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糖尿病人怎么吃黑芝麻 糖尿病吃什么食物好

糖尿病人怎么吃黑芝麻 糖尿病吃什么食物好
发表人:远程医疗新视界

黑芝麻作为一种营养丰富的食材,深受人们喜爱。然而,对于糖尿病患者来说,如何合理食用黑芝麻成为了关注的焦点。本文将围绕糖尿病患者的饮食原则,探讨黑芝麻的适宜食用量,以及糖尿病患者的饮食建议。

一、糖尿病患者的饮食原则

1. 低盐、低脂、高蛋白:糖尿病患者应严格控制饮食中的盐分和脂肪摄入,增加优质蛋白质的摄入,如鱼、肉、蛋、奶等。

2. 适量摄入碳水化合物:选择低GI(血糖生成指数)的食物,如全谷物、蔬菜等,避免过多摄入精制糖和高糖食品。

3. 补充维生素和矿物质:糖尿病患者容易出现维生素和矿物质的缺乏,应注意摄入富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果等。

二、糖尿病患者的黑芝麻食用建议

1. 黑芝麻的营养价值:黑芝麻富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,具有补钙、润肠通便、抗氧化等功效。

2. 黑芝麻的适宜食用量:糖尿病患者可以适量食用黑芝麻,但不宜过多。一般建议每天食用10克左右,以免摄入过多热量。

3. 黑芝麻的食用方法:糖尿病患者可以将黑芝麻加入牛奶、豆浆等饮品中食用,或与山药、南瓜等食材搭配煮粥。

三、糖尿病患者的其他饮食建议

1. 多喝水:糖尿病患者应保持充足的水分摄入,有助于控制血糖。

2. 定期监测血糖:糖尿病患者应定期监测血糖,及时调整饮食和治疗方案。

3. 保持良好的生活习惯:糖尿病患者应保持规律的作息,避免熬夜、过度劳累。

总之,糖尿病患者可以适量食用黑芝麻,但需注意控制摄入量。同时,遵循合理的饮食原则,保持良好的生活习惯,才能更好地控制血糖,维护身体健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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    于是,我鼓起勇气,拨通了京东互联网医院的咨询热线。电话那头传来了温柔的声音,一位内分泌科的医生接听了我的电话。

    我详细地向医生描述了我的困扰,医生耐心地听完后,告诉我如何根据说明书调整剂量。然而,当我询问具体如何操作时,医生的回答却让我更加困惑。

    我按照医生的建议尝试操作,但始终无法达到预期效果。我再次拨通了电话,这次医生更加耐心地指导我,甚至通过视频演示了如何调整剂量。

    在医生的耐心指导下,我终于掌握了调整剂量的方法。我感激不已,对医生的敬业精神表示由衷的敬佩。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心解答,让我在家就能得到及时的帮助。同时,我也意识到,面对疾病,我们要保持积极的心态,勇敢寻求帮助。

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    医生在了解了我的病情后,非常耐心地为我解答了疑问。对于我提出的关于是否可以喝肠内营养粉的问题,医生详细解释了其适用人群和使用方法,并建议我减少主食摄入,以更好地控制血糖。

    当我询问是否有推荐的品牌时,医生告诉我没有特定推荐,但可以上网搜索“乳清蛋白”来找到合适的产品。他还提到,尽管我平时喜欢用燕麦作为早餐,全麦面包、包子、卷饼等食物也可以作为替代品。

    在讨论到我血糖不太稳定的问题时,医生建议我在血糖控制稳定后再考虑要小孩。这让我深感医生的专业和负责。最后,我向医生询问了蛋白粉的选择,他告诉我斯维诗品牌应该也有蛋白粉,并建议我根据个人喜好选择。

    整个问诊过程中,医生的态度始终友好、耐心,让我感到非常舒适。尽管医生的建议需要结合自身情况考虑,但他的专业知识和贴心服务让我对病情有了更深的了解,也增强了战胜疾病的信心。

    在结束问诊后,我按照医生的建议购买了乳清蛋白粉,并开始尝试调整饮食。虽然过程并不容易,但我相信在医生的指导下,我能够更好地控制血糖,过上健康的生活。

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    医生还提醒我,甘油三酯不是最关键的血脂,5以下可以暂时不吃药。他解释说,降低密度主要是长期吃他汀,至少一年以上,这会明显降低将来得冠心病的风险。

    在谈到血糖控制时,医生告诉我,血糖控制在空腹小于7,餐后小于10,这都很容易做到。糖化血红蛋白小于6.5%,我意识到我需要更加努力控制血糖。

    我还提到了我的维生素b12水平偏高,医生解释说这可能是食物中维生素b12吸收得比较好,不是什么坏事儿,让我不必担心。

    在医生的建议下,我决定进行核磁检查,尽管医生说我目前没有很严重的问题,只是需要控制血糖和血脂。

    通过这次线上问诊,我不仅对自己的病情有了更深入的了解,也感受到了医生的专业和关怀。我深深感谢这位医生,他让我感受到了医学的魅力和温暖。

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    医生耐心地解释了可能的原因,并询问了我的饮食习惯。我一般不吃大米饭,中午吃块玉米,晚上有时候吃玉米有时候不吃,早上包子吃一半皮、馄饨吃一半皮。偶尔嘴馋会吃点烧烤烤肉的那种。

