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本期话题：近视了就不会“老花眼”？

出镜嘉宾：北京大学第一医院 小儿近视  副主任医师 肇龙

擅长领域：近视预防和不同阶段的控制、OK镜验配、儿童功能性斜视手术和非手术治疗、成人美容性斜视手术、弱视诊断与治疗、视疲劳手术与非手术治疗、各类屈光不正的矫正及其他眼病。

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近视，一种常见的屈光不正现象，困扰着许多人的生活。尤其是那些近视度数高达一百多度的患者，如何在日常生活中恢复视力，成为了他们关注的焦点。

近视的形成原因多种多样，包括眼球前后径过长、角膜过度弯曲、晶状体度数增加等。当眼睛处于放松状态时，平行光线聚焦在视网膜前，导致远处的景物模糊不清。

针对近视的恢复，我们可以从以下几个方面入手：

1. 矫正视力：对于真性近视患者，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是恢复视力的有效途径。在选择眼镜或隐形眼镜时，应到专业的眼科医院进行验光，确保度数准确。

2. 日常保养：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。每隔一段时间，远眺几分钟，让眼睛得到休息。此外，定期进行眼部检查，了解近视度数变化情况，及时调整眼镜度数。

3. 眼部锻炼：通过眼部锻炼，可以缓解眼肌疲劳，提高视力。例如，眼保健操、眼球转动等。

4. 健康饮食：保证充足的营养摄入，特别是维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素。同时，避免过多摄入糖分，以免加重近视程度。

5. 户外活动：多参加户外活动，增加眼睛的调节能力，有助于控制近视度数的加深。

对于假性近视患者，通过调整生活习惯、改善用眼环境、进行眼部锻炼等方法，有可能恢复视力。但需要注意的是，假性近视如果不及时纠正，有可能发展为真性近视。

总之，近视患者应重视日常保养，养成良好的用眼习惯，并定期进行眼部检查，以控制近视度数的加深，提高生活质量。

近年来，随着电子产品的普及，近视人群数量逐年攀升。许多年轻人因为长时间使用电脑、手机等电子产品，导致视力急剧下降。飞秒激光手术作为一种常见的近视矫正方法，受到了广泛关注。那么，飞秒激光手术究竟适合多少度近视呢？下面，我们就来详细了解一下。

一般来说，飞秒激光手术适用于200~1000度的近视患者。这种手术利用飞秒激光精准切割角膜，重塑角膜形态，从而改善视力。需要注意的是，并非所有近视患者都适合进行飞秒激光手术。年龄、眼部疾病等因素都会影响手术效果。

飞秒激光手术的适用人群通常为18岁以上、45岁以下，且无眼部疾病的人群。术前需进行全面检查，确保符合手术条件。此外，角膜厚度也是影响手术效果的重要因素。如果角膜太薄，则不适合进行飞秒激光手术。

