吃蔬菜水果。

　　4、 养成有规律的生活习惯，保持足够的睡眠，少看电视、少玩游戏机，不贪玩，少去空气污浊的公共场所或陪大人活动。

　　5、 自幼督促养成良好的卫生习惯，认真刷牙，保持口腔卫生。

　　6、 不要经常用手摸脸，因为手上细菌很多，经常用手摸脸会增加上感机会。

　　7、 出入公共场所归来后注意洗手、洗脸、漱口、换外衣，减少细菌感染机会。

你家花洒多久清洗一次？

 

洗澡是一件再平常不过的事了，但你可能没意识到，淋浴器花洒上悄悄潜伏着很多病菌。

 

当你发现淋浴的水流变细、堵塞、出水不畅，出现斑斑点点的黄色水垢时，就要警惕了。《生命时报》采访专家，告诉你花洒中藏着哪些病菌，并教你如何正确清理。

 

受访专家

中国建材市场协会卫浴分会秘书长 刘文贵

中华科普学会副主任委员 董晓秋

国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心主任 宋广生

 

花洒中藏匿数万个细菌

 

美国科罗拉多大学的研究人员曾对5个州的45个花洒进行了取样化验。结果发现，几乎每个花洒中都藏匿着数万个细菌，其中三成检测出可导致肺病的鸟分枝杆菌，它喜欢在温暖、黑暗、潮湿的环境中生长，而花洒正好符合要求。研究人员指出，鸟分枝杆菌在城市供水系统中十分常见。

 

一般饮用水都会高温加热，能杀死这些致病菌，但花洒中病菌的数量是自来水的100倍，通过洗澡时喷出的水柱，很容易被吸入体内，引发感染。

 

免疫系统正常的健康人无需担心，但长期暴露在这种病菌面前，抵抗力差的老人、孩子、孕妇，患有结核病或免疫系统疾病的人，可能导致严重的后果。

 

花洒三个月除一次水垢

 

花洒有水垢会导致出水散乱、水流分叉、出水孔的水柱大小不一、忽大忽小，不仅影响洗澡的舒适度，还可能成为病菌的温床。因此，使用花洒应该每三个月除一次水垢。

 

具体方法

可按照1:1的比例在白醋中加入清水，然后将花洒头在白醋中浸泡3小时，再配合牙刷刷洗，冲洗干净后，将花洒安装回去，再通水冲洗，这样能够达到清除水垢、消灭细菌的效果。

 

 

花洒外部的清理同样不容忽视：

 

将醋稀释后擦拭花洒表面，避免与强酸直接接触。注意不可以用钢丝球等硬物刮擦，容易破坏花洒表面的保护层。

 

如果在洗澡时发生花洒堵塞，可用细针紧急疏通花洒的出水口，不要使用牙签，因为牙签遇水后易发生断裂，反而会加重堵塞的情况。

 

有些花洒在设计时采用橡胶粒、清洁针等特殊结构的设计，方便清理。

 

橡胶材质触感柔软舒适，并且不易结垢。只需用手轻抹橡胶颗粒，便可轻松将水垢揉搓、弹出，很好地利用了材料的特性。

 

有些花洒内部有清洁针，当转换出水方式时，清洁针会自动弹出，将水垢带出。

 

不过，并不是安装了这些自带清洁功能的花洒，就无须清洁水垢。在使用4~5个月后最好也将其拆卸清洗，进行一次彻底的清洁养护。

 

一份花洒挑选、使用指南

 

花洒里的沉积物不仅会影响出水量，其缝隙还为微生物繁殖提供了理想场所，因此，正确的挑选和使用花洒十分重要：

 

挑花洒看水龙头

全套花洒包括水龙头、淋浴柱、软管、手持花洒和花洒头，花洒的价格浮动比较大，从两三百到两三千的都有，便宜的花洒使用寿命短，很容易堵塞、漏水。

 

 

挑选花洒时主要看下面的水龙头，因为花洒头可以随时更换，水龙头则直接决定了花洒的质量和使用寿命。

 

此外，硅胶花洒头更易清洁，相对不易堵塞；花洒表面金属的光洁度越好，越光亮，说明其工艺越好，但价格也会较贵。

 

