比如平常在家里或者在单位、在外面公共场所碰到了中风的情况，突然间头痛、头晕、口角歪斜，一侧肢体的乏力、麻木、不能动，这种情况多数可能是中风。这种情况肯定是赶紧坐下来休息，打120救护车，或者是还能动也不要太厉害的活动，赶紧坐出租车去医院，去医院急诊室是最直接的抢救方法。当然，如果昏迷了更加就不要动，让病人平躺着头打侧往一边，有呕吐物的要把呕吐物扣出来，不让它堵住气管，引起呼吸窒息或者是影响通气，这是最常见的处理方法。

高血压二级只是代表血压水平，超过160mmHg以上的血压，收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，就可以诊断二级高血压。它对血管的主要危害来讲，一方面是血压的因素，同时还跟是否合并其他的危险因素，比如是否合并高血压糖尿病。 这些是要综合来来看的，血压只是其中一方面，如果一个高血压二级，但是同时合并了糖尿病，同时合并高血症，又有吸烟，他的危险甚至可能会高过高血压三级的病人。而危险主要是指的心脑血管出现事件的风险。

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 张海澄

成人轻度高血压如何管理呢？一、先别着急，先看有没有可逆性的原因再里边，比如说刚生气、着急或者刚运动完等，这种往往是一过性的增高，这时可以再观察；二、规矩地去测量血压达到了轻度高血压标准时，可以通过生活方式的锻炼先调整，比如说少吃盐，适当地多运动，多出汗等；三、保证休息，睡好觉，别熬夜；四、如果还是明显的增高，那么该吃药的话就适当地吃一点药。

看什么病比如说中风急性期，急性面瘫的要天天扎，到了恢复期或者后遗症期，那就隔天扎看他病情的需要，某些病的急性期要天天扎，或者急性腰扭伤，某些病的急性期可以天天扎。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科 主任医师 池洪杰

如果是继发性高血压在找到病因后是有可能治愈的，但如果是原发性高血压，那么是无法治愈的。继发性高血压主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，在肿瘤切除后，血压可完全降至正常。肾血管性高血压可以通过介入治疗的方法，扩张狭窄的肾动脉，对原发病不能手术根治或术后仍然血压高的患者，除采用其它针对病因的治疗外，还应选用恰当的降压药物进行降压治疗。原发性高血压的治疗主要是控制血压，使血压降至正常范围，防止或减少心脑血管及肾脏的并发症，降低病死率和病残率。其治疗包括非药物及药物治疗两大类，药物治疗建议遵医生医嘱，非药物治疗主要是指规律生活，低盐、低脂的饮食，保持心情平和等。

不是其它疾病引起的，是我们就说身体在我们的生活方式不当的情况下，干预下引起了我们血压的异常。

中风偏瘫最佳治疗时间是什么时候？

因为袖状胃切除术后体重下降，血管压力减轻。肥胖的人群来说，高血压的原因跟肥胖有关。肥胖的人的血管里的压力比较大，导致血管的张力和压力很大，血压自然会升高。袖状胃切除术后患者的体重会下降，血管压力自然会减轻，血压也会变好。

耳中风出现哪些症状？

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咖啡作为现代生活中常见的饮品，具有提神醒脑、消除疲劳等作用。然而，过量饮用咖啡却可能导致心脏病、高血压等健康问题。

长期大量饮用咖啡会增加心脏病风险。研究表明，每天饮用超过4杯咖啡的男性，心脏病发病率升高30%；女性心脏病发生率增加60%。此外，过量饮用咖啡还会加剧高血压，对已有高血压的人群尤其不利。

咖啡中含有高浓度的咖啡因，长期大量摄入会导致血管收缩、血压升高。同时，咖啡因还会影响心脏功能，使心跳加快，增加心脏负担。

除了心脏病和高血压，过量饮用咖啡还可能引发其他健康问题，如失眠、焦虑、胃部不适等。因此，建议适量饮用咖啡，避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜。

为了保护心脏健康，建议以下措施：

• 控制咖啡摄入量，每天不超过4杯。
• 避免空腹饮用咖啡。
• 选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡。
• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。
• 定期进行体检，关注血压、血脂等指标。

