肾虚其他的表现，会有疲倦、乏力、黑眼圈、耳轮皱缩、记忆力差、反应迟钝等，除此之外，就是腰酸无力。尤其是晚上睡着以后，到第二天起来觉得腰酸乏力提不起劲的感觉，就是典型的肾虚表现。 除了肾本体的肾虚之外，很可能的就是还有病邪是集中在骨骼处，所以这种情况可以去进行骨头方面的检查，比如有没有骶髂关节炎。

西医的肾跟中医的肾有什么区别呢？

健肾的饮食上面除了食用有助于补肾的、平和益肾的食谱，比如海参、黄花椒，或者是更补一点的，而且是大家都熟知的比较补的鲍鱼、鹿茸等食物，这些大补肾的药材对健肾都有很好的功效。 除此之外，在夏天里面平和补肾的食物，推荐芡实跟莲子这两个药材。特别是芡实，平时通过嚼芡实，对健肾也能起到很好的效果。

肾虚的调理上面，除了不吃一类药之外，还有要注意的就是调理的次序，脾和肾之间，因为肾就是先天之本，而先天之本一旦是受到了损伤以后，要补回来的话，必须要通过后天脾胃的调理。 而脾是主吸收肾的食物精微，用脾胃的食物精微吸取了以后，才能够把肾经慢慢的填补。所以在日常肾虚的调理过程中，要非常注意肾脾之间的调理次序。

还有就是糖尿病，糖尿病虽然很多人说是阴虚为本，燥热为标，就是阴虚为主的，但是这种情况下，糖尿病发展到一定程，度，比如10年8年以上，因为它的微循环还是在不断的重构，微循环的障碍还是有缓慢的发生。 所以上了年纪的糖尿病的病人，他们很容易会出现肾虚的表现。

夏天必备的解暑方式确实是空调，但是如果在有肾虚的情况下，可以用湿毛巾擦身，擦完身以后然后再用上干毛巾，去把水及时擦走掉，这是第一个方法。 另外一个办法就是改成使用水瓜跟冬瓜这两种瓜来解暑，因为它们比起西瓜要健康得多。这些葫芦科的蔬菜，对于补充电解质以及消暑清热，都比起西瓜要健康很多。 所以多用冬瓜去熬汤，比起喝西瓜汁，可能其消暑功效要更加的好。

除了寒凉的瓜果、寒冷的饮食，以及伤肾的药物之后，还有中药里面很多大苦、大寒的药物也是不适合肾虚病人吃的，比如龙胆泻肝丸、一清胶囊，又或者是泻青丸，还有知柏地黄丸。像这些药物，对肾虚的病人来说，长期的服用对肾的调理也是没有帮助的，所以也是不要长期的吃。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科 主任医师 邱智

肾虚会引起勃起功能障碍。

勃起功能障碍又称阳事不举或勃起不坚，多是因为肾阳虚导致，这主要是由于纵欲过度导致心火耗伤肾阴造成的。

出现勃起功能障碍会导致患者无法完成正常性交，还有可能出现不孕不育等。所以出现勃起功能障碍的患者，一定要及时治疗，对于肾阳虚导致的勃起功能障碍可以遵医嘱选择清心滋阴的中药，如生地、山药、白芍等。也可以尝试用些中成药，如六味地黄丸、大补阴丸等，还可以配合医生做些艾灸治疗等。

勃起功能障碍除了以上治疗外，同时要保持良好的心态，平常饮食上不要喝酒、抽烟，这样对疾病的恢复有一定的作用。

怕冷、手脚冷肯定就是肾虚，但是可能程度上面是先治血虚为主。如果出现月经比较多，而且衰老比较快的情况，再加上经常怕冷，就是脾肾亏虚，这是由于脾不摄血，导致的月经量多。像这种情况，夏天日常可以推荐两个主药，第一个是黄芪，第二个就是鹿角胶、鹿角霜。这两个药物对于血虚、改善脾虚是很有帮助的。

本期话题：肾虚是不是只有男性才会有呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

我从小就体弱多病，肾虚尿频的毛病已经伴随我多年。每次发作，总是让我焦虑万分，生活质量大打折扣。前几天，我的症状突然加重，尿毒症的恐惧开始笼罩我。幸好，在辽源市的某家医院，我找到了一个非常专业的医生。

在互联网医院的平台上，我向这位医生描述了我的症状。起初，我担心他会建议我进行透析，但他却告诉我，我的情况还不至于需要透析。相反，他建议我先用药物治疗贫血问题。虽然我曾经想过输血可能会更快见效，但医生解释说，输血的风险很大，并且我的血红蛋白还没有达到输血的程度。因此，补血的药物成为了我的首选治疗方案。

