一说打呼噜，似乎大家都觉得只有中老年男士才会有此现象，但是现在越来越多的数据表明打呼噜已经开始出现低龄化趋势，以至很多小孩子睡觉也开始打呼噜。一般以10岁以内的儿童最常见，在打呼噜的同时还伴有盗汗、易惊醒、尿床等症状。小儿打呼噜的原因有很多，比如扁桃体的肥大、腺样体肥大、咽腔狭窄、肥胖、感冒或者睡姿不对等都可以引起小孩儿打呼噜。

 

 

我们看看哪几类人群比较爱打呼噜

 

第一：胖子爱打呼噜，俗话说“瘦人多火，胖人多痰”，说明肥胖的人体内多痰；

 

第二：老人爱打呼噜，老年人的痰要比年轻人多；

 

第三：感冒的人容易打呼噜，人在感冒时，大多数会伴有咽喉不利，咳嗽痰多的证候。综上所述：发现爱打呼噜的人群有一个共有的特性—痰多。

 

其实，打呼噜最基本的原因还是因为体内有痰。人在呼吸时，由于痰堵住了孔窍，呼吸声就比较大，就成了呼噜声。那么，小孩也是如此，孩子打呼噜最主要的办法就是化痰，痰化了，就可以明显减轻甚至根除打呼噜的现象。

 

找准原因也是治疗孩子打呼噜的关键

 

 

第一、看他是否是由于感冒而引起打呼噜，若是，在治疗感冒的过程中，应当注意要配合化痰药的治疗，这样孩子就不会打呼噜了；

 

第二、看孩子是否因为食积而引起，食积也会生痰；

 

第三、就是看小孩的体质。是否太胖，根据胖人多痰的理论，小孩子偏胖本身也有痰，就比较容易打呼噜，这样治疗比较复杂，通过加强锻炼以及其他方法来化痰，这样打呼噜就能明显减轻；

 

此外，打呼噜还与小孩子饮食过于杂乱有关，对于一些难消化的食物比如肉、鸡蛋牛奶以及零食等就得适可而止了。

  
现在，随着生活水平的提高，居住条件也有了很大改善，为了让孩子从小培养独立的性格，父母与孩子都是分室休息，因为不在一个屋子，对于小孩晚上睡觉的情况就不了解，就需要家长对孩子跟多的关心，多多注意小孩晚上睡觉是否打呼噜，此外有些家长并不把小孩子打呼噜当回事儿，毫无戒备心理。这是不对的，因为儿童由于对缺氧的耐受性较差，在打呼噜是一旦遇到呼吸困难不能及时纠正时就会有危险。

我们都知道睡觉打呼噜并不是睡得香的表现，而是一种病态，小孩打呼噜也不例外，大多数可能是一些疾病导致的，所以一定要引起家长的重视。

 

小孩打呼噜主要原因是儿童鼻腔、气道等尚未发育完全，相对来说比较狭窄，加上一些炎症刺激，导致局部肿胀，炎性分泌物增加，更加重了气道狭窄。

 

 

常见的疾病有：

 

1、感冒。由于炎症刺激，鼻塞不通，鼻腔分泌物增多，阻塞鼻道、气道。

 

2、鼻炎。由于婴幼儿鼻腔狭窄，鼻炎引起的粘膜水肿也会造成气道的阻塞，出现打鼾。

 

3、过度肥胖。肥胖的小孩仰卧位睡觉时，舌根下坠，阻塞咽喉部气道，引发呼吸。

 

4、扁桃体肥大。这两个病可以单独发病，也可以同时存在。正常情况下扁桃体在腭舌弓与腭咽弓之间，当扁桃体肥大时，会阻塞咽腔。

 

 

5、腺样体肥大。出生后就存在腺样体，2-6岁时容易发生增生，继而不同程度地阻塞后鼻孔，表现为鼻塞，说话有鼻音，流涕。入睡时打鼾和憋气是主要症状。想要明确这个问题，去耳鼻喉科做检查，鼻内镜等检测方法都可以直观的观察。具体怎么治疗，需要做睡眠监测，如果被诊断为睡眠呼吸暂停低通气综合征，就要尽快手术切除。

 

6、哮喘：哮喘患儿的气道炎症导致睡眠时呼吸困难，导致打鼾。

 

儿童打鼾会对儿童造成以下危害：

 

1、影响儿童生长发育。打鼾儿童看似睡得很熟，但其实睡眠质量不高，这样会影响孩子白天的精神、食欲，长此以往会影响身高、体重的发育。

 

2、学习成绩差。打鼾儿童睡眠质量差，导致白天注意力不集中，严重打鼾者还会使血液中氧饱和度降低，致大脑缺氧，更是会影响儿童智力的发育。

 

3、变丑。孩子经常张口呼吸时，面部上颌骨变长，腭骨高拱，牙列参差不齐，非常影响孩子的面容。

 

4、慢性肺心病。

 

打鼾会降低宝宝的睡眠质量，白天无精打彩，上课注意力下降，而且夜间是生长激素分泌的高峰期，如果长期睡眠不好会影响孩子的生长发育。所以，小孩打鼾不容忽视，如果家长觉得严重，应去医院耳鼻喉科就诊寻找病因，及时治疗。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​前天豆豆妈给我发了一个小豆豆睡觉的视频，小豆豆睡得好香呀，像小猪一样“呼哧呼哧”地打呼噜特别可爱。我看完视频不禁翻了个白眼，也太粗心大意了。