如果您已经出现心脏病、高血压等健康问题，请及时就医，在医生指导下调整饮食和生活习惯。

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康问题。然而，在孕期，孕妇们往往面临着各种疾病的困扰，其中，妊娠期高血压疾病（简称妊高症）就是其中一种。据统计，在妊娠期，约有5%的孕妇会患上妊高症，成为威胁母婴健康的“隐形杀手”。本文将为您详细解析妊高症的相关知识，帮助孕妇们更好地应对这一疾病。

一、妊高症的定义及危害

妊高症是指在妊娠20周后，孕妇出现血压升高、蛋白尿、水肿等症状的一组临床综合征。它不仅会影响孕妇的身体健康，还可能导致胎儿发育迟缓、早产、死胎等严重后果。

二、妊高症的高危人群

1. 35岁以上首次怀孕的女性；

2. 体重指数超过24的肥胖孕妇；

3. 20岁前怀孕的女性；

4. 有高血压家族史的女性；

5. 有妊高症病史的女性；

6. 怀双胎或以上的孕妇；

7. 妊娠期患有糖尿病的女性。

三、妊高症的治疗方法

1. 休息：孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累；

2. 饮食：低盐、低糖、低脂饮食，保证营养均衡；

3. 药物治疗：根据医生的建议，使用降压药物；

4. 监测：定期进行血压、尿蛋白等指标的监测。

四、预防妊高症的方法

1. 适量补充钙质；

2. 保持良好的心态，避免过度紧张；

3. 做好孕期保健，定期进行产检。

五、总结

妊高症是孕期常见的疾病，孕妇们应引起重视。了解妊高症的相关知识，做好预防和治疗，才能保障母婴健康。

高血压是中老年人常见的慢性疾病，严重影响生活质量。除了药物治疗，合理的饮食和生活习惯也对血压控制至关重要。本文将为您介绍几款适合老年高血压患者的茶饮，帮助您更好地管理血压。

1. 荷叶茶

荷叶具有清热解毒、降压、降脂的功效，是高血压患者的理想饮品。您可以取新鲜荷叶或干荷叶，用开水冲泡饮用。荷叶茶不仅有助于降低血压，还能改善血脂，预防心血管疾病。

2. 山楂茶

山楂具有扩张血管、降低血压、降血脂的作用。将新鲜山楂或山楂干泡茶饮用，可以帮助您降低血压，改善消化，缓解疲劳。

3. 菊花茶

菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，适合高血压患者饮用。可以选择甘菊或白菊，用开水冲泡饮用。菊花茶可以帮助您降低血压，改善视力，预防眼疾。

4. 决明子茶

决明子具有降脂、降压的功效，适合高血压患者饮用。将决明子用开水冲泡饮用，可以帮助您降低血压，改善血脂，预防心血管疾病。

5. 葛根茶

葛根具有改善大脑血液循环、降低血压的作用，适合高血压患者饮用。将葛根切片，用开水冲泡饮用，可以帮助您降低血压，缓解头痛、头晕等症状。

除了上述茶饮，莲子心茶、枸杞茶等也是适合高血压患者的饮品。但需要注意的是，患有水肿等疾病的高血压患者应适量饮用茶饮，避免加重病情。

高血压是一种常见的慢性疾病，许多患者都希望能找到一种替代药物的方法。近年来，鬼针草作为一种中草药，受到了广泛关注。那么，鬼针草真的能够治疗高血压吗？本文将从鬼针草的成分、作用原理、临床研究等方面进行分析。

首先，我们来了解一下鬼针草的成分。鬼针草是一种多年生草本植物，主要生长在我国南方地区。研究表明，鬼针草中含有多种生物活性成分，如黄酮类、生物碱类、多糖类等，这些成分具有抗炎、抗氧化、降血压等作用。

鬼针草治疗高血压的原理主要与其抗氧化和抗炎作用有关。高血压患者体内自由基过多，导致血管内皮细胞损伤，进而引发高血压。鬼针草中的抗氧化成分可以清除自由基，保护血管内皮细胞，从而降低血压。此外，鬼针草的抗炎作用还可以减轻血管炎症反应，有助于降低血压。

目前，关于鬼针草治疗高血压的临床研究较少。一些研究表明，鬼针草可以降低高血压患者的血压，但效果与常规降压药物相比尚无定论。因此，对于高血压患者来说，鬼针草不能完全替代降压药物。

那么，高血压患者应该如何使用鬼针草呢？首先，建议在医生指导下使用鬼针草，避免自行用药。其次，鬼针草可以与其他降压药物联合使用，以增强疗效。此外，患者还需要注意调整生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好心态等，以降低血压。

