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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 税巍

首先，如果患者感觉到任何特殊的异常，比如石膏松动、石膏感到过紧、肢体剧烈疼痛、肢体末端发凉、发青，以及做了手术的患者发生切口的红肿热痛、渗液、流脓，甚至全身发热，等等，发生以上这些情况，都应该随时来医院就诊复查。

其次，在常规情况下，骨折后或者是骨折做了手术之后，通常是一个月复查一次，除了拍片了解骨折愈合进度之外，也需要让医生了解一下功能训练是否达到要求，以及进一步进行规范的功能训练指导。而有些特殊部位的骨折，就应该遵循个体化的医嘱进行治疗。比如桡骨远端的骨折，进行手法复位外固定后，通常会在2~3周之后到医院更换石膏。

我们有句老话叫做伤筋动骨100天，那你现在40天时间还是比较早，大概现在骨头可能会有一些已经开始有些生长了，但是离你康复的时间还是有一段时间，痛跟麻我觉得还是康复过程会出现这种情况的。

骨折50天隐隐作痛能否活动，当然可以活动。一定要活动的，不活动它不长。比方前臂骨折手活动，腕部骨折手活动，手指骨折末节活动，肩膀骨折肘关节活动。至于具体那个部位怎么去活动，要过一个月以上。当然有些轻度的，三个星期就可以活动。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

骨裂有两种情况，第一种就是去医院就诊，很明确骨头已经裂了，但没有错位，可能会采取石膏或支具的固定，可能两周左右拍摄X光，因为这时骨折断端可能会有一些吸收，骨折线会更加明显，同时要评估这两周固定的效果。因为在这两周过程中，可能患者有时候产生一些活动或者浮肿，会造成骨折的错位，如果在这时发生错位，还有机会进行重新固定或手法复位，避免手术。当然对于活动过多，造成的错位比较明显，这时要进行手术治疗。

如果复查过晚，可能后期就会延误治疗。一般两周进行一次复查，评估骨折愈合的情况，到6~8周时，最后决定是否拆除石膏或者内固定，或是让患者负重。

还有一种情况就是，当时去就诊可能医生或者医院并不能完全肯定，是否是有骨裂或骨折。通常建议患者，在10天和两周之间去照X片，这时如果发生了骨折，骨折的断端会产生吸收，骨折线会变得更清楚，再去拍摄X片或CT，能够有更高的阳性率发现是否有骨折。

手腕骨折完石膏1个月了还是肿和疼，怎么办，有吃的药吗，消炎镇痛药，手腕骨折最常见的桡骨远端骨折，拆完石膏一个月开始功能锻炼，因为石膏通常打4-6周，拆了以后要锻炼，锻炼有些肿痛可以吃消炎止痛药，常用的比如布洛芬、塞莱西部、艾瑞西部，减轻炎症反应可以减轻疼痛。

大脚趾末节远端骨折不愈合，能做手术吗，脚趾有指甲，指甲相当于外固定夹板，一般远节骨折是不需要做手术的，如果是横行的不是粉碎的都能长好，你这种情况没长好有两个可能，砸过以后把指甲砸碎了，把指甲拔了就没有固定了，第二个打了一个石膏，可能又把它过早的拆了又走路，所以造成了骨折线不愈合，不愈合引起的疼痛可以做手术。

首先把骨折分成稳定性骨折和不稳定性骨折，既然是骨折断了，断了之后是稳定的还是不稳定的，这是很重要的，是多块还是粉碎的也是很重要的。所以一般的锁骨骨折，因为锁骨这个地方叫上肢带骨，把它拿掉了之后肩膀就会缩回来，这个地方不容易固定，所以锁骨锻炼上，一般来讲要偏保守一点。另外，如果骨折是很多骨折块引起的，这种叫不稳定性骨折。做了钢板固定，可能在活动时候就要晚一些。如果单纯的横行骨折，拿了钢板固定比较牢固，这种情况下锻炼可能就会早一些，如果固定的不牢活动就不能早，所以得看看具体的情况。锻炼的时间，也得根据骨折的类型、固定的方式以及肌肉的情况而决定。