用花洒看温度

在使用花洒时，注意周围环境不能过高，否则会大大加快花洒老化，缩短使用寿命，因此花洒不能装在浴霸正下方，且距离应保持60厘米以上。

 

在水质较硬的地区，尽量选用带有胶颗粒出水孔或配有自洁装置的花洒，以便于清理。

 

另外，花洒的金属软管应保持自然舒展状态，不用时不要盘绕在龙头上。

张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。

 

 

张大姐为啥恐惧？是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹，当时病情较重，右侧后背都是疱疹，大的带状疱疹水泡融合，有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧，有个学医的亲戚说：千万不行，万一感染了怎么办？硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛，疼痛剧烈时以头撞墙，得张大姐和儿子按住，又输液、又抹外用药、又吃中药，过了一个月带状疱疹才慢慢好转，水泡慢慢结痂消退，疼痛没有之前厉害，但是也影响睡眠，一直到三个月后，病情才大有缓解，却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴，陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药，大姐说：“生生地把我累病了。现在我也得了这个病，要是和老头那样疼，那样病情缠绵，半年才好，谁来照顾老头和儿子，谁来干家务？”

 

 第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒，然后用一次性针头（梅花针叩刺也可以，但是需要一人一梅花针）快速散刺十几下，刺血根据疱疹的面积大小，水泡的多少而定，要把所有的水泡都刺破，让水液排出，然后在刺血处加拔火罐（火罐也要严格消毒），留罐10分钟，让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤，这样处理完后，张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐，刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹，防止感染，这几天不可以洗澡。

 

第二天刺血局部都结了痂，大姐说之前几天虽然一直输液、抹药，但是水泡不断增多，有扩大趋势，昨天刺血后没有新的水泡出现，心里面踏实多了。我让大姐趴好，消毒后围刺疱疹局部，就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺，针尖朝向疱疹中心部位，然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。

 

第三天大姐来的时候很高兴，说没有新的水泡了，疱疹也不疼了，就是背上有点憋胀，我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧，在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松，憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部，针刺右侧夹脊穴。

 

 

第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。

 

第五天治疗同第四天。

 

如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。

 

时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。

 

本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

依托考昔片在治疗痛风时是具有较好的效果的。依托考昔片属于非甾体类抗炎药，可以起到抗炎、镇痛、解热的作用，通常可以用于治疗急性痛风性关节炎以及骨性关节炎等疾病。服用药物以后能够使疼痛的症状得到有效的缓解，所以针对痛风性关节炎患者而言，可以有效的止痛，其治疗的效果是比较好的。需要注意的是，在用药过程中，也可能出现胃肠道不适、皮疹和过敏反应等不良反应，活动性消化道出血、对药物过敏、既往存在阿司匹林哮喘等属于用药禁忌证，因此用药前务必咨询专业医师的意见，不可擅自用药。

带状疱疹患者大多数情况下会在两周好转，多数可以治愈，免疫力低下人群需治疗时间更久。带状疱疹很少危及生命，治愈后一般不会再发。

 

 

一、带状疱疹患者的饮食调理

 

带状疱疹患者宜合理控制总热量，合理营养物质分配，合理餐次分配，忌食辛辣温热食物，慎食高脂肪、高胆固醇食物。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的饮食，如牛奶、鸡蛋、鱼肉，可以促进病情的好转。尽量不要吃辛辣、刺激、发物之品，如酒类、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、辣椒、葱、姜、蒜等，防止继发感染，加重病情。

 

二、带状疱疹患者的护理

 

带状疱疹患者应注意规律生活，保证充足休息及睡眠时间，规律饮食，避免熬夜、过大的工作压力，可提高机体免疫力，从而避免该病发生。

 

日常护理

 

了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服用。可以进行慢跑，增强免疫力，建议在医师指导下开展运动，循序渐进。

特殊注意事项：患者应予呼吸道隔离，至全部疱疹干燥结痂为止。在集体机构中，对接触患者的易感者应留验3周，被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的空气、被服及用具，应利用通风、紫外线照射、煮沸等方法消毒。

 

三、带状疱疹的预防措施

 

带状疱疹的病因主要是水痘-带状疱疹病毒感染，与患者个人体质等关系较为密切，日常生活中应加以预防，应坚持适当的户外活动或参加体育运动，老年患者应预防各种疾病的感染。此外，老年人应注意饮食营养，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。减毒活疫苗(VZVOka株)能有效预防幼儿及成人易感者发生水痘，应及时接种以有效预防病毒感染。

