头发是我们的第二张脸，拥有一头乌黑浓密的头发整个颜值都上升了不少。脱发的原因有很多，例如熬夜、嗜酒、抽烟、换季、精神压力过大等都有可能导致。

 

 

脱发同样也分几种，例如：益脂性脱发、斑秃、季节性脱发、营养不良脱发.........找对方法轻松治疗，以后出门再也没有人喊我小秃头了~

 

  

有哪几种脱发呢

 

1. 益脂性脱发

 

脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女一样躲不过！

 

脂溢性脱发的原因很多，最根本的原因是遗传，这种遗传患者头顶毛囊存在结构上的先天性缺陷，会提前出现退化和萎缩。

 

其次与体内雄性激素水平有关，因毛囊特殊雄性细胞中存在雄性激素结合受体，所以雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。

 

另外，脂溢性脱发不仅仅与内部因素有关还与外界因素密切相关，例如：精神压力过大，情绪低落、熬夜睡眠不足、饮食不当，不规律，不均衡等因素。

 

 

2. 斑秃

 

病因尚不明。但遗传是一个重要因素，可能与HLAⅡ型相关，25%的病例有家族史。但精神异常、神经创伤、、感染病灶也有可能导致斑秃。

 

3. 营养性脱发

 

这是营养不良导致的脱发，营养不良型是很多年轻人容易患的，毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

 

很多小可爱说：为了反手摸肚脐,我拼了，戒碳水不吃饭，都是靠喝露水来维持生命的~久而久之头发越来越少了。

 

这几种脱发怎么治呢？

 

1. 益脂性脱发：这要靠内外双管齐下。自身要减少熬夜，补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

 

同时补充碘质，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

 

同时，要找到合理的解压方法，缓解自身紧张的情绪。

 

如有需要，可以适当的服用药物，例如：维生素B6+锌片，可辅助治疗益脂性脱发。

 

2. 斑秃：可以选择含糖皮质激素的药物，也可以局部皮内注射糖皮质激素，糖皮质激素能抑制毛囊免疫细胞局部失调、过度亢进的免疫活动，一般需要用几个月才能见效。比较严重的患者需要口服糖皮质激素。

 

3. 营养性脱发：营养性脱发当然是要补充营养啦~

 

（一）补充铁质，铁质丰富的食物有鱼类、猪血、猪肝、蛋类等；

 

（二）补充碘质，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等深海食品；

 

（三）补充植物蛋白，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品；

 

（四）补充维生素E，维生素E有促进细胞分裂，使毛发生长得功能，可多吃鲜卷心菜、干果类等对护发有好处。

 

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作者 | 李晓强

文章首发于 | 李晓强医师公众号

 

薛立斋治一男子，因大怒发热，眉发顿落。盖发属肾而眉属肝，此肝肾素虚，为怒所激，阴火愈盛，销铄精血而然也。用六味丸料加柴胡、山栀、黄柏，数剂渐生，又二十余剂而完。

 

                                                                                                                              ——《续名医类案》

 

解析:

 

1 眉发脱落是什么回事？

 

前面我们已经谈了很多关于脱发的经典医案，今天，我选了一则关于眉发脱落的医案。之所以选择这则医案，有三个原因，其一，眉毛脱落在中西医眼里的不同。现代医学将眉毛脱落基本归于毛发脱落，治疗上也是和毛发、阴毛、体毛等相同处理，而中医对两者却是分别论治；前面虽然已经涉及到了关于眉毛脱落，但都是将其没有明确提出来细加分析，中医文献记载的眉毛脱落多为奇症，治疗上，古代文献也是方法各异；其二、本医案的作者薛立斋是为奇人，他的临床思路值得我们深思。

 

 

引起眉毛脱落的原因众多，这里面主要是说非瘢痕性的眉毛脱落。除去真菌、细菌等病原体以及外伤等因素造成的脱落。眉毛的美学价值高于其他毛发，现代医学基本将它同斑秃、休止期脱发、梅毒性脱发、麻风等放在一起讨论。当然，这可能与现代医学对毛发研究的起步较晚，深度和广度不够有很大关系。而中医由于发展历史源远流长，历代文献卷帙浩繁，当然也记录了很多很有价值的临床第一手资料。通过中医文献来看，眉毛脱落很多时候与其他毛发脱落有很大的不同之处。如文中所言：发属肾而眉属肝。同时，纵观中国古代文献，有着大量的关于眉毛脱落的描述，病因各异，可谓千奇百怪，各医家治疗方法也不径相同。可知，本病病因多样，其中定有很多环节为人所不知，这些细节是需要当代医务工作者深入研究，探其奥妙。

 

此一则医案患者只言一男子，没有说明年纪、胖瘦、生活习惯等，但我们通过后文所说，克大略知晓一二，患者素体肝肾亏虚，可知，其绝非精壮之人，肝肾阴虚，多生阴火，故而其身型当为偏瘦，不会是肥胖之人。至于生活习惯，要么终日思虑过多，要么不节房事，要么焚膏继晷，既如此，我们就可以推测他的年纪，若为少年，多是精心苦读，通宵达旦，日久伤及肝肾；若为中老年，则三者皆有可能，所以，只是这一条“肝肾素虚”，我们很难判断他的年纪，但至少他应该是成年人。

 

大怒之后，眉毛和头发都突然脱落了，依次，我们可以大致判断，此男子所患为斑秃。至于体毛、阴毛、腋毛有无脱落，我们不得而知。这位患者除了眉发脱落之外，还有一个体征就是发热，至于发热多少度，如何表现也不得而知。但薛氏在分析病机时说：“盖肝肾素虚，为怒所激，阴火愈盛，销铄精血而然也。”我们就可以判断，发热多为低热，夜间较重，如《证治汇补·阴虚发热》：“有劳心好色，内伤真阴，阴血既伤，阳气独盛，发热不止，向晚更甚，或饮食如常，头胀时作，脉洪数无力，视其舌大而色赤者，阴虚也。”综合考虑，肝肾阴虚是根本，阴火上越，灼烧精血，精血不足，造成眉发顿落。

 

用六味地黄丸平补肝肾，柴胡和解少阳，疏理气机；山栀清三焦郁火，黄柏专清下焦虚火。至于为何选择栀子，而不用知母，以合知柏地黄丸？还有薛立斋为何被称之为奇人？

 

2 黄柏OR栀子？这是一个问题

 

