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拉伤打封闭效果一、肌腹肌肉拉伤打封闭效果并不好。如果田径的这种拉伤,多数是肌肉和肌腱的拉伤,肌腹肌肉拉伤打封闭效果并不好。二、如果以肌腱炎、肌腱末端炎进行打封闭,效果会比较好。如果出现了打了封闭针还痛,要看适不适合打封闭针,打的对不对、打什么药物。
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作者信息:重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 江维
为避免肌肉出现拉伤的情况,需要注意以下几点:
一、运动前热身,热身运动一定要尽量活动开,一般热身运动应该是10到20分钟左右,通过放松肌肉、牵拉运动、轻度的活动来预防拉伤。
二、注意控制运动量,运动量要循序渐进,运动量主要包括运动时间和运动负荷,很多人平时的运动量是半小时,不要突然增加到1~2个小时;或者平时负重15kg,突然增加到30kg或40kg,突然增加的运动量非常容易造成运动损伤。
三、加强运动理论学习,很多技巧性的运动项目,如果运动姿势不正确,或者运动技巧不规范,都很容易造成运动损伤,业余爱好者更是应该加强运动理论知识的学习,掌握正确的运动方法。
四、加强局部保护,比如佩戴护具,加强局部组织的保暖和保护。
五、运动前适当补充能量和电解质,比如吃一些东西,喝一些运动饮料等等。
大腿外侧疼痛要看是不是拉伤或者压到神经根。第一,要看一下最近有没有做过大的体育活动,有没有拉伤到大腿的外侧肌肉,有没有受伤。第二,如果是一直持续疼痛,除了疼痛有没有麻木,看是不是腰3-4压到了腰4神经根造成大腿前侧的麻木,需要检查的有病史,时间还有疼痛的性质,都要做详细的了解以后,才能给准确的诊断。
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作者信息:重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 江维
肌肉拉伤可以按摩,但是要在肌肉拉伤后期才可以进行按摩治疗。肌肉拉伤的早期治疗原则是制动、止血、防肿和镇痛。
首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中或在自来水下冲洗,冷敷后加压包扎,抬高肢体,是患肢高于心脏水平,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中。包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理。
早期不宜做按摩和理疗,因为其会加重出血和组织液渗出,使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习,一周后可逐渐恢复锻练,但伸展时以不引起伤处疼痛为宜。
后脑摔地脖子痛可能是肌肉的反曲或者拉伤或者是脊髓的损伤。脑部摔伤以后要特别注意有没有脑外伤的,特别是脑挫伤。因为头后枕部着地以后,人体有自然的反曲,这个时候可能会拉伤了颈部的肌肉。如果手不麻,就没有急性的脊髓的损伤,急性的脊髓损伤是甩变样的病变,容易引起脊髓的水肿挫伤。如果没有这些症状,问题倒不是很大,还是以肌肉损伤为主,但是要关注脑部的情况。最初的8个小时之内,如果出现恶心想吐,要及时到医院去就诊。
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作者:重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 江维
判断肌肉是否拉伤可根据其症状进行判断。
肌肉拉伤后,拉伤部位会出现剧烈的疼痛感,用手可摸到肌肉紧张形成的条索状硬块,按的时候疼痛会非常明显,而且局部肿胀,皮下出血也会非常明显,活动受到明显限制。
肌肉拉伤后首先应先冰敷处理,冲冷水或者用冰袋冰敷拉伤部位5-10分钟,休息5分钟再继续冰敷,重复2-3次。
拉伤后第二天,在没有疼痛的情况下可做适当的有氧锻炼,如快走、游泳、运动等,但时间不超过30分钟。运动后可在无痛范围内牵拉拉伤部位肌肉,最后还是持续进行冰敷5-10分钟,重复2-3次。拉伤后的第三、四天,基本和第二天一样,先做简单热身后,进行无痛范围的拉伸,之后进行有氧运动30分钟,结束运动后再做拉伸和冰敷。