 

 

• 增强体质：应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。
• 预防感染：感染是诱发本病的原因之一，老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
• 增加营养：老年人应注意饮食的营养，多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮。

每年冬天，婆婆惯例都会储备一些地瓜、芋头等薯类食物，今年买的尤其多，我很不理解买这么芋头做什么？原来婆婆听邻居张阿姨说，芋头是天然胰岛素，吃了可以帮助降血糖。芋头真的能降血糖吗？

 

 

芋头属于薯类，含有18%的淀粉和2.2%的蛋白质，营养价值及口感都和马铃薯非常接近，比较突出的是淀粉、膳食纤维和钾含量比较丰富，膳食纤维含量为1克/100克，钾含量更是高达378毫克/100克，超过了绝大多数的蔬菜和水果。查了一下芋头的GI值（升糖指数），煮芋头GI值是48，属于低升糖指数食物，低于煮红薯GI值77、煮马铃薯GI值66。

 

芋头GI值不高就意味着吃了可以降血糖吗？很显然，芋头不是天然胰岛素，不具有降血糖的作用，相反，芋头本身含有大量淀粉，口感绵软，具有一定的升高血糖的能力。

 

真正的胰岛素是一种大分子蛋白质，它口服之后，很容易在胃肠道被讲解，失去活性，一直以来只能采取注射给药。即使拥有胰岛素的功能，进入消化道后根本来不及发挥作用就被“五马分尸”。更何况这种所谓的天然胰岛素，不可能起到降血糖的作用。

 

 

除了药物，没有哪一种食物可以起到降血糖的作用，只要是含有能量的食物，吃完后就会引起血糖升高，切记食物不是药物，不具备某种神奇的作用。

 

芋头虽然没有天然胰岛素的作用，但是其营养价值还是很高的。相对来说，芋头比较适合血糖高的人食用，但是也不能一味地只吃芋头。吃芋头时，代替一部分主食，再搭配蔬菜、肉类或者豆制品或海鲜等优质蛋白质一起吃，餐后血糖会更稳定一些。四两芋头可以代替二两米饭，知道怎么替代了吗？

 

 

凉芋头更适合糖尿病人食用。芋头中含有抗性淀粉，而所谓的抗性淀粉，又叫做"抗酶解淀粉"，其主要特点是不易消化，它可以抵抗肠道中淀粉酶的水解作用，使其自身转化为葡萄糖的效率变的非常低下，所以，富含抗性淀粉的食物对餐后血糖的影响比较平缓稳定，非常适合糖尿病患者食用。

 

生芋头汁液里含有一种名为“芋艿皂甙”的化学物质，对皮肤有刺激作用，它们一旦与人的皮肤接触就会令人奇痒无比，即使反复抓挠也无法消除痒感。建议在处理芋头前先戴上手套，再处理芋头。

 

如果不想戴手套，则可以在芋头去皮之前先用盐或醋均匀地涂抹在双手以及手腕部分。

那天，我通过互联网医院预约了一位内分泌科的专家。刚打开视频，就看到了屏幕那头的医生，他微笑着向我问好，那一刻，我就觉得他是个和蔼可亲的人。

我向他说明了我的病情，甘油三酯偏高。他耐心地听我讲述，然后详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。我告诉他，我最近在饮食上没有特别改变，但体检结果显示甘油三酯偏高。

医生听完我的描述后，首先告诉我，要控制饮食，尤其是要减少油腻食物的摄入。他还告诉我，可以尝试服用一种药物来帮助降低甘油三酯。我听了他的建议，心里有了底。

在用药的过程中，我严格按照医生的要求控制饮食，同时配合药物治疗。半个月后，我去复查了，结果显示甘油三酯已经恢复正常。医生告诉我，这是他预期的结果，他很高兴看到我的病情有所改善。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给我提供了治疗方案，还耐心解答了我所有的疑问。这让我对互联网医院有了新的认识，原来，远程医疗也可以如此亲切和高效。

如今，我已经完全康复，生活也恢复了正常。每当回想起那段与医生的线上问诊经历，我都深感庆幸。感谢互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