前文说到薛氏治疗肝肾阴虚之眉发脱落，用六味丸加栀子、黄柏。而不用知母？当然我们知道知柏地黄丸最早见于《医宗金鉴》，而薛氏所处在明朝，自然不知有知柏地黄丸一方。但看了很多薛氏的医案后，发现，他在处理阴虚火旺时，几乎没有用到知母？是不宜用？还是他没有想到？我仔细分析了一下，认为栀子苦寒，可清三焦诸火，如《神农本草经》：“主五内邪气，胃中热气，面赤酒疱齄鼻，白癞赤癞疮疡。”加之栀子入肝经，可清肝经郁火，诚如《本草新编》：“栀子，味苦，气寒，可升可降，阴中阳也，无毒。入于肝、肺。…专泻肝中之火，其余泻火，必借他药引经而后泻之也。”眉属肝，发属肾，栀子清肝，黄柏凉肾，可谓绝佳。而知母味苦质滑，归肺胃肾经，重在清润除热，虽然可以除热，兼以润养阴液，但柴胡、黄柏可取代其解热之职；六味丸可取代其滋润只能。所以绝非首选。

 

此患者为阴虚火旺，而《本草汇言》：“（栀子）吐血衄血，非阳火暴发者忌之。”《得配本草》更是明确：“（栀子）邪在表，虚火上升，二者禁用。”那么就有一个问题，薛氏明明知道此患者为阴虚火旺，为何以清泻实火之栀子清虚火呢？

 

愚以为栀子确定重在清肝胃心实火，心胃之火除，却心烦懊恼之症皆去，如张仲景之栀子豉汤；肝经有热，多为实火，如丹栀逍遥散；加之，肝肾阴虚，多为肾阴虚较重，而肝火不能为肾水相济，才表现出炎上之势，加之患者大怒，激发肝火。所以，这种肝肾阴虚之火，肝经被动与主动两者之实火。也许有人会质疑，说我有意在自圆其说。《本草衍义补遗》：“屈曲下行降火，又能治块中之火。即亡血、亡精液，脏腑无润养，风生虚热，非此物不可去之。”洁古亦云：“（栀子）性寒味苦，气薄味厚，轻清上行，气浮而味降，阳中阴也。其用有四：去心经客热，除烦躁，去上焦虚热，疗风热，是为四也。”这两位说，栀子可以清虚火。那到底怎么回事？

 

依《本草衍义》和张洁古之言，似乎可以直接说明用栀子清虚火，为什么非要绕这么大个弯呢？难道问题真这么简单吗？如果只以此二人之说，那就等于否定了更多地关于栀子清实火的论断。而且临床中我们也明白栀子大苦大寒，治疗痈肿疖疮，但凡阳证，疗效很好。显然，说栀子清虚火是不恰当的。

 

我们再来看看这两位的论断，“亡血、亡精液，脏腑无润养，风生虚热，非此物不可去之。”精血亡失，脏腑不能养，则生风，风从何处来？肝藏血，阴血不足，肝中之血也就丧失殆尽，而肝又为将军之官，气急性刚，同时，肝为木，平时都是靠血濡养以治其性。若失去牵制，则生风生火，此火是虚火？谬矣！俱为实火。所以文中用了一词“虚热”，言辞暧昧，却容易引起种种误读。再看张氏也是如此。可见，栀子清实火，确然如此。

 

栀子“气浮而味降”，因其气浮，可上达肺；沿肝经上攀，达于头面，而味降，可上达后，以扼肝肺火势，中上焦之实火，未有栀子不能清者。故有栀子“可升可降”之说。至于易老云：“轻浮而象肺也，色赤而象火，故能泻肺中之火。”之类，在此不再赘述。

 

说到这，栀子的问题就算告一段落了。

 

那么，为何说薛立斋是位奇人呢？

 

 

3 不得不说的薛立斋

 

说到外科大家薛立斋，相信学习过中医的人，没有不知道的。薛立斋名薛己。他是明代著名医学家，字新甫，号立斋，故称薛立斋，江苏吴县人。世医出身，承继医业，官至太医院使。通内、外、儿、妇等科，尤精外科。著作有《内科摘要》、《外科发挥》、《校注妇人良方》等。

 

说到医术高超，他绝对是令人折服，但同时他也是个很有争议的人，他官至太医院院长，却一生只用那么几个方子，如金匮肾气丸、六味地黄丸、补中益气汤等，后世很多医家颇有非议，甚至痛骂他，认为他只知道补；他留下的医案有三千多，几乎是中医史上最多的，但是这些医案看起来却都一个样，全都是六味、金匮等，包括本医案中也用了六味。那到底他有什么诀窍吗？他真的像人们说的那样只知道这几个方子吗？反观我们，背了那么多古今名方，为何常常连个感冒也治不好？

 

我们首先来看个故事。

 

“锦衣卫杨永兴形体丰厚，走路时气喘吁吁，感觉筋骨酥软疼痛，口渴喜饮冷水，痰多。前医投以疏风，牛黄清心丸，不仅没有疔效，而且更増肢体麻痹。薛立斋诊之，认为虚肿无力，仍气虚，应服补中益气丸；痰多为肾气不纳，应服金匮肾气丸。于是瞩其上午服补中益气丸，下午申时服金匮肾气丸。经服三个月，症状全部消失，而且以后“连生七子，寿逾七旬。”

 

仍然让人大跌眼镜，又以补中益气丸、肾气丸两方将顽疾轻轻松松解决了。可见其临床水平相当高。

 

总之，在看了很多关于薛立斋的著作之后，我认为他是那种天才式的人物，绝非一般刻苦勤奋所能及。治病看似不急不慢，随心所欲，但总能看透病机，药到病除。沈谧《校注妇人良方》的序言中说其“优游容与，俟其自然，不示功，不计程，期在必起。时精绝技，医者不能及。”沈启原在《疬疡机要》的序言中说：“视病不问大小，必以治本为第一义。无急效，无近期，纾徐从容，不劳而病自愈。”

 

我们今天的中医医生，大多临证要么随意处方，但所倚力起沉疴者绝非中医，而是西药，虽对病人说以中药为主，但实则以西药为。要么终日苦思冥想、遍翻方书，但求一方，时常感慨，无方可用！造成这种局面，主要是因为理论基础不好，无法将专科临床与基础理论融会贯通。看书时，药是药，方是方，临证时，病是病，证是证，学内经的不上临床，学伤寒的不读内经，学本草的不读方剂，学方剂的不明药理。如此等等，最后，背得再多的碎片化的方药，临床中也是慌忙一片。薛立斋家学渊博，父亲薛铠就是有名的儿科及外科医生。自己也勤学苦读，在太医院的专业考试中，成绩优异，被破格提拔为吏目。