拉伤后的五到七天,在拉伤部位疼痛减轻或消失后,可进行正常恢复训练,同样要先热身和拉伸,再做正常恢复训练,避免引起疼痛的爆发式动作,以免重复拉伤肌肉或韧带,运动结束后做好肌肉拉伸和放松。
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作者信息:重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 江维
肌肉拉伤一般不需要打石膏,其处理方法主要有以下几点:
首先,立即停止活动、保护受伤的部位,避免受伤部位出现二次受伤或者损伤加重。同时应该向周围人群求助,帮助将您转移到运动场地外的安全地带。
其次进行局部冰敷,冰敷可以在短时间内起到止疼作用、并使血管收缩、减缓受伤部位血液流通而达到消肿作用。冰敷时切勿将冰块直接放置在皮肤表面;而且单次冰敷时常不宜超过20分钟。最佳冰敷方法是每敷15分钟后将冰袋拿开,让皮肤充分回暖后再进行下次冰敷。
然后对患处进行加压包扎,压迫可以减小肿胀,并通过对四肢施压增大组织压力进而减少内出血,同时压迫还可以减缓伤口发炎并减少组织液渗出。接着抬高患肢,这样可以帮助积聚在受伤部位的组织液回流,继而减小肿胀和疼痛。上肢应水平位应高于心脏,下肢应高于臀部。
臀部肌肉拉伤疼痛,要找一个比较专业的骨科医生做一下查体。查体会先查关节,关节有没有纵向叩击痛,有没有活动受限,然后再找这个压痛点。一般如果是周围的肌肉能找到压痛点,因为肌肉被拉伤了之后,哪里就有很明确的压痛点。屁股后面主要是臀部肌肉,包括臀大肌、臀中肌和臀小肌以及梨状肌等一系列的肌肉。如果受伤已经有一个月左右,完完全全可以做一些理疗。首先要确定诊断是否有重要的骨骼韧带的损伤,如果没有很重要的骨骼韧带损伤,第一,可以做些理疗;第二,可以适当的循序渐进的做功能锻炼。但要注意保暖,天气冷了不要着凉,着凉会使这种软组织损伤加重。
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作者信息:重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 江维
肌肉拉伤之后多久能好与拉伤的程度和伤后休息有关。
如果是轻度,大概需要恢复一个星期到两个星期;如果只是轻度肿胀,活动范围没有限制,可能休息一两个星期就可以;但是如果有中度的或者明显挫伤,大概需要三周到六周的时间,甚至可的病人要三个月才能够完全恢复;如果肌肉拉伤非常严重,比如严重的挫伤、撕裂、断裂等,那么恢复时间会更长。
在肌肉拉伤没有完全恢复以前,要多注意休息,不要做一些剧烈运动,尽量不要使受损部位的肌肉用力,因为这样不利于肌肉的修复工作,也会延缓肌肉拉伤后的快速康复。
肌肉损伤的程度怎么分,分为三度,按照损伤的严重程度,分为轻度、中度、重度,轻度的可能感觉有时候跑步的过程中,觉得身体四肢的某一部分突然痛了一下,休息一下能够慢慢缓解,但是会持续一段时间这个是轻度的,没有明显的肿胀,再重一点出现了部分的肌纤维的断裂,受伤当时可能感受到刺痛,会快速的肿胀,会皮下淤斑,如果损伤肌纤维的量比较大,还可以出现为无力的情况,再重一点就是重度的肌肉拉伤,肌肉的断裂,断了之后痛肿活动受限,肌无力是它的表现。
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作者信息:重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 江维
肌肉拉伤主要与以下三个方面的因素有关:
第一个、身体素质因素:比如短跑运动时,大腿前后肌群肌肉力量不均匀,若其中一方力量较大,另一方就容易拉伤。在短跑运动中,肌肉力量提高后,若柔韧性没有相应提高,肌腱无法承受肌肉的力量,也容易导致拉伤或者断裂。
第二个、技术动作因素:短跑的腿部运动可分为抬腿、下压、扒地、后蹬、折叠、前摆,其中扒地和后蹬由大腿前后肌群协同用力,若在步幅周期中,扒地和后蹬的用力时间点不对或发力迟滞,肌肉用力收缩做无用功,容易导致肌肉损伤。
第三、训练因素:准备活动做得不充分或运动负荷过大,都容易引起肌肉拉伤。