血脂异常是导致心血管疾病的重要因素之一，高胆固醇血症和高甘油三酯血症都是常见的血脂异常类型。为了预防和控制血脂异常，我们需要了解其危害，并采取相应的饮食和生活习惯调整。

血脂异常会导致血液黏稠，容易在血管壁上沉积形成斑块，进而引发动脉粥样硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。因此，高胆固醇血症患者要严格限制高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、猪油、黄油、鱼子、蟹黄等；高甘油三酯症患者要严格限制甜食，如糕点、糖果、果汁、白糖、蔗糖、巧克力等。

在饮食上，应以清淡为主，多吃蔬菜和水果，适量食用豆制品，并注意以下几点：

1. 限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入；

2. 适量食用优质蛋白质，如鱼类、瘦肉、脱脂或低脂牛奶；

3. 限制甜食和精制碳水化合物；

4. 增加膳食纤维的摄入；

5. 适量食用坚果。

除了饮食调整，还需要注意以下几点：

1. 适量运动，如散步、慢跑、游泳等；

2. 保持良好的心态；

3. 避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。

以下几种食物具有降低血脂的作用：

1. 燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维和植物固醇，可以降低血液中的胆固醇。

2. 山药：山药具有降低血脂、抗氧化的作用。

3. 海藻：海藻含有丰富的膳食纤维和植物化合物，可以降低血液中的胆固醇。

4. 银耳：银耳具有降低血脂、抗氧化的作用。

5. 芹菜：芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，可以降低血液中的胆固醇。

随着社会经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，但随之而来的是“三高”（高血压、高血脂、高血糖）等慢性疾病的发病率逐年上升。如何预防和控制“三高”成为许多人关注的焦点。以下八种食物被誉为“三高”克星，可以帮助我们预防“三高”的发生。

1. 燕麦：燕麦富含可溶性纤维，能够降低胆固醇和血脂，对心血管健康有益。燕麦粥、燕麦饼干等都是不错的选择。

2. 洋葱：洋葱中的环蒜氨酸和硫氨酸等成分可以促进血栓溶解，降低血脂。洋葱炒菜、洋葱汤等都是很好的食用方式。

3. 玉米：玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以降低胆固醇、软化血管。玉米粥、玉米面饼等都是很好的食用方式。

4. 山药：山药富含黏液蛋白和膳食纤维，可以预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性。山药炖排骨、山药炒鸡等都是很好的食用方式。

5. 海藻：海藻富含植物多糖、膳食纤维等成分，具有抗氧化、降低胆固醇、延缓衰老等作用。海带、紫菜等都是很好的食用方式。

6. 银耳：银耳富含膳食纤维和多糖，可以加强胃肠蠕动、降低胆固醇、增强免疫力。银耳汤、银耳炖雪梨等都是很好的食用方式。

7. 芹菜：芹菜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等成分，具有降血压、降血脂、降血糖等作用。清炒芹菜、芹菜拌豆腐等都是很好的食用方式。

8. 山楂：山楂富含果胶和维生素C，可以降低胆固醇、预防动脉硬化。山楂糕、山楂茶等都是很好的食用方式。

除了以上八种食物，我们还应该保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动、戒烟限酒等，才能更好地预防“三高”的发生。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生询问：请问您有什么需要咨询的医学问题？

