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为什么度数越高镜片越厚？

戴与度数不匹配的眼镜有什么后果？

视频简介：

作者：中国人民解放军总医院 眼科 副主任医师 崔馨

小孩的眼睛如果经过验光检查以后，确定存在散光这种情况，那么吃一点叶黄素可能会起到一定的作用，但是这种作用是非常有限的，因为叶黄素本身它属于维生素的一种，不算是药品，只能算是一种保健品的成分，因此家长们千万不要以为靠吃叶黄素就能够起到治疗散光的作用，这样只能会耽误孩子的病情。

那出现散光以后我们应该怎么做，我们应该及早到医院进行详细的眼部查体，准确的了解一下孩子散光的类型以及散光的度数，并且根据散光对视力造成影响的大小，来决定是不是需要通过戴眼镜的方式来校正，如果散光度数比较小，一般不需要特殊处理，但是如果散光度数比较大，那就要及早的佩戴眼镜来提高孩子的视力。

确诊散光以后，在平时还要注意孩子的用眼习惯，比如看书的距离要与桌子保持在30公分左右，光线要充足而合理，不要长时间的使用电子产品等等。

大散光弱视，该如何治疗？#散光 #北大眼科朱大夫 #医学科普

本期话题：近视了就不会“老花眼”？

出镜嘉宾：北京大学第一医院 小儿近视  副主任医师 肇龙

擅长领域：近视预防和不同阶段的控制、OK镜验配、儿童功能性斜视手术和非手术治疗、成人美容性斜视手术、弱视诊断与治疗、视疲劳手术与非手术治疗、各类屈光不正的矫正及其他眼病。

青春期的孩子近视发展比较快#青春期 #近视 #医学科普

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高度近视，又被称为超高度近视，是一种常见的屈光不正现象。近年来，关于高度近视的遗传性问题，引起了越来越多的关注。

研究表明，高度近视确实具有明显的遗传倾向。近视的形成原因尚不完全明确，但遗传因素在其中起到了至关重要的作用。尤其是超高度近视，其遗传倾向更为显著。

高度近视的遗传风险与家族史密切相关。如果一个家庭的成员中有多人患有高度近视，那么下一代患近视的概率会明显增加。例如，如果父母双方都患有高度近视，那么他们的孩子患近视的概率可能高达50%以上。即使父母中只有一方患有高度近视，孩子患近视的风险也会比普通儿童高很多。

除了遗传因素，环境因素也会影响近视的发生和发展。例如，长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的用眼习惯等，都可能导致近视的发生和发展。

对于高度近视患者来说，正确的诊断和治疗至关重要。首先，患者需要到正规的眼科医院进行详细的检查，包括视力检查、屈光度检查、眼底检查等。根据检查结果，医生会为患者制定个性化的治疗方案。

治疗方案包括药物治疗、光学矫正、手术治疗等。药物治疗主要针对近视的早期阶段，通过调节眼内压、改善眼肌功能等手段，延缓近视的发展。光学矫正包括佩戴眼镜或隐形眼镜，可以帮助患者获得清晰的视力。手术治疗则是针对高度近视患者，通过激光手术等方式，改善视力。

除了积极治疗外，高度近视患者还应注意日常保养。例如，保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼；增加户外活动时间，促进眼部血液循环；保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养素等。

总之，高度近视是一种具有明显遗传倾向的屈光不正现象。了解其遗传风险，积极预防和治疗，对于保护视力、提高生活质量具有重要意义。

近视眼和老花眼是常见的眼部问题，很多人都会同时患有这两种疾病。那么，近视眼和老花眼会抵消度数吗？下面我们来详细了解一下。

首先，我们需要明确近视眼和老花眼的定义。近视眼是指眼睛在看远处物体时，光线聚焦在视网膜前方，导致看不清远处物体。而老花眼是指随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化，调节能力下降，导致看不清近处物体。

对于同时患有近视眼和老花眼的患者来说，确实存在一定的抵消度数的情况。具体抵消的度数需要根据年龄来换算。一般来说，正视眼的患者在45岁左右需要戴150度的花镜，50岁左右需要戴200度的花镜，60岁以上需要戴300度的花镜。

对于近视眼的患者来说，看近处时可以用近视的度数减去花眼的度数。例如，一个45岁的近视150度的患者，看近处时就可以不用戴花镜，因为近视150度和花眼150度可以抵消。而一个近视250度的患者看近处时，可以戴100度的近视镜。