 

说到处方的使用范围较小，我觉得这根本就不是个问题，古人随证立法处方，本是为了给后人立规矩，开思路。但我们却教条地只识其形而不知其神。这也就是我们背的东西越多，觉得负担越重，临床效果越不如人意的原因了。记得读大学的时候，有幸跟随江西名医皮持衡教授，临床中他也是最多使用六味丸、桂枝汤、四妙勇安汤等方，尤其是六味丸，他使用的游刃有余，所化裁出的方子足有十余种，很多时候，就在原方基础上，但加减一二味，便可扭转病情，效如桴鼓，令人折服。

 

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“娃娃笑，头发掉”，产后脱发是困扰很多妈妈常见的问题之一，十月怀胎已经很不容易，再来个产后脱发，妈妈们可真是太辛苦了。

 

其实，产后脱发，并不是分娩后立即发生。产后脱发，一般来说常发生在产后2～7个月之间，其发生率约为35％～45％。

 

产后脱发，最开始表现为头发由黑变黄，然后前额的发际线开始脱落，发际线后退，随后两鬟和头顶部头发也逐渐脱落，最后波及整个头皮。

 

脱发严重的话，轻轻一抹都能掉几根，甚至一小绺。

 

 

一、产后脱发的原因

 

首先我们先来了解一下头发的生长、脱落过程。

 

头发是从毛囊里长出来的。每根头发在毛囊中，都得经过生长期、休眠期和脱落期这三个阶段。

 

一根头发在完成这三个阶段后，便会自然脱落，另一根新发便从毛囊中代之而起。

 

1、产后雌激素的降低

 

人体内的雌激素有刺激毛发生长的作用。

 

妇女怀孕期间，体内大量分泌雌激素，使生长期的头发增多，头发的寿命延长，脱发的速度减慢。

 

孩子出生以后，体内雌激素水平下降，那些孕期因为雌激素水平高而“长寿”的头发，会很快进入脱落期，这是很多女性出现产后脱发的主要原因。

 

2、头部卫生欠佳

 

许多产妇坐月子期间，特别是有老人在伺候月子时，都不让洗头，甚至梳头，怕落下头皮痛的毛病。

 

结果，头发积聚一层油脂、灰尘，而产后出汗又比较多，头发常是湿漉漉的。

 

这样的话，就很容易引起各种头皮炎或毛囊感染，使毛发自然脱落。

 

3、睡眠不足

 

孩子出生以后，妈妈那叫一个忙啊！

 

既要照顾婴儿喂奶、又要哄睡，换尿布，辛苦的妈妈们往往得不到很好的休息，睡眠不足，长时间的睡眠不足，也影响头部的血液供应，出现脱发。

 

4、营养状况  

 

部分妈妈，怀孕期间忌口很严重，这也不能吃，那也不能吃，可是憋坏了。于是，在孩子出生以后，放开了禁忌，尽情吃。

 

结果，摄入过多油腻的食物，刺激毛囊分泌过多油脂，造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多。

 

那出现了脱发该怎么办呢？以后还能长出来不？

 

当然可以啦~

 

二、产后脱发的护理

 

1、心理护理

 

妈妈们要明白，产后脱发只是一种正常的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了。

 

所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情。

 

2、要做到健康，均衡饮食

 

健康、均衡的饮食，不仅仅有助于头发长出，还有助于乳汁分泌，让孩子能够健健康康长大。

 

妈妈们应该多食用新鲜蔬菜、水果，豆类、蛋类等食物，少吃点辛辣和油腻的食物，以减少对毛囊的刺激。

 

 

3、保持足够的睡眠

 

这一点可能相对比较困难，毕竟你想睡，可是怀里的“混世魔王”不一定允许。

 

睡眠情况不是那么理想的妈妈们，可以适当选择一些助睡产品，或者让丈夫或父母帮助自己分担下照顾宝宝的压力。

 

4、正确的头皮护理

 

经常用宽齿的木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽快地长出。

 

经常洗头，防止污垢油脂堆积，保持头发和头皮的清洁，也有利于新发的生长。

 

一般来说，产后脱发如果不严重的话，不需要治疗，产后半年脱发会逐渐减缓，产后一年可恢复正常水平。

 

如果脱发问题很严重，时间长了也没改善，切记不可盲目用药，一定要去正规医院，在医生的指导下进行康复治疗哦！

刺激头发毛囊生发可通过饮食调节、规律作息、头部按摩、药物治疗等方式。1.饮食调节：毛囊生发的过程属于蛋白合成的主动过程，平时要保持优质蛋白的摄入，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、菠菜、芝麻等食物。尽量不吃过于油腻且刺激性辛辣的食物。2.规律作息：刺激毛囊生发要有规律的作息时间，不要长期熬夜、过度疲劳、过度紧张焦虑等，良好的生活作息有助于加快新陈代谢，促进头发生长。3.头部按摩：日常生活中坚持头皮部位的按摩，起到促进局部血液循环，促进毛发生长的作用，也可以用专门的梳子梳头，帮助按摩、叩击头皮。4.药物治疗：有斑秃、脂溢性脱发等疾病会引起脱发，遵医嘱用刺激头皮血液循环和促进毛囊毛发生长的药物，比如米诺地尔、非那雄胺片等药物。部分患者的毛囊已经坏死，要及时去医院检查，针对性处理。

男性生理性原因导致头皮屑多一般不会导致脱发，男性病理性原因导致头皮屑多可能会导致脱发。男性头皮屑多可能是生理性原因导致，比如不注意头皮清洁、洗发水不合适、气候干燥、暴晒、饮食等，只要及时针对诱因进行改善，比如重视头皮清洁、挑选去头屑洗发水等，一般不会导致脱发。如果男性头皮屑多是病理性原因导致，比如头癣、脂溢性皮炎等，疾病本身影响到了毛囊健康及营养，再加上瘙痒、丘疹等症状，可能形成脱发。

