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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

一般劳动和锻炼中，由于外力使关节活动超出正常的生理范围，就会造成关节周围的韧带拉伤。

人体在负重活动或体位变换时，肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵拉，当关节扭转或肌肉骤然收缩时，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，形成拉伤。最容易发生关节韧带拉伤的部位在膝关节、手指关节、髋关节和踝关节，受伤时有时可听到韧带断裂的声音，很快便因剧烈疼痛而不能继续运动或工作。拉伤处出现肿胀、压痛与积血，肌肉的痉挛，病人不敢活动，处于强迫体位，或伸直或屈曲，韧带的断裂处有明显的压痛点，有时还会摸到蜷缩的韧带断端。

在拉伤之后马上要做到休息，冷敷患处，用绷带或其它办法压迫受伤局部，以减少出血、淤血，并且抬高患肢，尽快送往医院进行相关的检查。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

大腿韧带拉伤需要卧床休息。

大腿韧带拉伤后应该停止运动，不要让受伤关节再负重，并且抬高患肢，主要目的是减少肿胀，促进血液回流。用绷带或其他办法压迫受伤局部，可以减少出血、淤血，绷带缠的紧度要适中。用冰块或者其他它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15~20分钟，每天三到四次。韧带拉伤经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不宜太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或者再次出血。

关节韧带拉伤扭伤后，早期的正确处理是非常重要的。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能会遗留功能障碍，以后容易出现再次扭伤。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

韧带拉伤疼痛时可以用云南白药气雾剂外敷进行冷却止痛处理。

关节韧带扭伤后局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可见青紫区，急性损伤发生后应立即停止活动，以减少出血，立刻用冷水冲洗损伤部位或用冰块冷敷局部，以达到止血的目的，然后覆盖绷带加压包扎，防止肿胀，韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后，必须请医生进一步的检查与治疗，经过24~48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可以用温热的毛巾热敷或者按摩，以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，以免加重渗出、水肿或者发生再出血。

为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下，进行早期活动。

一般做半月板手术或者是韧带手术，往往做的也是相对年轻的病人，例如46岁以下的。半月板损伤要达到多少度，例如说达到3度或者是4度的半月板损伤。韧带损伤分前交叉韧带损伤，或后交叉韧带损伤。所以要根据年龄、需求、生活的运动量、生活的需求，再根据经济情况，根据磁共振的情况跟医生的综合判断，选择是否做手术。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

韧带损伤可以通过药物治疗、手术治疗以及积极的康复锻炼的方式进行治疗:

一、药物治疗：可以在医生的指导下服用消炎镇痛药物，比如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠片药物来缓解疼痛，减轻患者的痛苦。同时也可以联合口服舒筋活血、化淤消肿的中成药物进行治疗，比如活血止痛胶囊、云南白药胶囊等，可以起到事半功倍的效果，局部也可以贴服膏药，或涂抹消肿止痛之类的药物都可以。

二、手术治疗：患者出现韧带损伤之后还是建议去医院做正规的检查，在医生的指导下，根据韧带损伤的程度，采取合适的治疗方案。如果韧带非常严重的损伤，可以进行手术的治疗。如果是关节内的韧带撕裂，可以通过关节镜下微创手术的方式进行缓解，如果是关节外的韧带断裂，出现关节不稳的表现时，可以通过切开手术韧带修复这样的方式进行治疗。

三、康复锻炼：康复锻炼非常重要，既可以提高术后手术的疗效，改善预后。同时对保守治疗的患者进行积极的康复训练，避免肌肉萎缩、关节僵硬也是非常重要的，可以促进疾病的快速恢复。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

韧带拉伤后多久能动取决于韧带拉伤的程度。

如果韧带拉伤的情况比较轻微，可以通过制动来减少它的活动，例如可以通过佩戴膝关节的支具、避免进行剧烈的运动。同时，还可以使用一些口服的药物跟外用的药物，配合物理的功能治疗、理疗，以及进行局部的康复锻炼。一般可能三到四周左右就可能自行恢复，恢复到八成以上的功能。