单纯性近视可以通过不同的方法获得理想的矫正视力，如戴框架眼镜和隐形眼镜。当病理性近视出现并发症时，矫正效果往往不佳。对于近视度数超过花眼度数的情况，可以佩戴渐变的近视眼镜，上面度数高用来看远处。

除了以上内容，以下是一些与近视眼和老花眼相关的其他信息：

1. 选择正规验光配镜机构进行会诊，及时科学配镜，矫正视力，防止视力恶化。

2. 定期进行眼科检查，随时了解眼压、视野、眼轴的变化。

3. 及时监测糖尿病、高血压等慢性病，避免眼部并发症。

4. 注意眼部卫生，纠正不良的眼部习惯。

5. 在适当的光线下，加强户外活动，并向远处看。

6. 尽量减少剧烈的体力活动。

7. 确保充足的睡眠时间，让眼睛充分休息。

8. 18岁以下的青少年应至少每六个月进行一次眼科检查。

9. 成年人应每年进行一次眼科检查。

10. 科学合理地饮食可以保证身体机能的正常运转。

11. 在日常生活中，可以根据医生的建议使用眼药水来缓解眼睛疲劳。

12. 接受手术治疗的患者可以根据医生的建议使用眼药水来保护角膜。

预防近视，阳光照射是关键！

研究表明，紫外线B（UVB）的照射量与近视的发生风险密切相关。户外活动时间越长，阳光照射越充足，UVB照射量越高，近视的发生风险就越低。尤其是14-29岁的人群，UVB的暴露与成人近视率的最大幅下降有关。

研究纳入了65岁及以上的参与者，经过排除各种因素后，研究人员确定了371名近视患者和2797名健康对照者。结果发现，14-19岁和20-39岁参与者中，增加UVB的照射与其近视率的降低有关。

此外，研究还发现近视与维生素D代谢相关基因或与血清维生素D代谢相关基因变异之间独立相关。这意味着，维生素D的摄入和代谢也与近视的发生风险密切相关。

预防近视，除了增加户外活动时间，还可以通过以下方式：

1. 合理膳食：保证摄入足够的维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素。

2. 保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间进行眼部休息。

3. 定期进行眼部检查：及时发现并治疗近视。

总之，预防近视需要我们从多方面入手，保持健康的生活习惯，关注眼部健康。

眼袋是许多爱美人士的烦恼，尤其是那些长时间用眼、作息不规律的人群。去眼袋的方法有很多，其中手术去眼袋是最常见也是最有效的方法之一。以下将介绍几种常见的去眼袋方法，帮助您找到最适合自己的方案。

一、超声祛眼袋

超声祛眼袋是目前最先进的去眼袋技术之一。它利用超声波共振乳化原理，将眼袋脂肪乳化后通过特制眼膜吸收干净。这种技术无创无痕，对周围组织没有损伤，恢复期短，效果显著。

二、外切口法去眼袋

外切口法去眼袋适用于眼袋鼓出明显、下睑皮肤松弛、皱纹明显的中老年人。手术切口设计在睫毛下1-2毫米处，非常隐蔽。手术过程中，医生会去除眶内多余的脂肪，同时切除松弛的皮肤，改善眼袋和皱纹问题。

三、非手术去眼袋方法

除了手术去眼袋外，还有一些非手术方法可以帮助改善眼袋问题。例如：

• 冷敷：用冷水或冰袋敷在眼部，可以收缩血管，缓解眼袋水肿。
• 热敷：用热毛巾敷在眼部，可以促进血液循环，缓解眼袋水肿。
• 按摩：轻轻按摩眼部周围，可以促进血液循环，缓解眼袋水肿。
• 饮食调整：多吃富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养的食物，有助于改善眼袋问题。

四、去眼袋手术注意事项

1. 选择正规医院和经验丰富的医生进行手术。

2. 术前做好充分准备，包括咨询医生、了解手术流程、签署手术同意书等。

3. 术后注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。

4. 术后遵医嘱进行护理，如冷敷、热敷、按摩等。

5. 定期复查，了解恢复情况。

总之，去眼袋方法有很多，选择适合自己的方法非常重要。如果您有眼袋问题，建议咨询专业医生，选择最适合您的治疗方案。

了解自己的近视程度对于预防和控制近视至关重要。近视程度只能通过专业的验光检查来确定，您可以选择前往医院眼科或者眼镜店进行验光。

对于18岁以下的青少年，除了常规的验光外，还需要进行散瞳验光，以区分真性近视和假性近视。假性近视通常是由于用眼过度、疲劳引起的，通过合理的休息和眼部锻炼可以恢复。而真性近视则是由于眼球轴过长或角膜曲率过大导致的，需要佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。