男性头皮屑多伴随脱发症状，应及时去正规医院就诊。

大多数染发剂是化学物质，肯定是对人体，对头发有一定危害的。但是危害也有大小，我们在门诊上经常看到的是染发皮炎，属于对染发剂过敏造成的，症状较轻的会红、肿、热、疼、痒，严重的会有渗出，并且面积随着渗出液而向外扩散。

 

还有一些是染发导致的脱发。更严重的是媒体披露出来的染发剂可以致癌，当然这是当时看不出来的，只有经常染发，日积月累才会造成。

 

烫发是用加热的方法结合烫发剂使头发变形，烫发剂也是化学物质，也会有危害。加热温度过高，或是时间过长，可以导致头皮烫伤或是导致毛囊受损而产生脱发。

 

怎样才能正确的烫发染发，减少烫发染发带来的危害呢？

 

1、首先应该选择口碑好，有相应资质的美发机构。

 

2、选择质量好的，合格的染烫发产品，尽量选择植物染发剂。

 

 

3、进行染发烫发前一定要用烫发剂或是染发剂，在耳朵后面涂上一点，先试一下，只要是三天之内没有任何反应就能用，如果出现红肿，瘙痒，渗出就不能用。

 

4、尽量减少染发次数。一般是一年染发不超过一次，这样会减少染发烫发对头皮头发的刺激。

 

5、每次染发的颜色尽量不要太多。不同颜色的染发剂的化学成分不一样，同时染多种染色，可能会发生不可预测的化学反应，给头皮带来伤害。

 

6、尽量选颜色较浅的染发剂。颜色越深、越艳丽的染发剂毒性越大。

 

7、染发时不要穿高领衣服，以防让发剂沾到衣服上，给皮肤造成伤害。

 

8、洗头后，染发前可以在头皮上涂上一层凡士林来保护头皮，避免染发剂粘到头皮上，洗不掉，对头皮造成持续刺激。

 

9、染发时，染发剂的涂抹一定要与发根有一定距离。大概1cm比较合适。不能把染发剂直接染到头皮上。

 

10、染发后一定要多洗几遍头，并且洗头的时候一定要躺着洗，防止残留的染发剂流到脖子里，对皮肤造成损害。

 

 

11、染发后洗澡一定不要洗头，洗头洗澡一定要分开。防止染发剂顺着水流流到身上。

 

12、染发后一定不要挠头。指甲刺激头皮受伤后。染发剂更容易对头皮造成刺激。

 

13、烫发时间不能太长，温度不能太高。

 

人们爱美是一个方面，生活的健康是另一方面。千万不要因为追求美，而丧失了健康。

当产后出现头发大量脱落、头发发黄、易断等症状时，应及时到皮肤科就诊。通过做血常规、甲状腺功能检查、拉发实验、雌激素水平测定、休止期毛发计数、毛囊检测等检查可确诊，本病需要与病理性脱发相鉴别。出现产后2~3个月的广泛性的头发脱落、头发发黄、干枯以及头发易断等情况时，应及时就医。出现头发大量脱落、头发发黄、易断等症状时，应及时到皮肤科就诊。

 

 

一、需要做的各项检查有何意义？

 

血常规：可辅助诊断是否为营养障碍性疾病(如缺铁性贫血)导致的产后脱发。医生会查看患者血液中红细胞计数是否正常、血红蛋白浓度是否降低、平均红细胞体积是否减小、平均红细胞血红蛋白浓度及含量是否下降。

 

甲状腺功能检查：通过进行甲状腺功能检查来判断是否为甲状腺功能异常导致的脱发。

 

拉发试验：通过此项检查辅助诊断该疾病。医生会用食指和拇指夹住患者约25~50根头发缓慢上拉，可拉出4根以上的头发而无疼痛感。

 

雌激素水平测定 ：医生通过检测血液中的性激素水平，查看患者体内雌激素水平是否下降，从而确诊该疾病。

 

休止期毛发计数：医生通过计算患者休止期毛发数量占总发量的比例，若其计数比例大于25%，可以确诊为产后脱发。

 

毛囊检测：检测毛囊的受损程度，了解毛发的生长情况等。

 

皮肤组织病理学检查：医生通过患者头皮的组织病理学检查，计算患者头皮中休止期毛囊数占总毛囊数的比例，若该比例在25%以上，可以确诊为产后脱发。

 

如果患者具有典型产后脱发症状，如广泛性头发脱落、头发发黄、头发易断等产后脱发表现。结合辅助检查，如血常规、甲状腺功能、拉发试验等检查，可辅助诊断该疾病的病因；如通过休止期毛发计数、毛囊检测等检查可明确诊断。综上所述，医生根据患者典型的产后头发脱落严重、头发发黄、头发易断等症状结合患者血常规、甲状腺功能、拉发试验等检查、休止期毛发计数、毛囊检测、皮肤组织病理学检查等结果综合分析可以对本病作出诊断。

 

 

二、产后脱发如何分辨是生理性还是病理性？

 

生理性产后脱发和病理性脱发二者均表现为头发广泛脱落，病理性脱发除头发脱落外，还伴有头发稀疏、油腻、自觉瘙痒等症状，好发于男性；产后脱发无瘙痒症状，见于产后女性。两者可通过病理学检查、临床表现加以鉴别。

现在人们都越来越注重个人形象的管理，所以平时不仅会注重衣服的搭配，而且还会花费大量的时间与精力对皮肤进行保养，这样才能够给人一种生活精致的感觉，尤其是女性，对身体进行保养的目的就是为了延缓衰老，希望自己比实际年龄看起来更年轻，可是很多人保养时只注重脸部皮肤，却经常忽略头发，所以整个人的状态看起来也不是特别协调。

 

 

常言道“头发是人的第二张脸”，头发的光泽以及柔顺程度，直接关乎到整个人的精神状态以及健康状况，可是这两年，随着人们生活越来越忙碌，养成的不良生活习惯也越来越多，所以很多人都出现了脱发的困扰。

 

早些年，一般只有上了年纪的中老年男性存在脱发问题，可是现在很多年轻的男孩女孩也都出现了这样的问题，即使平时使用各种护发产品，可依然是无济于事，看着越来越少的头发，心里只能干着急，其实导致脱发的因素有很多，但基本上都跟体内缺乏四种营养成分有关。

维生素D

 