对于骨折恢复期的病人，最好要做到少食多餐。因为骨折后，创伤它会出现一系列的内分泌、代谢的改变，这个时候通过合理的、及时的补充营养，就可以减少感染，或者合并症的发生，有利于病人伤口的快速愈合或者康复。

手腕骨骨折比较麻烦有两个原因：一、这个地方骨折不好长。手腕骨骨折比较难长，如果长好也容易出现坏死。二、容易出现坏死。手术半年如果手腕骨还没长好，建议再做些其它的治疗，可以做冲击波，吃些药物另外找当地的医生看，是否需要做特别的处理。

老人家的单纯的骨质疏松引起的骨折，建议打骨水泥。如果是压缩了2/3，只剩1/3的很薄了，后壁又是完整的，病人影响功能特别明显，建议去做PVP的骨水泥输入治疗。老人家卧床太久了会引起下肢的血栓，然后腹部的消化功能的影响，包括肺部的呼吸系统，护理压力就会变得很大，而病人产生其他风险机会也增大。

桡骨干下1/3骨折是一种常见的骨折类型，由于旋前方肌的收缩和骨间膜的牵拉，骨折远端容易发生旋转移位，导致功能障碍。因此，在治疗过程中，复位方式至关重要。

对于桡骨干下1/3骨折，闭合整复是一种常用的方法。在臂丛阻滞麻醉下，医生会使用分骨折顶手法，纠正侧方和掌背侧移位。如果旋转移位未纠正，医生会在桡骨骨折远端桡侧旋入一枚带螺纹斯氏针，通过对抗牵引和旋转复位来纠正旋转移位。术后，医生会进行无菌包扎并使用石膏固定，以促进骨折愈合。

对于桡骨远端不稳定性骨折，由于前臂肌肉的持续挤压，骨折远端容易发生轴向缩短。因此，固定方法需要能够对抗肌肉力量。钢板固定是一种常用的方法，因为它可以放置在桡骨掌侧，方便操作且软组织条件好。

下尺桡关节脱位是另一种常见的并发症。下尺桡关节陈旧性脱位会导致下尺桡关节紊乱，影响前臂的旋转功能和腕关节的伸屈。因此，尽早恢复下尺桡关节的正常解剖关系非常重要。对于闭合整复成功者，石膏固定可以促进下尺桡关节周围的韧带和关节囊愈合。对于开放复位者，医生会进行周围韧带和关节囊修补，并使用经皮或切开经尺骨交叉克氏针固定下尺桡关节。

对于开放骨折者，除了要求骨折对位良好和坚强内固定外，关闭伤口也非常重要。医生会注意避免在皮肤张力极高或缺损的情况下勉强缝合，以免造成皮肤坏死。如果需要，医生会进行Ⅱ期缝合或应用带吻合血管的游离皮瓣移植来关闭伤口。