如果韧带伤得比较厉害甚至韧带完全断裂，或者发现自己的关节稳定性不好，经过保守治疗效果不好，或者在磁共振结果上看到韧带受伤也比较严重，或者还合并有关节内其他一些结构损伤。这些情况下，医生可能经过检查判断，认为使用保守治疗的效果不理想，可能会建议患者采用手术去治疗。通过手术治疗后，同样也要配合功能锻炼、康复等治疗，才能让关节的功能发挥比较好，最终能有比较理想的康复。

脚踝韧带拉伤有10个月还是疼痛肿胀，这种情况有可能是距腓前韧带损伤。距腓前韧带损伤其实非常多，平时有时候走路不小心扭了一下，也不影响走路，只是当时扭了之后有点局部的肿胀、疼痛，活动不是很灵活。自己对症处理休息，用完一段时间肿胀、疼痛就消退，但是韧带的损伤在受伤的一瞬间已经造成。当然，经过一段时间的自我修复，是可以得到不同程度的恢复，但韧带的韧性和强度则没有受伤之前好。当跑跳过多或者行走过多后，又会出现局部的疼痛。已经有10个多月，并且还是疼痛、肿胀，个人觉得最好拍个踝关节的核磁共振，看是否有距腓前韧带撕裂或者断裂的情况。不是一定要做手术，而是要明确到底是什么问题，再根据检查结果进行相应的治疗。

脚踝韧带拉伤怎么恢复的快一些，已经快一两年了，快一两年已经是慢性的陈旧韧带撕裂，之前又有扭过下肢一直都有肿胀，有反复扭伤的，基本上就是韧带的慢性损伤不稳了，这种情况建议尽快查踝关节的磁共振检查，评估韧带的情况，假如韧带确实是已经撕裂了，还是做韧带的修复手术，因为已经都一两年了，不要再拖了。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

韧带拉伤后应该立即停止运动，对患处进行冷敷并且抬高，有条件下可进行局部压迫，同时尽早送往医院就诊。最常见的韧带拉伤有两种，踝关节外侧的韧带拉伤以及膝关节的韧带拉伤，韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，拉伤之后马上做到以下几点：

一、休息，马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。

二、冷敷，冰块或其它冷敷都可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每天冷敷15~20分钟，每天3~4次。

三、压迫，用绷带或其它办法压迫局部，可以减少出血、淤血，绷带缠的紧度要适中，能感觉到有压力但又不会感觉到肢端发麻或缺血。

四、抬高患肢，抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。需要注意伤病后期肿胀消除，疼痛减轻后，应当进行适度的功能恢复锻炼。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月

儿童韧带拉伤对其体形和身高均有影响。

太早进行负重锻炼会阻碍骨骼和肌肉的正常生长，导致骨骼变形、软骨提前骨化等结果，在强外力的作用下还容易引起关节脱臼。6岁以下的儿童，运动的目的主要是锻炼全身的协调性和灵活性，需张弛有度，适时放松，避免长时间连续运动，运动需要循序渐进，不建议持续运动30分钟以上，最后稳定保持每周运动4~5天，每次30~45分钟，运动前充分热身，进行简单的肢体活动，例如做操、跑步、颈部、侧腰、腿部拉伸等动作，让身体由静慢慢进入动的状态。若参加特定的体育项目，则需要穿戴好相应的运动护具，例如护膝、护腕、护踝、头盔等。运动鞋要注意弹性和防滑。

意外损伤非常难以预防，日常运动时，可以采取一些方法和措施保护自己免于遭受运动性损伤，定期有规律的锻炼，有助于减少韧带损伤的风险。

在一个普通的工作日下午，我感觉右脚关节后面突然疼痛起来，让我有些难以忍受。这种疼痛让我无法躺下或坐下，只有站着或走动时稍微缓解。于是我决定尝试通过互联网医院进行在线问诊，希望能够得到专业的建议。

