视频简介

作者：成都医学院第一附属医院 耳鼻喉科 主任医师 王轶

过敏性鼻炎和感冒在开始的时候都是相同的症状，流清鼻涕、打喷嚏、鼻痒、眼睛痒这些症状，但是感冒它是由病毒所引起的一个症状。过敏性鼻炎与感冒主要通过是否干预疾病来鉴别。感冒是具有自限性的，可以吃点感冒药，但一般不用药，多吃水果蔬菜以及多喝水症状就会缓解；过敏性鼻炎不管你多喝水、吃水果，症状都不会被缓解，必须用药干预。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

首先小儿感冒一般伴发急性感染性鼻炎，这时小孩感冒以后会出现鼻子堵、流脓，鼻子咽痛等情况。其中鼻子堵、流鼻涕是急性鼻炎的表现。小儿感冒和急性鼻炎是两个病，是你中有我，我中有你的情况。

怎么区别小孩感冒和过敏性鼻炎，过敏性鼻炎往往是鼻子堵、打喷嚏、清鼻子还有鼻痒的情况，这时候小孩往往没有发热，食欲不好、精神不好或咽痛的情况。有时候小孩只有鼻塞，打喷嚏流鼻子的症状，而小孩的精神是好的，食欲也是好的，体温也是好的，没有其他感冒的症状。这个时候往往就是过敏性鼻炎而不是感冒。

感冒诱发的鼻炎一般是急性鼻炎，首先要看鼻炎是什么鼻炎。如果是急性鼻炎，感染性鼻炎往往是感冒诱发的，而过敏性鼻炎往往就是由于过敏原刺激鼻腔粘膜，引起的一种反应。它主要是以打喷嚏流鼻子，鼻子痒眼睛痒为主，而这个时候小孩是没有感冒的。

感冒后咳嗽1个月舌苔薄黄，吃了头孢、止咳糖浆枇杷膏、中草药等还不好，像这种情况如果喉咙还是很痒，舌苔又是薄黄，就是邪气还是在体内，但邪气不是很深。这种情况下可以试一下用点虫类的收风药，再配合用三拗汤，对于治疗过敏性喉源性咳嗽，有不错的效果。如果舌苔有点薄黄，可以用点清理肺热的药，比如黄芪、知母等等这类药材进行加减治疗。

视频简介

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

现在早晚温差比较大，天气正在慢慢转冷，小孩和中老年人，以及免疫力低的人，可能就比较容易感冒咳嗽。这些小毛病，除了可以依靠人体强大的免疫力，达到自愈效果之外，还可以通过一些食疗的帮助，来有效缓解。

首先感冒畏寒、寒战，是机体的表现。有一部分会出现畏寒，但不一定会有高热，并不是寒战以后百分之百都会出现高热。出现高热，往往提示是细菌性感染，这个时候细菌入血而且释放大量毒素以后，使得体温中枢上调才出现发热。很多原因都可以引起寒战，所以并不是感冒了以后，就一定会发烧，但是会出现打冷战。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 感染疾病科 副主任医师 徐京杭

感冒有可能会引起腮腺炎，但是并不一定都会引起。如果导致感冒的病毒，既可以导致感冒，同时又累及到腮腺炎，就可因为感冒出现后面的腮腺炎；但是，如果导致感冒的病原体不会感染腮腺，那当然就不会引起腮腺炎。

实际上感冒会不会引起腮腺炎，答案是要根据具体的病情来决定。当然一般来讲，临床上关注的腮腺炎其实由腮腺炎病毒感染所导致，临床表现往往就是腮腺炎本身的表现，而不会是以感冒为最开始的表现。所以一般来讲，感冒后出现腮腺炎并不多见。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 王新霞

经常感冒的人可以通过食疗来提高免疫力：

第一、萝卜

冬吃萝卜夏吃姜，在天气寒冷的时候吃萝卜能够很好的帮助身体提高免疫力；

第二、大白菜

白菜可以清肺化痰，对感冒也有很好的治疗和防御效果；

第三、菠菜

菠菜富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒以及支气管炎。并且菠菜里还包含大量的膳食纤维，比较软滑；

第四、鸡汤

鸡汤可以加快咽喉部以及支气管黏膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、咽喉疼痛症状；

第五、胡萝卜

可以提供比较丰富的维生素A，并且具有促进机体正常生长、维护上皮组织、预防感冒的功能；

第六、姜

姜也很重要，因为姜中含有姜醇、姜烯以及水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，喝姜茶可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力；

