过量运动不会导致腰椎滑脱。滑脱通常不是运动引起，滑脱现在原因不明，大部分认为是先天性。如果有腰痛，有神经受压的症状，是需要处理。如果有滑脱没有症状，平时做腰背肌锻炼，注意姿势，不要太辛苦，弯腰干活的时候注意不要时间太长，就可以。

腰椎滑脱术后发现钢钉断裂，腰腿部疼，脚部症状加重，需要及时处理。如果想去除钢钉，去除前要检查症状是不是局部区域引起来，确实是钢钉引起的就要处理。断棒又有很多原因，多半的原因是没有融合，没有融合有微动出现了断裂。

腰椎不稳进行保守治疗，可以做加强腰背肌的锻炼，比如平板支撑、游泳、慢跑、倒走等运动，都是可以对腰椎的稳定性起到加强的作用。通过锻炼以后，包括必要时做一些针对性的理筋手法激活肌肉，都对腰椎不稳能够起到更好的作用。

#腰椎 滑脱、腰椎不稳，保守吃药了几年还是没效！腰部一直酸软#骨科

退变性腰椎脱落是怎么样？

一度的滑脱，可以选择保守治疗，训练腰背部肌肉力量改善腰肌，如果腰部肌肉有力量，可以帮助拉回或者是绷住，防止椎体再往前滑移，要看滑脱之后有没有压迫，或者有没有刺激到椎管内的脊髓或者神经，如果有脊髓神经症状要进行相应的处理，一度滑脱如果症状不典型，没有明显的腰痛腿痛不舒服，建议可以先选择保守治疗。

93岁了，越要尽量保守治疗，再折腾就不合适了！#腰椎#门诊#老人

腰椎滑脱的程度上，还有一个分类到底多严重。在滑脱的程度上分成四级，椎体把它分成四块，两节的滑动在1/4以内一级。超过1/4，1/2以内 二级，超过1/2，4/3以内三级，超过3/4到整个椎体四级，腰椎滑脱的程度，可以分级。退行性滑脱和狭不裂性滑脱，滑脱的判断很简单，就是两个椎体之间出现了移动，出现错位，进行过伸过曲位的检查，更加能够明确的判断，是否具有腰椎滑脱。

腰椎滑脱是否需要手术治疗，关键是有没有症状。就是脱位了，但是有些人滑脱，可能30岁的时候干活已经脱位，这40年它其实是稳定的，虽然你70岁了，说明稳定了40年，所以40年都没有病症，就没有必要为了好看去做手术。但是有腰腿痛，有症状，影响生活，本来正常人走个一公里没问题，你可能走个几十米就要坐在那。有些症状重的拿个板凳来看病，走到哪拿个板凳坐在那里，确实很遭罪的，这种确实生活质量很差，非常积极建议做手术。

腰椎滑脱微创手技术成熟吗？