然而，医生也提醒我，普通的补血药物并不能像静脉注射那样快速见效，并且可能会对胃肠道造成影响。所以，他建议我采取更为温和的治疗方法，逐步改善我的贫血状况。他的建议让我感到安心，也让我重新认识到，治疗疾病需要耐心和科学的态度。

我还记得那天，我的世界仿佛崩塌了。我的小孩突然发作，身体抽搐，眼神空洞。我们赶紧送他去医院，经过一系列检查，医生诊断出他患有癫痫。从那一刻起，我的生活就被这场疾病所改变。每天都在担心和恐惧中度过，生怕他再次发作。幸运的是，我们找到了孙医生，他给我们开了奥卡西平口服混悬液的处方。这种药物对控制癫痫发作非常有效。然而，随着时间的推移，药物的供应变得越来越困难。我们尝试了各种方法，但都没有成功。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我再次联系到了孙医生，并成功获得了新的处方。现在，我的小孩可以继续接受治疗，我的心也终于可以放下一半了。

我一直以为自己是铁人，直到那个夜晚，我被尿频和憋尿的折磨所困扰。起初，我以为这只是一个小问题，可能是喝水太多或者是过度劳累的结果。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，试图找到解决办法。然而，传统的医院排队等待的时间太长，医生的态度也让我感到不舒服。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定尝试一下线上问诊，希望能够找到一个更方便、更人性化的解决方案。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的症状和生活习惯，然后要求我发送舌像以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我发现我的问题可能与肾虚有关。医生建议我尝试一些中药来调理身体，并且告诉我需要注意饮食和休息。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天后就感觉到了明显的改善。尿频和憋尿的症状逐渐消失，我也恢复了正常的生活节奏。这个经历让我深刻地认识到，互联网医院不仅可以提供高效、便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。

我姥姥的神经痉挛让我很是担心。每次看到她因为疼痛而皱起的眉头，我的心就像被揪住了一样。作为一个在外地工作的年轻人，我只能通过互联网医院来为她寻求帮助。经过一番搜索，我找到了这家医院，并开始了与医生的对话。

起初，我只是简单地描述了姥姥的症状，希望医生能给出一些指导。然而，医生却要求我提供既往就诊病历或处方。可问题是，我现在不在家，所有的病历都留在了老家。面对这个困境，我感到非常无助。

但医生并没有放弃，他告诉我可以尝试联系当地的医院，或者等我回家后再来开药。我深深地感激医生的耐心和理解。虽然我们最终没有完成开药的流程，但我从中体会到了互联网医院的便利性和医生的专业精神。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的硬结而感到如此的焦虑和恐惧。那个时候，我还在沈阳市工作，生活平静而安逸。直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了那个硬结，我的心跳加速，仿佛世界都在崩塌。我开始疯狂地搜索各种信息，试图找到答案。然而，越搜索越害怕，各种可能的疾病和后果在我脑海中交织，令我无法入睡。

在经历了几天的煎熬后，我决定寻求专业的帮助。我听说过京东互联网医院，于是决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并告诉我可能是睾丸肿块，需要进一步检查和治疗。他的话语虽然严肃，但也给了我一丝希望。

在医生的指导下，我开始了长达数月的治疗过程。每天都要服用各种中药，包括一些我从未听说过的名字。起初，我对这些药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它们的效果。那个硬结开始变小，我的焦虑也逐渐消散。

然而，在治疗的过程中，我也经历了一些意想不到的插曲。有一次，我在服用药物后，突然感到一阵强烈的性欲。这种感觉让我既兴奋又害怕，因为我不知道它是否与药物有关。于是，我又向医生咨询，他告诉我这可能是药物的副作用之一，并建议我在服药期间避免性行为。

除了药物治疗外，医生还教给我一些调理方法。比如，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，多吃一些有益于肾脏健康的食物等等。这些方法虽然看似简单，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在回想起来，那段经历虽然艰难，但也让我成长了许多。我学会了如何面对和处理疾病带来的恐惧和焦虑，学会了如何与医生进行有效的沟通，学会了如何更好地照顾自己的身体。这些经验将伴随我一生，并帮助我在未来的挑战中更加从容和坚强。

我是一位四岁孩子的母亲，我的孩子自从两年前开始吃左卡尼汀以来，总是有种说不出的不适。他的肝肾功能不太好，医生说这可能是因为他同时在服用癫痫的药物。每天他都要吃5毫升的左卡尼汀，医生建议我们调整用量，但我很担心这会影响他的健康。