患者：最近失眠，头晕，没有吃药。

患者：平常吃了一些鱼油。

患者：医生，请您帮我开具处方或用药建议。

医生：失眠，头晕，除了这些以外还有什么不适？

患者：其他没有。

患者：上次尿酸430。

医生：这些不适多长时间了？

患者：这次有1~2周了。

医生：是夜间难以入睡还是入睡后很容易醒？

患者：很容易醒来。

医生：平常血压多少？

患者：体检的时候血压都是正常的。

医生：多少？

患者：就是尿酸和甘油三脂高。

患者：我看一下。

患者：102和65。

患者：医生，请您帮我开具处方或用药建议。

医生：体检报告资料请发一下。

医生：目前有在吃什么药？

患者：没有吃药，吃了半年鱼油。

医生：请发完整的体检报告检查资料。

患者：抱歉，现在发不了完整的。

医生：血常规那些图片没看到。

患者：（沉默）

患者：（沉默）

患者：这些能用上吗？

患者：或者过两天去检查一下。

医生：建议医院门诊，处方一点助眠药物。

医生：因为安定类助眠药物不能线上处方。

医生：头晕等症状和睡眠不好有关。

医生：希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！

医生：有需要可以找我复诊，JD健康互联网医院小程序-找医生-*** 广州医科大学附属第二医院。

医生：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

问诊已结束。

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

三文鱼，作为日本料理中的经典食材，其营养价值备受推崇。它不仅味道鲜美，而且富含多种对人体有益的营养成分。

三文鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸，这种不饱和脂肪酸对人体健康具有多方面的益处。首先，ω-3脂肪酸能够有效降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。其次，它对脑部、视网膜及神经系统具有保护作用，有助于提高智力、预防老年痴呆和视力减退。此外，ω-3脂肪酸还能有效预防糖尿病等慢性疾病的发生和发展。

中医认为，三文鱼肉具有补虚劳、健脾胃、暖胃和中等功效，可治疗消瘦、水肿、消化不良等症状。因此，适量食用三文鱼对于调理身体、增强体质具有重要意义。

那么，如何才能更好地发挥三文鱼的营养价值呢？以下是一些食用建议：

1. 清蒸：清蒸是一种健康的烹饪方式，能够最大限度地保留三文鱼的原汁原味和营养成分。将三文鱼蒸熟后，搭配蒜末、酱油、白糖等调料，既美味又营养。

2. 煎烤：将三文鱼煎至九成熟，外焦里嫩，口感极佳。煎烤过程中，可以适当加入一些蔬菜，如洋葱、香菇等，增加菜肴的口感和营养。

3. 熬汤：将三文鱼熬成汤，汤汁鲜美，营养丰富。熬汤时，可以加入一些滋补药材，如枸杞、党参等，使汤更具养生功效。

4. 生食：生食三文鱼是日本料理中的一种常见吃法。新鲜的生三文鱼口感鲜美，营养价值高。但需要注意的是，生食三文鱼要确保鱼源安全，避免感染寄生虫。

总之，三文鱼是一种营养价值极高的食材，适量食用对身体健康大有裨益。在日常饮食中，我们可以根据个人口味和需求，选择不同的烹饪方式来享受三文鱼的鲜美。

今天早上，我按照往常一样，准时来到了位于线上的***医院进行我的健康咨询。自从我确诊为三高，并且尿酸也有点偏高后，我就开始在这个平台上寻求专业的医疗帮助。

在详细描述了我的病情和目前的用药情况后，一位专业的医生开始为我提供咨询服务。医生在听完我的描述后，耐心地询问了我一些细节，例如我的饮食情况、血糖监测结果以及用药后的效果等。

医生不仅专业，而且非常细心。在了解了我的病情后，她为我提供了一套完整的治疗方案，并详细解释了每种药物的作用以及如何正确服用。她告诉我，除了按时服用达格列净片和盐酸二甲双胍缓释片外，我还应该注意饮食，特别是控制饭量，避免摄入过多的糖分。

在与医生的交流中，我感受到了她的专业和关心。她不仅解答了我的疑问，还提醒我注意一些细节，比如阿卡波糖片的服用时间，让我对如何管理自己的病情有了更清晰的认识。

通过这次线上咨询，我对自己的病情有了更深的了解，也更加有信心去面对未来的挑战。我非常感谢这位医生的专业和耐心，也感谢互联网医院为我们提供这样便捷的医疗服务。

服务已开始。

“提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。”

“请详细描述您的问题，您共有10次提问机会。”

“您好。”

“您指标发我看下。”

“早上口干舌燥，嘴里发苦，打呼严重，身高175体重85公斤。”

“熬夜多吗？”

“性生活频繁吗？”

“熬夜多，比较频繁。”

“胃口如何？”

“胃胀反酸烧心有吗？”

“胃口还行，吃了甜的会反酸，有返流性食管炎。”

“大便成形吗？粘马桶吗？”

“臭气大吗？”

“有点粘，有时成型有时候不成形，臭气早上起来比较大。”

“平时怕冷还是怕热？”

“都怕，主要怕热。”

“情绪怎么样平时？”

“情绪还行，有时会感觉有点心慌，白天容易打瞌睡。”

“小便黄吗？气味大吗？”

“阴囊潮湿有吗？”

