噪音性耳聋

对于噪声我们要防患于于未然。

长期戴耳机听歌可能致噪音性耳聋

长时间在噪声环境中会影响听力吗？

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 张海澄

成人轻度高血压如何管理呢？一、先别着急，先看有没有可逆性的原因再里边，比如说刚生气、着急或者刚运动完等，这种往往是一过性的增高，这时可以再观察；二、规矩地去测量血压达到了轻度高血压标准时，可以通过生活方式的锻炼先调整，比如说少吃盐，适当地多运动，多出汗等；三、保证休息，睡好觉，别熬夜；四、如果还是明显的增高，那么该吃药的话就适当地吃一点药。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

急性胃肠炎的预防：

一、要注意食物的卫生，保持食物、用具、容器、冰箱等食物的保存场所、环境的清洁，不吃不洁食物，当食物发生腐烂变质时一定不要食用。饭菜等最好不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净，饮食宜清淡，避免刺激性的食物，如辣椒、浓茶等，同时还要避免药物的刺激，如非甾体类的抗炎药物。

二、规律饮食，饮食不洁，过饥、过饱或者过食生冷食品都能影响胃肠道功能，间接诱发急性胃肠炎等疾病，因此饮食一定要按时、定量，吃饭时要细嚼慢咽，清淡饮食。

三、加强锻炼，注意腹部保暖，提高身体的抵抗力。

细菌性阴道炎是常见的一种阴道炎，如果确实反反复复发作，要从以下几方面找一下原因。 首先可以去做一个血糖的检查，看一看是不是有血糖方面的问题。如果老是反复发作，可以请男方也吃点药。另外同房的时候，要带上避孕套。 除此之外还可以用一些调节阴道菌群的药物，一些活性菌、双歧杆菌之类的产品，对于预防反复发作的细菌性阴道炎，也有好处。

窦性心动过速怎么办，看是什么原因，有的是因为脱水，有的是因为发烧，如果这些都没有，有的是因为熬夜，有的人精神紧张，要改善熬夜，要把精神紧张控制住，必要的时候可以加一点减慢心率的药，如果掌握到病理性因素，精神紧张的情况又不太出现，可以用β受体阻滞剂减慢心跳，甚至可以用一发不勒定来减慢心跳，心脏就不会出现心动过速。

本期话题：肾功能不好也会造成高血压？

出镜嘉宾：首都医科大学安贞医院  副主任医师  王宁

擅长领域：高血压及相关疾病的诊断与治疗

下雨天，许多人都会感到困倦，喜欢找个暖和的地方美美地睡上一觉。那么，为什么下雨天睡觉会让人感觉特别香甜呢？这背后又隐藏着怎样的科学道理呢？

其实，下雨天睡觉之所以让人感到舒适，是因为雨声、流水声等声音具有一种特殊的声学特性，它们被称为白噪音。

白噪音是一种具有均匀功率分布的声音，其频率分量在整个可听范围内（0～20KHZ）都是均匀的。相比之下，其他不具有这种特性的噪音被称为有色噪声。虽然绝对理想的白噪音并不存在，但雨声、流水声、鸟鸣声等自然声音却非常接近白噪音。

我们的听觉系统就像一个随时待机的警报系统。当我们睡觉时，突然出现的噪音会吸引我们的注意力，使我们惊醒。而白噪音则可以制造一个遮蔽效应，使我们忽略嘈杂的环境，屏蔽掉许多细小、我们没有意识到的声音变化。

有研究表明，白噪音可以辅助治疗一些神经系统疾病。例如，国外专家已经利用白噪音来停止婴儿的哭泣，以及帮助一些受到环境噪音污染的人群恢复工作效率。

除了下雨声，森林虫鸣、山间鸟鸣、流水声等自然声音也都是不错的白噪音。想要放松身心、酣享睡眠，不妨每周到大自然中走一走，或者下载一些虫鸣鸟鸣、雨声流水声，在睡觉时播放。

孕期用吹风机是否会影响宝宝？这是一个让许多准妈妈们感到困扰的问题。小梦就是其中的一位。她在网上搜索了相关信息，但仍然心存疑虑。于是，她决定向一位在线医生咨询这个问题。