经过简单的注册和填写病情描述，很快就有医生接诊了我。医生在询问我的症状后，让我拍了一张照片并指导我确定了疼痛部位。通过专业的分析，医生认为我的症状可能是由剧烈运动引起的肌腱韧带拉伤所致，建议我多休息、热敷或贴一些膏药。

医生还耐心地解释了如何正确使用膏药，并提供了几种常见的选择。最后，医生再次强调了自己的建议仅供参考，如果症状持续或恶化，还是建议及时就医。

通过这次在线问诊，我感受到了医生的专业和细心。他们不仅给予了我及时的帮助，还在结束问诊前再次提醒我注意事项，让我感到非常贴心。我相信在医生的建议下，我很快就能恢复健康。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理很快与我联系，了解了我的病情，感谢他们的配合。问诊开始后，我向医生描述了我的症状，包括游泳回来非常疼，瑜伽拉伤撕裂，平时站立时间不能超过十分钟，站立时会感到疼痛。医生根据我的症状，建议进行手术治疗，但考虑到我最近没有时间，暂时可以进行保守治疗，医生也给出了相应的建议。我询问了手术恢复期、手术前的注意事项等问题，医生都耐心地解答了我的疑惑。

医生还提醒我要少活动，尽快进行手术，手术前要注意休息，不要过度活动。整个问诊过程非常顺利，医生的专业知识和耐心沟通让我对治疗方案有了更清晰的认识，也让我更加信任医生的建议。

虽然问诊已经结束，但我对京东互联网医院的印象非常好，他们的服务让我感到很满意。

我是一位在线问诊的患者，最近因为手麻手骨痛的问题一直困扰着我。在一次在线问诊中，我遇到了一位非常专业的医生，他给我的建议让我感到非常的安心。

医生在问诊开始前提醒我要详细描述我的问题，他耐心地听我诉说完整个症状，然后给出了针对性的建议。他告诉我可能是上肢血管神经问题导致的麻木，建议我尽快到正规医院手外科检查。

虽然我还有一些疑惑，但医生的专业建议让我感到非常安心。他不仅给出了诊断，还告诉我可能的病因和治疗方案。最后，他再次强调了尽快就医的重要性。

我对医生的服务非常满意，感谢他的耐心和专业。希望我的症状能早日得到缓解，也希望更多的患者能够得到及时有效的治疗。

我是一位拥有丰富医疗知识的专业人员，在互联网医院工作多年，经验丰富。今天，我接诊了一位患者，她描述了自己躺下压胯骨和腿痛的症状。白天左右胯骨交替痛，坐着向左侧腰，左面屁股上面的腰会痛。我通过与患者的沟通，判断她可能患有筋膜炎，建议她去中医科做一下理疗。患者提到自己在炸鸡店工作，需要长时间站立，这可能是导致症状的原因之一。我建议她注意休息，并继续进行理疗，同时给予了一些药物建议。最终，患者对我的建议表示满意，结束了本次问诊。

近日，我在网上咨询了一位医生，询问手上长出的包是如何处理的。医生非常耐心地询问了我的症状和描述，然后给出了专业的建议。他告诉我，手上的包是腱鞘囊肿，需要进行手术处理，简单的抹药已经无法解决。此外，我还询问了关于趾甲变色的问题，医生也给了我专业的解释和建议。他建议我多吃水果蔬菜，多补充维生素，并且告诉我不必担心手指头的变色，不需要特别的药物处理。在问诊的过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，并给出了专业的指导和建议。我对这次在线问诊的结果非常满意，感到非常安心。

我在网上咨询了一位医生，因为我最近感觉伤到了右膝及以下内侧的软组织，是运动拉伤。医生非常耐心地询问了我的病情，询问了我的运动情况和疼痛情况，并给出了专业的建议。医生告诉我要多静养，少活动，多用热毛巾热敷，每次10分钟以上，每天三次。医生还为我开具了药方，并告诉我如何服用这些药物。整个咨询过程非常顺利，医生给了我很多支持和建议，让我觉得非常安心。我非常感谢医生的耐心和关心，也感谢互联网医院提供了这样便捷的服务。