 

打呼噜（打鼾）其实是孩子健康的隐形杀手。

 

打鼾在中医里被称为“酣眠”，源自《诸病源候论》的“酣眠者，眠里喉咽间有声也。”孩子在睡觉时会产生酣眠是因为上呼吸道由于某些原因变窄，呼吸气流产生的阻力增高，从而引起咽腔软组织震动。酣眠在现在医学中叫做“睡眠呼吸暂停综合征”又叫“睡眠呼吸障碍”。

 

豆豆妈听到呼吸暂停、呼吸障碍立马就着急起来了，宝宝睡眠像小猪呼噜竟然是什么呼吸暂停，这也太可怕了，抱着豆豆就要往医院冲，我急忙按下来，让豆豆妈听我说完。

 

孩子在睡觉时候打呼噜，说明是有呼吸不通畅，身体会处在慢性缺氧的状态，由此会引发精神萎靡、记忆力下降、注意力不集中等一系列问题。所以千万不要忽略孩子打鼾。

 

 

睡眠呼吸暂停综合征：在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10秒以上（含10秒），或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次。

 

目前诊断睡眠呼吸暂停综合征一般是用“多导睡眠监测”，同时监测并分析睡眠的眼电、脑电、心电、肌电、呼吸气流、胸腹运动、氧饱和度、体位、鼾声等，涉及指标全面且没有侵入性，只需要在医院睡一觉就行。

儿童睡眠呼吸暂停综合征分为3型：

阻塞型：鼻和口腔没有气流，但是胸腹式呼吸仍然存在。

中枢型：鼻和口腔没有气流胸腹式呼吸运动也同时暂停

混合型：指一次呼吸暂停过程中，开始时出现中枢型呼吸暂停，然后出现阻塞性呼吸暂停。

 

 

除了小婴儿睡眠时周期性低通气多为中枢型，幼儿最常见的睡眠呼吸障碍类型便是阻塞型，多与呼吸道慢性炎症密切相关，常见的就是扁桃体腺样体肥大、鼻炎、支气管炎、肥胖。

 

上面三种已经科普过很多次了，在这里不强调了，这个肥胖为什么也会影响呼吸呢？

 

这个世界对胖子总是不那么友善。竟然还影响到呼吸了，这是因为“小胖子”们的呼吸道周围被脂肪填塞，压缩了气管的位置，导致没办法顺畅地呼吸，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。

 

如果打鼾的孩子肥胖，就需要先帮孩子减肥，让口咽部消瘦些，气道变宽，呼吸也会变得通畅一些。

 

这里可以用体质指数BMI来判断孩子体型是否健康。当BMI数值在24~27间属于过重，28~32就是属于肥胖了，超过32那就是非常肥胖了。

 

BMI计算公式=体重（千克）/身高（米）²

 

母乳喂养的孩子比非母乳喂养的孩子发生睡眠呼吸障碍的可能性更低一些，即便发生，症状也会比非母乳喂养的孩子轻一些。

 

如果孩子过度肥胖需要先把体重减下来，然后排查常见的儿童呼吸道慢性炎症，如扁桃体、腺样体肥大或过敏性鼻炎等等。如果检查一切正常，再考虑其他可能造成的原因比如肌肉或神经因素。

 

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作者 | 于晓云
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宝宝不懂用语言来表达，只会用身体语言来表示自己的不舒服。

 

他们有时睡觉不老实，部分妈妈爸爸们并不在意，以为是正常现象。专家指出，宝宝的睡姿常能揭示他们的健康动态，妈妈爸爸们需要引起重视。

 

在正常情况下，宝宝睡觉应该是非常安静，呼吸平缓的，但是当孩子患病时就会有各种奇怪的表现。

 

一. 撩衣蹬被爱喝水

 

当你发现你家宝宝最近在入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧骨部位及口唇发红、喜欢喝大量的水，并且足心发热。

 

解析：这多半是阴虚体热造成的，这是呼吸系统发出的疾病信号。比如感冒、肺炎、肺结核等。妈妈爸爸应该及时带宝宝去医院，在医生的指导下服用药物，进行防治。

 

二. 屁股抬高面朝下

 

如果你发现宝宝在入睡后将面贴着床，他们不是在害羞，是在告诉大人他们不舒服。这种情况通常还伴随着小屁股高抬、口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停等症状。

 

解析：这个情况应该就是中医上说的“心经热”了，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免引起其他症状。

 

 

三. 翻来覆去便便干

 

宝宝如果口唇发红、舌苔黄厚、肚子胀起肚子胀起大便干燥，并且进入梦乡后翻来翻去，这就可能是胃有宿食。

 

解析：中医认为，这是胃有宿食的缘故。遇到这种情况妈妈爸爸要帮助宝宝消食导滞，留心调整宝宝的饮食结构，多吃蔬菜和水果，预防宝宝患上胃炎等肠道疾病，必要是带宝宝去看小儿科。

 

四. 摇头抓耳闹不停

 

宝宝在睡眠时哭哭闹闹是在撒娇，还伴随摇头、抓耳，有时还发烧。

 

解析：这是在告诉妈妈爸爸孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。

 

五. 梦中坐起面惨白

 

如果宝宝因为在睡眠中突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地喘大气，并啼哭不止，这时候可能意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现。