小梦登录了京东互联网医院的平台，选择了一个专业的妇产科医生进行在线问诊。医生告诉她，80分贝以上的噪音可能会对胎儿产生影响，但吹风机的噪音通常不会超过这个阈值。然而，医生也提醒小梦，尽管吹风机的噪音可能不会直接影响胎儿，但孕妇在使用吹风机时要注意避免受凉，因为感冒等疾病可能会对胎儿造成更大的威胁。

小梦听了医生的建议，决定停止使用吹风机，并开始听一些胎教音乐来放松自己。虽然她仍然有些担心，但医生的专业解答让她感到安心。

我从小就对自己的身体格外关注，毕竟健康是革命的本钱。然而，去年9月的一天，我突然发现自己耳鸣了。起初，我以为是因为工作压力大或者是耳朵进了水，过几天就会好的。但是，随着时间的推移，耳鸣越来越严重，尤其是在夜深人静的时候，仿佛整个世界都在嗡嗡作响。白天我也睏起不来，总是昏昏沉沉的，像是在梦游一般。这种感觉让我非常焦虑和困扰，甚至影响到了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解耳鸣，包括按摩、听音乐、甚至是使用一些所谓的“神奇”耳塞。可惜的是，所有的尝试都没有效果。耳鸣依然如故，我的心情也越来越糟糕。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我注册了账号，并选择了耳鼻喉头颈外科进行在线问诊。很快，黄医生就接待了我。他首先询问了我的基本情况，确认我填写的信息都是真实的。然后，他开始详细了解我的耳鸣症状，问我是否在安静不动的情况下也有耳鸣，听力是否下降等等。我如实回答了他的问题，并告诉他我不头晕，只是眼睛睁不开，夜里精神，睡觉晚。

黄医生听完我的描述后，建议我最好去看门诊，进行耳镜和听力检查。他解释说，如果是耳膜穿孔、中耳炎引起的耳鸣，那么需要手术治疗；如果检查结果显示耳膜正常，那么可能是神经性耳鸣，需要打针或者吃药来缓解。黄医生还提醒我，耳鸣和睡眠不好是相互影响的，恶性循环可能会加重我的症状。

我听从黄医生的建议，第二天就去了西医院耳鼻喉科进行检查。医生告诉我，我的耳膜和听力都正常，可能是因为长期的失眠和压力导致的神经性耳鸣。他们给我开了一些药物，并建议我调整作息，保持良好的睡眠习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的耳鸣症状明显减轻了，睡眠质量也得到了改善。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和黄医生。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我意识到健康问题不能被忽视，需要及时寻求帮助。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，耳鸣也再没有困扰过我。

噪声病是一种常见的职业病，其病因复杂，与多种因素相关。

一、不良生活习惯

吸烟、饮酒等不良生活习惯会加重噪声对听觉系统的慢性损伤。这些习惯会影响人体内环境的稳定，降低对噪声的抵抗力。

二、职业因素

长期接触高强度的噪声是导致噪声病的主要原因。例如，工厂、工地等场所的机械设备、交通工具等都会产生大量的噪声。

三、化学物质

在接触噪声的同时，若再接触有机溶剂等化学物质，如甲苯、苯等，会加重噪声对听觉系统的慢性损伤。

四、神经系统影响

噪声可能对神经系统造成影响，导致神经衰弱症。长期处于噪声环境中，大脑皮层的兴奋和抑制平衡失调，可能导致神经系统功能紊乱。

五、听力系统影响

噪声还会对听力系统造成影响，导致噪声性耳聋。长期接触高强度噪声，可能导致耳蜗基底膜受损，引发听力下降。

六、心血管系统影响

噪声对心血管系统也有一定影响，可能导致心率加快、血压升高等问题。

2024年9月5日，郑州市。患者小李在工厂工作时，突然被一声巨响震得耳鸣不止。小李感到非常焦虑，担心自己的听力受损。于是，他决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

在与医生进行视频咨询时，小李详细描述了自己的症状。医生根据小李的描述，初步判断可能是噪音引起的耳鸣，并建议小李口服银杏叶、甲钴胺和乌灵胶囊进行治疗。医生还告知小李，如果情况没有好转，可以考虑住院治疗，并进行鼓室内灌注地塞米松治疗或高压氧治疗。

小李对医生的建议表示感激，并在医生的指导下开始了治疗。经过一段时间的治疗，小李的耳鸣症状有所缓解。小李非常感谢京东互联网医院的医生，称赞他们的专业知识和耐心解答。小李也表示，线上问诊不仅方便快捷，而且可以节省很多时间和精力。