骶骨骨折是临床上较为常见的骨盆骨折类型，其治疗和康复过程备受关注。那么，骶骨骨折后走路会不会引起骨折移位呢？

首先，我们需要明确的是，骶骨骨折后单纯地走路是不会引起骨折错位的。但是，如果在骨折期间受到再次的外伤，或者是过度的刺激，就可能会引起骨折移位的可能性。

因此，对于骶骨骨折患者来说，积极的治疗和康复至关重要。以下是一些关于骶骨骨折的科普知识，希望对您有所帮助。

一、治疗建议

1. 骶骨骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两种。

2. 保守治疗适用于骨折移位不明显、年龄较大或合并其他疾病的患者。

3. 手术治疗适用于骨折移位明显、年轻或需要快速恢复的患者。

4. 术后，患者需要佩戴石膏或支具，限制活动，以利于骨折愈合。

二、康复训练

1. 骶骨骨折康复训练主要包括肌肉力量训练、关节活动度训练和平衡训练等。

2. 康复训练应在专业医生的指导下进行，避免因不当运动而导致骨折错位。

三、日常保养

1. 骶骨骨折患者在日常生活中应注意避免剧烈运动和重体力劳动。

2. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良嗜好。

3. 避免长时间站立或坐着，以免加重骶骨负担。

四、医院和科室

1. 骶骨骨折患者应选择正规医院就诊。

2. 骨科是治疗骶骨骨折的主要科室，患者可前往骨科就诊。

3. 若出现并发症，如神经损伤、内脏损伤等，患者还需前往相关科室进行对症治疗。

肩胛骨疼痛是生活中常见的症状，它可能由多种原因引起。以下是几种常见的肩胛骨疼痛病因：

1. 软组织损伤：如肩胛骨周围的筋膜炎、滑囊炎等，这些疾病会导致肩胛骨部位出现疼痛、肿胀，尤其在活动时症状加重。

2. 肩胛骨骨折：直接外力撞击或跌倒等可能导致肩胛骨骨折，引起剧烈疼痛和活动受限。

3. 慢性劳损：长时间保持同一姿势工作，如电脑操作、开车等，容易导致肩胛骨周围软组织慢性劳损，引发疼痛。

4. 神经根受压：颈椎病变可能导致神经根受压，引起肩胛骨区域疼痛，甚至伴有手臂麻木、无力等症状。

5. 肿瘤：肩胛骨区域的肿瘤，如原发性肿瘤或转移性肿瘤，也可能导致肩胛骨疼痛。

针对肩胛骨疼痛的治疗，首先要明确病因，然后进行相应的治疗。治疗方法包括：

1. 保守治疗：如局部热敷、理疗、按摩、药物治疗等。

2. 手术治疗：对于严重损伤或肿瘤等情况，可能需要手术治疗。

肩胛骨疼痛患者应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，加强肩部肌肉锻炼，预防肩胛骨疼痛的发生。

脚踝骨折是日常生活中常见的损伤之一，那么脚踝骨折后多久可以恢复正常呢？这需要根据患者的具体病情和恢复情况来判断。

一般来说，如果脚踝骨折情况较轻，没有发生移位，患者可以下地行走，那么恢复时间大约在一个月左右。如果骨折情况较为严重，例如骨折移位，或者伴随有软组织损伤，那么恢复时间可能需要2个月左右。

脚踝骨折的原因有很多，比如运动损伤、跌倒、扭伤等。在恢复期间，患者需要遵循医生的建议，进行适当的康复锻炼，并注意休息，避免剧烈运动。

治疗脚踝骨折的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括消炎止痛药和促进骨折愈合的药物。物理治疗包括按摩、理疗、针灸等。手术治疗适用于骨折移位严重或合并其他严重损伤的患者。

在日常生活中，患者需要注意以下几点，以促进骨折愈合：

• 避免剧烈运动和负重
• 保持良好的心态
• 适当进行康复锻炼
• 保持营养均衡
• 定期复查

总之，脚踝骨折后的恢复时间因人而异，患者需要积极配合治疗，并注意日常保养，才能尽快恢复健康。

近年来，随着我国社会经济的快速发展，交通事故和工伤事故频发，导致创伤性骨折、软组织损伤等病例数量逐年上升。为了更好地满足人民群众日益增长的医疗需求，上海市第十人民医院骨科创伤显微手足外科中心于10月12日正式揭牌成立。

该中心的成立，旨在打造一个集医疗、教学、科研、培训于一体的专业机构，为患者提供更加优质、高效的医疗服务。中心将专注于断指（肢）再植、手指再造、先天性畸形以及四肢显微修复与重建等领域的治疗，为患者带来福音。

上海市第十人民医院骨科主任贺石生教授表示，显微外科技术在我国不断发展，为外科手术提供了更广阔的发展前景。中心将充分发挥显微外科技术的优势，为患者提供精准、微创的手术治疗。

上海市第十人民医院与上海永慈康复医院的合作，标志着公办医院与社会办医机构的合作迈出了重要一步。双方将优势互补，共同推动创伤显微手足外科技术的发展，造福更多患者。

在揭牌仪式后，创伤显微手足外科论坛也同步举行。论坛邀请了国内知名显微外科专家进行专题演讲和学术交流，共同探讨显微外科领域的最新进展。

此次论坛的举办，不仅提升了显微外科领域的学术水平，也为广大患者提供了更多的治疗选择。

相信随着创伤显微手足外科中心的成立和不断发展，我国显微外科技术将迈上新的台阶，为广大患者带来更多的健康福音。

随着我国人口老龄化加剧，骨质疏松症已成为一种常见的老年性疾病。据数据显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率高达69.4%，每年因骨质疏松症导致的髋部骨折患者超过68.7万人次。因此，了解骨质疏松症，掌握正确的预防方法至关重要。