在一天繁忙的工作日,我来到了互联网医院进行在线问诊,因为最近的工作压力比较大,导致肌肉拉伤,感觉胳膊骨头疼痛难忍。通过与医生的沟通,我得知需要停止药物治疗,仅观察情况,并及时就诊。医生的专业建议让我感到安心,我决定听从医生的建议,明天上午只吃特定的药片,看看后续情况如何。
虽然只是一次简短的在线问诊,但医生的耐心和细心让我感受到了专业和关怀,让我对互联网医院的服务印象深刻。我对未来的治疗充满信心,感谢医生的建议和指导。
我是一位年轻的妈妈,最近小腿肚子总是感觉疼痛,有时候一用力就咯噔一下,让我非常困扰。于是我决定在互联网医院进行线上问诊,希望能够找到合适的解决方案。
医生询问了我的症状持续时间和疼痛情况,经过详细的描述,医生给出了初步的诊断可能是肌肉拉伤。医生建议我休息,让肌肉充分恢复。我问及药物治疗的效果,医生表示药物对于肌肉拉伤的治疗作用有限,最重要的是休息。
我还想知道是否需要打针或其他治疗方式,医生耐心地解释了肌肉拉伤的治疗过程,提醒我要避免再次受伤。最后,医生告诉我肌肉拉伤的恢复时间因人而异,建议我注意休息,避免剧烈运动。
通过这次线上问诊,我对肌肉拉伤的治疗有了更清晰的认识,也明白了休息对康复的重要性。感谢医生的耐心解答和专业建议,让我更加放心地面对这个问题。
那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心里满是无奈。右侧臀部刺痛,走路时尤为明显,蹲坐躺下却毫无感觉。医生***温和地询问了我的症状,并没有催促我快说,而是给了我足够的时间描述我的感受。
“那请问腿麻不麻?”医生的声音里透着关切。
“不会,腿没有任何不舒服。”我回答。
“平时做这个运动多不多?”医生又问。
“几乎每天都去健身房,做无氧运动。”我回答。
“嗯,根据你描述的情况,可能是肌肉拉伤或者劳损导致的。建议近期先休息一段时间。”医生的分析让我松了一口气。
“需要口服什么药物吗?正常走路都难。”我焦急地问。
“可以吃点氯唑沙宗片,活血止痛胶囊,局部可以贴氟比洛芬酯贴膏。用三天,如果没有明显效果,建议到医院拍片看看。另外可以局部热敷。”医生的建议让我感到一丝希望。
三天后,疼痛有所缓解,但我还是决定去医院做一个详细的检查。医生***的专业和耐心让我深感安心,她不仅为我提供了治疗方案,还耐心地解答了我的每一个问题。
这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在家门口就能享受到专业的医疗服务,既方便又快捷。感谢京东互联网医院,让我感受到了科技与医疗的完美结合。
我在京东互联网医院上进行了线上问诊,向医生咨询了关于拉伤的问题。我说我是上个月踢球拉伤,然后快好的时候又踢了一次现在大概有一个半月,做了理疗、贴膏药和吃了活血化瘀的药,感觉是轻一点,但是这个鼓包不见小。医生询问了我做过哪些治疗,然后要求我拍了一张鼓包的图片给他看。最后医生给出了诊断和治疗建议,让我进行热敷和静养,并告诉我适当活动和使用磁振热疗仪可以。我很满意这次的线上问诊服务,感觉医生专业且耐心。
医生的回复仅为建议,如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊。如果需要诊疗,请前往医院就诊。
在前天发生了一场肌肉拉伤的意外,我感到十分痛苦。幸运的是,我得到了医生的帮助,他给我开了洛索洛芬钠凝胶贴,效果非常好。我希望再开一些药品以继续治疗我的伤痛。医生非常耐心地解释了药品的情况,并为我提供了专业的建议。我感到非常感激医生的帮助,他的专业知识和耐心让我对医疗行业充满信心。
在一次拉伸运动后,右边肩胛骨开始剧烈疼痛,胳膊都抬不起来,不能动的疼。患者觉得是拉伤了就没管,在过两天慢慢疼得不厉害了。现在是活动过程中肩胛骨会疼痛。
经过医生的诊断,确认是肌肉拉伤,并建议贴膏药。患者询问是否需要吃药,医生建议吃扶他林片和乙哌立松片,吃二周左右。祝愿患者身体健康,结束后请好评一下。
我最近在京东互联网医院进行了一次线上问诊,咨询了自己肌肉拉伤后皮下血肿的情况。医生非常细心和耐心地询问了我的症状,听取了我的描述,并给予了专业的建议和治疗方案。
医生首先建议我进行冷敷,然后在伤后一天内开始热敷,以加快血肿的吸收。他还提醒我,伤后近期内不宜剧烈运动,因为运动会增加血流速度,容易造成毛细血管再次出血。此外,医生还告诉我,正常人体的皮下出血不需要药物治疗,因为机体的正常止血功能完全能使出血停止,并且能够在较短时间内自然吸收。他强调了不要盲目使用止血药物,以免引起血栓的风险升高。