第七、大蒜

大蒜里所含的硫化物大蒜素具有杀菌消毒的作用，分解以后可以产生大量的抗氧化剂，有提高免疫力的功能。

视频简介

作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 王红玲

胃肠型感冒和普通感冒的区别在于病因不同、症状不同。

一、病因不同。胃肠型感冒的原因是患者受到外界天气变化的刺激，此外平时生活习惯不良和不规律的饮食也是加剧胃肠道感冒的主要原因。多数普通感冒是由冠状病毒、流感、副流感病毒和鼻病毒引起。同时，该疾病也可能由细菌感染引起，比较常见的是溶血性链球菌等。

二、症状不同。胃肠型感冒患者体内的病毒进入口咽后，可通过唾液吞入胃肠道，引起分泌物增多、肠蠕动加快、黏膜充血水肿的情况，还会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等临床症状。普通感冒的症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽部不适等，2-3天后鼻涕会变得粘稠，出现咽喉痛、咳嗽和味觉下降等症状，重症患者还会出现发热和畏寒。

#感冒 #腺样体肥大 #儿童健康 #耳鼻喉汪玉娇

视频简介

作者信息：中日友好医院 神经内科 主任医师 邵自强

感冒有可能会引起脑炎，感冒可能会引起脑炎有两个途径，一个途径是血液途径，脑组织中存在着天然阻止外界感染，进入脑组织的屏障叫做血脑屏障。人感冒后，只要血脑屏障功能正常，病毒和细菌即使进入血液，也无法突破血脑屏障，进入脑部而无法形成脑炎，但如果患者以前出现过脑部创伤，就会造成血脑屏障的破坏。一旦发生感染，病原微生物就会进入血脑屏障到达脑部，引起脑炎。

另一个途径比较常见，脑组织中有一些特殊的结构叫做三叉神经半月节。在成长的过程中，一般通过接触过单纯疱疹病毒，这些疱疹病毒会潜伏在三叉神经半月节当中，感冒后机体抵抗力下降时，这些病毒就会大量复制，并沿着三叉神经半月节，逆行进入脑组织形成单纯疱疹性脑炎。所以，如果感冒后出现持续的头疼、发热、恶心、呕吐，要警惕脑炎的可能，尽及时到医院，进行正规的诊断和治疗。

感冒时舌头疼痛是一种常见的症状，但不必过于担心。通常情况下，舌头疼痛可能与口腔溃疡、舌炎或感冒引起的急性扁桃体炎有关。

治疗舌头疼痛，可以采取以下几种方法：

1. 口服药物：市面上有很多治疗感冒的药物，如西瓜霜等，可以有效缓解疼痛。

2. 局部外用药物：对于疼痛较严重的患者，可以采用局部喷剂或药膏进行治疗。

3. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免口腔溃疡加重。

4. 适当休息：感冒期间，应保证充足的休息，避免过度劳累。

5. 注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素。

除了治疗舌头疼痛，以下措施也有助于缓解感冒症状：

1. 保持室内空气流通，避免感冒病毒滋生。

2. 多喝水，保持身体水分充足。

3. 注意保暖，避免感冒加重。

4. 避免参加聚会，减少与他人的接触，降低交叉感染的风险。

如果舌头疼痛症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。

在日常生活中，感冒是一种十分常见的疾病，尤其是在秋冬季节，气温变化剧烈，更容易引发感冒。感冒分为风寒感冒和风热感冒两种类型，而不同的感冒类型需要采取不同的饮食调理方法。

甘蔗是一种汁水丰富、口感甜美的水果，深受人们喜爱。然而，对于患有风寒感冒的人来说，过量食用甘蔗可能会加重病情。这是因为甘蔗性寒，属于凉性食物，而风寒感冒属于寒邪入侵，吃寒性食物会加重寒邪，导致感冒症状加重。