 

解析：梦魇或夜惊症对宝宝而言，并不能算是疾病表现，这是因为他们的大脑还没有发育成熟所致。

 

晚饭不要让宝宝吃得过饱，睡眠时室内要通风，不要老是训斥和责骂宝宝。值得妈妈注意的是，如果宝宝频繁出现梦魇或夜惊，最好还是去医院检查，以排除脑部病变。

 

 

你家宝宝更适合哪种睡姿？

 

以上的情况是宝宝各种睡姿透露出的健康问题，常见的睡姿无非分为三种，仰卧、侧卧和俯卧到底哪个才是正确的睡姿，他们有什么利弊呢？

 

1、仰卧睡姿

 

大多数的中国父母习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，这样便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。

 

但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；

 

另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

 

2、俯卧睡姿

 

父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。

 

因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。

 

当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。

 

3、侧卧睡姿

 

侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。

 

但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

 

这三种睡姿对婴儿来说各有千秋，所以妈妈爸爸们不妨常给宝宝动一动，不要总保持一个睡姿，三种睡姿交替，当然还需要根据孩子的具体状况进行调整。合适的睡姿不仅可以保证宝宝良好的睡眠还有利于宝宝的发育。​​​​

 

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有些家长无意间发现宝宝两边阴囊大小不一样，宝宝还小的时候可能还不是特别担心。当孩子几岁的时候还是两边不一样，便开始着急。

 

对于孩子隐睾的情况， 是否严重？为什么会出现隐睾？需不需要手术？

 

什么是隐睾？

 

隐睾是小儿泌尿生殖系统最常见的畸形。是指一侧或双侧睾丸未能降至阴囊，停在下降路径中的任何一个部位，或睾丸在阴囊以外的位置，也可以包含睾丸缺失（有证据显示睾丸缺失患儿最初睾丸存在，但在发育过程中消失，其最大可能为精索扭转或血管意外）。

 

 

 

为什么会出现隐睾？

 

其实在胎儿早期，蛋蛋不是在阴囊里而是在肚子里，跟肾脏一样都在腹膜的后方，随着胎儿的发育，蛋蛋会逐渐沿着腹膜后向腹股沟再向阴囊下降。如果在胎儿发育过程中，睾丸的下降过程发生障碍，“抛锚”于下降途中，阴囊里找不到睾丸，就发生了隐睾症。

 

造成这个问题的原因，目前的说法有很多。比如孩子早产，这个下降过程还没完成就生出来了，这也是为什么早产的孩子隐睾发病率高的原因。再比如妈妈怀孕的年龄大了、太胖了、内分泌有问题等等。

 

隐睾在男性新生儿发病率为3%-4%，早产儿中发病率约为30%，是正常成熟儿的6倍左右。出生后睾丸仍有自行下降可能，一般在出生后3-6个月。1岁以后睾丸基本不会自行下降。1周岁时发生率为1%，成人约0.7%。单侧约占75%，双侧约占25%，右侧明显多于左侧。

 

隐睾有什么危害？

 

睾丸未降及其相关疾病的并发症和后遗症包括腹股沟疝、睾丸扭转、睾丸外伤、生育能力低下和睾丸癌。其中生育能力下降和睾丸癌最为严重。睾丸的生精过程受许多因素的影响，特别是对温度的变化非常敏感。

 

孩子出现隐睾需要手术吗？

 

宝宝在出生时多数下降不全的睾丸可在半年内自行下降。若睾丸仍下降不全，在 1 周岁前开始影响生育力。对于先天性睾丸下降不全，推荐手术治疗在 6 月龄后尽早进行，一定要在 2 周岁前完成。对于后来在儿童期出现睾丸上升的患儿，一般来说应当在发现后 6 个月内进行手术。

 

目的为保全患者生育能力，避免精神心理不良影响，减少性功能不正常情况，预防并发症的发生。

 

通常建议在0-6个月时采取观察等待的方法，等待患儿隐睾自行下降；6个月-2岁时候优先采取内分泌治疗，促使睾酮升高以促进睾丸下移。如内分泌治疗失败，加以采取手术治疗即睾丸下降固定术，最佳的手术时间是18个月以内；对于青春期睾丸仍未下降的患儿，推荐行睾丸切除术，预防以后癌变。

 

这里要注意，睾丸回缩这种生理现象。

 

男性的睾丸有提睾肌，当受凉或者受到刺激后提睾肌就会收缩，睾丸会回缩到阴囊的上方。当我们在比较高的温度下或者洗热水澡时，观察阴囊内的睾丸是否会下降到阴囊内，如果能下降到阴囊内就是正常现象。睾丸回缩不代表有疾病，它只要不在腹股沟区就没有任何问题。睾丸在阴囊内，可以发挥睾丸的正常生精功能。当阴囊收缩时就会导致睾丸回缩，阴囊的收缩和舒张可以调节阴囊的温度，大家不要担心。

 

 

所以，如果发现睾丸不在阴囊内，不要着急，建议多次不同时间给予检查阴囊内是否有睾丸。当然，是不是要手术，以及选择什么样的手术，应该先去医院好好检查，交给专业的医生判断和处理。

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医生，我儿子痛的厉害，你快给看看怎么回事？一名母亲抱着她的孩子走进了急诊室。

 

因为剧烈的疼痛，男孩一直哇哇大哭。

 