维生素D是一种对人体非常关键的营养素，它决定着身体对钙元素的吸收能力，还关系到身体毛发的生长状态，一旦体内文维生素D不足，身体对钙元素的吸收能力会大大下降，即使吃再多钙片，喝再多的骨头汤也都无济于事，依然会出现骨质疏松的问题；同时还会导致头发生长速度慢，而且发根不牢的问题，所以建议各位被脱发困扰的人平时经常补充点。

 

其实补充维生素D的方式有很多，除了多晒太阳以外，很多家常食物中的维生素D含量也非常丰富，比如海鲜以及酸奶等等。

 

 

铁元素

 

虽然铁元素只是我们身体所需的微量金属元素，可如果它含量不足，依然会给身体造成不小的伤害，首先可能影响体内血红蛋白的生成量，引起缺铁性贫血，同时还可能影响毛囊的生长，引起明显的脱发，所以建议各位平时适当补充铁元素。

 

富含铁元素的食物有很多，比如动物肝脏、鸡血鸭血以及瘦肉坚果等食物，大家平时可以偶尔吃点，但是也不要过度摄入。

蛋白质

 

蛋白质是人体所需的三大能源物质之一，它给身体各个器官都提供营养，保证各器官的活性，其实头皮以及头发的生长也都需要消耗大量的营养成分，一旦体内的蛋白质含量不足，头发就得不到足够的营养，自然生长速度会减慢，发根的牢固程度也会下降。

 

含蛋白质丰富的食物随处可见，比如鸡蛋、豆制品以及各种肉类，但是大家也不要吃太多，否则可能成为身体的负担。

锌元素

 

锌元素是人体必须的微量元素，尤其对于男性来说非常关键，它能够决定男性体内雄性激素的分泌以及镜子的活性，一旦锌元素不足，很可能影响男性的生育能力，除此以外，锌不足还会引起头发韧性差，非常容易扯断，所以建议各位平时偶尔吃点牡蛎以及生蚝等海鲜，它们里边的锌元素含量都比较丰富。

长辈们经常会说的早睡早起，后辈人真的有听进去吗？在晚上11点之前入睡，坚决不熬夜。这种话说起来很容易，但是做起来却很难，现在的社会人士几乎很少有人能真正的做到。尤其是熬夜现象比较重的年轻人，总觉自己身强力壮，不会出现什么问题，肆意消耗自己的身体。而等到突然身体的坍塌，到时影响到生活，已经为时已晚。

 

因此，即使再忙，也不能拿身体健康去消费。身体日渐变差的原因多半是自己一朝一夕“熬”出来的。

 

 

熬夜的人身体状况会怎样：

 

1、大量脱发

 

经常在黑夜工作的人，头发经常脱落的几率就很高。因为熬夜会造成身体的机体循环不正常，大脑一直兴奋，神经也是紧张的状态，头皮的血液和营养供给跟不上就会引起毛囊松弛，导致脱发。

 

2、头痛劳累

 

经常熬夜的人，最严重的后期现象就是熬夜后的精神状态非常不好，第二天头会很沉重，甚至影响到工作，在工作的时候，注意力无法集中。免疫力也会跟着下降，感染疾病的风险增加。

 

 

3、影响生育

 

若是夫妻之间有着想要要小孩的打算，就不要再熬夜了。在晚上是男性的精液补充和女性的卵子分泌的时间，若是熬夜就会受到影响。女性的表现还有经期受到影响，出现雌性激素分泌失调，影响孕激素平衡。甚至会导致女性出现一些高发的妇科疾病。

 

熬夜还会导致机体的运行受阻，生物节律打乱，影响机体运转。

 

4、损害肠胃

 

熬夜的人就会让身体的器官无法休息，肠胃消耗吸收的时间被剥夺，就会导致出现胃部的消化不良和炎症等问题。熬夜的人半夜还总是会饿，一不小心就会吃很多东西，增加胃部压力。若是一直不吃饿着，胃部就会为了机体的运转去消耗胃黏膜，造成胃部出现萎缩或者其他疾病现象。

5、视力减退

 

熬夜的人会一直用到眼睛，眼睛就会很酸很涩。一直强迫自己的眼睛工作，得不到休息的眼睛就可能患上干眼症等问题，还会视物模糊，眼睛视力逐渐下降。

 

长期熬夜的人，不仅伤害自己的身体，还会影响自己的外观，主要表现为三种变化：

 

1、眼部暗沉

 

经常熬夜的人，眼睛出现黑眼圈就是很正常的现象了。熬夜影响血液循环，导致眼睛周围的皮肤供血不足，周身黑色素沉淀，就形成了眼部的暗沉现象。即使是化妆的女性，粉底液都遮不住的黑眼圈，影响外在美观。

2、暗沉粗糙

 

长期熬夜的人的皮肤状态肯定是极差的。在身体代谢的时间一直不睡觉，身体的毒素排解不出去，积压在体内，影响身体的内分泌。皮肤得不到营养，身体得不到修复。还一直被毒素影响，状态就会越来越差，皮肤失去光泽。内分泌紊乱，皮肤就会出现干燥缺水的现象失去本身的弹性。

 

3、大量出油

 

若是上班的人，白天一整天的对着电脑。皮肤分泌很多的油脂，还有空气中的灰尘和杂质，细菌就会在毛孔滋生，毛孔扩大，皮肤大量出油，容易长痘和其他皮肤问题出现。

怎样才能避免熬夜：

 

1、坚定睡觉信念

 

不要再犹豫不决的再看一集电视，再玩一局游戏再睡了。电视一直可以看，不会消失，游戏永远没有办法完全结束。定下目标，当机立断，就是要睡觉。

 

2、舒适状态

 

在黑暗的环境下，被褥都是舒服适合睡觉的，调好空调温度。选择最舒服的姿势，关闭所有光亮和带响声的东西。

3、睡前泡脚

 

放松自己的心情，睡前可以泡一个脚。脚上经络多，帮助促进血液循环，放松压力，睡得更好。

 

4、喝助眠茶

 

选择安神的百合、茯苓、大麦帮助睡的更快，找到更好的睡觉状态。莲子、酸枣仁、核桃仁、大枣、帮助增加血液循环，缓解压力和疲劳，促进肠道消化和防止记忆力减退。佛手、甘草、桑葚中医上补气常用，滋补调养身体，护肝护体。经常拿来泡水，改善睡眠状况。