那么，患有风寒感冒的人应该吃些什么呢？以下几种食物非常适合风寒感冒的病人食用：

1. 生姜：生姜具有散寒、发热、解表、祛风的作用，是治疗风寒感冒的佳品。将生姜和红糖一起冲泡成茶，可以帮助身体发汗，驱散寒气，缓解感冒症状。

2. 葱白：葱白具有调节体温、发汗、散寒的作用，适合用于治疗风寒感冒。将葱白与淡豆豉、生姜一起煎水服用，可以起到很好的治疗效果。

3. 紫苏：紫苏具有发汗、散寒、退热的作用，适合用于治疗风寒感冒。将紫苏叶加入粥中熬煮，可以缓解感冒症状。

除了以上食物外，患有风寒感冒的人还应注意以下几点：

1. 适当休息，避免过度劳累。

2. 保持室内空气流通，避免潮湿。

3. 多喝水，保持身体水分。

4. 避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。

5. 如果感冒症状严重，应及时就医。

薄荷，被誉为‘银丹草’，是日常生活中常见的香草之一。它不仅可以作为调味料和蔬菜，还具有丰富的药用价值。薄荷茶因其独特的清凉口感和提神醒脑的功效，备受人们喜爱。

中医学认为，薄荷性辛、凉，归肺经、肝经。具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效。在治疗感冒、头痛、咳嗽、咽喉肿痛等疾病方面有着显著疗效。

现代药理学研究表明，薄荷含有多种挥发油、薄荷醇、薄荷酮等成分，具有抗菌、抗病毒、抗炎、镇痛、止痒等作用。薄荷油可用于治疗呼吸道感染、皮肤瘙痒、蚊虫叮咬等症状。

除了药用价值，薄荷茶还有以下功效：

• 提神醒脑：薄荷中含有薄荷醇，可以刺激大脑皮层，提高注意力，消除疲劳。
• 清热解毒：薄荷具有清热解毒的功效，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
• 缓解头痛：薄荷茶可以扩张血管，缓解头痛、偏头痛等症状。
• 改善睡眠：薄荷茶具有安神作用，有助于改善睡眠质量。
• 美容养颜：薄荷茶可以帮助改善肌肤状况，具有美容养颜的作用。

薄荷茶的制作方法简单，将新鲜薄荷叶洗净，与茶叶、玫瑰花等搭配，加入适量的冰糖或蜂蜜，用开水冲泡即可。

喝完茶后，可以将薄荷叶捞出，敷于眼部10分钟左右，可以缓解眼部疲劳，明目醒神。

天麻，又称赤箭、定风草等，是一种珍贵的药用植物，具有多种药用价值。然而，许多人对于感冒是否可以食用天麻存在疑问。

感冒时，人体的免疫系统处于应激状态，身体机能相对较弱。此时食用天麻可能会加重病情，因此建议感冒期间最好不要食用天麻。

那么，感冒期间应该如何饮食调理呢？以下几种水果可以帮助缓解感冒症状：

1. 西瓜：西瓜性寒，具有清热解暑的功效，适合热伤风患者食用。但普通感冒患者应避免食用西瓜，以免加重咳嗽。

2. 梨：梨具有生津止渴、清热止咳的功效，富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起炖煮，可缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

3. 甘蔗：甘蔗性寒，具有清热生津的功效，适合风热感冒患者食用。甘蔗汁可缓解喉咙疼痛、口干咳嗽等症状。

4. 葡萄：葡萄含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。葡萄汁可缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

5. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。草莓汁可缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

除了饮食调理，感冒期间还需注意以下几点：

1. 充足休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

2. 多饮水：多饮水可促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。

3. 适当运动：适当运动可增强体质，提高免疫力。

4. 避免接触传染源：尽量避免接触感冒患者，减少感染机会。

总之，感冒期间不宜食用天麻，可通过饮食调理和日常保养来缓解症状，促进身体恢复。

感冒期间，许多人会担心饮食问题，特别是对于一些常见水果，如脐橙。本文将为您解答感冒期间能否食用脐橙，并探讨一些相关的饮食注意事项。

1. 感冒期间食用脐橙的好处

脐橙含有丰富的维生素C和多种微量元素，能够增强人体免疫力，帮助抵抗感冒病毒。同时，维生素C还能促进感冒药物的吸收，加速病情恢复。

2. 感冒期间食用脐橙的注意事项

虽然感冒期间食用脐橙有诸多益处，但仍需注意以下几点：

• 不要在吃完药后立即食用脐橙，以免影响药物吸收。
• 不要过量食用脐橙，以免造成身体负担。
• 不要空腹食用脐橙，以免刺激胃黏膜。
• 不要与虾肉、猪肉等食物同食，以免引起不适。
• 感冒期间饮食应以清淡为主，多喝水，保持良好的生活习惯。

3. 感冒期间的饮食建议

感冒期间，除了适量食用脐橙，还应遵循以下饮食原则：

• 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、西红柿等。
• 多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
• 多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦、蔬菜等。
• 多喝水，保持身体水分平衡。