孩子病了，父母当然着急，爸爸还在从外地赶回的路上，到了医院后，妈妈也同样不知所措。

 

孩子叫小宝，今年4岁，按照妈妈的诉说，今天下午孩子只是微微有些痛，本以为肚子受凉了，于是拿来毛巾热敷，却没想到随着时间的推移，小宝的腹痛不但没有缓解，反而越来越严重，心急如焚的妈妈赶紧带着孩子来医院。

 

那么，导致孩子腹痛的罪魁祸首究竟是什么？

 

通过检查，医生赫然发现，小宝的右侧腹股沟处有一个突起，难道是腹股沟疝，医学上，孩子出现腹股沟疝是非常常见的，这是因为孩子的腹壁薄弱，肌肉的发育尚未完全，所以腹腔里的器官有可能通过薄弱的部位突出来，最常见的是肠管突出。

 

但继续检查，更糟糕的是，医生发现孩子的右侧阴囊，竟然也是空虚的。

 

由此可以断定，小宝所罹患的正是隐睾症，它是蛋蛋下降异常，不能降至阴囊，从而停留在腹膜后或腹股沟管，它也是男性儿童最常见的泌尿系统疾病。

 

 

在我们泌尿外科，我们习惯称这种是坏蛋，如果在1岁以内，有下降的可能，如果1岁之后仍然未下降，也可以使用一些药物促进下降，但如果超过2岁以后还是没有下降，那么很遗憾，可能需要手术切除了。

 

因为坏蛋如同一颗定时炸弹，它不但容易合并腹股沟疝，还有可能出现急性扭转，从而导致剧烈的腹痛，随着时间的延长，萎缩的坏蛋还有可能恶变。

 

像小宝这种情况，因为已经四岁了才被发现，所以不可能再自行下降了，再加上现在引起了严重的扭转和腹股沟疝，必须要立刻手术切除。

 

听完医生的话，妈妈难以置信，失声痛哭。

 

而小宝，则不知所措地望着妈妈，他显然不知道发生了什么。

 

 

最终，经过两个小时的急诊手术，小宝转危为安，医生切除了他的一个坏蛋，不过好在另一侧还是健康的，所以应该不会影响以后的生育。

 

不过，小宝的父母也真是够粗心大意的，孩子少了一颗蛋，竟然到四岁都没发现……

小时候，宝宝总爱起来吃奶，妈妈们会觉得长大了就好了，就不会总起来了，熬熬就过去了。但是宝宝一天天长大，妈妈们发现一切似乎不是想象的那般美好，宝宝长大以后，明明很困，明明已经不断在打哈欠，但是就是不愿意睡觉，这是怎么回事呢？

 

 

宝宝不断打哈欠，已经明显感觉他很困了，但是就是不愿意闭上眼睛，其实这是一种比较普遍的情况。

 

主要有几个原因所造成的：

第一点是：宝宝的好奇心强，不舍得闭上眼睛入睡。

第二点是：宝宝安全感不够。

第三点是：宝宝身体不舒服。

 

刚刚说到的第一点，宝宝舍不得闭上眼睛，其实是因为宝宝年龄越来越大，认知越来越丰富，慢慢地他的好奇心也会跟着增长，变得越来越强，对周边的事物和人物都会产生浓厚的兴趣，所以，不舍得闭上眼睛。

 

 

宝宝安全感不足或许是小时候宝宝在爸爸妈妈的怀抱里睡着，但是长大以后，不可能永远不离开爸爸妈妈的怀抱，当孩子改变成睡床上的时候，也许就会发生安全感不足的情况。

 

宝宝身体不舒服是一件很正常的事情，不一定是因为宝宝患有感冒，发烧的疾病。宝宝哪怕没有感冒发烧，他感觉到热或者冷也是一种让宝宝难以入睡的原因。

 

宝宝不肯睡觉，作为宝宝的家长，应当怎么哄睡呢？

 

首先，我们要清楚的一件事情就是，情绪是会相互传染的，所以在宝宝情绪不稳定的时候，家长也很容易产生焦虑不安的情绪，这个时候如果能够察觉出来并且深呼吸保持情绪稳定，宝宝也许也会因为家长的情绪稳定而慢慢变得安静。

 

然后，还要创造一个适合宝宝睡眠的环境，安静，舒适，整洁，这样能够让宝宝比较快速地进入梦乡。

 

最后，我们睡前可以给孩子讲讲一些缓和的故事，唱一些轻柔的歌曲，放一些柔和的曲调，这些都能很好地加快孩子入睡的时间。重中之重的是，作为家长，一定要善于抓准孩子入睡的信号，从建立规律的睡眠习惯开始，慢慢地让孩子养成良好的作息和生活习惯，对于孩子的睡眠和生活都是有非常棒的好处。

 

良好的睡眠习惯可以促进孩子的发育，可以让孩子生长得更快，也可以让孩子保持心情的愉悦，所以优质睡眠对于孩子来说是必不可少的，作为家长，如果能够让孩子快速睡眠，对于自己和孩子来说都是百利而无一害的。

 

所以我个人建议，当孩子出现睡眠问题的时候，或者产生难以入睡的时候，家长不要草草了事，而是要为了孩子做出一些相对应的沟通以及调整，尽可能地让孩子能够拥有一个比较好的睡眠状态。

 