随着年龄的增长，我们的皮肤会出现皱缩，暗淡无光现象，脸部的眼袋，法令纹和褶皱都出来了，甚至有的人还会长一些老年斑。老年斑出现的部位可不仅仅是局限在于脸部，比如说常见的部位还有手部和胳膊，极少数出现在脖颈和胸部。老年斑可以说是人变老的一个非常显著的信号，但是你知道人从多少岁开始有老年斑的吗？应该如何预防老年斑呢？

  

人在这个年龄过后开始出现了老年斑

 

科学的研究显示，50岁是划分老年斑的界限。50岁后肌肤就会出现老年斑了。这是由于人步入老年之后肌体细胞的代谢功能衰退。所以体内的脂肪容易被氧化，就会使一些黑色素沉积，在皮肤上表现出来就是老年斑。现在有的人可能30多岁就会出现老年斑，一旦发生这种情况，一定要去及时的了解一下自己的身体是否出现了哪些问题，因为提前出现老年斑很可能就是预示着身体发生了提前衰老。

  

多吃水果蔬菜

 

我们都知道水果蔬菜对于皮肤保养有积极的作用，它们中含有大量的维生素c维生素e还有硒等物质，这些物质对于预防老年斑是有很明显的作用的。清淡饮食结构被看作是良好的饮食习惯，千万要避免那些辛辣油腻的食物，过量的食用这些食物会使脂肪在体内堆积，同时给细胞代谢增加了负担。推荐大家经常吃一些猕猴桃，因为猕猴桃可以算是众多水果中维生素c含量最高的了，维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，防止黑色素的沉积。

  
养成良好的作息习惯

 

除了在饮食上需要保持一个清淡的饮食结构之外，在生活作息规律上也需要严格操控。有的人经常对着电子产品一看就是一天，甚至熬夜不睡觉也要刷剧。这样错误的生活作息规律会对身体的各个器官正常代谢功能产生影响，比如说肾脏和肝脏的解毒功能会出现紊乱，身体内的毒素无法分解沉积在体内。所以就会以黑色素的形式滞留在体内了。制定一个良好的作息规律表，在夜晚11点之前最好入睡，这样对改善面部肌肤有很好的帮助。

  
积极面对生活

 

拥有一个健康积极向上的生活态度也是非常重要的。如果心情长期处于压抑的状态，而且身体也是在高强度工作负荷一下一直强忍支撑都会引起老年斑。只有积极面对生活每天都是充满快乐的样子，才可以让我们的新陈代谢速率持续稳定。避免过度劳累，积极向上的面对生活，让自己的心情愉快才可以提高自身的免疫力，降低各种加速衰老的物质对我们身体的消极影响。

  

选用温和无刺激的祛斑产品

 

最后所要说的一点因人而异：选用温和无刺激的祛斑产品。不过这种预防老年斑的方法是有一定的风险的，因为我们在选取祛斑产品的同时可能会出现偏差和疏漏，一旦选择了没有祛斑功能而反到含有过多的化学物质的产品，很可能会使老年斑越来越多，起不到祛斑的作用。

 

老年斑其实是一种比较常见的色素沉着现象，产生这种现象的原因是由于细胞代谢功能出现了异常。人在生长发育和生活的过程中，其实是一个氧化的过程，氧化的时间越长细胞的活力就会渐渐的下降，它们的代谢功能就会衰弱。虽然说不能有非常好的方法完全的将老年斑去除，但是日常生活中相信大家只要遵循以上几点改善老年斑的方法之后，就一定可以降低老年斑出现的概率。

近年来，脱发问题越来越受到人们的关注。脱发不仅影响外观，还可能给患者带来心理负担。那么，脱发患者可以寻求中医的帮助吗？本文将结合实际案例，为大家探讨中医在脱发治疗中的作用。

小王是一位年轻白领，自从上个月烫了头发后，头发开始大量脱落，每天掉落百余根。起初，小王并未重视，认为过一段时间自然就会恢复。然而，情况并未好转，反而越来越严重。无奈之下，小王来到了中医科就诊。

经过详细询问和检查，中医师认为小王脱发的主要原因是烫发过程中使用的化学药剂刺激了头皮，导致毛囊受损。针对小王的病情，中医师制定了以下治疗方案：

1. 中药外敷：取柏枝（干药）、椒仁、半夏各90克，加入500ml水，煎煮至一半，加入少许蜜糖和生姜汁调匀，涂抹于脱发处，每天两次。

2. 日常护理：少用刺激性洗发水，保持头皮清洁，适当用生姜擦头皮，促进头发生长。多吃硬壳类食物和黑芝麻，补充头发所需的营养。

3. 饮食调理：枸杞子15克，大米50克，煮粥食用，有助于养血润燥，促进头发生长。

此外，中医师还提醒小王注意以下几点：

1. 针对脱发原因进行治疗，切勿乱用药。

2. 洗发间隔以2-5天为宜，洗发时边搓边按摩，保持头皮活血。

3. 戒烟，避免吸烟对头皮毛细血管的收缩影响头发生长。

4. 保证充足睡眠，避免熬夜，适当减压，保持心情舒畅。

经过一段时间的治疗和调理，小王的脱发情况得到了明显改善，头发逐渐恢复正常。

由此可见，中医在脱发治疗中具有独特的优势。中医治疗脱发注重整体调理，通过中药、饮食、日常护理等多方面综合治疗，帮助患者恢复头发健康。当然，在选择中医治疗时，患者应选择正规医院和有经验的医师，确保治疗效果。

化疗作为一种常见的癌症治疗方法，在直肠癌治疗中发挥着重要作用。然而，化疗过程中可能会引起一系列不良反应，其中最常见的就是脱发。那么，直肠癌患者化疗后头发是否会掉光呢？

事实上，化疗药物对头发的损伤程度因人而异，并非所有患者都会出现脱发。脱发程度可能与以下因素有关：

1. 患者自身的头发质量：头发质量较差的患者更容易出现脱发。

2. 毛囊和头皮的营养状况：毛囊和头皮营养状况良好的患者，脱发程度相对较轻。

3. 化疗药物的种类：一些化疗药物如多西紫杉醇等，会引起严重的脱发反应，而一些药物如培美曲塞和吉西他滨则可能导致轻微或无脱发。

除了脱发，化疗还可能引起其他不良反应，如过敏反应、恶心、呕吐、白细胞减少等。为了避免化疗带来的不适，以下建议可供参考：

1. 在化疗前剃掉头发，以减少化疗过程中的不适感。

2. 加强营养，补充蛋白质、维生素等营养物质，以改善头发质量。

3. 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

4. 选择合适的化疗药物，减轻不良反应。

5. 寻求心理支持，缓解焦虑和抑郁情绪。

总之，直肠癌患者化疗后头发是否掉光取决于多种因素。了解这些因素，并采取相应的预防措施，有助于减轻化疗带来的不适。

除了化疗，直肠癌的治疗方法还包括手术、放疗等。针对不同病情，医生会制定个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，提高生存质量。