术后，患者需注意以下几点：

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品。

2. 遵医嘱使用药物，定期复查，根据恢复情况调整用药方案。

3. 保持眼部清洁，避免感染。

4. 避免剧烈运动，以免影响角膜愈合。

飞秒激光手术虽然具有诸多优势，但仍需注意术后护理。只有保持良好的生活习惯，才能确保手术效果。

除了近视矫正，飞秒激光手术还可用于治疗其他眼部疾病，如散光、角膜病变等。随着技术的不断发展，飞秒激光手术将在眼科领域发挥越来越重要的作用。

成年后近视度数加深是一个常见的现象，尤其在高危人群中更为明显。以下将为您详细介绍成年后近视度数加深的可能原因，以及如何预防和治疗。

一、成年后近视度数加深的可能原因

1. 眼部组织病变：成年后近视度数加深可能与眼部组织病变有关，如眼轴过长、视网膜病变等。

2. 环境因素：长时间近距离用眼、不良用眼习惯、过度使用电子产品等环境因素可能导致近视度数加深。

3. 遗传因素：近视具有一定的遗传性，家族中近视患者较多的个体，其近视度数加深的可能性也较大。

4. 年龄因素：随着年龄的增长，眼部调节能力下降，可能导致近视度数加深。

二、预防成年后近视度数加深的方法

1. 保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间休息一下，保持正确的坐姿。

2. 适当增加户外活动：户外活动可以降低近视的发生率，有助于预防近视度数加深。

3. 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，保持健康的饮食，避免过度劳累。

三、治疗成年后近视度数加深的措施

1. 药物治疗：针对眼部病变，医生可能会开具相应的药物治疗。

2. 矫正治疗：佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正，减轻视力负担。

3. 手术治疗：对于高度近视患者，可以考虑进行激光手术或晶体植入手术进行治疗。

四、总结

成年后近视度数加深是一个复杂的问题，需要从多方面进行预防和治疗。通过养成良好的生活习惯、定期进行眼部检查，可以有效预防和延缓近视度数加深。

儿童屈光不正是一种常见的视力问题，通常需要通过配镜治疗来矫正。近视患者可以通过佩戴近视眼镜来改善视力，而对于近视度数迅速增长的情况，角膜塑形镜也是一种有效的控制近视发展的方法。

远视儿童在7至8岁时，若存在100至200度远视，可能属于正常生理现象，部分儿童在生长发育过程中可以自行恢复。然而，若远视度数较高且年龄较小，出现视力模糊等症状，应及时佩戴远视眼镜进行治疗，以预防弱视的发生。

散光儿童若存在轻度散光（100度以下），通常无需特殊治疗。但对于散光度数较高（200度以上）且伴有视力下降的情况，应及时佩戴散光眼镜，以改善视力并预防弱视的发生。

屈光不正的病因复杂，主要包括遗传、环境和病理因素。屈光不正包括近视、远视和散光，不同类型可能伴有不同的症状，如视力下降、视觉疲劳等。屈光不正的诊断相对简单，通常通过视力检查即可判断。

为了预防屈光不正，建议儿童在长时间使用眼睛时适度休息，保持正确的坐姿，并定期进行眼科检查。选择合适的眼镜，并咨询正规验光机构。对于隐形眼镜用户，应注意清洁保养，避免长时间佩戴。在饮食方面，应减少盐分摄入，避免辛辣食物和高糖食物。

对于屈光不正儿童，家长应关注他们的视力变化，及时带孩子就诊，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立良好的用眼习惯。

近视眼是当今社会常见的视力问题，许多人对眼镜度数和近视眼的关系充满疑惑。本文将详细解析近视眼的定义、度数划分、成因以及治疗方法，帮助大家正确认识近视眼。

首先，我们需要明确，眼镜的度数只是衡量近视程度的一个指标，并非诊断近视眼的标准。真正的诊断标准是看远模糊看近清楚这一症状。近视眼分为轴性近视和屈光性近视，其中轴性近视最为常见。眼轴每增长一毫米，近视度数大约增加300度。

近视眼的成因复杂，包括先天遗传和后天用眼不当等因素。根据度数不同，近视眼可以分为轻度、中度、高度和超高度近视。轻度近视指度数在300度以下，中度近视在300-600度之间，高度近视在600度以上，超高度近视则超过1000度。

目前，近视眼的治疗方法主要有三种：框架眼镜、角膜塑形镜和手术治疗。框架眼镜是最常见的治疗方法，通过矫正视力，缓解近视症状。角膜塑形镜则通过改变角膜形状，达到暂时矫正视力的目的。手术治疗是矫正近视的最直接方法，包括激光手术、晶体植入等。然而，手术治疗并不能改变近视眼的本质，因此，正确用眼和定期复查同样重要。

除了药物治疗，近视眼的治疗还包括眼部保健和日常保养。合理用眼、保持良好的用眼姿势、定期进行眼部检查、避免长时间用眼等都是预防近视眼的重要措施。此外，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、合理饮食、适当运动等，也有助于改善视力。