总而言之，睡眠占据了我们人生当中的一大部分时间，我们千万不要轻视，特别是小孩子的睡眠，除了能够得到休息以外，还能够促进发育，对于日后的成长来说都是非常重要的。

 

我们要从宝宝抓起，从宝宝时期开始做出相对应的调整，让宝宝拥有良好的睡眠，是每个家长应当尽可能配合和协助的一件事。作为家长，未来路遥遥，我们从此刻起做出调整吧，希望孩子未来能够发光发亮，一代比一代幸福，快乐。

在成长中，宝宝的“吃”和“睡”是家长们最关注的事情。

 

毕竟，它们直接关系着宝宝的生长发育。

 

要是宝宝吃得不够、睡得不好，不仅身高体重长得慢，还可能免疫力低下、爱生病。

 

想让宝宝吃得好、睡得香、长得壮，没有科学的方法可真不行！

 

就拿半夜惊醒大哭这件事来说，很多新手爸爸、妈妈一发现宝宝哭了就马上将宝宝抱起，或通过喂奶的方式来安抚，但这样可能造成宝宝夜醒之后依赖抱睡、奶睡来接觉，还可能导致喂养过度加重肠胀气。

 

遇到这种情况，我们需要先排查可能的影响因素，再解决问题。例如，如果只是因为梦见了“可怕”的事情，与宝宝的安全感相对缺乏有关。也可能是肠胀气或肠绞痛所致，需要根据肚子是不是有咕咕叫或者吐奶等情况来分析。

 

 

在总结原因时，还有很多需要关注的细节：比如，如果婴儿通常睡觉惊醒，这与睡眠条件差引起的不适或缺钙的原因。有时婴儿吃得太多，导致腹部不适病；或者吃得不够，觉得饿了，就会哭着睡不着。

 

 

幼儿睡眠不佳也可能与睡前过度兴奋或紧张以及日常生活的变化有关，如外出、不规律睡眠、搬去新家和新保姆及陌生人在一起。白天睡得太多也会影响晚上的睡眠。可以让宝宝多晒晒太阳，补充一下钙元素，睡觉前不要和孩子玩闹。或是分离焦虑、夜惊症等都可能导致婴儿半夜大哭，父母需仔细排查原因，对症处理。

1.睡觉前玩的太兴奋：睡前把孩子逗得哈哈大笑，这样就很容易造成情绪激动、兴奋，很难安心地入睡。

2.大脑神经发育不成熟：人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3~4小时交替一次。婴幼儿同样，当深睡眠与浅睡眠交替无法调整时，这个期间就会有哭闹或惊醒。

3.缺乏某种微量元素：血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增加，导致宝宝晚上睡不安稳，因此，建议就医查一下微量元素，另外也要坚持给宝宝补充维生素AD。

4.积食、上火、饱食：积食、消化不良、上火等都会导致睡眠不安。建议固体食物应在临睡前至少两三小时喂，一般宝宝睡前喂一点奶就可以了。

5.分离焦虑：在宝宝9~18个月时会出现分离焦虑的状况，不愿和父母分开，对外界警醒，表现在晚上醒得多，睡得轻，这时需要给予宝宝爱抚。

6.夜惊症：小孩最初进入睡眠，一般1到1个半小时时候就会进入第一个睡眠周期，在结束这个周期后，会进入第二个睡眠周期，在这个时候就会有一个短暂的惊醒。这个时期如果不能快速顺利度过，小孩就会出现短暂的非睡觉也非清醒的状态。一般从4、5岁开始到青春期阶段时常发生。出现这种情况，正确的处理方式是把不能入睡的孩子再次哄入睡。

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每次睡完午觉，桌面都有一汪口水，都已经是成年人了，为什么睡觉还是会流口水？

 

为了搞清楚睡觉时流口水的背后到底是不是跟疾病有关，我们需要先了解：口水，到底是哪里来的？

 

口水，也就是唾液，分泌的过程是一种无意识的过程，其分泌由自主神经系统控制（类似于心跳）。

 

 

口腔里有3对大唾液腺（腮腺、颌下腺和舌下腺），口腔里的黏膜上还有无数个小唾液腺，它们总在不停地分泌着唾液，不仅能湿润口腔环境，还能帮助消化、杀菌、清洁等。

 

而当受到大脑神经刺激、吃东西时，分泌的唾液就会更多些。

 

一般来说，健康的成年人每天唾液的分泌量大致为1000~1500毫升左右，即使在没有食物或者其它外界因素刺激的前提下，大约每个小时也能分泌30毫升左右的唾液。

 

但你趴着睡觉时流出口水，也是正常现象。

 

但是如果你不自觉流口水，还感觉有身体上的不适，那很有可能是身体在响起警报了！

 

1、一边流着口水、一边流着鼻涕

 

如果大家在睡觉的过程中，容易流口水和鼻塞，有可能是鼻炎在作妖。

 

在鼻炎的影响下鼻子无法通气，只能通过张口呼吸的方式来获取氧气，受到重力的影响口水会流出，可能也会有这种现象产生。

 

如果是流口水时，伴有鼻塞、鼻子上的不舒服，需要尽早就诊治疗，防止鼻炎严重化，恢复鼻子通气状态。平时也可以用洗鼻器清洗鼻腔，辅助改善，不过建议大家在专业医生评估、指导下使用哦。

 

 