如果您需要配眼镜，验光完成后，还需要进行插片试验，以确定最佳的矫正度数。插片试验通常需要30分钟左右，期间如果没有不适感，可以根据插片的度数来配眼镜。佩戴合适的眼镜不仅可以提高视力，还可以防止近视进一步加深，保持双眼平衡，预防弱视，并有助于改善心理健康。

在配镜过程中，需要遵循以下原则：

1. 最佳矫正视力，最小度数原则：既要保证患者看得清楚，又要保证眼睛的舒适度。
2. 对于初次配镜的患者，应进行精确的医学验光和散瞳，排除假性近视。
3. 对于双眼有屈光参差的患者，应注意做好双眼平衡，必要时可以降低度数较高的眼镜镜片度数。
4. 对于散光患者，应精确轴位和度数。

除了配镜，日常生活中也需要注意保护视力。避免长时间近距离用眼，适当休息，减少电子产品使用时间，保持良好的用眼卫生。此外，多参加户外活动，多进行眼部锻炼，多吃对眼睛有益的食物，如胡萝卜、蓝莓等，都有助于预防近视和改善视力。

在日常生活中，我们常常会听到关于视力的问题，例如“4.8视力是多少度近视？”这样的问题。实际上，4.8的视力相当于近视大约100度左右，但具体近视度数还需要通过专业的验光检查来确定。

近视是一种常见的屈光不正现象。当眼睛处于放松状态时，平行光线进入眼睛后，聚焦点落在视网膜前方，导致视网膜上形成模糊的图像，这就是近视。验光检查可以帮助我们了解近视的程度。

对于近视的矫正，目前主要有两种方法：佩戴眼镜和激光手术。眼镜是最常见的矫正方法，可以根据近视度数定制合适的眼镜。而激光手术则是一种较为先进的矫正方式，通过改变角膜的形状来矫正近视。

除了矫正近视，我们还应该注重近视的预防。以下是一些预防近视的建议：

• 保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼。
• 保持适当的阅读距离，避免眼睛疲劳。
• 定期进行眼部检查，及时发现视力问题。
• 加强户外活动，多晒太阳。
• 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

总之，对于近视的问题，我们需要通过专业的检查来确定近视度数，并采取相应的矫正措施。同时，我们还应该注重近视的预防，养成良好的用眼习惯，保持眼部健康。

近年来，儿童近视问题日益突出，尤其是高度近视。针对儿童高度近视，本文将从假性近视和真性近视两个方面进行详细介绍，并提供相应的预防和治疗建议。

一、假性近视

假性近视是指由于用眼过度、眼睛受到光色刺激过多等因素引起的视物模糊不清现象。这种近视通常是可逆的，通过改变用眼习惯、注意用眼健康，症状可逐渐缓解。

1. 改变用眼习惯：避免长时间看电视、看电脑等，每次用眼时间不宜过长，建议控制在30分钟以内。

2. 眼保健操：进行眼保健操，对眼部周围皮肤进行按摩，促进眼部局部血液循环，改善假性近视的情况。

3. 针灸治疗：针灸治疗可以调节眼部神经，缓解眼部疲劳，有助于恢复视力。

二、真性近视

真性近视是指由于用眼姿势不良、遗传因素等原因造成患者眼球前后径变长，引起眼球外凸、视力下降等症状。真性近视是不可逆的，但可以通过佩戴眼镜、激光手术等方式进行治疗。

1. 佩戴眼镜：真性近视患者需要佩戴眼镜进行矫正，以恢复视力。

2. 激光手术：18周岁以后，可以通过激光手术进行治疗，有助于恢复视力。

三、预防与保养

1. 避免长时间用眼：学习或看电视时，每次最好不要超过40分钟，避免长时间用眼过度。

2. 适当增加户外活动：户外活动有助于预防近视的发生。

3. 注意饮食：多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A，有助于保护视力。

四、医院与科室

针对儿童高度近视的治疗，可以前往眼科医院或综合医院的儿科就诊。眼科医院有专业的眼科医生和先进的设备，可以提供全面的治疗方案。

随着生活节奏的加快和电子产品的普及，我国近视人群数量逐年增加，视力健康问题日益突出。为了帮助消费者更好地了解和关注自身眼部健康，视觉健康护理巨头VSP维视携手星创视界，在北京、上海、杭州的指定宝岛眼镜门店推出综合眼健康检查服务。