“小便还行没什么味，潮湿也还行，没什么感觉。”

“其他还有什么不舒服的症状？”

“别的没有。”

“喝酒吸烟多吗？”

“喝酒少，吸烟多。”

“这不行啊。”

“我给你开一周药你先吃一下，看看效果。”

“你这不是一天两天的事情啊。”

“我知道的。”

“为了您服药更便捷，优先为您选择中药颗粒剂型。如果您对药品剂型有特殊要求，请及时告知医生。”

“入睡容易吗？梦多吗？”

那天，我如往常一样在电脑前忙碌，突然，一个陌生的对话框跳了出来，上面写着：“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”我有些好奇，但还是礼貌地回了句：“你好。”

紧接着，一个熟悉的面孔出现在了我的屏幕上，是那位一直负责我病情的医生。他问我：“第一次发现吗？”我点点头，然后开始详细地描述了我的病情，包括这三年的体检情况，体重、血压、甘油三酯、尿酸等。

医生很认真地听了我的描述，然后说：“没有痛风吗？”我回答：“不有。”他又问：“那有？”我有些疑惑，但还是回答：“有。”

医生看着我，说：“应该吃药治疗了。”我有些担忧，但还是说：“想把尿酸和甘油三酯降下来。”

医生给我开了一些药，包括非布司他和立普妥，我有些疑惑，但还是按照医生的建议去药店买了药。

用药期间，我有时候会感到不适，但医生总是耐心地为我解答，让我感到很安心。

转眼间，一个月过去了，我去医院做了检查，结果一切都很正常。医生看着我说：“你的病情已经控制得很好了，但是你还需要注意饮食，保持良好的生活习惯。”

我感慨万分，感谢医生对我的关心和照顾，让我在病情恶化的路上有了转机。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医院的优势，不仅方便快捷，而且服务周到，让我对未来的治疗充满了信心。

服务已开始。这天，我带着甘油三酯高的困扰，通过网络预约了京东互联网医院的一位内分泌科医生。在详细描述了我的症状和以往病史后，医生首先提醒我需要完整查看我的病例，然后才开始诊疗。医生的专业素养让我印象深刻，他不仅耐心地倾听我的主诉，还提供了详细的建议和支持。

在询问我是否需要开药时，医生提出了一个合理的建议。他解释说一盒药可以用5天，于是他为我开了3盒。当我知道家乡的社区医院没有这种药时，医生表现出极大的同情，并告诉我可以在线上请求开药。这让我感到非常亲切和安心。

在医生的指导下，我顺利地完成了处方创建，并得知处方已送达药师审核。医生还提醒我，在用药期间如有不适，请及时线下就诊。这一细节让我感到医生的专业和关怀。

在服务结束前，医生询问我对他的服务是否满意，并祝愿我生活愉快。我对医生的服务非常满意，他的专业和耐心让我感到安心。在此，我想对这位内分泌科的医生说声谢谢，是您的专业建议和关怀让我对治疗充满信心。

服务已结束。在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识，也对未来的治疗充满信心。

那是一个晴朗的下午，我坐在家中，看着窗外的阳光，心中却有些焦虑。最近，我的身体有些不适，高血压、胃病和胆疼让我烦恼不已。我决定通过网络医院寻求帮助，这样既方便又安全。

我打开了京东互联网医院，看到了一位医生助理的留言，她告诉我医生正在忙，但会尽快回复。我于是留言描述了我的病情和用药情况，包括我正在服用的降压药、地平片和鸡骨草，以及我一直在吃的鱼油。

很快，医生回复了。他建议我进行血常规和肝胆超声检查，以便更好地评估我的病情。他还提醒我需要清淡饮食，少吃不好消化的食物。关于鱼油，医生告诉我它对血压没有直接好处，但可以软化血管。在询问是否可以同时服用鱼油和其他药物时，医生表示这是可以的。

医生还特别提醒我，对于没有心血管病的七十多岁老人，吃鱼油是有好处的，可以软化血管。他还告诉我，鱼油可以和任何药物一起服用，不需要特别注意。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和耐心。他们不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯。这让我对京东互联网医院充满了信心。

这次经历让我深刻认识到，网络医院不仅方便快捷，而且医疗质量也有保障。我相信，在未来的日子里，我会更加信任并利用网络医院来维护我的健康。