那么，如何有效预防骨质疏松症呢？以下是一些常见的误区和正确的预防方法：

误区一：骨头汤可以补钙

很多人认为喝骨头汤可以补钙，其实这是一个误区。骨头中的钙主要以磷酸钙的形式存在，不易溶于水，因此骨头汤中的钙含量非常低。大量饮用骨头汤，反而可能摄入过多的脂肪和嘌呤，对健康不利。

误区二：喝矿泉水可以补钙

有些人认为矿泉水中的钙含量较高，可以起到补钙的作用。实际上，矿泉水中的钙含量很低，喝矿泉水补钙的效果微乎其微。而且，过量饮用矿泉水可能导致水中矿物质摄入过多，对健康造成不利影响。

误区三：喝牛奶会导致骨质疏松

有些人认为喝牛奶会导致骨质疏松，这是一个错误的观念。牛奶是钙的良好来源，适量饮用牛奶可以预防骨质疏松。当然，过量饮用牛奶也可能导致钙摄入过多，但适量饮用牛奶并不会导致骨质疏松。

误区四：补钙会导致肾结石

有些人认为补钙会导致肾结石，这也是一个误区。实际上，肾结石的形成与钙摄入量没有直接关系。适量补钙反而可以预防肾结石的发生。

那么，如何有效预防骨质疏松症呢？以下是一些建议：

1. 适量补充钙和维生素D：可以通过饮食或补充剂的方式摄入足够的钙和维生素D，以维持骨骼健康。

2. 增加户外运动：适量的户外运动可以促进骨骼对钙的吸收，增强骨骼强度。

3. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持良好的作息习惯，有助于预防骨质疏松症。

4. 定期进行骨密度检测：定期进行骨密度检测，可以及时发现骨质疏松症的风险，并采取相应的预防措施。

腰椎骨折是常见的骨科疾病，对患者的生活质量造成严重影响。那么，腰椎骨折后，患者一般需要多久才能恢复正常呢？本文将为您详细解析。

腰椎骨折的恢复时间因人而异，通常需要4-5个月。具体恢复时间取决于以下因素：

• 骨折断端的压缩程度
• 腰椎管内是否有脊髓损伤
• 治疗方法的选择（保守治疗或手术治疗）

接受保守治疗的患者通常需要4个月才能恢复。如果骨折断端压缩严重或出现爆裂性骨折，恢复时间可能需要5个月。在恢复期间，患者需要卧床6-8周，为骨折愈合创造条件。

治疗腰椎骨折，除了手术治疗和保守治疗外，以下方法也有助于恢复：

• 服用骨愈合和钙补充剂：钙补充剂可以增加局部钙沉积和钙吸收率，促进骨折愈合。
• 补充富含钙的食物：肉类、鸡蛋、海鲜、豆制品和乳制品等食物富含钙离子，有助于骨折愈合。
• 神经营养药物治疗：如果腰椎骨折伴有神经损伤，可以使用神经营养药物治疗。

在恢复期间，患者还需要注意以下事项：

• 早期卧床休息：当没有明显疼痛时，可以进行下肢屈曲和伸展，以防止关节僵硬和下肢静脉血栓形成。
• 进行下肢直腿举重训练：三周后可进行下肢直腿举重训练，防止下肢肌肉萎缩和腰部软组织粘连。
• 进行腰肌功能锻炼：骨折稳定四周后，可以躺在床上进行腰肌功能锻炼，比如平躺时抬起头。六周后，可以进行小燕飞或平板支撑，以增加腰椎的稳定性。
• 进行腰椎物理疗法：红外线辐射、电磁疗法或按摩疗法可以缓解肌肉僵硬，促进血液循环。

腰椎骨折患者应选择正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗和康复。

随着气温逐渐升高，许多女性开始关注自己的身材，尤其是腰腹部多余的脂肪，俗称“游泳圈”。然而，一项新的医学研究却为“游泳圈”正名，称其具有一定的保护作用。

据香港《文汇报》报道，这项研究指出，女性腰围较大可以巩固骨骼，降低骨折风险。研究人员对1000多名50岁以上的男女进行了5年的追踪调查，发现腰围最大的25%的女性，骨折风险比正常低40%。