4. 感冒期间的保健措施

除了合理的饮食，感冒期间还应采取以下保健措施：

• 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 注意个人卫生，勤洗手，避免感染。
• 保持室内空气流通，避免感冒病毒滋生。

总结

感冒期间适量食用脐橙有益于病情恢复，但需注意饮食搭配和适量原则。同时，保持良好的生活习惯和保健措施，才能更快地战胜感冒。

近年来，感冒类药物的安全问题引发了广泛关注。继新康泰克被曝光成为制毒原料之后，美国食品与药物管理局（FDA）再次出手，限制医生对含有对乙酰氨基酚成分的感冒药的使用。

对乙酰氨基酚作为一种常用的非抗炎解热镇痛药，是多种感冒退热和镇痛药的主要成分，如泰诺、百服宁、必理通等。然而，据FDA统计，在1998年至2003年间，对乙酰氨基酚过量服用是导致病人肝衰竭的主要原因。

FDA警告称，过量服用对乙酰氨基酚将导致严重肝脏损害的风险，肝脏损害会导致肝功能衰竭甚至是死亡。因此，FDA敦促医生避免开出含量包含超过325毫克/片剂（或胶囊）对乙酰氨基酚的药物，以减少对患者肝损伤的风险。

我国感冒药中几乎都含有对乙酰氨基酚成分，部分中成药也添加了这一成分。例如，三九牌感冒灵胶囊每粒胶囊就含有100mg对乙酰氨基酚。强生制药旗下的泰诺每片含有对乙酰氨基酚325毫克，而施贵宝旗下的加合百服宁每片对乙酰氨基酚含量更是高达500毫克。

事实上，2011年1月，FDA就曾要求药品生产企业限制对乙酰氨基酚的含量，不得超过325毫克/片。目前，超过半数厂商已自愿遵守了这一要求，但含量超过325毫克的药品仍然存在。

专家指出，人体内代谢对乙酰氨基酚会产生一种中间体，如果不能被人体完全代谢掉，就会对肝脏和肾脏产生严重损伤，甚至造成死亡。此外，由于很多患者不了解不同产品对乙酰氨基酚含量的差异，叠加用药极易导致摄入过量，从而产生风险。

目前，我国尚未出台相关法规限制对乙酰氨基酚的含量。专家建议，相关部门应加强对感冒药中对乙酰氨基酚含量的监管，要求企业设置警示标志以作区分，并对不同含量的产品有所指导说明。

孕期感冒是许多准妈妈都会遇到的问题，由于药物对胎儿的影响较大，因此在处理孕期感冒时需要格外小心。除了药物治疗，按摩也是一种安全有效的缓解方式。本文将介绍几种适合孕妇的按摩方法，帮助准妈妈缓解感冒症状。

首先，我们来看看如何通过按摩治疗感冒。取穴法：将手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。按摩法：将金属匙子放在开水中加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。

其次，风池穴按摩也是治疗感冒的有效方法。取穴法：位于脖子后大筋（斜方肌）两侧入发际的凹窝中。按摩法：准妈妈采坐姿，准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴，或以单手大拇指和食指按摩，另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩！

此外，足底按摩也是缓解感冒症状的好方法。尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

除了上述按摩方法，合谷穴按摩也是缓解感冒症状的有效方法。合谷穴位于双手之上，按摩方法是，把手的拇指、食指并拢，然后肌肉最高的点就是合谷穴了。两只手都有一个合谷穴，在按摩的时候可以先用一只手的搦指按压住另一只手的合谷穴，在指压的时候按顺时针的方向进行按摩，进行反复的转动按摩，按摩到手有酸麻胀痛的感觉时在换另一只手按照同样的方法进行按摩就可以了。

总之，孕期感冒可以通过按摩等方法进行缓解，但需要注意的是，在按摩过程中要确保手法轻柔，避免对胎儿造成伤害。

感冒，作为我们生活中常见的疾病，几乎每个人都会经历。那么，在感冒期间，我们该如何正确饮食呢？本期文章将围绕‘感冒能吃鸡吗’这一话题，为大家详细解析。

首先，我们需要了解感冒期间人体的生理变化。感冒时，人体免疫力下降，抗病能力减弱，体质相对较弱。因此，在这个时候，我们需要适当补充营养物质，如水分、蛋白质、维生素等。

鸡肉作为一种常见的肉类，其性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素。适量食用鸡肉，可以为机体提供能量，增强体质，缓解感冒时出现的不适症状。