在日常生活中，直肠癌患者还需注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 保持良好的心态，积极面对疾病。

3. 定期复查，及时发现病情变化。

4. 遵医嘱，按时按量服药。

5. 保持饮食均衡，多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物。

脱发问题困扰着众多男性朋友，不仅影响外观，还可能带来一系列生活困扰。那么，男性脱发的原因有哪些呢？本文将从以下几个方面进行探讨。

首先，精神因素是导致男性脱发的重要原因之一。长期的精神压力、焦虑、抑郁等都可能导致内分泌失调，进而引发脱发。

其次，饮食因素也不容忽视。缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养素，以及偏食、消化不良等问题，都可能导致头发营养不良，从而引发脱发。

此外，遗传因素、激素水平、药物因素、疾病因素等也可能导致男性脱发。

针对男性脱发问题，我们可以采取以下措施进行预防和治疗：

1. 保持良好的心态，避免长期的精神压力。

2. 均衡饮食，保证营养摄入。

3. 注意头皮护理，定期洗头，使用合适的护发产品。

4. 积极治疗原发疾病。

5. 如有必要，可以寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。

总之，男性脱发是一个复杂的问题，需要我们从多个方面进行预防和治疗。

脱发是困扰许多人的问题，但并非所有脱发都是疾病所致。

头发的生长遵循着固有的周期性规律，每根头发的生长周期不同，因此每天都会有头发自然脱落，这是正常的生理现象。

然而，当脱发量明显增多，且脱发速度超过了头发生长速度时，就需要引起重视了。这可能是由于多种原因导致的，包括遗传、内分泌、营养不良、压力过大等。

常见的脱发疾病有斑秃和雄激素性脱发。斑秃是一种自身免疫性疾病，会导致局部头发突然脱落，形成圆形或椭圆形的脱发区。雄激素性脱发则与雄激素水平有关，常见于男性，表现为头发逐渐稀疏，最终形成典型的“地中海”或“M型”脱发。

除了药物治疗外，还可以采取以下措施来预防和改善脱发：

• 保持良好的生活习惯，避免过度压力和紧张情绪。
• 合理膳食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
• 适当进行头皮按摩，促进血液循环。
• 选择合适的洗发护发产品，避免使用刺激性强的化学物质。
• 定期到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

总之，脱发并不一定意味着疾病，但需要引起重视，及时寻找原因并进行治疗。

成功减肥不仅能塑造完美身材，还能提升身体健康水平。然而，不健康的减肥方式却可能导致一系列健康问题，其中之一便是脱发。面对减肥导致的脱发，我们该如何应对呢？本文将为您详细介绍减肥脱发的恢复方法，帮助您重拾秀发。

一、减肥脱发的原因及危害

1. 营养不良：过度节食导致蛋白质、维生素和微量元素等营养素摄入不足，毛囊组织无法获得足够的营养，从而导致脱发。

2. 内分泌失调：减肥过程中，体内激素水平发生变化，可能导致内分泌失调，进而引发脱发。

3. 压力：减肥过程中，心理压力过大也可能导致脱发。

减肥脱发不仅影响外观，还可能引发自卑、焦虑等心理问题。

二、减肥脱发的恢复方法

1. 食疗：

（1）补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

（2）摄入富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

（3）保持饮食均衡，避免偏食。

2. 药物治疗：

（1）男性：口服非那雄胺或固肾生发丸，外用米诺地尔。

（2）女性：口服养血生发胶囊，外用米诺地尔溶液。

（3）补充复合型维生素，帮助补充人体所需的微量元素。

3. 手术治疗：

对于脱发严重的情况，可以考虑植发手术。植发手术通过毛囊移植法，将后脑勺的毛囊移植到脱发区域，从而实现生发效果。

三、预防减肥脱发的方法

1. 采取健康的减肥方式，避免过度节食。

2. 保持良好的作息，缓解心理压力。

3. 适当增加运动量，促进血液循环。

4. 定期进行头发护理，保持头发健康。

通过以上方法，相信您一定能够恢复秀发，重拾自信。

肾虚脱发是现代人常见的一种病症，给患者的生活带来了诸多困扰。本文将针对肾虚脱发的原因、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助患者了解并应对这一病症。

一、肾虚脱发的原因

肾虚是导致脱发的主要原因之一。中医认为，肾为先天之本，肾精不足会导致头发失去滋养，从而出现脱发。此外，现代医学研究也表明，肾虚会导致头皮微循环障碍，影响毛囊的正常生长。

二、肾虚脱发的治疗方法

1. 药物治疗：滋阴补肾是治疗肾虚脱发的重要方法。常用的中药包括枸杞子、何首乌、黑芝麻、杜仲、山萸肉、熟地等。这些中药具有滋阴补肾、养血润燥的功效，可以改善肾虚症状，促进头发生长。

2. 针灸治疗：针灸治疗可以疏通经络，调和气血，改善头皮微循环，促进头发生长。常用的穴位有百会、风池、曲池、合谷等。

3. 中医外治法：中药熏洗、中药涂敷等方法可以改善头皮环境，促进头发生长。

三、日常保养

1. 保持良好的心态：情绪波动会影响内分泌，进而导致脱发。因此，保持良好的心态对预防脱发至关重要。

2. 坚持锻炼：锻炼可以提高身体素质，增强免疫力，改善头皮微循环，预防脱发。

3. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，改善肾虚症状，预防脱发。

4. 注意饮食：饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等。

四、医院与科室

肾虚脱发患者可以前往医院的皮肤科或中医科就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

产后脱发是许多新妈妈都会遇到的问题，这不仅影响外观，还可能给心理带来负担。今天，我们就来聊聊如何预防和治疗产后脱发。

一、了解产后脱发的原因

产后脱发主要是由于激素水平的变化、睡眠不足、压力过大等因素引起的。具体来说，以下是几个常见原因：

• 激素水平变化：孕期和产后，女性体内的雌激素水平会发生变化，导致头发进入休止期，最终脱落。
• 睡眠不足：产后新妈妈需要照顾宝宝，往往睡眠不足，这会影响头发的生长。
• 压力过大：新妈妈在产后面临各种压力，如育儿压力、家庭压力等，这些压力会导致脱发。
• 营养不足：产后新妈妈需要补充充足的营养，以保证头发的健康。
• 不良生活习惯：如熬夜、过度染烫发等，这些不良生活习惯会影响头发的健康。