总之，鬼针草具有一定的降压作用，但并不能完全替代降压药物。高血压患者在使用鬼针草时，应谨慎对待，并在医生指导下进行。

夏季高温，人体出汗多，水分流失严重，便秘问题愈发突出。然而，许多人对此视而不见，忽视了便秘可能带来的严重后果。

7月29日，中山大学附属第六医院举办了一场大型公益科普讲座，主题为《解“秘”有道——小心便秘陷阱》。讲座由该院副院长、中西医结合肛肠外科学科带头人任东林教授主讲，旨在提高人们对便秘的认识，并传授科学防治便秘的方法。

任东林教授指出，便秘的患病率远高于人们的认知，其危害不容忽视。长期便秘可能导致肠壁坏死、破裂、穿孔等严重后果，甚至危及生命。此外，便秘还会影响消化功能、加重心脑血管疾病，并引发焦虑、抑郁等心理问题。

讲座中，任东林教授详细介绍了便秘的分类、病因、症状以及治疗方法。他还强调了预防便秘的重要性，并给出了以下建议：

1. 增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷类等。

2. 养成良好的排便习惯，每天定时排便。

3. 增加水分摄入，每天喝足够的水。

4. 适当运动，促进肠道蠕动。

5. 减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等。

讲座结束后，许多听众纷纷表示受益匪浅，对便秘有了更深入的了解，并学会了如何预防和治疗便秘。

高血压是老年人常见的一种慢性疾病，其并发症如脑中风、心肌梗塞、肾衰竭等，严重威胁着患者的生命健康。因此，老年高血压患者用药护理尤为重要。

一、坚持长期用药

老年高血压患者必须坚持长期用药，不能等到病情加重时才采取措施。在医生的指导下，患者应按照医嘱规律服用降压药物，以稳定血压。同时，患者的家属也应定期为患者测量血压，并讲解用药常识，监督患者按时服药。

二、严格控制药物剂量

老年高血压患者服用药物时，应严格按照医嘱控制药物剂量，避免随意增减。短效降压药通常在餐前服用，效果更佳；中效降压药需空腹服用，糖尿病患者可依据血压变化调整用药时间；长效降压药受进餐时间影响较小，一般一天服用一次即可。

三、避免一次性降压过快

老年高血压患者不能一次性降压过快，以免血压骤降引发危险。

四、睡前不宜服用降压药

降压药物在服用后的两个小时内开始起效，此时血液循环减慢，血压会有所下降。若睡前服用降压药，很容易导致脑、肾等器官供血不足，诱发脑血栓等疾病，因此睡前不宜服用。

五、日常保养与医院科室

除了药物治疗外，老年高血压患者还应注重日常保养。如保持良好的作息习惯，合理膳食，适当运动，戒烟限酒等。在就医方面，患者可前往心血管内科或老年病科就诊，寻求专业医生的指导。

吸烟，这个看似平常的行为，却隐藏着对健康的巨大威胁。尤其是对于正常血压人群，吸烟更是会增加患高血压的风险。一项由首都医科大学附属北京安贞医院心内科高血压学组进行的研究表明，吸烟会导致正常血压者的血压升高和心率加快，尤其是白天吸烟后更为明显。

研究选取了66名吸烟的正常血压男性患者和62名不吸烟的正常血压男性患者，对他们进行了24小时动态血压监测。结果显示，吸烟组的24小时、白昼、夜间平均血压及血压负荷均高于不吸烟组，白天血压及血压负荷相差非常显著。此外，吸烟组的心率也快于不吸烟组。

研究还发现，吸烟对血压的影响具有阶段性。吸烟者24小时SBP、DBP均高于不吸烟组，分为白天相差显著、夜间无显著性差异及开始吸烟和停止吸烟后的血压不稳定三个阶段。这提示我们，吸烟不仅会导致血压升高，还会对心率产生持续影响。

那么，如何才能降低吸烟带来的危害呢？首先，戒烟是预防高血压最有效的措施。其次，对于吸烟者来说，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，也有助于降低高血压的风险。

总之，吸烟对正常血压人群的危害不容忽视。为了健康，请远离烟草，珍惜生命。

高血压作为一种常见的慢性疾病，其危害不容忽视。它不仅会影响患者的日常生活，还会引发多种并发症，严重危害患者的健康。因此，对于高血压患者来说，全方位综合治疗至关重要。