2、一边流着口水、一边胸闷胸痛

 

很有可能是动脉硬化，动脉硬化顾名思义就是血管原有的弹性、功能遭到破坏，一旦身体出现了动脉硬化的情况，会导致大脑以及肌肉出现缺氧、缺血的情况。

 

在面容部会发生肌肉松弛，另外吞咽功能也会下降，就容易发生流口水现象。

 

还有可能会伴随胸闷、胸痛、头晕、头痛、心悸、失眠多梦等情况。

 

生活中，尤其是患有三高等疾病的中老年人，需要着重警惕动脉粥样化这种病症。

 

3、一边流口水，一边“阿巴阿巴”

 

如果大家在以前都不会流口水，但是突然在某段时间当中，出现了睡觉流口水的情况，并且言语不清，伴有面部肌肉失控、口角歪斜、头痛、肢体麻木等症状，那么发生中风的可能性很高，一定要及时就诊，第一时间采取改善措施。

 

当然，如果你过度疲劳，服用了某些精神类药物、或是处于脑子消耗过度的情况下，都可能会导致植物神经功能出现一定的紊乱，发生流口水的情况。

 

引起流口水的情况有很多，所以大家在生活当中，一定要学会细心观察，尤其是上了年纪的老年人，更加要多多注意。

 

当然，如果你流口水时没感到什么不适，但口水散发异味影响到他人，也要及时去就诊。

 

因为很可能是你平时不注意口腔清洁，导致细胞在你口腔里繁荣生长了，发生了生龋齿、牙周病，炎症就会增进唾液分泌，同时还会引发口臭。

 

为了自己和他人，出现口腔问题一定要及时就医，否则口腔细菌可能会啃噬全身健康，造成肠胃疾病、冠心病，增加糖尿病、高血压等的风险。

昨天有人私信我，说她的孩子每次睡觉时，都是用嘴在呼吸，本来，我觉得这没啥，毕竟我是一个中医，并不是专门治疗这方面的，于是，我特地去资讯一下我们院的儿科医生，他当即就告诉我一件事情，就是让她赶紧去医院里面检查一下。

 
这让我觉得十分好奇，他告诉我孩子用嘴呼吸的话，严重的话，很有可能导致未来孩子的面部出现变形的情况，所以，为了让孩子，我当即就把这件事情转告给了她，那么，可能生活中，还有很多的父母不知道自己的孩子有没有用嘴巴呼吸，那么，今天，我就传授大家一个好方法，可以让大家轻松识别用嘴呼吸。

 

 
用一小撮的纸巾，放在孩子的嘴巴，也就是画红线的这个地方，放下去，如果纸巾被吹起来的话，那么，就可以断定一件事情，就是你的孩子很有可能就是在用嘴呼吸，用嘴呼吸的话，很容易造成嘴部的畸形，从而出现让我们想象不到的事情，那么，我们今天来讲讲用嘴呼吸会怎么样吧！

 
首先，造成孩子用嘴呼吸的原因，可能并非是生活习惯所致，很有可能是因为长时间口腔呼吸道干燥，或者是因为慢性鼻炎引发扁桃体肿大导致的，因此，要想让孩子改变用嘴呼吸的话，必须上医院进行详细的检查，如果是扁桃体肿大的话，又分生理性和病理性，如果是生理性，是不可能自然消散的。

 

 
一般的话，用药物治疗就能解决的，但这仅仅局限于消炎，也就是我们说的病理性的扁桃体肿大才行，而且药物治疗不能清除扁桃体内的细菌，很容易造成反复发作的情况，因此，如果是扁桃体引发孩子用嘴呼吸的话，而且是生理性，我建议大家用手术治疗，这种效果比较好。

 
当然，我也给大家建议一件事情，就是千万别去网上买那些所谓的“用嘴呼吸矫正器”，这些所谓的“矫正器”实际上就是个坑，如果佩戴这些矫正器的话，很有可能会造成呼吸困难的局面，而且在睡觉时戴这种矫正器，人是没有意识的，到时候，谁都救不了孩子，所以，真心不建议大家去戴什么矫正器。

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我是小李的妈妈，最近发现小李总是张口呼吸，晚上睡觉还会打呼噜。起初我以为是感冒引起的，但症状持续了很久，甚至影响了他的学习和生活。于是我带他去了南宁市的某三甲医院，经过一系列检查，医生告诉我们小李可能患有腺样体肥大。

在医生的建议下，我们进行了儿童鼻咽镜检查，结果证实了医生的诊断。医生给我们开了孟鲁司特钠咀嚼片和内舒拿鼻喷剂，并嘱咐我们要避免小李着凉。四周的治疗后，小李的症状明显改善，呼吸顺畅多了，晚上也不会再打呼噜了。

这次经历让我深刻体会到互联网医院或者线上问诊的重要性。如果没有及时的就医指导，可能会延误治疗，影响孩子的健康成长。同时，我也意识到家长们需要更多的健康知识，才能更好地照顾孩子们的健康。

我是一位焦虑的母亲，我的14个月大的宝宝从出生后就开始闭嘴平躺睡觉打呼噜，声音特别大。起初，我并没有太在意，认为这是正常的婴儿现象。但随着时间的推移，我的担忧越来越大。每当夜晚来临，我都能听到他那响亮的呼噜声，仿佛整个房间都被他的呼吸占据了。我开始四处寻找答案，希望能找到一个解决方案。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。作为一名小说家，我对这种新型的医疗服务模式充满了好奇。于是，我决定尝试一下，通过线上问诊来解决我宝宝的健康问题。