这一发现引起了广泛关注。然而，南京的骨科专家对此并不完全认同。他们认为，身材苗条与身材偏胖的女性骨折人数没有明显差异，而且体重较重的女性一旦发生骨折，往往损伤更大。这是因为摔倒过程中，由于重力作用，骨折的损伤程度会加重。

此外，专家指出，女性雌性激素水平与骨折发生率也有一定联系。女性在闭经后，雌激素水平下降，容易导致骨质疏松，从而增加骨折风险。

因此，与其纠结于“游泳圈”，不如关注如何预防骨折。以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式，合理饮食，避免过度摄入高热量食物。

2. 增加户外活动，增强体质，提高骨骼密度。

3. 注意保暖，避免寒冷刺激。

4. 定期进行骨密度检测，及时发现骨质疏松。

5. 如有需要，可咨询医生，进行相应的药物治疗。

手部骨折是日常生活中较为常见的损伤，一旦发生骨折，及时治疗至关重要。手部骨折的治疗方式主要包括保守治疗和手术治疗。

对于闭合性骨折，且骨折部位对位、对线良好，没有明显的分离移位及旋转移位，一般可以通过保守治疗或高分子夹板外固定。治疗期间，患者需要定期复查，并进行接骨补钙等治疗。待骨折愈合后，拆除外固定，进行关节的功能锻炼。

然而，对于骨折对位、对线欠佳，有分离移位以及旋转移位的患者，通常需要接受手术治疗。手术方式包括骨折切开复位内固定术，可选用微型指掌骨钢板固定或克氏针进行固定。手术治疗后，患者需要定期复查，并进行功能锻炼，骨折愈合时间一般在术后4-6周左右。

对于年龄较大，有手部骨骼骨质疏松的患者，手术治疗后骨折愈合时间可能会更长，需8-10周左右。在手术过程中，医生会注意保护周围的神经、血管等，以利于骨折愈合。术后，患者需要口服接骨药物，并进行早期功能锻炼。

在饮食上，患者应多食用含钙量高的食物，如精瘦肉、奶制品及海鲜制品，以提供优质蛋白和营养物质，促进骨折恢复。同时，适当食用富含维生素、微量元素的蔬菜和水果，有助于缓解便秘等问题。

总之，手部骨折的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法，并在术后进行合理的康复锻炼。患者应积极配合医生的治疗，以促进骨折愈合，早日恢复手部功能。

左腿疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1、软组织损伤

腿部的肌肉和软组织较为丰富，容易受到损伤。常见的软组织损伤包括肌肉拉伤、肌腱损伤和韧带损伤等。当左腿的肌肉和软组织受到损伤时，会出现肿胀、疼痛和活动受限等症状。

2、骨折

下肢承受着全身的重量，因此容易发生骨折。常见的骨折包括股骨干骨折、胫腓骨骨折等。骨折会导致剧烈的疼痛，并可能影响下肢的活动能力。

3、左腿关节炎

关节炎是一种常见的关节疾病，左腿关节炎主要包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。关节炎会导致关节疼痛、肿胀和活动受限等症状。

4、骨质疏松症

骨质疏松症是一种骨骼疾病，会导致骨骼强度降低，容易发生骨折。骨质疏松症引起的腿痛多表现为隐痛或刺痛，尤其是在活动后。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，会导致坐骨神经受压，引起下肢疼痛、麻木和无力等症状。

6、其他原因

除了以上常见原因外，左腿疼痛还可能由以下原因引起：糖尿病足、静脉曲张、静脉炎、淋巴水肿等。

如果您出现左腿疼痛，建议及时就医，以便明确病因并得到相应的治疗。

治疗方面，根据病因的不同，治疗方法也有所不同。常见的治疗方法包括：

1. 软组织损伤：休息、冷敷、热敷、按摩、理疗等。

2. 骨折：手术或保守治疗，如石膏固定、牵引等。

3. 关节炎：药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

4. 骨质疏松症：补充钙剂、维生素D、抗骨质疏松药物等。

5. 腰椎间盘突出症：保守治疗、手术治疗等。

此外，日常生活中应注意以下几点，以预防左腿疼痛：

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着。

2. 进行适当的运动，增强腿部肌肉力量。

3. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。