首先，加强体力和体育锻炼是预防和治疗高血压的重要手段。适当的运动可以改善血液循环，降低血压，减轻体重，降低心血管疾病的风险。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每天坚持30分钟以上。

其次，饮食管理也是高血压治疗的重要环节。患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则，减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入。多吃蔬菜、水果、全谷类食物，适量摄入优质蛋白质，保持饮食清淡。

药物治疗是高血压治疗的重要手段之一。常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。患者应在医生的指导下选择合适的药物，并按照医嘱调整剂量。

除了药物治疗，高血压患者还应关注心理因素。长期的心理压力和焦虑情绪会导致血压升高，加重病情。因此，患者要学会调整心态，保持乐观的心态，必要时寻求心理支持。

此外，高血压患者还应定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，高血压患者需要全方位综合治疗，包括生活方式的调整、药物治疗、心理支持等，才能有效控制病情，预防并发症，提高生活质量。

随着年龄的增长，老年人更容易患上慢性疾病，高血压和冠心病便是其中的常见病。许多老年人同时患有高血压和冠心病，这对他们的健康构成了严重威胁。

对于高血压冠心病的老年人来说，合理的饮食、充足的休息、适量的运动以及良好的情绪管理至关重要。

首先，饮食方面应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。同时，应限制盐分摄入，每天控制在3克以内，避免油腻、辛辣和刺激性食物。

其次，老年人要注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的休息。晚上尽量在11点前入睡，避免熬夜。保持规律的生活习惯，有助于控制血压和减少冠心病发作。

适量运动也是保持健康的重要途径。老年人可以选择散步、太极拳、八段锦等运动方式，有助于促进新陈代谢，降低血压和减少冠心病发作。

良好的情绪对维持心脏健康至关重要。老年人应保持平和的心态，避免情绪波动过大，以免引发血压升高，加重心脏负担。

此外，高血压冠心病患者需要按照医生的指导规律服用降压降脂药物，并定期进行血压、心电图、心脏彩超等检查，以便及时调整治疗方案。

总之，高血压冠心病老年人的日常生活管理需要多方面注意，包括饮食、休息、运动、情绪管理以及药物治疗等方面，以保障他们的健康。

在当今快节奏的社会中，人们面临着巨大的生活和工作压力，导致大脑常常处于疲劳状态。然而，我们往往忽视了一个重要的事实：大脑也需要得到适当的保养。以下是一些帮助大脑“驻龄”的方法，让我们一起来了解一下。

1. 多用脑抗衰老

大脑就像一台机器，只有经常使用，才能保持其活力。科学家研究发现，大脑用得越多，神经元储备越多，认知和记忆能力就越强。因此，我们应该多读书、多思考、多学习，让大脑保持活跃。

2. 说话快助记忆

说话速度快的人，词汇重复的频率就高，这有助于提高短时记忆力。但面对一些难以记忆的事情，最好将其写下来，这样可以加深印象。

3. 练记忆不言迟

工作记忆在20岁前处于发育阶段，30多岁达到峰值，之后随着衰老进程，大脑每10年大约萎缩2%，记忆能力会有所下降。因此，无论年龄大小，我们都应该锻炼记忆力，保持大脑的活力。

4. 物品分类记忆

读音差别大的词比读音接近的词更容易记忆。因此，在列购物清单时，尽量不要将易混淆的商品排在一组，这样可以提高记忆效果。

5. 消除TOT现象

话在嘴边说不出来(TOT)是记忆障碍的表现。为了提高记忆力，我们应该多使用词语，并尽量用其他词语解释，这样可以帮助记忆。

6. 常玩智力游戏

猜字谜、接龙游戏等智力游戏可以锻炼大脑，提高大脑效率。我们可以设定一个目标，比如在30秒内尽量多地说出动物名称，或者1秒钟说出一种动物。

7. 努力减轻压力

压力过大会导致大脑中负责吸收新信息的海马区皮质缩小，进而增加认知损伤的危险。因此，我们要学会减轻压力，保持良好的心态。

8. 每天运动一刻钟

每天锻炼15分钟可以有效改善睡眠，从而使我们白天更加神清气爽，提高大脑的效率。

9. 环境常换常新

散步时，最好经常改变路线，这样可以给大脑新的刺激，保持大脑的活力。