今天上午，我在网上找到了一家医院进行了线上问诊，诊断结果显示我患有三角纤维软骨损伤。医生非常耐心地听取了我的主诉，并建议我进行进一步的检查，以便明确诊断。医生还提醒我需要完整查看病例后开始诊疗行为，这让我感到医生非常专业和负责。

医生建议我进行腕关节X片检查，以明确腕关节的整体情况。根据核磁共振结果，医生估计手术的可能性较大，并询问了我做检查的医院是否有专业的手外科医生。医生还提醒我需要保护患者的隐私和个人信息，这让我觉得医生非常重视患者的隐私权。

在沟通过程中，医生还详细解释了手术的可能性以及手术后的恢复情况，让我感到非常安心。医生还提醒我需遵守医疗行业的相关法规和道德规范，这让我对医生的专业素养有了更高的认可。

经过与医生的沟通，我决定在当地医院做了腕关节X片检查，并向医生咨询了手术恢复期的相关情况。医生告诉我手术后需要半年以上的适应恢复期，这让我对手术的恢复情况有了更清晰的认识。最后，我向医生咨询了保守治疗的药物，医生也在第一时间给予了明确的建议。

在家里突然发现早晨起床手肿，关节疼痛，这可怎么办呢？我赶紧在***互联网医院进行了在线问诊，医生非常耐心地询问我的症状和病史，还让我拍了手的照片。医生告诉我可能是风湿引起的，建议我观察症状，如果频繁发作就再查个血。虽然结果不明确，但医生的专业建议让我感到很安心。

在接下来的48小时里，我和医生进行了充分的沟通，医生始终以友善的态度回答我的问题。最终，医生建议我如果症状频繁发作，不要拖延，及时就医。问诊结束后，我对这次线上问诊的体验非常满意。

那天，我意外地从一米高的架子跌落，左脚瞬间刺痛，走路一瘸一拐。没有明显红肿，但疼痛感让我无法忽视。我立即决定拍片子，并前往诊所贴了膏药。然而，我对片子上的问题以及是否需要药物治疗、休息时间等问题感到困惑。

于是，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院，我预约了一位创伤科的医生。医生在详细询问了我的症状和检查情况后，告诉我片子显示问题不大，应该是韧带拉伤引起的疼痛。

医生的建议是制动、休息，不要负重走路，一般需要休息3到4周。听到这个消息，我虽然有些担忧，但医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我，主要是消肿止痛药，只要制动，休息，不走路，几天以后就感觉恢复很多。

医生还特别提醒我，前期可以冷敷一下，但不需要吃药。饮食方面，要避免辛辣食物，其他的都可以。听到这些，我感到非常放心，对医生的专业和关心感到由衷的感激。

整个线上问诊过程，医生的专业、耐心和关心让我印象深刻。尽管只是线上交流，但医生通过详细询问和专业的建议，让我对病情有了更清晰的认识，也让我感到安心和放心。这次线上问诊的经历，让我对互联网医院有了更深的认识，也让我对医生的品质有了更深的理解。

我是一名上班族，在工作中不小心受伤了，导致了韧带拉伤的症状。因为一直没有见效果，我决定通过互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地询问我的病情，让我详细描述了我的问题。医生提醒了我关于医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为的事项，让我对医生更加信任。在沟通中，医生给出了关于韧带拉伤的保守治疗方法，并提醒我需要时间去恢复。医生还询问了我是否做过什么治疗，吃过什么药，并对我的病情进行了客观评价。最后，医生给出了建议并提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，医生用尽了5次对话机会，详细了解了我的病情并给予了专业的建议。我对这次线上问诊非常满意，感觉得到了医生的关心和专业指导。