我选择了吴医生作为我的主治医生。虽然我们从未见过面，但他对我的问题非常关注，详细询问了宝宝的病史和症状。经过一番交流后，吴医生告诉我，宝宝的症状可能是由于腺状体肥大引起的。这一消息让我既担忧又困惑，因为我不太了解这个疾病。

吴医生耐心地向我解释了腺状体肥大的概念和可能的影响。他建议我先保守观察一下，等宝宝大一些再进行详细的检查和治疗。同时，他还提供了一些日常调理的建议，帮助我更好地照顾宝宝。

虽然我仍然感到有些不安，但吴医生的专业知识和温暖的态度让我放心了许多。通过这次线上问诊，我不仅了解了宝宝的健康状况，也体验到了互联网医院的便捷和高效性。我相信，在吴医生的指导下，我的宝宝一定能够健康成长。

我还记得那个秋天，我的孩子小明开始频繁咳嗽，痰多，晚上睡觉时总是张着嘴巴呼吸。我们带他去医院做了检查，结果显示他患有腺样体肥大。医生说这是儿童常见的疾病，但如果不及时治疗，可能会影响孩子的面容和呼吸系统健康。

我们开始了漫长的治疗之旅。每天早晚用盐水清洗鼻腔，控制饮食，避免吃太甜、太咸的食物。医生开了欧龙马口服液，帮助他清除痰液。小明的症状逐渐改善，但我仍然担心他的面容问题。医生告诉我，只要保持鼻腔通畅，晚上睡觉时闭合嘴巴，就能避免面容变形。

在这个过程中，我深深体会到作为父母的焦虑和无助感。幸好有互联网医院的存在，通过线上问诊，我们可以随时随地咨询医生，获取专业的建议和指导。医生不仅是我们的治疗伙伴，更是我们的精神支柱。

我是一名年轻的母亲，最近我发现我的孩子在睡觉时打鼾并且喘气声音很重。起初，我并没有太在意，认为可能是孩子感冒引起的。但是当这种情况持续了五天，并且伴随着孩子白天也出现喘息时，我开始感到非常担忧。我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了孩子的症状和病史，并查看了孩子的血常规结果。医生告诉我，孩子的白细胞偏高，可能是病毒感染引起的。同时，医生也提醒我，孩子的打鼾和喘气声音重可能是腺样体肥大引起的，需要进一步检查确认。

医生建议我带孩子去医院做进一步的检查，包括查看腺样体是否肥大以及扁桃体是否红肿。医生还告诉我，孩子目前不需要口服抗生素，因为CRP炎症指标正常，白细胞偏高也不是很严重。医生建议我可以给孩子喷一些开喉剑来缓解症状，并且让孩子多休息，增强抵抗力。

通过这次在线问诊，我感到非常安心和放心。医生的专业解答和建议让我知道了如何正确地处理孩子的健康问题。同时，我也深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗帮助。

我在锦州市，半个月前开始出现鼻塞、打喷嚏和喉咙痛的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是感冒或过敏引起的。但随着时间的推移，症状并没有减轻，反而越来越严重。每天早上醒来，我的鼻子总是塞得厉害，需要用力擤鼻涕才能缓解。打喷嚏也成为了家常便饭，尤其是在接触到花粉、灰尘等物质时更是如此。喉咙痛也让我的生活变得十分不便，吃东西、喝水都变得困难。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位资深的耳鼻喉科医生进行了视频咨询。医生首先询问了我的症状和病史，并建议我做了鼻窦CT检查。结果显示，我的鼻窦没有问题，但医生仍然怀疑我可能患有过敏性鼻炎或腺样体肥大。

在医生的指导下，我开始服用内舒拿喷鼻、仙璐贝口服和氯雷他定口服等药物，并且停止使用扑尔敏。同时，医生也建议我注意日常生活中的调理，避免接触过敏原，保持室内空气清新，多喝水等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。

小儿腺样体肥大是一种常见的儿科疾病，主要发生在儿童时期。腺样体位于鼻咽部，是一种淋巴组织，正常情况下随着年龄增长而逐渐萎缩。然而，在某些情况下，腺样体可能会过度生长，导致腺样体肥大。在南宁秋季，由于气候变化和空气干燥，儿童更容易出现上呼吸道感染，从而引发或加重腺样体肥大。

一、疾病介绍
腺样体肥大可能引起多种症状，如鼻塞、呼吸不畅、打鼾、睡眠呼吸暂停等。严重时，还可能影响儿童的生长发育和学习能力。因此，家长需要重视儿童的腺样体健康。

二、家庭预防措施
1. 保持室内空气流通，避免儿童长时间处于封闭、潮湿的环境。
2. 注意儿童的个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。
3. 秋季气候干燥，适当增加室内湿度，保持空气湿润。
4. 加强儿童体育锻炼，提高抵抗力。
5. 给儿童提供均衡的营养，增强体质。

三、治疗策略
1. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具抗生素、抗过敏药物等。
2. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗，如腺样体切除术。
3. 非手术治疗：如鼻腔冲洗、中医治疗等。