在我咨询肛门出血问题时,医生建议我到三甲医院肛肠科就诊,考虑外痔可能性较大,并提醒我不要久蹲,擦屁股的时候用软一些的纸巾,或者湿巾清洁肛门。他的建议非常实用,让我受益匪浅。
总的来说,这次线上问诊让我深刻感受到医生的专业和耐心,让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。感谢医生的关心和指导,让我在家就能得到专业的医疗咨询服务,真是方便又贴心。
那天,我刚刚结束了一场激烈的篮球比赛,正准备回家放松一下。然而,就在我转身准备离开的时候,突然感觉左小腿内侧一阵剧痛,紧接着就是一阵抽筋。我几乎无法站立,只能勉强挪动脚步。回到家后,我立刻用冰袋敷在受伤的地方,并服用了一些云南白药喷剂,希望能缓解疼痛。
第二天,我预约了京东互联网医院,向医生详细描述了我的症状。医生询问了我的体重、受伤经过以及目前的疼痛程度,然后建议我做了一次核磁共振检查。检查结果显示,我左小腿内侧肌肉拉伤,情况并不严重。
医生告诉我,目前的治疗主要是冰敷和云南白药喷剂,同时可以适当使用一些对症药物。他推荐我使用塞来昔布胶囊和舒筋活血片,并建议我局部贴敷吲哚美辛巴布膏。医生还强调,为了加速恢复,我需要尽量减少活动,给予受伤肌肉充分的休息。
听到这里,我有些担忧,毕竟我是一名热爱运动的年轻人,不能长时间停止活动。医生看出了我的顾虑,耐心地解释说:“你的情况并不严重,只要按照我说的方法治疗,很快就能恢复。重要的是,你要听从身体的信号,不要急于求成。”
在医生的指导下,我开始按照他的建议进行治疗。虽然初期疼痛依然存在,但随着时间的推移,疼痛逐渐减轻,我的活动能力也逐渐恢复。在治疗过程中,医生还时常通过京东互联网医院平台询问我的恢复情况,并给予我专业的建议。这让我深感温暖,也更加坚定了我战胜病痛的信心。
经过一段时间的治疗,我的左小腿内侧肌肉终于恢复了正常。我感激那位不知名的医生,是他让我明白了健康的重要性,也让我学会了如何正确对待疾病。通过这次经历,我更加坚信,京东互联网医院为我们提供了一个便捷、高效、专业的医疗服务平台。
那天,我在焦作市的街头跑步,不慎拉伤了大腿肌肉。疼痛让我不得不暂时停下运动。于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。
在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的骨科医生。我详细描述了我的症状:跑步后大腿一直疼痛,休息了几天,但疼痛并没有完全消失,尤其是睡醒后更为明显。医生耐心地询问了我的病情,并给出了建议:减少活动量,局部热敷。
我按照医生的指导做了,但效果并不理想。疼痛依旧,甚至在长时间坐着或睡觉后更加严重。我再次联系了医生,他询问了我之前的治疗情况,得知我已服用双氯芬钠缓释胶囊,并使用了某种软膏,效果不佳。
医生综合考虑了我的情况,建议我再试试活血止痛胶囊,并增加局部热敷的频率。他还提醒我,如果一段时间内症状没有缓解,应该去医院进行检查。
我非常感激这位医生的专业和耐心。他的建议让我不再焦虑,也让我明白了在遇到健康问题时,互联网医院是一个很好的选择。通过线上问诊,我可以随时咨询医生,获取专业的医疗建议。
这段经历让我深刻体会到,无论是面对日常的小病小痛,还是更为复杂的病情,专业的医生和便捷的互联网医院都是我们健康的有力保障。
我最近遇到了一些麻烦,腿部肌肉拉伤,去了京东互联网医院进行了线上问诊。医生助理很贴心地提醒我,医生可能需要了解我的病情,这样才能更快地给我诊疗建议。问诊开始后,医生很快与我取得了联系,询问了我的病情。他非常友善地问候了我,并细致地了解了我的症状。我跟他描述了我的疼痛部位,并向他展示了图片。我还向他表达了之前在人民医院治疗的经历,他很感谢我的信任。他对我的症状进行了深入的分析,并给出了专业的诊断和治疗建议。在我提出一些问题时,他也都一一耐心解答,并给予了我合理的建议。最后,他总结了诊断结果,并结束了问诊服务。
在这次线上问诊过程中,医生非常专业,耐心地听取了我的病情描述,给出了专业的建议,并解答了我的疑惑。他还提醒我需要控制走路量,并继续使用之前的药物和膏药。对于我的疾病特点,他还给出了个性化的治疗方案,让我感到非常满意。虽然这是线上问诊,但医生的专业素养和耐心沟通让我感受到了医生的温暖和关怀,让我对医疗行业充满信心。