二、预防和治疗产后脱发的方法

1. 平衡激素水平

可以通过调整饮食、运动等方式，帮助平衡激素水平，从而减少脱发。

2. 保持良好的作息

保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于头发的生长。

3. 释放压力

可以通过运动、冥想、瑜伽等方式，帮助释放压力，从而减少脱发。

4. 补充营养

保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、鸡蛋、牛奶等，有助于头发的生长。

5. 注意头发护理

避免过度染烫发，选择适合自己发质的洗发水，定期进行护发。

6. 药物治疗

对于严重的脱发，可以考虑使用药物治疗。常用的药物有米诺地尔、非那雄胺等，但需在医生指导下使用。

三、产后脱发治疗案例分享

小王是一位新妈妈，产后脱发严重。她尝试了多种方法，如调整饮食、保持良好作息、释放压力、补充营养等，但效果不佳。后来，她咨询了医生，并开始使用米诺地尔进行治疗。经过一段时间的治疗，她的头发逐渐长出来了，恢复了往日的光泽。

总之，产后脱发是可以通过多种方法预防和治疗的。新妈妈们要了解脱发的原因，采取相应的措施，才能拥有一头健康的秀发。

肾虚是困扰许多人的常见问题，其症状之一便是脱发。令人欣慰的是，通过正确的治疗和生活方式的调整，肾虚导致的脱发是有可能恢复的。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。肾阴虚表现为腰酸、干热、盗汗、头晕、耳鸣等症状，而肾阳虚则表现为腰酸、四肢发冷、水肿等症状。现代医学研究表明，肾虚会导致免疫力下降，微循环系统受阻，从而引发脱发。

年轻人由于生活不规律、频繁手淫、熬夜等原因，容易导致肾虚，进而引发脱发。此时，通过改善生活习惯，如避免熬夜、减少手淫频率、保持良好的作息时间等，并口服左归丸等药物，可以改善肾虚症状，促进头发生长。

中老年人由于年龄原因，肾精逐渐损耗，出现脱发是正常现象。此时，虽然脱发的症状难以恢复，但可以通过滋阴补肾等方式缓解伴随症状，如腰酸腿软、口干舌燥等。

肾虚患者需要注意以下几点：首先，保持良好的心态，避免过度抑郁或兴奋，以免加重肾虚。其次，注意饮食调节，多吃富含营养的食物，如黑芝麻、核桃等。此外，适当运动，如提肛、行走、按摩穴位等，有助于改善肾虚症状。最后，如果通过生活方式调整和饮食调节无法缓解肾虚，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

总之，肾虚导致的脱发是可以恢复的。通过正确的治疗和生活方式的调整，我们可以摆脱脱发的困扰，重拾自信。

减肥引起的脱发问题一直是许多爱美人士关注的焦点。不健康的减肥方法会导致机体营养不良，进而引发脱发。那么，减肥引起的脱发怎么办呢？本文将从病因、治疗方法、日常保养等方面为您详细解答。

一、减肥引起的脱发原因

1. 营养不良：过度节食、偏食等不健康的饮食习惯会导致蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的摄入不足，从而影响头发生长。

2. 激素水平变化：减肥过程中，体内激素水平的变化也可能导致脱发。

3. 精神压力：减肥过程中的焦虑、紧张等情绪也会影响头发生长。

二、减肥引起的脱发治疗方法

1. 药物治疗：局部可外用米诺地尔、辣椒酊等药物，改善局部血液循环、促进毛发生长。口服胱氨酸片、泛酸钙片、B族维生素等也有助于生发。

2. 毛发移植：将枕部毛囊分离出来，再移植到严重掉头发的部位。

3. 光电治疗：PUVA疗法、光动力疗法、点阵二氧化碳激光等，也可能会促进毛发生长。

4. 皮肤科治疗：针对病因进行治疗，如调整饮食、改善生活习惯等。

三、减肥引起的脱发日常保养

1. 均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。

2. 适当运动：增强体质，缓解压力。

3. 洗护头发：选择合适的洗发水，避免使用刺激性强的洗发产品。

4. 避免过度热吹风和烫染头发。

四、减肥引起的脱发就诊科室

减肥引起的脱发可就诊于皮肤科、内分泌科等相关科室。

青春期是女性生长发育的关键时期，然而，有些女性在青春期会遭遇脱发的困扰。本文将探讨青春期女性脱发的原因，并为您提供一些预防和治疗建议。

一、青春期女性脱发的原因

1. 精神因素：青春期女性面临学业、家庭、社交等多方面的压力，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会导致头皮血液循环不畅，影响头发生长，进而引发脱发。

2. 脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤病，主要表现为头皮油腻、瘙痒、红斑等症状。脂溢性皮炎会导致头皮毛囊堵塞，影响头发生长。

3. 营养不良：青春期女性生长发育迅速，对营养的需求量较大。如果饮食不均衡，导致维生素、矿物质等营养素摄入不足，会影响头发生长，导致脱发。

4. 头皮真菌病：头皮真菌感染会导致头皮瘙痒、红斑、脱发等症状。真菌感染会破坏头皮毛囊，影响头发生长。

二、青春期女性脱发的预防与治疗

1. 保持良好的心态：青春期女性要学会调整自己的情绪，保持乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

2. 适当洗发：使用温和的洗发水，避免频繁使用刺激性强的洗发产品，以免损伤头皮。

3. 饮食调理：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

4. 保持头皮清洁：定期清洗头皮，避免头皮油脂和污垢堵塞毛囊。

5. 及早治疗：如果发现头皮有异常症状，如瘙痒、红斑、脱发等，应及时就医，进行针对性治疗。

三、青春期女性脱发的治疗方法

1. 药物治疗：根据病因，可使用抗真菌药物、抗炎药物、维生素类药物等治疗。

2. 物理治疗：如激光治疗、头皮按摩等，可改善头皮血液循环，促进头发生长。

3. 中医治疗：根据中医理论，可使用中药、针灸等方法调理身体，改善头皮状况。