四、南宁地区家庭预防及治疗策略
南宁秋季，家长要特别注意以下几点：
1. 保持室内空气新鲜，避免儿童长时间待在空调房间。
2. 鼓励儿童多参加户外活动，增强体质。
3. 注意饮食卫生，预防肠道感染。
4. 如发现儿童出现腺样体肥大症状，及时就医。

通过以上措施，可以有效预防和治疗小儿腺样体肥大，保障儿童的健康成长。

作为一名年轻的母亲，我从来没有想过我的孩子会因为健康问题而让我如此焦虑。我的儿子小明（化名）最近开始频繁流鼻血，起初我以为是他太调皮，总是用力擤鼻子导致的。但是当情况变得越来越严重时，我开始担心起来。我们去了一家大型医院，经过一系列检查后，医生告诉我们小明的腺样体有些大，可能需要手术。这一消息让我和丈夫都非常震惊和害怕。我们开始四处寻找信息，希望能够找到更好的解决方案。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。由于我们当时正处于疫情期间，线上问诊显得尤为重要和方便。我决定尝试一下，希望能够得到专业的建议和帮助。

通过京东互联网医院的平台，我联系了一位经验丰富的耳鼻喉科医生。医生仔细查看了小明的检查报告和症状后，告诉我们腺样体肥大确实可能是导致流鼻血的原因之一，但并不一定需要手术。医生建议我们先尝试一些保守治疗方法，例如使用海盐水清洁鼻腔、保持室内空气湿润等。同时，医生也提醒我们注意小明的其他症状，例如打呼噜和张口呼吸等，这些都可能与腺样体肥大有关。

在医生的指导下，我们开始了保守治疗。我们每天给小明用海盐水清洁鼻腔，保持室内空气湿润，并且注意观察他的其他症状。经过一段时间的治疗，小明的流鼻血情况明显改善，其他症状也逐渐消失。我们非常感激医生的帮助和建议，感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务。

小儿腺样体肥大是儿童常见的一种疾病，主要表现为鼻塞、张口呼吸、打鼾等症状。在合肥冬季，由于气温较低，儿童更容易受到感冒等疾病的侵袭，从而诱发或加重腺样体肥大。以下是对小儿腺样体肥大的介绍，以及合肥冬季的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
腺样体肥大是指腺样体（位于鼻咽部的一种淋巴组织）因炎症等原因引起的增生肥大。常见于学龄前儿童，随着年龄的增长，腺样体会逐渐萎缩。腺样体肥大可能导致鼻塞、睡眠呼吸暂停、中耳炎、生长发育迟缓等并发症。
二、合肥冬季家庭预防策略
1. 保持室内空气流通，定期开窗换气，降低室内湿度，防止病毒滋生。
2. 增强儿童体质，多参加户外活动，提高免疫力。
3. 注意保暖，防止感冒，避免因感冒引起的腺样体炎。
4. 饮食合理，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强抵抗力。
5. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
三、合肥冬季家庭治疗策略
1. 采取对症治疗，如使用鼻喷剂缓解鼻塞、改善睡眠等。
2. 注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于病情恢复。
3. 避免使用抗生素，除非确诊为细菌感染。
4. 定期复查，观察病情变化。
四、注意事项
1. 家长要密切关注孩子的病情变化，如出现呼吸困难、意识模糊等症状，要及时就医。
2. 避免给孩子使用成人药物，以免造成不良反应。
3. 重视健康教育，提高家长对腺样体肥大的认识和预防意识。

我是一位年轻的母亲，我的儿子小明（化名）今年三岁。20天前，他被诊断出肺炎并住院治疗。然而，在出院后不久，他又开始出现耳朵疼痛和听力下降的症状。我们带他去医院做了声导抗检查，但结果显示他仍然不通过。医生告诉我们可能是中耳炎引起的，但我们对此感到非常困惑和担忧。

在这段时间里，我也开始关注一些与肾虚耳鸣相关的信息。虽然我不确定这是否与小明的病情有关，但我想尽可能多地了解一些关于耳朵健康的知识。

在与一位专业的医生进行线上问诊时，我得到了很多有用的建议。医生首先建议我们做一个小儿鼻内镜检查，以排除腺样体肥大可能。虽然我对这个过程有些担心，但医生解释说不需要麻醉，并且可以很快完成检查。

如果确实是腺样体肥大引起的中耳炎，医生建议我们使用糠酸莫米松鼻喷雾剂来缓解症状。同时，医生也提醒我们，如果小明的听力有问题，仅凭一个声导抗检查无法明确诊断，需要进一步做AABR检查。

通过这次线上问诊，我感到非常安慰和放心。医生的专业知识和耐心解答让我对小明的病情有了更清晰的认识，也让我知道了如何更好地照顾他。

我家宝宝一岁五个月，从小就爱把舌头抵在下唇，要么夹在牙齿中间，好像舌头大嘴里放不下似的。去口腔科说舌体没事，去耳鼻喉说腺样体肥大，舌体有点肥厚，医生说可能是孩子吐出舌头加宽呼吸道。每次带他去看病，我都感到一阵窘迫和焦急，担心他的健康问题。经过多次就诊和检查，医生最终给出了明确的诊断和治疗方案。虽然过程中有许多困惑和疑问，但通过与医生的沟通和交流，我逐渐理解了宝宝的病情，并且找到了合适的治疗方法。现在，宝宝的症状已经有所改善，我也从中体会到了作为父母的责任和担当。