综合眼健康检查不同于传统的屈光检查，它通过视网膜摄像头和人工智能技术，全面评估消费者的视力健康和视网膜问题，能够发现青光眼、白内障等常见视力疾病，还能帮助人们了解自身其他身体潜在问题，如糖尿病、高血压等。

星创视界作为国内眼视光配镜和医疗服务综合能力的全国线下连锁集团，将与VSP维视强强联手，为消费者提供专业、全面的眼健康检查服务。VSP维视总裁Kate Renwick-Espinosa表示，此次合作旨在为中国消费者提供优质的视觉护理体验，守护他们的视力健康。

在消费升级的今天，眼镜不仅仅是矫正视力的工具，更是人们个性表达和品味追求的体现。VSP维视精心挑选了时尚品牌镜框和高品质镜片，为消费者提供多样化的选择。

除了提供综合眼健康检查服务，VSP维视还通过官网和微信小程序为消费者提供便捷的线上订购预约服务。此次合作，将有助于提升用户体验，加强国人视力保健意识，改善国人视健康。

关注视力健康，从一次综合眼健康检查开始吧！

眼睛近视已经成为当今社会常见的视力问题，尤其是儿童和青少年群体。为了有效预防和控制近视度数的增加，以下是一些科学的用眼方法和建议。

一、端正阅读写字姿势，保持适当距离

阅读和写字时，要保持端正的坐姿，头部稍微前倾，背部挺直。眼睛与书本的距离应保持在33厘米左右，桌椅高度也要适宜，确保书本与视线呈45度角。

二、书写规范，避免字体过小或过淡

书写时，字体不宜过小或过淡，以免眼睛过度用力，增加近视风险。建议使用标准的书写字体，保持清晰的书写。

三、定时休息，缓解眼部疲劳

长时间用眼后，应适时休息，每隔一小时左右，进行5-10分钟的眼部放松。可以远眺窗外景物，做眼保健操，或进行眼部肌肉按摩。

四、合理控制光线，避免视力受损

阅读和写字时，光线要充足，避免在过强或过弱的光线下用眼。使用电子产品时，要调整屏幕亮度，使其与周围环境亮度相匹配。

五、加强体育锻炼，提高身体素质

积极参加户外运动，如跑步、游泳、打球等，有助于提高身体素质，降低近视风险。同时，户外活动还可以增加眼睛接触自然光的时间，有助于调节眼部肌肉。

六、定期检查视力，及时佩戴眼镜

定期进行视力检查，及时了解视力变化情况。若发现近视度数增加，应及时佩戴合适的眼镜，减轻眼部负担。

七、均衡饮食，补充眼部营养

保持营养均衡的饮食，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜、鱼类、坚果等，有助于保护视力，预防近视。

八、控制近视度数增长，预防并发症

近视度数的增长与不良的眼习惯密切相关。要预防近视度数进一步增加，除了养成良好的用眼习惯外，还可以采取以下措施：

1. 控制近距离用眼时间，避免长时间使用电子产品。

2. 做好眼部卫生，避免眼部感染。

3. 保持良好的睡眠，避免视力疲劳。

4. 定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。

5. 遵医嘱，合理使用药物或治疗方法。

通过以上措施，可以有效预防和控制近视度数的增加，降低近视并发症的风险。

随着电子产品的普及，近视眼已经成为影响青少年视力健康的主要问题。为了预防近视眼，我们需要从多个方面入手，养成良好的用眼习惯。

首先，正确的用眼姿势至关重要。看书、写字时，要保持正确的坐姿，书本与眼睛的距离应在30厘米左右，避免趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书。

其次，避免长时间用眼。长时间使用电脑、看电视、看书、写字等，会导致眼睛疲劳，增加近视风险。建议每40分钟休息10分钟，做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。室内光线要充足、柔和，避免在强烈的阳光下学习，可选用无频闪的灯，如白炽灯。

饮食方面，要均衡摄入营养，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等。同时，可以定期补充视力营养素，如乐睛视力营养素，每天两包，有助于保护视力，预防近视。

此外，要减少近距离用眼时间。长时间近距离用眼会导致眼睛调节机能减退，增加近视风险。建议每45-50分钟休息10-15分钟，休息时远眺，有助于放松眼部肌肉和神经。

最后，多进行户外活动，有助于促进血液循环，增加眼睛的远眺时间，放松眼部肌肉和神经，对视力保护作用明显。对于青少年，要尽量缩短看屏幕的时间，可在屏幕上贴防蓝光膜进行防护。