总之，近视眼是一种常见的视力问题，我们需要正确认识它，采取科学的治疗和预防措施。同时，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的双眼。

近年来，我国近视问题日益严重，近视人群比例高达50%，尤其在学生群体中，近视率更是高达70%。这不仅影响了孩子们的身心健康，也给日常生活和学习带来了诸多不便。为了帮助近视患者改善视力，迎接即将到来的2008年奥运会，南国早报联合广西民族医院，发起了“明亮眼睛迎奥运——暑假集体摘镜”活动。

活动自启动以来，受到了社会各界的热烈响应。短短几天时间，就有数百名近视患者报名参加。广西民族医院作为本次活动的承办单位，凭借其专业的诊疗技术和优质的医疗服务，赢得了广大近视患者的信任。

广西民族医院眼科拥有一支经验丰富的专家团队，配备了先进的激光治疗设备，如美国鹰视准分子激光近视治疗设备、德国蔡司角膜地形图仪等。医院开展了多种近视矫正手术，包括LASIK手术、EP-LASIK手术、屈光性前房人工晶体植入术等，为近视患者提供个性化的治疗方案。

为了让更多近视患者受益，广西民族医院还为本次活动推出了多项优惠政策。参加活动的近视患者可享受免术前检查费、交通补助、援助基金等优惠。术后2年内，患者还可免费复查。此外，由著名准分子激光手术专家杨斌教授及卢林德主任医师亲自主刀，确保手术效果。

此次“明亮眼睛迎奥运——暑假集体摘镜”活动，不仅为近视患者带来了福音，也为我国眼科事业的发展做出了积极贡献。

如果您也想改善视力，欢迎咨询广西民族医院眼科，我们将竭诚为您服务。

近年来，随着电子产品普及和生活方式的改变，近视和弱视患者数量逐年增加。近视和弱视不仅影响患者的视力，还可能对生活质量造成负面影响。那么，如何有效地矫正近视和弱视呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们来了解一下近视和弱视的概念。近视是指眼睛在放松状态下，平行光线进入眼内，焦点落在视网膜前方，导致无法在视网膜上形成清晰的图像。而弱视则是指视力低于正常水平，且无法通过眼镜或隐形眼镜进行有效矫正。两者常常同时出现，需要综合治疗。

目前，矫正近视和弱视的方法主要有以下几种：

1. 佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，适用于近视和弱视程度较轻的患者。通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以帮助患者恢复清晰的视力。

2. 角膜塑形镜：这是一种特殊的硬性透气隐形眼镜，夜间佩戴，白天摘下，可以有效控制近视的进展，并提高视力。

3. 激光手术：对于近视度数较高的患者，可以考虑进行激光手术，如LASIK、LASEK等。通过改变角膜的形态，使光线能够正确聚焦在视网膜上，从而提高视力。

4. 弱视训练：对于弱视患者，通过专业的视觉训练，如遮盖法、融合训练等，可以改善视力，提高双眼视功能。

除了上述治疗方法，日常生活中养成良好的用眼习惯也是非常重要的。以下是一些建议：

1. 保持正确的坐姿，距离书本或电脑屏幕30-40厘米。

2. 避免长时间连续用眼，每隔一段时间让眼睛休息，远眺放松。

3. 保持良好的室内光线，避免在暗处看书、玩手机。

4. 多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，有助于保护视力。

5. 定期进行眼科检查，及时发现并治疗近视和弱视。

总之，近视和弱视的矫正需要综合考虑治疗方法、日常保养等因素。患者应积极配合医生的治疗建议，养成良好的用眼习惯，才能获得良好的视力。

近年来，随着科技的发展，电子产品在青少年群体中的普及率越来越高。长时间接触电子产品，如手机、电脑等，已经成为导致青少年近视的主要原因之一。据统计，我国青少年近视率已高达70%以上，严重影响青少年的身心健康和学习生活。

近视的形成是一个复杂的过程，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。其中，长时间近距离用眼是导致近视的重要因素。长时间近距离用眼会使眼睛的调节肌肉处于紧张状态，导致眼睛疲劳，进而引发近视。