我决定在网上寻求帮助，找到了一个在线医生平台。通过视频通话，我向医生详细描述了孩子的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我提供药盒的照片以便核实用药情况。由于我当时在上班，无法提供照片，医生建议我晚上回家后再发过去。

在等待医生回复的过程中，我开始搜索关于儿童肾虚的信息。结果显示，肾虚可能会导致多种问题，包括生长发育迟缓、免疫力下降等。我越来越焦虑，担心孩子的健康问题会越来越严重。

终于，医生回复了我。他们建议我们将用药量调整为每天一次，每次半支。同时，医生也提醒我们，如果孩子在服药期间出现任何不适，应该立即就医。虽然我仍然有些担心，但医生的建议让我感到安心了许多。

我从未想过自己会成为一个频繁上厕所的人。每天早晨醒来，第一件事就是冲向卫生间。那种急切感，仿佛世界末日就要来临。更糟糕的是，即使我已经排空了膀胱，仍然有种尿不干净的感觉，好像有什么东西卡在那里，无法释放。这种情况持续了几个月，我开始感到非常焦虑和沮丧。

我尝试了各种方法来缓解这种情况，包括减少液体摄入、避免咖啡因和酒精等刺激性物质，但都没有明显效果。最终，我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医师的在线问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，这可能是肾虚引起的尿频和尿急，建议我服用一些中药来调理身体。经过几周的治疗，我的症状有所改善，但仍然存在一些问题。医生建议我继续治疗，并提供了更多的调理建议。

在这个过程中，我也意识到自己的生活方式需要改变。比如，保持良好的作息习惯、避免过度劳累、多吃一些滋补肾脏的食物等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要作用。

现在，我的尿频和尿急症状已经大大减轻，生活也恢复了正常。虽然这段经历让我感到很不舒服，但同时也让我更加关注自己的健康和生活方式。希望我的故事能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。

我是一个35岁的男性，最近两个月来一直被尿频和小腹不适所困扰。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但随着时间的推移，症状不仅没有改善，反而越来越严重。每天晚上我都要起床两三次去厕所，白天也需要频繁上厕所。小腹总是有一种隐隐的不适感，尤其是在吸气的时候，感觉膀胱太敏感，总是有尿意。这种情况让我非常焦虑和无助，甚至开始怀疑自己的健康状况。

在网上搜索相关信息时，我发现很多人都有类似的症状，于是决定寻求专业的医疗帮助。我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，通过视频和文字交流，医生详细了解了我的病情和生活习惯，并进行了初步的诊断。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，需要服用中药进行调理。同时，医生也建议我注意日常生活中的饮食和作息，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和情绪状态。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且按照医生的建议调整了自己的生活方式。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。尿频减少了，小腹不适的感觉也消失了。虽然我还需要继续服用中药和保持良好的生活习惯，但我已经能够感受到身体的变化和恢复。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和有效性，也更加珍惜自己的健康和生活质量。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到那天，我突然感到小腹不适，尿频的症状让我无法集中精力工作。起初，我以为只是普通的感冒或是过度劳累所致，然而随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状，并建议我停止使用之前的药物，转而使用他推荐的新药。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心打消了我的疑虑。

按照医生的指示，我开始服用新药。每天早晚各一次，饭前一小时或饭后一小时，使用200毫升左右的水冲服。刚开始时，我对这种新颖的治疗方式感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种方式，并且发现自己的症状有所改善。

在整个治疗过程中，医生始终保持着与我的沟通，及时解答我的疑问和担忧。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和放心。最终，经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显的缓解，我重新找回了生活的乐趣和自信心。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大。最近几个月，我发现自己总是尿黄，有时候甚至还会出现尿泡。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作忙碌，饮食不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我开始感到担忧和焦虑。每天都要喝很多水才能保持尿液的正常颜色，这让我非常不舒服。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊平台联系了一位医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我是否做过相关的检查。我告诉他我做过肾功能和肝功能的检查，结果显示我的尿酸值偏高。医生解释说，如果肝肾功能和尿常规检查都正常，那么问题可能不大。可能是因为我平时饮食不当，导致尿液颜色异常。他建议我多喝水，少吃低嘌呤的食物，并注意休息好。我现在每天都在努力调整自己的生活习惯，希望能够改善这种情况。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。即使在繁忙的工作中，我也可以随时随地获取到高质量的医疗服务。感谢这位医生为我提供的帮助和建议，我会继续努力改善自己的生活方式，保持健康的身体状态。