    医生提醒我,尿ket3+了,让我复查一下尿常规,并建议我增加主食量。我有些担心,问医生是否需要住院打胰岛素。医生告诉我,均衡饮食情况下,如果血糖还有超标,就要打胰岛素,空腹超过5.5,餐后2小时超过7,要考虑打胰岛素。

    我了解到酮体对胎儿可能有影响,所以非常重视。医生建议我先调整饮食,明天去复查尿常规,同时监测三餐前后血糖,如果需要就打胰岛素。

    与医生的交流让我感到非常安心,医生的专业知识和耐心解答让我对妊娠糖尿病有了更深的了解。虽然我不能忘记医生的叮嘱,但我相信,在医生的指导下,我一定可以顺利度过这段特殊时期。

  • 与医生线上问诊的温暖体验

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    在了解了我的情况后,医生告诉我,司美格鲁肽这种药物可能不太适合我目前的血糖水平,因为它主要适用于肥胖的糖尿病患者。她建议我尽快去医院检查糖耐量试验、胰岛功能和糖化血红蛋白,以便更好地决定下一步的治疗方案。

    医生的话语中充满了关切和专业的建议,让我感到十分温暖。她提醒我,医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,请务必前往医院就诊。

    在咨询过程中,医生还特别提醒我注意日常饮食和生活习惯,保持良好的心态,这些都是控制血糖的重要方面。

    结束咨询后,我对京东互联网医院的便捷和医生的专业水平感到十分满意。虽然目前我的病情还需要进一步的治疗,但我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。

  • 那天,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我坐在沙发上,心里充满了担忧。我的父亲,今年63岁,患有糖尿病已经7年多。他之前一直服用二甲双胍和达格列净,早上空腹血糖一直维持在6.2左右。然而,最近他的体重却从61公斤降低到了58公斤,他看起来太瘦了,我担心他的健康。

    我决定寻求医生的帮助,于是通过互联网医院预约了一位内分泌科的专家。在咨询中,我详细描述了父亲的病情和用药情况。医生耐心地听我讲述,然后询问了一些额外的问题,以确保对父亲的病情有全面的了解。

    医生告诉我,如果担心格列美脲可能引起低血糖,可以把达格列净换成西格列汀,或者只吃一种药——捷诺达。这是一种复合制剂,含有二甲双胍和西格列汀两个成分,每天只需一片即可。我听了医生的建议,心里顿时有了底。

    然而,我之前曾让父亲吃过一段时间的格列美脲,他的体重有所上升,但药一停就又继续吃二甲双胍了。我听说格列美脲不会让体重降低,于是我想尝试让父亲只服用格列美脲。医生同意了我的想法,建议我多监测一下血糖。

    医生还提到,对于冠心病患者来说,达格列净可能更适合。在经过一番讨论后,我决定让父亲早上一片达格列净,晚上半片格列美脲。医生告诉我,如果现在血糖水平还可以,单吃一片达格列净可能就足够了。

    虽然父亲的血糖水平并没有达到理想状态,但我对医生的专业和耐心感到非常满意。医生不仅给出了治疗方案,还提醒我说,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我相信,在医生的帮助下,父亲的病情一定会得到控制。

  • 您好,医生。

    你好,医生,我妈妈这次检查了糖化血红蛋白跟血糖了。

    你看看。

    血糖和糖化血红蛋白都挺好的。

    是的。

    目前治疗方案不变。

    就是还是需要继续打这个针是吧?

    是的。

    那吃的药呢?

    治疗方案不动。

    还需要继续吃药吗?

    可不可以停掉?

    吃的药名是什么,剂量是多少,我看看行不行。

    二甲双弧,早上空腹吃两颗。

    你可以让她试着减一个看看。

    就是一天吃一颗。

    对。

    医生我想问一下,就是打这个针是不是对内脏损害会很大呀?

    不会呀。

    以后会不会出现什么副作用呀?

    前段时间听人家说,这个针特别伤身体。

    这个药物本身就是降糖的,且有减重作用,对身体没有什么损害的,都是通过国家实践数据证明的。

    对于糖尿病患者是有益处的。

    哦哦好的,那没有高血糖的可以发这个针减体重吗?

    必须要达到肥胖标准才行,排除一些禁忌症的情况下可以。

    我朋友她身165体重在160。

    可以打吗?

    要排除有没有甲状腺方面疾病及胰腺方面疾病。

    医院检查评估一下,体重指数29属于肥胖了。

    现在打这个针还是0.25还是0.5?

    前面打的多少?