为了预防近视，青少年应该注意以下几点：

• 控制近距离用眼时间。建议每次近距离用眼不超过30分钟，每隔30分钟休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
• 保持正确的用眼姿势。看书、写字、使用电子产品时，要保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头。
• 保持良好的用眼环境。室内光线要适宜，避免过强或过暗的光线。
• 加强户外活动。每天至少进行1小时的户外活动，有助于预防近视。
• 定期进行视力检查。每年至少进行1次视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施。

除了以上措施，家长和老师也应该关注青少年的用眼习惯，引导他们养成良好的用眼习惯，共同预防近视的发生。

此外，还有一些眼部保健操可以帮助缓解眼部疲劳，预防近视。以下是一套简单的眼部保健操：

1. 眼球转动。将眼球向上、下、左、右各转动10次。
2. 眼球上下运动。将眼球向上移动，然后缓慢下移，重复10次。
3. 眼球左右运动。将眼球向左移动，然后缓慢向右移动，重复10次。
4. 眼球画圈。将眼球从左上角开始，顺时针或逆时针画圈，重复10次。
5. 眼球放松。闭上眼睛，深呼吸，放松眼部肌肉。

假性近视，作为一种特殊的近视状态，其症状与真性近视相似，表现为看远模糊，看近清楚。但与真性近视不同的是，假性近视并非由眼球结构变化引起，而是由于调节眼睛屈光的睫状肌痉挛导致的。这种近视状态通常发生在青少年时期，若不及时治疗，可能会发展成真性近视。

假性近视的治疗方法主要包括以下几种：

1. 角膜塑形镜：通过夜间佩戴角膜塑形镜，改变角膜的形状，从而改善视力。

2. 手术治疗：对于一些严重的假性近视患者，可以考虑手术治疗，如激光手术等。

3. 正确用眼：养成良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，减少眼睛疲劳。

4. 适当用眼药水：使用松弛睫状肌的眼药水，缓解睫状肌痉挛。

5. 营养补充：多吃富含维生素A、蛋白质、矿物质和维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、豆类、乳制品、鸡胸、鱼、蔬菜、豆制品、粗粮、水果等。

此外，患者还应避免长时间处于强光、暗光、运动等环境下用眼，以免加重症状。

近视，作为最常见的屈光不正问题，困扰着越来越多的人。那么，究竟是什么原因导致了近视呢？以下将从遗传、生活习惯、环境等多方面进行分析。

首先，遗传因素是引起近视的主要原因之一。研究表明，近视具有一定的家族遗传性，尤其是高度近视。常染色体隐性遗传是高度近视的主要遗传方式，这意味着如果家族中有人患有高度近视，那么其后代患近视的可能性更高。

其次，不良的生活习惯也是导致近视的重要因素。长时间近距离用眼、过度使用电子产品、缺乏户外活动等，都容易导致眼睛疲劳，进而引发近视。此外，不良的用眼姿势，如长时间低头看手机、看书等，也会加重近视的发展。

除了遗传和生活习惯，环境因素也会影响近视的发生和发展。研究表明，户外活动时间较少、学习压力大、光照不足等，都可能导致近视的发生和发展。

针对近视的治疗方法主要有以下几种：

1. 药物治疗：如低浓度阿托品眼药水、抗近视药物等，可延缓近视的发展。

2. 佩戴眼镜：是最常见的近视矫正方法，可及时纠正视力，减轻眼睛疲劳。

3. 隐形眼镜：与眼镜相比，隐形眼镜具有更好的舒适度和美观度，但需要定期更换。

4. 手术治疗：如激光手术、角膜塑形术等，可彻底矫正近视，但手术风险和费用较高。

为了预防和控制近视，以下建议可供参考：

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。

2. 增加户外活动时间，每天至少保证2小时的户外活动。

3. 定期进行眼部检查，及时发现和治疗近视。

4. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

5. 遵医嘱，正确使用药物治疗。