然而，需要注意的是，脾胃消化功能较弱者在感冒期间不宜过量食用鸡肉，可以适当喝鸡汤。此外，感冒期间应多饮水，促进毒素排出。

除了饮食，感冒期间的日常保养也至关重要。患者应注意保暖，避免再次受凉；适当卧床休息，恢复体力，增强自身的免疫力；饮食上注意清淡，避免辛辣、油腻、刺激性的食物；室内注意适当通风换气，保证空气的新鲜、洁净，保证室内的温度和湿度。

在感冒期间，如果出现反复高热伴寒战、手足凉等情况，应及时就诊。医生会根据病情进行相应的检查，如血常规检查，以初步判断是细菌感染还是病毒感染，并给出相应的治疗方案。

此外，特殊类型的上呼吸道感染，如咽结合膜热、疱疹性咽峡炎，也属于自限性疾病。患者应多饮水，及时退热。如果出现反复高热及进食困难，可考虑静脉补液防止脱水。对于流感，尽早给予磷酸奥司他韦口服，防止病情进展。对于细菌感染，可给予抗生素、青霉素、头孢类口服，防止发生高热惊厥。

总之，感冒期间，我们应注重饮食、日常保养和及时就医。通过合理的饮食和科学的护理，我们一定可以战胜感冒，恢复健康。

风寒感冒是冬季常见的呼吸道疾病，患者常常会出现咳嗽、嗓子有痰等症状。很多人在感冒期间，会选择蜂蜜作为辅助治疗的食物，但事实上，蜂蜜并不适合风寒感冒患者食用。

首先，蜂蜜是一种高糖食物，食用后容易导致痰液增多，从而加重咳嗽、嗓子不适等症状。此外，蜂蜜中的糖分还可能引起腹痛、腹胀、食欲不振等问题，不利于患者的恢复。

除了蜂蜜，以下食物也不适合风寒感冒患者食用：

1. 奶油、巧克力等高糖食物：同样会导致痰液增多，加重病情。

2. 冷饮：冷饮会刺激消化道，降低消化吸收功能，不利于感冒药物的吸收，还可能引起腹泻等消化系统疾病。

3. 浓茶：浓茶中的咖啡因会使人兴奋，加速血液循环，导致体温升高，不利于感冒的恢复。

那么，风寒感冒患者应该吃什么呢？以下是一些适合风寒感冒患者的食物：

1. 生姜红糖茶：具有驱寒保暖、止汗的效果，有利于风寒感冒的恢复。

2. 热粥：易于消化吸收，能够提供能量，帮助患者恢复体力。

3. 蔬菜水果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进感冒恢复。

除了饮食调理，患者还要注意多休息、多运动，保持良好的心态，以提高免疫力，加快感冒恢复。

总之，风寒感冒患者在饮食上要遵循清淡、易消化、富含营养的原则，避免食用高糖、生冷、辛辣等刺激性食物，以促进病情的恢复。

性生活是人类生活的重要组成部分，它不仅能增进伴侣间的感情，还能对身心健康产生积极影响。然而，在什么时间进行性生活才能达到更好的效果呢？本文将从生理、心理等多个角度为您解答。

1. 早晨（6点－8点）

早晨是人体精力最为充沛的时候，此时进行性生活，可以充分调动双方的活力，让性生活更加和谐。此外，早晨的性生活还有助于缓解压力，使人精神焕发。

2. 下午（2点－4点）

下午时分，人体进入第二个精力高峰期，此时进行性生活，可以增强双方的情感交流，提高性生活质量。此外，下午的性生活还有助于缓解疲劳，提高工作效率。

3. 晚上（7点－9点）

晚餐后，人体进入放松状态，此时进行性生活，可以充分释放压力，增进感情。此外，晚上的性生活还有助于提高睡眠质量，使人身心愉悦。

4. 排卵期

排卵期是女性性欲最旺盛的时候，此时进行性生活，可以提高受孕几率。此外，排卵期的性生活还能促进双方的情感交流，增进彼此的了解。

5. 重大场合前

在重大场合前，人往往会感到紧张，此时进行性生活，可以缓解压力，使人更加放松。此外，性生活还能提高自信心，帮助应对挑战。

6. 身体不适时

性生活可以提高免疫力，有助于预防疾病。在身体不适时，适当进行性生活，可以促进血液循环，增强免疫力。但需要注意的是，病情严重时应避免性生活，以免加重病情。