    一般都是0.25每mg起始,然后加量到0.5mg。

    之前是0.25上一次按照你说的打0.5了。

    那就打0.5mg就行。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 糖尿病养生:七情八穴按摩术

    糖尿病作为一种常见的慢性疾病,不仅影响患者的身体健康,还可能对心理产生负面影响。在日常生活中,人们常常因为各种情绪波动,如喜、怒、忧、思等,导致身体出现不适。本文将介绍一种基于中医理论的养生方法——七情八穴按摩术,帮助糖尿病患者调节情绪,改善生活质量。

    一、七情与糖尿病的关系

    中医认为,七情过极会导致气血失调,进而影响脏腑功能。对于糖尿病患者而言,情绪波动可能导致血糖波动,加重病情。因此,调节情绪对于糖尿病患者来说尤为重要。

    二、七情八穴按摩术简介

    七情八穴按摩术是一种结合中医理论和现代按摩技术的养生方法。它通过按摩特定的穴位,调节气血,达到平衡阴阳、调和五脏六腑的目的。以下是八种重要的穴位及其按摩方法:

    1. 合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,按摩合谷穴可以缓解压力,舒展肺气。

    2. 太渊穴:位于手掌腕横纹桡侧端动脉搏动处,按摩太渊穴可以补益肺气,舒展心脉。

    3. 神门穴:位于手掌腕横纹尺侧端,按摩神门穴可以安神定志,补益心气。

    4. 太冲穴:位于足背第一、二跖趾关节后方凹陷中,按摩太冲穴可以疏泄肝气,缓解生气。

    5. 内关穴:位于手腕横纹上3横指处,按摩内关穴可以舒心解郁,理气除烦。

    6. 三阴交穴:位于内踝尖上3寸,胫骨内后缘,按摩三阴交穴可以健脾养血,行气止痛。

    7. 太溪穴:位于内踝与跟腱之间的凹陷中,按摩太溪穴可以滋阴补肾。

    8. 阳辅穴:位于小腿外侧,外踝上4寸,胫骨前缘,按摩阳辅穴可以养肝壮胆。

    三、七情八穴按摩术的应用

    糖尿病患者可以通过以下方法应用七情八穴按摩术:

    1. 每日坚持按摩,每次按摩5-10分钟。

    2. 按摩时力度适中,以局部有酸胀感为宜。

    3. 在情绪波动时,及时进行穴位按摩。

    四、总结

    七情八穴按摩术是一种简单易行、效果显著的养生方法,对于糖尿病患者来说,可以作为一种辅助治疗手段。通过调节情绪,改善生活质量,糖尿病患者可以更好地控制病情,提高生活质量。

  • 我的线上问诊体验

    今天是个阳光明媚的早晨,我像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,最近我的血糖控制得不是很好,心里有些焦虑。于是,我决定通过互联网医院寻求专业的帮助。

    我选择了XX医院内分泌科的在线问诊服务,预约了一位经验丰富的医生。医生***热情地和我打招呼,询问了我的病情和需求。

    我向医生详细描述了我的症状,包括血糖波动、乏力等。医生***耐心地倾听,并针对我的具体情况提出了专业的建议。他告诉我,我的病情需要调整胰岛素的剂量,并开出了相应的处方。

    在沟通的过程中,我发现医生***非常细心和有耐心。他不仅询问了我的病情,还关心我的生活状况,给我提供了很多实用的建议。例如,他建议我注意饮食,保持良好的作息,并定期监测血糖。

    当提到药品配送问题时,医生***了解到我即将出差,无法按时取药。他主动提出调整剂量,让我在出差期间也能顺利控制血糖。这让我深感温暖和安心。

    整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和人文关怀让我印象深刻。通过互联网医院,我不仅得到了及时的治疗,还感受到了医生们对患者的关爱。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多患者受益。

  • 那天,我如往常一样,通过网络平台预约了京东互联网医院的内分泌科医生进行线上咨询。医生***的态度温和,他耐心地听我讲述病情,详细了解了我的血糖和胰岛素情况。

    在与医生的交流中,我了解到自己的病情属于糖尿病前期,虽然听起来有些严重,但医生告诉我,只要控制好饮食,加强运动,控制体重,是有可能逆转的。这让我心中燃起了一丝希望。

    医生还告诉我,由于我正在备孕,暂时不需要服用药物,但要注意饮食和运动。他建议我每天运动30-40分钟,心跳要达到120-130每分钟。虽然听起来有些困难,但我还是决定试试看。

    在医生的鼓励下,我开始了新的生活。我每天都会按时运动,注意饮食,体重也逐渐稳定下来。虽然过程有些艰辛,但我从未放弃过。

    现在,我已经成功怀孕,宝宝正在健康成长。这一切都离不开医生***的专业建议和鼓励。他不仅是我的医生,更是我的朋友和导师。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里,我可以随时随地得到专业医生的咨询,不必担心时间和地点的限制。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人受益于这种新型医疗服务。

  • 药品使用说明

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